健康遊具ＤＥスマイルエイジング 腹筋ベンチの使い方

健康遊具「腹筋ベンチ」の使い方を紹介します。
健康遊具とは青空の下で気軽に運動できるように設置されている大人向けの遊具の事です。
ストレッチや筋肉強化に気軽に遊び感覚で利用し、日ごろの運動不足解消に活用しましょう。
健康寿命の延伸を目指し笑顔で年を重ねるスマイルエイジングの実践にぜひ健康遊具をご活用ください。