Ce matin, en me levant je suis tombée à cause d'une multiprise, je me suis pris ma trottinette CASSÉ sur mon bras... J'allais me mettre à pleurer tellement je me suis fait mal... Je suis allée vite regarder au miroir ma plaie et là, une trace de biceps sur mon bras, mes larmes se sont barrées tellement j'était contente 😂😂😂😂😂 Et c'est grâce à toi Tibo que j'ai aujourd'hui, une LÉGÈRE TRACE de biceps qui commence à se former SUR mes bras 😂😂😂😂 BOUM 💪
Noa si tu sais faire des pompes alors pk tu regardes cette vidéo ? Si c'est pour nous montrer tes progrès gg si c'est pour te venter dans ce cas inutile de poster ce commentaire
C’est la première fois que je vois cette façon de faire les pompes quand on ne sait pas les faire. Et je vais essayer!!! Parce que ça fait je sais pas combien d’année que je fais sur les genoux et franchement j’arrive toujours pas à faire une entière sur les orteils. Frustrant! Et quand je vois que d’autres nanas y arrivent... je me dis que je dois pouvoir. On va voir si ça m’aide. Merci 😉💪.
Merciiiii! Moi perso je sais en faire mais mon petit frère n’y arrive pas du tout!!! Alors qu’il est plus costaud que moi au même âge. J’arrivais pas à lui apprendre à en faire mais grâce à toi ça va changer!!! Merci!!🙏💪👍
Ça serait cool si tu pouvais faire une vidéo étirement pour les bras et les épaules, car c'est souvent à c'est endroit la ou sa me tire le plus après une séance de sport
Il y a 1 semaine je n’arrivais pas à en faire et en 1 semaine je sais en faire 10 et tous les jours je vais en r’ajouter une ou deux sa dépend merci tibo t’es le boss je t’aime trop j’aimerai trop te rencontrer dans ma vie
Merci beaucoup Tibo j'avais vraiment besoin de cette vidéo je fait H24 du sport mais je ne sais pas faire les pompes mais maintenant je sais merci beaucoup 😉
Sa nous montre les professionnel en action apprenant aux gens et en leurs fesant sentir en leurs égos que se sont des pur merdes dans un domaine ?........... J'ADORE :D
Tout d’abord super merci pour cette vidéo qui explique les étapes à suivre ⭐️💪🏻⭐️💪🏻 Ma question est la suivante, combien de fois dois-je m’entraîner? Perso, je fais ça tout les matins 5-10 répétitions depuis quelques jours et je constate que je cale toujours au même niveau de descente😅 dois-je combiner avec d’autres exercices pour muscler mes bras ? Si oui, lesquels ?😊 Merci d’avance ☺️
Comme tout exercice, ça se fait en plusieurs étapes. C'est ça qu'il faut comprendre, l'apprentissage progressif n'est pas une honte. Un bébé ne tape pas un sprint avant d'avoir appris à se lever, à se tenir debout, à marcher, à trottiner, puis à courir et enfin à sprinter. Pour les exercices de fitness c'est pareil, il faut de la compréhension et de la précision. Pour les pompes il faut apprendre à connaître chaque groupe musculaire mis en œuvre dans le mouvement, il faut les comprendre, les entraîner séparément, puis les coordonner pour en faire un exercice propre, qualitatif et non destructif. Des pompes mal exécutées peuvent vous niquer le dos, les épaules, la nuque, les poignets ...
Douleur en dessous des coude apres 160 extensions de bras. Je dois trouver un truc pour eviter ce probleme. Je n’ai pas ce probleme si je tiens un ballon. C’est lorsque je colle les bras sur le corps pour travailler comme un reverse curl. Je couche toujours le sol completement mon corps sur le sol sans relacher la pression sur les bras.
@@yoyo-foxity permet moi de t'informer que quand tibo faisait ses omelette au ketchup et qu'il avait moins de 1000 abonnés j'étais déjà abonné .... Cordialement
Tibo jt'aime trop..Continue comme sa tu encourage bcp de gens à faire du sport ces bien je kiff aussi ta chaîne principal je kiff toute tes vidéo❤️❤️je clique sur la notif il y a marquer aucune vue mes il y a déjà 11like...😂😂😂
Le problème pour moi c'est que je suis capable de faire ce que tu dis dans ta vidéo mais c'est une fois que je suis rendu les pectoraux au sol je ne suis plus capable de remonter
Oh merci Tibo c'est la vidéo qu'il me fallait
🎯
ᑕ'ᗴᔕT TᖇOᑭ ᗪᑌᖇᗴ ᒪᗴᔕ ᑭOᗰᑭᗴᔕ ☹☹☹
@@user-ey9vq1rb2f ouais
Sanzen Sekai hahaha j’en fais depuis avril je peux en faire 60 très propres
Rayyan BERNARD 𝓞𝓴 𝓶𝓮𝓬. Ꙭ
Tibo grace a toi je suis passé d’un bon a rien à quelqu’un qui viens de reprendre confiance en sois merci énormément je sais pas comment te remercier
Bonne continuation à toi 😁
Franchement 1 vidéo par jour t'es le boss ! Merci encore pour cette vidéo tibo 👌
2:10 J'ai pas besoin de me laisser tomber,je tombe toujours 😂😂
La meme😂😂
La mm 😂😭
Moi aussi
🤣🤣🤣
Zoro? Tu t'es perdu dans la video de tibo je dois te rappeler que tu as déjà des abdos ?
Merci Tibo !
Un entraînement par jour ! Parfait 😃
Maintenant il me manque juste la motivation 😂😂😂
𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐣𝐚𝐯𝐨𝐮𝐞
@@marianneferrere7305 go faire des abdos pour les meufs
@Doflamingo_CP-0 ?
Pas la motivation, la discipline
La motivation ça va ça vient tu peux la laisser de côté la discipline c’est la clé manille
De la part d’un ami qui te veut du bien 😉
Les gars j'ai oublier mai ja continuer avec d'autre vidéo aujourd'hui j'ai des abdos grâce a ce goat merci mec
Oublies pas !! 💪🏻
Merci !!!! Ça fait longtemps que j’avais abandonné l’idée de savoir faire des pompes, tu m’as redonné courage !!!!
Du coup tu réussi mtn ?
Ett tarrive 😂?@@sacha1370
Exactement ce qu’il me fallait t’es génial tibo
Ce matin, en me levant je suis tombée à cause d'une multiprise, je me suis pris ma trottinette CASSÉ sur mon bras... J'allais me mettre à pleurer tellement je me suis fait mal...
Je suis allée vite regarder au miroir ma plaie et là, une trace de biceps sur mon bras, mes larmes se sont barrées tellement j'était contente 😂😂😂😂😂
Et c'est grâce à toi Tibo que j'ai aujourd'hui, une LÉGÈRE TRACE de biceps qui commence à se former SUR mes bras 😂😂😂😂
BOUM 💪
Stranger Things Fan
j'adore votre commentaire! Il m'encourage à reprendre mes entrainements.
Merci tibo tu me sauve la vie 😂t’es le meilleur Grace à toi j’ai perdu du poids 🙃👍
En combien de tenps
Pour voir les premiers résultats, il faut attendre a peu près 1 mois
1:35 ce bruit 😂
Ps: Qui regarde la vidéo alors qu'il sait faire des pompes ? 👋
On est laaaa mgl
*holala* 😂😂😂
Je fais des pompes mais parfois le positionnement est mauvais alors bien utile cette vidéo.
@@rd49k ouais ouais ouais 🛵🛵🛵
We're here ma gueule 😂😂😂
Merci je vous suis reconnaissante, j'aime beaucoup cette vidéo, bonne continuation.
(On vient ici parce qu'on est sencé ne pas savoir en faire)
Tibo : Pensez a décongestionner
OUAIS
c la remonte explosive que j arrive pas à faire
Moi aussi
Pareil
Pareil
je pense qu'avec un peu d'adrénaline ça ira
Bah faut s'entraîner fréro
Merci beaucoup absolument cela m'a plus aidé à faire des pompes classiques dans chaque exercice💪💪☺☺
Ce mec un extraterrestre mdrr il enchaîne dans le plus grand des calmes alors que moi je galère encore à la première étape 😂😂
Enfin je vais savoir faire une pompe 👍🏻👌🏻😂Ps:continu je t'adore ❤️
Courage
J’en fais 50
@@noajesaisquetuaraisonetque5632 bravo petit noa ouais bravo 👏👏👏👏
Noa si tu sais faire des pompes alors pk tu regardes cette vidéo ? Si c'est pour nous montrer tes progrès gg si c'est pour te venter dans ce cas inutile de poster ce commentaire
@@mecamoto6327 moi 30 à cause des entraînement de tibo Alex levand et les autre et 4 mois dentrainement
Les boss comme tjr !!!!!!!!!!!
🎉🎉🎉🎉
Merci tibo je vais enfin faure des pompes grace a toi je me suis mie au sport et pour ma fin du confinement j espert etre forte en pompe
Merci beaucoup Tibo pour tes conseille🎉🎉🎉
Oh merci j’ai réussi à faire ma première pompe aujourd’hui, même deux d’affilée, continue comme ça tibo bouum !😁
Sa ta pris combien de temp
Ggg
@@scarha452 le temps qu'il faudra frerot ;)
J y arrive passssss 😢
C’est la première fois que je vois cette façon de faire les pompes quand on ne sait pas les faire. Et je vais essayer!!! Parce que ça fait je sais pas combien d’année que je fais sur les genoux et franchement j’arrive toujours pas à faire une entière sur les orteils. Frustrant! Et quand je vois que d’autres nanas y arrivent... je me dis que je dois pouvoir. On va voir si ça m’aide. Merci 😉💪.
Qui est ici parce qu'il vient de se ramasser en faisant une pompe🥲🤚
🖐
Merci j’avais vraiment besoin de cette vidéo chaque jour je vais faire cet entraînement pour pouvoir en faire dans max 1semain j’espère
Ta réussi ?
Est ce que t’as réussi ?
Tu as réussi ?😊
Merci beaucoup tibho c’est exactement ce dont je voulais
Merciiiii! Moi perso je sais en faire mais mon petit frère n’y arrive pas du tout!!! Alors qu’il est plus costaud que moi au même âge. J’arrivais pas à lui apprendre à en faire mais grâce à toi ça va changer!!! Merci!!🙏💪👍
Merci bg j'en avais vrm besoin
Ça serait cool si tu pouvais faire une vidéo étirement pour les bras et les épaules, car c'est souvent à c'est endroit la ou sa me tire le plus après une séance de sport
La seul motivation qu’il me faut
Super contenue continue comme sa❤️
J'ai une mauvaise formation au bras droit ducoup je ne peux pas malgré mes efforts
0:24 Non ça c'est trois pompes
C'est comme les frites, on ne peut pas en manger qu'une xD
Jai remarquer le mec il fait des pompes comme si c'était un ptit moment de détente
@@Ara_neea mais grave 😂😭
@@idkermmm heh se commentaire date je me suis entraînée et maontenant je ne me casse plus le bras en faisant des pompes!
Je me casse auSsi le dos
@@Ara_neea 😂
Un Bambi a toujours besoin d'un rappel merci tibo
Super t génial, merci pour ce tuto très simple à comprendre
Merci Tibo tes le meilleurs youtubeur
Super t'es entrainement continue ce que tu fait tu es le meilleur
Tu m'as aider dans les meilleurs et pires moments
Merci Tibo grâce à toi j'ai fait ma première pompe ❤️
Merci pour tout merci pour les pompes bisou à vous tu es génial 😘
Je me suis inscrit a la salle y'a un mois, je n'arrivais pas de faire une seule pompe et maintenant je fais 3 serie de 10 😅. Tellement fier de moi.
Merci tibo tu es le meilleur
merci beaucoup Tibo !!!!
T’es le meilleure !!!!!!! 😘😘
ᒍᗴ ᔕᑌIᔕ ᒪᗴ ᗰᗴIᒪᒪᗴᑌᖇ !!! ☻♡⁂✰♔
Faustine Chalot tibo c un gars pas une meuf
Merci tu m'a beaucoup aidé :)
OMG c'est ce qu'il me fallait, je galère à faire de vrai pompes, pourtant la capacité est là, donc je vais travailler ça à fond merci Tibo au top.
ducoup t'arrive à faire des pompes maintenant ou pas
Il y a 1 semaine je n’arrivais pas à en faire et en 1 semaine je sais en faire 10 et tous les jours je vais en r’ajouter une ou deux sa dépend merci tibo t’es le boss je t’aime trop j’aimerai trop te rencontrer dans ma vie
Tu faisais combien de répétitions ?
Bravo tu es trop fort 💪je vais essayer d'arriver à en faire une propre, ça serait déjà beau 😂
Merci Tibo sa ma beaucoup aidé
Bientôt le million
Damn tibo t est le meilleur,et bonne année BOUM
C la vidéo qui me fallait merci 😘❤
Merci beaucoup! Je commence ce matin🥰🥰
Merci beaucoup Tibo j'avais vraiment besoin de cette vidéo je fait H24 du sport mais je ne sais pas faire les pompes mais maintenant je sais merci beaucoup 😉
Merci tu nous aide vraiment
Merci ça m'aide
Merci beaucoup Tibo je lattendais beaucoup cette video maitenant he sais comments faire des ponp
Merci beaucoup TIBO grâce à toi comme je fait de la gymnastique je pourai faire mes pompes parfaitement BOUMMMMMMMM ! !!!!!
Merci, je pense que cette vidéo va m’aider ! Et, surtout à tous tes abonnés merci !
Excellent ce nouveau format de vidéo "incapable de faire " 👍🏻
Sa nous montre les professionnel en action apprenant aux gens et en leurs fesant sentir en leurs égos que se sont des pur merdes dans un domaine ?........... J'ADORE :D
@@jigsaw1748 personnellement jai pris plus de 1 mois mais grâce à lui jai réussi donc non ce n'est pas du tout inutile
@@gervivorlive1956 MAIS ;-; ....... je rigolais moi TuT
@@jigsaw1748 haha d'accord
@@jigsaw1748 Ce genre d'humour à la Squeezie me débecte au plus haut point...
J aime beaucoup ce style de video elles sont vraiment utile !! En plus tu expliques grave bien
Tout d’abord super merci pour cette vidéo qui explique les étapes à suivre ⭐️💪🏻⭐️💪🏻
Ma question est la suivante,
combien de fois dois-je m’entraîner? Perso, je fais ça tout les matins 5-10 répétitions depuis quelques jours et je constate que je cale toujours au même niveau de descente😅
dois-je combiner avec d’autres exercices pour muscler mes bras ? Si oui, lesquels ?😊
Merci d’avance ☺️
Alors 1 an après tu as réussi ?
@@pierrefreytel9234 mdr
@@pierrefreytel9234 le vent
Merci pour ton excellent travail tibo continue comme ca c'est parfait
Je t'adore Tibo !!
T es le meilleur et merci pour tes conseils continue ses super 😎😋
super bien expliqué, merci Tibo
Comme tout exercice, ça se fait en plusieurs étapes. C'est ça qu'il faut comprendre, l'apprentissage progressif n'est pas une honte. Un bébé ne tape pas un sprint avant d'avoir appris à se lever, à se tenir debout, à marcher, à trottiner, puis à courir et enfin à sprinter. Pour les exercices de fitness c'est pareil, il faut de la compréhension et de la précision.
Pour les pompes il faut apprendre à connaître chaque groupe musculaire mis en œuvre dans le mouvement, il faut les comprendre, les entraîner séparément, puis les coordonner pour en faire un exercice propre, qualitatif et non destructif. Des pompes mal exécutées peuvent vous niquer le dos, les épaules, la nuque, les poignets ...
Oui mais sa prend a peut près combien de temps pour réussir a en faire ?
Salut tibo merci pour cette video j ai 13 ans et j aimerais maigrir , 60kilos 1m 75 cette vidéo m'a aidée . Je fais du bmx sur piste.💪💪
Merci pour cette vidéo c'est la vidéo qu'il me fallait
Douleur en dessous des coude apres 160 extensions de bras. Je dois trouver un truc pour eviter ce probleme. Je n’ai pas ce probleme si je tiens un ballon. C’est lorsque je colle les bras sur le corps pour travailler comme un reverse curl. Je couche toujours le sol completement mon corps sur le sol sans relacher la pression sur les bras.
Merci beaucoup j’en avait besoin
Merci beaucoup pour toute tes vidéo qui m’on beaucoup sévit
Merci pour tout tes conseil merci encore
Merci beaucoup tibo car je n'arrivais pas à faire des pompes maintenant c'est beaucoup plus simple pour moi j'espère que tu verras ce message
Merci, t est le meilleur
J'avoue
Un bon oui mais le meilleur non
Tu es pas d’accord ?
𝙾𝚞𝚒 𝚓𝚎 𝚜𝚞𝚒𝚜 𝚕𝚎 𝚖𝚎𝚒𝚕𝚕𝚎𝚞𝚛. ☻ఌ❦❥ᴥ☾✞♫✔
Je tombe toujours mais maintenant j'ai vu juste votre manière de se lever 😍 j'ai fait 2 / 2 pompes oooh magnifique
un pompe pour moi => l'enfer
un pompe pour tibo => le paradis
Très bien expliqué. Merci
Enfin j'ai du mal
Mais maintenant tu viz's de me motiver merci beaucoup
Merci cette vidéo est celle qui me manquait 👍
Merci Tibo grâce à ta vidéo je peux enfin apprendre à réaliser une pompe
Merci beaucoup pour cette vidéo, je vais suivre tes conseils 👍👍
Le sweat très frais 💪🏻
T meme pas abo a tibo
@@yoyo-foxity permet moi de t'informer que quand tibo faisait ses omelette au ketchup et qu'il avait moins de 1000 abonnés j'étais déjà abonné .... Cordialement
@@talzana1652 mdr on regarde ta liste d abo et c bizzard il n y a pas tibo
Merci pour ce mini cour d'EPS TIBO
Merci beaucoup tu es le meilleur
Merci de continuer à faire des vidéos même en vacances !
merci sa m'a aider beaucoup ❤❤
Merci poto sa m aide
Je t adore je regarde toutes tes vidéo
Tibo jt'aime trop..Continue comme sa tu encourage bcp de gens à faire du sport ces bien je kiff aussi ta chaîne principal je kiff toute tes vidéo❤️❤️je clique sur la notif il y a marquer aucune vue mes il y a déjà 11like...😂😂😂
Comment tu trouves le site des entraînement et comment il s appelle tu est le boss une vidéo par jour
Un génie tu gère je vais mis mettre car je prépare un concours de sport pour la seconde 💪 alors merci de font du pec ‼️
Merci ! Je m’y prenais mal 😮
C'est la vidéo qu'il me fallait vraiment, merci beaucoup tibo, BOOM !! 💪
Mon anniv c'est le 21!le cadeau que vous pouvez m'offrir les 100 abonné
@@rakuzan9658 tg
Quand je fait des pompe j'ai des grosse pression sur les épaules, pourquoi ? Répondez moi
Super bien expliqué
J’en avais vraiment besoin de cette vidéo 😅👍
Merci beaucoup Tibo cette vidéo m'a beaucoup aidé.Continue comme ça BOUMM
best youtubeur toutes mes slutation la petite veine
MERCI POUR L INFO , je t adore
T'es le meilleur
Le problème pour moi c'est que je suis capable de faire ce que tu dis dans ta vidéo mais c'est une fois que je suis rendu les pectoraux au sol je ne suis plus capable de remonter