Beweglicher werden: Verkürzungen lösen & Flexibilität steigern | 15 Minuten Routine für Anfänger

[@MarySarno-q9k]

Mein linkes Bein hat so gezittert.. ich bleibe dran ..danke für deine Mühe ❤

[@yogadatemitmichi]

Super, dass du es ausprobiert hast und dran bleibst! ☺️🙏🏻

[@anniproell]

Wahnsinn. Mega gut, wie es die Beweglichkeit fördert. Ganz toll! Danke!

[@yogadatemitmichi]

So gerne! Das freut mich, dass du einen positiven Effekt gespürt hast ☺️🙌

[@christianegold2467]

Supervideo, vielen lieben Dank! Ich war schon nach 7 Minuten mit dem Video fertig, es war nicht länger auszuhalten!!! Ganz fest vorgenommen, mehrmals die Woche und erstes Ziel, das Video durchzuhalten.... Oh mann...

[@yogadatemitmichi]

Danke dir für dein Feedback liebe Christiane ☺️🙏🏻 wird mit jedem Mal sicher besser ❤️

[@kathrinpannwitt7358]

Ich habe die Einheit sehr genossen und nehme mir vor sie öfter, mindestens 1x/Woche zu machen 😅 Übung macht die Meisterin 😅 Liebe Michi, hab Dank für die schöne Einheit 🫶🧎‍♀️👏🫠🌲

[@yogadatemitmichi]

Das freut mich sehr, liebe Kathrin ☺️🙏🏻❤️ Einen schönen Wochenstart wünsch ich dir

[@antoniewulff-mehlich8515]

Guten Morgen, heftig Michi, ich habe sofort einen Krampf im Oberschenkel wenn ich das Bein hebe. Große Schwachstelle. Also üben !! 😁 liebe Grüße Antonie

[@yogadatemitmichi]

Super, dass du die Schwachstelle erkannt hast. ☺️ Wenn du dich mit dem Rücken an die Wand lehnst, ist es anfangs etwas leichter 🙏🏻 und wenn du ein paar mal übst wirst du mit Sicherheit schnell Erfolge sehen!