Yoga Date mit Michi
Yoga Date mit Michi
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Was ist Yin Yoga? Ursprung, Vorteile, Wirkung und Praxis-Tipps
Alles über Yin Yoga: Was ist Yin Yoga, wie und wann praktiziert man es richtig, und warum können Yin Yoga Stunden so unterschiedlich sein? Erfahre mehr über die Vorteile und die Vielfalt dieses meditativen Yogastils.
Wir sprechen über:
• Die Ursprünge von Yin Yoga und die Verbindung zu Yin & Yang
• Die körperlichen, mentalen und energetischen Vorteile
• Tipps, wie du Yin Yoga richtig praktizierst und was du beachten solltest
• Die Bedeutung von Themen wie Chakren, Meridianen und “Playing Your Edge”
Du erfährst, warum Yin Yoga sowohl morgens als auch abends praktiziert werden kann und wie du die Praxis an deine Bedürfnisse anpasst. Ob Anfänger oder erfahren - Yin Yoga ist für jede*n geeignet!
🎥 Direkt zur Praxis?
Yin Yoga am Morgen (30 Min): th-cam.com/video/HfF7Xv7NaFE/w-d-xo.htmlsi=3Q4vPPAJqRVix_WE
Yin Yoga am Abend (20 Min): th-cam.com/video/djosH40J7is/w-d-xo.html
Yin Yoga für Beine & Hüfte (25 Min): th-cam.com/video/ZQ5CIUnIj0A/w-d-xo.htmlsi=YHc0iIhKuf_CjUdK
Yin Yoga zum Loslassen (30 Min): th-cam.com/video/ASGdWH6f85A/w-d-xo.htmlsi=T88MR-OLzXblk_8R
มุมมอง: 39

วีดีโอ

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ความคิดเห็น

  • @stimmungkunterbunt
    @stimmungkunterbunt 9 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Sehr angenehme Sequenz. Werde ich als neues Ritual einbauen 😊💐

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Das freut mich zu lesen 🥰🙏🏻

  • @sikeschmitt8049
    @sikeschmitt8049 วันที่ผ่านมา

    So guuut🕉

  • @birgitsteinegger4699
    @birgitsteinegger4699 3 วันที่ผ่านมา

    Das war wundervoll, Danke!

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 3 วันที่ผ่านมา

      So gerne liebe Birgit ☺️🙏🏻

  • @AndreasKulle-l5t
    @AndreasKulle-l5t 5 วันที่ผ่านมา

    Dankeschön

  • @tinablume1297
    @tinablume1297 6 วันที่ผ่านมา

    😊guten Morgen Michi, deine Yoga Einheiten sind einfach wunderbar für mich. Deinen Affirmationen bei den Übungen krönen das Ganze. 🤩 vielen Dank🙏🦋💫🐟

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 5 วันที่ผ่านมา

      So, so gerne 🥰🙏🏻 ich liebe Affirmationen und zum Yin Yoga passen sie (find ich) super ❤️

  • @maraley2065
    @maraley2065 6 วันที่ผ่านมา

    Das hat so gut getan und war heute der perfekte Start in den Tag🥰 Danke❤

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 5 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich so sehr zu lesen! Mega gerne 🥰🙏🏻

  • @petrakachelmus4387
    @petrakachelmus4387 6 วันที่ผ่านมา

    Auch diese Einheit hat mir wieder sehr gut gefallen, danke! Deine angenehme Stimme und die ruhigen Bewegungen tuen einfach gut.

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 6 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich sehr zu lesen, liebe Petra 🥰🙏🏻

  • @jacquelineschmidtmeister3803
    @jacquelineschmidtmeister3803 6 วันที่ผ่านมา

    Guten Morgen meine Liebe, super schön❤ danke

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 6 วันที่ผ่านมา

      So gerne! Hab einen wundervollen Tag! ☺️🙏🏻

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 7 วันที่ผ่านมา

    Liebe Michi, das war jetzt richtig schön mit dir zusammen Yoga zu machen. Ich bin gerade sehr entspannt und fühle mich sehr wohl 😊 ich danke dir sehr! 🙏🧎‍♀️

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 7 วันที่ผ่านมา

      So gerne liebe Kathrin 🥰🙏🏻 Einen wundervollen Abend wünsch ich dir!

  • @annette3695
    @annette3695 13 วันที่ผ่านมา

    Das war wunderbar...ein entspannter aber trotzdem aktiver Start in den Tag, ich liebe yin Yoga

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 12 วันที่ผ่านมา

      Liebe Annette, das freut mich riesig zu hören! Yin Yoga ist wirklich perfekt, um entspannt und trotzdem gestärkt in den Tag zu starten. ☀️ Danke, dass du dir die Zeit genommen hast! 😊

  • @PetraGiger
    @PetraGiger 13 วันที่ผ่านมา

    Was für einen schönen Start in den Tag🎉❤

  • @madywolff2329
    @madywolff2329 13 วันที่ผ่านมา

    Danke Michi ❤schöne Yin Yoga Einheit 🫶

  • @skotka2000
    @skotka2000 13 วันที่ผ่านมา

    3:00 🥰🥰🥰🥰

  • @csillaorosz603
    @csillaorosz603 13 วันที่ผ่านมา

    Das war herrlich...und ich habe es wirklich gebraucht...danke dir, liebe Michi❤

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 13 วันที่ผ่านมา

      So gerne 🙏🏻 das freut mich zu lesen, dass die Einheit zum richtigen Zeitpunkt gekommen ist ❤️

  • @Bluecoat64738
    @Bluecoat64738 14 วันที่ผ่านมา

    Ich möchte Dich ganz herzlich auf einen Kaffee oder Tee einladen und mich für dieses wunderbare Video bedanken 🤩😊

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 14 วันที่ผ่านมา

      Ohhh so lieb von dir! Dankeschön ☺️🙏🏻 Ich freu mich sehr zu lesen, dass dir das Video gefallen hat

  • @NinaRehmet
    @NinaRehmet 14 วันที่ผ่านมา

    Eine sehr schöne Einheit, liebe Michi! Vielen Dank dafür! Ich mag deine Einheiten allgemein sehr gerne und mache sie regelmäßig!🙏🌻

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 10 วันที่ผ่านมา

      Danke dir liebe Nina! Ich freu mich zu lesen, dass du so fleißig dabei bist. 🥰

  • @FR-mx8km
    @FR-mx8km 14 วันที่ผ่านมา

    Liebe Michi, ich bin erst vor Kurzem auf deinen Kanal gestoßen und total begeistert. Deine ruhige Stimme und die immer Mal wieder eingestreuten Affirmationen holen mich total ab. Vielen vielen Dank für deine Arbeit❤

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 12 วันที่ผ่านมา

      Oh, das freut mich riesig zu hören! 🥰 Vielen lieben Dank für dein Feedback, das bedeutet mir wirklich viel. Ich freue mich, dass dir meine Einheiten und die Affirmationen gut tun. Schön, dass du dabei bist! ❤️

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 14 วันที่ผ่านมา

    Guten Morgen, liebe Michi! 😊 schön, dass wir zusammen in unseren Tag gestartet sind ❤ ich danke dir sehr! Es war sooooo wohltuend! 🙏🫶😊

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 12 วันที่ผ่านมา

      Guten Morgen, liebe Kathrin! 😊 Wie wundervoll, dass wir den Tag gemeinsam starten konnten - es freut mich so sehr, dass es dir gut getan hat! Danke für deinen lieben Kommentar und deine Energie! 🙏🫶

  • @teresaruf9357
    @teresaruf9357 14 วันที่ผ่านมา

    Danke für diesen sanften Start in den Tag 🥰🧘‍♀️

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 14 วันที่ผ่านมา

      So gerne! Schön, dass du dir morgens gleich Zeit für dich genommen hast 🥰🙏🏻

  • @FR-mx8km
    @FR-mx8km 15 วันที่ผ่านมา

    Danke für diese tolle Yogaeinheit❤

  • @melaniehuber128
    @melaniehuber128 17 วันที่ผ่านมา

    Liebe Michi! Das war meine erste Yogaeinheit im neuen Jahr! Der perfekte sanfte Start für 2025. Vielen lieben Dank dafür❤

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 15 วันที่ผ่านมา

      So schön, dass du dir gleich zum neuen Jahr Zeit für dich genommen hast und wir gemeinsam Yoga gemacht haben ☺️✨🙏🏻

  • @bettinah2843
    @bettinah2843 18 วันที่ผ่านมา

    hi Michi- sehr wertvolle Einheit wieder . Danke dafür 🥰 übrigens die Leggings ist super schön- darf ich fragen woher die ist?

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 15 วันที่ผ่านมา

      Hallo liebe Bettina! Vielen lieben Dank dir! ☺️Die hab ich mir in einem Laden von Oysho gekauft. Gibts aber sicher auch online. ☺️

  • @christarolf5443
    @christarolf5443 19 วันที่ผ่านมา

    Vielen Dank für diese wohltuende und entspannende Einheit

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 19 วันที่ผ่านมา

    Liebe Michi, eine schöne Einheit, die du und ich zusammen praktiziert haben 😊 Danke fürs Teilen, liebe Michi! 🧎‍♀️🙏🫶

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 19 วันที่ผ่านมา

      So schön, dass wir wieder gemeinsam Yoga gemacht haben, liebe Kathrin 🥰🙏🏻 Einen guten Rutsch wünsch ich dir

    • @kathrinpannwitt7358
      @kathrinpannwitt7358 19 วันที่ผ่านมา

      @yogadatemitmichi den wünsche ich dir auch! Starte gut in dein neues Jahr! 🫶😊

  • @ruthweixelbaum7125
    @ruthweixelbaum7125 19 วันที่ผ่านมา

    Super tolle Übungen 👍

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 19 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich, dass dir die Übungen gefallen haben, liebe Ruth 😊🙏

  • @jennywilms
    @jennywilms 20 วันที่ผ่านมา

    Was bedeutet "Energiesystem kommt wieder ins Gleichgewicht"..

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 20 วันที่ผ่านมา

      Unser Energiesystem kann durch Stress, emotionale Belastungen oder einen hektischen Alltag aus dem Gleichgewicht geraten. Beim Yin Yoga arbeiten wir mit den Meridianen, den Energiekanälen des Körpers, die in der traditionellen chinesischen Medizin eine große Rolle spielen. Durch die sanften Dehnungen und das lange Halten der Positionen wird die Energie (oder ‘Qi’) wieder zum Fließen gebracht, Blockaden lösen sich, und unser Körper kann in einen Zustand der Balance zurückkehren. Das hilft nicht nur körperlich, sondern auch mental, Ruhe und Harmonie zu finden. ☺️

  • @biancabley6307
    @biancabley6307 20 วันที่ผ่านมา

    Ich liebe deine Videos sehr und deine sanfte Stimme verstärkt die Entspannung 🧘‍♀️ 👍

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 20 วันที่ผ่านมา

      Danke für dein liebes Feedback Bianca! 🥰🙏🏻

  • @Chr.Me-We
    @Chr.Me-We 20 วันที่ผ่านมา

    Dankeschön liebe Michi, es war wieder wunderbar 🩷 ich wünsche dir einen tollen Jahreswechsel! Liebe Grüße

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 20 วันที่ผ่านมา

      Das freut mich zu lesen 🥰 Dir auch einen guten Rutsch ✨

  • @antoniewulff-mehlich8515
    @antoniewulff-mehlich8515 23 วันที่ผ่านมา

    Guten Morgen, leider sehe ich erst jetzt dass du einen Adventskalender hast . Es gab kein Hinweis, schade . Es muss ja kein Advent sein um diese Einheit täglich zu nutzen. Liebe Grüße, einen guten Rutsch 🎆, es macht mir viel Freude mit dir zu üben und ich lege heute wieder los , ich habe die Tage geschwänzt und mein Rücken erinnert mich sehr laut . Liebe Grüße, vielen Dank, auch für das Meeresrauschen und die Möwen, ein Sehnsuchtsort der Sehnsucht bleibt, da werden auch die Rauhnächte nichts ändern, deine Antonie

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 12 วันที่ผ่านมา

      Hallo liebe Antonie, so schön, dass du wieder beim Yoga dabei bist! 😊 Der Adventskalender war tatsächlich ein Projekt vom vorletzten Jahr. Letztes Jahr gab es leider keinen, aber wer weiß, vielleicht kommt ja Ende dieses Jahres wieder etwas. 😉 Ich wünsche dir einen wunderbaren Start ins neue Jahr und freue mich sehr, dass wir gemeinsam üben dürfen! ❤️

  • @matthiasmach7715
    @matthiasmach7715 26 วันที่ผ่านมา

    Sehr schöne Stimme. Ein bisschen Volumen fehlt im Video.

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 26 วันที่ผ่านมา

      Danke dir Matthias! Da hast du recht! Werd es beim nächsten mal lauter exportieren 🙏🏻 Danke fürs Feedback

  • @matthias2137
    @matthias2137 26 วันที่ผ่านมา

    Danke!

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 26 วันที่ผ่านมา

      So gerne und danke dir! ☺️🙏🏻

  • @tanjaamler9236
    @tanjaamler9236 28 วันที่ผ่านมา

    Wunderschön ❤ Viele Dank!!! ✨

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 27 วันที่ผ่านมา

      So gerne, liebe Tanja ❤️

  • @csillaorosz603
    @csillaorosz603 28 วันที่ผ่านมา

    Das war sooo schön und aufbauend...danke, Michi❤

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 28 วันที่ผ่านมา

      So gerne! Das freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat. 🥰

  • @madame-and
    @madame-and 29 วันที่ผ่านมา

    Ich versuche es ab heute auch 🫶

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi 29 วันที่ผ่านมา

      Auf meinem Kanal findest du 2 Yoga Nidra Einheiten - teste es einfach mal aus ☺️

    • @madame-and
      @madame-and 29 วันที่ผ่านมา

      @yogadatemitmichi dankeschön das werde ich machen .

  • @ursulaaumer-zang5772
    @ursulaaumer-zang5772 หลายเดือนก่อน

    Vielen herzlichen Dank! War heute genau das Richtige!

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi หลายเดือนก่อน

      Super gerne! Das freut mich zu lesen, dass die Einheit dir gut getan hat ☺️🙏🏻

  • @renateberndl2557
    @renateberndl2557 หลายเดือนก่อน

    So schön, vielen Dank

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi หลายเดือนก่อน

      Super gerne ☺️🙏🏻

  • @ASturm-ye2hy
    @ASturm-ye2hy หลายเดือนก่อน

    Danke, das heute gut getan 🙏

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi หลายเดือนก่อน

      Das freut mich zu lesen 😍 Einen schönen Sonntag dir

  • @danielahartung3986
    @danielahartung3986 หลายเดือนก่อน

    Sehr schön, hat gut getan ❤

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi หลายเดือนก่อน

      Das freut mich zu lesen, liebe Daniela ☺️🙏🏻

  • @antoniewulff-mehlich8515
    @antoniewulff-mehlich8515 หลายเดือนก่อน

    Guten Morgen, heftig Michi, ich habe sofort einen Krampf im Oberschenkel wenn ich das Bein hebe. Große Schwachstelle. Also üben !! 😁 liebe Grüße Antonie

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi หลายเดือนก่อน

      Super, dass du die Schwachstelle erkannt hast. ☺️ Wenn du dich mit dem Rücken an die Wand lehnst, ist es anfangs etwas leichter 🙏🏻 und wenn du ein paar mal übst wirst du mit Sicherheit schnell Erfolge sehen!

  • @Rose-zs1iq
    @Rose-zs1iq หลายเดือนก่อน

    Vielen herzlichen Dank für dieses Video❤

  • @anniproell
    @anniproell หลายเดือนก่อน

    Wahnsinn. Mega gut, wie es die Beweglichkeit fördert. Ganz toll! Danke!

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi หลายเดือนก่อน

      So gerne! Das freut mich, dass du einen positiven Effekt gespürt hast ☺️🙌

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 หลายเดือนก่อน

    Guten Morgen, liebe Michi! 😊 ich habe gerade festgestellt, dass ich diese kurze Morgenyogasequenz noch gar nicht praktiziert hatte mit dir 😅😊 ich danke dir für diese schöne, kurze Sequenz! 🫶🧎‍♀️🙏🫠

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi หลายเดือนก่อน

      So gerne ☺️ Schön, dass du was Neues entdeckt hast ❤️

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 หลายเดือนก่อน

    Ich habe die Einheit sehr genossen und nehme mir vor sie öfter, mindestens 1x/Woche zu machen 😅 Übung macht die Meisterin 😅 Liebe Michi, hab Dank für die schöne Einheit 🫶🧎‍♀️👏🫠🌲

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi หลายเดือนก่อน

      Das freut mich sehr, liebe Kathrin ☺️🙏🏻❤️ Einen schönen Wochenstart wünsch ich dir

  • @antoniewulff-mehlich8515
    @antoniewulff-mehlich8515 หลายเดือนก่อน

    Guten Morgen Michi, tolle Einheit. Das Gedankenkarusell war so groß. Der Baum war einem Sturm ausgesetzt. 😉🙏

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi หลายเดือนก่อน

      Danke dir für dein Feedback. ☺️🙏🏻 Haha ja manchmal stürmt es 🌪️⛈️

  • @kochopa1999
    @kochopa1999 หลายเดือนก่อน

    Ich steh um halbfünf in der früh auf , trink nen kaffee , dann ca. eine halbe stunde übungen , duschen und spätestens um 6 uhr in die arbeit , ca. 12 stunden später bin ich zuhause dann wird noch trainiert , wieder halbe stunde bis 45 min . Ich dachte auch immer es geht nicht , aber bin schon seit 4 jahren am ball 😊😊

  • @petram.4872
    @petram.4872 หลายเดือนก่อน

    ❤Vielen Dank für diese Einheit im. Sitzen. Genau das Richtige, nach meiner Sport Einheit 😊. Namaste 🙏

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi หลายเดือนก่อน

      So gerne liebe Petra ☺️🙏🏻

  • @Niiniii_
    @Niiniii_ หลายเดือนก่อน

    Danke liebe Michi 🙏☺️ das war sehr schön 💕✨

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi หลายเดือนก่อน

      So gerne! ☺️🙏🏻 Freut mich zu lesen, dass dir die Einheit gefallen hat ❤️

  • @utapeters5758
    @utapeters5758 หลายเดือนก่อน

    Danke für deine heilsamen Meditationen und Joga-Videos , fester Bestandteil meiner Tage !Danke für dein Licht !❤

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi หลายเดือนก่อน

      So gerne ❤️ Ich freu mich zu lesen, dass die Meditationen dir gut tun ☺️

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 หลายเดือนก่อน

    Guten Morgen liebe Mich! 😊 Heute habe ich mir deine neue Morgenypgaeinheit gegönnt 😅 sehr schön! 😊 ich konnte noch nicht alles so richtig ausführen, aber egal 😅😊 lieben Dank Michi! 🫶 Hab einen schönen Tag! 🎉

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi หลายเดือนก่อน

      So schön, dass du dir die Zeit genommen hast, deinen Tag mit Yoga zu starten ☺️🙏🏻 ich bin sicher, dass es mit der Zeit immer besser geht 💪

  • @kathrinpannwitt7358
    @kathrinpannwitt7358 หลายเดือนก่อน

    So, so schön Michi! 😍 Ich habe heute eine online Weiterbildung und hatte gerade eine kurze Pause 😊 Danke dir sehr! 🫶🙏🧎‍♀️😊

    • @yogadatemitmichi
      @yogadatemitmichi หลายเดือนก่อน

      Toll dass du dir ein bisschen Zeit genommen hast für eine Yoga Pause, liebe Kathrin! ☺️ Einen schönen Tag wünsch ich dir!