Meu querido só tenho agradecer amo seus vídeos só assistindo seus vídeos perdi 17 quilos em 6meses seguindo seus alimentos pensei que minha barriga nuca ia baixar perdi barriga sou muito grato não tem palavras pra agradecer gratidão ❤️ gratidão ❤️ gratidão ❤️ em 15 dia perdi 8 quilos olha você e um mestre parabéns você e top 👏👏👏
Humm adoçante, né? Ontem fiquei inchado e não sabia o porquê. Comi ovo 🥚 carne moída cozida e cuscuz e fiquei pensando o que será que comi que me deixou inchado... Até porque essas coisas não me deixam. Então você falou do adoçante e eu lembrei que puz um pouco de adoçante no chá de boldo que tomei ontem.
Eu não como mais cebola, só pico para dar sabor na carne, e tive que reduzir o alho, pois me dá muitos gases, fora que frutas por causa do açúcar me dá gases. Já está perdendo a graça de comer, pois as frutas e como se fosse um doce para mim. 🤣
Estou sem açúcar desde 02 de abril então senti a diferença em tomar um copo de leite gelado, que eu amo, me deu muito gases, pq digo sobre o açúcar, pois antes comia algo doce com leite e não sentia tal diferença pois haviam muitos gases... Realmente a vida sem estás porcarias e zero gases
Substitui o leite de vaca por de amêndoas e melhorou muito o inchaço. Agora vou focar em ganhar musculação, em fase difícil emagreci e perdi músculo. Vou pesquisar seus vídeos mas já gostei. Obrigado
Você adivinhou que eu estava precisando desse video. Ultimamente ando com bastante gases e intestino desequilibrado. Preciso melhorar minha alimentação, porém ainda não tenho muitas condições financeiras. Vou retirar alguns alimentos dessa lista da minha alimentação ou reduzir a quantidade.
Como comer fora de casa tenso SII? Não pode comer nem alho e cebola e em restaurantes eles temperam bastante ( mesmo após o “término”da dieta low fodmap tem pessoas que não podem comer vários alimentos altos em FODMAP e alimentos esses que sempre estão presente quando comemos fora de casa)😢
Tem 10 dias que voltei a ter síndrome do intestino irritável devido muito stress e rotina diária. Já comecei o tratamento novamente e a dieta FODMAPS. Só quem tem esse problema sabe como é sério. Concluindo: "Vou morrer de fome" 😂 😂 😂. Parabéns pelo vídeo!!
Eu também sofro desse síndrome do intestino irritável e com o stress piora muito porque desregrada e como por ansiedade, a minha sorte é que não engordo muito....devia pesar 55 kg e alterno entre 59, 60 kg mas a sensação de inchaço e vestir uma calça justa de manhã e á noite já nem a conseguir apertar e cólicas terríveis e dificil emagrecer 3 kg pois nem tempo pra me mexer ou praticar exercício...trabalho 7 h sempre sentada...complicado. Tomo medicação volta e meia quando tenho dores todos os dias tipo moedeira...
Como comer fora de casa tenso SII? Não pode comer nem alho e cebola e em restaurantes eles temperam bastante ( mesmo após o “término”da dieta low fodmap tem pessoas que não podem comer vários alimentos altos em FODMAP e alimentos esses que sempre estão presente quando comemos fora de casa)😢
👍👏🦧🤔😁 Explicou o professor Como quase todos esses alimentos. Estou com problemas relacionados e prejudicando minha vida.... Quais são os alimentos que substiem todos esses citados aqui no vídeo e se possível quais alimentos que não produz gás ou que produz pouco. Aproveitando, como usar as combinações dos alimentos para não produzir gases ou desconfortos relacionados com eles. Responde aí professor. Têm milhões que vão agradecer 🦧🤔👍👏😁
Fiquei surpreso também, assim como você eu também como 1 maçã após o almoço e 1 maçã após a janta todos os dias... Gostaria de saber de você qual foi o resultado ao tirar a maçã da alimentação, se a sua barriga desinchou ou não aconteceu nada? Li seu comentário aqui a 1 ano atrás e queria saber agora em 06/2024 qual foi o seu resultado
@@AnaMariaGomes-b4x eu parei sim de comer a maçã, mas infelizmente meu problema é maior... fiz colonoscopia e deu uma inflamação no intestino. Vou passar no gastro para ver o tratamento. Eu tmb tirei o gluten na maior parte da minha alimentação e melhorou a questão dos gases
Legal as informações......agora com as carnes eu tenho taxa de ácido úrico alto, então não posso exagerar nas proteínas (agora carnes industrializadas e frutose como aditivo,zerei).
O que me chamou atenção é que eu vi o outro vídeo alimentos que não causa gases baixo em fodmaps eu identifiquei alguns que me faz mal como laranja,pimentão. E claro esses que tem fodmaps muitos me causam inchaços gases
Poxa fiquei triste em saber que o abacate da inchaço. Na real é a unica coisa ai da lista que eu como e como numa frequencia boa. E pode ser que ele me inche mesmo porque mesmo comendo certinho eu ando sentindo que algo tem me inchado, tentei ate diminuir o consumo de agua. Amo abacate mas vou fazer esse teste ;)
Tinha muita prisão de ventre e como consequência a hemorroida☹️ Foi então que comecei a comer Abacate como a minha primeira alimentação do dia, em seguida a banana não muito madura, isto no café da manhã. Só então acrescento ovos entre outros. Nunca mais tive problemas. Isso deu certo pq o abacate é gordura boa e sendo a primeira alimentação e com a banana que pesa vou ao banheiro logo depois (1h após +-) e nunca mais tive prisão de ventre e nem gases. Qdo tenho gases é quando como feijão e outras sementes e algumas hortaliças o qual vou deixar com ctza
O pão é um alimento divinal mas 😞 que me deicha muito inchada e enfartada. Batata doce provoca em mim um mar de gazes 😁. Rodrigo Polesso sabes dizer porque alguns gazes não cheiram mal e outros são um ☠ veneno? 🤔 beijinhos de Portugal 🇵🇹
Eu tenho Um problema que ja estou a luta a muito tempo tenho um corpo medio ,oque me encomoda é que tenho tendencia a engordar apenas na face ,ate faço alguns exercicios faciais e restrição de certos alimentos que ja estou Caraca de ouvir, Olha que eu consigo resultado emagreço o rosto mesmo o problema é que em uma semana ou menos o rosto volta a inchar do nada e leva toda minha estetica facial e alegria .. Gostaria de saber se alguem passou por isso ,e como lidar com essa situação agradeceria ,pois isso é muito mais que autoestima
Eu trabalho noturno por 12 horas , costumo lanchar 1 maçã,5 grãos de pistache, 3uvas, 5castanhas. Devo parar de fazer esse lanchinho noturno ? ( lembrando que faço um lanche com pão Nan o indiano com média de uma colher de frango picado com curry) devo estar toda erra … Help me!!!
Rodrigo... qual tipo de adoçante usar então? E qual tipo de sementes? E qual tipo de frutas? Que não engordem e que não causem esse transtorno em nosso intestino? Fiquei perdida agora...
Ameixa, morango, abacate são ótimas frutas, adoçante Xilitol é um que uso por ser o mais saudável mas evite usá-lo em excesso! nozes são ótimas também, mas não precisa come-lás caso não goste. Adoro tomates também! É bom adiciona-lo caso goste, além disso evite tirar tudo que você gosta por exemplo maçã e banana! São frutas boas e saudáveis, então não saia cortando tudo, apenas tire o que é mais processado.
Fui diagnosticada com Síndrome do intestino irritável, depois que comecei a fazer a dieta low carb, melhorei muito, o único alimento que enlouquece meu intestino é o ovo🍳
@@ednarodrigues2843 a gema do ovo me dá espinhas, agora como só as claras e a oleosidade e espinhas melhoraram, fora que ficou leve, comer só as claras e como todos os dias. Mas tem pessoas que não toleram o ovo.
@@bhrunamori Sim,eu fui criada comendo ovos quentes no café da manhã, mas de uns anos para cá teve uns dias que nem o cheiro suportava. Faço dieta para ácido úrico alto e a médica colocou ovos poche no café da manhã,mas não ia. Agora d epois de um ano voltei comer, mas muito pouco.
Olá, Rodrigo! No meu caso não quero perder peso, mas desejo um intestino mais saudável! Teria algum programa somente com alimentação com esta finalidade com a possibilidade de manter o peso? Grata!
Eu não como açúcar, doces, pão integral ( porque tem açúcar na formulação), nem bolo, nada, só que uso adoçante base de sacarina, pra adoçar o café, será que dá gases?
Não sou obviamente o Rodrigo! Kkk Mas, tabule, ao menos a receita que conheço, é com trigo! Então, não faz parte da alimentação forte! Mesmo se *substituir por outros grãos ou sementes... acho que ainda não dá!(* centeio, Amaranto, quinoa, trigo branco, etc) Vamos ver se ele responde... Essa é a minha visão. Abraços
nçai sobrou mais nada para eu comer....kkkkkk. Td que como, mas acho que foi o trigo aqui na europa que piorou meus gases. Ouvi falar que o trigo aqui é muito ruim
![เปิดบ้าน นาราเครปกระเทย 1 ไร่ ขายขาดทุนหลัก10ล้าน เอามาใช้หนี้!!! l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/0jz84VFWVP4/mqdefault.jpg)
![NÃO TOME MAIS FIBRAS ANTES DE VER ESSE VÍDEO! [⚠️GASES, INCHAÇO E CONSTIPAÇÃO] Dr. Alain Dutra](/img/n.gif)
eu tinha sindrome do intestino irritavel e vc me salvou a vida literalmente a 2 anos atras!, Deus te abençoe por passar todo o conhecimento.
O q vc mudou q melhorou?
O que vc fez, por favor?
O que vc fez?
AC
AC
Grãos e leguminosas, trigo, feijão, grão de bico, soja amêndoas, castanha de caju, frutas -maçã, pera pêssego, cereja, melancia, manga, chia, tâmaras etc ( quantidade ) ...laticíneos, iogurtes, sorvete, queijos, adoçantes, ...refrigerantes,
Gosto muito de feijão,mas percebo a situação de barriga inchada quando consumo bastante.
Meu querido só tenho agradecer amo seus vídeos só assistindo seus vídeos perdi 17 quilos em 6meses seguindo seus alimentos pensei que minha barriga nuca ia baixar perdi barriga sou muito grato não tem palavras pra agradecer gratidão ❤️ gratidão ❤️ gratidão ❤️ em 15 dia perdi 8 quilos olha você e um mestre parabéns você e top 👏👏👏
Nossa, ler comentários cm esse me dá ânimo
Sofro direto com gases. É terrível. Sinto dores, fico inchada.
Obrigada Rodrigo já vai fazer 4 anos que te conheci no TH-cam estava com 80 kg hoje 59 kg como de tudo com muita moderação ,mas sem engordar 👏👏👏
TODO tipo de grãos da muito gases, estufamento....azia...por isso minha alimentação é carnívora 👏🙌👊💞🥰
Eu levei 1 ano para me adaptar bem a dieta low FODMAP. Hj vivo uma vida maravilhosa com ela. Eh uma questao de habito, somente.
O que vc come Milla?
Humm adoçante, né? Ontem fiquei inchado e não sabia o porquê. Comi ovo 🥚 carne moída cozida e cuscuz e fiquei pensando o que será que comi que me deixou inchado... Até porque essas coisas não me deixam. Então você falou do adoçante e eu lembrei que puz um pouco de adoçante no chá de boldo que tomei ontem.
Vc não falou no vídeo, mas tbm tem o alho e a cebola que são os que mais me fazem falta 😥
Eu não como mais cebola, só pico para dar sabor na carne, e tive que reduzir o alho, pois me dá muitos gases, fora que frutas por causa do açúcar me dá gases. Já está perdendo a graça de comer, pois as frutas e como se fosse um doce para mim. 🤣
Estou sem açúcar desde 02 de abril então senti a diferença em tomar um copo de leite gelado, que eu amo, me deu muito gases, pq digo sobre o açúcar, pois antes comia algo doce com leite e não sentia tal diferença pois haviam muitos gases... Realmente a vida sem estás porcarias e zero gases
Substitui o leite de vaca por de amêndoas e melhorou muito o inchaço. Agora vou focar em ganhar musculação, em fase difícil emagreci e perdi músculo.
Vou pesquisar seus vídeos mas já gostei.
Obrigado
Eu fiz exame e deu super crescimento de bactérias! Muito estufada
Você adivinhou que eu estava precisando desse video. Ultimamente ando com bastante gases e intestino desequilibrado. Preciso melhorar minha alimentação, porém ainda não tenho muitas condições financeiras. Vou retirar alguns alimentos dessa lista da minha alimentação ou reduzir a quantidade.
Como comer fora de casa tenso SII? Não pode comer nem alho e cebola e em restaurantes eles temperam bastante ( mesmo após o “término”da dieta low fodmap tem pessoas que não podem comer vários alimentos altos em FODMAP e alimentos esses que sempre estão presente quando comemos fora de casa)😢
Comprei seu livro estou lendo e amando
Banana,batata doce... também me dá muitos gases.obrigada doutor sucesso 👍🏽
Obrigado 🙏🏻 meu caso é a batata doce 🍠 e a mandioca ..se eu comer ..nossa fico mega inchada e com gases 💨.abraço 🫂🥰
Tem 10 dias que voltei a ter síndrome do intestino irritável devido muito stress e rotina diária. Já comecei o tratamento novamente e a dieta FODMAPS. Só quem tem esse problema sabe como é sério.
Concluindo: "Vou morrer de fome" 😂 😂 😂. Parabéns pelo vídeo!!
Os melhores alimentos do mundo nao tem FODMAPS, dá pra curtir muito e a eliminação pode ser só temporária :)
@@RodrigoPolessoOficial concordo 100%
Eu também sofro desse síndrome do intestino irritável e com o stress piora muito porque desregrada e como por ansiedade, a minha sorte é que não engordo muito....devia pesar 55 kg e alterno entre 59, 60 kg mas a sensação de inchaço e vestir uma calça justa de manhã e á noite já nem a conseguir apertar e cólicas terríveis e dificil emagrecer 3 kg pois nem tempo pra me mexer ou praticar exercício...trabalho 7 h sempre sentada...complicado. Tomo medicação volta e meia quando tenho dores todos os dias tipo moedeira...
Como comer fora de casa tenso SII? Não pode comer nem alho e cebola e em restaurantes eles temperam bastante ( mesmo após o “término”da dieta low fodmap tem pessoas que não podem comer vários alimentos altos em FODMAP e alimentos esses que sempre estão presente quando comemos fora de casa)😢
o aprendizado que tenho aqui é absurdo.
Oi Boa noite a pera é BOM comer.
Grãos e leguminosas, maçã, pêra, cerejas, avocato, pêssego, melancia, manga, frutas cristalizadas, enfim frutose e sacarose...leite, iogurte, queijos, refrigerante, rum (bebida alcoólica), entre outros....sobrou poucas opções, né?
Faltou as verduras😢. Ótimo conteúdo!
Quando eu como farinha branca tipo pizza , pão etc
Eu fico assim estufada passo mal
👍👏🦧🤔😁
Explicou o professor
Como quase todos esses alimentos. Estou com problemas relacionados e prejudicando minha vida....
Quais são os alimentos que substiem todos esses citados aqui no vídeo e se possível quais alimentos que não produz gás ou que produz pouco.
Aproveitando, como usar as combinações dos alimentos para não produzir gases ou desconfortos relacionados com eles.
Responde aí professor.
Têm milhões que vão agradecer 🦧🤔👍👏😁
Estou 30 dias sem açúcar, sem trigo e leite 🙌 mais minha barriga ainda tá inchada 😕 então e as frutas
Tamo junto, vou ter que parar de comer frutas no geral para fazer o teste.
Amigo era castanha do pára na foto 😅desculpe pela observação
Fiquei bem surpresa em ver na lista a minha amada MAÇÃ! Eu como todos os dias.... vou fazer então uma pausa para ver se melhoro.
Fiquei surpreso também, assim como você eu também como 1 maçã após o almoço e 1 maçã após a janta todos os dias... Gostaria de saber de você qual foi o resultado ao tirar a maçã da alimentação, se a sua barriga desinchou ou não aconteceu nada? Li seu comentário aqui a 1 ano atrás e queria saber agora em 06/2024 qual foi o seu resultado
@@AnaMariaGomes-b4x eu parei sim de comer a maçã, mas infelizmente meu problema é maior... fiz colonoscopia e deu uma inflamação no intestino. Vou passar no gastro para ver o tratamento. Eu tmb tirei o gluten na maior parte da minha alimentação e melhorou a questão dos gases
Olá Rodrigo, leite queijo,feijão (principalmente o preto) e repolho me dão bastante gases.
Abraços Rodrigo, saúde!!!
Legal as informações......agora com as carnes eu tenho taxa de ácido úrico alto, então não posso exagerar nas proteínas (agora carnes industrializadas e frutose como aditivo,zerei).
Você parece ser meio controverso, mas eu gosto!
Mais fácil fazer um vídeo dizendo o que não dá gazes
Pelo que eu entendi. Praticamente todas as frutas, principalmente as doces.
Vou começar a eliminar essas comidas. Obrigada!!
Minha amiga foi à nutricionista e ela tirou até temperos, como a cebolinha.
Cebolinha tem fodmaps? Eu como sempre, plantei em casa.
O que me chamou atenção é que eu vi o outro vídeo alimentos que não causa gases baixo em fodmaps eu identifiquei alguns que me faz mal como laranja,pimentão. E claro esses que tem fodmaps muitos me causam inchaços gases
Conheci seu canal ,a pouco tempo estou aprendendo muitooooo, obrigado Rodrigo.
O Abacate 🥑 causa inchaço e gases fermentação para mim, mesmo em pequenas porções
Tem como modificar isso com probioticos ?
Vejo no youtube varios videos citando os foodmaps, mas não encontro videos citando exemplos de alimentos que não são foodmaps, fica a dica...
Bom dia, a primeira a comentar, eliminarei ja
Poxa fiquei triste em saber que o abacate da inchaço. Na real é a unica coisa ai da lista que eu como e como numa frequencia boa. E pode ser que ele me inche mesmo porque mesmo comendo certinho eu ando sentindo que algo tem me inchado, tentei ate diminuir o consumo de agua. Amo abacate mas vou fazer esse teste ;)
Eai?
Tinha muita prisão de ventre e como consequência a hemorroida☹️ Foi então que comecei a comer Abacate como a minha primeira alimentação do dia, em seguida a banana não muito madura, isto no café da manhã. Só então acrescento ovos entre outros. Nunca mais tive problemas. Isso deu certo pq o abacate é gordura boa e sendo a primeira alimentação e com a banana que pesa vou ao banheiro logo depois (1h após +-) e nunca mais tive prisão de ventre e nem gases. Qdo tenho gases é quando como feijão e outras sementes e algumas hortaliças o qual vou deixar com ctza
Eu pelejou para emagrece. E estou ichada não comcigo emagrece faço Jejum imtemitente
Bom dia!! Sei que tenho intestino 6 da manhã aí só no dia seguinte.
Obrigado Rodrigo. Sempre com a melhor informação.
Valeu Luis
Alimentos com farinha de trigo , me deixa estufada, com refluxo e as vezes com queimação
Não tive uma boa experiência com melancia, feijão.
O pão é um alimento divinal mas 😞 que me deicha muito inchada e enfartada. Batata doce provoca em mim um mar de gazes 😁. Rodrigo Polesso sabes dizer porque alguns gazes não cheiram mal e outros são um ☠ veneno? 🤔 beijinhos de Portugal 🇵🇹
Ansiosa pelo próximo vídeo! Obrigada pela aula! Show!!! 🤩👏🏼👏🏼👏🏼
Muito informativo e objetivo ao mesmo tempo, amei!!
Rodrigo comprei o livro e achei excelente,já li e agora meus filhos noras e genro irao ler.
Gostei. Papo direto e esclarecedor!
Rodrigo, então é possível ter um intestino saudável só com o colágeno? Ou você recomenda as fibras de frutas?
Não me deixa desistir 🍀
Tem dia que parece que vou explodir kkkk com tantos gases depois que eu tirei a vesícula eu fiquei assim tudo que come causa estufamento
Obrigada
Eu tenho Um problema que ja estou a luta a muito tempo tenho um corpo medio ,oque me encomoda é que tenho tendencia a engordar apenas na face ,ate faço alguns exercicios faciais e restrição de certos alimentos que ja estou Caraca de ouvir, Olha que eu consigo resultado emagreço o rosto mesmo o problema é que em uma semana ou menos o rosto volta a inchar do nada e leva toda minha estetica facial e alegria ..
Gostaria de saber se alguem passou por isso ,e como lidar com essa situação agradeceria ,pois isso é muito mais que autoestima
qd como repolho fico muito inchada
Sofro muitíssimo quando olho no espelho e vejo a pochete persistente, faço jejum e cortei os doces mas não tem jeito.🙄
Como de tudo e emagreci
Pão de queijo feito com banha pode?
Boa noite! não tenha dúvidas, pois me interessa muito
Muito esclarecedor esse vídeo
Muitas ótimas aulas , agradeço .
o jejum (entre 14 e 16hrs) também tem uma propensão a causa gases no organismo ??
Mais uma vez, obrigada meu mestre!
Aprendo muito com você!!!
Meu mestre , boooa ( super concordo)
Interessante que o amendoim não me causa inchaço quanto amêndoas
Então e melhor só comer carne e legumes??ou legumes támbem da gases????
Não esperava encontrar o adoçante nesta lista. Poxa vida🥺
Rodrigo estuda mais sobre ovos, pois boiled ovos, me dar baaaasssstante inchaço (bloat) e 💨
Aí é outro problema, não os FODMAPS.
A carne bovina passa de 4 a 5 dias no meu intestino sem digerir. Sem conseguir eliminar do intestino. Sensação horrível sem conseguir defecar......😏
Obrigada gostei muito dos seus vidio parabéns
Bom dia ... Adoro seus vídeos. Aprendo muito. Principalmente em me alimentar mais saudável. 👏👏👏👏👏
Que ótimo :)
Minha filha é a farinha branca, chega a ficar insuportável ficar perto dela🤭......
Eu trabalho noturno por 12 horas , costumo lanchar 1 maçã,5 grãos de pistache, 3uvas, 5castanhas. Devo parar de fazer esse lanchinho noturno ? ( lembrando que faço um lanche com pão Nan o indiano com média de uma colher de frango picado com curry) devo estar toda erra … Help me!!!
Rodrigo... qual tipo de adoçante usar então? E qual tipo de sementes? E qual tipo de frutas? Que não engordem e que não causem esse transtorno em nosso intestino? Fiquei perdida agora...
Ameixa, morango, abacate são ótimas frutas, adoçante Xilitol é um que uso por ser o mais saudável mas evite usá-lo em excesso! nozes são ótimas também, mas não precisa come-lás caso não goste. Adoro tomates também! É bom adiciona-lo caso goste, além disso evite tirar tudo que você gosta por exemplo maçã e banana! São frutas boas e saudáveis, então não saia cortando tudo, apenas tire o que é mais processado.
@@thaliamendes2901 Valeu ! 😊
Conteúdo legal Rodrigo. Deixando like e comentando para fortalecer
Agora eu sei pq estou com tantos gases, tava comendo maçã após as refeições 😕
Quero saber sobre adoçante estevia
Ansiosa para o próximo vídeo! 🤗
Oiii,como muito desses produtos e vou fazer a experiência de evitar eles...porque tenho andado bem inchada...
Excelente conteúdo!
Quando teremos um vídeo falando o oposto?
No próximo semana que vem!
Já esperando o vídeo de dicas p adoçar!🙏🥺
Já me ajudou , já estou ótima mas continuarei acompanhando teus trabalhos e deixar sempre meu , 👍, é uma forma simples de agradecimento...💙
Obrigado!
@@RodrigoPolessoOficial 🙏
Tomo adoçante com frutose.nao devo
Meu estômago doi guando como maçãs.
Bom-dia, sou sua fã! Obrigada pela dica
:D
Rodrigo, uva passar e uva normal sem semente pode da gases?
Ai, ai, gosto de tudo isso... E tenho ficado bem inchadinha...
Alimentos q me dão gases, pimentão, pinhão, bergamota, feijão, grãos claro, entre outros😮
Sem comer nada disso,ainda sim,sofro com gases
Fui diagnosticada com Síndrome do intestino irritável, depois que comecei a fazer a dieta low carb, melhorei muito, o único alimento que enlouquece meu intestino é o ovo🍳
Eu também não tenho boa digestão para ovos....como de vez em quando.
@@ednarodrigues2843 a gema do ovo me dá espinhas, agora como só as claras e a oleosidade e espinhas melhoraram, fora que ficou leve, comer só as claras e como todos os dias. Mas tem pessoas que não toleram o ovo.
@@bhrunamori Sim,eu fui criada comendo ovos quentes no café da manhã, mas de uns anos para cá teve uns dias que nem o cheiro suportava. Faço dieta para ácido úrico alto e a médica colocou ovos poche no café da manhã,mas não ia. Agora d epois de um ano voltei comer, mas muito pouco.
Olá, Rodrigo! No meu caso não quero perder peso, mas desejo um intestino mais saudável! Teria algum programa somente com alimentação com esta finalidade com a possibilidade de manter o peso? Grata!
Rodrigo, Boa noite. Gostaria de saber se a bebida fermentada Kombucha faz parte dos alimentos que tem fodmaps?
Eu não como açúcar, doces, pão integral ( porque tem açúcar na formulação), nem bolo, nada, só que uso adoçante base de sacarina, pra adoçar o café, será que dá gases?
Rodrigo sempre videos top
Rodrigo fala sobre o tabule de e uma alimentação forte ou saudável se engordar.
Não sou obviamente o Rodrigo! Kkk
Mas, tabule, ao menos a receita que conheço, é com trigo! Então, não faz parte da alimentação forte!
Mesmo se *substituir por outros grãos ou sementes... acho que ainda não dá!(* centeio, Amaranto, quinoa, trigo branco, etc)
Vamos ver se ele responde...
Essa é a minha visão.
Abraços
nçai sobrou mais nada para eu comer....kkkkkk. Td que como, mas acho que foi o trigo aqui na europa que piorou meus gases. Ouvi falar que o trigo aqui é muito ruim
Bom conteúdo 👏👏👏 muito válido
Leite me deixa muito inchada 😢
Eu como polenta cozida no Almoço e janta uma ou duas vezes na semana e sinto excesso de gases uma hora após comer, será que é ela?