Thanks Dr. Seife. I was very worried about my hair texture, color and the size. I was having a long, brittle, very dark and shining kind of hair. Even I was not expected to repeatedly visit beuty salons. but now everything changed especially after six moths now. which kind of treatment can you recommend including hair oils. thanks for your insight to this direction.
ማነው እንደኔ የዶክተር ሰይፈን ትምህርት ተመስጦ የሚከታተል?👍👍 እረጅም እድሜ ከጤናጋ ያድልልን
አመሰግናለሁ
እኔ
እኔ
Ewnat naw salamun yabzalin ken ena asetaway saw ewkateh yebzalih
እኔ
ጠቅለል አዲረገህ ሁሉንም የምታቀረብበት ትምህረት ደሥሥሥ አያለኝ የማዳምጠው ያቆይህ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
😊ድምፅህ ደስ ሲል ስታስረዳም በጣም ደስ በሚል ሁኔታ ነው
የሚገርም አገላለፅ ነው ለፀጉሬ ብዙ ተጨናቂ ባልሆንም ጥሩ ግንዛቤ አትርፌ አለሁኝ አመሰግናለሁ🙏
ዶክተር አቀራረብህ በጣም ነው ደስ የሚለው ምክንያቱም ግዜ አታቃጥልም ኑርልን እናመሰግናለን
ዶር የምትሰጠው መረጃ በጣም ጠቃሚ ነው ምስጋና ይገባሃል ፣ በንግግርህ ውስጥ የሚተላለፈውን መልዕክት በደንብ ለማዳመጥ እንዲረዳ ፍጥነትህን ትንሽ ቀነስ ብታደርገው ደሞ የበለጠ ጥሩ ይሆናል ፣ ተባረክ።
ዶክተርየ ትምህርትህ ከምንም በላይ ደስ የሚል ነው ተመስጨ አዳምጣለሁ. የሺያ በተር ቅባት አጠቃቀም በቴክስት ብታስቀምጥልኝ
እግዚአብሔር ይባርክህ ዶክተር ዘመንህን ቅዱስ እግዚአብሔር ይባርክልህ ዘርህን እንደ ምድር አሸዋ ያብዛልህ 🤲🤲🤲🤲🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
አላህ እውቀትህን ይጨምርልህ በጣም መልካም ሰው ነህ
ዶ/ር ከልብህ ስለምታስረዳ በአንክሮ ነው ማዳምጠው ትምህርትህ በጣም ጠቃሚ ነው እናመሠግናለን ለቀናነትህ ።
እናመሰግናለን ዶ/ር ዘመንህ ዕውቀትህ ይባረክ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ክላስ ዉስጥ እንዳለሁ ሁኜ በፀጥታ ነዉ የምከታተልህ እናመሰግናለን
በጣም እናመስግናል ዶክተር ሁል ጊዜ አገላለፅህን ሣላደንቅ አላልፍም ተባረክ አቦ
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
አረግዚአብሔር ይሰጥልን ሰለ ቫቲካ ቅባት ጥቅም ነገረን እሰኪ
Thank you so much ዶክተርዬ I don’t know እንዴት አድርጌ እንደማመሰግንህ አላውቅም አንጀት አርስ ነክ እንደኔ ስንቱ ይሆን የተደሰተው ያለክን ግዜ ሰተህ ይህን ወርቅ የሆነ ጠቃሚ ትምህርት በጣም በጣም በጣም አመሰግናለው ሁሌም ኑርልን ተባረክ
Really!
ዶክተር እናመሠግናለን👍👍ምርጥና ጠቃሚ ትምህርት ነው thank you much
ይህ ዱክተር እደኔ ማነዉ የሚመቸዉ 👍📚የሀደም ልጁች ሆይ 👉🏻 ኑ ቃል አላህ ቃል አረሱል 🌹 የቁራኣን ተፍሲር እንማር አሟኝ የሆክ አሟ የሆሽ ያአላህ ቃል እናስቀድም 👉🏻ፕሮፋይሌ በመጫን ቤተሰብ ሁኑ አብሽሩ በላይክ 🌹🌷
አይይይ ፀጉር ለኔ ፀጉር ምርኮ ሄዶል ጌታ አዋቅ ነዉ እኔ እንጅ ፀጉር አየር ይመርጣል ወሃ ይመርጣል ሙቀት ይመርጣል ፃሃ ይመርጣል ቅባት ይመረጣል የሰዉ እጅ ይመረጣል ሀገር ይመረጣል አንድ ቦታ ተቀመጠን ለፀጉር ብለን ማሰደግ አይችልም በጣም አቸጋር ነገር ነዉ ስለ ፀጉር ነገር ታዉዉዉ ።
ይገርማል በመረጃና በእወቀት ሲሆን ሁሉም ነገር ውጤታማ ይሆናል የጆጆባ ሻንፖ እጠቀማለሁ ጸጉሬን በጣም የሚያለሰልሰው ኮንድሸነር እኩአን አያስፈልገውም ግን በጣም ያሳክአኛል ልክ ዶክተሩ እደገለጸው ማለትነው
ተባረክ ዶክርየ አገላለጽህን ስወደው እናመሰግናለን
አቤት አቀራረብ አንተን ለመግለፅ ቃላት የለኝም ፈጣሪ እውቀቱን ይጨምርልህ
ምንምኳ #የማዳት ማጥፊያ ዋና መድሀኒት ባላገኝም በአንተ ትምህርት ግን እየተከታተልኩት ነው
አይይ ፀጉር ዝም ነው በቃ ተውኩት መቸም ቢሆን የህድን ሴቶች ለሰይጣን የሚገብሩትን ውዳቂ አላነሳ ባዶ ብቀር እደወዶች በመላጣየ ተማምኘ እኖራታለሁ እናመሰግናለን ብዙዎችን ሞክሬ የተስማማኝ የለም🙏🙏
እረ በጣም ልክ ብለሻል ስን ነገር ይተላለ
ፋል እነሱ የገ በሩበትን ሌላው ሲያደርገው ተፅኖው ከፍተኛ ነው ግን የምመክርሽ እራሰሽ እቤትሽ እየሰራሽ ማለየትም እንደ እንቂላል ሙዝ አቡካዶ የደቀቀ ቡና ቅቤ ኮኮናት የመሳሰለ ወዘተ ከመታጠብሽ ፊት ተጠቀሚ የኔ ብዛቱ ልሰላሴው ጥሩ ሆኖ ሳለ ባለበት ሂድ ነበር ስንከባከበው አሁን በጣም አድጓል ባንዴ አያድግም ግን ተስፋ አለመቁረጥ ነው ያድጋል በኔ ስላየሁት ነው😊
እናመሰግናለን ዶክተር በጣም ጠቃሚ ትምህርት ነው
ሠላምህ ይብዛ ዶክተር እንዳንተ አይነቶችን አዎቂዎችን ያብዛልን ለምታቀርብልን መረጃዎች ከልብ እናመሰግናለን አቀራረብህ በራሱ በጣም ይመቸኛል ተባረክልን
አመሰግናለሁ
እደማመር
Thank you Dr
Dr ቆንጆ ነገር ነው ።በተጨማሪ ስለ እሬት ጥቅ መረጃዎች በትሰን ብዬ ነው።አመሰግናለሁ
እግዚአብሔር አበዝቶ ይባርክህ ዶክተር 🙏 ሁልጊዜ ለምትሰጠ ን ሙያዊ ትምህርት አመሰግናለሁ🙏
እናመሰግናለን
እኔም
@@sikosilo5879 እናመስግናን
ዶክተር ለምትሰጠን ትምህር በጣም እናመሰግናለን እባክህ ዶክተር ፀጉሬ ውስጡ በጣም እየሳሳ ተቸገርኩ እና አንዳንዴ ቆዳውም ይቀላል ሳበጥረውም ያመኛል ብዛቱም በጣም ትንሽ ነው ምን ባደርግ ይሻለኛል ተባበረኝ🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ማሻአላህ ወንድማችን አላህ ይጨምርልህ መሠሎችህ ይብዙ ዶክተሮች ከአላህ ቀጥሎ ለህዝብ ምርጥ ጠቃሜዎች ናችሁ እድሜችሁ ይርዘም
ዶክተርዬ እግዚአብሔር ይጠብቅህ ትምህርትህ ቆንጆና ግዜን ቆጣቢ ነው እናመሠግናለን ስለካስተር ኦይል ጥቅም እና ጉዳት ብትነግረኝ
ዶክተር ትምህርትህ እዴት ደስ እደሚል ቀል ባለ እና ምጥን ባለ አቀራረብ አላህ አገራችንን ይጠብቅልን
አሜን እግዚብሂር ሀገራችንን ሰላም ያድርግ ፍቅር ይስጠን በርትተን በታማኝነት ለሀገራችን ለህዝባችን የምንስራ ያድርገን የ አውሮፓ ብርድን አልቻልኩም ሀገር ሰላም ቢሆን ጠቅልየ ወደዛ መሂድ ነው ሀሳቢ
@@eagle4452 Allah le hagrsh yabkash
ዶክተር እናመሰግናለን እኔ ፀጉሬ ተፈጥሮው ላዛ ነው በራሴ ስራ ተበላሽቶብኝ ነበር ጫፉን ቆረጥኩት አሁላይ ምርጥ ሁኔታላይ ይገኛል ከተስማማችሁ ሞክሩት
እርጎ ወይም ለበን ዘባድ ሁለት እቁላል ሎሚ ፎቶው ላይ እዳቀረበው ሩዝ መሪ ዘይት ዘይቱን ሁሉንም ባንድ ሰሀን አደባልቀን እንበጠብጠውና ሙሉ ለሙሉ ፀጉራችንን አዳርሰን በመቀባት አንድ ሰአትወይም ሁለትሰአት ብንተወው የሳሳው ፀጉር የግባራችን ፀጉር የመመለስ እድል ይኖረዋል ኮሜቴን ካያችሁ ሞክሩት ለኔ አሪፍ ሁኖልኛል ጓደኞቸንም አስጠቅሜቸው አሪፍ ነው ብለዋል ሞክሩት
ደክተር ጌታ አምላክ ፈጽሞ ይበርካ ትምህርት በጣም ደስ የሚል ነው
❤❤❤
Dr እኔ ጥያቄ ነው ያለኝ የኒ ፀጉር በጣም ነው የሚነቃቀለ በጣም ይፈረፈራል በጣም ያሳክከኛል ካከኩት በሀላ ይቆስላል እባክህን መፌትሄ ስጠኝ
በጣም ጎበዝ ዶክተር ነህ አላህ ይጨምርልህ
ዶክተር ረጅም እድሜ ከጤና ጋር ያኑርልን 👌ዶክተር ፀጉሬ በየቀኑ እታጠባለዉ ምን ትመክረኛለህ አደራ እዳታልፈኝ
በእውነት እግዚአብሔር ይባርክህ ተበርክ መልካም ትምህርት ነው ✅️🥇
እኳን ደና መጣህ ዶክተር. ውድ ግዜህን ሰውተህ ስለምሰጠን ምክር
እናመስግናለን እግዚአብሄር. ይባርክህ
ዶክተር ሰይፋ ከልብ አናመሰግናለን እነአደኛ ያንተ አድናቅ ነኝ አላሂ ያቆይልን ባንተምክር ያገኘሁት ጥቅምአለኝ የፀጉርኳ በቅየተፈጥሮ አለኝ አልሀምዱሊላ 👍👍🙏🙏👍👍😘😘❤️❤️
እኔ ፀጉሬ በጣም ይነቃቀላል ይሰባበራል በጣም ግራ ገብቶኝ ነበር እናመሰግናለን ዶክተር
የኔምነውኤር ተቸግሪያለሁ አጠርጨርሦ
እኔምሳበጥርው ግማሹይወጣ
ዶር አገላለፂክ በጣም ደስይላል ፅጉሬን ፐሪም ተቀብቼ በጣም ተበላሽብኝ መፎተው ምንድነው ? ፅጉረ እርቅ
እነመሰግነሌ ዶክተር እድሜነ ጤነ ይስጥክ
በጣም እናመሰግናለን
1 ጥያቄ አለኝ
ለውንድ ሉጫ ለሆነ ፀጉር ለመበጣጠስ ምን አይነት ቅባት ልጠቀም
እባክህ ጸጉሬ ዛላዉ በጣም ቀጭን ነው ምንም አይነት ቅባት ልጠቀም
Yenem endeza new
ሰላም ዶ/ር ሰይፈ ባለፈር ግሪሲሊን ለቆዳ አሪፍ ነው ብለው 99% ያለውን ግሊስሪን ገዝቺ ከምን ጋር ደባልቂ መቀባት
እንዳለብኝ ስላላወኩ ተቀምጡል ግዚ ካሉት እስኪ በዚ ምክር ቢሰጡኝ ደስ ይለኛል ለሙከራ
ከተለያዪ ዘይቶች ጋር ደባልቂ ለመጠቀም ሙክሪ ነበር ግን እንደ ጭቃ ይጣበቃል ሲቀቡትም ይከብዳል
በምን እንደማቀጥነው ግራ ገባኝ
ዶክተርዬ በጣም ነው ማመሰግነው በብዙ እየተጠቀምኩ ነው ❤️🙏ተባረክ ❤️
አመሰግናለሁ
@@Dr.SeifeWorku ዶክተር በፈጠረህ መልሥልኝ ብዙቀን ጠየኩህ እረጅም ጊዜ የቆየ እቅርት አለብኝ ትንሽነው አያድግም እሜመጣው ችግር አለወይ የሜባብሡ ምግቦችሥ አሉ የለውዝ ቅቤ ሥበላ ያባብሣል ሥላሉኝነው
@@hanantube6915 yene ehte yetshalw ngr ethiopia yemetnori kehon baskmtwe selk kuter betdwey tru meker tagnalsh Ena doctoru recommend badrgw seat bihon tru nw.
ደክተር በፈጣሪ ኢዤሀለሁ እዳታልፈኝ በጣም ተጨንቄያለሁ ቁጥርህን 😢 ደኩተር ሠው ቤት ነው ያለሁት ጡቴ አሞኛል ካሠር እዳይሆን ብዬ ፈርቻለሁ እርዳኝ
ከፊለፊት ለሸሸ ፀጉር መፊትሄ ስጠን እናመሠግናለን ዶክተር
What about castor oil I am using Jamaican black castor oil so Dr., can you any tip for me?
Because I’m suffering from her failing and dandruff
ጤና ይሰጥልኝ ዶክተር ማግኘት እፈልጋለሁ በምን ላግኝህ እባክህን መገኛህን ንገረኝ
What ab castor oil for dry hair ? tnx dr for ur explanation
ሰላም ዶክተር እኔ ፀጉሬ በጣም ነበር የማምረዉ ደሞ አልከባከበዉምነበር ፀጉሬ ወፍራምነዉ በብዛት አኩካዶነዉ ቅባነበረ የምጠቀመዉ እናም የአየር አለመስማማትይሁን አላቅም አጭርና እረጅም ተባለጥ እየሆነብኝነዉ የሜፈልገዉን ቅባት እኳ ላቀዉ አልቻልኩም ከተላጨዉት ከአስር አመት በልጦታል እድሜም እዳልል ገና ሀያ ስምት አመቴነዉ መላካለህ እደዉም ባገኝህ ደስ ይለኝ ነበረ ግን ዱባይ ነዉ ያለሁት 😢
ቅቤ is more than all oils
ዶክተር ተረከዜ ከመድረቅና ከመቆራረጥ የተነሳ በድንጋይ ላይ መፈግፈግ እና በምላጭ የተቆራረጠውን ቦታ አነሳለው
ደጋግሜ ብሰማዉ የማልሰለቸዉ ዶክተር ከምር እናመሰግናለን
Yene ehet demiregn bekininet emelisalehu
@@alemgenatube2098 አሸ ዉዴ
@@Tube-uj6rt ameseginalehu ehet emelisalehu 24 sat simolaw tub edayanesaw ayezon tegagizen enadigalen
በጣም እናመሰግናለን በጣም ጠቃሚ ትምህርት ነው👍👍 ግን ፎሮፎሮ በምን ሊለቅ ይችላል? በሚዶ ነበር የተላለፈብኝ በጣም ቆየት ብሏል
ዶክተርዬ እክዋን ሰላም መጣህ በምትሰጠን ጠቃሚ ትምህርቶች ከልብ እናመሰግናለን በርታ
አመሰግናለሁ
@@Dr.SeifeWorku ❤
@@tig5299 Tg yene ehet bekininet Demiregn
ሠላም ዶክተር ስለ ፈለግ ያለው ጉዳት ብትነግረን እድሜ ከጤና ጋር ፈጣሪ ያድልልን ❤❤❤❤❤
እጅግ በጣም ተባረክ ሙያህን ሙያህን ከዚይ የበለጠ የቸምርል የጨምርል እያልኩ እያልኩ ለተረከዝ መድረክና መድረቅና መሸራሸር መሸራሸር
Dr Please tell us about buildups and low porosity hair thank you
ዶ/ርዬ ፕሊስ ከፊለፊቱ ለተበላሸና ለሸሸ ፀጉር መፍትሄ አታጣም የአብዛኞቹ ጥያቄ ነውና መፍትሄ እጠብቃለው
Dr እባክህን ለልጆች የሚሆኑ ቅባቶችን ስራልን
ሠላምዶክተር እድሜናጤና ጨምሮ ይሥጥህ እባክህ ዶክተር የንሥር መድሀኒት አለው እባክህንገረኝ ቢያሥበቀን ሁለት ጊዜ ይነሥረኛል እዳንዴ በጣምብዙይነሥረኛል ዳክተርእባክህ መድሀኒትንገረኝ ወይምምንማረግ አለብኝ ??
እግዚአብሔር ይስጥልን ስለ ቀና ምክርህ !!
ዶ/ር ስለምክርህ በጣም አመሰግናለሁ፡፡Coconat kibat metekem ke jemerku betam bemibal tsegure adigual 3amet moltotal neger gin ke 5 wer wedih bekumetu eyetenekele tsegure betam sasa.lela mikiniyat yinorew yihon??
Thanks Dr. Seife. I was very worried about my hair texture, color and the size. I was having a long, brittle, very dark and shining kind of hair. Even I was not expected to repeatedly visit beuty salons. but now everything changed especially after six moths now. which kind of treatment can you recommend including hair oils. thanks for your insight to this direction.
Benateke.xefren.yamnale..ngren
#s
Doctor seifi mistu timirt tikilagn ye alenegr nw
ለሚቀጥለው video በጉጉት አንጠብቅአለን 🙏🙏🥰🥰🥰🥰🥰
ዶክተረዬ ለቤትህ አዲሥነኝ ለቤትህ ከዚህበፉት ቲከቶክላይ ሥለቀረፈደ የሠራህወ ቪወ ተመቸቶኛል አመሥገናለሁ❤❤ እኔ እረጂምፀጉረ ብዙም አይደለሁግን ብዙፀጉረበጣምነወየምወደወ
DR can you tell us about black seed oil please 🙏
እናመሰግናለን ዶክተር Shea butter ዉስጠ ነው
እንኳን ደህና መጣህ ቃለህን ጠባቂ ነህ በርታ💯💯💯💯
Bexam Des yilal Enameseginalen
ሰላም ዶክተር የምሰጣቸው ትምህርቶች በጣም ጠቃሚ ናቸው በርታ
1ጥያቄ ነበረኝ ስለማዲያት ክሬም ነዉ አቮኪና ቢ ፓንቲን ሁለቱ ክሬሞችን ቀላቅሎ ፊትን መቀባት በዶክተር ታይቼ ነው የተሰጠኝ ግን ስቀባው ፊቴ ይቆጣል ያብጣልም ሰሴትፍ ቆዳ ነው ያለኝ በዶክተር ስለተሰጠኝ ልክ አይደለም ማለት አልችልም ምን ትለኛለህ እዳታልፈኝ 🙏
Love your explanation thanks Doc❤❤❤
Tnx ዶ/ር ሰይፈ ይሄ ለኔ ፀጉር የሚጠቅም ይሆናል ለማንኛውም ቪድዮውን እስከ መጨረሻው ላዳምጠው
Hi doctor is it normal to left coconut oil in skull until wash day?
አመሰግናለሁ እረጅም እድሜ ከጤና ጋር ያድልህ
ጌታ ይባርክህ በቤታችን ልናደርግ የሚገባንን ነገር ከመረጃ እጥረት ብዙ እንጎዳ ነበር አሁን ግን ብዙ እየተጠቀምን ነው ጌታ ዕውቀትን ይጨምርልህ ለፈውስ ሁን
እኔ ደሞ ባአላህ ደኩተርም እናተ ኮመጠሮችም የምታውቁ ካላቹህ የቅጭላቴ ፀጉር ተነቅሎ አልቆ የቀረውም መታ አውጥቷል አዷ ዘለላ ከ2-3 አላው መታ ሠውዲ ከመጣሁ ነው የጀመርኝ አሁደሞ የአይኔ😢 ጭራ በየቀኑ3-6 እየተነቀለነው እህት ወድድሞቸ መላሥጡኝኝኝኝኝ😢😢😢😢
Dr Seife I am grateful for professional advice!!!!👍👍👍
What about amla oil
አመስግናለው ዶ/,ር ሰይፈ ክብር ይስጥልኝ
እናመሰግናል ዶክተር ጠቃሚ ትምህርት ነው
ዶክተር በቅድሚያ ሰለ ትምህርትህ ተባረክ መጠቀም ጀምሬ ተሰፋ ያለው ለውጥ አይቻለሁ ቅባቱ የት ላገኘው እችላለሁ
ኡፍ ምን ልበልህ ወንድሜ ዶክተር በጣም በጣም እናመሰግናለን ❤❤❤
Bereket yene ehet demiregn plc
ዶክተርየ ስለ blue magic ኣስተምሮ ስተን ብዙ ግዜ ቆንጆ ነው ስባል ሰምቼ ኣለው
የኔ እህት ስለሱ መጥፎነት እኔእነግርሻለሁ አደየ ተቀብቸ ሙሉእዳለነውየጣልኩት ጉዳቱያመዝናል
ምርጥ ትምህርት ነው
ደስ የሚለኝ ፕሮግራም ነው ብርታ ግን ተቀብተን ቅባት ስንት ቀን ነው ምናቆየው
amesegenalewe Dr.🙏🙏🙏
መጀመርታ እናመሰግናለን ደኩተረ🙏🙏🙌
ፀጉሬን ራሱ በራሱ ይታሳሳራል ማለቴ በስርዓት ይለቆማል😰🙄😰
ሰላም ውድ ያገሬ ልጆች በያላችሁበት ሰላማችሁ ይብዛላችሁ ሀገራችንን ፈጣሪ ሰላሟን ይመልስልን ጥሩ ትምህርት ነው እናመሰግናለን ዶክተር
አመሰግናለሁ
እባክህ አትለፈኝ ዶክታር sila Cocoa buttey ina pomade DAX ስለነዚ ቅበቶች ጥቅማቻውነ ውደታቻውን ንጋረን ለምን አይነትስ ፀጉር ይሆነሉ አትለፈኝ
ለወንዶች ፀጉር የሚሆን ቅባት ስራልን
እናመሰግናለን ዶክታር በርታአሪፍ ትምህርት ነዉ
Etessa. Yene ehet demiregn
ገራሚ ሰው🙏🏼
ዋዎ ዶ/ር ሰይፈ በጣም ያብራራህልን ተባርክ እትገብራለሁ አመሰግናለሁ
ሰላምህ ይብዛልህ ዶክተር እግዚአብሔር ያክቢሪልን❤❤ በርታ
❤ተበረክ
እናመሰግናለን ዶክተር፡እኔ፡ፀጉሬ፡ረዚም፡ነበር፡ሁሌ፡ካውያ፡እየተሰራሁ፡ተሰባብሮ፡አለቀ፡አሁን፡ብንከባከባውም፡እንደመጀመሪያው፡አይሆንም
thank you Dr 🙏❤❤️
እናመሰግናለን ክብር ደክተር የኔ ፀጉር ከልጅነቴ ጀምሮ ስስ ነው ምን አይነት ቅባት ይመቸዋል ❓
እንቁላል ዘይት ዘይቱን ምስማር ሩዝ መሪ ምክሬ ነበር እስኪ አንተስ ምን ትለኛለህ
እንናመሠግናለን ዶክተር እረ እኔ የሚስመመኝ ሻፓ ኮንድሽነር ቅባት አላገኘውም
Thank you doctor!
ስለምታካፍለን ጥሩ ምክሮች እግዚአብሔር ይስጥልን እኔ ጥያቄ አለኝ ማንኛውንም ቅባት ከተቀባው ፎሮፎር ያስቸግረኛል እናም በጣም ይደርቃል ምን ላድርግ ምክር ያስፈልገኛል