S02E12_6 Jak ogarnąć emocje 👉 emocje kluczem do abstynencji

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 49

  • @ewakaminska1626
    @ewakaminska1626 16 วันที่ผ่านมา +1

    Najwazniejsze poznac siebie to prawda.❤❤❤❤❤

  • @TomaszZgutka
    @TomaszZgutka หลายเดือนก่อน +6

    Fundament to szczere poznanie siebie...

  • @chomikcorolla
    @chomikcorolla หลายเดือนก่อน +2

    Bardzo dziękuję za kolejne super nagranie😊

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  หลายเดือนก่อน

      Cieszę się, że pomocne są podcasty, pozdrawiam

  • @mikaalokaa
    @mikaalokaa หลายเดือนก่อน +1

    Dzieki 💗

  • @damianroginski3494
    @damianroginski3494 หลายเดือนก่อน +1

    Pani kierowniczka pociągu jak zwykle dowiozła jakość treści i formy! Szacun oraz dozgonna wdzięczność i sympatia ode mnie❤️🧠✌️ Czekam na kolejną podróż! Ta wiedza jest mi cholernie potrzebna. Pozdrawiam!😊

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  หลายเดือนก่อน +1

      Cieszę się że "dowiozłam"- spodobało mi się to słowo :) pozdrawiam i do kolejnej wyprawy :)

  • @michalmosurek4478
    @michalmosurek4478 หลายเดือนก่อน +4

  • @jolafoerster4129
    @jolafoerster4129 หลายเดือนก่อน +1

    Dziękuję ⚛️

  • @niezapominajkajura
    @niezapominajkajura หลายเดือนก่อน +1

    Witam serdecznie. Wsiądę dziś do II klasy, bo emocje dają. Trzeba uważać by ich nie przytepic. Fajnie ze jesteś. 😊

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  หลายเดือนก่อน

      Jasne, proszę się rozgościć wg potrzeb :)

  • @seb-ki
    @seb-ki หลายเดือนก่อน +2

    Dziękuję za wyjaśnienia jak potrzeby łączą się z emocjami. Warto mieć większą świadomość jak funkcjonujemy i co z czym się łączy, dzięki jeszcze raz

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  หลายเดือนก่อน

      Cudownie, że przydał się podcast i ta wiedza, do kolejnej stacji, pozdrawiam

  • @popeczek6436
    @popeczek6436 หลายเดือนก่อน +1

    Uwielbiam Panią słuchać, przemawiają do mnie bardzo Pani słowa. W dodatku świetny, przyjemny głos 😊 Pozdrawiam 🌸

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  หลายเดือนก่อน

      Dzięki wielkie i witam serdecznie w "Pociągu..." :) Nie mieliśmy okazji się poznać przez komentarze ;)

  • @Slaweczek123-ec9hg
    @Slaweczek123-ec9hg หลายเดือนก่อน +1

    Slucham pani fimiki powtarzam nawet fajnie milo sie slucha bardziej trzyma mnie to w postanowieniu ❤❤❤, pozdrawiam, lepiej bez piwa, wczoraj z nudow poszedlem do baru na cole dziwnie sie tam czulem, tak patrzalem he na tych ludzi, eh fajnie posiedziec miedzy ludzmi ale lepiej unikac, unikac faktycznie nie caly miesiac dopiero od postanowienia zeby nie kusilo ale dobrze mi bez tego jak narazie, dzis duma worki z plastikiem bez puszek od piwa mala rzecz a mnie cieszy pozdrawiam

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  หลายเดือนก่อน

      To te małe rzeczy robią nam dzień, życie składa się w 90 proc z prostych spraw :) gratuluję

  • @RalfBono
    @RalfBono หลายเดือนก่อน +4

    Pierwszy 😂🧌😅

    • @joanna5820
      @joanna5820 หลายเดือนก่อน +2

      Weeee

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  หลายเดือนก่อน +2

      niezawodnie najlepszy :)

    • @RalfBono
      @RalfBono หลายเดือนก่อน +2

      @ następnym razem jak będę przejeżdżał przez Łódź to wpadnę na kawę

    • @RalfBono
      @RalfBono หลายเดือนก่อน +2

      @ 😅

    • @RalfBono
      @RalfBono หลายเดือนก่อน +1

      @@marzenaciesielska oczywiście to przenośnia….

  • @bozenajersz7657
    @bozenajersz7657 หลายเดือนก่อน +1

    Dzięki Pani podkastom otwieramy swoje rozumienie siebie i dzialanie❤

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  หลายเดือนก่อน

      To dla mnie powód, aby nagrywać dalej, taki mam cel- abyśmy więcej wiedzieli o sobie

  • @BliskoMorza-nb4cc
    @BliskoMorza-nb4cc หลายเดือนก่อน +1

    Bardzo bardzo dziekuję, ze Pani jest. Za to ze dzieli się Pani z nami swoja wiedzą, ale tez swoimi doswiadczeniami. Bardzo mi to ułatwia zrozumienie przekazu😊
    Temat potrzeb niby prosty, bo to oczywiste ze je mam, ale Pani bardzo to wszystko wzbogaciła. Hmmm, potrzebuje pisłuchac jeszcze raz, tyle tu treści. Słucham Pani od dawna i dzieki temu, patrze na różne sytuacje z innego miejsca. Nie zawsze ale czesto mi sie to udaje😁.
    A z innej beczki to zazdroszczę fizjoterapeuty. Pamiętam, jak opoeiadała Pani o poszukiwaniach własciwego specjalisty😊. Czy on pracuje w jakimś " nurcie'?, Czy po prostu łączy różne szkoły? Ka niestety trafiam na takich co działają siłowo....musi boleć! Dzięki Pani zawsze szybko uciekam ....
    Serdecznie Pania pozdrawiam i czekam ma ciag dalszy🙂🙂🙂🙂🍁☀️🍂

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  หลายเดือนก่อน

      Mi też nie zawsze udaje się spojrzeć na pewne kwestie z otwartym umysłem ;) A fizjo pracuje trochę inaczej niż standardowo, pracuje na układzie nerwowym, na jego reakcjach na bodźce i stymulacje uciskiem - wygląda to jak badanie u neurologa( za pomocą młoteczka)

  • @raperski4031
    @raperski4031 หลายเดือนก่อน +2

    Ten odcinek mi sie rymuje z książka pani Justyna Żemło pt Spokojny mózg. Bardzo wazne informację dzisiaj. Dzieki wielkie

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  หลายเดือนก่อน +1

      Pani Justyna też mówi o potrzebach i emocjach? pozdrawiam

    • @raperski4031
      @raperski4031 หลายเดือนก่อน

      @marzenaciesielska tak, napisała rewelacyjna, bardzo przystępna książkę Spokojny mózg, to taka książka, która łączy tematy z obszaru neurobiologiii mózgu oraz klasycznej psychologii. To taki poradnik plus zeszyt ćwiczeń jednocześnie. Napisane żywym, prostym językiem dla przeciętnego zjadacza chleba, borykającego się z trudami codzienności. Generalnie wyróżnia się na tle podobnych książek. Mnie to fajnej pomaga. Do tego pani podcasty, które to świetnie uzupełniają. Teraz tylko zostało konkretnie to wszystko wprowadzać w zycie

  • @Slaweczek123-ec9hg
    @Slaweczek123-ec9hg หลายเดือนก่อน +1

    Uf fajnie pania sluchac, pozdrawiam❤

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  หลายเดือนก่อน

      A mi miło z Panem jechać "Pociągiem..."

  • @Godison2024
    @Godison2024 หลายเดือนก่อน +1

    You tube wlacza mi bardzo dlugie reklamy na pani filmach. Cierpliwie ogladam, bo dzieki temu wpadnie wam troszke kasy, a zasluguje pani na to za swoja ciezka prace😊😊

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  หลายเดือนก่อน

      Ciekawe dlaczego więcej reklam jest akurat w tym podcaście. Dzięki za cierpliwość i docenienie mojej pracy, bardzo doceniam Pana słowa, pozdrawiam cieplo

  • @stokrotka3595
    @stokrotka3595 หลายเดือนก่อน +2

    ❤❤❤

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  หลายเดือนก่อน +1

      Cudownie, że dalej sobie jedziemy

  • @novi82
    @novi82 หลายเดือนก่อน +1

    👋🙂🎉

  • @renatazakrzewska2130
    @renatazakrzewska2130 หลายเดือนก่อน +1

    🍀

  • @michalmosurek4478
    @michalmosurek4478 หลายเดือนก่อน +2

    Uświadomienie sobie że te potrzeby nie zostały spełnione pozostawia we mnie frustrację i bezsilność ze nie wiem jak je spełnić

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  หลายเดือนก่อน +2

      A może jeszcze inne emocje poza tymi najmocniejszymi? Smutek, żal, rozgoryczenie. O tym opowiem w kolejnych podcastach, co zrobić z tymi odkryciami, dzięki za komentarz

  • @sylwiaszewczyk7668
    @sylwiaszewczyk7668 หลายเดือนก่อน

    Czyli akcpetacja emocji ?

    • @Godison2024
      @Godison2024 หลายเดือนก่อน

      Chyba tak. Nie odrzucac tych "zlych".

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  หลายเดือนก่อน

      @@Godison2024 prawda, każde są poprawne skoro je czujemy. Poczuć je i sobie będę schodzić z nas

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  หลายเดือนก่อน

      Dokładnie tak, o tym też niebawem podcast jak je znosić i akceptować :) Dobrze Pani kombinuje :) Brawo