S02E12_6 Jak ogarnąć emocje 👉 emocje kluczem do abstynencji

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 44

  • @damianroginski3494
    @damianroginski3494 4 วันที่ผ่านมา +1

    Pani kierowniczka pociągu jak zwykle dowiozła jakość treści i formy! Szacun oraz dozgonna wdzięczność i sympatia ode mnie❤️🧠✌️ Czekam na kolejną podróż! Ta wiedza jest mi cholernie potrzebna. Pozdrawiam!😊

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  3 วันที่ผ่านมา +1

      Cieszę się że "dowiozłam"- spodobało mi się to słowo :) pozdrawiam i do kolejnej wyprawy :)

  • @popeczek6436
    @popeczek6436 5 วันที่ผ่านมา +1

    Uwielbiam Panią słuchać, przemawiają do mnie bardzo Pani słowa. W dodatku świetny, przyjemny głos 😊 Pozdrawiam 🌸

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  5 วันที่ผ่านมา

      Dzięki wielkie i witam serdecznie w "Pociągu..." :) Nie mieliśmy okazji się poznać przez komentarze ;)

  • @niezapominajkajura
    @niezapominajkajura 3 วันที่ผ่านมา +1

    Witam serdecznie. Wsiądę dziś do II klasy, bo emocje dają. Trzeba uważać by ich nie przytepic. Fajnie ze jesteś. 😊

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  2 วันที่ผ่านมา

      Jasne, proszę się rozgościć wg potrzeb :)

  • @bozenajersz7657
    @bozenajersz7657 5 วันที่ผ่านมา +1

    Dzięki Pani podkastom otwieramy swoje rozumienie siebie i dzialanie❤

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  5 วันที่ผ่านมา

      To dla mnie powód, aby nagrywać dalej, taki mam cel- abyśmy więcej wiedzieli o sobie

  • @Slaweczek123-ec9hg
    @Slaweczek123-ec9hg 4 วันที่ผ่านมา +1

    Slucham pani fimiki powtarzam nawet fajnie milo sie slucha bardziej trzyma mnie to w postanowieniu ❤❤❤, pozdrawiam, lepiej bez piwa, wczoraj z nudow poszedlem do baru na cole dziwnie sie tam czulem, tak patrzalem he na tych ludzi, eh fajnie posiedziec miedzy ludzmi ale lepiej unikac, unikac faktycznie nie caly miesiac dopiero od postanowienia zeby nie kusilo ale dobrze mi bez tego jak narazie, dzis duma worki z plastikiem bez puszek od piwa mala rzecz a mnie cieszy pozdrawiam

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  4 วันที่ผ่านมา

      To te małe rzeczy robią nam dzień, życie składa się w 90 proc z prostych spraw :) gratuluję

  • @Godison2024
    @Godison2024 5 วันที่ผ่านมา +1

    You tube wlacza mi bardzo dlugie reklamy na pani filmach. Cierpliwie ogladam, bo dzieki temu wpadnie wam troszke kasy, a zasluguje pani na to za swoja ciezka prace😊😊

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  5 วันที่ผ่านมา

      Ciekawe dlaczego więcej reklam jest akurat w tym podcaście. Dzięki za cierpliwość i docenienie mojej pracy, bardzo doceniam Pana słowa, pozdrawiam cieplo

  • @Slaweczek123-ec9hg
    @Slaweczek123-ec9hg 5 วันที่ผ่านมา +1

    Uf fajnie pania sluchac, pozdrawiam❤

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  5 วันที่ผ่านมา

      A mi miło z Panem jechać "Pociągiem..."

  • @BliskoMorza-nb4cc
    @BliskoMorza-nb4cc 5 วันที่ผ่านมา +1

    Bardzo bardzo dziekuję, ze Pani jest. Za to ze dzieli się Pani z nami swoja wiedzą, ale tez swoimi doswiadczeniami. Bardzo mi to ułatwia zrozumienie przekazu😊
    Temat potrzeb niby prosty, bo to oczywiste ze je mam, ale Pani bardzo to wszystko wzbogaciła. Hmmm, potrzebuje pisłuchac jeszcze raz, tyle tu treści. Słucham Pani od dawna i dzieki temu, patrze na różne sytuacje z innego miejsca. Nie zawsze ale czesto mi sie to udaje😁.
    A z innej beczki to zazdroszczę fizjoterapeuty. Pamiętam, jak opoeiadała Pani o poszukiwaniach własciwego specjalisty😊. Czy on pracuje w jakimś " nurcie'?, Czy po prostu łączy różne szkoły? Ka niestety trafiam na takich co działają siłowo....musi boleć! Dzięki Pani zawsze szybko uciekam ....
    Serdecznie Pania pozdrawiam i czekam ma ciag dalszy🙂🙂🙂🙂🍁☀️🍂

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  5 วันที่ผ่านมา

      Mi też nie zawsze udaje się spojrzeć na pewne kwestie z otwartym umysłem ;) A fizjo pracuje trochę inaczej niż standardowo, pracuje na układzie nerwowym, na jego reakcjach na bodźce i stymulacje uciskiem - wygląda to jak badanie u neurologa( za pomocą młoteczka)

  • @raperski4031
    @raperski4031 6 วันที่ผ่านมา +2

    Ten odcinek mi sie rymuje z książka pani Justyna Żemło pt Spokojny mózg. Bardzo wazne informację dzisiaj. Dzieki wielkie

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  5 วันที่ผ่านมา +1

      Pani Justyna też mówi o potrzebach i emocjach? pozdrawiam

    • @raperski4031
      @raperski4031 5 วันที่ผ่านมา

      @marzenaciesielska tak, napisała rewelacyjna, bardzo przystępna książkę Spokojny mózg, to taka książka, która łączy tematy z obszaru neurobiologiii mózgu oraz klasycznej psychologii. To taki poradnik plus zeszyt ćwiczeń jednocześnie. Napisane żywym, prostym językiem dla przeciętnego zjadacza chleba, borykającego się z trudami codzienności. Generalnie wyróżnia się na tle podobnych książek. Mnie to fajnej pomaga. Do tego pani podcasty, które to świetnie uzupełniają. Teraz tylko zostało konkretnie to wszystko wprowadzać w zycie

  • @TomaszZgutka
    @TomaszZgutka 6 วันที่ผ่านมา +5

    Fundament to szczere poznanie siebie...

  • @seb-ki
    @seb-ki 6 วันที่ผ่านมา +2

    Dziękuję za wyjaśnienia jak potrzeby łączą się z emocjami. Warto mieć większą świadomość jak funkcjonujemy i co z czym się łączy, dzięki jeszcze raz

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  5 วันที่ผ่านมา

      Cudownie, że przydał się podcast i ta wiedza, do kolejnej stacji, pozdrawiam

  • @jolafoerster4129
    @jolafoerster4129 5 วันที่ผ่านมา +1

    Dziękuję ⚛️

  • @renatazakrzewska2130
    @renatazakrzewska2130 5 วันที่ผ่านมา +1

    🍀

  • @michalmosurek4478
    @michalmosurek4478 6 วันที่ผ่านมา +4

  • @mikaalokaa
    @mikaalokaa 2 วันที่ผ่านมา

    Dzieki 💗

  • @stokrotka3595
    @stokrotka3595 6 วันที่ผ่านมา +2

    ❤❤❤

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  5 วันที่ผ่านมา +1

      Cudownie, że dalej sobie jedziemy

  • @RalfBono
    @RalfBono 6 วันที่ผ่านมา +4

    Pierwszy 😂🧌😅

    • @joanna5820
      @joanna5820 6 วันที่ผ่านมา +2

      Weeee

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  6 วันที่ผ่านมา +2

      niezawodnie najlepszy :)

    • @RalfBono
      @RalfBono 6 วันที่ผ่านมา +2

      @ następnym razem jak będę przejeżdżał przez Łódź to wpadnę na kawę

    • @RalfBono
      @RalfBono 6 วันที่ผ่านมา +2

      @ 😅

    • @RalfBono
      @RalfBono 4 วันที่ผ่านมา +1

      @@marzenaciesielska oczywiście to przenośnia….

  • @novi82
    @novi82 2 วันที่ผ่านมา

    👋🙂🎉

  • @michalmosurek4478
    @michalmosurek4478 6 วันที่ผ่านมา +2

    Uświadomienie sobie że te potrzeby nie zostały spełnione pozostawia we mnie frustrację i bezsilność ze nie wiem jak je spełnić

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  5 วันที่ผ่านมา +2

      A może jeszcze inne emocje poza tymi najmocniejszymi? Smutek, żal, rozgoryczenie. O tym opowiem w kolejnych podcastach, co zrobić z tymi odkryciami, dzięki za komentarz

  • @sylwiaszewczyk7668
    @sylwiaszewczyk7668 6 วันที่ผ่านมา

    Czyli akcpetacja emocji ?

    • @Godison2024
      @Godison2024 5 วันที่ผ่านมา

      Chyba tak. Nie odrzucac tych "zlych".

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  5 วันที่ผ่านมา

      @@Godison2024 prawda, każde są poprawne skoro je czujemy. Poczuć je i sobie będę schodzić z nas

    • @marzenaciesielska
      @marzenaciesielska  5 วันที่ผ่านมา

      Dokładnie tak, o tym też niebawem podcast jak je znosić i akceptować :) Dobrze Pani kombinuje :) Brawo