C'est toujours un super moment que d'être coaché par Kévin 👍. Cela me rappelle nos séances du mercredi soir où CrossFit Nanterre pouvait aller au Rueil Athletic Club pour s'entraîner en haltérophilie sous les conseils de Kevin 💪🤩👍.
Vidéo tres instructive ! Kevin sait parler simplement de choses bcp plus compliquées à mettre en oeuvre dans la pratique et ça aide a comprendre. Perso bcp de mal à ressentir l'élévation de la barre après le dip and drive sans doute par manque d'explosion et par crainte aussi de me fracasser le menton 😆
@@JacksTeam bonjour jack Très heureuse de mettre abonner. Pour écouter vos conseil vous m avez ré motiver à faire attention Par contre dans les 3 techniques j ai pas bien compris déplacer les glucides Je fais de gym du pilote du Goya et de la marche Cordialement
Thanks ! Le Jerk pour terminer la triple extension et donner plus de hauteur et vitesse à la barre. C'est un réflexe que je n'ai pas du tout mais le bosser à l'entraînement aide beaucoup :-)
@@JacksTeam Même chose: je n'ai pas du tout ce réflexe de Shrug. Du coup, le shrug se fait-il avant le press, après ou simultanément? Super vidéo ceci étant dit!
C'est toujours un super moment que d'être coaché par Kévin 👍. Cela me rappelle nos séances du mercredi soir où CrossFit Nanterre pouvait aller au Rueil Athletic Club pour s'entraîner en haltérophilie sous les conseils de Kevin 💪🤩👍.
Excellente vidéo
Merci beaucoup pour cette très belle démonstration qui permet de bien comprendre les mouvements merci encore 🤸♂️👍
C'est un plaisir d'aider en étant accompagné d'un maître de la discipline :-)
Top ta vidéo !! Merci 🙏🏽🔥J’adore l’haltérophilie mais c’est tellement technique
Génial cette vidéo
Elle le donne envie de prendre ma barre malgré la soirée difficile d’hier. Lol
Merci
Si on passe au-delà de la gueule de bois, c'est qu'on a vraiment assuré 😜
Content de te motiver Xavier !
Vidéo tres instructive ! Kevin sait parler simplement de choses bcp plus compliquées à mettre en oeuvre dans la pratique et ça aide a comprendre. Perso bcp de mal à ressentir l'élévation de la barre après le dip and drive sans doute par manque d'explosion et par crainte aussi de me fracasser le menton 😆
Le jerk drive est SUPER efficace pour ça.
Commence léger et tu peux même le faire sans les mains au départ.
Très bon coach! Même voix que Benjamin Lubzinski
Bravo
Merci Martine !
@@JacksTeam bonjour jack
Très heureuse de mettre abonner. Pour écouter vos conseil vous m avez ré motiver à faire attention
Par contre dans les 3 techniques j ai pas bien compris déplacer les glucides
Je fais de gym du pilote du Goya et de la marche
Cordialement
Super video Jack :)
Petite question: pourquoi le shrug sur le jerk?
Thanks !
Le Jerk pour terminer la triple extension et donner plus de hauteur et vitesse à la barre.
C'est un réflexe que je n'ai pas du tout mais le bosser à l'entraînement aide beaucoup :-)
@@JacksTeam Même chose: je n'ai pas du tout ce réflexe de Shrug. Du coup, le shrug se fait-il avant le press, après ou simultanément?
Super vidéo ceci étant dit!
@@Thisiswarbyatch avant le Press. C'est vraiment dès l'extension que c'est intéressant !