كيف اطور اللياقة التنفسية ومااتعب اثناء المباريات ..؟؟ مع تدريبات للايطالات

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 224

  • @benaissasergma1354
    @benaissasergma1354 4 ปีที่แล้ว +212

    يا اسطوووورة اتمنى ان تعمل فيديو عن كيف تصبح من لاعب ضعيف تكتيكيا الى لاعب ذكي و تكتيكي جدددااا و تبهر مدربك متابعك من الجزائر

  • @س̀́ب̀́ح̀́آ̀́آ̀́ن̀́الله-ي9ق
    @س̀́ب̀́ح̀́آ̀́آ̀́ن̀́الله-ي9ق 2 ปีที่แล้ว +11

    ياكابتن انت الافضل لفيت ودرت لاجل الفديو للياقة التنفسي والحمد لله اني لقيتك تطورة لياقتي من فضل الله ثم انت❤️❤️❤️ اشكرك ياكبتن مع محمد من السعودية

  • @البرنسرفيقالدرب
    @البرنسرفيقالدرب 3 ปีที่แล้ว +7

    انت احسن وأفضل شخص في الشرح

  • @user-tb4mv6ll6p
    @user-tb4mv6ll6p 4 หลายเดือนก่อน +2

    انشالله انا استفاديت 40 % من الي شرحتو وستمر وشكرأ

  • @Gamer_mohamedmustafa
    @Gamer_mohamedmustafa 2 ปีที่แล้ว +6

    كمل يا كوتش احنا معاك اخوك من مصر 🇪🇬

  • @abdomekkaoui5851
    @abdomekkaoui5851 4 ปีที่แล้ว +2

    أفضل مدرب في العالم العربي

  • @ماجدالرماحي-ح5ز
    @ماجدالرماحي-ح5ز 26 วันที่ผ่านมา

    ان شاء الله توصل الصفحة لمليون مشترك وأكثر

  • @SAIFSG
    @SAIFSG 4 ปีที่แล้ว +6

    اهنيك على المونتاج2:00

  • @شغفكرةالقدم-ز6ج
    @شغفكرةالقدم-ز6ج 4 ปีที่แล้ว +26

    ياكبتن قسم بالله انك افضل قناه اتابعها في اليوتيوب حتى افضل من القيمر لاني ابي اصير لاعب وماعندي اكاديميه قريبه مني لاكن الله رزقني بالمدرب البافاري فاشكر لله ثم شكرا لك وعلى ماتقدمه من مجهود وباذن الله في 6شهور بتصل الى مليون مو مئة الف استمر ياكبتن يا اسطوره الله يوفقك في حياتك اخوك من السعودية 🌹

    • @شغفكرةالقدم-ز6ج
      @شغفكرةالقدم-ز6ج 4 ปีที่แล้ว +2

      انا في حاجت الله ثم شروحاتك ومقاطعك التي تساعدني في تعلم وتطوير نفسي في كرة القدم ارجوك ياكبتن بافاري

  • @ihsanmurad5609
    @ihsanmurad5609 11 หลายเดือนก่อน

    جزاكم الله خير ربي يحفظكم ويرعاكم ويحميكم 💖😘💓⚽️⚽️⚽️🌷

  • @WK_2008
    @WK_2008 4 ปีที่แล้ว +5

    شكرا لك انا كانت هذه مشكلتي الوحيدة....وان شاءالله مع الممارسة رح انجح.....شكرا كابتن.💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙💙🌹💙🌹🌹💙💙🌹🌹💙🌹💙🌹💙💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙💙🌹🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹🌹💙🌹💙🌹💙💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙💙🌹💙🌹🌹💙🌹💙💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙💙🌹💙💙🌹💙🌹💙💙🌹💙🌹💙💙💙💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙💙🌹🌹💙💙🌹💙🌹🌹💙🌹💙🌹💙🌹💙🌹🌹💙🌹

    • @فوازالرشيدي-ك3ي
      @فوازالرشيدي-ك3ي 2 ปีที่แล้ว +1

      هاه وش صار عليك

    • @hn6356
      @hn6356 9 หลายเดือนก่อน

      ​@@فوازالرشيدي-ك3ي مات ☠️

  • @aqefat2448
    @aqefat2448 4 ปีที่แล้ว +3

    اقسم بالله انت مبدع و كلامك حلو و حياك الله و يارب نوصل للمليون

  • @شيخالدينإبراهيمريفة
    @شيخالدينإبراهيمريفة ปีที่แล้ว

    استمر والله بافاري ناري تسلم كتير اخوك من السودان

  • @أحمدسعد-ن9ث
    @أحمدسعد-ن9ث 4 ปีที่แล้ว +2

    استفايدت منك هواي تحياتي الك من العراق

  • @blackpearl5772
    @blackpearl5772 3 ปีที่แล้ว +6

    اشكرك يامدربي العزيز إنشاء الله نستفاذ من خبرتك تعليماتك ونسئل من الله التوفيق 💙💜

  • @saltanalhshmy8146
    @saltanalhshmy8146 3 ปีที่แล้ว

    استمر تحياتي لك من عمان 🇴🇲

  • @بكوريبكوري-و6ث
    @بكوريبكوري-و6ث 4 ปีที่แล้ว +1

    متابعك من زمان ياحبيبي تحياتي الك من العراق

  • @Abdo55u
    @Abdo55u ปีที่แล้ว +1

    شكرا جدا انا بافعل طورت شكرا❤❤😊😊😊😊😊😊

  • @مصطفئبيس-ب5و
    @مصطفئبيس-ب5و 9 หลายเดือนก่อน +13

    انا جسمي ضعيف جدا وعمري15 سنة واخاف اضل اهرول وجسمي ينخلس

    • @UFCfightr
      @UFCfightr 6 หลายเดือนก่อน +3

      سوي لك نضام غذاءي 3 وجبات لليوم الواحد والتزم.
      أشرب ماء اثناء التمرين وخارج التمرين بزياده ما يوعادل 3 لتر يوميًا موزعه على اليوم بانتضام ❤ موفق إن شاء الله
      ودعيلي معاك ❤

    • @محمدالتميمي-ض6ل7ث
      @محمدالتميمي-ض6ل7ث 5 หลายเดือนก่อน +1

      تعال خاص

    • @UFCfightr
      @UFCfightr 5 หลายเดือนก่อน

      @@محمدالتميمي-ض6ل7ث مافي خاص باليوتيوب

    • @allakeei
      @allakeei 4 หลายเดือนก่อน

      بطل عاده سريه😂😂

    • @sultana9
      @sultana9 4 หลายเดือนก่อน +1

      ما دخل ترا ​@@allakeei

  • @مؤمنالتوني-ب5ب
    @مؤمنالتوني-ب5ب 2 ปีที่แล้ว +1

    يا أسطورة اتمني ان تعمل تمارين مدافعين

  • @grendo9937
    @grendo9937 3 ปีที่แล้ว +3

    نريد فيديو عن تطوير المهارات الفردية

  • @christinaheimann5331
    @christinaheimann5331 หลายเดือนก่อน

    واصل يا وحش

  • @حيدرحيدر-ه9م2ش
    @حيدرحيدر-ه9م2ش 4 ปีที่แล้ว +4

    من طرف بشار العربي

  • @hhlohhlo-x6c
    @hhlohhlo-x6c ปีที่แล้ว +1

    الله يسعدك❤

  • @قصيرداد-س3ف
    @قصيرداد-س3ف 6 หลายเดือนก่อน

    تستاهل مليون مشترك

  • @aqefat2448
    @aqefat2448 4 ปีที่แล้ว +22

    حبيبي كابتن انا اتمرن على ارض مو عشب ارض عاديه هذا اله تأثير كبير على صحه التمرين او لا يعني واجب التمرين على ارض عشب او مسموح

    • @الكوتشبافاري
      @الكوتشبافاري  4 ปีที่แล้ว +18

      لا عادي.. اذا كانت الارضية ترابية مافي مشكلة بس لا تكون قاسية مثل السراميك او الشارع

    • @shrdon8719
      @shrdon8719 4 ปีที่แล้ว +4

      مـدرسـة الـبـافـاري الـكـرويـة طيب لو تمرنت وانا لابس جزمه واتمرن في الفرشه

    • @aqefat2448
      @aqefat2448 4 ปีที่แล้ว +6

      شكرا كابتن

    • @ZOOZ_
      @ZOOZ_ 4 ปีที่แล้ว +2

      @@shrdon8719 عادي وأفضل

  • @سعيدعبدالله-ف2ج
    @سعيدعبدالله-ف2ج 2 ปีที่แล้ว

    والله انت رائع ستفت منك الله يعطيك صحه والعافية

  • @عبداللهعابد-غ1ش
    @عبداللهعابد-غ1ش 3 ปีที่แล้ว +1

    فكرة جميلة لاكن الموسيقى عدمتها لانها بتضرنا وتضرك

  • @AhmedZabin-zu5co
    @AhmedZabin-zu5co หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرأ

  • @ahmadaldrhm8728
    @ahmadaldrhm8728 11 หลายเดือนก่อน

    يعطيك العافيه كوتش

  • @cwbrhm9050
    @cwbrhm9050 4 ปีที่แล้ว +1

    اسطورة احس اني في اكادمية عن طريق هاتف بس و الله شكرا

  • @alibatal6916
    @alibatal6916 4 ปีที่แล้ว +32

    كابتن تمارين السبرت تطور اللياقة التنفسية فقط ولا تطور سرعة الاعب ايضاً؟
    شكرا على مجهودك

    • @الكوتشبافاري
      @الكوتشبافاري  4 ปีที่แล้ว +20

      السرعة موهبه من الله لكن ممكن تطورها اذا تدربت على الركض السريع كل يوم

  • @شريفهعبدالله-ض8س
    @شريفهعبدالله-ض8س 5 หลายเดือนก่อน

    استمر ❤روح احنا معاك

  • @mezediouanabil234
    @mezediouanabil234 4 หลายเดือนก่อน

    انا أتابعك ❤ شكرا

  • @user-zs3ng1oy3c
    @user-zs3ng1oy3c 4 ปีที่แล้ว +1

    عالمي والله

  • @eL_Doctor79
    @eL_Doctor79 3 ปีที่แล้ว +1

    ي كابتن بافاري ممكن تنزل فيديو للمهارات سهلة وفعالة في المباريات

  • @ابومسلمالقرشي
    @ابومسلمالقرشي ปีที่แล้ว

    انا من متابعين بشار عربي يا كوتش 😍🥰

  • @KhaledMohamed-mp7fy
    @KhaledMohamed-mp7fy 2 ปีที่แล้ว

    شكرا جزيرا لك تستاهل كل الدعم

  • @حسينابوالفلافل-ث6ك
    @حسينابوالفلافل-ث6ك 4 ปีที่แล้ว

    كفووو يا ورده استمررر انته الافضل

  • @aa7med.m.106
    @aa7med.m.106 3 ปีที่แล้ว +1

    والله انك اسطوري استمر ❤️

  • @سالمللمسائلالشرعيه
    @سالمللمسائلالشرعيه ปีที่แล้ว +3

    تركت طوبه بسبب تعب

  • @zizoueljackson6951
    @zizoueljackson6951 4 ปีที่แล้ว +1

    مبدع ما ششاء الله

  • @محبيالاطفال-ن4ش
    @محبيالاطفال-ن4ش 4 ปีที่แล้ว +1

    انا شاء الله مليون مشترك

  • @Aboalimnalbnaan
    @Aboalimnalbnaan 3 ปีที่แล้ว

    اسطورة 😍😍🤍🤍

  • @abdulah5177
    @abdulah5177 3 ปีที่แล้ว

    يعطيك العافية يا غالي

  • @حسونيحسوني-ز9س2ض
    @حسونيحسوني-ز9س2ض 4 ปีที่แล้ว +1

    اسطوره والله
    #المدرب__بافاري

  • @abdullahalnade2926
    @abdullahalnade2926 4 ปีที่แล้ว

    شكراً الك كثير ساعدتني

  • @moazsmk6388
    @moazsmk6388 4 ปีที่แล้ว +1

    انت مدرب رائع استمر في نشر الفيديوهات

    • @moazsmk6388
      @moazsmk6388 4 ปีที่แล้ว

      ممكن يا كوتش تنزل مقطع عن كيفية التسديد على المرمى عندما تكون منفرد مع الحارس وتحط الكرة بقوة ودقة في التسعين ارجوووك انني اعاني من كيفية التسديد الصحيح وانا مشوش فهل يمكنك مساعدتي فأنني لا اعلم من اي منطقة من القدم اشوت الكرة

    • @محسنالسهيمي-ل4غ
      @محسنالسهيمي-ل4غ 3 ปีที่แล้ว

      @@moazsmk6388 انا مدرب ثاني آمرني وقول الي عندك

  • @iiirhurhhhrh6036
    @iiirhurhhhrh6036 3 ปีที่แล้ว

    شكرا من القلب كابتن الغالي

  • @عالمالبرمجة-ه5د
    @عالمالبرمجة-ه5د 3 ปีที่แล้ว

    اخي الغالي اتمنيه انك تنشر فيديو عن الشوتتات الغويه ❤

  • @عبسي-ش3ي
    @عبسي-ش3ي 3 ปีที่แล้ว

    من طرف بشار عربي❤

  • @abdullahmahmoud1106
    @abdullahmahmoud1106 4 ปีที่แล้ว +2

    استمر يا كابتن💪💪❤️

  • @محسنالصياد-ص3ب
    @محسنالصياد-ص3ب ปีที่แล้ว +1

    اني لاعب كره قدم بس تركت ورجت صار عندي جيوب انفيه تمرضت بس رجعت العب بس اتعب بسرعه اريد ارجع الياقتي

  • @iyia1463
    @iyia1463 4 ปีที่แล้ว

    الله يوفقك شكرًا على المعلومات

  • @babydotvi5479
    @babydotvi5479 2 ปีที่แล้ว +1

    أستمر

  • @yallakora4702
    @yallakora4702 3 ปีที่แล้ว

    كمل يا اسطوررره

  • @شغفكرةالقدم-ز6ج
    @شغفكرةالقدم-ز6ج 4 ปีที่แล้ว +1

    نبي فيديوهات وفيديو كيف تشوت الفاولات لان هاذي عقده بالنسبه لي

  • @basherali2122
    @basherali2122 2 ปีที่แล้ว +1

    انا اليوم اشتركت ياكبتن
    ارجوك كم اشرب كمية الماء في يوم المباراه ومتئ اوقف شرب الماء قبل المباراه

  • @Usjakkwiwnwisj86
    @Usjakkwiwnwisj86 3 ปีที่แล้ว +1

    ليش ما تنشر فديوات مستمرة
    اتمنى انك في العراق

  • @RK-cu7do
    @RK-cu7do 2 ปีที่แล้ว +1

    ي اسطوره لك سنتين ولازال المشتركين 88 الف ماوصلت 100 الف

    • @Khalid_3h
      @Khalid_3h ปีที่แล้ว

      وين 88
      😂

  • @aabahakhibradda6128
    @aabahakhibradda6128 3 ปีที่แล้ว

    استمر يا مدربي الماهر والله تستاهل اكثر من تعليقي

  • @ايادحسين-ص7ذ
    @ايادحسين-ص7ذ 3 ปีที่แล้ว +7

    هاي المشكلة الي اعاني منها ❤

  • @ObitoUchiha-bu3nb
    @ObitoUchiha-bu3nb 3 หลายเดือนก่อน

    سأصبح أفضل لاعب في كرة القدم أدعولي دعوة الغريب مستجابة

  • @kadhimalmiahy8875
    @kadhimalmiahy8875 4 ปีที่แล้ว +17

    ادعولي اصير لاعب كرة قدم دعوه الغريب مستجابه

    • @دائملظهورالقائم-ب9ل
      @دائملظهورالقائم-ب9ل 3 ปีที่แล้ว +1

      الله يوفقك حبي وكون تمثل منتخب بلادك اخوك عراقي ✌

    • @wari_off
      @wari_off 2 ปีที่แล้ว

      الله يوفقك في مشوارك الكروي مثلي اخوك من الجزائر 🇩🇿

    • @ثقافةعامة-ز7ح
      @ثقافةعامة-ز7ح ปีที่แล้ว

      ان شاء يصير منك

    • @husseinaj6794
      @husseinaj6794 3 หลายเดือนก่อน +1

      صرت ؟

  • @MohammedIbrahim98165
    @MohammedIbrahim98165 4 ปีที่แล้ว +3

    يا كوتش معلش هقول سؤال بعيد شوية بس في كرة القدم في بكج فيفا للحارس في شئ اسمة DIV ماهو وكيف احسنة لو انا حارس

  • @frermessi8083
    @frermessi8083 3 ปีที่แล้ว +1

    كابتن هل أتدرب صباحا أو مساءا من فضلك أريد جواب

  • @برهوم-ح1ش
    @برهوم-ح1ش 3 หลายเดือนก่อน

    استمر❤

  • @Mohamed_10269
    @Mohamed_10269 4 ปีที่แล้ว +1

    احلى بافارى

  • @mohammedjarnoos7249
    @mohammedjarnoos7249 3 ปีที่แล้ว +1

    بافاري ياأسطورة... مبدع... عندي سؤال.. ضروري بالعرض ولا الطول ممكن

  • @a_b_nmgrm2373
    @a_b_nmgrm2373 2 ปีที่แล้ว

    بدنا مقطع قوه تسديد الكره

  • @abdallahsaad7765
    @abdallahsaad7765 4 ปีที่แล้ว +1

    ملك 🔥

  • @skilagaming8625
    @skilagaming8625 3 ปีที่แล้ว +1

    أسطورة ❤️

  • @aymenAymen-x6i
    @aymenAymen-x6i 4 ปีที่แล้ว

    متشكرين جدا يا مدرب

  • @haasan656
    @haasan656 3 ปีที่แล้ว +1

    عندي سؤال كم العدد افضل عدد للإطالات

  • @iiirhurhhhrh6036
    @iiirhurhhhrh6036 3 ปีที่แล้ว

    استمرررررر كابتن

  • @فهااداحسين
    @فهااداحسين ปีที่แล้ว +1

    اتمنه استفيد منك

  • @مرادصبار-ق6م
    @مرادصبار-ق6م 3 ปีที่แล้ว

    كفووو يا أسطورة

  • @Ahmed-cc3sr
    @Ahmed-cc3sr 6 หลายเดือนก่อน

    بصراحة جميل

  • @ابنالسودان-ل4ي
    @ابنالسودان-ل4ي 4 ปีที่แล้ว

    حبيبي والله شكرا لك استمر

  • @kimo7570
    @kimo7570 2 หลายเดือนก่อน +1

    يعنى التدريبات ديه هتطول النفس ف المباراه ؟

    • @CJ-bo3qv
      @CJ-bo3qv หลายเดือนก่อน

      ايه

  • @بديعالفرجاني-و4ص
    @بديعالفرجاني-و4ص 2 ปีที่แล้ว +3

    يا كابتن هل الوزن يأثر على السرعه ولو خفيت من وزني هل اصير سريع في الركض واتمنى ترد ❤

    • @ryry-rc7fv
      @ryry-rc7fv 2 ปีที่แล้ว +1

      السرعه حسب قوتك في اللياقه والله اعلم

    • @abod3513
      @abod3513 2 ปีที่แล้ว +1

      الوزن له تأثير على الركض مثل اذا كنت سمين لازم تنحف شوي عشان يكون ركضك سريع وايضا اللياقة مهمة جدا لازم تكون لياقتك جيدا حتا تكون سريع

    • @ggboy3773
      @ggboy3773 2 ปีที่แล้ว

      @@abod3513 كلام صحيح

  • @ziadsheref6684
    @ziadsheref6684 4 ปีที่แล้ว

    والله انك اسطوره

  • @nawafbamrdouf5727
    @nawafbamrdouf5727 4 ปีที่แล้ว

    وااصل ياكوتش

  • @Ez7za_123
    @Ez7za_123 2 ปีที่แล้ว

    من تمرن هذي التمارين وشاف النتايج؟

  • @mohannadk7732
    @mohannadk7732 5 หลายเดือนก่อน

    ممكن اعرف كم مرة بالاسبوع اعمل التمارين هاي كابتن؟

  • @yuosefzaghluol5059
    @yuosefzaghluol5059 3 ปีที่แล้ว

    اعمل فيديو لتطوير السرعة

  • @ااا-ع5و7ظ
    @ااا-ع5و7ظ 4 ปีที่แล้ว +1

    يا اسطوري

  • @بوحميدهبوحميده-م9ع
    @بوحميدهبوحميده-م9ع 2 ปีที่แล้ว

    كابتن بلة زحمة السباحة تفيد النفس

  • @فهودالقحطاني-م8د
    @فهودالقحطاني-م8د 3 ปีที่แล้ว +1

    البافاري اسبرنت في التمرين كم دقيقة اتمرن وكم دقيقة اخذ راحة بين كل تمرين ؟؟؟؟؟

  • @T87ES
    @T87ES ปีที่แล้ว

    كوتش با فاري انا العب بنادي ونت تدري المادي كل يوم تمرين واتعب

  • @zezoelghorab1329
    @zezoelghorab1329 ปีที่แล้ว

    كيف اطور قدراتي في حراسه المرمي احبك

  • @mmgg2432
    @mmgg2432 4 ปีที่แล้ว +2

    يكتش سؤال اثناء الهرولة او الجري اتنفس من فين من الفم او من الانف ؟ اتمنى ترد

  • @mciflow3471
    @mciflow3471 2 ปีที่แล้ว +1

    كابتن هل العطش او العاده السريه تؤثر على الياقة

  • @suliman2628
    @suliman2628 4 ปีที่แล้ว +2

    كوتش انا حاليا عمري 18 في اكاديمية في جدة هل في امل التحق بنادي كرة قدم

    • @firas24n58
      @firas24n58 4 ปีที่แล้ว

      اعرف واحد في الجامعه عمره حوله ال 21 يرسلون له عروض من نوادي
      و هو يرفض لانه يبغى يكمل دراسته
      ف انت اكييييد فيه امل اذا اشتغلت على نفسك

    • @suliman2628
      @suliman2628 4 ปีที่แล้ว

      @@firas24n58 🤲💕

    • @مجهولسريح
      @مجهولسريح 4 ปีที่แล้ว

      @@firas24n58 من هو يأخي تكفى وكيف لعبه

  • @ابوعبدالرحمنالاثري-د4ج
    @ابوعبدالرحمنالاثري-د4ج 2 ปีที่แล้ว

    والله تستاهل

  • @fdjiraq5500
    @fdjiraq5500 4 ปีที่แล้ว +1

    اذا ماعندك قمع حط بطل ماء

  • @حموديابوصيبع-س9ز
    @حموديابوصيبع-س9ز 4 ปีที่แล้ว +1

    حبي كابتن هل ندومي تؤثر على تمرين ارجوك رد علي

  • @qatimohmd8040
    @qatimohmd8040 5 หลายเดือนก่อน

    انا عندي مباراة بعد ستة ايام ، ابغى تمارين

  • @user-fd2yr2ep1c11
    @user-fd2yr2ep1c11 ปีที่แล้ว

    يا كوتش انا بدي منك تعمل تحدي مفاجئ لبشار عربي

  • @عبداللهمهديباديان
    @عبداللهمهديباديان ปีที่แล้ว

    طيب ينفع اتدرب بجزمه اخوياي