சர்க்கரை அளவுகளை குறைக்க சிறந்த உடற்பயிற்சி! | எதை சாப்பிட்டாலும் இதை செஞ்சா போதும்! Dr. Arunkumar

Best exercise to lower sugar levels! | Just do this! Sugar levels will drop instantly! | Dr Arunkumar
Dr. Arunkumar, M.D.(Pediatrics), PGPN (Boston),
Consultant Pediatrician / Diet Consultant,
Erode.
Contact / Follow us at
Phone / Whatsapp: [phone]
(For Diet & Pediatric - Hospital & Teleconsultation appointments)
TH-cam: / @doctorarunkumar
Facebook: / iamdoctorarun
Instagram: / doctor.arunkumar
Email: [e-mail]
Twitter: / arunrocs
Website: www.doctorarunkumar.com
WhatsApp Channel:
whatsapp.com/channel/0029Va5O...
To buy Doctor’s books: doctorarunkumar.com/books/
------------------------------------------
0:00 Intro
0:44 Why does blood sugar rise?
2:05 Does exercise lower blood sugar?
5:15 What does the research say?
7:58 Conclusion
#diabeteswalking #diabetes #drarunkumar #diabetes #diabetesmellitus #diabetessymptoms #diabetescontroltips #diabetesfoodstoeat #diabetesandfasting #diabetesandexercise #diabetesandweightloss #healthtips #obesity #nutritioninfo #foodfacts
To know more about Doctor Arunkumar's qualification, training, experience, research background, awards and areas of interest kindly click the link below.
மருத்துவர் அருண்குமார் அவர்களின் கல்வித் தகுதி, மருத்துவப் பயிற்சி, அனுபவம், ஆராய்ச்சி பின்புலம், வாங்கிய விருதுகள், மற்றும் அவர் நிபுணத்துவம் பெற்ற துறைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ள கீழே உள்ள லிங்கை அழுத்தவும்.
doctorarunkumar.com/about/
------------------------------------------
குழந்தை நல ஆலோசனை / Pediatric / Children Consultation:
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near Panneerselvam park)
Erode - 638001.
Ph: 04242252008, 04242256065, 9842708880, 9047749997
Map location: maps.app.goo.gl/cVhVrX6xbt3qy...
உணவு பரிந்துரை ஆலோசனை / Diet consultation:
(Both in-hospital and tele/video consultation options for diet advice available - strictly on appointment basis only)
Baby hospital,
171, Nethaji road, Marappaalam,
(Near Panneerselvam park)
Erode - 638001.
Map location: maps.app.goo.gl/WWczXHjok9VBX...
Call [phone] for appointments.
மருத்துவர் கீழ்கண்ட வாழ்வியல் முறை சார்ந்த நோய்களுக்கு உணவு மூலம் சரி செய்வதற்கான ஆலோசனை வழங்குகிறார் - உடல் எடை குறைப்பு, சர்க்கரை நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம், கொலஸ்டிரால் கோளாறுகள், தைராய்டு, பிசிஓடி, குழந்தையின்மை கோளாறு, கல்லீரலில் கொழுப்பு, உடல் பருமனுடன் சேர்ந்த மூட்டுவலி, குறட்டை பிரச்சனை, வயிற்றுப்புண், ஆட்டோ இம்யூன் வியாதிகள், உடல் எடை அதிகரிப்பு.
Doctor provides diet consultation for managing lifestyle related problems - weight loss, diabetes, cholesterol issues, hypertension (high BP), thyroid problem, PCOD, infertility issues, fatty liver, obesity related arthritis, snoring(OSAP), GERD/ulcer, autoimmune diseases, weight gain.
தொலைபேசி மூலம் மருத்துவ ஆலோசனை பெற / For telephonic medical consultation:
Please contact [phone] for details.
(தொலைபேசி மூலம் சில குறிப்பிட்ட மருத்துவ பிரச்சினைகளுக்கு மட்டுமே ஆலோசனை வழங்க இயலும்.)
(Only some specific problems can be treated through telephonic consultation.)
Note:
Telephonic consultation guidelines are followed as per central government norms.
www.mohfw.gov.in/pdf/Telemedi...

[@jayanthiamarnath3132]

Thank you doctor. பயனுள்ள தகவல்.

[@duraipandian4548]

*நடைமுறை *சாத்தியம் அனுபவ உண்மை சிறப்பாக உள்ளது. நன்றி.

[@3roses904]

Super sir best suggestion sir kodi nanrikal sir

[@vimalapanimalar3287]

Doctet புதுசா மருந்து மாத்திரை சாப்பிட ஆலோசனை சொல்லாமல் நடை பயிற்சி மூலம் சுகர் அளவை கட்டுப்படுதமுடியும் என்று அறிவுரை கூறியதற்கு நன்றி. முன்பெல்லாம் சாப்பிடபின் நடக்க கூடாது என்றுகூட சொல்லி வந்தார்கள் ஆனால் தற்சமயம் சாப்பிடபின் நடை பயிற்சி சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்தும் என்பது மகிழ்ச்சியை கொடுக்கிறது. உங்கள் up date க்கு நன்றி GOD BLESS YOU.

[@venkatraman9327]

சாப்பிட்டு அரைமணி நேரம் கழித்து ....

[@alexcarmel6870]

Dinner ku aaparum walking compulsory bro

[@vijayalakshmilakshmikumar489]

Thank you very much

[@srinivasansuresh7248]

தேரையர் இரவு உணவிற்குப் பின் குறு நடை பயில சொல்லியுள்ளார்.

[@shanthir7433]

அருமையான பதிவு நன்றி டாக்டர் 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@clementsebastian9800]

அமைதியான தெளிவான இந்த உரையாடல் மன நிறைவு அடைய செய்கிறது.நன்றி.

[@a.l.johnsonasirvatham6137]

Thank you Doctor for your useful Health informations 🙏🙏 May God Bless you abundantly. 😊

[@srinivasanv633]

So nice thanks for your very useful info dr sir 😍😍🙏🙏🙏🙏👌👌👌

[@jasminevimala]

Great information doctor. Hats off 😊

[@thangamanirajan7076]

சூப்பர் Sir நல்ல பதிவு 🙏🙏🙏🙏

[@janardhananbalakrishnan4145]

Highly informative Doctor, thanks so much

[@Manivannan-re5mj]

நீங்கள் மருத்துவர் மட்டுமல்ல.... எங்கள் அனைவரின் நலம் விரும்பி.

[@pushpalathagurusamy5885]

அருமையான, அற்புதமான பதிவு. மிக்க நன்றி டாக்டர்.

[@rajus9052]

Usefull video.. Tq Dr sir

[@amsavenivenkatachalapathy5683]

Thank you very much Dr for your+ve energy message vazhga valamudan

[@vathsalad8000]

Very good and useful information 🙂

[@kumargangadharan5808]

Great advice Doctor..Thank you very much

[@esakkiammalv4852]

Good Guidelines.
Thank you Doctor.!

[@stint4562]

Thank you so much, doctor

[@napoleonalbert1787]

Super doctor ❤ simple but very effective 👏🙏

[@velkumaran319]

Thank you Dr a simple solution

[@vincentjayaraj8197]

நன்றி.

[@vijiraj8484]

Very simple and great explanation. Thank you Doctor🙏🏾

[@tamilarasialagesan9275]

Very well explained in a simple way. Thank you doctor

[@villavang4799]

நன்றி சார்

[@pushpavallinarasimhan8310]

Super message s Thank you so much. Doctor 🙏

[@rajasekaran8944]

மிகவும் முக்கியமான தகவல். நன்றி சார்.

[@user-ci5tv1py7r]

நல்ல பயனுள்ள தகவல் நன்றி டாக்டர்

[@user-rd1ps9vg7f]

Thank you simple sir

[@gomathik1781]

Useful tips sir . Thank you

[@rgk-ravivarman2206]

தக்க சமயத்தில் தங்கள் ஆலோசனை கிடைக்க பெற்றேன்.. நன்றி.. நல்வாழ்த்துகள்.. சார்..

[@mohankumarguruswamy598]

செய்முறையும் விளக்கமும் மிக நேர்த்தியாக உள்ளது. நன்றி !❤

[@ashokraju6229]

Very useful video sir🎉🎉

[@kandasamyrajan]

You are going along with latest updates in medical field. Couple of days ago I watched this kind of presentation by USA a doctor. He said exercise makes glucose insulin independent otherwise glucose is insulin dependent.

[@PadmanabhanR-oq3ts]

Lot of thanks Doctor. அருமையான பதிவு. தங்கள் அறிவுறையின் படி இன்று காலை உணவு அருந்திவிட்டு 30 நிமிடங்கள் கழித்து 40 நிமிடங்கள் நடைபயிற்சி மேற்கொண்டேன். அருமையான முடிவு. அதிகாலை 119. அதன்பின் 90 நிடங்கள் கழித்து 118. மிகவும் பயனுள்ள அறிவுரை sir.

[@spmfruitwholesaletvm6991]

hi Please Explain
119 fasting சுகரா....?
118 After walking சுகரா...

[@rangatm]

Just 1 point?

[@sridharsridhar575]

Very useful tips.thank you

[@D.yoga_ganesh_Fabricator_]

Thank u so much, very useful message

[@FairyFamilyOf4]

❤❤thank you so much for this happy news...

[@starymanohar8127]

Super message sir thank you

[@subbarathinamsubbarathinam3194]

Tq Dr. Very useful tips

[@revathirengaraj2839]

Thank you sir ❤

[@Nandhu.N]

Excellent 👌🏽

[@srinivasanananth574]

Thanks doctor for the informative video, backed by research findings. The treatment involves a simple life style change. The humor which you "inject" in little doses in your videos brings a feel-good mood to the listeners. Thanks once again.

[@jammuk1]

Thank you Doctor ArunKumar🙏

[@seenivasanp2079]

மிக மிக அருமையான விஷயம் நன்றி

[@vasanthasrinivasan27]

Excellent advice, after food, after half an hour, walking

[@ramprasadhjobs]

அருமை 🎉🎉🎉🎉 மிக நன்றி

[@bhuvanjai1884]

Lakhs of thank you sir

[@TamilBoysYT]

Well explained

[@nithyanithu1040]

TQ Dr,now a days this kind of videos must need,

[@dhas.e1862]

மருத்துவர் ஐயா நீங்கள் பேசிய எல்லா காணொளி பார்து கொண்டு இருக்கேன் மிகவும் பயனுள்ளதா இருக்கு எனது உடல் மிகவும் மெலிந்து இருக்கிறது எல்லாரும் என் உடலை கேலி செய்கிறார்கள் எடை அதிகரிப்பு செய்ய யோசனை சொல்லுங்க சார் நான் மருத்துவர் பொய் பார்துட்டு தான் இருக்கேன் மாற்றம் இல்லை

[@KathirKathirvel-tm2fg]

நன்றி டாக்டர் ரொம்ப நல்ல இருக்கு

[@katranaithoorumarivu9484]

அருமையான மிகவும் பயனுள்ள தகவல். உங்கள் நேரத்திற்கும் உங்கள் சேவை மனப்பான்மைக்கும் கோடான கோடி நன்றிகள் டாக்டர் 🙏🙏🙏

[@muthuraja3720]

super sir thank u

[@Rathna-nb4lu]

Super doctor
Tks

[@sugumar1957]

🙏💐👌 Thank you verymuch doctor for the useful, simple yet effective advice. 🌹

[@natarajanmuthukamatchi1947]

Good point. Thanks Sir

[@sekarshanmugam179]

Valueable information

[@vanithagopal5122]

Thanks sir 😊

[@jeyaseelisigamani6975]

Thanks a lot dr

[@kodieswari1817]

Thank you doctor

[@VeerasastikDivyasri]

Thank u for your valuable advice sir

[@govardhananseshadri5784]

You are right

[@loganathanramasamy560]

Dr. Sir, very good Awareness.
Athenna sir, mathiyanan Bonda sapittuvittu, dum adipathu, nalla combination sir. Antha kalathil Aya, appatha Paleo diet enra varthai ketturupparkala, pasikku kidaitthai undu vittu Ulaitharkal in SIMPLEST way.

[@louiexavier3680]

Thanks so much . Really helpful. Need more like this Dr.

[@subhajayaraj4150]

Thank you sir

[@parvatharanik2276]

Thank u very much Doctor

[@subbup6339]

நன்றி அய்யா

[@thevarajahthambirajah5241]

Thanks!

[@srihariniarunachalam8188]

Very very practical tip..Thanks doctor🎉

[@kamalawathiemahendran4360]

Thanks you so much ❤

[@kalyanamkumar3735]

Excellent advice Doctor.

[@MrThamaraisiva]

Thank you Doctor, you are a gift to this society

[@BavithraNanthini]

Thank you Doctor

[@suganjuno1798]

Doctor please talk about post gallbladder surgery food routine

[@sampathkumarc7485]

Dr very useful news sir thanks for your video ❤❤❤

[@user-de1cx2gw5z]

Thank you very much for your very good and very useful video Dr.

[@SelviRamasundaram]

மிக்க நன்றி டாக்டர்.பசியில் அரைமணிநேரம் நடப்பேன்.நீங்கள்சொன்னது போல்சாப்பிட்டவுடன்நடக்கமுயற்ச்சி செய்கிறேன்.

[@kumarankumaran3462]

Thanq sir

[@kalaiprabhavasantharaj8204]

அருமையான பதிவு

[@user-cl5sf8xq7q]

Thankyou Dr sir nice speech

[@krishipalappan7948]

Many thanks doctor sir 🙏🙏🙏

[@tamilmanitamil1732]

நன்றி டாக்டர்.
உங்களுடைய பதிவுகளை பார்த்தால்.டாக்டர்கிட்டே போகவேண்டிய அவசியமே இருக்காது.

[@nareaniyappan1829]

உண்மை, உண்மை

[@user-mi2zx7bz9k]

Super thanks Dr

[@g.l.ragunath1335]

Thank you very much Sir

[@user-qe5xn5gl4s]

Thanks sir 🎉🎉
Stroke patients food please sir

[@PScharity]

Fantastic information 👏👌👆🙏.
In your video posted on 24 Oct 2023, you had said, for people with LDL cholesterol, exercise will not help. This walking after 30 mins, will work for LDL high people also?
Thanks

[@nishanthnishanth291]

Dopamine Pathi oru video podunga sir

[@murugamoorthyparanthagan5237]

My Grand father always advised us , since my childhood - ,,, உண்ட பின் நூறடி உலாவுதல் நன்று,,, Healthy science with us always but we're not Following our முன்னோர்கள் life style .

[@haleel1961]

Kindly talk about Hair dye

[@balajishanmugam1923]

sir, will loading dosing tablet works at the time of heart attact?

[@jayakumari8719]

Excellent doctor

[@user-cx5xs2sx3f]

Summer drink ethavathu sollunga sir

[@user-nn3rx7qj9b]

Super Dr th q very much 🙏

[@noorulfathima7646]

Thanks dr.

[@bharathichandrasekar7863]

தேங்க்யூ வெரி மச் டாக்டர் வெரி யூஸ்ஃபுல் வீடியோ ❤❤❤❤❤❤❤

[@ashok19sep95kumar]

Super brother 🙏

[@mathivathana5032]

Hi sir. Tell about herbalife nutrition drink for weight loss.

[@suriyapraba-vw2cn]

Nandri sir🎉

[@novelistic8270]

Thank you so much Doctor