Glute Activation | Best Glute Activation Exercises

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 19 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @inwardlyThoughts
    @inwardlyThoughts 4 ปีที่แล้ว +1

    Good video. This speaks to my exact issue.

    • @trainforever1142
      @trainforever1142  4 ปีที่แล้ว +1

      Glad you found it useful. Thanks for commenting!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
How to Build Lean Muscle After 40 (Men)14:22How to Build Lean Muscle After 40 (Men)
How to Build Lean Muscle After 40 (Men)Train Forever
มุมมอง 6K
8 Fitness Myths BUSTED | Avoid These Mistakes!12:508 Fitness Myths BUSTED | Avoid These Mistakes!
8 Fitness Myths BUSTED | Avoid These Mistakes!Train Forever
มุมมอง 1.4K
Squat Depth | How Low Should You Squat?12:10Squat Depth | How Low Should You Squat?
Squat Depth | How Low Should You Squat?Train Forever
มุมมอง 1.2K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 25675:32:25Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 347K
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/20242:03:50ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024
ศึกมวยไทยพันธมิตร 16/12/2024True4U
มุมมอง 71K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
How To Get Back Into Working Out | Avoid These Mistakes!8:39How To Get Back Into Working Out | Avoid These Mistakes!
How To Get Back Into Working Out | Avoid These Mistakes!Train Forever
มุมมอง 516
Functional Training | Is it a Waste of Time?10:17Functional Training | Is it a Waste of Time?
Functional Training | Is it a Waste of Time?Train Forever
มุมมอง 867
How Long Should You Workout? | Is Your Workout Too Long?16:27How Long Should You Workout? | Is Your Workout Too Long?
How Long Should You Workout? | Is Your Workout Too Long?Train Forever
มุมมอง 465
Can You Lose Weight by Walking an Hour a Day?9:31Can You Lose Weight by Walking an Hour a Day?
Can You Lose Weight by Walking an Hour a Day?Train Forever
มุมมอง 402K
How to Lose Weight Gained During Lockdown11:11How to Lose Weight Gained During Lockdown
How to Lose Weight Gained During LockdownTrain Forever
มุมมอง 1.1K
Push Ups Vs Bench Press | Which is Better for Building Muscle?7:51Push Ups Vs Bench Press | Which is Better for Building Muscle?
Push Ups Vs Bench Press | Which is Better for Building Muscle?Train Forever
มุมมอง 7K
Basic 10 Minute Kettlebell Workout for Beginners7:32Basic 10 Minute Kettlebell Workout for Beginners
Basic 10 Minute Kettlebell Workout for BeginnersTrain Forever
มุมมอง 9K
Warm-Up for Leg Day | Get Ready to Crush Your Workout8:54Warm-Up for Leg Day | Get Ready to Crush Your Workout
Warm-Up for Leg Day | Get Ready to Crush Your WorkoutTrain Forever
มุมมอง 362
Planks vs Crunches vs Sit-ups: What's the Best Way to Build Your Core?7:15Planks vs Crunches vs Sit-ups: What's the Best Way to Build Your Core?
Planks vs Crunches vs Sit-ups: What's the Best Way to Build Your Core?Train Forever
มุมมอง 3K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 101M
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น2:13:31🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็น
🔴LIVE โหนกระแส ศึกชิงมรดก 500 ล้าน ทายาทฟ้องเด็กรับใช้ปลอมลายเซ็นโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 960K
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"04:20วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"
วาทะลูกหนังขอเสนอ"แมนเชสเตอร์ ซิตี้ VS แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด หลังเกม เรือใบสีฟ้าแพ้ปีศาจแดงคาบ้าน"วาทะลูกหนัง -Football Quotes-
มุมมอง 404K
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน1:50:02🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงิน
🔴LIVE โหนกระแส บาร์โฮสสะเทือน!!! "สุนิสา" อาละวาดไล่หลอกเงินโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.1M
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M