Małe wielkie kroki ku zdrowiu - Katarzyna Arkuszyńska Gosia Ohme | Kafka'15 odc. 245
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 14 พ.ย. 2024
- Małe wielkie kroki ku zdrowiu - Katarzyna Arkuszyńska Gosia Ohme | Kafka'15 odc. 245
@GosiaOhme
Porozmawiamy o drobnych, ale znaczących zmianach, które możemy wprowadzić w codziennym życiu, aby poprawić nasze samopoczucie i zdrowie.
________
Do wszystkich kobiet, które nie wierzą w siebie, i myślą, że urodziły się bez skrzydeł...
Nazywam się Gosia Ohme, jestem psycholożką i zapraszam do mojego świata i podcastu - LAJF NOŁ MAKEUP, który powstał z ogromnej potrzeby niefałszowania rzeczywistości, bycia fair ze sobą i innymi. Wiecznie słyszę, że to niemożliwe, żeby nieustająco być w dobrym humorze, mieć tyle energii, że to na pokaz. Ciągle pewnie niemożliwe, ale umiem od serca się zachwycać i być wdzięczna za każdy dzień swojego życia. Lubię pogodnych ludzi, bo sama taka jestem, szukam jasnych stron kryzysów, gorszych dni (któż ich nie miewa!), a jednym z najważniejszych moich celów życiowych jest nadanie SENSU wszystkim, co robię i co czuję.
Dlatego chcę ukoić Was w ciągłym poczuciu Waszej niedoskonałości, nie dość dobrego myślenia o sobie, niewybaczania, stawiania siebie na ostatnim miejscu.
To będzie najbardziej autentyczne miejsce w sieci. Tu też będziemy płakać i śmiać się na zmianę. Ale zawsze prawdziwe.
🔔 Subskrybuj: youtube.com/@l...
🌐 Strona: ohme.pl
👍 Facebook: / gosiaohme
📷 Instagram: / gosiaohme
🎵 TikTok: / gosiaohme
📩 Kontakt: manager@ohme.pl
🎧 Posłuchaj na streamingu: ffm.bio/lajfno...
Spotify ► open.spotify.c...
• Lajf noł makeup | Gosi...
Copyright ©️LajfNołMakeUp. All rights reserved.
#GosiaOhme #Kafka15
![F.HERO Ft. JSPKK x ลำไย ไหทองคำ x M-PEE - ไม่สนิทบิดหมด (Thai Riders Anthem) [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/kPJZ0UihBfk/mqdefault.jpg)
Ciekawy odcinek. Fajne rady, dziękuje. Jednak zeby kupować wodę w szkle musiałabym zarabiać w innej walucie.
Odsłuchałam Kafkę w drodze do pracy , gdy Gosia powiedziała ,, rozstałam się z Danielem,, to tak się zasmuciłam , że poszłam w złym kierunku bezmyślnie po prostu zabłądziłam 🥲 pomimo , że mam 65 lat z Kafkami jestem od początku . Babcia Ewa z Sopotu . Ściskam Gosiu ❤️
Pani Kasia, Cudowna jak zawsze! 🥰
Jestem w totalnym szoku😮 Obecnie sama jestem w czarnej d..IE i odsłuchałam dzisiaj Pani podcast o rozstaniu, by jakoś sobie pomóc. A dziś tu słucham Panią i taki news.....Przytulam Panią ❤ widać wielki smutek w oczach, proszę płakać do woli, jak sama Pani nam radziła ❤
❤Gosiu kochana super, że masz wokół siebie mnóstwo przyjaznych ludzi, którzy mogą być wsparciem w trudniejszych chwilach...
A to tylko i wyłącznie Twoja zasługa❤Ty poprzez to jaką jesteś cudowną osobą, zjednujesz wokół siebie życzliwe Ci osoby ❤
Cała nasza społeczność kafkowa, do której mam szczęście należeć, wspieramy Cię z całego serca ❤❤❤
Bardzo pieknie to napisałaś, Aniu.❤ Pozdrowienia od innej Ani.😊❤
Gosiu Kochana, kafka to Ty ❤❤❤
Gosiu, fajnie, że mieliście razem taki czas, ale widocznie teraz nadszedł moment na zmiany. Wszystko ma swój czas i miejsce, a wasze doświadczenie na pewno wzbogaciło was oboje! 😊
Co do dzisiejszego filmiku - petarda! 🔥 Temat zdrowia, odżywiania i holistycznego podejścia do życia jest teraz mega ważny. Widać, że gość ma ogromną wiedzę i profesjonalne podejście, a to jest w tych czasach naprawdę potrzebne. Może w przyszłości fajnie byłoby poruszyć temat Helicobacter pylori, bo to dość powszechny problem, ale ogólnie - super robota! Trzymam kciuki za kolejne odcinki! 🌟
Małgosiu nie ma znaczenia skąd będziesz nagrywać i tak będę Cię oglądać i słuchać . Przesyłam moc uścisków ❤
Gosiu
Kolejna lekcja odrobiona👍🏻Popraw koronę i do przodu❤️
Kasia świetny fachowiec i wspaniały człowiek. Konkretna, empatyczna, budzi zaufanie. Dobrze Gosiu, że masz takie wsparcie. Dziękuję za wywiad i serdecznie pozdrawiam 🥰
Gosiu, to wielkie szczęście mieć takich wspaniałych przyjaciół blisko. Przytulam ❤
Dużo wspaniałych ludzi masz wokół siebie , przesyłem dużo miłości i radości. Ja też rozstałam się po 8 latach i zostałam bez niczego i to była dla mnie lekcja życia ❤❤❤❤
Ściskam mocno Gosienko, czułam to od dawna i czuje że jesteś na właściwej drodze. Jestem z Tobą❤❤❤
Ja też od jakiegoś czasu czułam , że to jest nieuniknione...
Gosiu wysylam wam obydwojgu dużo wsparcia I dobrej energii
Kochana przytulam Cie bardzo mocno❤❤❤ sama jestem w trudnym momencie zycia ale spotkanie na Kafce daje ukojenie i sprawia ze mozna na chwile zapomniec. Dziekuje Gosiu ze jestes pozdrawiam bardzo mocno❤❤❤❤
Ogrom cudownej wiedzy dziękuję z serca
Powodzenia dla każdego z was osobno, na pewno było warto przeżyć te chwile razem a teraz tworzyć coś nowego. Macie wokół siebie tyle miłości. Błogosławmy i z ciekawością w nowe nieznane. ❤❤❤
O tak, w związku każdy wzrasta. O tym też mówiła Ania Brzozowska podczas wywiadu z Danielem.
Gosiu Danielu , wielka szkoda że Wam się nie udało .😢 wszystkiego dobrego dla Was ❤
Dziękuję za każdą chwilę dzisiejszego dnia z Kafka❤❤❤❤❤❤
Gdy pierwszy raz zobaczyłam kafkę, a było to podczas wywiadu z Asią Bobel to miałam odczucia, że Gosia nie jest zbyt szczeliwa. Nie wiem ile trzeba przerobić w sobie, aby umieć odnaleźć szczęście z drugim człowiekiem, właściwego człowieka.
Gosiu i Danielu, ciepło myślę o każdym z Was❤❤
A propos calligraphie to Dagmara Skalska uczy też tego systemu od lat, CHS, połączenie jogi, tai chie i chigong, medytacja w ruchu
Przyjemnie się Was słucha, ogromna wiedza, uwielbiam słuchać jak rewelacyjny jest masz organizm, jak się wszystko łączy
Jesteś nasza, kochamy Cię Gosia,!!!
Podziwiam Gosię, że może dziś tak skupić się prowadząc Kafkę...
Tak się cieszyłam, że Gosia jest szczęśliwa, ale widać, że to co my widzimy to tylko wierzchołek górny 😢 mnie jest przykro 😢
Ja także ją podziwiam i też się ogromnie cieszyłam , że jest szczęśliwa 😭
Ojej, ale ominęło mnie wartościowa rozmowa, szkoda że nie udało mi się być z Wami na żywo.
Jestem po leczeniu onkologicznym- teraz na hormonoterapii i w kwietniu przeszłam perforację wrzodu odźwiernika z rozlanym zapaleniem otrzewnej.
Dostałam wskazówki od dietetyczki, ale szczerze, to nie wiem co i jak jeść. Jak zadbać o żołądek itp. Ojj ileż ja pytań bym miała..
Nic mądrego nie wymyślę chyba... przesyłam dobrą energię. Z mojego doświadczenia wiem jak boli rozstanie, choćby się waliło już wcześniej. Trzeba dać czasowi czas i tyle....ja rozstałam się z partnerem 2 ponad lata temu. Ulżyło mi choć bolało bardzo. Po jakimś czasie zeszliśmy się, już na innych zasadach. Mniej oczekiwań, więcej przestrzeni, wybaczenie, prawda i my w tym wszystkim tacy spokojni. Dziś czekamy na córkę. Nie było łatwo, na tamten moment nie planowałam powrotu, wręcz przeciwnie. Każda historia jest inna... przesyłam miłość ☀️☀️☀️🌼🌼🌼❤️❤️❤️
Witam Was, ja z kolei jestem po nieudanym powrocie do relacji, miałam później ograniczone zaufanie i okazało się że słusznie, historia się powtórzyła choć zarzekał się że to już nie nastąpi, ciągle był w kontakcie z inną kobietą, jak to wyszło zrobiłam awanturę i jak wyszedł to się nie odzywa już drugi miesiąc. Serce boli potwornie, choć już była to powtórka,
trzymamy kciuki, Gosiu. Rozstanie nigdy nie jest latwe, a jeszcze bedac osoba publiczna...
Coś tak czułam że od dwóch tygodni jest ciś nie tak. Gosia miała smutne oczy😢Przytulam mocno Gosiu Kochana ❤
Wspieram i przesyłam dużo pozytywnej energii 🩵
Nic mądrego nie przychodzi mi do głowy, poprostu przytulam🤗
Dzień dobry wszystkim 🤗
Dziękuje pięknie za miłą, dokształcającą rozmowę 🌹🌹🌹
Pani Małgosiu pragnę przesłać moc serdeczności ❤
Wierzę, że za rogiem czeka na Panią cudowny prezent od życia.
Pozdrawiam 🙏💃🥰
Gosiu,Danielu wspieram ,szanuję, przytulam.
Odsłuchuję wieczorem , Gościni wspaniala - znana z Kafki ❤ Gosiu rozstanie jest trudne i akceptacja wymaga czasu 💔
Gosiu! Ustawienia! Z całego serca ...,gratuluję odwagi! Przytulam ❤
Gosiu ukochaj siebie, jesteś wspaniała ❤
Odsluchalam kafke po pracy i taki smuteczek mnie ogarnął 😢Ale z całego serduszka życzę jak najlepiej aby wszystko dobrze sie skończyło 😊❤ Gosiu❤ Daniel❤ Kasia jak zawsze mega🥰🥰🥰
I bardzo dobrze Gosia
jeszcze dużo lepsze przed Tobą!!!❤
Mogę sobie wyobrazić co czujesz rok temu po 35 latach straciłam męża , zmarł . Od diagnozy mieliśmy trzy miesiące , i te chce zapamiętać .Był cudownym mężczyzną.Przytulam ❤️❤️Gosiu każde doświadczenie daje lekcje i trzeba czasu żeby się podnieść. Nic na siłę ❤
Jesteś silna Gosiu,będzie dobrze ❤️
Jesteśmy z Tobą i tulimy mocno 😘❤️
❤ wysyłam dobrą energię i trzymam kciuki ♥️ powodzenia 🙂
Piękna Kafka. Ściskam Cię mocno Gosiu.
Przesyłam dużo ciepła ❤ przytulam długo mocno i troskliwie ❤❤❤
Tulam najcieplej - po prostu do serca od serca Kafciu Gosiu
Gosiu kochanie sciskam mocno ❤️
I teraz caly dzien z piosenką,ktora uwielbiam 👍👍💪💪♥️♥️♥️Gosiu jestes cudna z ta kafka i dziekuje Ci za to co robisz na tym kanale ❤❤❤❤❤❤❤❤
Przytulam mocno❤❤❤❤
Wspieram Gosiu❤...jesteś mądrą, wesołą, pełną empatii osobką ...
Bardzo mi przykro, utulam 🤗❤
Gosiu najważniejsze żyć w zgodzie ze sobą, bardzo jestem ciekawa tej lekcji,ja ciągle jej nie odrobiłam, jeszcze nie umiem... ściskam Cie mocno i wspieram❤
Też bym chętnie posłuchała wniosków z tej lekcji, ale nie bardzo wypada o tym mówić, aby nie urazić drugiego człowieka.
Gosiu, jesteście tak cudownymi ludźmi z Danielem! Czuję, że będziecie jeszcze razem. Oboje macie tak pozytywną energię! Tak pięknie razem wyglądacie jak Daniel prowadził po powrocie z Cypru, nie wierzę i czuję, że nastąpi powrót. Dajcie sobie szansę!❤
Dlaczego tak sądzisz, rozeszli się trzeba to zaakceptować.
❤❤❤Gosiu przesyłam Ci moje wsparcie ❤❤❤
Syper ta piosenka bardzo ze mna rezonuję❤
Przytulam Cię mocno Gosiu ❤
Buziaki i usciski dla ciebie Gosiu . Ja troche z opoznieniem ogladam :) xx❤❤
Podczas którejś z kawek była mowa o tym, że urodzeni w 16 dniu miesiąca mają pod górkę z relacjami jesli chodzi o wierność, zdrady, lojalność...
Jestem z również urodzona w 16 dniu miesiąca i obserwuję u siebie to "zjawisko"... program... wyzwanie ...
Nawet nie wiem jak to określić...
Dlatego z wyboru aktualnie jestem singlem...
Jest lżej jakoś...
Choć nie zamykam się na relacje, to stałam sie bardzo uważna i ostrożna...
Kiedyś, pomimo czerwonych flag, pakowałam się w relacje..
Teraz słucham SERCA i ciała...
One nigdy nie kłamią...
Nie idę już z nimi na kompromisy ...
Nawet jeśli to oznaczałoby, że będę singlem do końca życia...
Żeby dojść do tego miejsca musiałam dogłębnie uleczyć rany odrzucenia i porzucenia, które powstały u mnie juz w okresie prenatalnym i w pierwszych miesiącach mojego życia tu na Ziemi...
Utulam do SERCA ❤❤❤
Przytulam Was ❤❤❤❤ Gosiu ,Danielu
Gosiu wierzę i z tego co pamietam ty również, ze w życiu nic nie dzieje się bez powodu. Wszystko ma swój sens. Teraz tego może jeszcze nie widzisz, ale to rostanie ma swoje dobre strony. Rozgladaj się, przeżywaj... 😊
Gosiu bardzo mi przykro.❤
Gosiu przesyłam Ci dużo pozytywnej energii. Nie mogę w to uwierzyć że się rozstaliście.
Przytulam❤ oby udało Wam się razem współpracować
Gosiu, przytulam❤❤❤❤mocno.
Gosiu od dziś będę systematycznie ❤ściskam mocno
Otulam Gosiu ❤❤❤❤❤
Super piosenka
Pani Kasia jest Najlepsza ❤
A ja byłam 2 tyg na wakacjach i nie miałam szans zauważyć że coś nie tak. Dla mnie tworzyliście piękna parę, ale życie pisze różne scenariusze. Oboje jesteście cudowni. Może po prostu prostu jesteście zbyt różni czego my nie widzimy. Masz Gosia w około fajnych ludzi. Przytulam
Kocham Was ❤
Oj Gosiu placement z Toba xx ale jestes super bomba babeczka wiec coco jambo I do przodu kochanie
Gosiu przytulam❤
Ciągle czuliśmy smutek wciąż i o tym pisaliśmy.
Idzie nowe ❤❤❤❤
Witam uwielbiam Was , dużo białka ale co / mam hasimoto/pozdrawiam ❤❤
Gosiu tak miało być ,skoro zwiazki nie przetrwają,nie są dla nas, zbyt czesto wchodzimy w zwiazek z kimś kto sie trafi by nie byc samemu .Glowa do góry ❤
Gosia, nie wchodź w inny związek. Tu coś jest mocno do przepracowania bo ciągle od jednego do drugiego związku bez większych przerw czasowych. Gosia, zatrzymaj się i zobacz siebie.
Gosiu,Danielu ❤❤❤
Gosiu,trzymaj sie.Badz silna.Idz do przodu.Nie ogladaj sie za siebie.Zajmij sie fajnymi rzeczami.Bardzo mi smutno.
Przytulam, przechodzę również rozstanie.. b boli
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️TAK MIAŁO BYĆ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@katarzyna arkuszynska pani Kasiu czy to prawda ze przy niedoczynnosci i haszimoto nie mozna pić melisy ?
I poproszę link do ksiązki❤
❤
A ja sie cały czas zastanawialam na kogo ma Gosia alergię? Co w jej zyciu sie dzieje, ze stale ma katar. A teraz wyszlo, ze Gosia przezywa w środku jakis problem jaki ma w związku z Danielem. Cialo mowilo NIE
Super babeczka❤
Naprawdę żałuję że to już koniec..a może to będzie początek jeszcze czegoś większego..Daniel ratuj to❤
Masakra ale porada. Daniel już leci bo tak chcesz.
Gosiu myslam z Tobą 🫶🍀będzie dobrze 🍀🫶
❤❤❤❤
Gosiu nic się nie dzieje po nic 💔
Odzywka bialkowa bez laktozy sprawdzona jakas polecajka?😅
Gosieńko, wspieram Cię bardzo w zmianie w życiu 💛☕️
Jak mam zamowic i gdzie kubeczek?
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
O jakiej firmie rybnej była mowa?
Abramczyk....?
Wszystko fajnie dziewczyny,ale te paznokcie boje się ✂
Tez nie moge pojac jak mozna miec czarne lub inne ciemne paznokcie... podobnie mam z tatuazami....
Uwazam jedno i drugie za wysoko komerecyjne i handlowe fenomeny i manipulacje ktore sa zwyczsjnym obrazeniem ciala i estetyki... Sorry !!!
Gosieńka , ja to pisałam już jakieś pół roku temu że on w ogóle do ciebie nie pasował. Byłam zdziwiona co taka kobieta robi z tym facetem . 16:11
Gosiu tulę Cię z całych sił🫶🫂
Otwieraj nowe drzwi Gosiu
Super nowa muzyka ❤
Właśnie tak mi się wydawało, że jest inaczej i to jest To ❤
Super 🎉
A mnie jest szkoda dzieci jednych i drugich
A dlaczego? Rodzice nie pomarli, dach nad głową nie spłonął, przyjaciele się nie odwrócili...
Cynamon tez wprowadza szczawiany..😌
@katiejaworski
Czy mogla by Pani odrobinke rozpisac o co tu chodzi '?
Czy rzeczywiscie cynamon "wysyssa" z roslin & Co kwas szczawiowy i powoduje jego zatrzymanie w organizmie, glownie w postaci szczawianowego piasku i kamieni nerkowych ?
Cynamo bardzo lubie i stosuje w bardzo wielu potrawach gdyz rekomendowano mi hamujace na wyrzut insuliny oraz na poziom cukru we krwi jego dzialanie takze przeciwzapalne a tu takie odkrycie...
🌬Pozdrowienia !!!
Kod rabatowy zdrowiej nie działa
Są granole keto bardzo syte z kokosem chia