Keto Peanut Butter Cup Fat Bomb｜Keto Fat Bomb｜15g of Fat per serving｜生酮花生脂肪炸彈｜生酮脂肪炸彈｜每份15g油脂
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
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❤ Ingredients/材料 ❤
❤ Peanut Butter Layer～花生醬層 ❤
Coconut Oil/椰子油 50g
Unsweetened Peanut Butter/無糖花生醬 95g
Allulose/稀少糖/阿洛酮糖 15g
Vanilla Extract 1g
Salt/鹽 a pinch/少許
❤ Chocolate Layer～巧克力層 ❤
Cacao Powder/生可可粉 5g
Coconut Oil/椰子油 80g
Allulose/稀少糖/阿洛酮糖 10g
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稀少糖/Allulose: iherb.co/T8CU2qN
羅漢果糖粉/Powered Monkfruit Sweetener: iherb.co/QR7eMru
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無糖花生醬/Sugar Free Peanut Butter: iherb.co/rWvrnxm
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椰子油/Coconut Oil: amzn.to/3iObwwU
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❤️ Keto Fat Bomb/生酮脂肪炸彈 ❤️
Yields 12 Serving (Macros per serving) /（共12份）每份
NET CARBS / 淨碳水化合物：1g
FIBER / 纖維：1g
FAT / 脂肪：15g
PROTEIN / 蛋白質：2g
CALORIES / 卡路里：139
*Above data is for reference only
*以上數據僅供參考
#ketofatbomb #生酮脂肪炸彈 #生酮零食
大家平時都怎麼補充油脂呢？今天分享的小零食可以很好的增加油脂攝取，大家也可以加一些堅果進去。我自己有時候會加炸豬皮，吃起來脆脆的😁
猪皮零食
我也愛吃炸豬皮😋
@@francesketohut6118 burnt cheese cake 我也是很喜歡😘
謝謝分享。經常油脂吃不到😂
我脂肪夠多了，不能再增加了～～～
感謝分享美味脂肪炸彈，我只能看而已😂！
哈哈，Maggie太可愛了🤣。我生酮的時候經常吃不夠油脂，平時也會吃這個提高油脂的攝取。
@@francesketohut6118 謝謝稱讚☺️
您好：請問沒有椰子油的話可以用什麼油替代嗎？
真漂亮的脂肪炸彈，謝謝您。
謝謝彤恩☺️
糖不溶欸，兩層的也是，但是好食！
你用稀少糖還是赤蘚糖醇？赤蘚糖醇冷卻會結晶
@@francesketohut6118 哦，原來！我用赤蘚糖醇，那羅漢果糖也會結晶嗎？
@@kristyman9260 要看你的羅漢果糖跟什麼糖混合，只要有加赤蘚糖醇就會結晶，赤蘚糖醇比重越高沙沙的口感約明顯