Рассказываю как тренить на даче что бы быстро бегать

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
  • То что осталось за кадром, посмотреть здесь
    t.me/begovaiy
    Я в Strava strava.app.lin...

ความคิดเห็น • 1

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.17:04Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.
Что такое ПАНО и как его тренировать. Интервальные тренировки на ПАНО.Бег, здоровье, красота
มุมมอง 154K
НОВЫЕ ПРАВИЛА ОБГОНА 2024: 5 НЕОЖИДАННЫХ правил в ПДД, лишение и конфискация ТС за обгон паровозиком22:37НОВЫЕ ПРАВИЛА ОБГОНА 2024: 5 НЕОЖИДАННЫХ правил в ПДД, лишение и конфискация ТС за обгон паровозиком
НОВЫЕ ПРАВИЛА ОБГОНА 2024: 5 НЕОЖИДАННЫХ правил в ПДД, лишение и конфискация ТС за обгон паровозикомАлександр Шумский
มุมมอง 2.7M
Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?30:49Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?
Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?Maksim Tartynskii
มุมมอง 1.3M
ฝากถึงตัวเองในอดีตและอนาคต #tamzen #anime #การ์ตูน #แต้มเซน #shortvideo #สัมภาษณ์00:20ฝากถึงตัวเองในอดีตและอนาคต #tamzen #anime #การ์ตูน #แต้มเซน #shortvideo #สัมภาษณ์
ฝากถึงตัวเองในอดีตและอนาคต #tamzen #anime #การ์ตูน #แต้มเซน #shortvideo #สัมภาษณ์TAMZEN
มุมมอง 37K
เปิดกาชาวันพีซ โกล D โรเจอร์ ใบละ 150,000 บาท18:26เปิดกาชาวันพีซ โกล D โรเจอร์ ใบละ 150,000 บาท
เปิดกาชาวันพีซ โกล D โรเจอร์ ใบละ 150,000 บาทกาย หงิด
มุมมอง 517K
อิหร่านล็อคเป้าหมายฐานบินF-35Iและหน่วยงานข่าวกรองมอสสาดกลางกรุงเทอาวีฟ09:08อิหร่านล็อคเป้าหมายฐานบินF-35Iและหน่วยงานข่าวกรองมอสสาดกลางกรุงเทอาวีฟ
อิหร่านล็อคเป้าหมายฐานบินF-35Iและหน่วยงานข่าวกรองมอสสาดกลางกรุงเทอาวีฟSNIPER NEWs
มุมมอง 151K
Getting in their heads 🧠00:31Getting in their heads 🧠
Getting in their heads 🧠ONE Championship
มุมมอง 3.5M
Миллионы бегают НЕПРАВИЛЬНО - а ТЫ??4:51Миллионы бегают НЕПРАВИЛЬНО - а ТЫ??
Миллионы бегают НЕПРАВИЛЬНО - а ТЫ??Бананосипедист
มุมมอง 112K
Не жалею кроссовки из Kari, проверка на прочность. Новый розыгрыш!3:38Не жалею кроссовки из Kari, проверка на прочность. Новый розыгрыш!
Не жалею кроссовки из Kari, проверка на прочность. Новый розыгрыш!Иван Батраченко
มุมมอง 273
Забились икры. Что делать?7:01Забились икры. Что делать?
Забились икры. Что делать?Дневник Марафонца
มุมมอง 313K
Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой7:57Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцой
Медленный бег - Джоггинг - Бег трусцойPromanblog
มุมมอง 101K
Как улучшить результат в беге на 100 метров за короткий срок? | Валерий Жумадилов13:22Как улучшить результат в беге на 100 метров за короткий срок? | Валерий Жумадилов
Как улучшить результат в беге на 100 метров за короткий срок? | Валерий ЖумадиловValery Zhumadilov
มุมมอง 715K
Сколько 🤔 нужно бегать? Тренировочные объёмы: от новичка до IRONMAN 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃🏻‍♂️10:50Сколько 🤔 нужно бегать? Тренировочные объёмы: от новичка до IRONMAN 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃🏻‍♂️
Сколько 🤔 нужно бегать? Тренировочные объёмы: от новичка до IRONMAN 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃🏻‍♂️Simple Run RU
มุมมอง 294K
В 30 лет кризис вторичной социализации//Почему в 30 лет накрывает депрессивное состояние27:34В 30 лет кризис вторичной социализации//Почему в 30 лет накрывает депрессивное состояние
В 30 лет кризис вторичной социализации//Почему в 30 лет накрывает депрессивное состояниеАртем Карпавичус Психолог
มุมมอง 116K
5 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизни12:585 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизни
5 пищевых ПРИВЫЧЕК для легкого ПОХУДЕНИЯ, повышения ЭНЕРГИИ и качества жизниТатьяна Забалуева | Нутрициолог
มุมมอง 490K
Мои 10 правил бега. 12 лет бегового стажа.12:45Мои 10 правил бега. 12 лет бегового стажа.
Мои 10 правил бега. 12 лет бегового стажа.Бег, здоровье, красота
มุมมอง 297K
Getting in their heads 🧠00:31Getting in their heads 🧠
Getting in their heads 🧠ONE Championship
มุมมอง 3.5M
🔴 LIVE ! สลด! ไฟไหม้บัสทัศนศึกษา นร.-ครู จากอุทัยธานี เสียชีวิต 25 ราย | สดสด | 01-10-67 | ข่าวช่อง86:54:40🔴 LIVE ! สลด! ไฟไหม้บัสทัศนศึกษา นร.-ครู จากอุทัยธานี เสียชีวิต 25 ราย | สดสด | 01-10-67 | ข่าวช่อง8
🔴 LIVE ! สลด! ไฟไหม้บัสทัศนศึกษา นร.-ครู จากอุทัยธานี เสียชีวิต 25 ราย | สดสด | 01-10-67 | ข่าวช่อง8ข่าวช่อง8
มุมมอง 1.9M
LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacks00:17LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacks
LIFE HACK ✈️🚕 #VictoriaPfeifer #lifehacksVictoria Pfeifer
มุมมอง 9M
FIN | ผมไม่ยอมให้ลูกตายฟรีหรอก ผมรักลูกมากกว่าที่คุณรักอีก | โลกหมุนรอบเธอ EP.21 | 3Plus05:44FIN | ผมไม่ยอมให้ลูกตายฟรีหรอก ผมรักลูกมากกว่าที่คุณรักอีก | โลกหมุนรอบเธอ EP.21 | 3Plus
FIN | ผมไม่ยอมให้ลูกตายฟรีหรอก ผมรักลูกมากกว่าที่คุณรักอีก | โลกหมุนรอบเธอ EP.21 | 3Plus3Plus
มุมมอง 321K
บอ.บู๋ ไม่ทน! ส่วนหงส์นั้นจ่าฝูง | 3ซี้ขยี้บอล | EP.5 | Siamsport57:25บอ.บู๋ ไม่ทน! ส่วนหงส์นั้นจ่าฝูง | 3ซี้ขยี้บอล | EP.5 | Siamsport
บอ.บู๋ ไม่ทน! ส่วนหงส์นั้นจ่าฝูง | 3ซี้ขยี้บอล | EP.5 | SiamsportSiamsport
มุมมอง 276K
🔴Live โหนกระแส เหลี่ยมทุกดอกแล้วบอกนักบุญ2:16:40🔴Live โหนกระแส เหลี่ยมทุกดอกแล้วบอกนักบุญ
🔴Live โหนกระแส เหลี่ยมทุกดอกแล้วบอกนักบุญโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 4.6M
INNNEWS​ LIVE​ บรรยากาศ​ เคลื่อนย้าย​ 23​ ร่าง ​ เหยื่อ​ #ไฟไหม้รถบัส​ กลับอุทัยธานี​52:39INNNEWS​ LIVE​ บรรยากาศ​ เคลื่อนย้าย​ 23​ ร่าง ​ เหยื่อ​ #ไฟไหม้รถบัส​ กลับอุทัยธานี​
INNNEWS​ LIVE​ บรรยากาศ​ เคลื่อนย้าย​ 23​ ร่าง ​ เหยื่อ​ #ไฟไหม้รถบัส​ กลับอุทัยธานี​INNNEWS
มุมมอง 148K
[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 6758:49[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67
[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67ช่อง8 : Thai Ch8
มุมมอง 1M