Renan! Passando pra te desejar um feliz Natal! 🎄🎄 Seus treinos mudaram a minha vida! E vc faz parte disso!! Foram 23kg com seus treinos e alimentação saudável e equilibrada!!! Zero Álcool. Mudou não só fisicamente, mas mudou minha vida inteira! OBRIGADOOOOOOOOOOO!!!!!
Bom dia hoje segunda feira dia 23/12 Quando olhei o título, pensei será que eu consigo? Mas estou feliz conclui o treino todo!! Obrigada por postar seus vídeos e ajudar a todos nós!
treinao de perna maravilhoso derreti affi ameii 👏👏👏👏gratidão sempre minha força vem de Deus por mim estaria sentada no sofá 🙏🏾 ameiiii obrigado professor por esta aula maravilhosa ❤
Feliz ☺ Natal professor Renan que Deus te abençoa com muitaa saúde para continuar ajudando muitas outras pessoas vc não pode imaginar o bem que seus treino tem me feito ajudou demais nos meus problemas comm ansiedade Deus te abençoa grandanteme
Hoje as pernas tremeu 😂 que ótimo trabalho tu faz, te acompanho a mais de 6 meses no TH-cam e só tenho a te agradecer. Desejo um Feliz Natal para você e sua família e também já desejo um Feliz 2025 🎉
Feliz navidad Renan para tí y tus seres queridos.. 💚🌹🎄 Muchas gracias. Por este año. No solo mejoramos físicamente, sino también en la salud. Además dejamos, porqué no. Todo nuestros dolores y cargas en el entrenamiento. Y todo se nos hace más liviano.
Eu me animaria assinar se você fizesse treino dividido por grupos musculares seus treinos são maravilhosos só que eu fico perdida em qual começar se é para continuar ou ficar em um por um tempo do corpo não se acostumar com o mesmo estímulo
Segunda Paga Com sucesso👏🏻 Fiz 2x, achei que não iria conseguir, mas oq te desafia te transforma 💪🏻, 3 meses Treinando com renan, sigo o cronograma semanal, de segunda a sexta... -8kg, e ganhando massa muscular...
Renan! Passando pra te desejar um feliz Natal! 🎄🎄 Seus treinos mudaram a minha vida!
E vc faz parte disso!! Foram 23kg com seus treinos e alimentação saudável e equilibrada!!! Zero Álcool. Mudou não só fisicamente, mas mudou minha vida inteira!
OBRIGADOOOOOOOOOOO!!!!!
Parabéns, tô aqui na luta
Bom dia hoje segunda feira dia 23/12
Quando olhei o título, pensei será que eu consigo? Mas estou feliz conclui o treino todo!!
Obrigada por postar seus vídeos e ajudar a todos nós!
Estou acompanhando!!! Foco e garra
Esse estilo de treino é perfeito 👌❤️
Segundo treino, nem acredito que consegui. Gratidão🙌🙌🙌🙌
treinao de perna maravilhoso derreti affi ameii 👏👏👏👏gratidão sempre minha força vem de Deus por mim estaria sentada no sofá 🙏🏾 ameiiii obrigado professor por esta aula maravilhosa ❤
Muchas gracias. Excelente clase. Dios lo bendiga
Que treino top ❤ não perco nem um treino cada dia mais tô evoluindo com seus treinos
Nossa que treino. Amei o formato desse treino 👏🏻👏🏻 esperando pelos superiores
Finalizado! Terminando o treino com o joelho tremendo💪💪👏🔥🔥
Obrigada esses exercícios estão mudando meu corpo
Bom dia ótima semana abençoada obrigada ❤
Valeu suadeira meu Deus parabéns 😊😊😊
Boa tarde
Treino concluído com sucesso ❤👏👏
Maravilha de treino. Fiz hoje! Valeu muito!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Boa noite! Depois de dias doente, voltando e feito!!!!🎉🎉🎉🎉🎉
Feliz ☺ Natal professor Renan que Deus te abençoa com muitaa saúde para continuar ajudando muitas outras pessoas vc não pode imaginar o bem que seus treino tem me feito ajudou demais nos meus problemas comm ansiedade Deus te abençoa grandanteme
Bom dia!
Valeu!
Hoje as pernas tremeu 😂 que ótimo trabalho tu faz, te acompanho a mais de 6 meses no TH-cam e só tenho a te agradecer. Desejo um Feliz Natal para você e sua família e também já desejo um Feliz 2025 🎉
Fiz com peso, excelente treino
Morriiii,,treino concluido com sucesso❤
Obrigada mais uma vez pelo treino ❤
Bom dia e vamos lá treinar !
Venciii, tá pago ✅❤ Seus treinos são os melhores!!
Bom dia, bora,bora ,bora...mais um treino com excelência, feliz natal para todos❤
Que treino perfeito meu deus
Treino top acabei de fazer 💪💪💪💪
Que treino maravilhoso ameiiiii❤
Obrigado Renan vc arrasa !
Semana concluída com sucesso 💪
Obgda Renan
Segundou 😊
Bora💪
Essa semana é em casa 😘
Muito bom , queima muito. Vc precisa fazer mais treinos como esse.
Treino maravilhoso ❤
Muito bom !!
Minha alma saiu do corpo 😅😅😅
Feitooo!!!🎉🎉🎉🎉
Tudo de booomm ❤
Booomm diaaaaa menino Renan ❤
Treino concluído!
Segundou com esse treino maravilhoso adoro 😊
Bom dia 🎉🎉 bom demais 😂😊
Segundou com o treino top d++++
Feito com sucesso 👏 👍 👊
Bom dia segunda feira ❤❤❤❤
Feliz navidad Renan para tí y tus seres queridos.. 💚🌹🎄
Muchas gracias.
Por este año.
No solo mejoramos físicamente, sino también en la salud.
Además dejamos, porqué no.
Todo nuestros dolores y cargas en el entrenamiento.
Y todo se nos hace más liviano.
Bom diaaaaaaa....
Segundouuu🎉🎉🎉🎉
Bora Bora....
🤩🤩🤩🤩🤩
Fiz com peso , gostei bastante 😊💪🏽
Repetindo o treino pq é muito bom! 💪
Bom diaaaaa mais um
Treino perfeito 💪🎉
Treino top
Mais um treino completo ❤amei
Eitaaaa 😅 mas um treino pago com sucesso 🤟🔥🔥
Amei
Muito bom,amei ❤😂😊
Ai sim meu patrão 👏👏
Feito com sucesso 😊😊😊
Bom dia!!
Bom dia!!
Bom dia!!
❤❤❤
❤❤❤
Jesus
Abençoe
Top! 🥵🥵🥵👏🏽👏🏽👏🏽
Que treino top 🔥🔥
Bom diaaa Glória Deus
Pense num treino 🔥🔥 derretendo Aki.. o melhor
Feito✔Valeu professor
A combosa passando ❤❤❤❤
Treinaço!!
جمييل🎉
Saludos desde Panamá. Excelente rutina para empezar mi semana. Feliz Navidad
atrasei mas faço, foi muito bom, obrigada
Bom 👌🏻👌🏻
Eita treno, fiz com peso, esmaga as pernas 🔥
Bom dia ❤
5 min de treino tô com a perna bamba, excelentes exercícios
Treinão 🎉 véspera de Natal valeu Natalina, ops 😂 Renan
Segundou como? Treinão!
Boraaaaaaaaa
Véspera da véspera de Natal, já fiz o meu!!! Endorfinada
Feito 💪
Feito🎉✅💪🥵
Qui treino voltando agora vai
Eu me animaria assinar se você fizesse treino dividido por grupos musculares seus treinos são maravilhosos só que eu fico perdida em qual começar se é para continuar ou ficar em um por um tempo do corpo não se acostumar com o mesmo estímulo
Treino de quinta pago com sucesso fiz 1× porque fiz com peso mas vou tentar fazer 2 na próxima.
👏👏👏👏
🔥🔥
Bom dia ,fiz hoje 😂😂😂
Renan já tem que pensar no chutando o balde ll pós festas e confraternizações de fim de ano.kkk
Meu Deus!! Acabei de fazer pra não perder o foco, academia fechada ontem e hoje.. muito bom. Feliz natal pra todos!!!!!
Boaaa noiteee povo de Deus treinoo concluído estoou comm as pernas 🦵 banbas
👏👏👏❤
1/7 🎉
Segunda Paga Com sucesso👏🏻 Fiz 2x, achei que não iria conseguir, mas oq te desafia te transforma 💪🏻, 3 meses Treinando com renan, sigo o cronograma semanal, de segunda a sexta... -8kg, e ganhando massa muscular...
Done 👍🏽✅ with daughter ✨
🤗
Вау,, супер 🎉🎉🎉 замечательно..
❤
🥵💪
Feitinho com Jesus ❤ 23/12/24
Caraca queima muito estou derretendo
Treino de perna segunda feira e sacanage 😢
😰💪👏👌❤️🇦🇷
Feito
🔥🔥🔥🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻🦵🏻
23/12/2024🎉
Morri