Si tú estás leyendo esto es porque haz llegado a un punto que no puedes controlar tu ansiedad y que no te puede dejar tranquilo y sientes que vas a morir cada vez que te da lo único que te quiero decir es que sepas que no estás loco que por lo menos yo estoy pasando por lo mismo que tú y te mando un abrazo y la fortaleza que me queda sea tu fortaleza no te preocupes aunque el mundo no te entienda yo si te entiendo
En realidad el mundo, es decir, el resto de las personas, si entienden (en parte o con plenos conocimientos) lo que es la ansiedad. Y yo también la entiendo, al menos una parte pequeña. Soy ansioso pero no tonto. Saludos.
A mi me empezó hace casi dos meses. Trato de controlarme pero es difícil, especialmente porque la familia no te entiende, piensan que me hago la enferma. Justo ayer salí con ganas de no regresar a casa, pero regresé porque hay dos personas que dependen de mí......mi madre que ya está anciana y mi niña que tiene discapacidad.......sólo le pido a Dios que me cure,porque el tiene el poder para hacerlo
@@greci.....9096 échale ánimo trata de hacer las cosas a un Ritmo normal sin acelerarse intenta algún ejercicio físico y trata de hacer una cita con tu doctor explícale lo que te pasa hay medicina para ayudar a controlarlo no tengas miedo a vivir te mando un fuerte abrazo
A mi me pasa que aveces siento tranquilidad y estoy normal y de repente viene es muy raro. Solo se que los pensamientos negativos son muy destructivos. Orar, Hacer ejercicio y llenarse de pensamientos positivos los va a ayudar !
Todo aquel que esté pasando por un mal episodio de ansiedad que Dios te dé la fuerza y valentía para seguir cada día, que no tengas miedo por que estarás bien.
Yo me sentía ahogándome y con taquicardia en la madrugada, cuando llegué a emergencias me tomaron la presión y el oxígeno y estaba súper bien, solo escuché eso y me fui a mi casa y dormí como un bebé. Pero en emergencias me dijeron que tenía que ir urgente donde el psicólogo por que lo que yo parecía tener eran síntomas de ansiedad y al dia sigueinte fuí, estoy con terapia floral, ejercicios de respiración y mucha oración, yo me puse en las manos de mi padre Dios y me ha ayudado muchísimo.
@@gladysalvarez3080 si yo me ayudo un poco con una sulpril pero estos dias me adado y sigo ya no me de vuelovo antes me devolvia para la casa a hora sigo y seme pasa
Si estas leyendo esto y tienes depresión y/o ansiedad‚ te mando mi mejor vibra‚ te deseo que puedas conciliar el sueño y mañana despertar con mucha energía y que tu dia sea bello y soleado ❤️
Yo sufría de estos ataques de ansiedad , nada pudo ayudarme más que el poder de Dios, gracias a él ahora soy libre toda ansiedad y depresión . 🙇🏻♀️🤍🙌🏻
De repente comencé a sentir que me hiba a morir y despues de un rato me empece a estresar y me empezo a dar mucho miedo y nauseas pero pude calmarme respire en una bolsa y me senti mejor.
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Justo ahora mismo me acaba de pasar uno horrible, Dios dame tranquilidad y llevate esto que me da tan espantoso el pensar que voy a morir, no sé lo deseo a nadie
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Yo no sé si tengo ansiedad, pero leyendo los comentarios...parece que podría ser que si tenga, hace un rato sentí que me iba a desmayar, sentí muchos mareos, sentí como se aceleraba mi corazón y como si me apretaran el brazo y el pecho, no podía estar tranquilo!!!, pero al momento de estar escribiendo esto ya estoy un poco más calmado!!!, tome un baño y busque este video!!
La verdad espero de todo corazón que todas las personitas que sufren de ataques de ansiedad se puedan recuperar, ya que yo se que hace tiempo también sufro de ataques de ansiedad de ves en cuando y es súper desesperante, el peor fue hace días cuando se me perdió mi perrito por unos momentos, pensé lo peor ya que no lo encontraba y de repente se me apretó el pecho, sentía mucho miedo de mi alrededor y comencé a llorar sin parar, sentía que se me quitaba el aire y me costo mucho recuperarme de esa, espero algún día poder recuperarme completamente de esos ataques de ansiedad
Aprender a respirar le lleva oxígeno al cerebro y disminuyen el pánico y la ansiedad cdo de presenten estos eventos quédese tranquilo y respire y piense q esto tmbn pasará conozco esa sensación y es tenaz pero con paciencia irá aprendiendo a manejarlos BENDICIONES PARA TODOS!!!!!!❤😊
Pensé que moría en madrugada en mi cama Ore a Dios y tenía miedo y al orar Dios mes escucho al instante y me quedé dormido como bebé como un niño que le dan su chupeta yr quede nokeado nunca lo olvidaré que grande es Dios
Hoy a mis 27 años padecí mi primer ataque de ansiedad, le supliqué a Dios que no me dejara morir, sentí que me estaba enloqueciendo, se me paralizó mi rostro, mis manos. Pensé que sería mi último día. Mucha fuerza a todos los que padecen estas crisis.
Que excelente explicacion doctora yo padezco de ansiedad desde hace ya 10 años vengo luchando con medicamento y la verdad es una verdad patraña de el diablo sabiendo que no tengo nada pero vienen esos malos pensamientos que solo los calmo con alprazolam resetado por mi psiquiatra y la verdad la mejor cura es Dios y despues la mecina y poner la mente a trabajar en algo que nos guste hacer para no estar ociosos y entre el enemigo a nuestras mentes. Hace tiempo me dijo un sacerdote al igual un cristiano que jesus se llevo todos esos males en la cruz asi que no hay porque preocuparnos Dios esta siempre con nosotros al igual estan nuestros medicos para que nos ayuden.
Tengo doce años y desde mis diez tengo ataques de ansiedad.. En estos dias son tan frecuentes que no me dejan dormir en paz a veces pierdo la respiracion y me ahogo cuando apagan las luces ademas de que me duele demaciado el pecho y no puedo dormir durante horas me siento tan cansada que pierdo todo mi humor lloro por todo y me pongo super inquieta..
Hola si lees este comentario solo te puedo decir que Dios es tu unica opcion, dure casi dos años en casa me daba panico salir solo,tomar metro,ver television,encuchar conversaciones que comprometian mi integridad, entre en un estado de ansiedad, depresion y panico. No encontraba salida me daba panico la idea de morir y estar solo hasta que un dia asisti a una iglesia y Dios toco mi vida entendia que nada podia separar de el, y que no estaba solo cuando aceptas a cristo el te adopta como su hijo, busca de cristo el sera tu refugio en medio de los pensamientos que el enemigo lanza a tu mente solo te digo que los combates orando y leyendo su palabra Dios te bendiga y te de fortaleza en este proceso que muchos menosprecian y aveces sentimos que nadie nos estiende porque luchamos con algo que no se ve, pero Dios te dara la victoria Amen.
Hola, tengo 14 años y quisiera hablar de mí por un momento Desde que entré a primaria las notas académicas eran lo más importante para mí, me presionaba demasiado en sacar las más altas calificaciones y así fue, cada exámen tenía buenas notas, fui a muchas olimpiadas de matemáticas en casi todos los años pero sólo lo hacía por el temor de cometer los mismo errores de mi madre. Mi abuela me contó que mi madre era una excelente alumna en la escuela, al igual que yo sacaba buenas calificaciones y todos decían que sería una profesional, sin embargo, se enamoró en su adolescencia y se casó a los 18 año con un hombre que la maltrataba y pegaba, cabe destacar que mi abuelo también maltrataba a mi abuela y a todas las chicas de mi familia. Se enamoró de mi padre cuando tuvo 28 años y según sus propias palabras : "Me enamoré de él porque era muy meloso y dulce" además que mi padre le lleva quince años de edad. Mi padre es un mujeriego y alcohólico, me "Abandonó" antes de que naciera y sólo lo vi tres veces en mi vida que yo recuerde (Yo lo descubrí, mi madre nunca me dijo eso) Cuando entré en secundaria mis notas eran regulares, mi familia se reía de mi por no sobresalir en clases pero yo ya no quería hacerlo, sólo quería no llamar la atención, estaba muy estresada por no calificar en olimpiadas académicas y ya no quería pasar por eso. Mi madre es la única persona que siempre estuvo para mí, enfermó de covid y la cuidé por dos semana s enteras después de que saliera del hospital, estaba muy débil y me pasé todo ese tiempo sin dormir y si lo hacía eran muy pocas horas. Mi padre volvió hace un mes para buscarme y tener una relación estable conmigo, me puso estúpidas excusas sobre que tenía que cuidar a sus hijos en otras región de mi país y que estaba trabajando mucho, a decir verdad no sé cuantos hijos tiene en total pero estoy segura de que son muchos, su hermano, mi tío me molesta siempre de que tengo que hablar con mis hermanos y personalmente no quiero hacerlo, siempre pensé que me robaron a mi padre y desde hace un tiempo yo empecé a pensar en ellos también. Llegué a la conclusión de que no quiero apartar a mi padre de ellos, tiene a una niña de seis años que la espera en su verdadera casa y me da pena saber que yo le estoy robando a su padre. Cuando llegó por primera vez no lo reconocí, me gritó de que era una mala hija por no reconocerlo. Trató de llevarme al centro de mi ciudad pasara pasar tiempo con el pero no quería ir, además cada cinco minutos llamaba a su hija par decirle que estaba conmigo y presumir en sus redes sociales que me llevaba a pasear. De hecho siempre siento que tendré ataques de pánicos cuando mis padres pelean pero aunque le diga a mi madre ella nunca me cree y me llama "Exagerada" ¿Qué debo hacer? Cada vez tengo más ataques de pánico seguidos y tengo miedo de que esté con ansiedad
Hola preguntas que debes hacer , primero ponerte en manos de especialistas que te ayudarán mucho , eso no significa que estés loca ni nada no hagas caso a la gente mira por ti ellos te ayudarán eso es lo primero ir a especialistas y verás que saldrás de todo esto
Yo me trato en psiquiatría y llevo pscicoterapias y me esta ayudando bastante, de todo corazón espero encuentres solución y pronto estés mejor porque se como se siente.
Desde los 18 años sufro de ataques de ansiedad Llevó ya 6 años con esa enfermedad pero apenas siento que me van a dar los síntomas me tomo la medicación y agua tibia Y listo gracias a Dios la situación logró controlar....
Lo primero de todo esto es que hay un problema de raíz , y eso deben de hablarlo sea cual sea el problema y de ahí verán como se va solucionando y aclarando las cosas
Hoy por primera vez me ha pasado eso, estas semanas e estado llena de estrés y sentí que me moría, llegué al médico y me dijo que era un ataque de ansiedad, fue demasiado horrible
La ansiedad es algo que no puedes explicar es muy feo y desagradable cuando m da un ataque de ansiedad llorar m alivia .mi gatita m ayuda mucho ella viene corriendo d dnd este se sube encima d mí y se restriega en mi cara y cuello y m alivia
❤️🐈 a mi me gusta mucho los gato y quisiera tener uno pero no lo permiten porque vivimos en una casa arquilada y talvez asi también me ayuda a superar la ansiedad
¡Buenos días Veronica! Si necesita resolver dudas con un médico especialista con la más absoluta privacidad, la Dra. González tiene a su disposición el servicio de Telemedicina, es decir, puede reaizar su consulta con ella a través de videoconferencia o chat. Le adjuntamos el enlace a su perfil: www.topdoctors.es/doctor/paola-gonzalez-gil Un saludo, Top Doctors España
@#_Loquillo _# lo primero que debes hacer es que cuando sientas eso: respirar profundo, decirte a ti misma que estás bn, que solo es un ataque de ansiedad y que no te va a pasar nada. Habla con tu cuerpo y dile. ESTÁS bn, no estás en peligro. tranquilizate, al mismo tiempo que respiras profundo. Inhala rápido en 6 segundos. Manten el aire x 4 segundos y exhala en 10 o 12 segundos. Al principio te va a costar trabajo porque con la desesperación lo que quieres es que se te vayan esos síntomas pero ya! Pero verás que eso te tranquiliza y después tú misma te podrás controlar en menos tiempo
me llevaron de emergencia anoche porque creí q me iba a dar un paro cardiaco pero en los examenes salió que mi cuerpo estaba muu saludable. Y renegué mucho porque yo me sentia morir, fue un medico que me dijo q posiblemente sea un ataque de panico y si, ahora lo acepto. sufro de ansiedad y no se como controlarla, estoy muy deprimido y siento que por ratos me van a dar mas ataques.
Yo padecia de eso pero un consejo traten de hacer ejercicios respiratorios inalar y exsaler una a 2 veces al dia Es un proceso cuando ya logren controlar su respiracion y organizarse todo ira mejor el cerebro se enfoca en sentir nuestro miedo y ai esta que sentimos que nos ahogamos y que ya ni pero es nuestro sistema que se descontrola yo fui con doc. Y nadie logro quitarme la anciedad una noche en uno de mis ataques de anciedad me comi un ajo pero me dio nauseas al sentir eso se me olvido la anciedad luego otro dia que medio me recorde de eso y trate de que me diera nauseas y asi paso mi anciedad desaparecio asi empese a controlar cuando me daba pero me ayude con mis ejercicios y mi oraganisacion hoy gracias a Dios ya no me an dado
Desde hace 1 año que sufro de ataques de ansiedad, me cuesta dormir, me da taquicardia, sudoración excesiva, se me reseca la boca, pierdo las fuerzas en mis piernas, es horrible. Pero cada vez que acudo al médico me siento tranquilo me siento a salvo. La ansiedad es horrible.
Exactamente eso mismo me pasa a mí, anoche mismo me dio uno, que feo se siente uno como que se va a morir, esos ataques ansiedad a mi me dan desde los 16 años y tengo 47, estoy tomando metoprolol para controlar las taquicardias.
mis padres fallecieron hace año y tres meses(un borracho al volante los atropello cuando hiban en su moto lineal)desde ese momento casi no eh podido llorar, cada vez q quería llorar sentía un nudo en la garganta y me pasaba esas ganas, pero el dolor q siento es terrible, me duele el alma.... los meses fueron pasando y los síntomas de ansiedad fueron creciendo( no eran graves por así decirlo) pero Ayer sentí mi primer ataque de ansiedad, y gracias a Dios tuve a mi lado a mi hermana que me ayudó a manejar solo con la respiración, Dios mío se me bajo la presión, casi no podía hablar, veía todo pequeño, medio oscuro, es triste y desesperante los síntomas, pero estoy tratando de controlarlo mentalmente y me está ayudando bastante, pienso cosas positivas y empiezo a mejorar, oh Dios saldré de está.
Siempre he sido muy nerviosa para absolutamente todo. Hace dos semanas empecé con ataques de ansiedad severos. Me han dado 7 ataques hasta el momento y es de la nada. Mi mente se pone totalmente negra y no puedo pensar en nada, hablar ni escuchar bien. Tiemblo, lloro con desesperación y me he llegado a lesionar las piernas, uñas, palmas de las manos, cuello, etc... Hace 5 años mi mamá quería llevarme a psicólogo por otros temas pero no aceptaba. Hoy sí, en unos días es mi segunda sesión
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Estoy tan cansada, de verdad necesito dormir, el dolor de cabeza no se me quita. hace unos minutos sufrí un ataque de ansiedad y despues de calmarme vine a buscar un video.. Creo que necesito ayuda!
Trata de respirar profundo y soltar el aire lentamente y busca un lugar donde puedas recibir aire libre no luches solo no entres en pánico cuando lleguen los síntomas de ansiedad es muy bueno hablar con alguien cercano y distraerte un poco no se ver TV algo q te haga reír es como un juego no te dejes atrapar de la ansiedad,, ignorala y verás q te sentirás mejor nuevamente
Vivir con ansiedad no es nada bonito cada vez q me da un ataque siento q me voy a morir...me falta el aire y mi corazón se acelera, mis manos tiemblan, quiero salir corriendo d el lugar donde este, mis manos sudan y mi mente se llena d pensamientos negativos...de tanta desesperación me empiezo a rascar el brazo es horrible...necesito ponerme un suéter, intentar respirar y guardar la calma; a pesar d que mis ataque como máximo son de minuto y medio se siente como una eternidad y solo tengo una manera d saber q voy a tener un ataque...me empiezo a rascar mi mano izquierda con un patrón específico. P.D. nunca eh ido con un psicólogo xq no lo veo necesario aún
Yo no sé si tengo o no ansiedad, pero hace rato sentí que iba a desmayarme, de la desesperación comencé a llorar y a temblar, la respiración se me aceleró y después de unos minutos ya no podía respirar, estaba en público así que me sentí aún más abrumada porque sentía que estaba haciendo el ridículo. Yo, después de estar un rato sentada (después de sentir que iba a desmayarme), ya me sentía mejor, pero mi hermana no quería irse y quería que me quitara la sudadera, y como no quise hacerlo, me quitó el cubrebocas y no me lo quiso dar, creo que eso fue lo que detonó que me sintiera así. Ya regresé a mi casa, y ya estoy un poco más calmada, aún así tengo miedo de que vayan a reírse de mí por haber llorado en público :(
A mi hay veces que de repente me siento muy nerviosa como si algo me preocupara pero no tengo nada por que preocuparme pero me da eso de repente,alguien me diga que es y tiemblan mis manos
Yo no quiero ir a lugares que me digan muchos de ustedes tienen ansiedad quiero saber si Es estos sintomas: siento un precio en el pecho , sudo un poco, me dan ganas de callar a todos cuando hablan , no me puedo quedar quiero y me tengo que mover , siento ganas de gritar para de sestresarme , pienso momentos malos y cosas negativas y me dan ganas de llorar. Lo que más me da es una precion en el pecho y fuerte como si algo fuera a pasar esa presión la tengo todo el día 🤷 Le digo a mi familia y se burla de mi 😔👌🏼
Todo lo que comenta la Doctora es lo que estoy viviendo hasta el puto de sugestionarme y pensar que algo está mal en mi físicamente, espero poder salir adelante de esto..!
Hola que tal al que esté leyendo esto , hace unas horas creo que fue mi primer ataque de pánico , tengo 17 años y estoy de novio. Cuestión que en el colegio no me está llendo muy bien y mi mamá no me dejó ver a mi novia ( la primera vez que no me dejaba ) , al escuchar esto senti que iba a terminar distanciandome de ella por culpa de mi mamá , en ese momento se me empezó a acelerar la respiración , ella enojada me repetía que no la iba a ver y de los nervios empecé a temblar , a transpirar , y de la bronca empecé a gritar , corrí a un rincón de mi casa. Cuando mi mamá se acercaba me daba pánico , quería que se vaya a toda costa , el pecho me dolía mucho , no podía parar de gritar y de llorar , después de hablar con mi novia un rato me fui tranquilizando. Fue una experiencia muy fea que no me gustaría que se repita para nada. Pero como no me puedo diagnosticar me gustaría que alguien que sepa me de su opinión...
Me pasó muchas veces cuando era más pequeña, mi mamá me llevó al medico y me hicieron todos los estudios del corazón y todo estaba normal asi que le dijieron que debe ser ansiedad... yo realmente no lo recuerdo pero hoy a mis 16 años llevo ya varios episodios de ese tipo.. me sucede sobre todo cuando estoy esperando en por ejemplo en una librería a que me impriman las cosas y tardan mucho tiempo, hoy me fui a renovar mi documente y me sucedió de nuevo.. creí que me habia bajado la presión porque me empezé a sentir muy debil y sentía un hoyo en mi estómago y casi que queria "vomitar", estaba sudando demasiado y a la vez sentia como escalofrio y me era imporsible respirar, asi que incluso si me bajé el barbijo y estaba tratando de respirar ondo, me era imposible asi q me salí del lugar para sentarme en algun lugar porque sentia que en cualquier momento me desmayaba.. me puse a llorar porque en serio no podia respirar estaba muy nerviosa, ansiosa.. pasó como unos 4 minutos? para que me "recupere" despues de eso me quise ir del lugar y todo el camino me fui llorando (todo esto me pasó estando sola, y eso es lo que mas ansiosa me pone). No me quiero exponer a lugares donde hay mucha gente, siento demasiada presion incluso si son desconocidos asi como la gente que pasa en la calle.. así mi cabeza se llena de cosas negativas como por ejemplo el no querer volver a la escuela incluso si aún falta un mes para empezar. Hubo una vez que incluso se me taparon los oidos y escuchaba ruidos sordos como si me los hubiese tapado de verdad... Las veces que me dio un ataque fue estando "normal" osea no estaba tan preocupada pero de un momento a otro me empieza a ocurrir..
creo que lo mío no fue un ataque de ansiedad entonces. lo que me suele ocurrir es que lloro durante 30min a 2 horas, tengo dificultad para respirar, palpitaciones rápidas, sudoración, visión borrosa, oídos tapados, dolor de cabeza, falta de equilibrio y la sensación de que todo a mi alrededor desapareciese, como si estuviese realmente sola aunque hubiese gente. pocas veces me dan esos pensamientos de que me va a agarrar un paro cardíaco y de que me puedo morir.
Es ansiedad y puede causar ataque de pánico..yo en un tiempo llegue a tener q bajarme del tren,no queria salir a la calle,ahora siento q me.pone nerviosa los ruidos y mucha gente.
A mi me pasa exactamente lo mismo, taquicardia, debilidad piernas, temblores, siento cabeza como friaaaa, me sube la presión, siento miedo 😦 a morir, bien feo se siente
Tocar hielo, es un método para calmar la ansiedad. Traten de escuchar música, cantar, ver videos de risa. Cuando empezó la cuarentena, me dio los ataques de ansias, ahora muy poco.
@@estemenc926 así es amigo, pero ya lo superé, menos mal. Eso me sirvió. Y sobretodo, pregúntense que es lo que les hace daño o no? Todo está en la mente. Bendiciones y buenas vibras para todos, todo pasa.
@@estemenc926 trata de buscar opciones para poder dormir, lee algo interesante, escucha música relajante, mira una película. Trata de comunicar eso a tus familiares para que de alguna u otra forma puedan ayudarte.
Estoy viviendo con ataques de pánico desde hace un tiempo, he logrado detectar que vienen, no se que los desencadena, quizás es que pienso mucho, no se. Quiero dejar de vivir esos episodios que me dejan con un mal sabor de boca, no se que hacer, si tengo que buscar ayuda o que se hace en estos casos.
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Wow!! De verdad que yo no puedo dormir porque pienso que me pueda dar algo en la noche, siempre ando con miedo a que me de algo, y muchas veces siento los síntomas tan reales, por ejemplo ahora mis piernas se sienten muy pesadas, estoy temblando, mis manos están sudando, no puedo dormir, siento que en cualquier momento me pasará algo, no paro de temblar, todo esto empezó hace como 2 años cuando yo tenía 14 o tal vez cuando empezó la cuarentena, me da vergüenza contarle a mi mamá porque ella se burla de mi:(
debes platicarle a tu mamá lo que te está pasando no lo dejes así busca ayuda sicológica porque si le das larga se va a volver crónico y hasta con el siquiatra irás a parar un consejo primero busca ayuda sicológica te va ayudar mucho suerte 👍
Toma Alprazolam o clonazepam ayudan demasiado a eso controlan tu mente para que no pienses eso que te vas a morir.. te van a relajar.. muchos le tienen miedo a esas pastillas pero ayudan demasiado y con medida y te van a ayudar y vas a dormir bien en la noche
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No sé si tuve uno o no, pero en la madrugada mi corazón se agitó mucho, podia escucharlo y ver como mi pecho se movía, empecé a sentir calor en todo el cuerpo pero sobretodo en la cara y a sudar en las manos y pies, mentalmente tenía pensamientos que me causaban miedo pero no por mi, sino por mis familiares, lo único que hice fue empezar a rezar y después de unos 8 minutos aprox. los latidos de mi corazon fueron más suaves, lo suficientemente para cambiar mi posición e intentar volver a dormir, era lo único que sentía que me ayudaría a calmarme totalmente, pude recobrar el sueño profundo hasta después de otros 10 minutos en medio de espasmos que me hacían despertarme de golpe.... no es la primera vez que me pasa, pero siempre empieza cuando escucho algún ruido ( así sea mínimo) lo suficientemente fuerte en la madrugada para despertarme. No le he dicho a nadie porque no se si es solo miedo que me quedó desde que falleció mi tío ( precisamente a horas de la madrugada ) , o en realidad algo me sucede ...
Para vencer la ansiedad , la solución y tener paz y lo encuentras en la oración todo los días y usar una tapabocas ya que está de moda , eso ayuda mucho .
Yo no sé si tenga ansiedad o no pero a veces llego a presentar estos síntomas: Dolor de estómago, preocupación sin ningún motivo, problemas al respirar, ganas de vomitar, mareos, intranquilidad, dolor de cabeza, y me pongo incomoda sin ninguna razón. La verdad no sé que tenga, pero cuando me pasa eso... No es nada bonito UnU
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Yo a raíz del covid me dieron ataques de ansiedad.. el primero me dio teniendo covid.. comencé a sentirme rara.. como si mi cuerpo por dentro temblara, me empezó a dar taquicardia.. empecé a caminar por toda la casa buscando calmarme.. tomaba agua a cada rato.. literal sentia que mi cuerpo se apagaba.. no sentía control sobre mi cuerpo.. era muy extraño.. luego de eso me han dado 5 veces
sucede q el covid lesiona el sistema nervioso, ayuda a recuperar suplementos de complejo B, jugos de frutas que incluyan frutas de color rojo y algunas infusiones relajantes como manzanilla o toronjil
Que tristeza me da ver estos commentsrios yo también sé lo horrible que es sentir eso pero todo tiene solución yo fui a l médico y llevo mi tratamiento y estoy genial, no ahí que sufrir por nada para eso está la medicina ánimo para todos❤️
Nunca traté mi ansiedad, pero quisiera saber si lo que tengo es realmente ansiedad. Lo que me pasó fue que una vez estaba triste y quería llorar, pero me estaba aguantando y no lloré hasta que salí de ese lugar y exploté y no podía parar de llorar y no quería ir a mi casa quería caminar sin un lugar a donde ir, pero después de llorar me dio ganas de vomitar. Algo similar me pasó dos veces.
La verdad no sé si tengo ansiedad, siento miedo, mi respiración se agita, siento mi corazón latiendo fuerte, dolor de pecho, sudoración, tiemblo, no dejo de pensar en lo que me está causando ese sentimiento y en los peores casos me mareo, mi respiración se corta y siento que apenas puedo respirar, ¿Es ansiedad? Este sentimiento me pasa cuando me piden algo que no quiero hacer y digo que no, pienso en que esa persona estará enojada y que no querrá ser mi amigo y cosas así por mucho tiempo, también cuando pregunto algo y me ignoran por las redes sociales, cuando me escriben por ejemplo whatsapp y no quiero responder por x razón y lo ignoro, cuando me escriben algo como "Estoy enojado contigo" y luego le respondo un "Por qué" y no me responde o incluso si me responde, cuando me hablan cortante, cuando escribo algo en whatsapp y la persona envía emojis como "😒🙄" y cuando hago alguna pregunta en clases.
No me daba ansiedad desde los 12 años y con todo lo que está pasando me volvió a dar. Y siento que me falta el aire siento que mi tráquea se estrecha y no pasa el aire, y mi corazón Late muy rápido y Sudo frío, Y Se me sube la presión Y me llegan los malos pensamientos, Y aún empeora. He ido dos veces al hospital por que digo que me falta el aire, y me han dicho que mis pulmones estan bien, y me llegaron los malos pensamientos, Diciéndome: tal vez están mintiéndome o no me quiere decir en verdad que es lo que tengo. Pero luego se me van esos pensamientos
A mi me pasa cuando ya casi me quedo dormido, y Justo cuando siento que ya dormiré siento ese miedo o ese algo en mi cabeza y pecho que, empiezo a escuchar mis latidos, Y mi respiración de hace más lenta, y siento esa pesadez que siento que si duermo, no volveré a despertar. :( Hace tres semanas ya no me pasaba, pero me acaba de pasar hace una hora y no puedo dormir
A mi no me dan síntomas previos simplemente estoy recostada en la cama y de la nada me comienza un desespero, algo horrible y respiro profundo para que me pase. Me ocurrió hace pocos minutos.
solo estaba investigando ataques de ansiedad por una tarea y me di cuenta que mi mamá tubo estos síntomas, primero le dolía el pecho y su corazón le empezó a palpitar muy fuerte luego perdió sus fuerzas y tubo problemas para respirar, luego empezó a temblar y dijo que pensó que le iba a dar un infarto. mi mamá tubo un ataque de ansiedad y no me di cuenta :(
Hola...yo no se si de verdad tenga ansiedad,pero últimamente me siento muy preocupada y esta preocupación no me deja dormir, siento una sensación rara en el cuerpo (torso) y en las manos, también es como si me faltara el aire pero respiro de lo más bien yo desearía que alguien me diga que hacer para poder controlarme porque anoche me la pasé tirada en mi cuarto llorando y temblando sentia que me iba a morir ahí mismo y es de verdad preocupante, no le quiero decir a mi familia pues tengo miedo de que me juzguen o algo similar solo quiero que me ayuden con algunos consejos...gracias de antemano Edit:por cierto,no quiero afirmar que la tengo solo tengo 14 años y es casi imposible tenerla a esta edad, estoy buscando consejos en todos los comentarios porque de verdad es agobiante
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Si siento que mis nervios andan acelerados como si se subiera mi presión y tiembla mi cuerpo por dentro al igual que mis manos ¿Es un ataque de ansiedad?
Alguien tiene un grupo de whatsapp para personas con ansiedad, siento que nos puede ser de gran ayuda , contando experiencias podemos asimilar los sintomas y no caer en el panico? :c
Tengo ansiedad social y hipocondría, es horrible sentir taquicardia e hiperventilación, por mi hipocondría siento que tengo una enfermedad al corazón, pero me afirmaron que son ataques de ansiedad:(.
Siento que se me va el aire y respiro profundo y no me lleno con el aire y me desespero por que no me lleno creen que sea anciedad o un problema pulmonar
Si lo es , me pasa lo mismo tuve mi primera crisis hace poco más de un mes , mis síntomas fueron que me faltaba aire y respiraba profundo me desesperaba y eso traía mareos , se me dormía gran parte de mi cuerpo y mi corazón se aceleraba. Me ha ayudado mucho hablar con los demás, llorar pensé que ya había desaparecido todo pero hoy no me he sentido muy bien, pero creo que he progresado mucho ya que cuando me da ese desespero por falta de aire guardo la calma debes controlar tu mente ya que puede que te este engañando, todo es fuerza y voluntad suerte.
@@Katherine-bb4ci hola ami me pasa q tengo q respirar profundo y sentir q llega el aire a mi estomago, traigo el estomago inflamado y siento y como que me tapa la respuracion hace muchos años q no me daba la ansiedad como antes asta q estos dias me eh sentido muy mal puenso si no tengobotra cosa , pero hace como 6 años si la pase muy mal con la ansiedad asta baje como 10 kilos
Tuve 2 ataques de ansiedad ya casi 2 meses. Ya no tengo los demás sintomas sólo me quedó el dolor en el pecho y falta de aire, siento como si tuviera atorado algo en la garganta. Es parte de la ansiedad todavía??
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Roseta Paussino que te recomendaron? A mi solo me dio una pero también siento el dolor de pecho y falta de aire y eso fue hace ya casi dos meses. Sabes cuál es la causa?
@@consuelogaytanmontes1998 con la ansiedad me dio reflujo gastroesofagico. Dolor en el pecho. Falta de aire. Sentia caliente mi estómago y garganta. Dolor en la garganta por los jugos gástricos que subían. Se me tapaba la nariz. Una bola en la garganta. Y me decían los doctores que aún era ansiedad por presentar sintomas aunque el corazón ya NO latía rápido. Ya me estoy tratando y No te digo que estoy al 100 pero estoy en un 80%. Me di cuenta que la ansiedad provoca otras enfermedades y si tú fuiste capaz de darle tanta fuerza a la ansiedad también tú mismo puedes acabar con ella.
Mi bota derecha me molestaba y empecé a tener ese ataque, dios jamás me había pasado. Me siento preocupado por que no se si se repita, ya que tuve que ir al servicio médico.
@@ulisesgonzalezescutia8917 sentía angustia y entre más nervioso me ponía,más crecía la angustia y sensación de desmayo.pero ahora ya me siento mucho mejor
@@ulisesgonzalezescutia8917 cambie un poco mi dieta,deje el café,refrescos,cigarros y trataba de hacer un poco de ejercicio... yo también estaba desesperado,pero hay q echarle ganas
@@ulisesgonzalezescutia8917 yo sé sentía que me iba a dar un infarto y desde ahí estoy muy pendiente del corazón ,a pesar que me hice cardiogramas todo bien y también cuando hay gente me desespero
A mi me daba cuando estaba cerca a la ultra enferma tóxica de mi esposa, me separé y le hice Contacto Cero radical y ahora vivo feliz de la vida bién lejos de la demoníaca mujer. 😊
Hola a mi me diagnosticaron con ataques de panico, me quede sola en casa y me dio mucha taquicardia, tenia miedo y desesperacion, y senti un latido o una sensacion rara en el pecho, y luego senti que el brazo se me acalambro, pero fue rapido, un parpadeo o chasquido no duro ni 4 segundos, yo debo agregar que subo mucho el brazo izquierdo, como si lo tuviera fracturado, es una mañia cuando me da ataques, y luego como si nada, rapido tome alprazolam .5 y se me quito, hasta dormi, pero con dudas, eso tambien es de la ansiedad y panico?
Anoche acudí a la atención de urgencia porque toda la tarde me sentí muy mal, luego llamé a mi marido para pregúntarle si al llegar del trabajo me podía acompañar a médico. Él no contestó y me empecé a angustiar, porque me di cuenta que ya habían pasado 2 horas del término de su turno, insistí y nada, me puse muy nerviosa y mi taquicardia aumentó, cuando por fin una hora más tarde me llamó, estaba muy molesto y porque dijo estar trabajando haciendo horas extras y yo moletándolo. Le dije que solo quería saber que estaba bien, pero comencé a sentir anguatia. No le hice caso a mis síntomas físicos, pero soy diabética y tengo riesgo de infarto según mi médico, pero no quería asistir a la clínica, cuando él llegó le dije que estaba algo descompensada y me iba sintiendo cada vez peor, a eso de la 0:30 le pedí que me lleve y yo sabía que era un cuadro ansioso pero necesitaba que me den algo para que eso parara y descartar otra cosa, el médico luego de examinarme, dijo "es un cuadro ansioso" y lo miró a él y le dijo, "no era nada y aquí lo tienen sin dormir" 😔 me hicieron un electrocardiograma y luego él mismo médico le dijo a mi esposo, el examen está bueno, ve no era nada!! Pero me inyectaron diazepan intramuscular. Luego nos fuimoa y mi marido sintiendose avalado por el médico, me trató muy mal por haberle hecho perder su tiempo con algo que según él entiende yo imaginé, la angustia aumentó con eso. Yo quiero decirles a todos que lo que siente fisicamente es real, independiente de la causa. Ésto me pasa de vez en cuando y nunca voy a urgencias, pero me siento muy sola cuando me sucede, no lo comento porque yo sé que para mi familia no es un tema de salud. Las personas que padecemos estaa crisis estamos muy solas y no es algo fácil de llevar. Quien quiera compartir su experiencia conmigo o solo hablar de lo que siente, estoy dispuesta a leerl@ o escucharl@, solo nosotros podemos comprender lo que se siente.
no estoy segura que sea un ataque de ansiedad pero a veces...me empiezo a sentir súper mal,siento que me falta aire (no siempre) y me molesta el ruido demasiado por más mínimo que sea y empiezo a llorar demasiado,me cuesta un poco tranquilizar el llanto pero lo logro,la verdad no se si es un ataque de ansiedad o tal vez otra cosa...
Bueno la ansiedad la siento desde el cole mas que nada en los primeros dias , pero me acuerdo que en mi niñez discutiendo con mi padre, era muy sensible y llego a un punto que la ansiedad me dió, era controlarme o perder a mi propia defensa. La verdad estoy empezando a creer que los pensamientos antocipados negativos son gracias a situaciones en las que imaginarte infinidad de consecuencias eran una salida para no cometer fallo alguno. Y vengo hoy porque la pase demasiado mal en clase ya deberia estar acostumbrada, dice mi madre, como voy 1 mes. Pero la verdad siento que mi mente me pone en jaque y vuelven los pensamientos negativos, esto me afecta tanto emocional porque la ansiedad me quita mi propia tranquilidad en lugares donde debo estar concentrada. Es muy frustrante intentarlo controlar y que eso no funcione dan ganas de salir corriendo y por ahora no encuentro mejor culpable que yo misma, es doloroso.
Doctora ya me hize todos sos exámenes posibles mire un cardiologo en fin que todo esta bien y aveses me cuesta aceptar que es anciedad panico miedo a morir algo grave pero bueno
Hola buenos a mi me dan dolores en el brazo izquierdo y la mandíbula las manos y los pies me sudan frío me dan palpitaciones y se me sube un poquito la presión fui al cardiologo y me dijo que todo los exámenes están bien aún no se que es lo que me pasa no se si es ansiedad
Acabo de ver el vídeo y no se casi nada del tema pero hace dos o tres años que me pasa derrepente sentirme acelerado nervioso sin motivo alguno de la tranquilidad paso en un segundo a querer salir corriendo de una situación X y a veces no quiero salir de casa... No puedo estar en una parada de colectivo (bus) xq me lleno de pensamientos negativos Y es horrible convivir así y no le cuento a nadie xq tengo 28 años supone que soy el hombre de la casa y ya nosé como manejarlo
Yo padezco de ansiedad desde hace 15 dias, pero tengo 4 dias que ya no siento ansiedad! Es normal que se te quite en un corto plazo? Las posibilidades de que vuelva de nuevo es Alta?
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Es normal que sienta mi cuerpo muy caliente por dentro como si fuera fiebre unque por fuera esté fresca?? Después siento como si me echaran agua helada y después empiezo a sudar mucho. Mi corazón no deja de palpitar a 1000 x hora. Casi siempre es por las noches. No puedo dormir porque las palpitaciones se tranquilizan y después siento como un vuelco en el corazón y me vuelve a despertar con el corazón súper acelerado, dolor de pecho y falta de respiración. Esto me empezó a suceder desde que empezó la pandemia. Me da mucho miedo contagiarme y contagiar a mis hijos. Me creo una telenovela en mi mente y me veo que me llevan al hospital y dejo a mis niños sólos. Eso me da mucho miedo o contagiarlos. Me empieza a faltar la respiración y digo: tendré el virus? que no sea x fvor!! Y me empieza a dar taquicardia, las manos desguanzadas, las piernas, dolor muscular y más me espanto. Nunca me había pasado😣😢y es súper feo porque literal sientes que te vas a morir. Yo no pude dormir en toda la noche apenas me estaba quedando dormida y de nuevo el corazon brincando como si se fuera a salir.
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Olle no sientes casi como cuando se te baja la presión yo a ese virus la vdd no le tengo miedo prefiero 100000000 veces más el covid que la ansiedad enserio
@@alonsoytvm8163 si. Siento que se me baja la presión. El cuerpo desguanzado . Dolor de cabeza. Algo caliente y frio que me recorre el cuerpo. Me da pánico el covid. Y NO pienso lo mismo. Prefiero estar al 100% bien.
Yo siento k m falta el aire tengo k tratar de suspirar p agarra aire y de una se m kita lo siento más cuando estoy descansando ya trabajando como k m olvidó de eso o es manos lo k siento
Yo lo que siento es que mi coorazon palpita muy fuerte y una sensacion rara en el cuerpo que no sabria describir, pero no dura mucho alrededor de 20-30 segundos. Y otras veces siento que con cada palpitacion que da mi corazon me duele el pecho
Hace tiempo falleció un familiar querido... Me tocó verla morir, cuando llegue corriendo al hospital me dan la noticia que no se podía hacer nada por ella, en ese momento no pude ni llorar hasta él día del funeral, pero mi entorno se volvió gris, causa de muerte: un infarto al miocardio o eso pusieron en él acta de defunción, un mes después en una discusión con mi pareja, cuando él se fue... Yo empecé a sentir que mi corazón se aceleraba, a sudar frío, que se me acalambraba mi Mano... Yo sentía que me iba a morir y obviamente sentía miedo, no miedo a morirme sino en dejar solo a mi pequeño de 5 años... Sólo fue en una ocasión, gracias a qué soy muy olvidadiza como Dori, pues no me engancho y con él dolor de la muerte de mi abuelita hemos salido adelante, sobrellevando él dolor
Ami pasa lo mismo la única manera de calmarme es viendo estos vídeos o hablando con otra gente pero cuando me da en la noche trato aguantarme pero es horrible la sensación
Se siente como si el corazón se fuera a detener? No se que tengo, desde ayer me siento mal, coml agitado, y en ratos me dan arritmias, en ratos estoy bien pero derrepente me siento nuevamente agitado. Me hicieron un electrocardiograma y todo salió bien. Tengo mucho miedo pero el leer todos los comentarios de personas que pasan por lo mismo me hacen sentirme mejor y que no soy el único que pasa por este mal momento.
Yo hace un mes senti la sensación de un puño el pecho investigue y me dijo de un infarto alos 3 dias fui con una doctora y me dijo que no era nada de eso me dio un poco de tranquilidad pero seguia pensando en eso hasta que fui con una psicóloga pero sigo pensando y me diagnosticaron ansiedad
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Yo nose si sufro ansiendad les cuento y ustedes me dicen si si va? Ok. Hay veses en las que de la nada empiezo a pensar cosas negativas ejemplo peligros que les tengo mucho miedo y me empieza a doler el estomgo me empieza a faltar el aire me pongo mal y ya diganme es ansiedad??
Eso me paso a mi yo pensé que me iba dar un paro cardíaco y me fui al hospital y me hicieron los estudios me dijieron que NO tenia NADA! Me sentí muy mal porque entonces porque me sentí asi ? Pero ahora veo que quizá asi esto pues de la ansiedad lo malo es que a mi me llega de la nada y es muy difícil lidiar con ella :(
Hola, a mi con toda la situacion que esta pasando en el pais entre en un ataque de panico, no me perdia ninguna de las noticas, de por si yo soy muy nerviosa y hipocondriaca, hace mas de un mes y algo me empezo a dar primero dolor de barriga, me duro un dia nada mas ya que estaba relajada, luego segui viendo noticias me colocaba super mal no podia dormir y me la pasaba ida, luego mi mama un dia me comento que se sentia con fiebre porque estaba haciendo calor y yo le dije ahora falta que me de y preciso me acoste y me levante caliente, pero era interno me tomaban la temperatura o alguien me tocaba y estaba bien, pero yo me asuste, de ahi en adelante pensaba lo peor, no podia ver noticias porque lloraba, me empezo a dar escalofrios en las noches, insomio, me dio un tic nervioso en el ojo, se me cerro la boca del estomago, me dio gastritis, dolor de cabeza y no podia respirar por un lado de la nariz, me empece a tomar unas pastillas para los nervios, y se me quito la mayoria, pero me dieron otros como dolor de cabeza tipo migraña, dolor al mover los ojos como en los lados de la ceja o frente, y sensibilidad a la luz, y yo me habia dejado de tomar la pastilla.. no podia dormir ni nada, me empezo a doler el oido, la muela, luego se me quito eso y me dio dolor en el pecho, en la espalda, en el cuello y en el brazo izquierdo y como un nudo en la garganta y yo pienso lo peor que me puede dar un infarto o algo siempre que me levanto y veo que estoy igual me levanto triste, desanimada y sin ganas de hacer nada y molesta por todo
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Top Doctors España Disculpa, es gratuito? Yo ya me he comunicado con médicos especializados en la ciudad que estoy Pero ellos me dicen que es a causa de la ansiedad pero yo no sé 🤷🏻♀️
Hola quedate tranquila yo estoy igual que vos y peor pero se que es dificil salir adelante. Ase yoga. Gimnasia liviana y respiracion fragmatica te va ayudar mucho tenes que tratar de cambiar tu rutina de vida. Que te mejores
@@samiacardozo8977 hola llevo más de un año padeciendo con muchos síntomas el primer suceso que tuve fue hace un año me dio mucho escalofríos mis piernas y mandíbula se pusieron muy rígidas no era capaz de sostener un vaso esto me duro aproximadamente 20 minutos días fui a urgencias pero mis signos vitales estaban bien un par de meses después me dio un dolor en el brazo izquierdo y pecho y espalda fui nuevamente a urgencias inmediatamente me tomaron un electrocardiograma y una radiografía de tórax querían descartar que estuviera infartada los resultados salieron bien gracias a Dios pero últimamente empezaron a molestar mis oídos me realizaron una audiometría y salió bien pero últimamente siento picazón y a veces me duelen cuando me tocó ,cuando estoy muy angustiada siento la visión un poco borrosa la espalda me duele últimamente ya el cuello ya no me duele tanto eso ah mejorado bastante a veces sentía que me dolía la cabeza por partes como un hormigueo horrible empece hace como tres meses a escribir cosas positivas y estuve bien con 36 días pero nuevamente estado sintiendo miedos cuando medio siento algún dolor 😔 ya solicite terapia con sicología mi familia y amigos dicen que es lo mejor que debo hacer para mi salud mental mientras me la pasó viendo vídeos de desanciedad y escribiendo espero te mejores pronto yo le estoy echando muchas ganas para salir de esto primeramente con la ayuda de Dios 🙏
![🔴 ¿Cuáles son los SINTOMAS de la ANSIEDAD? 🧠⚠️ [VER AHORA] - Actualizado 2023](http://i.ytimg.com/vi/mORsxxwPQqg/mqdefault.jpg)
Si tú estás leyendo esto es porque haz llegado a un punto que no puedes controlar tu ansiedad y que no te puede dejar tranquilo y sientes que vas a morir cada vez que te da lo único que te quiero decir es que sepas que no estás loco que por lo menos yo estoy pasando por lo mismo que tú y te mando un abrazo y la fortaleza que me queda sea tu fortaleza no te preocupes aunque el mundo no te entienda yo si te entiendo
En realidad el mundo, es decir, el resto de las personas, si entienden (en parte o con plenos conocimientos) lo que es la ansiedad. Y yo también la entiendo, al menos una parte pequeña. Soy ansioso pero no tonto. Saludos.
Muchas gracias de antemano es difícil y horrible esto y siento que un día me va a acabar esto
A mi me empezó hace casi dos meses. Trato de controlarme pero es difícil, especialmente porque la familia no te entiende, piensan que me hago la enferma. Justo ayer salí con ganas de no regresar a casa, pero regresé porque hay dos personas que dependen de mí......mi madre que ya está anciana y mi niña que tiene discapacidad.......sólo le pido a Dios que me cure,porque el tiene el poder para hacerlo
Gracias napitoleon sentí tu abrazo 😊😊😊😊
@@greci.....9096 échale ánimo trata de hacer las cosas a un Ritmo normal sin acelerarse intenta algún ejercicio físico y trata de hacer una cita con tu doctor explícale lo que te pasa hay medicina para ayudar a controlarlo no tengas miedo a vivir te mando un fuerte abrazo
A mi me pasa que aveces siento tranquilidad y estoy normal y de repente viene es muy raro. Solo se que los pensamientos negativos son muy destructivos. Orar, Hacer ejercicio y llenarse de pensamientos positivos los va a ayudar !
Me está pasando lo mismo://
Pus andas en un mal viaje
@@Angel_BC470 mal no ha cambiado mucho
Igual me pasa ,temporadas bien y de repente todos se derrumba llevo años así
Estoy igual:(
Todo aquel que esté pasando por un mal episodio de ansiedad que Dios te dé la fuerza y valentía para seguir cada día, que no tengas miedo por que estarás bien.
Yo estoy pasando por eso mi pecho seme aprita no puedo respirar bien. Meda tambie en la madrugada y meda mucho miedo
Amen
Amen yo soy una esto es terrible no se aque se debe eso
amen
Amén ai poder en jesucristo🙏🔥
Yo me sentía ahogándome y con taquicardia en la madrugada, cuando llegué a emergencias me tomaron la presión y el oxígeno y estaba súper bien, solo escuché eso y me fui a mi casa y dormí como un bebé. Pero en emergencias me dijeron que tenía que ir urgente donde el psicólogo por que lo que yo parecía tener eran síntomas de ansiedad y al dia sigueinte fuí, estoy con terapia floral, ejercicios de respiración y mucha oración, yo me puse en las manos de mi padre Dios y me ha ayudado muchísimo.
Estoy así siento morir 😢 me siento tan mal
@@gladysalvarez3080como sigues hermosa
@@gladysalvarez3080 si yo me ayudo un poco con una sulpril pero estos dias me adado y sigo ya no me de vuelovo antes me devolvia para la casa a hora sigo y seme pasa
Ah mi no me daba hasta hace unos cuantos meses ahora es constante a veces me da conduciendo oh trabajando me aterra
Escribeme para ayudarte
Si estas leyendo esto y tienes depresión y/o ansiedad‚ te mando mi mejor vibra‚ te deseo que puedas conciliar el sueño y mañana despertar con mucha energía y que tu dia sea bello y soleado ❤️
Muchas gracias hoy me siento asi
Gracias justo ahora me siento mal 😢😥
Yo sufría de estos ataques de ansiedad , nada pudo ayudarme más que el poder de Dios, gracias a él ahora soy libre toda ansiedad y depresión . 🙇🏻♀️🤍🙌🏻
Amem
Amen gloria adiós
Amén
Amén gloria a Dios, yo estoy pasando por este proceso y espero en Dios muy pronto ser libre de toda ansiedad en el nombre de Jesús. Un saludo
Amen yo también no hay que aceptar eso .
De repente comencé a sentir que me hiba a morir y despues de un rato me empece a estresar y me empezo a dar mucho miedo y nauseas pero pude calmarme respire en una bolsa y me senti mejor.
¡Buenas tardes!
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Cuando me da ataques de ansiedad lo primero que hago es tomar un vaso lleno de agaua tibia eso me tranquiliza mucho
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Un saludo,
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Te lo tomas
?
Ami me pone peor eso yo lo hice y nadie me lo recomendo y de ahi senti q me moria
@@gabrielarivera2351 mojarte el rostro con agua muy fría ayuda a calmar los síntomas:)
Justo ahora mismo me acaba de pasar uno horrible, Dios dame tranquilidad y llevate esto que me da tan espantoso el pensar que voy a morir, no sé lo deseo a nadie
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Yo no sé si tengo ansiedad, pero leyendo los comentarios...parece que podría ser que si tenga, hace un rato sentí que me iba a desmayar, sentí muchos mareos, sentí como se aceleraba mi corazón y como si me apretaran el brazo y el pecho, no podía estar tranquilo!!!, pero al momento de estar escribiendo esto ya estoy un poco más calmado!!!, tome un baño y busque este video!!
Lo peor de la ansiedad es la desesperación hechale muchas ganas todos podemos
Hola te dan mareos , y siente tu cabeza como presionada ?
Muy muy cierto @@armandocortez1297
@@armandocortez1297claro que sí
Como siges
La verdad espero de todo corazón que todas las personitas que sufren de ataques de ansiedad se puedan recuperar, ya que yo se que hace tiempo también sufro de ataques de ansiedad de ves en cuando y es súper desesperante, el peor fue hace días cuando se me perdió mi perrito por unos momentos, pensé lo peor ya que no lo encontraba y de repente se me apretó el pecho, sentía mucho miedo de mi alrededor y comencé a llorar sin parar, sentía que se me quitaba el aire y me costo mucho recuperarme de esa, espero algún día poder recuperarme completamente de esos ataques de ansiedad
Feliz d q lo encontraras ❤🐶
Aprender a respirar le lleva oxígeno al cerebro y disminuyen el pánico y la ansiedad cdo de presenten estos eventos quédese tranquilo y respire y piense q esto tmbn pasará conozco esa sensación y es tenaz pero con paciencia irá aprendiendo a manejarlos BENDICIONES PARA TODOS!!!!!!❤😊
Solo Dios sabe cómo nos sentimos las personas que lidiamos con esto todos los días 😢
Pensé que moría en madrugada en mi cama Ore a Dios y tenía miedo y al orar Dios mes escucho al instante y me quedé dormido como bebé como un niño que le dan su chupeta yr quede nokeado nunca lo olvidaré que grande es Dios
Gracias, ☺️ me sirvió
Amén y amén así es
Como estas dios es poderoso solo el puede ayudar asanar
Santo
Muchas gracias por ayudarme
La Gloria es de Dios
Que el señor la bendiga
Hoy a mis 27 años padecí mi primer ataque de ansiedad, le supliqué a Dios que no me dejara morir, sentí que me estaba enloqueciendo, se me paralizó mi rostro, mis manos. Pensé que sería mi último día. Mucha fuerza a todos los que padecen estas crisis.
Y toman medicamentos?
@@duniaosorto3837 sí, sertralina 50mg
Hoy me pasó lo mismo , me tuvieron que llevar al hospital de urgencias
Hola Sebas me puedes dar tu número para que hablemos más que tu rostro paralizado por favor hoy me pasó algo así fue horrible 😭😭😭
@@edguitar3872podemos hablar ?
Mi amiga sufria mucho de esto,me tocaba ver como se ponía, y ahora va a un psiquiatra el la ayudado muchisimo
Que bueno no es facil vivir asi
Que excelente explicacion doctora yo padezco de ansiedad desde hace ya 10 años vengo luchando con medicamento y la verdad es una verdad patraña de el diablo sabiendo que no tengo nada pero vienen esos malos pensamientos que solo los calmo con alprazolam resetado por mi psiquiatra y la verdad la mejor cura es Dios y despues la mecina y poner la mente a trabajar en algo que nos guste hacer para no estar ociosos y entre el enemigo a nuestras mentes. Hace tiempo me dijo un sacerdote al igual un cristiano que jesus se llevo todos esos males en la cruz asi que no hay porque preocuparnos Dios esta siempre con nosotros al igual estan nuestros medicos para que nos ayuden.
Tuve ansiedad cuando estudiaba oposiciones y después en esta cuarentena, este libro me salvó @t
Tengo doce años y desde mis diez tengo ataques de ansiedad..
En estos dias son tan frecuentes que no me dejan dormir en paz a veces pierdo la respiracion y me ahogo cuando apagan las luces ademas de que me duele demaciado el pecho y no puedo dormir durante horas me siento tan cansada que pierdo todo mi humor lloro por todo y me pongo super inquieta..
Es horrible te re entiendo.
Estoy pasando por exactamente lo mismo
Ánimo y no dejen de ir al psicólogo
Hola si lees este comentario solo te puedo decir que Dios es tu unica opcion, dure casi dos años en casa me daba panico salir solo,tomar metro,ver television,encuchar conversaciones que comprometian mi integridad, entre en un estado de ansiedad, depresion y panico. No encontraba salida me daba panico la idea de morir y estar solo hasta que un dia asisti a una iglesia y Dios toco mi vida entendia que nada podia separar de el, y que no estaba solo cuando aceptas a cristo el te adopta como su hijo, busca de cristo el sera tu refugio en medio de los pensamientos que el enemigo lanza a tu mente solo te digo que los combates orando y leyendo su palabra Dios te bendiga y te de fortaleza en este proceso que muchos menosprecian y aveces sentimos que nadie nos estiende porque luchamos con algo que no se ve, pero Dios te dara la victoria Amen.
Amén muchas gracias , Bendiciones 🙏🏽
Hola, tengo 14 años y quisiera hablar de mí por un momento
Desde que entré a primaria las notas académicas eran lo más importante para mí, me presionaba demasiado en sacar las más altas calificaciones y así fue, cada exámen tenía buenas notas, fui a muchas olimpiadas de matemáticas en casi todos los años pero sólo lo hacía por el temor de cometer los mismo errores de mi madre.
Mi abuela me contó que mi madre era una excelente alumna en la escuela, al igual que yo sacaba buenas calificaciones y todos decían que sería una profesional, sin embargo, se enamoró en su adolescencia y se casó a los 18 año con un hombre que la maltrataba y pegaba, cabe destacar que mi abuelo también maltrataba a mi abuela y a todas las chicas de mi familia.
Se enamoró de mi padre cuando tuvo 28 años y según sus propias palabras : "Me enamoré de él porque era muy meloso y dulce" además que mi padre le lleva quince años de edad.
Mi padre es un mujeriego y alcohólico, me "Abandonó" antes de que naciera y sólo lo vi tres veces en mi vida que yo recuerde (Yo lo descubrí, mi madre nunca me dijo eso)
Cuando entré en secundaria mis notas eran regulares, mi familia se reía de mi por no sobresalir en clases pero yo ya no quería hacerlo, sólo quería no llamar la atención, estaba muy estresada por no calificar en olimpiadas académicas y ya no quería pasar por eso.
Mi madre es la única persona que siempre estuvo para mí, enfermó de covid y la cuidé por dos semana s enteras después de que saliera del hospital, estaba muy débil y me pasé todo ese tiempo sin dormir y si lo hacía eran muy pocas horas.
Mi padre volvió hace un mes para buscarme y tener una relación estable conmigo, me puso estúpidas excusas sobre que tenía que cuidar a sus hijos en otras región de mi país y que estaba trabajando mucho, a decir verdad no sé cuantos hijos tiene en total pero estoy segura de que son muchos, su hermano, mi tío me molesta siempre de que tengo que hablar con mis hermanos y personalmente no quiero hacerlo, siempre pensé que me robaron a mi padre y desde hace un tiempo yo empecé a pensar en ellos también.
Llegué a la conclusión de que no quiero apartar a mi padre de ellos, tiene a una niña de seis años que la espera en su verdadera casa y me da pena saber que yo le estoy robando a su padre.
Cuando llegó por primera vez no lo reconocí, me gritó de que era una mala hija por no reconocerlo.
Trató de llevarme al centro de mi ciudad pasara pasar tiempo con el pero no quería ir, además cada cinco minutos llamaba a su hija par decirle que estaba conmigo y presumir en sus redes sociales que me llevaba a pasear.
De hecho siempre siento que tendré ataques de pánicos cuando mis padres pelean pero aunque le diga a mi madre ella nunca me cree y me llama "Exagerada"
¿Qué debo hacer?
Cada vez tengo más ataques de pánico seguidos y tengo miedo de que esté con ansiedad
Hola preguntas que debes hacer , primero ponerte en manos de especialistas que te ayudarán mucho , eso no significa que estés loca ni nada no hagas caso a la gente mira por ti ellos te ayudarán eso es lo primero ir a especialistas y verás que saldrás de todo esto
Holaa cómo está?
Evitar todo aquello que genere estrés o depresión.
Yo me trato en psiquiatría y llevo pscicoterapias y me esta ayudando bastante, de todo corazón espero encuentres solución y pronto estés mejor porque se como se siente.
Desde los 18 años sufro de ataques de ansiedad
Llevó ya 6 años con esa enfermedad pero apenas siento que me van a dar los síntomas me tomo la medicación y agua tibia
Y listo gracias a Dios la situación logró controlar....
Hola ..y solo tomas la medicacion cuando crees que te va a dar un ataque o todos los dias ??
Que medicación tomas?
Lo primero de todo esto es que hay un problema de raíz , y eso deben de hablarlo sea cual sea el problema y de ahí verán como se va solucionando y aclarando las cosas
Hoy por primera vez me ha pasado eso, estas semanas e estado llena de estrés y sentí que me moría, llegué al médico y me dijo que era un ataque de ansiedad, fue demasiado horrible
La ansiedad es algo que no puedes explicar es muy feo y desagradable cuando m da un ataque de ansiedad llorar m alivia .mi gatita m ayuda mucho ella viene corriendo d dnd este se sube encima d mí y se restriega en mi cara y cuello y m alivia
❤️🐈 a mi me gusta mucho los gato y quisiera tener uno pero no lo permiten porque vivimos en una casa arquilada y talvez asi también me ayuda a superar la ansiedad
Yo fui a dar a emergencies Pro causa de la ansiedad. Me hicieron estudios de todo y no me salió nada.. Es horrible. Quede muy asustada
¡Buenos días Veronica!
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Un saludo,
Top Doctors España
@#_Loquillo _# es horrible esto tengo 5 meses asi cada dia es peores los sintomas
@#_Loquillo _# lo primero que debes hacer es que cuando sientas eso: respirar profundo, decirte a ti misma que estás bn, que solo es un ataque de ansiedad y que no te va a pasar nada. Habla con tu cuerpo y dile. ESTÁS bn, no estás en peligro. tranquilizate, al mismo tiempo que respiras profundo. Inhala rápido en 6 segundos. Manten el aire x 4 segundos y exhala en 10 o 12 segundos. Al principio te va a costar trabajo porque con la desesperación lo que quieres es que se te vayan esos síntomas pero ya! Pero verás que eso te tranquiliza y después tú misma te podrás controlar en menos tiempo
Veronica Roriguez sabes si también es que te de unos escalofríos muy seguidos y. No puedas parar ni controlarlos ?
me llevaron de emergencia anoche porque creí q me iba a dar un paro cardiaco pero en los examenes salió que mi cuerpo estaba muu saludable. Y renegué mucho porque yo me sentia morir, fue un medico que me dijo q posiblemente sea un ataque de panico y si, ahora lo acepto. sufro de ansiedad y no se como controlarla, estoy muy deprimido y siento que por ratos me van a dar mas ataques.
Tristemente cuando me dan no reacciono pero me pellisco solo para sentirme que estoy todavia en tierra es muy raro solo queria compartirlo
A mi me pasa casi lo mismo me siento irreal es frustrante mas cuando estoy solo.
Yo empiezo a hacer lo mismo, me pellizco muy fuerte para sentir que sigo aquí
Aww es horrible 🥺 yo me empiezo a rascar fuerte
Yo padecia de eso pero un consejo traten de hacer ejercicios respiratorios inalar y exsaler una a 2 veces al dia
Es un proceso cuando ya logren controlar su respiracion y organizarse todo ira mejor el cerebro se enfoca en sentir nuestro miedo y ai esta que sentimos que nos ahogamos y que ya ni pero es nuestro sistema que se descontrola yo fui con doc. Y nadie logro quitarme la anciedad una noche en uno de mis ataques de anciedad me comi un ajo pero me dio nauseas al sentir eso se me olvido la anciedad luego otro dia que medio me recorde de eso y trate de que me diera nauseas y asi paso mi anciedad desaparecio asi empese a controlar cuando me daba pero me ayude con mis ejercicios y mi oraganisacion hoy gracias a Dios ya no me an dado
Pensé que era la única que haría eso
Desde hace 1 año que sufro de ataques de ansiedad, me cuesta dormir, me da taquicardia, sudoración excesiva, se me reseca la boca, pierdo las fuerzas en mis piernas, es horrible.
Pero cada vez que acudo al médico me siento tranquilo me siento a salvo. La ansiedad es horrible.
Es bueno saber que no me estoy volviendo loco :,)/
Exactamente eso mismo me pasa a mí, anoche mismo me dio uno, que feo se siente uno como que se va a morir, esos ataques ansiedad a mi me dan desde los 16 años y tengo 47,
estoy tomando metoprolol para controlar las taquicardias.
@@Lindamar54 yo también, has llegado a sentir punzadas en el brazo y mano izquierdo?
@@JoseCastro-wl3ut Fíjese que hasta el momento no las he sentido.
Cuando a mi me agarra esos ataques , tengo que ponerme a jugar un videojuego o simple ponerme a escuchar sonido ambiental.
mis padres fallecieron hace año y tres meses(un borracho al volante los atropello cuando hiban en su moto lineal)desde ese momento casi no eh podido llorar, cada vez q quería llorar sentía un nudo en la garganta y me pasaba esas ganas, pero el dolor q siento es terrible, me duele el alma.... los meses fueron pasando y los síntomas de ansiedad fueron creciendo( no eran graves por así decirlo) pero Ayer sentí mi primer ataque de ansiedad, y gracias a Dios tuve a mi lado a mi hermana que me ayudó a manejar solo con la respiración, Dios mío se me bajo la presión, casi no podía hablar, veía todo pequeño, medio oscuro, es triste y desesperante los síntomas, pero estoy tratando de controlarlo mentalmente y me está ayudando bastante, pienso cosas positivas y empiezo a mejorar, oh Dios saldré de está.
fuerzas muchas Fuerzas
Te entiendo a mi me pasa lo mismo
Siempre he sido muy nerviosa para absolutamente todo. Hace dos semanas empecé con ataques de ansiedad severos. Me han dado 7 ataques hasta el momento y es de la nada. Mi mente se pone totalmente negra y no puedo pensar en nada, hablar ni escuchar bien. Tiemblo, lloro con desesperación y me he llegado a lesionar las piernas, uñas, palmas de las manos, cuello, etc... Hace 5 años mi mamá quería llevarme a psicólogo por otros temas pero no aceptaba. Hoy sí, en unos días es mi segunda sesión
😢 fuisteis al psicólogo??? También me siento mal pero no he llegado a lastimarme pero si a desmayarme
Hola.. como estas hoy en dia ??
Como estas hoy en día estoy pasando por lo mismo
Algien mas ciente primero una punsada y luego le falta el aire
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Yo siento eso es orrible
😔
Estoy tan cansada, de verdad necesito dormir, el dolor de cabeza no se me quita. hace unos minutos sufrí un ataque de ansiedad y despues de calmarme vine a buscar un video..
Creo que necesito ayuda!
Trata de respirar profundo y soltar el aire lentamente y busca un lugar donde puedas recibir aire libre no luches solo no entres en pánico cuando lleguen los síntomas de ansiedad es muy bueno hablar con alguien cercano y distraerte un poco no se ver TV algo q te haga reír es como un juego no te dejes atrapar de la ansiedad,, ignorala y verás q te sentirás mejor nuevamente
Vivir con ansiedad no es nada bonito cada vez q me da un ataque siento q me voy a morir...me falta el aire y mi corazón se acelera, mis manos tiemblan, quiero salir corriendo d el lugar donde este, mis manos sudan y mi mente se llena d pensamientos negativos...de tanta desesperación me empiezo a rascar el brazo es horrible...necesito ponerme un suéter, intentar respirar y guardar la calma; a pesar d que mis ataque como máximo son de minuto y medio se siente como una eternidad y solo tengo una manera d saber q voy a tener un ataque...me empiezo a rascar mi mano izquierda con un patrón específico.
P.D. nunca eh ido con un psicólogo xq no lo veo necesario aún
Justo me a pasado hace unos momentos esto es realmente dificil, vivir pensando q vas a morir y q te de un ataque es realmente feo
Yo no sé si tengo o no ansiedad, pero hace rato sentí que iba a desmayarme, de la desesperación comencé a llorar y a temblar, la respiración se me aceleró y después de unos minutos ya no podía respirar, estaba en público así que me sentí aún más abrumada porque sentía que estaba haciendo el ridículo.
Yo, después de estar un rato sentada (después de sentir que iba a desmayarme), ya me sentía mejor, pero mi hermana no quería irse y quería que me quitara la sudadera, y como no quise hacerlo, me quitó el cubrebocas y no me lo quiso dar, creo que eso fue lo que detonó que me sintiera así.
Ya regresé a mi casa, y ya estoy un poco más calmada, aún así tengo miedo de que vayan a reírse de mí por haber llorado en público :(
Me pasa lo mismo 😢
A mi hay veces que de repente me siento muy nerviosa como si algo me preocupara pero no tengo nada por que preocuparme pero me da eso de repente,alguien me diga que es y tiemblan mis manos
Ataque de panico
Es ansiedad, los ataques de pánico son distintos 😢
Yo padesco de ataques de ansiedad pero se que pronto me voy a sanar y fuerzas k no estamos solo Dios esta con nosotros
Con el pasar del tiempo sabrás manejarlo mejor cada vez
Relax, no es peligroso
Yo no quiero ir a lugares que me digan muchos de ustedes tienen ansiedad quiero saber si
Es estos sintomas: siento un precio en el pecho , sudo un poco, me dan ganas de callar a todos cuando hablan , no me puedo quedar quiero y me tengo que mover , siento ganas de gritar para de sestresarme , pienso momentos malos y cosas negativas y me dan ganas de llorar.
Lo que más me da es una precion en el pecho y fuerte como si algo fuera a pasar esa presión la tengo todo el día 🤷
Le digo a mi familia y se burla de mi 😔👌🏼
me pasa):
A mi me pasa todo eso que juntamente estas diciendo ;(
A mi me pasa y es lo peor y tomo unas gotas que se llaman armonil son sedantes naturales inductores del sueño me ayudan a no pensar cosas negativas
Todo lo que comenta la Doctora es lo que estoy viviendo hasta el puto de sugestionarme y pensar que algo está mal en mi físicamente, espero poder salir adelante de esto..!
Hola que tal al que esté leyendo esto , hace unas horas creo que fue mi primer ataque de pánico , tengo 17 años y estoy de novio. Cuestión que en el colegio no me está llendo muy bien y mi mamá no me dejó ver a mi novia ( la primera vez que no me dejaba ) , al escuchar esto senti que iba a terminar distanciandome de ella por culpa de mi mamá , en ese momento se me empezó a acelerar la respiración , ella enojada me repetía que no la iba a ver y de los nervios empecé a temblar , a transpirar , y de la bronca empecé a gritar , corrí a un rincón de mi casa. Cuando mi mamá se acercaba me daba pánico , quería que se vaya a toda costa , el pecho me dolía mucho , no podía parar de gritar y de llorar , después de hablar con mi novia un rato me fui tranquilizando. Fue una experiencia muy fea que no me gustaría que se repita para nada. Pero como no me puedo diagnosticar me gustaría que alguien que sepa me de su opinión...
Deberias ver a un psicólogo,es una emoción de no poder aceptar lo q tu mamá dice,las emociones nos manejan si no sabemos sominarlas,hablar ayuda.
Me pasó muchas veces cuando era más pequeña, mi mamá me llevó al medico y me hicieron todos los estudios del corazón y todo estaba normal asi que le dijieron que debe ser ansiedad... yo realmente no lo recuerdo pero hoy a mis 16 años llevo ya varios episodios de ese tipo.. me sucede sobre todo cuando estoy esperando en por ejemplo en una librería a que me impriman las cosas y tardan mucho tiempo, hoy me fui a renovar mi documente y me sucedió de nuevo.. creí que me habia bajado la presión porque me empezé a sentir muy debil y sentía un hoyo en mi estómago y casi que queria "vomitar", estaba sudando demasiado y a la vez sentia como escalofrio y me era imporsible respirar, asi que incluso si me bajé el barbijo y estaba tratando de respirar ondo, me era imposible asi q me salí del lugar para sentarme en algun lugar porque sentia que en cualquier momento me desmayaba.. me puse a llorar porque en serio no podia respirar estaba muy nerviosa, ansiosa.. pasó como unos 4 minutos? para que me "recupere" despues de eso me quise ir del lugar y todo el camino me fui llorando (todo esto me pasó estando sola, y eso es lo que mas ansiosa me pone). No me quiero exponer a lugares donde hay mucha gente, siento demasiada presion incluso si son desconocidos asi como la gente que pasa en la calle.. así mi cabeza se llena de cosas negativas como por ejemplo el no querer volver a la escuela incluso si aún falta un mes para empezar. Hubo una vez que incluso se me taparon los oidos y escuchaba ruidos sordos como si me los hubiese tapado de verdad... Las veces que me dio un ataque fue estando "normal" osea no estaba tan preocupada pero de un momento a otro me empieza a ocurrir..
Cómo sigues
Como sigues amiga
Me esta pasando lo mismo😭
creo que lo mío no fue un ataque de ansiedad entonces. lo que me suele ocurrir es que lloro durante 30min a 2 horas, tengo dificultad para respirar, palpitaciones rápidas, sudoración, visión borrosa, oídos tapados, dolor de cabeza, falta de equilibrio y la sensación de que todo a mi alrededor desapareciese, como si estuviese realmente sola aunque hubiese gente. pocas veces me dan esos pensamientos de que me va a agarrar un paro cardíaco y de que me puedo morir.
Me pasa lo mismo
Me pasan todos tus síntomas pero también se me sube la presión y luego se me baja como 25.minutos
Es ansiedad y puede causar ataque de pánico..yo en un tiempo llegue a tener q bajarme del tren,no queria salir a la calle,ahora siento q me.pone nerviosa los ruidos y mucha gente.
@@lorymar5880Me pasa lo mismo, ¿cómo has estado?
A mi me pasa exactamente lo mismo, taquicardia, debilidad piernas, temblores, siento cabeza como friaaaa, me sube la presión, siento miedo 😦 a morir, bien feo se siente
A mí me da incomodidad a la luz al ruido incluso mi cuerpo se pone hipersensible con cosquillas pero está en un estado de alerta máximo .
A mi me paso a los 5 años y ahora me volvió a los 22 años
Tocar hielo, es un método para calmar la ansiedad. Traten de escuchar música, cantar, ver videos de risa. Cuando empezó la cuarentena, me dio los ataques de ansias, ahora muy poco.
Se siente muy feo esos ataques
@@estemenc926 así es amigo, pero ya lo superé, menos mal. Eso me sirvió. Y sobretodo, pregúntense que es lo que les hace daño o no? Todo está en la mente. Bendiciones y buenas vibras para todos, todo pasa.
@@eddygonzalez4762 y como puedo dormir sin tener esos ataques?
@@estemenc926 trata de buscar opciones para poder dormir, lee algo interesante, escucha música relajante, mira una película. Trata de comunicar eso a tus familiares para que de alguna u otra forma puedan ayudarte.
@@eddygonzalez4762 Gracias por los consejos amigo
Tengo 14 años y hoy tuve mi primer ataque de ansiedad en la escuela
Llevo 2 años con ansiedad. Pero este último año sufro demasiado con esto. Ya no puedo 😞 solo Dios sabe porque sigo viva.
Me pasa igual
A veces es mejor tomar medicación x una psiquiatra cuando ya estas muy mal conviene,son tratamientos x un tiempo y ayuda.
Estoy viviendo con ataques de pánico desde hace un tiempo, he logrado detectar que vienen, no se que los desencadena, quizás es que pienso mucho, no se. Quiero dejar de vivir esos episodios que me dejan con un mal sabor de boca, no se que hacer, si tengo que buscar ayuda o que se hace en estos casos.
Llegó 2 años con esto y no le deseo a nadie esto
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Dra.buebsd noches la amsiedad tambien provoca mareos y leve dolor de cabeza.....? Le pregunto.....?
Wow!! De verdad que yo no puedo dormir porque pienso que me pueda dar algo en la noche, siempre ando con miedo a que me de algo, y muchas veces siento los síntomas tan reales, por ejemplo ahora mis piernas se sienten muy pesadas, estoy temblando, mis manos están sudando, no puedo dormir, siento que en cualquier momento me pasará algo, no paro de temblar, todo esto empezó hace como 2 años cuando yo tenía 14 o tal vez cuando empezó la cuarentena, me da vergüenza contarle a mi mamá porque ella se burla de mi:(
Yo te creo Xq.me.pasa
Lo mismo sefuer y.quedios te. Bendiga 🙏
debes platicarle a tu mamá lo que te está pasando no lo dejes así busca ayuda sicológica porque si le das larga se va a volver crónico y hasta con el siquiatra irás a parar un consejo primero busca ayuda sicológica te va ayudar mucho suerte 👍
Hola amigo una pregunta
Toma Alprazolam o clonazepam ayudan demasiado a eso controlan tu mente para que no pienses eso que te vas a morir.. te van a relajar.. muchos le tienen miedo a esas pastillas pero ayudan demasiado y con medida y te van a ayudar y vas a dormir bien en la noche
Hola.. como estas hoy en dia ??
A mí me suele pasar en las noches pero gracias a dios eh aprendido a controlarlo solo que si siento intranquilidad
Cuando quiero hablar en clases me pongo a temblar y me mareo
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Y sientes que te late todo el cuerpo? Y las piernas se van aflojando? Me pasa.
No sé si tuve uno o no, pero en la madrugada mi corazón se agitó mucho, podia escucharlo y ver como mi pecho se movía, empecé a sentir calor en todo el cuerpo pero sobretodo en la cara y a sudar en las manos y pies, mentalmente tenía pensamientos que me causaban miedo pero no por mi, sino por mis familiares, lo único que hice fue empezar a rezar y después de unos 8 minutos aprox. los latidos de mi corazon fueron más suaves, lo suficientemente para cambiar mi posición e intentar volver a dormir, era lo único que sentía que me ayudaría a calmarme totalmente, pude recobrar el sueño profundo hasta después de otros 10 minutos en medio de espasmos que me hacían despertarme de golpe.... no es la primera vez que me pasa, pero siempre empieza cuando escucho algún ruido ( así sea mínimo) lo suficientemente fuerte en la madrugada para despertarme. No le he dicho a nadie porque no se si es solo miedo que me quedó desde que falleció mi tío ( precisamente a horas de la madrugada ) , o en realidad algo me sucede ...
Viene acompañado de nerviosismo?
@@prodtakisht3221 No del todo, en el momento siento más miedo que nervios la verdad...
Yo estoy igual 😢😢 detesto estar así 😞
Para vencer la ansiedad , la solución y tener paz y lo encuentras en la oración todo los días y usar una tapabocas ya que está de moda , eso ayuda mucho .
Yo no sé si tenga ansiedad o no pero a veces llego a presentar estos síntomas: Dolor de estómago, preocupación sin ningún motivo, problemas al respirar, ganas de vomitar, mareos, intranquilidad, dolor de cabeza, y me pongo incomoda sin ninguna razón. La verdad no sé que tenga, pero cuando me pasa eso... No es nada bonito UnU
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Yo a raíz del covid me dieron ataques de ansiedad.. el primero me dio teniendo covid.. comencé a sentirme rara.. como si mi cuerpo por dentro temblara, me empezó a dar taquicardia.. empecé a caminar por toda la casa buscando calmarme.. tomaba agua a cada rato.. literal sentia que mi cuerpo se apagaba.. no sentía control sobre mi cuerpo.. era muy extraño.. luego de eso me han dado 5 veces
Me pasa exactamente igual y no sé cómo controlarlos 😥
@@lizsarabia3595 yo también después del COVID
Ke feo y raro es esto .yo ase meses empese tamb.meda ganas de llorar y llorar .horrible
sucede q el covid lesiona el sistema nervioso, ayuda a recuperar suplementos de complejo B, jugos de frutas que incluyan frutas de color rojo y algunas infusiones relajantes como manzanilla o toronjil
Eso es ansiedad,y la genera el.miedo.
Que tristeza me da ver estos commentsrios yo también sé lo horrible que es sentir eso pero todo tiene solución yo fui a l médico y llevo mi tratamiento y estoy genial, no ahí que sufrir por nada para eso está la medicina ánimo para todos❤️
Hola.. que medicación tomas ??
Que tomas
Nunca traté mi ansiedad, pero quisiera saber si lo que tengo es realmente ansiedad. Lo que me pasó fue que una vez estaba triste y quería llorar, pero me estaba aguantando y no lloré hasta que salí de ese lugar y exploté y no podía parar de llorar y no quería ir a mi casa quería caminar sin un lugar a donde ir, pero después de llorar me dio ganas de vomitar. Algo similar me pasó dos veces.
Ayer sufrí mi primer ataque de ansiedad.
Es horrible!
Yo igual
@@valeriamateo504 Como sigues? Yo tengo ataques de pánico, es horrible
Siento un ahogo en el pecho como si me faltara el aire y mucha palpitación.....creen que se deba a la ansiedad? porque soy muy ansiosa.
La verdad no sé si tengo ansiedad, siento miedo, mi respiración se agita, siento mi corazón latiendo fuerte, dolor de pecho, sudoración, tiemblo, no dejo de pensar en lo que me está causando ese sentimiento y en los peores casos me mareo, mi respiración se corta y siento que apenas puedo respirar, ¿Es ansiedad? Este sentimiento me pasa cuando me piden algo que no quiero hacer y digo que no, pienso en que esa persona estará enojada y que no querrá ser mi amigo y cosas así por mucho tiempo, también cuando pregunto algo y me ignoran por las redes sociales, cuando me escriben por ejemplo whatsapp y no quiero responder por x razón y lo ignoro, cuando me escriben algo como "Estoy enojado contigo" y luego le respondo un "Por qué" y no me responde o incluso si me responde, cuando me hablan cortante, cuando escribo algo en whatsapp y la persona envía emojis como "😒🙄" y cuando hago alguna pregunta en clases.
Estamos pasando por lo misma situación peor con todo lo que estamos viviendo ahora es muy horrible para nosotros lo que sufrimos de ansiedad
Me pasa exactamente lo mismo 😭
No me daba ansiedad desde los 12 años y con todo lo que está pasando me volvió a dar. Y siento que me falta el aire siento que mi tráquea se estrecha y no pasa el aire, y mi corazón Late muy rápido y Sudo frío, Y Se me sube la presión Y me llegan los malos pensamientos, Y aún empeora. He ido dos veces al hospital por que digo que me falta el aire, y me han dicho que mis pulmones estan bien, y me llegaron los malos pensamientos, Diciéndome: tal vez están mintiéndome o no me quiere decir en verdad que es lo que tengo. Pero luego se me van esos pensamientos
Los leo! Y me dan ganas de llorar!!! Así me siento ahorita! Pinché Coronaviris! Siento que lo tengo cada que no puedo respirar :(
siento lo mismo que tu es espantoso
Solo los que tienen ansiedad saben los que estamos pasando es horrible yo llevo muchos años con ella
A mi me pasa cuando ya casi me quedo dormido, y Justo cuando siento que ya dormiré siento ese miedo o ese algo en mi cabeza y pecho que, empiezo a escuchar mis latidos, Y mi respiración de hace más lenta, y siento esa pesadez que siento que si duermo, no volveré a despertar. :(
Hace tres semanas ya no me pasaba, pero me acaba de pasar hace una hora y no puedo dormir
Me está pasando en este momento 😢
Cuando me pasa esa sensación paso tiempo en la ducha y paso más de lo que debería pasar pero es relajante.
A mi no me dan síntomas previos simplemente estoy recostada en la cama y de la nada me comienza un desespero, algo horrible y respiro profundo para que me pase. Me ocurrió hace pocos minutos.
Me está pasando lo mismo en este momento 😞
@@inaiiara Cuando te suceda respira muy profundo y lentamente por 5 minutos.
solo estaba investigando ataques de ansiedad por una tarea y me di cuenta que mi mamá tubo estos síntomas, primero le dolía el pecho y su corazón le empezó a palpitar muy fuerte luego perdió sus fuerzas y tubo problemas para respirar, luego empezó a temblar y dijo que pensó que le iba a dar un infarto. mi mamá tubo un ataque de ansiedad y no me di cuenta :(
Hola...yo no se si de verdad tenga ansiedad,pero últimamente me siento muy preocupada y esta preocupación no me deja dormir, siento una sensación rara en el cuerpo (torso) y en las manos, también es como si me faltara el aire pero respiro de lo más bien yo desearía que alguien me diga que hacer para poder controlarme porque anoche me la pasé tirada en mi cuarto llorando y temblando sentia que me iba a morir ahí mismo y es de verdad preocupante, no le quiero decir a mi familia pues tengo miedo de que me juzguen o algo similar solo quiero que me ayuden con algunos consejos...gracias de antemano
Edit:por cierto,no quiero afirmar que la tengo solo tengo 14 años y es casi imposible tenerla a esta edad, estoy buscando consejos en todos los comentarios porque de verdad es agobiante
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Yo sufro de ansiedad, y estoy sola, no hay nadie que me apoye🥺 nadie me cree:((((
cómo sigues?
como te sientes?
Como estas
Hola camila Dios te bendiga escribeme
Yo te entiendo me pasa
Si siento que mis nervios andan acelerados como si se subiera mi presión y tiembla mi cuerpo por dentro al igual que mis manos ¿Es un ataque de ansiedad?
Alguien tiene un grupo de whatsapp para personas con ansiedad, siento que nos puede ser de gran ayuda , contando experiencias podemos asimilar los sintomas y no caer en el panico? :c
Tengo ansiedad social y hipocondría, es horrible sentir taquicardia e hiperventilación, por mi hipocondría siento que tengo una enfermedad al corazón, pero me afirmaron que son ataques de ansiedad:(.
Siento que se me va el aire y respiro profundo y no me lleno con el aire y me desespero por que no me lleno creen que sea anciedad o un problema pulmonar
A mi me entró un mareo y empecé a sentir como que yo debía ser el que respiraba a voluntad!!!
Si lo es , me pasa lo mismo tuve mi primera crisis hace poco más de un mes , mis síntomas fueron que me faltaba aire y respiraba profundo me desesperaba y eso traía mareos , se me dormía gran parte de mi cuerpo y mi corazón se aceleraba.
Me ha ayudado mucho hablar con los demás, llorar pensé que ya había desaparecido todo pero hoy no me he sentido muy bien, pero creo que he progresado mucho ya que cuando me da ese desespero por falta de aire guardo la calma debes controlar tu mente ya que puede que te este engañando, todo es fuerza y voluntad suerte.
@@Katherine-bb4ci hola ami me pasa q tengo q respirar profundo y sentir q llega el aire a mi estomago, traigo el estomago inflamado y siento y como que me tapa la respuracion hace muchos años q no me daba la ansiedad como antes asta q estos dias me eh sentido muy mal puenso si no tengobotra cosa , pero hace como 6 años si la pase muy mal con la ansiedad asta baje como 10 kilos
Ay algun tratamiento?
Tuve 2 ataques de ansiedad ya casi 2 meses. Ya no tengo los demás sintomas sólo me quedó el dolor en el pecho y falta de aire, siento como si tuviera atorado algo en la garganta. Es parte de la ansiedad todavía??
¡Buenas tardes Roseta!
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Un saludo,
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Tengoos mismos si tonas
Sintomas*
Roseta Paussino que te recomendaron? A mi solo me dio una pero también siento el dolor de pecho y falta de aire y eso fue hace ya casi dos meses. Sabes cuál es la causa?
@@consuelogaytanmontes1998 con la ansiedad me dio reflujo gastroesofagico. Dolor en el pecho. Falta de aire. Sentia caliente mi estómago y garganta. Dolor en la garganta por los jugos gástricos que subían. Se me tapaba la nariz. Una bola en la garganta. Y me decían los doctores que aún era ansiedad por presentar sintomas aunque el corazón ya NO latía rápido. Ya me estoy tratando y No te digo que estoy al 100 pero estoy en un 80%. Me di cuenta que la ansiedad provoca otras enfermedades y si tú fuiste capaz de darle tanta fuerza a la ansiedad también tú mismo puedes acabar con ella.
Mi bota derecha me molestaba y empecé a tener ese ataque, dios jamás me había pasado. Me siento preocupado por que no se si se repita, ya que tuve que ir al servicio médico.
Llevo un mes con ataques de ansiedad y aunque ya los controlo no dejan de ser súper incómodos 😞
Que sientes
@@ulisesgonzalezescutia8917 sentía angustia y entre más nervioso me ponía,más crecía la angustia y sensación de desmayo.pero ahora ya me siento mucho mejor
Que fue lo que té ayudó porque ya me siento muy desesperado :(?
@@ulisesgonzalezescutia8917 cambie un poco mi dieta,deje el café,refrescos,cigarros y trataba de hacer un poco de ejercicio... yo también estaba desesperado,pero hay q echarle ganas
@@ulisesgonzalezescutia8917 yo sé sentía que me iba a dar un infarto y desde ahí estoy muy pendiente del corazón ,a pesar que me hice cardiogramas todo bien y también cuando hay gente me desespero
A mi me daba cuando estaba cerca a la ultra enferma tóxica de mi esposa, me separé y le hice Contacto Cero radical y ahora vivo feliz de la vida bién lejos de la demoníaca mujer. 😊
Hola a mi me diagnosticaron con ataques de panico, me quede sola en casa y me dio mucha taquicardia, tenia miedo y desesperacion, y senti un latido o una sensacion rara en el pecho, y luego senti que el brazo se me acalambro, pero fue rapido, un parpadeo o chasquido no duro ni 4 segundos, yo debo agregar que subo mucho el brazo izquierdo, como si lo tuviera fracturado, es una mañia cuando me da ataques, y luego como si nada, rapido tome alprazolam .5 y se me quito, hasta dormi, pero con dudas, eso tambien es de la ansiedad y panico?
Me pasa exactamente lo mismo, son ataques de pánico. A mi me dan cuando estoy solo en cualquier lugar.
Anoche acudí a la atención de urgencia porque toda la tarde me sentí muy mal, luego llamé a mi marido para pregúntarle si al llegar del trabajo me podía acompañar a médico. Él no contestó y me empecé a angustiar, porque me di cuenta que ya habían pasado 2 horas del término de su turno, insistí y nada, me puse muy nerviosa y mi taquicardia aumentó, cuando por fin una hora más tarde me llamó, estaba muy molesto y porque dijo estar trabajando haciendo horas extras y yo moletándolo. Le dije que solo quería saber que estaba bien, pero comencé a sentir anguatia. No le hice caso a mis síntomas físicos, pero soy diabética y tengo riesgo de infarto según mi médico, pero no quería asistir a la clínica, cuando él llegó le dije que estaba algo descompensada y me iba sintiendo cada vez peor, a eso de la 0:30 le pedí que me lleve y yo sabía que era un cuadro ansioso pero necesitaba que me den algo para que eso parara y descartar otra cosa, el médico luego de examinarme, dijo "es un cuadro ansioso" y lo miró a él y le dijo, "no era nada y aquí lo tienen sin dormir" 😔 me hicieron un electrocardiograma y luego él mismo médico le dijo a mi esposo, el examen está bueno, ve no era nada!! Pero me inyectaron diazepan intramuscular. Luego nos fuimoa y mi marido sintiendose avalado por el médico, me trató muy mal por haberle hecho perder su tiempo con algo que según él entiende yo imaginé, la angustia aumentó con eso. Yo quiero decirles a todos que lo que siente fisicamente es real, independiente de la causa. Ésto me pasa de vez en cuando y nunca voy a urgencias, pero me siento muy sola cuando me sucede, no lo comento porque yo sé que para mi familia no es un tema de salud. Las personas que padecemos estaa crisis estamos muy solas y no es algo fácil de llevar. Quien quiera compartir su experiencia conmigo o solo hablar de lo que siente, estoy dispuesta a leerl@ o escucharl@, solo nosotros podemos comprender lo que se siente.
no estoy segura que sea un ataque de ansiedad pero a veces...me empiezo a sentir súper mal,siento que me falta aire (no siempre) y me molesta el ruido demasiado por más mínimo que sea y empiezo a llorar demasiado,me cuesta un poco tranquilizar el llanto pero lo logro,la verdad no se si es un ataque de ansiedad o tal vez otra cosa...
Me pasa lo mismo, creo que solo es ansiedad, no un ataque. Pero te entiendo, se siente feo igual y yo tampoco sé qué hacer :(
Bueno la ansiedad la siento desde el cole mas que nada en los primeros dias , pero me acuerdo que en mi niñez discutiendo con mi padre, era muy sensible y llego a un punto que la ansiedad me dió, era controlarme o perder a mi propia defensa. La verdad estoy empezando a creer que los pensamientos antocipados negativos son gracias a situaciones en las que imaginarte infinidad de consecuencias eran una salida para no cometer fallo alguno.
Y vengo hoy porque la pase demasiado mal en clase ya deberia estar acostumbrada, dice mi madre, como voy 1 mes. Pero la verdad siento que mi mente me pone en jaque y vuelven los pensamientos negativos, esto me afecta tanto emocional porque la ansiedad me quita mi propia tranquilidad en lugares donde debo estar concentrada. Es muy frustrante intentarlo controlar y que eso no funcione dan ganas de salir corriendo y por ahora no encuentro mejor culpable que yo misma, es doloroso.
Doctora ya me hize todos sos exámenes posibles mire un cardiologo en fin que todo esta bien y aveses me cuesta aceptar que es anciedad panico miedo a morir algo grave pero bueno
Hola buenos a mi me dan dolores en el brazo izquierdo y la mandíbula las manos y los pies me sudan frío me dan palpitaciones y se me sube un poquito la presión fui al cardiologo y me dijo que todo los exámenes están bien aún no se que es lo que me pasa no se si es ansiedad
@@neidaocoro1382 y como estás?
Acabo de ver el vídeo y no se casi nada del tema pero hace dos o tres años que me pasa derrepente sentirme acelerado nervioso sin motivo alguno de la tranquilidad paso en un segundo a querer salir corriendo de una situación X y a veces no quiero salir de casa...
No puedo estar en una parada de colectivo (bus) xq me lleno de pensamientos negativos
Y es horrible convivir así y no le cuento a nadie xq tengo 28 años supone que soy el hombre de la casa y ya nosé como manejarlo
Yo padezco de ansiedad desde hace 15 dias, pero tengo 4 dias que ya no siento ansiedad! Es normal que se te quite en un corto plazo? Las posibilidades de que vuelva de nuevo es Alta?
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Ami se me quito por 2 semanas y me volvio
Ami un año se me Quito y volvió este mes:(
Te digo que si... Se me quitó durante una semana y media y de verdad volvió más fuerte q nunca
Es la primera vez que lo vivo, y se siente horrible . Tres deias seguido miedo , temblor , latido muy fuerte el corazón no soporto esto
Es normal que sienta mi cuerpo muy caliente por dentro como si fuera fiebre unque por fuera esté fresca?? Después siento como si me echaran agua helada y después empiezo a sudar mucho. Mi corazón no deja de palpitar a 1000 x hora. Casi siempre es por las noches. No puedo dormir porque las palpitaciones se tranquilizan y después siento como un vuelco en el corazón y me vuelve a despertar con el corazón súper acelerado, dolor de pecho y falta de respiración. Esto me empezó a suceder desde que empezó la pandemia. Me da mucho miedo contagiarme y contagiar a mis hijos. Me creo una telenovela en mi mente y me veo que me llevan al hospital y dejo a mis niños sólos. Eso me da mucho miedo o contagiarlos. Me empieza a faltar la respiración y digo: tendré el virus? que no sea x fvor!! Y me empieza a dar taquicardia, las manos desguanzadas, las piernas, dolor muscular y más me espanto. Nunca me había pasado😣😢y es súper feo porque literal sientes que te vas a morir. Yo no pude dormir en toda la noche apenas me estaba quedando dormida y de nuevo el corazon brincando como si se fuera a salir.
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Olle no sientes casi como cuando se te baja la presión yo a ese virus la vdd no le tengo miedo prefiero 100000000 veces más el covid que la ansiedad enserio
@@alonsoytvm8163 si. Siento que se me baja la presión. El cuerpo desguanzado . Dolor de cabeza. Algo caliente y frio que me recorre el cuerpo. Me da pánico el covid. Y NO pienso lo mismo. Prefiero estar al 100% bien.
@@alonsoytvm8163 cómo sigues de la ansiedad???
Yo siento k m falta el aire tengo k tratar de suspirar p agarra aire y de una se m kita lo siento más cuando estoy descansando ya trabajando como k m olvidó de eso o es manos lo k siento
Yo lo que siento es que mi coorazon palpita muy fuerte y una sensacion rara en el cuerpo que no sabria describir, pero no dura mucho alrededor de 20-30 segundos.
Y otras veces siento que con cada palpitacion que da mi corazon me duele el pecho
Ami igual... Pero mareos. Sudo las manos, y piquetes en el corazón. La presión se me sube y baja rápido..
Soy la única que siente la necesidad de moverse lo más rápido posible sin parar? Siento lo mismo que vos agregando lo que dije-
Hace tiempo falleció un familiar querido... Me tocó verla morir, cuando llegue corriendo al hospital me dan la noticia que no se podía hacer nada por ella, en ese momento no pude ni llorar hasta él día del funeral, pero mi entorno se volvió gris, causa de muerte: un infarto al miocardio o eso pusieron en él acta de defunción, un mes después en una discusión con mi pareja, cuando él se fue... Yo empecé a sentir que mi corazón se aceleraba, a sudar frío, que se me acalambraba mi Mano... Yo sentía que me iba a morir y obviamente sentía miedo, no miedo a morirme sino en dejar solo a mi pequeño de 5 años... Sólo fue en una ocasión, gracias a qué soy muy olvidadiza como Dori, pues no me engancho y con él dolor de la muerte de mi abuelita hemos salido adelante, sobrellevando él dolor
Son 3 de la mañana y por culpa de estos ataques no puedo dormir, todas las noches paso lo mismo :(
Lo siento mucho. A mi me pasa lo musmo desde una noche antes de que mis niños les toca ir a v😅vir con su Papa ( compartimos custodia 50/50
Ami pasa lo mismo la única manera de calmarme es viendo estos vídeos o hablando con otra gente pero cuando me da en la noche trato aguantarme pero es horrible la sensación
Se siente como si el corazón se fuera a detener? No se que tengo, desde ayer me siento mal, coml agitado, y en ratos me dan arritmias, en ratos estoy bien pero derrepente me siento nuevamente agitado. Me hicieron un electrocardiograma y todo salió bien. Tengo mucho miedo pero el leer todos los comentarios de personas que pasan por lo mismo me hacen sentirme mejor y que no soy el único que pasa por este mal momento.
Tengo una pregunta, esto sucede estando despierto? Es decir les da esos síntomas cuando están despiertos pensando o cuando están dormidos ?
Yo soy de República Dominicana y también sufro de ansiedad 🥺
Hola puedr darme tunumero
Yo igual es horrible
Yo hace un mes senti la sensación de un puño el pecho investigue y me dijo de un infarto alos 3 dias fui con una doctora y me dijo que no era nada de eso me dio un poco de tranquilidad pero seguia pensando en eso hasta que fui con una psicóloga pero sigo pensando y me diagnosticaron ansiedad
Acabo de tener mi primer ataque de ansiedad en mi vida no puedo dormir bien
La logre dormiir bien
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@@ginouribe259 como lo hiciste ?
@@edugzc00 al parecer era producido por el uso excesivo de las pantallas
@@ginouribe259 Bueno , gracias
Yo nose si sufro ansiendad les cuento y ustedes me dicen si si va? Ok. Hay veses en las que de la nada empiezo a pensar cosas negativas ejemplo peligros que les tengo mucho miedo y me empieza a doler el estomgo me empieza a faltar el aire me pongo mal y ya diganme es ansiedad??
Eso me paso a mi yo pensé que me iba dar un paro cardíaco y me fui al hospital y me hicieron los estudios me dijieron que NO tenia NADA! Me sentí muy mal porque entonces porque me sentí asi ? Pero ahora veo que quizá asi esto pues de la ansiedad lo malo es que a mi me llega de la nada y es muy difícil lidiar con ella :(
Igual me pasaa ami de la nads me llega es lo mas orrible y triste
Pero sentistes un dolor en el pecho ho porq sentistes eso
Gracias Doctora
Hola, a mi con toda la situacion que esta pasando en el pais entre en un ataque de panico, no me perdia ninguna de las noticas, de por si yo soy muy nerviosa y hipocondriaca, hace mas de un mes y algo me empezo a dar primero dolor de barriga, me duro un dia nada mas ya que estaba relajada, luego segui viendo noticias me colocaba super mal no podia dormir y me la pasaba ida, luego mi mama un dia me comento que se sentia con fiebre porque estaba haciendo calor y yo le dije ahora falta que me de y preciso me acoste y me levante caliente, pero era interno me tomaban la temperatura o alguien me tocaba y estaba bien, pero yo me asuste, de ahi en adelante pensaba lo peor, no podia ver noticias porque lloraba, me empezo a dar escalofrios en las noches, insomio, me dio un tic nervioso en el ojo, se me cerro la boca del estomago, me dio gastritis, dolor de cabeza y no podia respirar por un lado de la nariz, me empece a tomar unas pastillas para los nervios, y se me quito la mayoria, pero me dieron otros como dolor de cabeza tipo migraña, dolor al mover los ojos como en los lados de la ceja o frente, y sensibilidad a la luz, y yo me habia dejado de tomar la pastilla.. no podia dormir ni nada, me empezo a doler el oido, la muela, luego se me quito eso y me dio dolor en el pecho, en la espalda, en el cuello y en el brazo izquierdo y como un nudo en la garganta y yo pienso lo peor que me puede dar un infarto o algo siempre que me levanto y veo que estoy igual me levanto triste, desanimada y sin ganas de hacer nada y molesta por todo
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Top Doctors España Disculpa, es gratuito? Yo ya me he comunicado con médicos especializados en la ciudad que estoy Pero ellos me dicen que es a causa de la ansiedad pero yo no sé 🤷🏻♀️
Hola quedate tranquila yo estoy igual que vos y peor pero se que es dificil salir adelante. Ase yoga. Gimnasia liviana y respiracion fragmatica te va ayudar mucho tenes que tratar de cambiar tu rutina de vida. Que te mejores
leonardo viollaz Muchísimas gracias, también te ha pasado lo mismo que a mí?
@@samiacardozo8977 hola llevo más de un año padeciendo con muchos síntomas el primer suceso que tuve fue hace un año me dio mucho escalofríos mis piernas y mandíbula se pusieron muy rígidas no era capaz de sostener un vaso esto me duro aproximadamente 20 minutos días fui a urgencias pero mis signos vitales estaban bien un par de meses después me dio un dolor en el brazo izquierdo y pecho y espalda fui nuevamente a urgencias inmediatamente me tomaron un electrocardiograma y una radiografía de tórax querían descartar que estuviera infartada los resultados salieron bien gracias a Dios pero últimamente empezaron a molestar mis oídos me realizaron una audiometría y salió bien pero últimamente siento picazón y a veces me duelen cuando me tocó ,cuando estoy muy angustiada siento la visión un poco borrosa la espalda me duele últimamente ya el cuello ya no me duele tanto eso ah mejorado bastante a veces sentía que me dolía la cabeza por partes como un hormigueo horrible empece hace como tres meses a escribir cosas positivas y estuve bien con 36 días pero nuevamente estado sintiendo miedos cuando medio siento algún dolor 😔 ya solicite terapia con sicología mi familia y amigos dicen que es lo mejor que debo hacer para mi salud mental mientras me la pasó viendo vídeos de desanciedad y escribiendo espero te mejores pronto yo le estoy echando muchas ganas para salir de esto primeramente con la ayuda de Dios 🙏