5 minutes et tu oublieras les lunettes en 2024!
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Salut, je suis le Dr Alekseev, neurologue, kinésithérapeute et chiropracteur.Je vais te montrer des exercices utiles pour ta vue, pour que tu puisses oublier les lunettes dès maintenant.Ces exercices pour les yeux amélioreront ta vision, et en 2024, tu pourras dire adieu aux lunettes.
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/ @doctoralekseevfr
![[Retine TV #3] Tout savoir sur le décollement de rétine, conseils, prévention et traitement](http://i.ytimg.com/vi/q9U3mXOUL04/mqdefault.jpg)
Mais c'est vrai que vous avez raison pareil pour la mémoire j'ai 70 ans sans lunettes et en mémoire on ne peut pas m en raconter ..je les ramène tranquillement en montrant que je me rappelle très bien...vous êtes un pur amour ❤❤❤❤❤❤❤❤
Merci pour toutes vos vidéos C Super 😊.Tout fonctionne avec vous le rajeunissement , Bye bye les lunettes, même chose pour la graisse excédentaire… Bravo et continuez votre Bon travail !!!❤❤❤
Merci infiniment docteur. Dieu vous protège
C'est intéressant Docteur,je souffre des mêmes symptômes, je viens de découvrir votre chaîne, je commence les exercices à mon retour de mon voyage en fin de semaine. Merci
quels exercices je ne les trouves pas .
Merci beaucoup docteur j’avais remarqué la différence sans pouvoir expliquer
Merci j’ai bien compris c’est fort intéressant
Vous êtes formidable 🙏🌺
Génial ! Un grand merci pour ces bons conseils !!! 🎉
Je vous comprends très bien Monsieur.
Bravo docteur alekseev merci 👍
C est intteressant pour des instruits ,faites nous des exercices ,cad de la prztique
Déçue ! Je m'attendais à voir beaucoup d'exercices pour améliorer la vue. Je n'ai rien appris dans cette vidéo. Alors je vais continuer les exercices que je connais déjà, qui sont simples et efficaces.
Si les exercices qu'il donne ne vous satisfont pas, peut-être que c'est votre régularité qui vous pose problème ?
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@@MohamedMohamed-xf5in Bonjour Mohamed, voilà les exercices que je fais :
- La tête droite, on bouge les yeux de gauche à droite et de droite à gauche, 10 à 20 fois.
- Puis toujours sans bouger la tête, bouger les yeux de haut en bas et de bas en haut, 10 à 20 fois.
- Allongée sur le lit, sans bouger la tête, je fais des carrés au plafond avec les yeux, en allant dans chaque angle. On peut le faire assis sur une chaise face à un mur et faire des carrés sur le mur. Mais je préfère au plafond, car aux murs il y a des meubles ou des décos, je préfère une surface sans rien.
- Puis je dessine des cercles avec les yeux, 5 à 10 fois dans un sens, puis dans l'autre sens.
J'espère que mes explications sont faciles à comprendre.
Il faut être patient, on voit des résultats au bout d'un mois si on pratique régulièrement, c'est encourageant.
Je vous souhaite bonne réussite. Cordialement.
@marie-jo1033 merci bcp chere frere que dieux vous benisse
Merci bcp
Très bonne vidéo merci beaucoup 🙏🏻 mais y'a pas de lien dans la description pour les exercices ?? Je peux les trouver où ? Merci 🙏🏻😁
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Svp faites des exercices
Merci pour ces explication. Je ne trouve pas .le lien. Ou le trouver?
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plus claire
Moi aussi, je ne trouve pas le lien pour les vidéos pour le programme ???
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@@houasnacer1575 merci! Aprés mon commentaire, je les avais bien trouvés dans les playslist sur son site!
Ou est le programme?
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Sa fais 5 minutes que je vous regarde, j'ai toujours mes lunettes 😅😅
C'est dommage qu'il ne reponde jamais aux commentaires il aurait vu qu'il avait oublié de joindre le programme
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Le lien n'y est pas. Merci
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Beaucoup de bla bla : je vous ai à l' œil 😉
Sans interets et doublage son à revoir
les volumes
OU SONT LES LIENS D'EXERCICES ? MERCI
BEAUCOUP DE BLABLA C'EST VRAI ET COMME ON DIT UNE IMAGE VAUT 1000 MOTS MAIS BON JE VAIS CHERCHER SUR INTERNET EXERCICE FOCAL DES YEUX
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