Ça marche. Les ophtalmologues devraient enseigner cette gymnastique des yeux aux personnes. J'ai le livre et en faisant les excercices pendant 1 mois par an, j'ai eu 2 améliorations. J'ai montré le livre à mon ophtalmologue qui était saisie et a pris note du livre pour le commander. Bravo. J'ai partagé. 😘😍❤️🐈☀️🙏🐱👏👍🖐️
Pour la première fois j ai fais ces exercices et vraiment cela m a fait beaucoup de bien a mes yeux je le ferai tous les matins et le soir. Merci beaucoup
Merci beaucoup, cela fait maintenant 10 ans que je fais attention à mes yeux (j'ai 52 ans) et je tiens absolument à garder ma vue, ces exercices se rapprochent de la méthode que j'utilise (Bates) et c'est vrai qu'il faut les faire régulièrement, se détendre et prendre soi de soi en général.
Pour la technique 4 il convient en fermant les yeux de mettre les paumes de mains sur ceux-ci (sans les toucher). C'est "le palming" et les yeux doivent être dans le noir complet pour se reposer vraiment . Sans mettre les paumes, les yeux captent un peu de lumière et cela les repose moins. 💙💛💗
Bonjour à vous , Je reconnais que les exercices soulagent les tensions optiques et donnent un éclaircissement de la vue .bravo ! Je crois que les péruviens appliquent cette méthode m'avait t'on dit un jour ....
. Merci pour ces précieux conseils , les gens ne savent pas assez que grâce aux exercices on évite la cataracte et la dmla Il n'y a pas que le degré de vision à prendre en compte il y a aussi le fonctionnement des muscles de l'oeil . Plus on le fait fonctionner plus il se fortifie . Merci.
Opérée du trou maculaire il y a un an et d une cataracte il y a 5 mois ..je me remet aux exercices j'espère que c'est pas trop tôt j'adore cette vidéo merci
Je viens tout juste de trouver ce vidéoclip qui m'aidera certainement beaucoup avec mon problème de convergence. Je vais m'y astreindre assidûment et ce pour la vie afin de retrouver et de maintenir la meilleure santé oculaire possible. Il ne faut jamais rien prendre pour acquis, surtout pas la santé des yeux 👀. Excellente vue à tous et à toutes! La santé neuro-musculaire des yeux 👀, ça se travaille. Merci. 👍🏼✌🏼🖖🏼
Une chose importante est, quand tu travailles sur un écran : cela bloque tes yeux pendant un certain temps : faire des mouvements comme dans cette video. Mais aussi les cristallins qui vont finir par rester contractés, comme des muscles soumis à un effort fixe pendant un certain temps : tu auras des contractures. Pour ton cristallin, c'est pareil.Les muscles qui le manoeuvrent et ceux qui commandent la mise au point seront sujets à contractures. Il est donc important de bouger les yeux, et de changer la distance à laquelle tu regardes, ce qui est moins naturel. Pour la mise au point, c'est ce qui engendre "l'épidémie" de myopie actuelle.
Je suis une forte myope et je continue de travailler sur micro. L exercice des formes géométriques,je les fait depuis un bon moment, merci de nous avoir conseillé d autres mouvements avec les yeux, celà m apporte beaucoup en plus du choix des aliments comme vous le dites si bien, bonne continuation !
Je viens de tomber sur votre vidéo, je fais des exercices depuis un an et même sans être sérieuse ma vue a déjà bien améliorée Merci pour ces nouveaux qui vienne s'y ajouter
Mais oui, l'assiduité et la persévérance ça paie, si en plus on ajoute du jus carotte/pomme, ou Pomme/brocoli, on a des vitamines du groupe B, de la Zéaxantine, de la lutéine, c'est excellent pour les yeux, la peau, les cheveux... et le reste th-cam.com/channels/csi0mEbTji3nI9PuMcJC4Q.html
j'suis d'accord avec toi ! mais je pense que la différence vient du fait qu'on ait fait bosser les muscles derrière l’œil, un peu comme quand tu fait du sport, genre... tu congestionne tes yeux mdr (bon après tu me dira, c'est le principe de ces exercices)
déjà à partir de la suivie de la vidéo je suis très satisfais car j'avais d’ailleurs très mal aux yeux pendant que je travaille sur mon ordinateur et il m'est venu à l'idée de voir une vidéo pouvant m'aider et je vous assure j'ai juste essayé l'exercice en suivant la vidéo puis le changement a été claire et nette. Merci SYMPA
ca marche !!!!! c'est un miracle !! Je suis allé bruler un cierge à Lourdes tellement c'est magnifique. J'ai fait ces exercices au Tibet pendant 10 ans chez les moines et maintenant, j'arrive à voir à travers les murs !!! incroyable.
Si je peux ajouter un conseil provenant de mon ophtalmologiste spécialiste qui s’adresse surtout à ceux qui ne clignent pas assez des yeux : se faire des compresses chaudes sur yeux fermés matin et soir ( attention là ! un linge propre avec l’eau du robinet est suffisant ne pas utiliser eau trop chaude ). Le but est d’activer la circulation pour la lubrification et relâcher les muscles tendus. Ceci est bon pour tous ceux et celles qui font un travail à l’ordinateur. Aussi il m’a suggéré des goutes pour lubrifier pour contrer les facteurs d’expositions à l’ordinateur et clignement faible Durand la journée. Merci pour cette vidéo claire et dynamique je vais ajouter vos exercices avec les conseils de ophtalmo.
JULIE JULIE merci 🙏 moi aussi je fais comme vous tous les jours et je frotte les mains et je pose sur les yeux et je cligne mes yeux dans l’intérieur les mains,ça donne des énergies à les yeux
Merci ça marche vraiment trop bien avant j’avais des lunettes et maintenant j’en ai plus⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Merci pour ses exercices ça m'a fait du bien.....moi qui a u'e sécheresse oculaire j'ai bien aimer votre vidéo. ..je vais l'enregistrer pour faire les exercices. ..,bon courage à vous 3t merci encore. ..
Merci beaucoup de vos exercices, je fait avec vous tous les jours, une fois le matin quand je me réveille et une autre fois avant de dormir. Merci encore.
@@bukai_oklmj étais astigmate et hypermétropie j avais +6 de correction en faisant ces exercices et en utilisant les lunettes stenopeiques j ai n ai plus eu besoin de porter de lunette
merci pour ces conseils je viens de les faire je suis une mamie de 57 ans et je fais la broderie le crochet les aiguilles j'ai souvent les yeux fatigués merci encore j'ai senti une amelioration
@@mouloud9226 Lol si c possible parce sue si tu reste plusieurs heures sur le tel les onde qu'il y a sue ton tel vont allez dans ton système ne veux et déclencher se qu'on appelle piquement des yeux au nommée vision trouble des yeux donc je te conseils de au moins avoir ton tel a 2heure et en suit le deposer
Bonjour, BRAVO pour cette vidéo, pratique, ludique et efficace ! Je suis professeur de langue provençale dans l’Académie d’Aix-Marseille en collège et lycée à Marseille et j’aimerais traduire le contenu de votre vidéo pour mes élèves tout en leur faisant faire vos exercices. Est-il envisageable que je le traduise pour que l’on propose la même vidéo en langue régionale ? Ce serait super ! Bien à vous !
Super, je cherchais des exercices pour les yeux, ceux-là sont sympas et pas trop longs à faire je vais essayer de m'y mettre tous les jours et après je vous raconte. Merci !
Génial , 👍👏🏼👏🏼instructif, intéressant , surtout très utile pour nos yeux 👀 que l’on a tendance oublier jusqu’à l’apparition de soucis ... une bonne prévention est donc bienvenue 🙏 gratitude
@@moietmoi5933 oui mais c est comme un muscle comme un autre on pert si on fait plus rien mais ça ne fait que retarder ce qui nous attend tous avec l age ...
c'est trop cool merci, je suis hypermétrope et ma vue risque sévèrement de se détériorer bientôt (quarantaine passée). Je vais m'aider à ralentir l'abaissement et fortifier mes yeux, youpi
Et bien si tu veux maintenir une bonne vue je te conseil de faire du palming il faut que tu aie les mains chaude et que tu applique la paume sur t’es yeux .
Ça marche. Les ophtalmologues devraient enseigner cette gymnastique des yeux aux personnes. J'ai le livre et en faisant les excercices pendant 1 mois par an, j'ai eu 2 améliorations. J'ai montré le livre à mon ophtalmologue qui était saisie et a pris note du livre pour le commander. Bravo. J'ai partagé. 😘😍❤️🐈☀️🙏🐱👏👍🖐️
Vous pouvez nous donner le titre du livre ???
Alors le titre du livre
Le titre du livre
Le livre : la Méthode Bates
❤8
Au bout d'une semaine oui on voit déjà un résultat. Facile quand on est en plus accompagné. Merci à vous. Sympa !!
Et maintenant c'est comment depuis sa a bien fonctionné et sa convient pour les myope?
Pour tout le monde mon ami😅@@missou4622
Pour la première fois j ai fais ces exercices et vraiment cela m a fait beaucoup de bien a mes yeux je le ferai tous les matins et le soir. Merci beaucoup
Merciiiii infiniment pour ces précieux conseils , faciles et efficaces !!!!! 👍🌠
Merci beaucoup, cela fait maintenant 10 ans que je fais attention à mes yeux (j'ai 52 ans) et je tiens absolument à garder ma vue, ces exercices se rapprochent de la méthode que j'utilise (Bates) et c'est vrai qu'il faut les faire régulièrement, se détendre et prendre soi de soi en général.
Tu penses que ca marche pour les astigmates?
Ça plus d'un mois que je le fait et ça me fait terriblement du bien 👍
Pour la technique 4 il convient en fermant les yeux de mettre les paumes de mains sur ceux-ci (sans les toucher). C'est "le palming" et les yeux doivent être dans le noir complet pour se reposer vraiment . Sans mettre les paumes, les yeux captent un peu de lumière et cela les repose moins.
💙💛💗
ok merci
Mercie Mercie
De puis je fait exercice m’est œil nettoyé vision parfaite . Merci 🌟🌟🌟🌟🌟
Excellents exercices que je fais chaque jour depuis une semaine déjà. Merci Sympa. 🤩
Je ne vous remercierai jamais assez pour ces exercices efficients et fantastiques 🎉❤
Bonjour à vous ,
Je reconnais que les exercices soulagent les tensions optiques et donnent un éclaircissement de la vue .bravo !
Je crois que les péruviens appliquent cette méthode m'avait t'on dit un jour ....
.
Merci pour ces précieux conseils , les gens ne savent pas assez que grâce aux exercices on évite la cataracte et la dmla
Il n'y a pas que le degré de vision à prendre en compte il y a aussi le fonctionnement des muscles de l'oeil . Plus on le fait fonctionner plus il se fortifie . Merci.
Opérée du trou maculaire il y a un an et d une cataracte il y a 5 mois ..je me remet aux exercices j'espère que c'est pas trop tôt j'adore cette vidéo merci
Je viens tout juste de trouver ce vidéoclip qui m'aidera certainement beaucoup avec mon problème de convergence. Je vais m'y astreindre assidûment et ce pour la vie afin de retrouver et de maintenir la meilleure santé oculaire possible. Il ne faut jamais rien prendre pour acquis, surtout pas la santé des yeux 👀. Excellente vue à tous et à toutes! La santé neuro-musculaire des yeux 👀, ça se travaille. Merci. 👍🏼✌🏼🖖🏼
Le fait qu'on soit guidé durant la vidéo, ç super, et j'aime bien quand tu dis: "on va le faire ensemble" 😉
😂😂 oulala
Heuuu 😂
vous êtes bizarre
Merci bcp. Je confirme que les exercices sont bénéfiques et les résultats perceptibles au bout de qlqs temps.
Une chose importante est, quand tu travailles sur un écran : cela bloque tes yeux pendant un certain temps : faire des mouvements comme dans cette video. Mais aussi les cristallins qui vont finir par rester contractés, comme des muscles soumis à un effort fixe pendant un certain temps : tu auras des contractures. Pour ton cristallin, c'est pareil.Les muscles qui le manoeuvrent et ceux qui commandent la mise au point seront sujets à contractures. Il est donc important de bouger les yeux, et de changer la distance à laquelle tu regardes, ce qui est moins naturel. Pour la mise au point, c'est ce qui engendre "l'épidémie" de myopie actuelle.
super la poupée! elle est incroyablement expressive.
C'est parfait si on veut mieux voir ou préserver une vue parfaite merci
Je suis une forte myope et je continue de travailler sur micro. L exercice des formes géométriques,je les fait depuis un bon moment, merci de nous avoir conseillé d autres mouvements avec les yeux, celà m apporte beaucoup en plus du choix des aliments comme vous le dites si bien, bonne continuation !
Merci Ou rf
Je viens de tomber sur votre vidéo, je fais des exercices depuis un an et même sans être sérieuse ma vue a déjà bien améliorée
Merci pour ces nouveaux qui vienne s'y ajouter
Vraiment?
Ah
Grace Fines pour de vrai ???
Bonjour vous avez raison .J ai eu la même constatation que vous et ma vue c est améliorée .
Mais oui, l'assiduité et la persévérance ça paie, si en plus on ajoute du jus carotte/pomme, ou Pomme/brocoli, on a des vitamines du groupe B, de la Zéaxantine, de la lutéine, c'est excellent pour les yeux, la peau, les cheveux... et le reste th-cam.com/channels/csi0mEbTji3nI9PuMcJC4Q.html
J'ai téléchargé votre super vidéo pour faire ces exercices chaque jour merci pour le partage 👍
C'est vraiment super. En un exercice on sent déjà une différence nette. Merci pour cette vidéo.
j'suis d'accord avec toi ! mais je pense que la différence vient du fait qu'on ait fait bosser les muscles derrière l’œil, un peu comme quand tu fait du sport, genre... tu congestionne tes yeux mdr
(bon après tu me dira, c'est le principe de ces exercices)
Grand merci soyez bénis.
Merci Divine paix adoration félicité pour l'éternité
déjà à partir de la suivie de la vidéo je suis très satisfais car j'avais d’ailleurs très mal aux yeux pendant que je travaille sur mon ordinateur et il m'est venu à l'idée de voir une vidéo pouvant m'aider et je vous assure j'ai juste essayé l'exercice en suivant la vidéo puis le changement a été claire et nette. Merci SYMPA
Merci beaucoup à SYMPA , je suivre tous vos conseils et je fais vos exercices tous les jours .Merci beaucoup
BJ sympa doktè Di Mwen gen emoraji nan zye a ki konsèy ou kapàb pote pou Mwen s'il vous plè
Bravo merci beaucoup de votre Amour universelle pour les peuples 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌟
Merci pour ces exercices, je vais m'y astreindre quelques temps et je reviendrai pour un commentaire (j'ai confiance !).
alors !?!?! 🎆
Bien ta vidéo je fait tes exercice depuis 1 semaine et c'est toujour aussi sympa de les faire❤❤❤
merci pour ces exercices. c'est super. je les ferai très régulièrement.
Merci beaucoup je sens une relaxation dans mes muscles oculaires
Merci pour pour ses exercices qui vont entretenir nos yeux et améliorer nôtre vue.
Bonjour voilà 2 mois que j'utilise votre méthode,
tous les jours et sa fonctionne un grand bravo.
Olivier Padovani Vous l'avez fait combien de fois par jour?
super très efficace depuis 2 mois régulièrement merci
Merci infiniment de ces conseils, il y avait longtemps que je cherchais des exercices précis à faire ... merci de votre aide🙏🙏
ca marche !!!!! c'est un miracle !! Je suis allé bruler un cierge à Lourdes tellement c'est magnifique.
J'ai fait ces exercices au Tibet pendant 10 ans chez les moines et maintenant, j'arrive à voir à travers les murs !!!
incroyable.
Merci pour tout, je vais commencer à les appliquer, après la vidéo.
Si je peux ajouter un conseil provenant de mon ophtalmologiste spécialiste qui s’adresse surtout à ceux qui ne clignent pas assez des yeux : se faire des compresses chaudes sur yeux fermés matin et soir ( attention là ! un linge propre avec l’eau du robinet est suffisant ne pas utiliser eau trop chaude ). Le but est d’activer la circulation pour la lubrification et relâcher les muscles tendus. Ceci est bon pour tous ceux et celles qui font un travail à l’ordinateur. Aussi il m’a suggéré des goutes pour lubrifier pour contrer les facteurs d’expositions à l’ordinateur et clignement faible Durand la journée.
Merci pour cette vidéo claire et dynamique je vais ajouter vos exercices avec les conseils de ophtalmo.
merci, je mettrai en pratique les conseils de ton ophtalmo car j'ai les yeux très sec
JULIE JULIE merci bcp
JULIE JULIE c estres bien
c'est très bîe'
n :-*
JULIE JULIE merci 🙏 moi aussi je fais comme vous tous les jours et je frotte les mains et je pose sur les yeux et je cligne mes yeux dans l’intérieur les mains,ça donne des énergies à les yeux
buche au creme de beurre
Merci et mille merci grand homme pour ces précieuses informations.
BRAVO JOLIE PETITE VIDÉO BIEN FAITE......JE VAIS M'EFFORCER A Y PENSER ....
Merci, je connaissais pas ne pratiquais pas... Je vais essayer de m'y mettre sérieusement.
Merci cette vidéo est superbe et bien construite. Merci Monsieur 👍👍👍
Trop bien. Je savais pas que l on pouvait faire des exercices des yeux. J et senti une fatigue après ces exercices. Je les referai . Merci
Merci ça marche vraiment trop bien avant j’avais des lunettes et maintenant j’en ai plus⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Merci pour ses exercices ça m'a fait du bien.....moi qui a u'e sécheresse oculaire j'ai bien aimer votre vidéo. ..je vais l'enregistrer pour faire les exercices. ..,bon courage à vous 3t merci encore. ..
Merci! Ce sont d’excellents exercices. À partager effectivement !
Merci. J'en ai vraiment besoin
Très bons exercices. À pratiquer régulièrement, c'est le plus difficile, peut-être...
Je viens de faire les exercices en même temps que la video et la maintenant j'ai mal à un oeil merci
Ca fonctionne merci beaucoup 😊 je ferai ça tous les jours (presque)grâce à vous❤️❤️❤️👌🏻like si tu est d'accord
@RIM CHAANOUN chuis mort d'apres lui oé
Ça améliore aussi les couleurs des yeux ?
France Philomène Ngono non
Ke9d Oksodkdodnsidndof ekeifenfhfyspke8d ekejebrifrbcdspd doeoekendodjeeg
Je vais commencer est voir le résultat de mes yeux ! 😀
Merci. C'est prouvé. Ce sont des exercices que je faisais il y a pas mal de temps et je me suis débarrassé de mes lunettes.
Wooow
Combien de temps l'avez vous faits svp
en combien de temps ?
@@D94-m1m ça marche pour les gens qui sont myopes ???
Woooooooooooow
Merci beaucoup de vos exercices, je fait avec vous tous les jours, une fois le matin quand je me réveille et une autre fois avant de dormir. Merci encore.
Tu sais si ca marche pour les astigmates?
@@bukai_oklmj étais astigmate et hypermétropie j avais +6 de correction en faisant ces exercices et en utilisant les lunettes stenopeiques j ai n ai plus eu besoin de porter de lunette
Merci exercice très recèlent. J'aime ÇA
Ce exercice est très bien.
merci pour ces conseils je viens de les faire je suis une mamie de 57 ans et je fais la broderie le crochet les aiguilles j'ai souvent les yeux fatigués merci encore j'ai senti une amelioration
Je vais faire ses exercices tous les jours j'en n'ai vraiment besoin merci
Merci pour ces exercices.
Franchement merci les résultats sont considérables je n'ai plus besoin de mes lunettes a présent !! Mille mercis !
J'ai une question sa te guérit même quand ta 2 ou 3 sur 10 des notes des yeux ?
Et il faut faire combien de fois par jours?
@@Amiil1214 une fois par jour je crois
Je débute... Merci pour vos conseils... 🙏💙🙏
11- éviter de fixer votre smartphone durant des heures
OBI - WAN ceci est impossible
@@mouloud9226 Lol si c possible parce sue si tu reste plusieurs heures sur le tel les onde qu'il y a sue ton tel vont allez dans ton système ne veux et déclencher se qu'on appelle piquement des yeux au nommée vision trouble des yeux donc je te conseils de au moins avoir ton tel a 2heure et en suit le deposer
@TheLordShiki si la nécessite l'impose je continue a suivre ce qui bon pour ma santé visuelle
- Activer le filtre de lumière bleu
- Activer le Dark mode aux nocturnes
Hahahahahahahahahahahahahaha ouais
Merci pour tous ses conseils avec "auparavant" (j'ai eu de graves problème à mes yeux) puis, ayant accompli "un peu" ses exercices.
Superbe vidéo simple, éducative et instructive, surtout à pratiquer et à conserver!
ppppppppppppppppppppp
Qqn sait si ca marche pour les astigmates?
Merci
@@bukai_oklm
M
H
@@theraibrahima8055 mh
Vidéo très intéressante et surtout très utile . Merci pour ce commentaire
Bonjour, BRAVO pour cette vidéo, pratique, ludique et efficace ! Je suis professeur de langue provençale dans l’Académie d’Aix-Marseille en collège et lycée à Marseille et j’aimerais traduire le contenu de votre vidéo pour mes élèves tout en leur faisant faire vos exercices. Est-il envisageable que je le traduise pour que l’on propose la même vidéo en langue régionale ? Ce serait super ! Bien à vous !
Super, je cherchais des exercices pour les yeux, ceux-là sont sympas et pas trop longs à faire je vais essayer de m'y mettre tous les jours et après je vous raconte. Merci !
Alors :)?
Je vous remercie de m’avoir mis au courant de cette gymnastique je la ferai tous les jours merci beaucoup voir et merci
Maria Spagnlo salut est-ce que ça a marché ?
Sa marcher alors ?
Inchallah ça va marcher, ma soeur m’a montrer un de ces exercices, y’ longtemps, mais je n’etais pas convicue.merci Dr et salem from Algeria.
Nazi Naziha alors ca. Marche?
Excellente façon d'amélioration de vue... Merci infiniment
Merci de votre travail.
Merci t un youtubeur pas comme les autres . Toi tu nous aides toujours
Exactement
merci beaucoup grâce à vous aujourd'hui je suis allé faire un contrôle chez mon ophtalmologue et je vois presque 100 %
Des le premier exercice j’ai senti la différence whaou 🔥🔥
Merci je vais essayer les exercices régulièrement.
Bien à renouveler, j'avais déjà vu des exercices similaires se qui prouvent leur bien être.
Merci pour cette vidéo. Depuis quelques temps que je fais ces exercices. J'espère que ça va améliorer un petit peu ma vue. J'ai une myopie très forte
Moi pareil une très forte myopie
Génial , 👍👏🏼👏🏼instructif, intéressant , surtout très utile pour nos yeux 👀 que l’on a tendance oublier jusqu’à l’apparition de soucis ... une bonne prévention est donc bienvenue 🙏 gratitude
Merci sa me soulage je continue et je reviendrai témoigné ici
merci pour cette vidéo je pratique le gi gong des yeux et je vais ajouter certains exercices, car la moitié en fait déjà partie;
Merci beaucoup. On peut faire ces exercices dans le cas d'une cataracte
Exercices extra. Je les pratiques de temps en temps. Merci
Je viens de juste de suivre ta vidéo et c'est très intéressante merci beaucoup
Merci pour cette précieuse vidéo, des choses simples a faire ou on ne peut jamais y penser .
Je connaissais ces exercices ! c'st vrai qu'ils sont efficaces dans la mesure où on le fait régulièrement. J'ai connu ça chez l'orthoptie.
bonjour votre vue a t elle été améliorée suite à ces exercices?
@@moietmoi5933 oui mais c est comme un muscle comme un autre on pert si on fait plus rien mais ça ne fait que retarder ce qui nous attend tous avec l age ...
Je viens de découvrir cette vidéo, elle est très importante. Je vais m'appliquer. Merci, je vais la partager
Super vidéo très bien faite . Mille mercis
Bravo cher monsieur c'est vraiment décontractant
Superbe exercices, important pour les yeux! :)
Merci beaucoup c est très intéressant Gratitude 🫂👍👍
c'est trop cool merci, je suis hypermétrope et ma vue risque sévèrement de se détériorer bientôt (quarantaine passée). Je vais m'aider à ralentir l'abaissement et fortifier mes yeux, youpi
Et bien si tu veux maintenir une bonne vue je te conseil de faire du palming il faut que tu aie les mains chaude et que tu applique la paume sur t’es yeux .
Super je devais faire cet exercice depuis longtemps👍👍👍
Merci, c est vraiment très efficace 👍👍
Merci beaucoup pour cette très efficace vidéo
Très bons exercices, merci beaucoup
Je suis un myope dur dur. je vais essayer et je reviens dans une semaine pour le bilan. merci pour ces exercices ! Adda
Merci beaucoup pour cette vidéo je viens d'avoir un très gros problème de vu et j'espère que ces exercices me seront utiles
Bonjour, je suis orthoptiste. Vous parlez de quel problème de vue ?
@@louisazit2339 s'il vous plait j'i besoin de vus parler vous êtes orthoptiste? vous avez un compte fb svp ,? ou un mail
EXERCICES TRÈS INTÉRESSANTS. Merci !
Super !! Merci beaucoup ! La même chose sans musique de fond serait encore plus relaxant !
J'approuve ! Cette " musique" pauvre et répétitive est exaspérante pour qui aime la musique !
Merci beaucoup pour votre conseil je vais essayer l exercice
Merci beaucoup, je faisais un peu près les mêmes exercices de rééducation chez mon medecin. Bravo
Pour les myope
Pour la myopie
Merci beaucoup cher ami pour ces précieuses informations .