10 Phút Thiền Thư Giãn Cho Người Mới tại Nhà | Nguyên Yoga

[@TRINHLe-pd3lk]

Cám ơn bài hướng dẫn tập thuyền đơn giản , dễ hiểu , chúc mọi người luôn ủng hộ cách hướng dẫn của chủ kênh .

[@Pjnguyen.611]

Nghe giọng a rất ấm , ngồi thiền nghe giọng của a cũng đủ tịnh tâm !

[@NguyenYoga]

Cám ơn em ❤️

[@baolamhuynh2022]

Anh Nguyên làm video hướng dẫn thiền nằm thư giãn cho mọi người với!

[@LongNguyen236]

10 Phút Thiền Thư Giãn Cho Người Mới tại Nhà rất hay và bổ ích bạn ah! làm theo thấy thư dãn👍👍👍

[@NguyenYoga]

❤️

[@huuangmai5924]

Video tuyệt vời và đơn giản để thực hiện. Mong anh sẽ làm thêm những video về thiền như này. Em tin mọi người sẽ ủng hộ.

[@quingotv2018]

Mê giọng của anh âm quá☺️

[@hoanhathi-dm8vj]

Cô mới tập thiền nên chưa biết cách thở, con ra bài tập về cách hit thở sao cho đúng để cho người mới chưa biết nhé , cảm ơn con nhiều

[@Hienthanh-ve6lx]

Cảm ơn em rất nhiều. Những bài tâp của em đơn giản và hiệu quả. Chúc em luôn thành công , hạnh phúc và bình an trong cuộc sống.

[@TuyetNguyen-ob3dl]

Cảm ơn em nhiều, tôi rất thích bài hướng dẫn này của bạn

[@DuyenPham-ms6mn]

Thanks Nguyen 😊

[@thiphuongtrangnguyen9372]

Xin cảm ơn bạn rất nhiều

[@SafiaThanhDungVương]

cảm ơn bài thiền cảm ơn tác giả cảm ơn kênh Nguên Yoga

[@ThuanTran-lz7vl]

Cảm ơn em nguyên nhiều . Ngày đầu tiên nghe em day thiên , huy vọng hữu duyên được nguyên dieu dat . Xin cảm ơn em nhiều chúc em thật nhiều hạnh phúc

[@QuangTu-n1i]

mình đã làm theo , thật sự tuyệt vời luôn , thank u nha!!

[@ngocthuhai]

em cảm ơn anh, em đã nghe theo và thấy rất hiệu quả ạ

[@QuePhan-u4q]

Cảm ơn bạn rất nhiều - mình rất thích bài này - tập mỗi lần trúc khi đi ngủ - thật tốt , giấc ngủ thật êm đềm 💖😍

[@kevinbiggun2969]

Cam on Nguyen. Chi co cau hoi, chi bi ngoi sep chan lau la dau chan. Em co y kien gi hay khong.?

[@brightlongpham]

thank you !

[@tinhtam7826]

cam on ban

[@moonthe8800]

Anh ơi. Anh hướng dẫn giãn cơ trước và sau thiền được ko ạ. E đau vai, cổ, lưng dưới muốn tập thiền mà đau k tập đc

[@LanNguyen-fg7pu]

Rất tuyệt vời

[@AnhNgoc-t7l]

Cảm ơn anh ạ

[@HieuNah]

cám ơn anh đã chia sẻ rất hữu ích ạ

[@chicancamhieu]

cảm ơn Nguyên

[@giathuan0705]

Cảm ơn bạn!

[@NguyenYoga]

❤️

[@NguyenYoga]

Cám ơn bạn nhiều nha!

[@ThuyThi896]

Cảm ơn nguyên nhiều nha

[@thuyaitran8841]

Cám ơn bạn. Mình đang tập theo.

[@NguyenYoga]

❤️

[@thithangle6793]

Cám ơn bạn

[@balanha371]

Cảm ơn đã chia sẻ Mình sống ở trong thành phố cũng muốn thiền mà lên tận tầng cao nhất vẫn thấy ồn ào thì phải làm sao

[@NgaTran-bu1zg]

Kỳ quá chú ơi . Tôi cứ hít vào thì lại ép bụng .khi thở ra lại phình bụng hoài😂😂😂😂😂

[@MongVietNam]

😂

[@LeAnhLinhOfficial]

Cái này có giống thiền vipassana ko bạn

[@NguyenThanh-xm3pk]

Cảm giác như trong một không gian khác

[@jackieck2173]

anh cho em hỏi là khi mình quan sát hơi thở, quan sát suy nghĩ thì là làm như thế nào vậy ạ, em chưa hiểu rõ lắm ạ

[@baotronglinhtam7037]

Khi thiền đầu óc mình để trạng thái hư ko .ko nghĩ đến mọi việc . phải ko ạ

[@VanThon-m1q]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@MeditationEveryday-q6m]

❤

[@ashleyluu219]

Tiếc qua Cô xem mấy clip roi mà thay Con giỏi thiệu yoga cho người trẻ ko ha Con

[@duonglam8012]

ai tập cũng được hết cô ơi, video của Nguyên hướng tới người bận rộn và người trê nên thời lượng ngắn, nếu cô thích thì cô vẫn có thể tập được ấy ạ

[@copvan]

Cái gối đó mình mua ở đâu vậy bạn

[@ductt2025]

bằng cách thần kì nào đó mình đã xem hết video này😄

[@baolamhuynh2022]

❤❤❤

[@lamnguyenthi5639]

Nguyên ơi tập thở bụng hay cơ hoành vậy

[@hoangthigamtruongtieuhocni8291]

Bạn cho mình video về giảm stress nhé

[@sundaniel8288]

Xin hoi, ban dang O Dau vay

[@coluu6739]

🎉🎉🎉🎉🎉

[@thuyaitran8841]

Mình tập thiền sao mình thấy hơi thở ngắn ngủn. Có khi ko thở được

[@AnhThuy-mo6wk]

Từ từ 5' , 10' , một tg sẽ quen. Bạn sẽ bất ngờ với nhiều thay đổi tích cực của cơ thể.

[@chicancamhieu]

có thể do đang bị trào ngược dạ dày bụng căng nên khó thở đầy

[@truemilkth6545]

mình cũng ko thở đc và ko cảm nhận đc , thấy hơi thở hít vào ko sâu và hơi thở cứ bị ngắn ngủn hụt hơi ko biết sao nựa

[@oninh8625]

Có thể nằm được ko Nguyên

[@NguyenYoga]

Được bạn, nhưng nếu ngồi thì việc thực hành sẽ hiệu quả hơn ạ

[@hailongnguyen4553]

trong lúc thiền em cảm thấy tim em đập mạnh và nhanh hơn bình thường, hơi thở thì hơi nông. em cảm thấy khá khó chịu khi tim của em đập nhanh hơn bình thường trong khi em đang bình tĩnh.

[@talilo-xemgi]

Bạn đang có nỗi âu lo nào đó

[@freeacc4075]

Không có list các bước khó theo dõi quá

[@sonangthibich9784]

Cảm ơn em rất nhiều

[@nguahoang9688]

Cảm ơn bạn nhiều

[@quy9522]

❤

[@AaaBbb-kx7on]

❤❤❤

[@thinhanguyen499]

Cảm ơn bạn