डर, चिंता, घबराहट मे करे यह exercise मिलेगी राहत |

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
  • ( डर, चिंता, घबराहट - Anxiety and Depression को ठीक करने का आसान तरीका ) Click the link below:
    || Param School of Life: www.paramschoo... ||
    You may contact us using:
    WhatsApp number: 99711 97209
    Email: info@keepgrowinginlife.com
    You may contact us using through email: keepgrowinginlife.param@gmail.com
    **Facebook **
    / keep-growing-in-life-p...
    **Instagram**
    / paramteotia
    **Twitter**
    / param_teotia
    This is a 21-day online Life-Transforming Program that will work at the root level of your inner world. Living life with negative emotions and wrong beliefs and expecting positive results in life brings only stress, anxiety, and depression.
    Inner Transformation Program will work to regulate your correct breathing pattern, train the thinking process, dissolve the negative emotions, change the wrong beliefs into the right beliefs, and set the ultimate purpose of life, which exactly everybody needs to grow up in all areas of life. For more details kindly watch the video and click the link above. Thanks.
    Disclaimer: The content on this website is not intended to substitute professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always seek the advice of your doctor or another qualified health advisor. Never disregard professional medical advice or delay in seeking it. The information on this website and techniques shared in the program cannot and will not cure any disease or health condition. You will find only the sharing of knowledge and information based on research and experience that I gathered while dealing with my own mental and emotional challenges. Any liability, loss or damage in connection with any use of this program is expressly disclaimed. Any instruction, teaching, and suggestion contained in this program are purely in a spiritual capacity and not intended to be any sort of guarantee or definitive statement about one's health or one's past, present or future. Results depend on your consistent and sincere efforts.Please choose the program wisely.
    Gear used:
    Canon 200D: amzn.to/2VMEi3v
    Canon XA11: amzn.to/2EvNH9W
    Sony VCT-R640//C Tripod: amzn.to/2VNtzFP
    Boya BYM1 Microphone: amzn.to/2EuyR39
    Apple iMac 21.5 inch: amzn.to/2MauFw2
    Apple MacBook Air 13-inches: www.amazon.in/...
    Green screen. : amzn.to/2EwMhMk
    Generic Studio Backdrop Background Stand: amzn.to/2Wq8w0r
    The music for this video has been purchased from:
    motionarray.co...
    Contributor Name: codemusic
    Usage Type: Commercial

ความคิดเห็น • 458

  • @KeepgrowinginLifeParam
    @KeepgrowinginLifeParam  3 ปีที่แล้ว +35

    ( 21 दिन में जीवन बदलने का आसान तरीका ) Click the link below:
    || Param School of Life: www.paramschooloflife.com ||
    You may contact us using:
    Telegram number: 8007762028
    WhatsApp number: 80077 62028,
    Email: info@keepgrowinginlife.com

  • @bulbul1000
    @bulbul1000 8 หลายเดือนก่อน +1

    Aapke abhari rhenge hmesha sir Thankuuu

  • @bharatभारत8130
    @bharatभारत8130 3 ปีที่แล้ว +10

    आपका सुझाव बहुत अच्छा है श्वास के द्वारा तथा शारीरिक तनाव को कम करने की यह एक अच्छी क्रिया है ! इसके साथ साथ अगर योग और प्राणायाम भी किया जाए तो वास्तव में बहुत अच्छे परिणाम प्राप्त होते हैं !!

  • @manojk_1827
    @manojk_1827 3 ปีที่แล้ว +8

    दवा छुड़वा कर प्राणायाम के माध्यम से anxity से छुटकारा पाने का जो उपाय आप बता रहे हैं बहुत सुंदर सर सबको बहुत ज्यादा फायदा हो रहा है god bless you सर्

  • @surendrapatidar4219
    @surendrapatidar4219 ปีที่แล้ว +1

    Aanad mehsus hua sir. It's work like magic...thanku so much sir...

  • @rakeshkumarmeena636
    @rakeshkumarmeena636 3 ปีที่แล้ว +8

    धन्यवाद भगवान
    आप जैसे महान पुरुषों को लंबी आयु दे

  • @brijeshkumar-ww2fq
    @brijeshkumar-ww2fq 3 ปีที่แล้ว +14

    3 days se bahut paresan tha jakar hospital me injection v lijiye soche ye achank kon c bimari ho gyi but apke is exercise se bahut achha fil ho raha h lg raha h nayi zindagi mil gyi thank u so much sir

  • @subrataray4289
    @subrataray4289 3 ปีที่แล้ว +3

    इतना अच्छा रिलाक्स फिलिंग आया कि क्या बाताऊ! धन्यवाद यह सरल टेक्निक बाताने के लिए।🙏🙏

  • @alavpoetry
    @alavpoetry 3 ปีที่แล้ว +7

    Sir, thanks a lot, no words for your most humanistic work...May God grant you everything you desire....

  • @ajinkyamovale7166
    @ajinkyamovale7166 3 ปีที่แล้ว +3

    Thank you sir ji......😘
    Jab bhi mai aapka video dekta hu tab muze undar se majbut fill hota hai...😊sir aap bhgvan ho...🙏

  • @DineshKumar-zv1kn
    @DineshKumar-zv1kn 3 ปีที่แล้ว +21

    Thanks for helping people in getting rid from anxiety, nervousness and depression. God bless you sir

  • @shardagupta5203
    @shardagupta5203 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir doing a great service to society may be he has chosen u for this service believing u are his right hand child

  • @phadigaming9652
    @phadigaming9652 3 ปีที่แล้ว +2

    Jiye app 💯 sal se bhi jayada

  • @anjaniwriter2401
    @anjaniwriter2401 2 ปีที่แล้ว

    Very effective.....m bht tension m thi ..lekin ek baar esa krne se kafi tnsn kam hui ...ab daily krugi....hr wqt sochti rhti hu k past ki glti k vja se future na khrab ho jaye ..

    • @honest_talk_
      @honest_talk_ 2 ปีที่แล้ว

      Kya hua, apko fyada hua

    • @NitaGawande-un7uk
      @NitaGawande-un7uk 8 หลายเดือนก่อน

      Mujhe Anxiety, ghabrahat, baichaini, bhid me Jane se dar, hat pair hilne lagte hai, heart bit badh Jana, jhagde se dar, aur nind acchi nahi aana ye sab problem tha preshan ho gai, ye sab mansik tanav ke karn ye problem huwa aisa doctor bole Bahut dawa khaya ji per kuch aaram nahi phir ASSICON SYRUP AUR BRANOCON SYRUP 5_6 mahine khaya sahi me Bahut Aaram mila
      Abhi koi dawa shuru nahi...

  • @deepakkumardubey8919
    @deepakkumardubey8919 3 ปีที่แล้ว +1

    Bahut hi kaargar upaay hai Sir.Maine apne dar par puri tarah se kaabu paa liya hai.thank you so much

    • @cbpraveencbbisht206
      @cbpraveencbbisht206 ปีที่แล้ว

      Aapko kya kya problems hoti thi

    • @NitaGawande-un7uk
      @NitaGawande-un7uk 8 หลายเดือนก่อน

      Mujhe Anxiety, ghabrahat, baichaini, bhid me Jane se dar, hat pair hilne lagte hai, heart bit badh Jana, jhagde se dar, aur nind acchi nahi aana ye sab problem tha preshan ho gai, ye sab mansik tanav ke karn ye problem huwa aisa doctor bole Bahut dawa khaya ji per kuch aaram nahi phir ASSICON SYRUP AUR BRANOCON SYRUP 5_6 mahine khaya sahi me Bahut Aaram mila
      Accha dawa hai...

  • @balikadahal4519
    @balikadahal4519 ปีที่แล้ว

    Thank you so much sir ji mujhe bhi bht din se anxity hua h

    • @NitaGawande-un7uk
      @NitaGawande-un7uk 8 หลายเดือนก่อน

      Mujhe Anxiety, ghabrahat, baichaini, bhid me Jane se dar, hat pair hilne lagte hai, heart bit badh Jana, jhagde se dar, aur nind acchi nahi aana ye sab problem tha preshan ho gai, ye sab mansik tanav ke karn ye problem huwa aisa doctor bole Bahut dawa khaya ji per kuch aaram nahi phir ASSICON SYRUP AUR BRANOCON SYRUP 5_6 mahine khaya sahi me Bahut Aaram mila
      Accha dawa hai ***

  • @AsadKhan-cn6qh
    @AsadKhan-cn6qh 3 ปีที่แล้ว +7

    May ALLAH bless u and give u hidayat.

  • @SonuKumar-tg7yd
    @SonuKumar-tg7yd 3 ปีที่แล้ว +1

    Live karke dikhate tho aachha hogya nice information thank you

  • @durgavarma6437
    @durgavarma6437 2 ปีที่แล้ว +2

    Bhut acha sir ji thank u es jankari k liy 🙏

  • @ranjitasonowal6177
    @ranjitasonowal6177 11 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much sir ji
    Aap ke video dekh kar meditation karti hu

  • @ramdayalgurjarr.d.gurjar3097
    @ramdayalgurjarr.d.gurjar3097 3 ปีที่แล้ว +1

    Thankyou so much sir ji god bless you

  • @malayadav2689
    @malayadav2689 3 ปีที่แล้ว +1

    Thankyou sir for helping too large no of people

  • @dipaksinha3052
    @dipaksinha3052 2 ปีที่แล้ว +1

    Very Good Excersise thank 🙏

  • @mandeepkaurrandhawa7655
    @mandeepkaurrandhawa7655 3 ปีที่แล้ว +3

    Really I felt burdenfree while did this

  • @barunarai6170
    @barunarai6170 3 ปีที่แล้ว +3

    Sir I'm so happy I have done this exercise with u 🤗 my all fair began to move from my heart, brain n body gone gone n gone🤗🙏🙏🙏

    • @KeepgrowinginLifeParam
      @KeepgrowinginLifeParam  3 ปีที่แล้ว

      Thanks, God bless you.

    • @barunarai6170
      @barunarai6170 3 ปีที่แล้ว

      Sir one question when to do this exercise n how many time in a day?

    • @K1ke8ie1r
      @K1ke8ie1r 3 ปีที่แล้ว

      @@barunarai6170 any improvement?

    • @shashipal1447
      @shashipal1447 2 ปีที่แล้ว

      Same problem ab main theek hun

  • @onkar2207
    @onkar2207 2 ปีที่แล้ว +2

    Thankyou Very Much Sir🥰🙏🏼

  • @shwetaraina6312
    @shwetaraina6312 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanku sir bahut hi dhanybaad 🙏

  • @Hbkalyan69
    @Hbkalyan69 3 ปีที่แล้ว +2

    Very very Big Thank you sir. very nice information for now this. lifestyle

  • @madhuchaudhary8608
    @madhuchaudhary8608 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank u so much,,,first day I feel so relaxed।।।don't wait just do

  • @Satyamgautam-bw6dp
    @Satyamgautam-bw6dp 3 ปีที่แล้ว +5

    Sir plzz make guided meditations on Instagram so that many of us can feel the reality deeply thanks sir

  • @mirzatalib1019
    @mirzatalib1019 3 ปีที่แล้ว

    Sir bahot achha mahsus hua ham aj hi kiye ap ke sath or fark pada mere jiban me ab ham roj kare ge thank you sir

  • @executor6786
    @executor6786 3 ปีที่แล้ว +2

    Thanku sir ji thanku so much 😊

  • @ideveshgangwar
    @ideveshgangwar 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir bahut bahut dhanyawad🙏🙏
    help for those person which is helpless

  • @qaziubaidahmad7866
    @qaziubaidahmad7866 2 ปีที่แล้ว +2

    Wonderful Alots of thanks

  • @allinonestudypointshubham9675
    @allinonestudypointshubham9675 3 ปีที่แล้ว +4

    Sir you are amazing... Your information is just like of medicine of depression and anxiety.. Great work sir....

  • @sundaryadav6006
    @sundaryadav6006 2 ปีที่แล้ว

    Sir I'm perfectly done ho gya hu

  • @ramrabari2222
    @ramrabari2222 ปีที่แล้ว

    Bilkul sahi kaha

  • @aleemquresh1472
    @aleemquresh1472 2 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much sir ji ♥️👈

  • @rajendratak7887
    @rajendratak7887 3 ปีที่แล้ว +7

    Please sir show your exercise with physical action . By word i could not understand how i do to this exercise .

  • @hamzah246
    @hamzah246 3 ปีที่แล้ว

    Tq sir ji sach my bahot depretion me thi bahot ghabrahat thi my ye karne se 5din me thoda kam huwa muje relaxed lagraha hai tq somuch 🙏🙏

    • @K1ke8ie1r
      @K1ke8ie1r 3 ปีที่แล้ว

      Anxiety Chala Gaya aapka?

    • @NitaGawande-un7uk
      @NitaGawande-un7uk 8 หลายเดือนก่อน

      Mujhe Anxiety, ghabrahat, baichaini, bhid me Jane se dar, hat pair hilne lagte hai, heart bit badh Jana, jhagde se dar, aur nind acchi nahi aana ye sab problem tha preshan ho gai, ye sab mansik tanav ke karn ye problem huwa aisa doctor bole Bahut dawa khaya ji per kuch aaram nahi phir ASSICON SYRUP AUR BRANOCON SYRUP 5_6 mahine khaya sahi me Bahut Aaram mila
      Khafhi effective dawa hai...

  • @_lokii
    @_lokii 3 ปีที่แล้ว +5

    Tq सर I love u sir 🧿❤️❤️❤️❤️

  • @tradingzone2357
    @tradingzone2357 3 ปีที่แล้ว +2

    U r great sir , u saved my life

  • @mahinderrajput6643
    @mahinderrajput6643 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks sir 🙏

  • @mohammadirfanqamruddinkhan4005
    @mohammadirfanqamruddinkhan4005 3 ปีที่แล้ว +7

    Thank you very much sir for sharing your knowledge with us who are suffering from this kind of diseases.
    God bless you have a wonderful life sir

  • @mdimtiyaz-hx6th
    @mdimtiyaz-hx6th 3 ปีที่แล้ว +1

    Apka bahut bahut sukriya

  • @satnamkaur53
    @satnamkaur53 3 ปีที่แล้ว +5

    V nice , Exactly feeling relaxed after doing this exercise..☺️☺️
    Thnx a lot Param Ji 🙏🙏😇😇

  • @SURAJKUMAR-hw2ml
    @SURAJKUMAR-hw2ml 2 ปีที่แล้ว +1

    Very useful trick sir

  • @madhuchaudhary8608
    @madhuchaudhary8608 3 ปีที่แล้ว +1

    I feel so blessed ,,, that I found this video।🙏🙏🙏

  • @AlokKumar-hf5fg
    @AlokKumar-hf5fg 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanku so much sir .i am feeling good

  • @kirantripathi7280
    @kirantripathi7280 2 ปีที่แล้ว

    Pl Koi motivated vdo bnaye un logo k liye jine koi bimari thk ho jane k bad bhi soch sochke gabrate rhte h ki wo bimari phir se repeat na ho bcs m suffering this type of problem

    • @NitaGawande-un7uk
      @NitaGawande-un7uk 8 หลายเดือนก่อน

      Mujhe Anxiety, ghabrahat, baichaini, bhid me Jane se dar, hat pair hilne lagte hai, heart bit badh Jana, jhagde se dar, aur nind acchi nahi aana ye sab problem tha preshan ho gai, ye sab mansik tanav ke karn ye problem huwa aisa doctor bole Bahut dawa khaya ji per kuch aaram nahi phir ASSICON SYRUP AUR BRANOCON SYRUP 5_6 mahine khaya sahi me Bahut Aaram mila
      Accha dawa hai

  • @kanaiyakhatri3188
    @kanaiyakhatri3188 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks sir. God bless you 🙏

  • @gajananjadhav1360
    @gajananjadhav1360 3 ปีที่แล้ว +2

    Thanks sir for proper guidance 🙏

  • @vikasjain3588
    @vikasjain3588 3 ปีที่แล้ว

    I m feeling good. Mat God bless you sir

  • @user-zz8iv2qe4u
    @user-zz8iv2qe4u 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you sir ji🎉🎉🎉

  • @GurdeepSingh-pl7os
    @GurdeepSingh-pl7os 3 ปีที่แล้ว +2

    Good v. Nice Exercise

  • @digitalnurmahammad7492
    @digitalnurmahammad7492 3 ปีที่แล้ว +2

    Very good

  • @vandanasharma39
    @vandanasharma39 3 ปีที่แล้ว +2

    Thanx for helping people 🙏

  • @musicislife7104
    @musicislife7104 2 ปีที่แล้ว

    Oo my god...superb....

  • @user-ll9qc4tp8k
    @user-ll9qc4tp8k หลายเดือนก่อน

    धन्यवाद 👍

  • @krishnachalke8905
    @krishnachalke8905 3 ปีที่แล้ว +1

    Felt very relaxed after this exercise

  • @avniisahota7960
    @avniisahota7960 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you very very much sir🙏🙏

  • @Nay..sin..
    @Nay..sin.. 3 ปีที่แล้ว +2

    Nice guide sir 👌👌

  • @rajanmaddheshiya6698
    @rajanmaddheshiya6698 3 ปีที่แล้ว +3

    Thank sir ji you change my mind set thanks 😊🌹

  • @MOUTHBOXPLAYER
    @MOUTHBOXPLAYER 3 ปีที่แล้ว +2

    Your super sir 🙏🙏🙏🙏🙏God bless you

  • @kalpanakushwaha1883
    @kalpanakushwaha1883 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir you are great...

  • @dr.vipulkumarsinghfanclub5770
    @dr.vipulkumarsinghfanclub5770 2 ปีที่แล้ว +1

    Very nice

  • @sandhyatomer8791
    @sandhyatomer8791 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks sir it's amazing

  • @singhraghbir2513
    @singhraghbir2513 3 ปีที่แล้ว +1

    Good

  • @suranjanagogoi5710
    @suranjanagogoi5710 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you Mr Paramji.

  • @dimplegehlotgehlot6362
    @dimplegehlotgehlot6362 2 ปีที่แล้ว

    Jannayak ho app Sir

  • @SahilKumar-tb4ep
    @SahilKumar-tb4ep ปีที่แล้ว

    आप। भगवान है थैंक्स

  • @shrabonimishra174
    @shrabonimishra174 2 ปีที่แล้ว

    Beautiful sir

  • @Abdulshafeeq786
    @Abdulshafeeq786 3 ปีที่แล้ว +2

    nice

  • @naikbela6799
    @naikbela6799 3 ปีที่แล้ว +1

    New subscriber sir.thanks did now.. waiting for better results

  • @sunilsehgal8800
    @sunilsehgal8800 3 ปีที่แล้ว

    Namskaar ji. Thanku so much,,,, good job

  • @avineshmishra
    @avineshmishra 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much sir🙏

  • @heenapathan8450
    @heenapathan8450 3 ปีที่แล้ว

    Wow sir aap bahut accha btate h

  • @PoojaSharma-gw4wz
    @PoojaSharma-gw4wz 3 หลายเดือนก่อน +1

    Sir❤

  • @kokilagajera7698
    @kokilagajera7698 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you for good advice.

  • @theempress18
    @theempress18 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much sir

  • @neerjajain5649
    @neerjajain5649 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir, plz let me know the expenses of Inner transformation programme

  • @santoshkumargope8892
    @santoshkumargope8892 3 ปีที่แล้ว +1

    Very nice video sir good night

  • @vanirani8237
    @vanirani8237 2 ปีที่แล้ว

    Sir Bohuttttttttttt BohuttttttttttttThxx🌹❤

  • @jyotishkumar5189
    @jyotishkumar5189 8 หลายเดือนก่อน

    Niche Guru ji ❤❤❤❤❤

  • @drsubhadrasharma5211
    @drsubhadrasharma5211 3 ปีที่แล้ว

    Thanks, nice exercise, it's also help in sleep

  • @SunitaKumari-zj9ef
    @SunitaKumari-zj9ef 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks suggest

  • @gandhipratik8274
    @gandhipratik8274 3 ปีที่แล้ว

    Dear Param sir.
    Aapka sab video accha hota hai sir kai logo Ko mane video share Kiya hai

  • @shashipal2995
    @shashipal2995 3 ปีที่แล้ว

    Dhanyvad Sar aap ki video bahut acchi hai

  • @_lokii
    @_lokii 3 ปีที่แล้ว

    सर आपकी इस वीडियो ने बहुत हेल्प की

  • @shanamajsiddiqui6117
    @shanamajsiddiqui6117 2 ปีที่แล้ว

    Thankyou sir

  • @sunitaghantewad1805
    @sunitaghantewad1805 ปีที่แล้ว

    Thanks sir

  • @rekhamod1932
    @rekhamod1932 3 ปีที่แล้ว +1

    Waooooo so nice

  • @aparnakumar4994
    @aparnakumar4994 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Sir👏👏

  • @nileshsheth2411
    @nileshsheth2411 2 ปีที่แล้ว

    आपका बहोत बहोत धन्यवाद

  • @ramjat8131
    @ramjat8131 3 ปีที่แล้ว

    Thank u sir ji parnam aapko🙏🙏

  • @nishamathur7190
    @nishamathur7190 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks❤🌹🙏

  • @akashjordan2255
    @akashjordan2255 3 ปีที่แล้ว

    Thnks sir amazing exercise 🙏🙏🙏🙏

  • @AshokKumar-xb8kv
    @AshokKumar-xb8kv 2 หลายเดือนก่อน

    Nice

  • @RupaRkHomeKitchen
    @RupaRkHomeKitchen 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank u sir🙏

  • @kuldipkhaira2615
    @kuldipkhaira2615 3 ปีที่แล้ว

    Thanks for this video. 👌😊🔔🙏⛳