মূৰৰ বিষ তৎক্ষণাত ভাল কৰিবলৈ এই ৭টা কাম কৰক || Dr. Ponkhi Sharma (PT)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 286

  • @sanjibmahanta9640
    @sanjibmahanta9640 3 ปีที่แล้ว

    খুবেই প্ৰয়োজনীয় বিষয় এটা সু পৰামৰ্শ দিছে ভাল লাগিল।যোৱা বহুত বছৰ ধৰি মই সপ্তাহত কমেও চাৰিদিন কয় মূৰৰ বিষত ভুগি আছিলো।4/5 তা চেৰীদন লৈকে খাব লগা অবস্তা হৈছিল।
    দুমাহ মানৰ আগতে স্বৰ্গীয় ৰাজীৱ দীক্ষিত ডাঙৰীয়া ভিডিও এটা ৰ পৰামৰ্শ মতে ঘৰুৱা ভাবে প্ৰস্তুত কৰা গৰুৰ ঘি দিনে দুবাৰকৈ নাকত দিয়া কৰিলো ।
    আচৰিত ধৰণে সেই দিন ধৰি মূৰৰ বিষ হোৱা নাই।লগতে টুপিনী ও বহুত ভাল হোৱা হল

  • @TASTELIFEofSANGEETA
    @TASTELIFEofSANGEETA 3 ปีที่แล้ว +8

    মোৰ আজিও মূৰৰ বিষ হৈ আছে... বহুত উপকৃত হলো...

  • @funnyentertainment3718
    @funnyentertainment3718 ปีที่แล้ว +2

    মাথাত ফোহা হৈ আছে সৰু-সৰু কি কৰিব লাগিব please reply

  • @sumudeka6280
    @sumudeka6280 3 ปีที่แล้ว +10

    ধন্যবাদ বাইদেউ মোৰ মাৰ বহুত মূৰৰ বিষ হয় আপোনাৰ উপদেশে মাক ভাল কৰিব বুলি আশা কৰিলোঁ❤️

  • @DHRUVBOY42
    @DHRUVBOY42 3 ปีที่แล้ว +6

    বাইদেউ , চুলি সৰা কেনেকৈ ৰোধ পৰা যায় ? সমিধান এটা দিবনে ?

    • @ratulbora836
      @ratulbora836 3 ปีที่แล้ว

      ধন্যবাদ আপোনাক, অনুগ্ৰহ কৰি আপোনাৰ ফোন namber টো দিব পাৰিবনে ?

  • @Diyaleena_home_corner
    @Diyaleena_home_corner 3 ปีที่แล้ว +14

    Thank you so much. মূৰৰ বিষত বহুত বেছি ভুক্তভোগী । Save কৰি ৰাখিছো। 😊

    • @mhs2803
      @mhs2803 3 ปีที่แล้ว +1

      সুন্দৰ কথা শিকিলো ।

  • @biplabmotovlogs
    @biplabmotovlogs 11 หลายเดือนก่อน +2

    মূৰৰ লগত চকু দুটা ও বিষাই কিয় 🥺🥺🥺🥺🥺

  • @kamaljyotideka8552
    @kamaljyotideka8552 ปีที่แล้ว +1

    বাইদেউ মোৰ মিছেজৰ সদায় ৰাতিপুৱা হলে মূৰ ৰ বিষ হৈ থাকে , বিষ ত গাল মুখ ফুলি যাই , আপোনাৰ সুপৰামৰ্শ আশা কৰিলো।

  • @pallabimazumdar5973
    @pallabimazumdar5973 3 ปีที่แล้ว +3

    চুম কিয় পৰে আৰু কেনেকৈ ভাল কৰিব পাৰি তাৰ ওপৰত এটা ভিডিঅ বনাবচোন মেম

  • @vijaykumardev1345
    @vijaykumardev1345 3 ปีที่แล้ว +2

    বাইদেউ মই Push up কৰোতে uneven shoulder হৈছে ৷বহুত কষ্ট হয় ৷সোহাতৰ কান্ধখন বহল অলপ আৰু বাওঁহাতৰখন চুটি ৷সমান কৰিবলৈ কেনেকুৱা exercise কৰিব লাগিব কবচোন প্লিজ ৷

  • @kukilgogoi6335
    @kukilgogoi6335 3 ปีที่แล้ว +1

    ধন্যবাদ বাইদেউ মোৰ মূৰ বিষ হৈয়ে থাকে আজি video টু পাই বহুত ভাল লাগিল আজিৰ পৰা আৰম্ভ কৰিম

  • @rajimagogoi9084
    @rajimagogoi9084 3 ปีที่แล้ว +2

    ধন্যবাদ। আপোনাৰ প্ৰগ্ৰেম মই সদায় চাও। breast বিষৰ ওপৰত জানিব বিচাৰিছোঁ।

  • @SazidAhmed-y6d
    @SazidAhmed-y6d 8 หลายเดือนก่อน

    Vl lagil baidew janeb parilu,ageu murr bikh hoi ase mor ,bohut bikh hoi thake mor murr

  • @user-yq7vu3xm9q
    @user-yq7vu3xm9q ปีที่แล้ว +1

    চকু বাদু কলা পৰিলে কি কৰিব লাগে video ata dibo

  • @mondiraburagohain685
    @mondiraburagohain685 3 ปีที่แล้ว

    Thank you so much Ma'am.. Moiu bohut besi muror bikhot bhugi asu 97 r pora atiyaloike. Mur bikhtu start hoi right side r sokutur corner part tur pora kopalor thik majbhagor pora lahe lahe gutei sokutu bikh hoi muror pusfale jaigoi. Bohutu doctorok dekhalu sosma u bohutbar change korilu kintu kotu xufol napalu bohut pain killer Khalu atiyaloike. Aibar apunar Vedio to paisu guteikhini koribo sesta korim jodi bhal pau apunak nissoi jonam....

  • @msh_vaii
    @msh_vaii ปีที่แล้ว

    নমস্কাৰ বাইদেউ মই আপোনাৰ পৰা এটা কথা ভাল দৰে জানিব পাৰিম নেকি, বহুত ভুগি আছোঁ বহু দিনৰ পৰা

  • @ArtistDhanjit
    @ArtistDhanjit ปีที่แล้ว

    Moi ice lagaisilu komi goise baidew...ThanQ so much your Advice..

  • @bijaylakshisarma8080
    @bijaylakshisarma8080 3 ปีที่แล้ว +1

    বাইদেউ মোৰ বহু বছৰৰ পৰা মুৰৰ বিষ বহু চিকিৎসা কৰিও ব্যৰ্থ

  • @RekhaLalung-ui2gi
    @RekhaLalung-ui2gi 11 หลายเดือนก่อน

    ঠাণ্ডা দিনত মূৰৰ বিষ হলেও আইচ দি মাছাজ কৰিব পাৰিম নে,....

  • @kakalibaraman4237
    @kakalibaraman4237 3 ปีที่แล้ว +2

    Ma'am চাইনীজ problem hole mur r bikh HBO pare nki.... jodi hoi upai 1ta dbo sun plz... mur prai 1ta side bikhai ru talu tu bikhai sordi lgile

  • @minakshisensua4726
    @minakshisensua4726 3 ปีที่แล้ว +2

    Ma'am may l knowl if legs use to burn what is the process for recovery( ভৰি জলা পুৰা কৰিলে)

  • @kasturidutta2874
    @kasturidutta2874 3 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much ma'am.Mur bohut sinta hoi asile etiya bohut relief paisu.Xokolukhini korim ❤️

  • @bhupengogoi5336
    @bhupengogoi5336 3 ปีที่แล้ว +2

    ভিডিঅ'ৰ বাবে বহুত বহুত ধন্যবাদ থাকিল।

  • @detsunjboro9933
    @detsunjboro9933 3 ปีที่แล้ว

    Baydew bohut bhal lagisi moy apunarpora muror bikhor babay natun taknik pay, dhuinobat ba.

  • @luckylmd627
    @luckylmd627 3 ปีที่แล้ว +1

    Muru khub mur bikh hoi thake weekly 1bar hoi ye bhal lagil apunar pora janibo parilu. Thanks

  • @dimpuandudiptavillage6363
    @dimpuandudiptavillage6363 ปีที่แล้ว

    বাইদেউ মোৰ মূৰৰ বিষ হৈ
    থকা 1মাহ হল চিকিৎসা লোৱাৰ পিছতো ভাল হোৱা নাই

  • @basantitalukdar312
    @basantitalukdar312 3 ปีที่แล้ว +2

    দৃষ্টিশক্তি কমি গলে কি কৰিব লাগিব

  • @hiranath193
    @hiranath193 3 ปีที่แล้ว +1

    মেম বহুদিন ধৰি ব্লিদিং হৈ থাকিলে কি কৰিলে ঠিক হ'ব জনাবচোন প্লিজ🙏🙏🙏🙏

  • @KobitaKalita-zo3sg
    @KobitaKalita-zo3sg 5 หลายเดือนก่อน +1

    Mur Ani time matha bikhai ki krim jonabo sun please

  • @smritisaikia2478
    @smritisaikia2478 3 ปีที่แล้ว +2

    Baidew mur eta side pain hoi sokuloike ki krim janabosun

  • @yephemanhai7831
    @yephemanhai7831 3 ปีที่แล้ว

    Mur hot garit gole . . Ahar khai goleu nakhaleu bomi hoy bht kostopau . . Dr. Dekhaisu bht val naihuwa jetiya tetiya bikhai nathake garit gole bikhek k Hoy. . olp upay dbo pls . . Sokur uporot olp bsi hoy

  • @dsvlog8476
    @dsvlog8476 3 ปีที่แล้ว +2

    Mam please write description in English also as well,Good for those who don't know to read Assamese.

    • @hirandeka2712
      @hirandeka2712 2 ปีที่แล้ว

      এমেমীমেমীম্মীয়ে3এয়েমেইমেইমেমীমীম্মেমম্মেমেমেমেমীয়েম্মেমেম্মম্মম্মম্মম্মম্মম্মম্মম্মম্মম্মম্মম্মম্মম্মম্মম্মম্মম
      মম
      মম

      মম

      মম্মম্মম্মেম। ম। ।। ডঃ সঁচা শ। এসেইডদদেৱেইয়েইয়েইয়েইদে এই এ এই এয়েই এ। ডঃ এ। এই এই।।।।।।।।।।।।4।
      555ককওংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংংং

  • @asniper8923
    @asniper8923 2 ปีที่แล้ว

    বাইদেউ আপোনাৰ ভিডিওত দেখুওৱাৰ দৰে কৰি মূৰৰ বিষ ভাল পালো ।

  • @himakshigogoi3729
    @himakshigogoi3729 ปีที่แล้ว

    মূৰৰ ভিতৰত বিষ হলে কি কৰিব লাগিব।মূৰৰ ওপৰ ফালে ভিতৰত

  • @gitalidutta2351
    @gitalidutta2351 ปีที่แล้ว

    Good morning mam. Kotha ata hodiso. Mor to right sidet bikh hoi thakile kiba sintar karon hobo pare ne? plzz janaboson 🙏🙏

  • @anujitaboruah4328
    @anujitaboruah4328 3 ปีที่แล้ว +1

    Ajir pora try korim

  • @malayadas6841
    @malayadas6841 ปีที่แล้ว

    Baidew murot ata guti hoise but pain nay kintu dath keneke val hobo

  • @ajitboruah349
    @ajitboruah349 3 ปีที่แล้ว +1

    ডিঙি বেমাৰ ওপৰত এটা video দিবচোন

  • @gayatriboruah235
    @gayatriboruah235 3 ปีที่แล้ว

    Moi sokura alp kom dakhu Mana duroloi vl ka dakhA napau .ki khabo lagibo aru ki ki koribo lagibo jonabo sun . mam 🙏🙏

  • @aniedutta5516
    @aniedutta5516 3 ปีที่แล้ว +4

    ধুনীয়া আৰু উপযোগী ভিডিও🙏

  • @nishadas69
    @nishadas69 ปีที่แล้ว

    Thnk you so much ma'am... Mor emn mor bikhai ase kri aso apunar video sai sai bhut vl palu... Thnk u🙏🏻♥️

  • @AnjaliSharma-ft6kx
    @AnjaliSharma-ft6kx 3 ปีที่แล้ว +1

    Apunr videor pora bht khotha janilu .mur beshi bhaag hoi bikh .kintu eyebrow majot..guty din tu hoi thaaky . please baa khy tur upai muk kobo..🙏🙏

    • @AnjaliSharma-ft6kx
      @AnjaliSharma-ft6kx 3 ปีที่แล้ว

      Moi aakha kru apni otii khun kaly mur ji problem asy taar video aanibo..Moi wokhod lobo nibisaru kintu jytiya loky nlawu bikh tu bhaal a nohoi..Moi dawai lobo mn nai ..atu khodai ata obhakh hoi jbo.jitu Moi koribo bisora nai ..

  • @প্ৰহেলিকাৰপৃথিৱী
    @প্ৰহেলিকাৰপৃথিৱী 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanku baidow.apunar pora bohut nojona kotha jani upkrito hoisu

  • @purbi3302
    @purbi3302 ปีที่แล้ว

    Mur bhut morr bikh hoi thake baa ki hbo😢😢 jimn owkhd khle vl nhoi 😢😢

  • @bnentertainment5351
    @bnentertainment5351 5 หลายเดือนก่อน

    Muror pis saide Tu khile aru hasiyalr tolor mur korile bikhi ki hoise bru plz koba sun

  • @jitusonowal-cm7vd
    @jitusonowal-cm7vd ปีที่แล้ว

    মোৰ জুই পুৰিলে আৰু চাজৰি কৰিম বুলি ভাবিচু ভালে বেয়া জনাব চুন

  • @dkkk12410
    @dkkk12410 ปีที่แล้ว

    Ma'am mur bht jor aji 4dinei hol logote matha bikh plz matha bikh tu knke thik hbo jonabo sun.... Plz ma'am rply tu dibo sun

  • @poly_tamuli
    @poly_tamuli 3 ปีที่แล้ว +8

    Thank you for this video . It is very much beneficial for me. I am suffering from this problem right now.

  • @rinkikakati4238
    @rinkikakati4238 3 ปีที่แล้ว +7

    Hoi Moro bhut murr bikh hoi....olp stress lole hoi...ane o hoi... Thanku so much for your advice..👍

  • @__panchinayak__5158
    @__panchinayak__5158 3 ปีที่แล้ว +6

    Ma'am thank you so much for this video mur aikeidin continuously ratipua xuar pa uthar pa bikh tu arombho hoi headache shoulder pain tar pist gute gaa bikh hbo dhre n i suffer from spondilitis too so i will definitely try all this methods ❤️

  • @anuppaul6108
    @anuppaul6108 ปีที่แล้ว

    Thank you so much maam for your advice.muru mahot 5.6 bar man bikh hoiye take.muror bik hoijjo kori kori vagori goisu.muror bikh holai tablet nukuwa ke takiboi nuwari.eman je kiwo muror bikh hoi

  • @deepanjolisaikiadas7504
    @deepanjolisaikiadas7504 3 ปีที่แล้ว +3

    বহুত ধন্যবাদ ৷

  • @PayalTassa
    @PayalTassa 7 หลายเดือนก่อน

    Bht relx fel korisu Jane ne ba dhoinabad dei ba💕

  • @rifa9142
    @rifa9142 3 ปีที่แล้ว +1

    Memm sinisor problemr karone nikhale ki korib lagib plz jonab

  • @RimpiBegum-hi4be
    @RimpiBegum-hi4be 8 หลายเดือนก่อน

    Ma'am apunar anebor kthai amak মহৎ upokar krise 😊

  • @julamonidasdevi1025
    @julamonidasdevi1025 3 ปีที่แล้ว +1

    Low bp normal bp hobloi ata video dib sun mur bp low thake

  • @dulumanisarmah6149
    @dulumanisarmah6149 2 ปีที่แล้ว

    Mem mrr bht akside ke mrr bikh hoi thake tar krny ki krib lge kbasn , bht bikhai thake mrr ,pis mathato grm othi ahe ,

  • @Bitupan_Boruah.43
    @Bitupan_Boruah.43 2 ปีที่แล้ว

    বাইদেউ মোৰ মূৰ টো জিনজিনাই থাকে কিবা উপায় আছে নেকি বাৰু জনাব please

  • @itsliza4632
    @itsliza4632 ปีที่แล้ว

    Ba mur kanor upor side nos mur bikh hoy thake hotat hotat😢😢😢

  • @mrinmoychetia4748
    @mrinmoychetia4748 ปีที่แล้ว

    thnq ba mur bikh hoi asil bohut vl palu

  • @molin91675
    @molin91675 3 ปีที่แล้ว +3

    Good evening mam.thank you.

  • @RJcomedy334
    @RJcomedy334 3 ปีที่แล้ว

    Ma'am mr akeraha hami ahi thka gatu bya lga mrtu olp ghurua gta lga ki krilee vl hbo jnabosun plz

  • @munmisarmah3273
    @munmisarmah3273 ปีที่แล้ว +1

    Tq mam

  • @farnazahmed
    @farnazahmed 9 หลายเดือนก่อน

    Maam plz mur comment r ansr to rply koribo muror talu khonot hoghonai ki karone bikh hobo pare...mur papa hoi bht tnsn lage plzz rply koribo

  • @kamalasarma3011
    @kamalasarma3011 3 ปีที่แล้ว +1

    Val lagil

  • @manashprotimdutta8035
    @manashprotimdutta8035 ปีที่แล้ว

    Moi mantho plus logao tablet nakhao

  • @nazrulkaf69
    @nazrulkaf69 3 ปีที่แล้ว

    Good morning mem apunar video sai khufal palu Mem Moy request Kori su apuni bhori guruha beh hor ata video diok . Mur left leg pain one week so I'm very thinking about my leg

  • @rupjyotigogoi9593
    @rupjyotigogoi9593 3 ปีที่แล้ว +1

    Mam sokue jilmil kio dekhi tar ata video bnab sun.

  • @sumiborah9264
    @sumiborah9264 3 ปีที่แล้ว

    সৰু লৰা ছোৱালী পৰিলে মূৰত দুখ পালে কি কৰা উচিত

  • @simasaikia380
    @simasaikia380 3 ปีที่แล้ว

    Muror bikh akebare nuhuwar upai dibosun. Mur daily mur bikh hoi. Rodot ulalai

  • @manubaruah7024
    @manubaruah7024 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you mam know all advice l come to know epilepsy is curable

  • @dipalimedhi3868
    @dipalimedhi3868 2 ปีที่แล้ว

    Gas r problm babe mur bikh hoi mam..tblet nakhale nhy a ..kiba upai dib neki

  • @loikhyahiragogoi4408
    @loikhyahiragogoi4408 3 ปีที่แล้ว +1

    ধন্যবাদ বাইদেউ ,

  • @pallabikakati3300
    @pallabikakati3300 3 ปีที่แล้ว

    Mur bohut besi, xodai bikh okl left side xodai medicine khabo lage

  • @ritishasaikia5966
    @ritishasaikia5966 ปีที่แล้ว

    Thank you mam apunar vidioto Val lagil 🙏🙏

  • @rumabegam3034
    @rumabegam3034 3 ปีที่แล้ว

    Mam, apuni kuar dore mur same problem hoi ase..bartaman any time pain hoi thake..mam,aitu problem Complete thibo huar chance ase ne

  • @SukchanBiswas-r9i
    @SukchanBiswas-r9i 2 หลายเดือนก่อน

    Good khobar tomar mem .......

  • @itsliza4632
    @itsliza4632 ปีที่แล้ว

    Besi kotha patile mu ek side bikh kori thake 😢

  • @binitadutta3121
    @binitadutta3121 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks.thanks...

  • @uroniamon7588
    @uroniamon7588 3 ปีที่แล้ว +2

    Very informative👌

  • @DipaliDevi-b1d
    @DipaliDevi-b1d 10 หลายเดือนก่อน

    চুলিৰ গুৰিৰ বিষ কিয় হয়

  • @prasantagoswami1477
    @prasantagoswami1477 3 ปีที่แล้ว +1

    ভাল লাগিল।

  • @phagunisangma8572
    @phagunisangma8572 3 ปีที่แล้ว

    Elbow tu malis kurile wrist OT bik Namme Mem pls video bonabo only left side sab left side

  • @mastersmk8054
    @mastersmk8054 3 ปีที่แล้ว +1

    Dear bohut vall lagil vedio to saii

  • @raktimsaikia7432
    @raktimsaikia7432 3 ปีที่แล้ว +2

    Tq so much ,vl lgil video 2 ❤️

  • @sobitamoran6630
    @sobitamoran6630 2 ปีที่แล้ว

    Mam murto okl ata saitot bikh hoi ki krnee nu..

  • @hemantadebnath3193
    @hemantadebnath3193 3 ปีที่แล้ว

    চশমা বেছিকৈ ব্যৱহাৰ কৰাৰ বাবে মোৰ নাকত ক'লা দাগ হৈছে।কি কৰিলে ভাল হব? কিবা ঔষধ আছেনে?

  • @deepanjalikakati8396
    @deepanjalikakati8396 3 ปีที่แล้ว

    Baa mor galt kiba bji thkajen lage gass r krne house neki janabson

  • @jyotidas6335
    @jyotidas6335 2 ปีที่แล้ว

    val lage apunar vidio baido

  • @pulakgogoi1100
    @pulakgogoi1100 2 ปีที่แล้ว

    সুন্দৰ পৰামৰ্শ বাইদেউ।

  • @jimkisaikia2940
    @jimkisaikia2940 3 ปีที่แล้ว +1

    Ma'am hormone imbalance r uporot video dibosun

  • @sumibania5981
    @sumibania5981 2 ปีที่แล้ว

    Ma'am moi murot alop kosto Palu atia bohut bikh kobo sun Ki korim plz

  • @trishu7
    @trishu7 3 ปีที่แล้ว +1

    Gakhir diya sah nakhale mur matha bikhai

  • @sanjibasm3898
    @sanjibasm3898 3 ปีที่แล้ว

    Mdm mu mu bikh hoi thakey val lagil apuna khata bu thank you mdm

  • @sikhaborah2756
    @sikhaborah2756 3 ปีที่แล้ว

    Maam mur 15 din ba 1month ebar k bau soku usrt okol hei side khub bikh hoi ..soku leke tani dhre..mii migrane buli vbisu..ki krim olp kbosun..plz

    • @PonkhiSharma
      @PonkhiSharma  3 ปีที่แล้ว

      Ai exercises kaita korok

  • @ddentertainment1081
    @ddentertainment1081 ปีที่แล้ว +1

    Thank you so much ma'am💫🥰

  • @kalpanasenguptabaruah5180
    @kalpanasenguptabaruah5180 2 ปีที่แล้ว

    বৰ ভাল লাগিল 🙏🏿

  • @lushakadutta3057
    @lushakadutta3057 2 ปีที่แล้ว +2

    Dear Ponkhi Ma'am,
    I am also a qualified Physiotherapist as like you. Just I want to know from you that by which central/state government notification are allowed you to write the Doctor before your name. I am one of your subscriber of your TH-cam channel and I always watching your all video, undoubtedly I admitted that you have a vast knowledge on all topics of your video. But do you know the what eligibility required to write Doctor before any anyone's name. Maximum common people are confused about you, they thought that you are a competent MBBS Doctor. So my suggestion you please don't use Dr. before your name, write only "Physiotherapist".

    • @PonkhiSharma
      @PonkhiSharma  2 ปีที่แล้ว +1

      As a senior, let me give you an advice that don't be ashamed of saying yourself as a doctor. I am not sure if you are a part of IAP. All IAP registered Physios get the registration as a Doctor. IAP is a different and IMA is different. We can legally put Dr in front of our name with a suffix PT. If you check my videos, on each and every videos description , I have clearly mentioned about my profession. I am proud of my profession and we shouldn't get worried what others say about it. It's our duty to proudly educate the people on this.

  • @sumanbarman8115
    @sumanbarman8115 3 ปีที่แล้ว

    বাইদেউ মোৰ চাইনাচ আছে কি কৰিলে ভাল পাম জনাবচোন

    • @PonkhiSharma
      @PonkhiSharma  3 ปีที่แล้ว

      Taar uporot eta video dia ase Channel tute

  • @saikiatricks4010
    @saikiatricks4010 ปีที่แล้ว

    কপালৰ বিষ হলে কি কৰিব লাগে