Galera foda, imagem foda, som foda, edição foda!!! Sugestão: faz um documentário do treinamento até a primeira prova de triatlo dele! E vai botando ep 1 ep 2 etc
Muito bacana ver um brasileiro documentando com tanta qualidade essa jornada dura de preparação até o IronMan . Tem um cara chamado Nick Bare que fez isso. O cara era Bodybuilder e documentou toda a jornada dele até o 1° Iron Man. Agora, ele está na 2° temporada. Animais as duas temporadas.
Que saudade estava do Andre! Mas vamos ser sinceros: o Le, o Pedrinho e a Fernanda seguraram bem as pontas! Não vejo a hora dessa equipe titular estar formada e completa novamente! rs
Rapaz da edição e roteirista foram espetaculares. Neste vídeo é possivel ver a concretização da frase "Ao lado de um grande Homem, sempre haverá uma grande Mulher", parabéns!
Muito bacana ver a família unida, o apoio da Raissa e a disciplina e organização do André. Outra coisa, que imagem foda do pré-treino sendo colocado no copo, esse filmaker é uma baita de um profissional ! Forte abraço na família Garagem 👊
Fala Sarmento!! Valeu demais irmão!! No final das contas, a familia é a coisa mais importante que temos na vida né? Quanto ao Vinny, ele manda bem demais, é cada imagem que ele consegue pegar mano!! valeuuu TMJ 💪
Show de bolaa! Essa meditação, toda a purificação e o foco nos treinos, realmente um atleta de corpo e alma!! Inspirador! Relamente um guerreiro moderno! Parabéns!
André tenho 55anos , tenho artrose quadril,já fui maratonista agora só posso pedalar,eu estava desistindo de pedalar , mas o que vou fazer , vendo seus vídeos seu treinamento a sua vontade e eu percebi que nada é fácil voltei a pedalar ,e agora a dor é minha aliada. . valeu André continua assim eu desejo tudo de bom pra vc parabéns pela família isso é muito importante, parabéns boa sorte.
Fala Paulo!!! Legal demais ler isso e saber que de alguma forma estamos influenciando positivamente na vida das pessoas. Legal ver que vc voltou para o esporte! :) obrigado pelo carinho!! TMj 😊😊
Treino crossfit a 1 mês , e por acaso cai aqui no canal. Estou a exatamente uma semana devorando todo o conteúdo . Nem tanto pelo Cross, mas pelo estilo de vida, disciplina, família, amizade , e verdade que esbanja esse canal ! Sucesso andrezaum! Sonho em fazer um Iron tbm! Vamos lá !
Fala Dani!!! Seja bem vindo ao canal!! Que bom que está gostando, a gente fica super feliz!!!:) Sucesso pra vc tbm e quem sabe vcs não se encontram numa prova né? TMJ irmão!! 💪💪
Fala galera. André, bom estar de volta. Bem vindo. Durante as suas férias o pessoal te representou muito bem, excelentes conteúdos e convidados. Mandaram bem. E sobre as coisas que falou no vídeo organização , disciplina, não tem nem o que falar só assina embaixo. Aprendi muito sobre essas coisas acompanhando vcs aqui. Valeu pelo vídeo. TMJ
Fala João!!! Obrigado pelo carinho e por acompanhar a gente aqui!!! Galera representou bem demais né? Os meninos são demais!! Valeu mesmo por tudo!!! TMJ e pra cima 💪💪💪
De todos os vídeos que eu já vi do André, o que eu prestei atenção foi o quanto a base familiar dele é extremamente forte! Tenho certeza que esse é o 'segredo' pra manter a disciplina! Força!
Parabéns pelo trabalho de vcs , cada vídeo novo uma nova inspiração, para todos nós que temos metas e objetivos, tanto no esporte como na vida pessoal, sou grato , e desejo muito sucesso para todos envolvidos, excelente retorno André, bons treinos , vc nos ensina muito conteúdo que agrega valor... tmj...até mais André
Fala Bruno!!!! Valeu demais irmão!!!! Obrigado pelo carinho e por acompanhar a gente aqui!!!!:) A gente aqui deseja todo sucesso para vc nessa caminhada tbm!!! Vamos nessa e pra cima!! 💪💪
Fala Josivan beleza? É muito importante incluirmos o esporte em nossa rotina, com certeza! Isso aí, vai dando um jeitinho dentro do possível e vamos pra cima!!! TMJ
3 horas de rolo é muito foda... é seguro e prático, mas eu não aguento não... sugestão, junte um grupo, e pedale pela Bandeirantes até Holambra, você vai gostar, e não é muito perigoso ( trânsito e assalto )...se preferir, vá de carro até o km 24, deixe o carro no posto e siga pela Bandeirantes, depois Don Pedro, e sentido Jaguariúna, no trevo vai para Holambra, almoça e volta...cidade das flores... é um treino foda, bonito, vá bem cedo para pegar as estradas vazias...bons treinos, outro treino legal é estrada dos romeiros ( treino de força, muita subida )...
Fala Fabio!!! Valeu demais pela dica mano!!! Rolo é foda mesmo, mas tem dia com a correria do trabalho que não dá tempo de fazer um passeio legal assim né? Holambra é foda mesmo, cidade das flores!!! Valeu pela Dica! TMJ 💪
Fala Renan!!!! é bom a gente tentar treinar os dois né? O indoor e na rua, mas confesso que para fazer esse indoor tem que ter mta cabeça mesmo!!! Boa semana e bons treinos mano! TMJ
Mais uma produção foda! Galera que veio pra agregar ao canal foi fera, mas o André não tem como. Inspiração total. Não vejo a hora de ver o monstro competindo. Vai ter projeto Kona?
Fala Otavio!!! Valeu demais!!! obrigado pelo carinho e por acompanhar a gente aqui!!! Projeto Kona vai ter sim, a gente só não sabe se esse ano ou ano que vem, mas esse é o objetivo hehehehe Vamos nessa irmão!! TMJ 💪💪
Fala Washigton!!! Tem vários no youtube, é so vc colocar Ananda Mandala. Acho que tem no Spotify tbm!!!!! Qualquer coisa pergunta o André no insta que ele te fala certinho @afsanches valeu demais 💪💪
Fala Emilly, no site da Caffeine tem todas as informações que voce precisa saber, segue o site www.caffeinearmy.com.br/supercoffee/?gclid=Cj0KCQjwytOEBhD5ARIsANnRjVh_vRib_Vc1MYmV2scjwKxPm5_037fNJkDyLPa93aDHO7fAYf8geqgaAvUuEALw_wcB valeu demais....tmj
Fala João!! Confesso que não conheço essa meditação, mas nao sei se o André e a Raissa conhecem!! dá uma olhadinha com ele no insta @afsanches valeu 💪💪💪💪
Que saudade estava do Andre! Mas vamos ser sinceros: o Le, o Pedrinho e a Fernanda seguraram bem as pontas! Não vejo a hora dessa equipe titular estar formada e completa novamente! rs
Esse cara da edição n é normal não, André meditando ele foi lá e colocou as imagens como se estivesse no pensando. Mil graus
Valeu demais Silva!! Vini é sinistro mesmo!! Ele manda mt bem!!! 💪💪
podcrer!
Galera foda, imagem foda, som foda, edição foda!!! Sugestão: faz um documentário do treinamento até a primeira prova de triatlo dele! E vai botando ep 1 ep 2 etc
provavelmente já tá sendo gravado mano, baita oportunidade pra um doc "Do cross ao triatlo" hahaha
Valeu demais Matheus pela dica!!!!! será que o pessoal ta preparando algo??? Eitaaaaaaaaaaaaaa olha o spoiler huahuahua
Muito bacana ver um brasileiro documentando com tanta qualidade essa jornada dura de preparação até o IronMan . Tem um cara chamado Nick Bare que fez isso. O cara era Bodybuilder e documentou toda a jornada dele até o 1° Iron Man. Agora, ele está na 2° temporada. Animais as duas temporadas.
Que saudade estava do
Andre! Mas vamos ser sinceros: o Le, o Pedrinho e a Fernanda seguraram bem as pontas! Não vejo a hora dessa equipe titular estar formada e completa novamente! rs
Fala Danrley!!!! Verdade!! Os 3 são demais!!! já já a galera toda vai estar reunida!!
Valeu demais pelo carinho!! TMJ 💪💪
Rapaz da edição e roteirista foram espetaculares. Neste vídeo é possivel ver a concretização da frase "Ao lado de um grande Homem, sempre haverá uma grande Mulher", parabéns!
Fala Leandro!!! Valeu demais mano!!!
Pior que esse ditado é verdade ne??
Obrigado por acompanhar aqui TMJ 🔥🔥
André, Raíssa e Theozeira (cara de pilantrinha demais), inspiração total! Parabéns! Pra cima!!!!
kkkkkkkkkkkkkk valeu demais João!!!! obrigado pelo carinho!! TMJ 💪
Muito bacana ver a família unida, o apoio da Raissa e a disciplina e organização do André. Outra coisa, que imagem foda do pré-treino sendo colocado no copo, esse filmaker é uma baita de um profissional ! Forte abraço na família Garagem 👊
Fala Sarmento!! Valeu demais irmão!! No final das contas, a familia é a coisa mais importante que temos na vida né?
Quanto ao Vinny, ele manda bem demais, é cada imagem que ele consegue pegar mano!! valeuuu TMJ 💪
Andrezão é monstruoso no físico e no mental, parabéns irmão, é inspiração pra muita galera!!!
Valeu demais Felipe!!! TMJ mano 💪💪💪
Show de bolaa! Essa meditação, toda a purificação e o foco nos treinos, realmente um atleta de corpo e alma!! Inspirador! Relamente um guerreiro moderno! Parabéns!
Valeuuu demais Eduuu!!! Com certeza o treinamento do corpo e mente são fundamentais. tmj demaaais abs
Melhor canal para dar aquela inspiração nos treinos, os cara são foda!!
Valeu demais Yannick!!! TMJ mano💪
Verdade Brow, a motivação sempre aparece, mantenha o foco e a disciplina!!
Valeu!!
É isso aí Emerson!!! TMJ mano!! valeu demais 💪💪
Vamos nessa!
limpeza de ambiente com meditação para começar ó mês show pronto para o quê der é vinher. ALOHA 🤙🏄
É isso aí Carlos!! Vamos que o ano está so começando!! 💪💪
Duas ferramentas que adoro, meditação e pedalar, adorei o vídeo ;)
Fala Michael, realmente voce tem razão muito bom...valeu demais...tmj
André, você é um cara diferente e especial. É merecedor de tudo que vem conquistando! Torço demais por seu sucesso. Abraço
Valeu demais Guilherme!! Obrigado pelo carinho!! TMJ 💪
Bom dia André. Seus vídeos soam como um mantra pra mim cara! Me trazem Paz ☮️ e também inspiração! Obrigado amigo.
Fala Ilson!!!! Valeu demais mano!!!! Obrigado pelo carinho! TMJ 🚀🚀
Show... muito top
Fala Mateus, muito obrigado pelo carinho...valeu demais....tmj
Que massa! A equipe completa novamente com a volta do André!
Grato André e equipe do GT, vcs me inspiram a ser mais produtivo! Deus abençoe vcs
Valeu demais mano!! Obrigado por acompanhar a gente aqui e pelo carinho tbm!! TMJ 💪💪
André tenho 55anos , tenho artrose quadril,já fui maratonista agora só posso pedalar,eu estava desistindo de pedalar , mas o que vou fazer , vendo seus vídeos seu treinamento a sua vontade e eu percebi que nada é fácil voltei a pedalar ,e agora a dor é minha aliada. . valeu André continua assim eu desejo tudo de bom pra vc parabéns pela família isso é muito importante, parabéns boa sorte.
Fala Paulo!!! Legal demais ler isso e saber que de alguma forma estamos influenciando positivamente na vida das pessoas. Legal ver que vc voltou para o esporte! :)
obrigado pelo carinho!! TMj 😊😊
Inspiração máxima, é inacreditável a energia positiva q vcs passam,pra cima André 🚀🔥
Valeu demais Leilson! Obrigado pelo carinho! TMJ 💪💪
Legal muito bom
Fala Cristian, valeu demais...tmj
Treino crossfit a 1 mês , e por acaso cai aqui no canal. Estou a exatamente uma semana devorando todo o conteúdo . Nem tanto pelo Cross, mas pelo estilo de vida, disciplina, família, amizade , e verdade que esbanja esse canal ! Sucesso andrezaum! Sonho em fazer um Iron tbm! Vamos lá !
Fala Dani!!! Seja bem vindo ao canal!! Que bom que está gostando, a gente fica super feliz!!!:)
Sucesso pra vc tbm e quem sabe vcs não se encontram numa prova né?
TMJ irmão!! 💪💪
Fala galera.
André, bom estar de volta. Bem vindo.
Durante as suas férias o pessoal te representou muito bem, excelentes conteúdos e convidados. Mandaram bem.
E sobre as coisas que falou no vídeo organização , disciplina, não tem nem o que falar só assina embaixo.
Aprendi muito sobre essas coisas acompanhando vcs aqui.
Valeu pelo vídeo.
TMJ
Fala João!!! Obrigado pelo carinho e por acompanhar a gente aqui!!!
Galera representou bem demais né? Os meninos são demais!!
Valeu mesmo por tudo!!! TMJ e pra cima 💪💪💪
De todos os vídeos que eu já vi do André, o que eu prestei atenção foi o quanto a base familiar dele é extremamente forte! Tenho certeza que esse é o 'segredo' pra manter a disciplina! Força!
Fala Mano!! Pior que é verdade... família é a base de tudo nessa vida! Vc pode ter tudo, se você não tem a família, não adianta né?
Andre sensacional! Exemplo e inspiração mostrando que da pra ser cada dia melhor!
Valeu demais Igor!! Obrigado pelo carinho! TMJ 💪💪
Só vídeo de primeira! É conteúdo e qualidade 👏👏💪
Valeu demais Lara!! Obrigado pelo carinho!! Pra cima!! 💪💪
Bem vindo de volta, andrezão. Vamos que vamos.
O canal continua evoluindo dia a dia. Parabéns pelo trabalho.
Valeu demais Digão!! TMJ mano!! 💪💪
Da hora tiver de volta 😃
Vlwww Euclidess!! :D tmj
Valeu demais Euclides!!! TMJ mano 💪💪
Parabéns pelo trabalho de vcs , cada vídeo novo uma nova inspiração, para todos nós que temos metas e objetivos, tanto no esporte como na vida pessoal, sou grato , e desejo muito sucesso para todos envolvidos, excelente retorno André, bons treinos , vc nos ensina muito conteúdo que agrega valor... tmj...até mais André
Fala Bruno!!!! Valeu demais irmão!!!! Obrigado pelo carinho e por acompanhar a gente aqui!!!!:)
A gente aqui deseja todo sucesso para vc nessa caminhada tbm!!! Vamos nessa e pra cima!! 💪💪
A energia de vocês dois é sensacional.
Valeu demais Lud!!!!! Obrigado pelo carinho! TMJ 💪
Vocês transmitem uma vibe muitoo boa! Valeu, Garage!!
Valeu demais mano!! TMJ 💪💪💪
Valeu André ótimo vídeo! A maior motivação é o apoio da família, parabéns!
Valeu demais Manoel!!! É verdade, família vem em primeiro ligar né? 💪
Namoral... Esse canal n merece ter 36k. Toda produção, conteúdo é digna é um programa de tv kk Excelente canal!
Valeu demais Octtavio!!! Rumo ao 1 milhão de seguidores!!
Se puder compartilha nossos videos!! Valeuuu irmao 💪💪
Fera dmais!!!!! Voltou com tudo!
Valeu demais mano!! TMJ 💪💪
Vídeo muito bom! Parabéns
Valeu demais Antonio!! TMJ 💪💪
Eu queria muito atingir o nível de consciência e conhecimento do proprio corpo que esse pessoal tem. Vida longa galera 🤞
Valeu demais Ziro!!! isso tudo é treino mano!!! Vamos pra cima! Vida longa 💪
Aquela notificação que motiva! Pra cima
⚡
Valeu demais Johni!!! TMJ mano!!! 💪💪💪
Show de bola, melhor canal
Valei demais Aleandro !! TMJ mano 💪💪💪
Eu gosto muito de correr fico triste porque não tenho Tempo pra mim dedicar ao esporte mais o tempinho que tenho eu pratico esporte é vida 🙏❤️
Fala Josivan beleza? É muito importante incluirmos o esporte em nossa rotina, com certeza! Isso aí, vai dando um jeitinho dentro do possível e vamos pra cima!!! TMJ
Canal que me motiva diariamente... melhor canal 🙌🏻✌🏼
Valeu demais mano!! TMJ 💪💪Vamos nessa! Pra cima!
the machine turn!🔥🔥
Aeeeeeeeeeeeeee 💪💪💪💪
Grande Andrezãooo!! Boraaaa que 2021 prometeeeee! Pra cimaaaaa 👊🏽
Valeu demais Pedro!!!! TMJ mano 💪💪💪 Pra cimaaa
André monstro dms
Valeu demais João!! TMJ mano 💪
Incrível!! Parabéns pelo canal!
Valeu demais galera!! TMJ 💪💪
Saudades já desse monstro!!! Osss
Valeu demais Bruno!!! TMJ mano 💪
Vídeo sensacional como sempre e no final ainda rolou um insight sobre motivação, quem pegou pego 👊🏾🔥
Valeu demais Gabriel!!! Obrigado pelo carinho! TMJ irmão 💪💪
Vai pra cima, primão!!
Valeu Gustavão!!! TMJ demaisssss
Para começar a semana bem, pra cima
Valeu demais Anderson!!! Vamos nessa que a semana está só começando!! TMJ 💪
Vamos pra cima 💪🏼
Fala Willian!! Pra cimaaaaaaaaaa 💪💪💪
Showw
Valeuuu tmj abs
Ai voltou mano, galera que ficou representou total blz ,agora pra cima
Valeu demais BRaga!!! TMJ mano!!!💪💪
Os meninos são demais !! galera gostou!!
3 horas de rolo é muito foda... é seguro e prático, mas eu não aguento não... sugestão, junte um grupo, e pedale pela Bandeirantes até Holambra, você vai gostar, e não é muito perigoso ( trânsito e assalto )...se preferir, vá de carro até o km 24, deixe o carro no posto e siga pela Bandeirantes, depois Don Pedro, e sentido Jaguariúna, no trevo vai para Holambra, almoça e volta...cidade das flores... é um treino foda, bonito, vá bem cedo para pegar as estradas vazias...bons treinos, outro treino legal é estrada dos romeiros ( treino de força, muita subida )...
Fala Fabio!!! Valeu demais pela dica mano!!! Rolo é foda mesmo, mas tem dia com a correria do trabalho que não dá tempo de fazer um passeio legal assim né?
Holambra é foda mesmo, cidade das flores!!!
Valeu pela Dica! TMJ 💪
Aonde vcs fizeram retiro para aprenderem a meditar?
O monstro está de volta!!
Valeu demais Daniel!!! TMJ mano💪💪
O Homi é brabo mesmo, Inspiração Pura!! 🤘🏽🔥
Valeu demais Eduardo!! TMJ mano 💪
Esses longos só consigo na rua, não tem jeito. Estrada de preferência e nos fds. Indoor é muito difícil, o mental dói!
Fala Renan!!!! é bom a gente tentar treinar os dois né? O indoor e na rua, mas confesso que para fazer esse indoor tem que ter mta cabeça mesmo!!!
Boa semana e bons treinos mano! TMJ
Mais uma produção foda! Galera que veio pra agregar ao canal foi fera, mas o André não tem como. Inspiração total. Não vejo a hora de ver o monstro competindo. Vai ter projeto Kona?
Fala Otavio!!! Valeu demais!!! obrigado pelo carinho e por acompanhar a gente aqui!!!
Projeto Kona vai ter sim, a gente só não sabe se esse ano ou ano que vem, mas esse é o objetivo hehehehe
Vamos nessa irmão!! TMJ 💪💪
❤️❤️❤️🙌🏼
aeeee 💪💪
@@GarageTraining senti saudades de vcs tbm! kkkkkkk s2
Bom retorno Man 🏃🚴🏋️🏊
Valeu demais Milton!!! TMJ mano 💪💪
Boyzin do vídeo tá criativo, parabéns!
Valeu demais Salomão! TMJ 💪
André bom dia ! Vi que vc tomou o supercoffe pós treino gostaria de saber o que vc tomo com pré treino, pode me informar ? Parabéns!!
Monstro 🇧🇷
Valeu demais Brunno!! TMJ mano 💪
oi vcs poderian deixarum link c audio ou video dessa meditaçao
ok obrigado
Fala Washigton!!! Tem vários no youtube, é so vc colocar Ananda Mandala.
Acho que tem no Spotify tbm!!!!!
Qualquer coisa pergunta o André no insta que ele te fala certinho @afsanches
valeu demais 💪💪
Quanto tempo irmão, bom te ver de volta! 🙏🏻
Valeu demais Conrado!!! TMJ mano 💪💪💪💪
Fala Andre blz ....quando vai rolar um sorteio das camisas da garagem ....muito da hora essas camisas meu mano ....Tmj
Falaa Lord belezaaa? Cara ainda não temos um sorteio em vista, mas dica anotada aqui!!! Valeu demais!!! TMJ
Tem o vídeo dessa meditação dos chakras da rai?
Oi Talita!!!! td bem?? Não temos no canal!! Mas vc pode pedir algumas dicas pra ela!!!
Segue ela lá no insta @raissadesouzarossi!! :)
Sei que o surf não tem tanto vínculo com triatlo, mas bem que poderia fazer um treino de preparo para ele (surf) e um vídeo da queda no mar. rs
Fala Danrley!!! Calma que vem surpresa por aí!!!!!!!!!!!!!
Olha o Spoiler uhahuauha TMJ 💪
André como que vc faz esse supercoffee?? Estou querendo comprar, mais queria saber como usá-lo
Fala Emilly, no site da Caffeine tem todas as informações que voce precisa saber, segue o site www.caffeinearmy.com.br/supercoffee/?gclid=Cj0KCQjwytOEBhD5ARIsANnRjVh_vRib_Vc1MYmV2scjwKxPm5_037fNJkDyLPa93aDHO7fAYf8geqgaAvUuEALw_wcB
valeu demais....tmj
Qual é o seu rolo de treino? por gentileza, ou teria algumas indicações?
Falaaa Matheus belezinha? O rolo do Sanches é o Tacx Neo!!! Valeuuu man tmj :)
André, como adquirir uma camiseta do Garagem!?
Fala Luh!!!!!! É só vc entrar no nosso site:
www.garagetraining.com.br
valeu demais 🚀🚀
Caramba 3 meses de férias tá loco😒
?????
@@GarageTraining zuera minha !!! Modo de fala guando cara fica muito tempo de férias abraço tô acompanhado
Porra como não conhecia esse canal
Fala Caio!!! Seja bem vindo ao canal!!! TMJ demais
🦖ssauro na área
aeeeeeeeeeeeee valeu demais Juliano! TMJ 💪💪
André, já q vc pedala mto indoor, pq vc não usa uma plataforma tipo Zwift?
Fala Rodrigão!! De vez em quando ele usa sim!! as vezes ele ta mais concentrado e coloca apenas uma musica ou coisa assim 💪💪
Vocês pensam em realizar a meditação Vipassana alguma vez na vida?
Fala João!! Confesso que não conheço essa meditação, mas nao sei se o André e a Raissa conhecem!! dá uma olhadinha com ele no insta @afsanches
valeu 💪💪💪💪
3 horas de bike? Qual a distância deu nos fale por favor, ou coloca essa bagaça no Strava kk
kkkkkkkkkkkkkkkk
Sistema nervoso do André:A
Ele: vou tacar mais 1g de cafeína pra dentro
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Caralho quem foi o chupífero que teve a coragem de dar um dislike.
Meu deus.
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk chupífero? kkkkk
Eu vi no relógio, média 27,5km/h tá lento demais
eitaaaa!! hahahaha depende demais do treino.
@@GarageTraining kkkkk valeu por responder, tmj mano , brincadeira estamos aprendendo muito aqui
Breuzinho? O "carvão"
kkkkkkkkkkkkkk
Andrezão é pica!!!!
Valeu demais mano!!
quantas horas você dorme por dia andre e faz diferença no seu rendimentos dormir menos ou mais ?
Fala MR steal!! depende demais da rotina do André!! Mas em média umas 6 a 7 horas por dia!!!
Que saudade estava do
Andre! Mas vamos ser sinceros: o Le, o Pedrinho e a Fernanda seguraram bem as pontas! Não vejo a hora dessa equipe titular estar formada e completa novamente! rs
Fala Pablo!!!!! Valeu demais pelo carinho!!! Os 3 mandaram bem demais né???
Fica de olho que vem novidade aí!! ALerta Spoiler kkk
valeu demais TMJ