Pesavo 96kg e mi hanno diagnosticato il diabete di tipo 2 questo 3anni fa in un anno seguendo i consigli di Luca veronese sono arrivato a 80 kg ed abbassare i miei valori al minimo a oggi nn sono un soggetto diabetico ovviamente continuo ogni 3mesi a sottopormi a controlli riguardante la mia patologia grazie veramente di cuore Luca mi hai ridato la mia vita . Dimenticavo ho 55 anni nn è mai troppo tardi per rinascere 🫡
Grazie Luca , come sempre, tu sei un pozzo d'oro pieno di consigli utilissimi per stare bene. ❤ ogni volta , imparo e ogni giorno io miglioro. Integratori super.♡ Grazie
Luca, io ti posso solo dire che a metà luglio ho avuto problemi col cuore e pesavo 103 kg (170cm). Adesso peso 88 Kg e mi sento da dio. E il peso nel frattempo scende. Grazie ai tuoi consigli! Un saluto dalla svizzera🙏
@@marcoferro7812 suguo i consigli preziosi di Luca. Ho eliminato totalmente la pasta, pane, dolci, tutti gli zuccheri industriali, bevande dolci. Ho cambiato totalmente la mia dieta. Mangio ogni giorno uova, carne, verdure, un pó di frutta e frutta secca. E devo dire che mi sento sempre sazio. Il fine settiama un bicchiere di vino rosso durante i pasti me lo gusto comunque.
Anch'io 170cm da 103 a 89 da metà luglio. Ora riesco anche a fare qualche allenamento con i pesi, prima non avevo la forza. Tutto grazie a Luca, chi non gli crede non ha provato.
@@Mimmo1908pesce niente ? Ma come fai a mangiare ogni giorno carne, è impossibile, tranne se non mangi 1 volta al giorno. Ovvio che senza carboidrati si dimagrisce lo sa anche mia nonna......., ma NEL TEMPO tutta questa carne e uova ti creeranno problemi ai reni e altro. Non credo che VERONESI era un pivello !!!
Buongiorno Luca ,ti seguo da qualche mese ,ho messo in pratica molti dei tuoi consigli...dimagrita sei chili .😊 Rientrata nei vecchi jeans ,attiva e piena di energia ,felicissima ! Grazieeee...❤
Grazie,cerco sempre di seguire i tuoi consigli..solo chiedo maggiori informazioni riguardo la patata dolce Egiziana, cioè quella arancione;.. mi piace e la consumo di sera con olio di cocco e la trovo molto saporita,ma non conosco i valori ed eventuali errori alimentari. Grazie
Io cerco di seguire la libertà alimentare, ma ogni tanto mangio la pasta o qualche dolce quando sono a pranzo con altre persone. Il giorno dopo mi ritrovo con le mani indolenzite. Ma non dovrei mai sgarrare? E che dire del vino al quale non vorrei rinunciare?
Coao Luca sto facendo la liberta alimentare via zuccheri e carboidrati ma da qualche giorno mi fa male la schiena e le gambe è normale?spero in una tua risposta
luca seguo la LA ma da due settimane ma nonostante ciò mi abbuffo ( però dopo la la non di cibo industriale ) solo di frutta , verdura e mandorle ma non so come fare per eliminare questa cosa e le psicologhe mi dicono tutte le stesse cose dicendomi che mi servano gli psicofarmaci . cosa posso fare ?
Glicemia:Luca sono 40 gg che applico libertà alimentare (59 anni)perfettamente, non introduco zuccheri e carboidrati da 125 kg ora sono 117 pieno di energia. La glicemia da 99 è schizzata a 107/118 anche a distanza di ore. Attendo tue. Grazie
Ho mia figlia che non riesce ad assorbire il ferro e da più di sette anni ormai ,i capelli che aveva si sono dimmezati per la caduta,che dobbiamo fare lei ha tolto la tiroide due anni fa quindi fa uso di Eutirox . Si sente stanchissima ed è anemica
Su molte cose che dice Veronese sono d'accordo e lo ringrazio per avermi dato l'input a cambiare metodo di alimentazione però dalle ricerche che faccio io ho scoperto che l'uomo è fruggivoro e non onnivoro e quindi niente carne
Bro ma sei serio, l’uomo pensi davvero che wuando avesse fame si mangiasse due banane e una mela che hanno in totale 20 calorie forse hahah, invece che un bel pezzo di carne che non alza insulina e permette di mettere su muscoli. Giuro riguardati
Mai stato più serio, non ho mai detto che mi nutro così ma facendo delle ricerche più approfondite ho scoperto che l'uomo in origine era fruggivoro e non onnivoro, non lo dico io....
Luca, innanzitutto grazie. Ho sempre pensato che ci fosse qualcosa che non tornava in ciò che ci dicevano, tipo il colesterolo. Se l'organismo lo alza ci sarà un motivo? Sarà micca stupido dopo miglioni di anni di evoluzione. Comunque quello che ti posso dire è che dopo 4 settimane di libertà alimentare, devo dire che mi sento proprio bene. Sto perdendo la pancia, in palestra sono più forte... e non sento dolori dopo l'allenamento (mai successo, saranno le uova?). Una spalla che mi dava un po' fastidio da tempo ora è a posto!! Boh!? Miracoli dell'alimentazione... Sicuramente seguendo queste guide alimentari posso dire che tutto funziona veramente meglio. Però anche se non ho nostalgia delle brutte vecchie abitudini, una volta al mese un dolcino, poca roba ma di quella pesante tipo il tiramisù o il mascarpone con barozzi ce la concedi? Comunque grazie ancora e continua a martellare.
Io non posso comorare carne bio . La trovo il un supermercato a una ora di strada inoltre troverei molto poco e dovrei spostarmi ogni giornov. Sosno costretta a comprare cibo sotto casa, dalle verdure alla frutta. Al miele naturale nel caffe e alle patate non co rinuncio . Se non c è sovrappeso perche n 3:45 eso
Pesavo 96kg e mi hanno diagnosticato il diabete di tipo 2 questo 3anni fa in un anno seguendo i consigli di Luca veronese sono arrivato a 80 kg ed abbassare i miei valori al minimo a oggi nn sono un soggetto diabetico ovviamente continuo ogni 3mesi a sottopormi a controlli riguardante la mia patologia grazie veramente di cuore Luca mi hai ridato la mia vita . Dimenticavo ho 55 anni nn è mai troppo tardi per rinascere 🫡
Grazie Luca , come sempre, tu sei un pozzo d'oro pieno di consigli utilissimi per stare bene. ❤ ogni volta , imparo e ogni giorno io miglioro. Integratori super.♡ Grazie
Luca, io ti posso solo dire che a metà luglio ho avuto problemi col cuore e pesavo 103 kg (170cm). Adesso peso 88 Kg e mi sento da dio. E il peso nel frattempo scende. Grazie ai tuoi consigli! Un saluto dalla svizzera🙏
Io ho problemi ai polmoni, peso142, come hai fatto a perdere peso ?
@@marcoferro7812 suguo i consigli preziosi di Luca. Ho eliminato totalmente la pasta, pane, dolci, tutti gli zuccheri industriali, bevande dolci. Ho cambiato totalmente la mia dieta. Mangio ogni giorno uova, carne, verdure, un pó di frutta e frutta secca. E devo dire che mi sento sempre sazio. Il fine settiama un bicchiere di vino rosso durante i pasti me lo gusto comunque.
Anch'io 170cm da 103 a 89 da metà luglio. Ora riesco anche a fare qualche allenamento con i pesi, prima non avevo la forza. Tutto grazie a Luca, chi non gli crede non ha provato.
@@antoniomoscatiello2703 👍👏
@@Mimmo1908pesce niente ?
Ma come fai a mangiare ogni giorno carne, è impossibile, tranne se non mangi 1 volta al giorno.
Ovvio che senza carboidrati si dimagrisce lo sa anche mia nonna......., ma NEL TEMPO tutta questa carne e uova ti creeranno problemi ai reni e altro.
Non credo che VERONESI era un pivello !!!
Luca da quando ti seguo sono diventata velocissima al supermercato , salto il 90 per cento degli scafali 😂😂😂😊❤
Come sempre grande complimenti 👍
Luca grazie per il video che condivido !!
Buongiorno Luca ,ti seguo da qualche mese ,ho messo in pratica molti dei tuoi consigli...dimagrita sei chili .😊 Rientrata nei vecchi jeans ,attiva e piena di energia ,felicissima ! Grazieeee...❤
Grazie Luca ❤x tutte le tue straordinarie informazioni 🤗 da Sabaudia
Bravo! È chiaro! ❤grazie
Bravissimo !!!
❤Grazie Luca ❤
Bravissimo ❤️🌹
Veramente interessante!👍👋
Condivido 👍
Grazie,cerco sempre di seguire i tuoi consigli..solo chiedo maggiori informazioni riguardo la patata dolce Egiziana, cioè quella arancione;.. mi piace e la consumo di sera con olio di cocco e la trovo molto saporita,ma non conosco i valori ed eventuali errori alimentari.
Grazie
Caro Luca ma allora cosa dobbiamo mangiare,niente pane niente pasta niente pizza mica possiamo mangiare solo uova becon e salmone
Grazieee
Io cerco di seguire la libertà alimentare, ma ogni tanto mangio la pasta o qualche dolce quando sono a pranzo con altre persone. Il giorno dopo mi ritrovo con le mani indolenzite. Ma non dovrei mai sgarrare?
E che dire del vino al quale non vorrei rinunciare?
Io ad esempio che sono allergico al pesce come posso riequilibrare il rapporto omega 3/6?
buongiorno mi risulta che negli omega 3 da pesce sia presente la colla di pesce che fa male, e' cosi?
E gli omega 3 da krill? Pensavo fossero questi i migliori. Chiedo delucidazioni in merito. Grazie
Certamente.
In super concentrato, ultra purificato, con colina e astaxantina. Indispensabili!✨
Coao Luca sto facendo la liberta alimentare via zuccheri e carboidrati ma da qualche giorno mi fa male la schiena e le gambe è normale?spero in una tua risposta
Cosa ne pensi dell acido ursolico?
luca seguo la LA ma da due settimane ma nonostante ciò mi abbuffo ( però dopo la la non di cibo industriale ) solo di frutta , verdura e mandorle
ma non so come fare per eliminare questa cosa e le psicologhe mi dicono tutte le stesse cose dicendomi che mi servano gli psicofarmaci .
cosa posso fare ?
Buongiorno Luca ho ordinato gli omega tre dove tu dici che c'è il salmone selvaggio come mai a me arrivato quello di merluzzo? 😢
buonasera è vero che olio di krill contiene piu' omega 3 rispetto all'olio di pesce?
Luca, io assumo già la vitamina d 2000, domanda: posso assumere anche omega 3 Alaska?
In natura non esiste la vitamina d a pasticche .. l’unico modo è integrarla con la luce solare
Vorrei chiederti con che cosa si può friggere con lo strutto fa male???
Dicono che la frittura con lo strutto sia la migliore
Strutto con la carne e olio di coco con i pesce 🐟 .. Delizioso 😋
Le patate con lo strutto
Olio di Krill?!
Glicemia:Luca sono 40 gg che applico libertà alimentare (59 anni)perfettamente, non introduco zuccheri e carboidrati da 125 kg ora sono 117 pieno di energia. La glicemia da 99 è schizzata a 107/118 anche a distanza di ore. Attendo tue. Grazie
10.000 anni fa, aspettativa di vita 30 anni. Oggi sopra gli 80. Mangiare sano ok, ma il tutto in maniera equilibrata.
Io ti seguo , sono convinto che tu abia ragione...
❤️❤️🎉🎉🎉🎉🎉🌹👍
Ho mia figlia che non riesce ad assorbire il ferro e da più di sette anni ormai ,i capelli che aveva si sono dimmezati per la caduta,che dobbiamo fare lei ha tolto la tiroide due anni fa quindi fa uso di Eutirox . Si sente stanchissima ed è anemica
Numero 1🎉
Ma se uno mangia il salmone e altri tipi di pesce non ha bisogno di prendere gli omega3
Mangiare 4 noci al giorno hai la tua dose di omega 3. Perché prendere integratori ?
Perche' le noci sono alimenti vegetali e quindi hanno un omega 3 praticamente nullo rispetto a quello animale.
@@Mefis56esattamente fanno passare la frutta secca come se fosse miracolosa
@@agostinodifoggia7691 bravissimo, inoltre è piena di omega6 che sono pro infiammatori.
Gli Omega3 devono essere marchiati IFOS altrimenti lasciateli stare.
Su molte cose che dice Veronese sono d'accordo e lo ringrazio per avermi dato l'input a cambiare metodo di alimentazione però dalle ricerche che faccio io ho scoperto che l'uomo è fruggivoro e non onnivoro e quindi niente carne
Bro ma sei serio, l’uomo pensi davvero che wuando avesse fame si mangiasse due banane e una mela che hanno in totale 20 calorie forse hahah, invece che un bel pezzo di carne che non alza insulina e permette di mettere su muscoli. Giuro riguardati
Mai stato più serio, non ho mai detto che mi nutro così ma facendo delle ricerche più approfondite ho scoperto che l'uomo in origine era fruggivoro e non onnivoro, non lo dico io....
Io ero rimasta che l uomo delle caverne cacciava....
@@mirnamontefiori4017si ed era un cacciatore molto efficace anche...
Senza carne non saremmo arrivati qua
Luca, innanzitutto grazie. Ho sempre pensato che ci fosse qualcosa che non tornava in ciò che ci dicevano, tipo il colesterolo. Se l'organismo lo alza ci sarà un motivo? Sarà micca stupido dopo miglioni di anni di evoluzione. Comunque quello che ti posso dire è che dopo 4 settimane di libertà alimentare, devo dire che mi sento proprio bene. Sto perdendo la pancia, in palestra sono più forte... e non sento dolori dopo l'allenamento (mai successo, saranno le uova?). Una spalla che mi dava un po' fastidio da tempo ora è a posto!! Boh!? Miracoli dell'alimentazione...
Sicuramente seguendo queste guide alimentari posso dire che tutto funziona veramente meglio. Però anche se non ho nostalgia delle brutte vecchie abitudini, una volta al mese un dolcino, poca roba ma di quella pesante tipo il tiramisù o il mascarpone con barozzi ce la concedi? Comunque grazie ancora e continua a martellare.
Il dottore Gianluca Italiano dice che uova e pollo fanno male. Perché questi 2 punti di vista differenti?
Aggiungo che il dottore Italiano dice questo perché vanno a stimolare iperplasia prostatica.
Noooo.... Al meno l'uovo e un super alimento.... Escluso chi ha delle sensibilità ad esso
Io non posso comorare carne bio . La trovo il un supermercato a una ora di strada inoltre troverei molto poco e dovrei spostarmi ogni giornov. Sosno costretta a comprare cibo sotto casa, dalle verdure alla frutta. Al miele naturale nel caffe e alle patate non co rinuncio . Se non c è sovrappeso perche n 3:45 eso
Concordo su tutto ma non su gli integratori...Secondo me sono solo un nuovo mudo visivo per avvelenarci in quanto sono prodotti dall' uomo.