20-minute LEGS, GLUTES & ABS WORKOUT | Weighted or Bodyweight... Ashley Freeman

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 29

  • @preetikarajgariah3952
    @preetikarajgariah3952 20 วันที่ผ่านมา

    LOVE how this was structured

  • @laurenstanley5082
    @laurenstanley5082 4 หลายเดือนก่อน

    amazing. Thank you! perfect time frame to fit in before the kids breakfast chaos!

  • @hklaugh
    @hklaugh 4 หลายเดือนก่อน

    THANK YOU!! burns so good!

  • @healthwaydoterra
    @healthwaydoterra 5 หลายเดือนก่อน

    Amazing! Feeling so so good thank you!

  • @NadyaCown
    @NadyaCown 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks I love your workouts if it's in the garden on a sunny day or in the house on bad days👍

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  5 หลายเดือนก่อน +1

      Hope it can make the bad days a little brighter! x

  • @tammycovell805
    @tammycovell805 6 หลายเดือนก่อน +1

    So so good!!!! Love the strength workouts ❤️❤️❤️

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  6 หลายเดือนก่อน

      Lots more coming 💙

  • @jackieevasius6010
    @jackieevasius6010 5 หลายเดือนก่อน

    Hi Ashley. I just found you and really enjoy your seated workouts. I'm recovering from a knee injury and the workouts are doable and fun. Would you consider creating more? Thanks Ashley.

  • @MarLipscomb
    @MarLipscomb 6 หลายเดือนก่อน

    Dang! Absolute fire! Thanks Ashley! 💚

  • @lucindashaw9760
    @lucindashaw9760 4 หลายเดือนก่อน

    Damn that burns 🔥

  • @cathsully6603
    @cathsully6603 5 หลายเดือนก่อน

    Woohooooo🎉🎉

  • @juliajones7779
    @juliajones7779 6 หลายเดือนก่อน

    I discovered you on Instagram 🙏 I'm so grateful you create workouts on TH-cam too 💪. I love your energy, thank you 💝

  • @its_a_bean
    @its_a_bean 6 หลายเดือนก่อน

    Woooh! My first little ab workout post partum - I have found a little bit of myself back! 💪 Thank you! That was tough, but I'll be back for more! ❤ Subscribed!

  • @kizzal2536
    @kizzal2536 6 หลายเดือนก่อน

    Wooo weee alright!! 😅 this was fun!!! And tough! On a freezing morning, I’m sweating!! Thank you!!! 💪🏼🔥💜 love it!!!

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  6 หลายเดือนก่อน +1

      You're killing it with your consistency 👏🏼👏🏼👏🏼

  • @barbbrazes869
    @barbbrazes869 6 หลายเดือนก่อน

    This was awesome!! Felt the burn! Thanks!

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  6 หลายเดือนก่อน

      My pleeeaaaasssuurrreeee 🔥🔥🍑🍑🍑

  • @MeganVanzandt
    @MeganVanzandt 6 หลายเดือนก่อน

    fire!

  • @mok.4408
    @mok.4408 6 หลายเดือนก่อน

    Another perfect one!💪 Thanks!❤

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  6 หลายเดือนก่อน +1

      Woo hoo! Glad you enjoyed 💪🏼🔥

  • @sarahr221
    @sarahr221 6 หลายเดือนก่อน

    Second time doing this and it easily comes in my top 3 favorite workouts of all time! Wow I don't know how I managed to finish it!🥵🥵

  • @anetamoravcova2012
    @anetamoravcova2012 2 หลายเดือนก่อน

    Wanted to do the lazy day Pilates but this one popped up at me ! So welllll… here I am feeling great and proud of me ! Thank you ! It has been my third month in row with you and my body has been getting stronger fitter juicer and hotter every day ! I’m getting to feel like me after pregnancy again ! Cat wink 🐆💛👑

  • @Ely_2220
    @Ely_2220 6 หลายเดือนก่อน

    😅 Fire! Thank you ❤

    • @ashleymfreeman
      @ashleymfreeman  6 หลายเดือนก่อน

      any time 🔥🌶️

  • @marieagnesdujardin9088
    @marieagnesdujardin9088 6 หลายเดือนก่อน +1

    wooo heeee !!

  • @laylahelenac7791
    @laylahelenac7791 6 หลายเดือนก่อน

    ❤🙏

  • @lindschki
    @lindschki 6 หลายเดือนก่อน

    🚀🚀🚀