KACPER POKAZUJE CO JE NA REDUKCJI! 2500 KCAL. DROGA DO FORMY ŻYCIA #2

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 131

  • @okocimsky
    @okocimsky 7 หลายเดือนก่อน +74

    Zawodnik Sportów Sylwetkowych - czytał Szymon Moszny

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน +4

      Lepiej Krystyna Czubówna😊

    • @Wassup88KrK
      @Wassup88KrK 7 หลายเดือนก่อน +2

      😂😂😂

  • @kacper_bakiewicz
    @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน +65

    DZIĘKI ZA OGLĄDANIE KUMPELKI I KUMPLE!

  • @KrzysioMasa
    @KrzysioMasa 7 หลายเดือนก่อน +38

    Jeszcze jakby Kacper płacił gotówką na targu byłoby suuper! Pozdrawiam super materiał!

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน +14

      Poprawie się, obiecuje!

  • @piotrnowak3708
    @piotrnowak3708 7 หลายเดือนก่อน +11

    Naprawdę świetna forma, szacunek. Dieta i trening dopięte ma maxa, ale nie oszukujmy się nie da się takiej formy zrobić naturalnie co jest komplementem z mojej strony. Pytanie co Kacper obecnie bierze i jakie dawki ? Jeśli to nie tajemnica.

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน +22

      To tajemnica, nie chce w internecie wypowiadać się na temat dopingu w troski o super dzieciaki które mnie oglądają i którym to odradzam :)

    • @piotrnowak3708
      @piotrnowak3708 7 หลายเดือนก่อน +2

      @@kacper_bakiewicz W porządku rozumiem. Pozdrawiam.

    • @cristal6973
      @cristal6973 6 หลายเดือนก่อน +1

      Jeśli pytasz o to to jesteś kompletnym amatorem. Doping sam nie zrobi treningu, nie utrzyma michy, nie wyśpi się i nie zrobi cardio o 6 rano.

    • @piotrnowak3708
      @piotrnowak3708 6 หลายเดือนก่อน +2

      @@cristal6973 Chyba za mało uwaznie przeczytałes mój komentarz.

    • @Charosze
      @Charosze หลายเดือนก่อน +1

      ​@@piotrnowak3708 Zawsze pod filmem z kulturystyką musi być taki komentarz zjeba ....... ,, co bierzesz i jakie dawki" jeśli napisałes to humorystycznie to git.

  • @driverMce
    @driverMce 7 หลายเดือนก่อน +3

    Super Kacper mega fajnie, dużo korzystam z Twoich porad i progres idzie j💪Łapa jeest💪😉

  • @grafson2613
    @grafson2613 7 หลายเดือนก่อน +2

    Właśnie dziś przejeżdżałem na uczelnie AWF w godzinach, w których byłeś na nowym targu. Kiedyś można strzelić trening na Lesznie nowa galeria Goplana, a w niej justgym blisko prochovni sport. Super odcinek oglądam wymęczony po treningu pleców. Pozdro!!!

  • @StlMsJtCnW
    @StlMsJtCnW 7 หลายเดือนก่อน +2

    Trzymam Kciuki jak zawsze za tą pozytywną mordke Kacpra 💪🔥✊🏋️🥇🏆

  • @3lau667
    @3lau667 7 หลายเดือนก่อน +1

    Elegancko forma zaczyna się wyłaniać. Powodzonka!

  • @mariuszolszok8101
    @mariuszolszok8101 7 หลายเดือนก่อน +1

    Mega pozytywny gość❤👋💪

  • @tomaszanderson
    @tomaszanderson 7 หลายเดือนก่อน

    Forma mega, pozazdrościć! Motywacja dla mnie żeby poprawić swoją, pozdrowionka

  • @marcinmartin8642
    @marcinmartin8642 7 หลายเดือนก่อน +7

    Szkoda że na końcu nie powiedziałeś ile razem białka, tłuszczy i węglowodanów miałeś przez cały dzień. Też redukuje i jestem właśnie ciekaw 😉 pozdro

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน +1

      To się zmienia z dnia na dzień, aktualnie koło 300b 50t i reszta węgle

    • @VersaceNo11
      @VersaceNo11 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@kacper_bakiewicz węglowodany około treningowo i przed snem, a jak to wygląda w dzień nie treningowy?

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@VersaceNo11 najwiecej na noc

    • @VersaceNo11
      @VersaceNo11 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@kacper_bakiewiczdzięki za odpowiedź, a zwiększasz tłuszcz w nie treningowy? Jak najlepiej targetować węglowodany gdy trenuje rano ok 9 po pierwszym posiłku?

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน

      @@VersaceNo11pre i post najwiecej ww, w pozostałych b i t :)

  • @wojciechrojek1192
    @wojciechrojek1192 7 หลายเดือนก่อน +1

    Genialny odcinek, Genialne jedzenie ten przepis na Genialny Kleik z białkiem sobie podchwycę no i oczywiscie Genialny zawodnik sportów sylwetkowych.... Powiem szczerze, że jak z Polskiego youtube w temacie treningów nie przepadam za oglądaniem prawie nikogo, raczej zagraniczni Cbum Sadik czy ktos inny ale Ty jestś swietny i Ciebie zawsze warto obejrzeć, świetna inspiracja

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน

      Bardzo dziekuje, miłe! Ja również nie oglądam polskiego youtube 😅😅😅

  • @erwinerwin2892
    @erwinerwin2892 7 หลายเดือนก่อน +2

    świetny Materiał :) Powodzenia w osiągnięciu celu:)

  • @maniekw1988
    @maniekw1988 6 หลายเดือนก่อน

    Dobry odcinek na luzie bez spiny 💪

  • @MrLANDUSEK
    @MrLANDUSEK 7 หลายเดือนก่อน +47

    Kacper dbaj o płatności gotówką bo to jedna z ostatnich wolności jakie chcą nam zabrać oraz nas jej pozbawić.

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน +8

      Święta racja!❤

    • @xxx-yu5eb
      @xxx-yu5eb 7 หลายเดือนก่อน +10

      I co to kurwa zmieni że kilka osób będzie płacić gotówką 😅 idź na ulicę zrobić bunt a nie w internecie walczysz z systemem 🤣

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน +13

      @@xxx-yu5eb Nie no, mają racje, ale po prostu wtedy miałem tylko kartę.

    • @MOSRKRKRAARA
      @MOSRKRKRAARA 7 หลายเดือนก่อน +2

      Co cię obchodzi kto czym płaci? Place kartą od lat, nie używam gotówki w normalnych sklepach w ogóle

  • @MarcinSowicz
    @MarcinSowicz 7 หลายเดือนก่อน +1

    Super vlog 👏🔝

  • @krystianwnuk4233
    @krystianwnuk4233 7 หลายเดือนก่อน +1

    A przyprawy jakieś używasz?

  • @sylwiasnoch.
    @sylwiasnoch. 7 หลายเดือนก่อน +1

    I juz czuję sie zmotywowana 😃, dzięki

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน

      Nie ma sprawy

    • @manierwarsaw9820
      @manierwarsaw9820 7 หลายเดือนก่อน

      I Możesz Sobie Trzasnąc Podróż do Tego Gorącego Miejsca co Masz w Awatarze

  • @mariuszwarszawski-ho7nt
    @mariuszwarszawski-ho7nt 7 หลายเดือนก่อน +4

    Fajnie sie ciebie oglada. Podchodzisz do wszystkiego na luzie 👏💪👍

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน

      Proste ❤😂

    • @manierwarsaw9820
      @manierwarsaw9820 7 หลายเดือนก่อน

      Taki Trochę jak Krzysztof Stolarczyk Kiedyś

  • @malinowygosciumg5158
    @malinowygosciumg5158 7 หลายเดือนก่อน +1

    Jest i on Sport Kacprowy- Bąk Sylwetek Zawodnikowych

  • @ukaszsuchta8235
    @ukaszsuchta8235 7 หลายเดือนก่อน +1

    Cześć. Ja po kleiku ryżowym mam wzdęcia, to twoim zdaniem nie toleruje go i odrzucić?

    • @kamil6114
      @kamil6114 6 หลายเดือนก่อน

      To kleik ryżowy nie toleruje ciebie

  • @damianste1259
    @damianste1259 7 หลายเดือนก่อน

    Dzięki za odcinek 😊

  • @damiangruczek3149
    @damiangruczek3149 7 หลายเดือนก่อน

    Fajny chlopak podoba mi sie podejscie do treningu diety jak i nagrywanych materialow 👌👊

  • @witas2001
    @witas2001 7 หลายเดือนก่อน +1

    Mój ulubiony youtuber!🔥

  • @r4mb090
    @r4mb090 7 หลายเดือนก่อน +1

    To się tak łatwo mówi „wstaje o 4:30” potem cardio i praca, jestem pełen podziwu😮
    Ja za 10dni mam mature i teraz przez tydzien o 11 zaczynałem sie uczyc bo o 10 z łózka nie moglem sie wytargać… Jak ty to robisz masz jakis sposob? Czyżby poranne cwiczenia oddechowa od Szymona M. ?😅
    A te posiłki robisz wszystkie za jednym razem i pozniej podgrzewasz ?

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน

      Posiłki robię na bieżąco, pracuje z domu wiec mam taka możliwość :)

  • @adriankudryk22
    @adriankudryk22 6 หลายเดือนก่อน

    Genialny Kaka

  • @mattzyd
    @mattzyd 5 หลายเดือนก่อน

    Jakie są koszty miesięczne takiego żywienia oraz Twojej suplementacji ?

  • @LorDHaMMeRs3xD
    @LorDHaMMeRs3xD 6 หลายเดือนก่อน

    Ten przepis z kleikiem ryżowym dorzucę do swojej diety redukcyjnej 🔥

  • @mateuszstopka4764
    @mateuszstopka4764 7 หลายเดือนก่อน

    Zajebiaty pozytywny wychowany człowiek
    Wpadnij do Zakopanego na trening

  • @LapinskiPanda
    @LapinskiPanda 7 หลายเดือนก่อน

    Forma życia na wesele będzie💪

  • @Kacper-gk4jq
    @Kacper-gk4jq 7 หลายเดือนก่อน

    Better every day 💪

  • @Piter409
    @Piter409 7 หลายเดือนก่อน +1

    Co to za siłka we Wro? Pozdro

  • @michatrznadel
    @michatrznadel 7 หลายเดือนก่อน

    Łoooo Panie, ale na ogórka małosolnego mi smaka zrobiłeś 😂

  • @wojtask2042
    @wojtask2042 7 หลายเดือนก่อน

    sztosiwoo

  • @andrzejgumbas3202
    @andrzejgumbas3202 7 หลายเดือนก่อน +1

    Stary czy kiedykolwiek jesteś zmęczony? Dużo zdrowia!!

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน +1

      Ciężko być zmęczony, jak się żyje życiem o którym zawsze się marzyło :)

    • @andrzejgumbas3202
      @andrzejgumbas3202 7 หลายเดือนก่อน

      @@kacper_bakiewicz no tak. Niech szczęście Cię nie opuszcza jak najdłużej!!

  • @rafal1992x
    @rafal1992x 7 หลายเดือนก่อน

    Kalafior to taki Polski brokuł , wystarczy zielona farba xD

  • @marcinsiudy1
    @marcinsiudy1 3 หลายเดือนก่อน

    Spotkałem że dwa miesiące temu Kacpra w galerii, jak przechodził obok mnie a mam 185 cm i 90 kg, wydawało mi się że wyglądam porzy Kacprze jak Dawid przy Goliacie. Kawał chłopa

  • @adrianpioro1413
    @adrianpioro1413 7 หลายเดือนก่อน +1

    💪

  • @dominik27k1
    @dominik27k1 7 หลายเดือนก่อน

    Hetmanice koło Wschowy?

  • @Pateyk-iz1ms
    @Pateyk-iz1ms 7 หลายเดือนก่อน

    Gdzie kupujesz maslo migdalowe?

  • @cryptoforever1347
    @cryptoforever1347 7 หลายเดือนก่อน

    Stary quality food i cornflakes omg 😅

  • @michazotaniecki2766
    @michazotaniecki2766 7 หลายเดือนก่อน

    Jeśli chodzi o top warzywa-owoce to obczaj na Świebodzkim. Zajebiste i mega tanie

  • @kumarta
    @kumarta 7 หลายเดือนก่อน

    Kacper kumplu kleik ryzowy masz upatrzony tylko jednej firmy czy rozne spożywasz? Roznia sie skladem czy raczej podobnie wypadają?
    Ten posilek potreningowy jest niesamowity!!! Traktuje go jako nagrode za dobrze przepracowany trening.
    Pozdrawiam serdecznie 😊
    Ps. Jak najwięcej dni w których pokazujesz swoje posiłki. Można oglądać i korzystać. U mnie w kuchni przy garach leca z Toba filmiki i gotujemy "razem". Lepiej jak w kuchennych rewolucjach 😉

  • @TheRolo129
    @TheRolo129 7 หลายเดือนก่อน +1

    Duża dawka motywacji, a sam radukuję, szkoda tylko, że przeziębienie wygoniło z siłowni :(

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน +1

      Dużo zdrówka bro!

    • @manierwarsaw9820
      @manierwarsaw9820 7 หลายเดือนก่อน +1

      Wódka z Pieprzem w Kielonkach bez Popijania
      SubCarpatian Style |

  • @grzegorzyyy8813
    @grzegorzyyy8813 7 หลายเดือนก่อน

    siema ! wzrost formy względem tej z przed 2 lat jest imponujący , pozdro

  • @stunter1410
    @stunter1410 7 หลายเดือนก่อน +1

    Mogą być ziemniaki pieczone?

  • @Sebastian-od9gl
    @Sebastian-od9gl 6 หลายเดือนก่อน

    Z suplementów to tyle, zapomniał wspomnieć o górze sterydów z rana

    • @cristal6973
      @cristal6973 6 หลายเดือนก่อน

      Potrenuj tyle co Kacper naturalnie i pochwal się efektami. Bo widząc po awatarze to obce jest ci słowo redukcja

    • @Sebastian-od9gl
      @Sebastian-od9gl 6 หลายเดือนก่อน

      @@cristal6973 nikt tu nie mówi o chwaleniu się formą tylko o braniu sterydów, ogólnie zdj z przed 4lat ale nawet gdybym startował z nadwagą to i tak bym z nim wygrał bo reszta odpadła by w przedbiegach po testach dopingowych

  • @fitmind231
    @fitmind231 7 หลายเดือนก่อน

    byku pokaz swój cykl sterydowy pozdro fajna forma

  • @elo_pompa8588
    @elo_pompa8588 7 หลายเดือนก่อน

    Ciekawi mnie szczerze jak twoje wyniki bilirubiny?

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน +1

      Top jak wszystkie inne, mam trzech lekarzy innych dziedzin którzy dbają o moje zdrowie ❤

  • @bartek8059
    @bartek8059 7 หลายเดือนก่อน

    Jaka jest waga docelowa Kacpra? pozdro

  • @Sliwacs
    @Sliwacs 7 หลายเดือนก่อน

    Świetny materiał ❤

  • @dominikorlowski
    @dominikorlowski 7 หลายเดือนก่อน

    💪😁🚀

  • @szkwaru
    @szkwaru 7 หลายเดือนก่อน +1

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน

    • @manierwarsaw9820
      @manierwarsaw9820 7 หลายเดือนก่อน

      Różnica Między Tym Kim Jesteś
      A Tym Kim Chcesz być
      Leży ..."

  • @M3000-c5r
    @M3000-c5r 7 หลายเดือนก่อน +14

    pracuję na tej hali targowej. kacper jest taki miły i zabawny tylko jak jest kamera włączona xD pozdrawiam

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน +5

      Byłem tam pierwszy raz od roku, a miły i uczynny staram się być zawsze, wiec zejdź na ziemie 😅

    • @aa-kp1cy
      @aa-kp1cy 7 หลายเดือนก่อน +2

      odcinek 152 rzeczy które nigdy sie nie wydarzyły

    • @kaszakaszkowiak5680
      @kaszakaszkowiak5680 7 หลายเดือนก่อน

      @@kacper_bakiewiczpotwierdzam, jedna z milszych osób znanych jakie poznałem

    • @maniekw1988
      @maniekw1988 6 หลายเดือนก่อน

      Ta pracujesz widziałem cie jak zamiatałes 😅😅😅

  • @mateuszlul4429
    @mateuszlul4429 7 หลายเดือนก่อน

    👌👌👌

  • @szlugimango
    @szlugimango 7 หลายเดือนก่อน +5

    Był taki brazylijski piłkarz Kaka, żona go zostawiła i zapytana o powody powiedziała, że był dobry, kochający, uprzejmy, nigdy jej nie zdradził ani nie zawiódł. Zostawiła go bo był za dobry. Mam wrażenie, że Ty jesteś trochę jak Kaka, nie ma u Ciebie promila genu bad boya a jeśli się myle i to jest tylko kreacja internetowa to jest tak przesłodzona że aż mdli. Obyś nie skończył jak Kaka.

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน +1

      😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @seiz606
    @seiz606 7 หลายเดือนก่อน

    polski cbum

  • @jurek4277
    @jurek4277 7 หลายเดือนก่อน +1

    Ochujal na bazarze

  • @donezee
    @donezee 7 หลายเดือนก่อน +1

    Zapomniałeś o kreatynie do tego kleiku 😏

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน +1

      A Ty o pomyśleniu przed komentarzem 😅

    • @donezee
      @donezee 7 หลายเดือนก่อน

      @@kacper_bakiewicz pomyślałem, że ma być śmieszny 😅

  • @rafalkukisz
    @rafalkukisz 7 หลายเดือนก่อน

    Fajniusi filmiczek, tylko Pan strasznie dużo słóweczek zdrobniusia co chwilunie :(

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน

      Każdemu nie dogodzić 😂

    • @rafalkukisz
      @rafalkukisz 7 หลายเดือนก่อน +3

      @@kacper_bakiewicznie zrozumieliśmy się, nie musisz mi dogadzać, po prostu nie zdrabniaj tyle słów bo z jednej strony wrzucasz anglicyzmy, z drugiej zdrabniasz co 3 polskie słowo i finalnie wychodzi karykatura 😅

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน

      @@rafalkukisz ok 😂

  • @manierwarsaw9820
    @manierwarsaw9820 7 หลายเดือนก่อน +1

    Trochę jak Nasza Hala Mirowska |

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน

    • @manierwarsaw9820
      @manierwarsaw9820 7 หลายเดือนก่อน +1

      A Pan Taki Trochę
      "Casper The Friendly Ghost"

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@manierwarsaw9820to chyba dobrze co?😂

    • @manierwarsaw9820
      @manierwarsaw9820 7 หลายเดือนก่อน +1

      @@kacper_bakiewicz Myślę że to Wielu z Nas Dzieciństwo
      Ludzi 30+

  • @Ketogenic4Ever
    @Ketogenic4Ever 6 หลายเดือนก่อน

    Patrosząc na skład nie jest to najlepsze białko, coś co jest produkowane na światowa skalę nie ma prawa być najlepsze, ja zamawiam co dwa tygodnie steki od amiszów to jest najlepsze białko, pozdrawiam naiwnych.

  • @djn3on
    @djn3on 7 หลายเดือนก่อน +1

    co to za siłownia?

  • @jarojaro5721
    @jarojaro5721 7 หลายเดือนก่อน +1

    Siema. Kiedy odcinek z Adasiem Piwko. Co tam u niego.

    • @kacper_bakiewicz
      @kacper_bakiewicz 7 หลายเดือนก่อน

      Adaś ma się dobrze!🍿

  • @adiwoodzko9495
    @adiwoodzko9495 7 หลายเดือนก่อน

    Bąk i wszystko jasne

  • @toks1843
    @toks1843 7 หลายเดือนก่อน +1

    Za mało deki za mało antka za mało mety

  • @hardyhard12345
    @hardyhard12345 7 หลายเดือนก่อน

    Kacper jest

  • @JanekRakel-ps7mo
    @JanekRakel-ps7mo 7 หลายเดือนก่อน

    Jak chcecie wspierać polskie cokolwiek, to głosować wspierać konfederacje!!!!!!!!!!!!!!!
    Reszta służy innym narodom