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骨盤矯正を自分で行うストレッチ ↓木村先生の動画↓th-cam.com/video/w_le3sPDZiA/w-d-xo.html
左が行きにくく、左の股関節が少し痛い時がある場合はどうすればいいですか
あああいああいあうああああいうああいああうああああああああいああああいいいいあああいあああああいいか
昨日行った下手くそな整体よりためになるー感謝ー😭
たった10秒で左に向きにくかったのに改善してます！
私は右側の方が捻りやすいですまた右肩が少し下がってます。正座は出来ますがあぐらがきついです。骨盤矯正出来れば、曲がっていた背骨も矯正されるかしら❓先生の動画、やっていきます素晴らしい運動、🙏ありがとうございます
すごい！！！🤣🤣治りました！ありがとうございます！
左に行きやすかったので、右にオヘソ近づけたら、本当に右に動きやすくなりました。😆ありがとうございます。🎶
これは凄い😂😂！1日1回ちゃんと点検！するぞ！
カズ君先生凄い友達にも教えて感謝されました!!
右にいきやすい
ずっと骨盤が歪んでたのは分かってたけど、どっちに歪んでたのか分からなかったし 治すの諦めてたけどこの動画でどっちに歪んでたのかと、調整されたのが凄く実感出来ました！習慣化したいです😭😭😭
太ももの太さが違うかったから、調べたら骨盤が曲がってるかもって書いてあったから自分でする不チェックした。そしたら曲がってることが明らかにわかって整骨院行かなあかんな〜って思ってたら、この動画に出会ってやってみたら、太ももの太さが均等になった。少し左の方がまだ太いけど続けていったら絶対左右対称になる！！！この動画に出会えてよかった！
控えめに言って人生変わりそうです。ありがとうございます！！
足の指先の重心が変わった気がします。左に向きやすかったのですがエクササイズをすると左足の親指に力が入るイメージです。
おはようございます。朝起きて腰が痛かったので色々と観てたら、骨盤矯正が出てきて観てみました。やってみたところ本当に矯正出来ました😃
すごい、びっくりした！
すごすぎて口に手当てて固まった
どっちに歪んでるかわからんかった…😢
えっ、えっwwwホントに10秒で変わったwww
真ん中の物も真っすぐになりました。!
いつも継続して患者さんに役に立つ情報を提供することは大変だと思います。ありがとうございます。人を幸せにするときっと先生にもいいことありますヨ！頑張って下さいね！
確かに､歪みが調整されています。ありがとうございます。
今日は､先生の動画をはじめ、先生のお仲間の先生の動画を見て、頑張っています。本当にありがとうございます。
カズちゃんそんな座ってるだけで骨盤が良くなるんですか、楽しいねもっと動画アップしてやり方教えて下さいね
先生ありがとう😊楽になりました👍
おー、できてるできてる！
有り難うございます！毎日、エクササイズしてみますね！
このストレッチで私は肩凝りが楽になりました！！ビックリしてます(笑)✨✨✨この動画に出会ってよかったです。ありがとうございました！🍀
均等になりました。ありがとうございました😊
いつも参考になる動画をありがとうございます🙇
ありがとうございます！
いきやすい方に歪んでいるんですね！やってみます。いつもわかりやすい動画有り難うございます。
凄いですね。10秒で改善できるって骨盤が変になると腰や首まで全部辛くないますね。いつも、ありがとうございます。
ほぼ変わってなかったw続けてみます
これはすごい。あってます。
バーベルスクワットが軽く、回数が3回増えました。ありがとうございます。
ありがとうございます。😹楽になりました。感謝します🎵
すぐ左右同じように動くようになりました。すごいですね^_^
すごく簡単なのですが、座椅子で過ごしているので可能ならばローバージョンを教えていただきたいと思いました。
椅子に座っている時の腰痛に悩んでいたので続けていこうと思います！
まじです………きく………
びっくりするぐらい左右同じになった
不思議楽に成りました
すげぇ笑笑
簡単でした、ありがとうございました！
凄い回らない方が楽に回る❗️
見た目で骨盤が右向き上がっている時ってどっちが歪んでいるのですか？
かずちゃん治る方法あったら教えてくださいね骨盤がゆがんでると思いますかずちゃんのお話をききながら治せますか
凄い！効果ありますね！
私は骨盤が歪んで、右足が短くなっていると言われましたが、右にしたが良いですか？
いつも解消もしくは和らぐのですが、今回はあまり効果があらわれませんでした💦でもいつも効果あります！その先生の動画も参考にしてみます！
20年ほど右側の腰に違和感があって、年に1〜2回悪化しています。このストレッチしただけでとっても楽になりました。いつも参考にさせて頂いています。ありがとうございます!
右膝とおへそを近づけると、足の付け根の骨あたりに明らかに負荷がかかってるのがわかる…
私は左が動かしやすかったので、右に動かすストレッチをしました。上体を左右にひねるのはまだ右がやりにくいですが、やる前よりは楽になった気がします！デスクワークで最近、左の腰からお尻にかけて痛だるくなるのでストレッチを続けてみようと思います😊ひとつ質問ですが、やりにくい方をずっとやっていたらもう片方の骨盤が歪むことはないのでしょうか？私の場合、やりにくい右を続けて左と変わらないくらい 改善したあとは、左右平等にストレッチしたほうがいいですか？
凄い！左に向き難かったのが、均等になりました。生活習慣で、歪みやすいと思うので、毎日コツコツ続けたいと思います。
そんな簡単に歪みがとれないと思ってたけど、このエクササイズをしただけで、歪みがとれた。
骨盤が歪むとはどのような状態ですか？歪みがあると言う前提で話されてますが 歪みとはなんのことをおっしゃっているのですか？
股関節、腰椎も含めた統合的な変位です。
動画ありがとうございます！とてもわかりやすく、実践してすぐに効果がありますます色々と体の歪みを直していきたいと思いました。私は鏡で見ると明らかに右肩が下がっていて、右側の下腹部が痛くなったり生理痛もきついです。お顔もよくみると右側が下がっています。骨盤が要因なのかな、、、と思っているのですが。改善をしたいので、続けたいと思います。またそういった悩みの動画を出していただけると嬉しいです！
歪んでるほうにいきやすくなりました。ありがとうございます！歪んでおへそが行きやすい右側、後ろ姿を鏡でみると右側だけお尻が垂れているのがはっきり分かります。それもこのエクササイズを続ければ治りますか？
素晴らしい‼️おっしゃる通りでした！
ありがとうございました❗️かなりわかりやすいので励行します。視力と視野障害者で、前屈みの癖がついてまして。早速、励行します。
やり終わったとき「いやいやこんな早く治るわけ」試したら「え？なんで治ってんの？」ってなったw
産後向けの骨盤矯正の仕方があれば教えて欲しいです!
th-cam.com/video/qR5qWERDjdA/w-d-xo.htmlこちらご覧ください！
ありがとうございます😊
右に行きにくい時って右の骨盤が左より少し上にある感じになりますか？
左に歪んでる メモ
急いでるとき、助かるっ♡(๑´ω`๑)
これやると反対側の背中が痛むんだけどなんでですか？
すごい！！感動！！
ランナー膝になってしまったんですけど骨盤の歪みは関係ありますか？
ひだり季肋部めっちゃ突出して痛いです
左右の太ももの太さがちがくて右の方がふといんですけど右の方が歪んでるってことですかね？？
まってました！！！ですｗ数日 膝を痛めてしまってたので 本当にありがたいです＾＾
やってみて、凄いよ！１回で傾き治った。そしてしばらくしたら、腰痛も消失。私はこれからきれいな姿勢で生きることを決めました(笑)kazuya先生感謝°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
おへそを近づけると背中の骨が変な風に当たり痛いのですがどうすればいいでしょうか？
股関節の柔軟性をつける必要があります。
先生私は仕事終わった後、休日の時長い時間座って携帯を見ています。で、お尻と太腿の境目の中の骨？お尻の骨？が痛いです。お尻に肉が無いせいかも分かりません。太腿に流れているのです。この痛みが和らぐストレッチを教えてください。
そもそも長時間座ることから習慣を見直すべきだと思います。
エクササイズやった後に身体ひねってみたらやりやすくなってて、オｯ( ºﾛº)って声出ました笑。ありがとうございます( ◜௰◝ )
骨盤もたぶん開いているのですがその下の大転子が出ていて、スキニーが似合わないです…引っ込める方法ないでしょうか😥😥真っ直ぐな足になりたいです😭
th-cam.com/video/C8NSEa7imjs/w-d-xo.htmlこちらのエクササイズがオススメです！
椅子に座ってやっても良いのですか？
はい！問題ありません。
@@KazuyaSakoda ありがとうございます‼️
どっちが行きにくいかわからない😂
右肩が下がり気味なんは右が、歪んでるから？おへそのやつやってもイマイチピンと来ない。
顔がテカテカだけど全然ニキビとかないから裏山
妊娠中にやっても大丈夫ですか⁉️😂
右に歪んでる
![[TH] 2024 PMSL SEA Finals D3 | Fall | รู้ผลทีมแชมป์ พร้อมตั๋วสู่ PMGC](http://i.ytimg.com/vi/7NxsN0Ch6vk/mqdefault.jpg)
骨盤矯正を自分で行うストレッチ
↓木村先生の動画↓
th-cam.com/video/w_le3sPDZiA/w-d-xo.html
左が行きにくく、左の股関節が少し痛い時がある場合はどうすればいいですか
あああいああいあうああああいうああいああうああああああああいああああいいいいあああいあああああいいか
昨日行った下手くそな整体よりためになるー感謝ー😭
たった10秒で左に向きにくかったのに改善してます！
私は右側の方が捻りやすいです
また右肩が少し下がってます。
正座は出来ますがあぐらが
きついです。
骨盤矯正出来れば、曲がっていた背骨も矯正されるかしら❓
先生の動画、やっていきます
素晴らしい運動、
🙏ありがとうございます
すごい！！！🤣🤣治りました！ありがとうございます！
左に行きやすかったので、右にオヘソ近づけたら、本当に右に動きやすくなりました。😆
ありがとうございます。🎶
これは凄い😂😂！
1日1回ちゃんと点検！するぞ！
カズ君先生凄い
友達にも教えて感謝されました!!
右にいきやすい
ずっと骨盤が歪んでたのは分かってたけど、どっちに歪んでたのか分からなかったし 治すの諦めてたけどこの動画でどっちに歪んでたのかと、調整されたのが凄く実感出来ました！習慣化したいです😭😭😭
太ももの太さが違うかったから、調べたら骨盤が曲がってるかもって書いてあったから自分でする不チェックした。そしたら曲がってることが明らかにわかって整骨院行かなあかんな〜って思ってたら、この動画に出会ってやってみたら、太ももの太さが均等になった。少し左の方がまだ太いけど続けていったら絶対左右対称になる！！！
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足の指先の重心が変わった気がします。左に向きやすかったのですがエクササイズをすると左足の親指に力が入るイメージです。
おはようございます。朝起きて腰が痛かったので色々と観てたら、骨盤矯正が出てきて観てみました。
やってみたところ本当に矯正出来ました😃
すごい、びっくりした！
すごすぎて口に手当てて固まった
どっちに歪んでるかわからんかった…😢
えっ、えっwww
ホントに10秒で変わったwww
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確かに､歪みが調整されています。ありがとうございます。
今日は､先生の動画をはじめ、先生のお仲間の先生の動画を見て、頑張っています。本当にありがとうございます。
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先生ありがとう😊楽になりました👍
おー、できてるできてる！
有り難うございます！毎日、エクササイズしてみますね！
このストレッチで私は肩凝りが楽になりました！！ビックリしてます(笑)✨✨✨
この動画に出会ってよかったです。ありがとうございました！🍀
均等になりました。ありがとうございました😊
いつも参考になる動画をありがとうございます🙇
ありがとうございます！
いきやすい方に歪んでいるんですね！やってみます。いつもわかりやすい動画有り難うございます。
凄いですね。10秒で改善できるって
骨盤が変になると腰や首まで全部辛くないますね。
いつも、ありがとうございます。
ほぼ変わってなかったw
続けてみます
これはすごい。あってます。
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ありがとうございます。😹楽になりました。感謝します🎵
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すごいですね^_^
すごく簡単なのですが、座椅子で過ごしているので可能ならばローバージョンを教えていただきたいと思いました。
椅子に座っている時の腰痛に悩んでいたので続けていこうと思います！
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不思議楽に成りました
すげぇ笑笑
簡単でした、ありがとうございました！
凄い
回らない方が楽に回る❗️
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凄い！効果ありますね！
私は骨盤が歪んで、右足が短くなっていると言われましたが、右にしたが良いですか？
いつも解消もしくは和らぐのですが、今回はあまり効果があらわれませんでした💦
でもいつも効果あります！その先生の動画も参考にしてみます！
20年ほど右側の腰に違和感があって、年に1〜2回悪化しています。
このストレッチしただけでとっても楽になりました。
いつも参考にさせて頂いています。
ありがとうございます!
右膝とおへそを近づけると、足の付け根の骨あたりに明らかに負荷がかかってるのがわかる…
私は左が動かしやすかったので、
右に動かすストレッチをしました。
上体を左右にひねるのはまだ右がやりにくいですが、
やる前よりは楽になった気がします！
デスクワークで最近、左の腰からお尻にかけて
痛だるくなるのでストレッチを続けてみようと思います😊
ひとつ質問ですが、やりにくい方をずっとやっていたら
もう片方の骨盤が歪むことはないのでしょうか？
私の場合、やりにくい右を続けて左と変わらないくらい
改善したあとは、左右平等にストレッチしたほうがいいですか？
凄い！左に向き難かったのが、均等になりました。生活習慣で、歪みやすいと思うので、毎日コツコツ続けたいと思います。
そんな簡単に歪みがとれないと思ってたけど、このエクササイズをしただけで、歪みがとれた。
骨盤が歪むとはどのような状態ですか？
歪みがあると言う前提で話されてますが 歪みとはなんのことをおっしゃっているのですか？
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動画ありがとうございます！
とてもわかりやすく、実践してすぐに効果がありますます色々と体の歪みを直していきたいと思いました。
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改善をしたいので、続けたいと思います。またそういった悩みの動画を出していただけると嬉しいです！
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ありがとうございます！
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素晴らしい‼️
おっしゃる通りでした！
ありがとうございました❗️かなりわかりやすいので励行します。
視力と視野障害者で、前屈みの癖がついてまして。
早速、励行します。
やり終わったとき
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産後向けの骨盤矯正の仕方があれば教えて欲しいです!
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右に行きにくい時って右の骨盤が左より少し上にある感じになりますか？
左に歪んでる メモ
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これやると反対側の背中が痛むんだけどなんでですか？
すごい！！感動！！
ランナー膝になってしまったんですけど骨盤の歪みは関係ありますか？
ひだり季肋部めっちゃ突出して痛いです
左右の太ももの太さがちがくて右の方がふといんですけど右の方が歪んでるってことですかね？？
まってました！！！ですｗ
数日 膝を痛めてしまってたので 本当にありがたいです＾＾
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私はこれからきれいな姿勢で生きることを決めました(笑)kazuya先生感謝°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
おへそを近づけると背中の骨が変な風に当たり痛いのですがどうすればいいでしょうか？
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先生私は仕事終わった後、休日の時長い時間座って携帯を見ています。
で、お尻と太腿の境目の中の骨？お尻の骨？が痛いです。お尻に肉が無いせいかも分かりません。
太腿に流れているのです。この痛みが和らぐストレッチを教えてください。
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エクササイズやった後に身体ひねってみたらやりやすくなってて、オｯ( ºﾛº)って声出ました笑。ありがとうございます( ◜௰◝ )
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おへそのやつやってもイマイチピンと来ない。
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