Мой ВТОРНИК 9 утра

[@ZhoraTan]

Генератор бы подключил к колесу) че в пустую то колесить 😂

[@AntonKomarov]

Хорошо, Илон Макс 😂🦥

[@pumpum9937]

он без генератора-то еле крутит, а вот если его подключить под нагрузкой - через 5 минут загнется

[@AntonKomarov]

🦥🦥

[@drake_xian4289]

​@@pumpum9937ты не видешь где у него заднее колесо стоит? Думаешь он на "холостую" крутит?

[@feenikss2788]

Я как раз полез написать об этом😆

[@AlexAlex-ff9yy]

Вот этим триатлонист и отличается от велосипедиста- на улице погода обалденная, а у него "indoor" велотренировка 😂😂😂

[@AntonKomarov]

😂😂😂👍🏼

[@chooseyourpath7393]

Нет смысла тренировки ради тренировки. Нужно идти на улицу и там катать))

[@thecolltesst4548]

Надо мотор инверторный кинуть и можно за свет вообще не платить 😁

[@AntonKomarov]

Да и так не платим

[@Honda_Garage_]

Купил спорт кар, ролики установил в гараже, и гоняю себе по 300кмч в гараже)

[@AntonKomarov]

Придет время, мы выйдем на охоту! ☝🏼

[@Power-driver]

Смотрю как ты страдаешь и кайфуешь одновременно и вспоминаю свои страдания на станке полтора часа со средней 30-33 по субботам

[@AntonKomarov]

Красава! Только мощность надо смотреть) а не скорость

[@RUSSIA20237]

Тоже раньше любительским велоспортом занимался. Тяжёлый спорт!

[@AntonKomarov]

Да уж, но кайфовый

[@nopersonallife]

​​@@AntonKomarov песня на белорусском или на украинском?

[@user-xz8mj2ty5i]

​@@nopersonallife На русском!!!

[@AntonKomarov]

@@nopersonallife я думал это чешский

[@volly_007]

​@@nopersonallifeбелорусская Украинский учи или Белорусский он отличается но есть много одинаковых слов

[@millioner_iz_trushob]

На улице погода отличная для покатушки. Нужен маршрут на 70 км с подьемами и спусками, разгон до предела)) вот это каеф. В гараже так себе.

[@AntonKomarov]

Такие тоже есть тренировки 💪🏼 и больше чем на 70 км в холмах. Но некоторые работы интервальные удобнее делать на станке.

[@AntonKomarov]

Скукотища конечно

[@horth]

​@@AntonKomarov надо приделать генератор на пользу педали крутить будешь)

[@user-kk2py6eg7z]

​@@AntonKomarovя тоже когда в зале зимой на велотренажере катал,мне дышать нечем было и обдува для тела не было.

[@z1neso222]

поехали как-то с другом на спор на речку, кто сдался, тот в одежде ныряет))
проехали в общей сложности 19 километров и сколько-то там метров, но главное что 19км.
оба ехали, жопы болят, ноги отнялись))
мне было 11, другу 12

[@user-gx6nz2nu2h]

Вы точно просто друзья?

[@OnePieceOneLove]

Я с другом в сумме около 100км намотали. Тяжело было, а главное долго. Около 10-12 часов. И прикол в том, что мы особо и не ели.

[@AntonKomarov]

@@OnePieceOneLove надо есть

[@OnePieceOneLove]

@@AntonKomarov надо, но я такой человек что особо в еде не нуждаюсь

[@2645550]

Так и кто выиграл…? 👀

[@Interes.history]

песня на белорусском - агонь

[@AntonKomarov]

Класс

[@evgenygorchitski2167]

Подскажи, как называется песня

[@user-qx7rq2iy1n]

Палина-Месяц

[@d100l]

Аж слюни потекли, как на веле охота.

[@AntonKomarov]

Гоу гоу!!

[@NurikSo2]

Блин, мне б такого друга, прибежал ко мне, сел на велик с электро генератором, и тренируется, а я экономлю копеечку.

[@AntonKomarov]

Можно самому покручивать ;)

[@NurikSo2]

@@AntonKomarov не вариант. Думаю лучше иметь друга, чем друг друга.

[@NurikSo2]

@@AntonKomarov та и вообще, я не люблю кардио. Кстати не хочешь потренить со мной как нибудь ?

[@AntonKomarov]

Неа, я одиночка

[@NurikSo2]

@@AntonKomarov блин, с экономить на электроэнергии хотел (

[@korvalolnamaksimalkah]

Изнуряя свой организм шансов дожить до 70-80 лет горазде меньше.

[@AntonKomarov]

😂😂😂 чувак эта тема тут мусолится давно. Это установка дрищей и слабаков 👌🏼 которые как правило не грамотные, изнуряют свой организм питанием и бестолковым образом жизни и другой дичью)) а физические нагрузки - залог качественной жизни и здорового организма 👌🏼 человеческое тело было создано для этого, и его надо использовать по назначению 😉

[@Noname6666]

Настоящий ♂️Dungeon master♂️

[@AntonKomarov]

Что процентов

[@user-rf1rs3on1o]

это больше похоже на мучение чем тренировка

[@AntonKomarov]

Это называется стресс. Только оказывая стресс на организм можно получить развитие. Стресс - восстановление - стресс. И так далее 👌🏼

[@mamo_chocopaymamo_chocopay]

Триатлон и есть мучение и нереальная выносливость

[@dmitriilegasi2213]

а в какой физ.форме находятся электрики- комментаторы? не в жидко-диваной))?

[@AntonKomarov]

Именно 😂👍🏼

[@user-pn4mi9bu4e]

Пока жена работает можно и на велике покататься

[@AntonKomarov]

Причем чужая жена 😂

[@user-ms4qg7rx2x]

Смотрю на этого парня ему очень тяжело
Я проезжающий по 10 км на работу каждый день утором туда а верером обратно🤷‍♂️

[@AntonKomarov]

Ниче не понял)) но тяжеловато было)) тренировка такая - надо чтобы было тяжело))

[@alMishari1]

@@AntonKomarov ну он короче считает, что твоя тренировка такое себе дело, не то что он который по 10 км на работу и братец ездит)

[@alexandervasilyev5854]

Ротор подключил бы какой нить для электричества,чтобы зря не крутить😂

[@AntonKomarov]

Не зря 🙏🏼💥

[@akshually0029]

Это прекрасно! А можно ли на заурядном велотренике в зале похудеть? Скажем так, 30 мин уровень 4…

[@AntonKomarov]

Чтобы похудеть не велотреник нужен)) а есть меньше, чем тратишь))

[@akshually0029]

@@AntonKomarov да, я ещё и силовые и на дефиците, просто в гипсе была, сейчас ходить больно, поэтому и спрашиваю, заменит ли мне велотренажёр кардио на дорожке?

[@AntonKomarov]

Любое кардио - это кардио.. не важно какая активность. Главно 1-2 зона. Низкий пульс ;)

[@46653453]

Эхх Сталина нету, он бы эту энергию на благо пустил, а не в калорию в пустоту

[@AntonKomarov]

Если бы у бабушки был х, она была бы дедушкой.

[@TimofeyVakulenko]

Люблю так же страдать 😅

[@AntonKomarov]

👊🏼💥😃

[@vasonest]

Бро, ну если ты профи, то должен быть профи во всём! Чего тапки-то не аэродинамичные? 😂

[@AntonKomarov]

Станок то на месте стоит 😂

[@user-sh8gp4yk3v]

Потом на вел сядет и как соник будет

[@AntonKomarov]

🚀🚀🚀

[@Oleg_Bashmanov]

очень круто развели маркетологи средний клас на триатлон, красавцы

[@AntonKomarov]

😂😂😂 очень круто! Спасибо им за это 🙏🏼❤️

[@ivandubynka404]

Сжигаешь мышцы которых у тебя не много. Марафонцы всегда худенькие, потому что длинные забеги , (велопокатухи) убивают их мускулатуру. Такую тренировку я бы не делал, ибо страдает организм. + потом геморой и проблемы с коленями

[@AntonKomarov]

Не делай) дрищ

[@KKZ_5000_RUB]

Абсолютно верно пишете.
Это только для профессионалов, для которых это работа за которую платят бабки.
Обычным людям такое абсолютно не нужно.
Мышцы горят, организм истощается, создается дефицит всего чего только можно, ну стареете просто в два раза быстрее, и ничего особо при этом не тренируется, вот в чем вся абсурдность этого, т.е. прогресса от таких тренировок практически никакого.
Лучше силовые делать ну и на легком пульсе аэробные, недолго. Вот это будет в пользу. И силовые результаты улучшатся и здоровье улучшится.

[@ivandubynka404]

@@AntonKomarov я занимаюсь бодибилдингом и намного крупнее тебя

[@AntonKomarov]

А с чего вы решили что я не на лёгком пульсе?)) у меня 80% тренировок в аэробной зоне на низком пульсе. Что значит мышцы сжигаются? И кто стареет? Вы рассуждаете о том, о чем понятия не имеете от отсутствия знания или просто потому, что сами не можете или не хотите, это не важно что именно)) теоретики кароче)) учите мат часть)) я машина! И у меня ничего никуда не сжигается 😂 я невероятно качественно себя чувствую, развиваюсь, становлюсь сильнее с каждым днем и живу полноценную качественную жизни, а мое тело - биологическая совершенная машина, которым я пользуюсь на всю катушку (в принципе за этим оно мне и дано) и это всего лишь процентов 5% от его реальных возможностей! Не планирую останавливаться, потому что это чистый кайф и реальная жизнь. Но вас не призываю, каждый сам делает выбор. Я просто делюсь своим опытом и своими впечатлениями 🦥👌🏼

[@Perearst3]

​@@KKZ_5000_RUB Что за чушь, откуда вы это берёте?

[@izamy-wl2cz]

Мне очень жалко его он так устал

[@AntonKomarov]

🤓🥲

[@pavel_belovrp6683]

Ахаха, была у меня такая штука, резину жрет как не в себя

[@AntonKomarov]

У меня не жрет))

[@pavel_belovrp6683]

@@AntonKomarov завидую

[@user-vw3lk5cs5z]

Красавчик!
Аж спицы с переднего колеса разролзлись...

[@AntonKomarov]

✊🏼

[@klimeriets]

Ну садился же немец на площади😂 вай нот эген ?!

[@AntonKomarov]

Ниче не понял) но вай нот

[@klimeriets]

@@AntonKomarov сорян ВООБЩЕ НЕ ТУДА написал 😂

[@AntonKomarov]

Устраивает) пиши если чо 🤝

[@m1sek666]

Как называются стойки эти ? Дай конкретное название, а лучше ссылку где купить

[@m1sek666]

Заранее спасибо!

[@AntonKomarov]

Забей в гугл indoor bike trainer, их миллион разных бывает, включи мозги! Сделай выбор сам!

[@vitbon4196]

О Бонты, как ощущение от велотуфлей? Формовку делали?

[@AntonKomarov]

Ну у меня других не было, не могу сравнить. Но не жалуюсь. И треню в них и гонялся в них. Формовка не знаю что это такое) поэтому наверно нет)) там только стелька лежит с утолщением типа как бы от плоскостопия только у нее другая цель

[@user-cy6dx4bi8h]

Почти на Эверест заехал 😊

[@AntonKomarov]

🏔️

[@user-ll3vr5qt7v]

Здравствуйте! Это не вредно в общем такие нагрузки?

[@AntonKomarov]

Салют, это полезно!

[@user-kk4nw8yc2t]

Не скучно в гараже?) Погода отличная за окном!

[@AntonKomarov]

Бывает скучно) но бывают такие работы, что легче делать на станке

[@BozoRoblx]

Тренажёр с утяжелением типа? Просто как то педали крутишь с трудом хотя мышцы ног хорошие

[@AntonKomarov]

Конечно сопротивление в тренажере для колеса, эта работа на низком каденсе, типа в гору едешь на велосипеде

[@barbus6305]

​@@AntonKomarovнизкий каденс это какой в данном случае и какая при этом мощность?

[@dgei4875]

Я 3 года так в подвале на станке крутил педали 🎉 на старом шоссейнике кольнаго

[@AntonKomarov]

Красава!!! Уважуха! Почитай комменты)) просто посмотри сколько людей думают что мы шизики 😂😂😂

[@polickcolumbia2302]

Вот кого надо мобилизовывать !

[@moskkle]

да согласна, тебя

[@AntonKomarov]

Благо в свободной стране живу) сам выбираю

[@pozitivchannel7150]

Крутой

[@-Scorpi-]

Тьфу мелоч мы с пацанами 25 км без перыдыха ездили летом

[@AntonKomarov]

Машины!! Красавчики!! ✊🏼✊🏼✊🏼

[@user-ml4ny1mi7c]

Инструкция как убить своё сердце и в 50 стать инвалидом с шунтом.

[@AntonKomarov]

Так выпьем же за здооовье 👌🏼😂😂

[@user-ml4ny1mi7c]

@@AntonKomarov всё хорошо в меру Полезно-физкультура. А это физо-физическое изнашивание здорового организма не менее вредно чем пьянство.

[@AntonKomarov]

ну хорошо, что у вас есть мнение на этот счет и вы живете с ним в гармонии)) у меня свое мнение. И мне нравится мочить и использовать и исследовать свое тело и его возможности! Чистый кайф! То что невозможно для кого-то одного для другого - обыденная реальность))

[@ShakNiga]

*Песня: Palina - Месяц*

[@zilbertodopjento359]

Это чтобы велик не кидать где попало и солнышко не пекло в головушку, прокрутил в гараже и побежал на трясущихся ножках.
Что за песня на фоне?

[@AntonKomarov]

Именно, какая то песня, без понятия

[@FlashTracer]

Только сейчас заметил, что у этого шорта 770 тысяч просмотров. Мочи, машина, goodspeed! 💪🏆

[@AntonKomarov]

Да уж) этот улетел куда то 🚀🚀

[@user-yj8yg1hg1m]

На утро можно себя эл-вом обеспечить

[@AntonKomarov]

На неделю хватает одной тренировки 😉😉

[@archovisaset]

пока смотрел видео, у самого ноги забились

[@AntonKomarov]

Так тоже можно тренироваться, научно доказано, но надо смотреть это видео около часа без остановки

[@archovisaset]

@@AntonKomarov с сегодняшнего дня начинаю марафон

[@AntonKomarov]

Успехов! 🧩✊🏼

[@inklos186]

по 5 -6часов катался летом, потом не чувствуешь что устал или задыхаешься, где то после 3 часов 2 дыхание и

[@AntonKomarov]

Хана

[@inklos186]

Подкрепился и дальше поехал, потом ноги болят, когда по долгу так катаешься спать тяжело,

[@astaninm]

Вентилятор почему на себя не поставил.? Или там ветрено?

[@AntonKomarov]

Да в этот раз не понадобился

[@user-yf2pu9vn5s]

Спортом заниматься это просто, а вот чтобы бухать это дюжее здоровье надо иметь 😁

[@AntonKomarov]

Это да…

[@user-vk4fm1vs4x]

Ваше право... Но, я когда занимался триатлоном, мы ездили не на тренажерах, а по дорогам, потому что силы уходят так же на то, чтобы смотреть на дорогу держать голову поднятой.

[@AntonKomarov]

Да можно и так и так))

[@yaropolk2034]

Кто-нибудь скажите ему что уже изобрели вентилятор

[@AntonKomarov]

Да он жосский любит пожарче. Вон сзади стоит вентилятор только не включен 😂

[@user-fd4uc8es8l]

Вот тренировочный план у человека. Настрой на победу

[@AntonKomarov]

🤖🦾🦾

[@andoneplayer8354]

Нормально шпилит)

[@AntonKomarov]

Aga

[@memo_mauserlorettini5979]

Я так рога переставил 15-18 лет назад....

[@AntonKomarov]

И я

[@user-ed7rq5sv7q]

Привет из Мурома!))

[@AntonKomarov]

Ооо салют! Земляк! ✊🏼

[@user-ed7rq5sv7q]

@@AntonKomarov
А ведь недавно помню с Сашком Тихомировым сидим общаемся, кто где и как и что то про тебя рассказал мне, типа в Америку уехал, время прошло, сижу тут значит в ютубе, листаю видео, смотрю вроде лицо знакомое))) и точно не попутал!)

[@AntonKomarov]

Сане привет! Кореш мой с юности! Мочили с ним качественно по молодости 🦾🦾

[@user-ed7rq5sv7q]

@@AntonKomarov
Конечно передам!!! Будет возможность, запили видео про бег!( как тренироваться, какой пульс должен быть и всё такое)
Очень интересно! Теперь время в ютубе будет проходить на много веселее))

[@alexey7546]

Только трасса против ветра и в горочку...

[@yayakyartu2061]

я тут задумался 🤔🤔🤔интересно какие грибы в организме подвигают человека на это , вот к примеру бежишь бежишь а потом раз упал и инфаркт и закопали или по дороге за молоком под машину попал , а чё бежал куда бежал так ни кому и не рассказал, жизнь удивительная штука , но я согласен с тем что химия здорового человека существенно отличается от химии человека с малоподвижным образом жизни она помогает справляться преодолевать как внешние так и внутренние вызовы в здоровом теле здоровый дух, занимайтесь спортом 🖐️ и помните физкультура лечит, спорт калечит.

[@AntonKomarov]

Хороший вопрос)) но мы такие вот существа. Нам постоянно куда то надо, чтобы жизнь была интересной. Если уже не надо .. жизнь закончилась..

[@user-ex9bh8gf9w]

Да не калечит спорт господи, физкультура то лечит безусловно, и к здоровью и годам жизни она прибавит больше, но почти любой спорт, даже бокс, где ты просто всю карьеру по голове и внутренним органам получаешь, прибавляет в средней продолжительности жизни, есть масса исследований на эту тему, да, в теории ты можешь помереть во время заезда, но вероятность эта где-то на уровне того что тебе кто-то кирпич на голову уронит, она конечно есть, но стремится к нулю

[@clownqex4711]

Молодец, желаю успехов

[@AntonKomarov]

Благодарю! 🙏🏼❤️

[@user-wg4ql3fn2j]

Хотя бы динамо примотал бы, электричество вырабатывал, а не просто воздух крутить!!!

[@AntonKomarov]

Илон Макс 👍🏼

[@dobryi_alkogolik2559]

брат успехов тебе

[@AntonKomarov]

Спасибо тебе!! Дружище! ✊🏼

[@Vlevin]

Palina 🔝

[@freshman111]

Я просто смотрел на тот BMC на заднем плане)

[@AntonKomarov]

А он тоже норм, только постарее

[@TMichman]

Вскипятить велосипедом чайник воды, потом бег, потом заплыв в бассег

[@AntonKomarov]

Потом чай)

[@Trigger4274]

Лето тепло кайф

[@AntonKomarov]

Чистый!

[@Kadetbl4]

Как эта подставка для вела называется?

[@AntonKomarov]

Вело станок

[@denrhymez]

Красавчик💪🏼

[@AntonKomarov]

🤜🏼

[@ksarron2914]

Когда много времени и нет работы

[@AntonKomarov]

Когда эффективность зашкаливает

[@pfg8800]

Отличная идея что бы добывать електричество

[@Teftel11]

Да, это жоска!

[@Blackseatrails]

сомневаюсь, что это полезно для организма) Мотор какую нибудь слабость синусового узла заработает или гипертрофию миокарда, желудочка. Если уже не заработал последнее.

[@AntonKomarov]

😂😂

[@Blackseatrails]

ну чего вы смеетесь) если я не прав - объясните почему)@@AntonKomarov

[@Blackseatrails]

Я горным велосипедом занимаюсь) Те же риски) Но у нас как то, как будто бы нагрузка адекватнее. Я после гонки на велосипеде не бегу 4 по 2 на максимум))) @@AntonKomarov

[@AntonKomarov]

Да я не собираюсь обсуждать твои бредовые мысли 😂😂

[@Blackseatrails]

Зашибись) а казалось нормальный чувак) а жопа загорелась от адекватного коммента. Ток блин подписался) бывай
@@AntonKomarov

[@dmytro.hutsul]

Добавьте электро генератор в конструкцию.

[@AntonKomarov]

Хорошая идея, крипту майнить 🤓👍🏼

[@dmytro.hutsul]

Именно!

[@4urki279]

Респект

[@AntonKomarov]

Благодарочка! 🤝

[@Forymtv]

Это что, человек жиза?

[@voinmraka9737]

Там бы генератор поставить, чтобы ток вырабатывать

[@AntonKomarov]

Так стоит уже

[@voinmraka9737]

@@AntonKomarov не заметил)

[@user-ey6fl9ex3n]

Днем... Сначала велосипед... Потом бег с интервалами... А работать то когда? Всегда считал что люди с "идеальной" фигурой нихуя не работают на работах

[@AntonKomarov]

Так и есть) работать некогда, надо тренироваться

[@AntonKomarov]

На самом деле надо просто эффективнее время тратить, меньше ебланить, больше делать, все тогда успевать можно 👍🏼👍🏼 и меньше ныть и придумывать отговорок! Ебш надо ✊🏼

[@user-ej7gm2og8l]

Брат ну зачем ты так убиваешься!
Сейчас есть электровелосипеды!

[@AntonKomarov]

Я кайфую от таких

[@user-rj8hm9od4p]

сил тебе!!

[@AntonKomarov]

Благодарочка, друг! 🤝

[@user-tu1hl7yv4g]

У англоязычных с газом совсем плохо. Динамо крутят )))))))))))))))))))))))

[@AntonKomarov]

Ага ни дров ни газа)) хорошо хоть велики выдают крутить 😂👍🏼

[@user-ur5ce3zw1n]

Сколько по прямой жмёшь км/ч?

[@AntonKomarov]

90 по ветру с горы было по прямой без поворотов

[@AntonKomarov]

На высоте 3000 метров воздух разреженный был еще

[@user-ur5ce3zw1n]

@@AntonKomarovА по прямой? Я по прямой максимально 50 км/ч жму, соотношение 48/11. Колеса 26 дюймов, давление 4,5 очка. На небольшом склоне по городу 58 выжимал. В горку, если не длинная 30. А с горного перевала 70 км/ч. У меня два спидометра: один велоспидометр. Настроен предельно точно: я заезжал на стройку и на бетонном полу вместе со мной на велосипеде 10 раз перемерил длину окружности. Есть ещё Джипиэс на телефоне - там точно такие же цифры даже иногда GPS на 1-2 км в час завышает. Так что про 90 это явный перебор. По прямой 50, на склоне 60-70. Это очень много и круто для велосипеда и это предел. Нафига тебе 90? Ни ног ни звёзд не хватит, на 90 км/ч даже 52/11 ноги заболтаются да и потом просто страшно. Хватит тебе за глаза 60-70.

[@AntonKomarov]

Не знаю) дружище)) мне не интересно какая скорость где у меня)) в триатлоне соревнования не по цифрам на спидометре идут. Даже если по одному и тому же месту ездить, сегодня одна скорость, завтра другая, слишком много переменных, которые влияют на скорость. Поэтому я никогда не обращаю даже внимание на нее) Она не несет никакой информации в себе

[@universal.approach]

ЗИМНИЙ ТРИАТЛОН. ЭСТАФЕТА.НЕОЖИДАННЫЙ ПОВОРОТ.
th-cam.com/video/g4dvQEIpWwg/w-d-xo.html

[@AntonKomarov]

Неожиданно

[@yusupismailov5268]

Зачем энергию просто так в тепло переводить, подцепите генератор

[@AntonKomarov]

Да энергии много) не жалко

[@odinokiyyyso2558]

Чел ну ты прям гигачад

[@AntonKomarov]

Новое слово для меня)) что значит? 😂

[@user-sm7gx3jh3q]

Уважение

[@AntonKomarov]

🤝 От души!

[@user-nv1tn6xo9m]

Зверь

[@AntonKomarov]

Дикий!

[@user-qz7rs4cl9s]

А что не выехать на дорогу? Смысл статично крутить? Обдува нет, мазохизм.

[@AntonKomarov]

Некотрые тренировки не удобно делать на дороге. Так я не просто катаюсь)) хотя пару раз в неделю я выезжаю на 3-6 часов именно на дорогу, в холмы, где нет светофоров и мало машин и остановок. Так вот держать определеную мощность в заданное время, интервалы, ускорения. В условиях светофоров, движения машин, подьемы, спуски это либо не возможно либо сложно либо просто опасно. Тут включил вентилятор и тренируйся.

[@user-qz7rs4cl9s]

@@AntonKomarov о, ну если с вентилятором, тогда конечно имеет смысл👍

[@user-ch2cc8pe6t]

👍👍👍👍👍

[@madetowin1612]

В чем прикол в жару в гараже крутить. Чтобы потом нааронменить всех? Самый кайф летом это ехать далеко и долго по дорогам, полям, горкам...
А зимой тогда что? Опять станок??! 🤷🏼‍♂️🤣

[@AntonKomarov]

Я и зимой на улице езжу. А прикол в том, что на станке возможно делать спец работы, не все из них на улице возможно (или безопасно) сделать. А на улице далеко и на долго я тоже катаюсь)) ты всего одно видео посмотрел, дружище. Но станок - неотьемлемая часть подготовки

[@madetowin1612]

@@AntonKomarov у меня нет бабок на станок. Даже на резину слик для станка. Зимой беда. Маленький объем. Даже на апгрейд или замену байка на более совершенный под мою форму, подготовку... Я тебя понимаю, на самом деле. Совершенствуешься, знаешь пульсовые зоны и способы развития разными тренировками. Спасибо, что даёшь представление о разном экспиренсе

[@AntonKomarov]

👊🏼💥

[@user-ud9ou7de7s]

К каждому тренажеру-генератор!! Минус оплата эл. энергии!!!

[@AntonKomarov]

так и делаем

[@smurfik1982]

Так потеть при минимальном количестве жира, может карнитин ?

[@AntonKomarov]

между жиром и потом нет связи))

[@VKB79]

Без пульсометра почему ???

[@AntonKomarov]

Фиг знает, забыл может

[@user-gj5rb5ww4p]

Как же коряво песня звучит на мове

[@AntonKomarov]

А ты на испанский переведи и пой

[@pokerface2878]

Сходи на работу, пес.
Хоть бы раз под этот трек показали как на заводе в две смены херачат когда есть нечего, но нет, в гаражике на велосипеде

[@AntonKomarov]

Что-то ты не на заводе а в ютубе ленту листаешь 😂 😂😂 у всех есть выбор, даже тех, кто на заводе, мой выбор - в гараже педали крутить) и многое другое. твой - гадости писать, бестолковый ты ))))

[@pokerface2878]

@@AntonKomarov но ведь хороший был байт на коммент, скажи))

[@user-tf8ng3sy5h]

Круто конечно,но мне кажется передачу так ломать на всём пути не стоит
Лучше педалировать,ноги меньше забиваются

[@AntonKomarov]

Верняк, для гонки каденс выше надо. Это работа на низком каденсе. У нее свои цели

[@user-tf8ng3sy5h]

@@AntonKomarov сколько сейчас примерно шоссейники стоят такие?
Я в прошлом шоссейник,был в сборной Башкирии,в Россию отбирался.
По шоссе брал 2раза бронзу на разделке на кубке России.(ну и так был в команде Уфы, частенько были в призах на этапах)
И по маунтин байку в апхиле в Сочи два раза Россию выигрывал.
Правда было это в 2005-2007год😁увидел твое видео,как то настольгия хлынула

[@AntonKomarov]

Ого) да ты поопытнее меня)) да по разному стоят. От 3-4 тыс долл и выше до 20

[@user-tf8ng3sy5h]

@@AntonKomarov ну толку то))от спорта давно ушёл,это всё было в юношах,и чуть в юниорах.
От корки мастера спорта, толка нет.
Велоспорт до сих пор у нас в России не особо то и развит и популярен именно шоссейный.
А в нулевых так темболее.
Но классное было время

[@user-tf8ng3sy5h]

@@AntonKomarov техника у тебя шикарная педалирования, вообще лишних движений нет корпусом 👍👍
Подписался,буду следить за твоими успехами.
Здоровья самое главное,и удачи))

[@timbright397]

Вентилятор поставь впереди 😂

[@AntonKomarov]

Сзади стоит

[@DenniserTUT]

Хотя бы электричество вырабатывал бы!

[@AntonKomarov]

На всю Россию работаю так то, ты телефон заряжаешь от моего электричества

[@user-df5mt7lw5x]

Сложно без вентилятора

[@AntonKomarov]

Сложности развивают

[@user-gv5kg1mb5l]

Бро это лайк стайл

[@AntonKomarov]

✊🏼

[@etol2m]

чел , у меня во дворе пацаны говорили "если у тебя седло выше руля то оно 100% протертое"

[@AntonKomarov]

Пацаны х ни не скажут ☝🏼

[@nectrlv]

Курьером на велике не пробовал работать ? ))

[@AntonKomarov]

Пробовал

[@Creatinboost]

Как называется этот тренажер

[@AntonKomarov]

Не знаю

[@AntonKomarov]

Сайрус sairus как то так вроде

[@lifecomedytv3301]

Ты б электричество вырабатывал!)

[@AntonKomarov]

Тык я и вырабатываю