10 cách đơn giản giúp ngừng suy nghĩ quá mức và tìm lại bình yên | Ngọc Morning 🌿

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 4

  • @zeii_simpleloveutena
    @zeii_simpleloveutena 2 หลายเดือนก่อน

    Cj ơi e sợ ma ấy cj mỗi lần học ở nhà một mik e cs thể nghĩ ra vô vàn cảnh con ma e bị sợ ấy khiến e mất tập trung học í, có cách nào hết ko cj😢

    • @ngocmorning
      @ngocmorning  หลายเดือนก่อน

      Hi em, ma là nỗi sợ không của riêng ai, chị rất hiểu cảm giác này, chị có một số kinh nghiệm từ bản thân như thế này gửi em tham khảo nhé:
      - Tự nhủ mình là người tốt không hại ai bao giờ, thì ma cũng không có lý do gì mà hại mình cả
      - Trong nhà mình luôn có bàn thờ ông bà tổ tiên, thần linh, nên sẽ luôn được bảo vệ (không phải ai cũng dễ dàng vào nhà mình được đúng không 🙂)
      - Em có thể kê bàn học quay lưng vào tường, mặt hướng vào không gian phòng, như vậy sẽ cảm giác bao quát được toàn bộ căn phòng, không bị tưởng tượng có gì phía sau nữa
      - Em có thể nuôi 1 em cún hay mèo, tụi nó đáng yêu, mình sẽ bị hướng sự tập trung vào tụi nó và không còn bị suy nghĩ tưởng tượng linh tinh nữa
      Hi vọng chúng sẽ giúp em cảm thấy yên tâm hơn. Và chị nghĩ tự mình tìm thấy bình an bên trong vẫn là tốt nhất, tin là mình luôn sống tốt và bình an thì có gì xuất hiện cũng sẽ không làm gì hại mình cả ☺.

    • @zeii_simpleloveutena
      @zeii_simpleloveutena หลายเดือนก่อน

      @@ngocmorning dạ e cảm ơn cj akk e cx thử áp dụng và cx bớt nghĩ lung tung hơn r akk ty cj nhiều lúmmm💟

    • @ngocmorning
      @ngocmorning  หลายเดือนก่อน

      @@zeii_simpleloveutena Tuyệt vời quá! chúc em luôn bình an và vui vẻ nhé :)