COMECE A CORRER! Minha historia & dicas para começar
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2025
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#corridaderua #corrida #liçõesdevida
A pergunta que mais recebo desde que começei a correr e compartilhar nas redes sociais foi justamente por onde começar. Com isto em mente, nest video trago um resumo breve de como eu começei e dicas para quem gostaria de começar.
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assesoria da jas*
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PSiu, se você está lendo até aqui comenta ''ESQUENTOU MEU CORAÇÃO'
Eu tô tentando destravar a corrida na minha vida, mas morro de medo de me machucar. Tu é inspiração e cada dia me faz querer colocar esse sonho no meu dia a dia ❤
Amo correr 🎉🎉🎉
Esquentou meu ❤
Obrigada por esse video Jas, foi a "chavinha" q eu tava precisando ❤
Comecei hj, totalmente influenciado por vc! ❤
Esquentou meu coração 😂❤
amooooo quem ve até o final!!
Maravilhosa! Comecei a inspirada em você ❤ confesso que eu não gostava, mas se tornou um hábito e uma “pílula” pra ansiedade. Uma coisa que me ajudou foi focar em alguma prova e me motivar a fazer meu melhor tempo nos primeiros 5km. E outra coisa que ajudou: um tênis para corrida!
❤
Jas, tenho problemas com as adversidades externas. Sinto MUITA dificuldade em correr quando está calor, por exemplo, o melhor pra mim é correr quando está nublado ou coisa do tipo. Parece algo (e acredito que seja mesmo haha) algo 100% psicológico, mas se torna um empecilho muito grande pra mim. Como vc faz pra conseguir correr "independentemente" do ambiente ao seu redor?
Me imagino encarando uma prova e, só por conta do calor, não conseguir concluir ):
ESQUENTOU MEU CORAÇÃO
Jas, qual seu relógio??
Amei o vídeo! ❤ Te acompanho no ig e tiktok também. Você tem algum cupom na endurance?