TH-cam (o el universo jeje)me trajo a tu video. Hace años hago cada tanto alimentación keto y no te había conocido. Me hace mucho sentido a mi forma de ser ccomo explicas y como hablas. Gracias especiales al amor y dulzura que le ponés 🙏🏼🫂 tienes mi suscripción mi like y mi comentario por tu sabiduría, por compartirla y por hacerlo con amor❤️. Gracias gracias gracias 🎉❤😊.
Hola Laura, soy Loli de @yoketo recetas y hace año y pico que hago la dieta KETO, desde el primer dia me la salto los domingos y sigo perdiendo peso, aunque menos, me encanta esta dieta, porque no me siento hinchada en ningun momento, coma lo que coma, me encantan tus vídeos y te sigo desde hace mucho tiempo, por cierto, enhorabuena por tu maternidad 🤗😗😗
Quiero agradecerte Laura por todo tu compromiso y por usar positivamente en la influencia que ejerces para ayudar a construir una sociedad más sana .Gracias de corazón !❤
Este video me cae como anillo al dedo. Hace 2.5 semanas que estoy con alimentación keto y me ha ido muy bien. Ya perdí 4 kilos, yendo al gimnasio 1 hora algunos días a la semana y me siento superbién. El asunto es que en una semana es el festejo de cumpleaños de mi hija menor y aunque tendré cuidado con lo que como, sí quisiera darme algún permiso alimentario. 😊
Muchas graciias laura. Es increible como nos cambias la vida a todas. De agosto haciendo keto y 13 kilos menos. Y algun pecadillo dulce de vez en cuando. Podrias hacernos un video que comidas haces despues de romper la dieta keto. Muchas graciias. 🥰🥰
Laura, quiero empezar y me animé después de dar contigo en Instagram y ahora con estos vídeos que están tan bien explicados. Hace mucho que necesito quitarme peso por salud y comer mejor y aquí he llegado. Un saludo!
Me encantan tus videos! Empecé ayer a verlos y hoy no he parado de ver información keto y te agradezco que te muestras como un ser humano que a veces puedes fallar y me hiciste entender que no pasa nada, yo me sentía fatal, que era un fracaso y ahora veo gracias a tí que solamente hay que seguir. Eres genial y te agradezco montones! Buenas energías desde Chile :)
Me encanta Laura que te permitas la no perfección, te acerca mucho mas a quienes estamos comenzando en este camino y alguna vez nos tentamos con algo diferente, nada de culparnos y como se dice en Argentina, barajar y dar de nuevo. Muchas gracias por toda tu ayuda, un abrazo gigante
No te imaginas lo siente mi cuerpo y mi mente cada vez cada vez que descubro tus vídeos , agradecida..! Laura ... aquí desde San Juan, Argentina.... gracias por acompañarnos que dios te bendiga.....
Hola Laura!❤ Me estás ayudando mucho con todas las dudas que tengo. Precisamente tu vídeo de hoy, era una de las dudas que más me preocupaba. Sigue así, eres increíble de simpática.😘😘🤗
Bienvenida cielo!! 😘 🥰 Espero que te sean de gran ayuda mis vídeos y por si no lo sabes, en mi web tienes un montón de ebooks gratuitos que puedes descargar😍
No me pierdo ninguno de tus vídeos. El sábado, mi hijo me invitó a cenar y aunque eligió un asador donde había mucha carne y pescado salí de cetosis ayer no comí nada de hidratos. Como sé si estoy en cetosis sin aparato
Hola Laura, te estoy siguiendo desde hace 2 meses ( Agosto31- Oct / 2022) estoy encantada, he bajado de peso en este tiempo de cambios por la menopausia, la dieta Keto y toda tu guía han Sido de gran ayuda y tbien de mucha motivación. Estoy feliz, te felicito por tu constancia y compromiso. Bendiciones y que sigan tus éxitos!
saludos Laura tus consejos me han ayudado un monton perdi 4 kilos en dos semanas con tus consejos Keto , ahora continuo y voy super bien , un fuerte abrazo desde Belgica.
Hola hola cómo estaba ocupada no pude verte desde el principio, pero ahora ya tranquila te veo desde el principio. Se de seguro que tus comentarios son una ayuda increíble. Gracias. Te saludo con cariño chau 🙋❤️💋
Sigue así! Llevo un par de meses haciendo keto y pierdo peso muy despacito, creo que por el hipotiroidismo pero verte me da ánimo y fuerza. Esto funciona y saber que estás ahí es lo mejor! Gracias😘
Claro que sí cielo, no te rindas 💪🏻 a unos nos cuesta más que a otros, pero poco a poco y si sufrir se consigue. Por supuesto aquí me tienes para lo que necesites 🥰
Hola Laura, he empezado hace poco a seguirte y me gusta mucho como te explicas. Yo además hago ayuno de 16 horas . Me es muy , muy difícil mantenerme en 20 gramos de carbohidratos y no se bien como conseguirlo.
En España empezaremos pronto el invierno y me gustaría que nos propusieras algunos platos de cuchara para tomar calientes. Ya me imagino sopas de verduras o purés ...pero alguna otra sugerencia? Muchas gracias☺️
Muchísimas gracias Laura sobre todo por hacernos ver qué no se hunde el mundo por qué un domingo te pases un poco con los carbohidratos, gracias gracias gracias 😘😘😘
Casi lloro...eran las palabras que necesitaba. Me ayudas muchisimo, tus consejos me motivan mucho y te explicas genial. Eres un referente. Muchas gracias Laura.
Hola Laura!muy bien video seguimos aprendiendo porfiii a mí me gustaría saber cuál es el mejor momento del día y en qué condiciones es mejor medirse la cetosis en sangre un saludo y gracias por estos vídeos!!!
Hola Laura , quería saber cómo poder comer yogures en la dieta keto . Yo hago los yogures con mitad de nata y mitad de leche entera , sería posible en keto ?gracias . Tus vídeos son muy interesantes y entretenidos , eres muy agradable
Hola Laura . Agradecida de tanta información desde que inicié con tus recetas todo resultó más fácil y te sigo desde marzo 2022 con 22 kilos menos. Podrías aclarar las diferencias entre keto relajado y keto 2.0 muchas gracias por tanto cariño y dedicación para informar y investigar todo gracias 🥰😉
Mil gracias por toda la info, eres un sol! He empezado y gracias a ti he conseguido entender la keto y entrar en cetosis. Te puedo preguntar cuando es mejor medir cetonas y como afecta la lactancia a las cetonas, gracias bonita
Hola Gracias Laura, la verdad me estresaba la idea de que queria comer algo como un postre o arroz, cuando me invitaban a comer.. Ahora con la explicación y saber q se puede me relajo😊. Gracias
Laaauuu muchas gracias por todo los videos que has hecho para que podamos hacer más llevadera nuestra vida con keto Te admiro ♥️ Adoro a Manolo ♥️♥️♥️♥️🌷♥️🥰🥰🥰🥰
Recomoendo libro de Revolucion de glucosa, ahi se explica bien beneficio de vinage de manazana y orden de alimentos.Es una investigadora con mucha experiencia en diabetes.La recimkendo
TH-cam (o el universo jeje)me trajo a tu video. Hace años hago cada tanto alimentación keto y no te había conocido. Me hace mucho sentido a mi forma de ser ccomo explicas y como hablas. Gracias especiales al amor y dulzura que le ponés 🙏🏼🫂 tienes mi suscripción mi like y mi comentario por tu sabiduría, por compartirla y por hacerlo con amor❤️. Gracias gracias gracias 🎉❤😊.
Hola Laura, soy Loli de @yoketo recetas y hace año y pico que hago la dieta KETO, desde el primer dia me la salto los domingos y sigo perdiendo peso, aunque menos, me encanta esta dieta, porque no me siento hinchada en ningun momento, coma lo que coma, me encantan tus vídeos y te sigo desde hace mucho tiempo, por cierto, enhorabuena por tu maternidad 🤗😗😗
Ay que ilusión cielo❤️ Me alegro que Keto y mi contenido te encanten!! Te mando un abrazote
Quiero agradecerte Laura por todo tu compromiso y por usar positivamente en la influencia que ejerces para ayudar a construir una sociedad más sana .Gracias de corazón !❤
Holaaa cileo, muchisimas gracias por las palabras tan bonitas ❤
Eres una dulce, la pintas muy fácil y a veces no lo es tanto. Te quiero mucho 💝💖
Se que no cielo, por eso intento compartiros todo lo que he aprendido y experimentado, para hacéroslo un poquitito más fácil 🥰
Gracias por estar hay Laura 😘
Este video me cae como anillo al dedo. Hace 2.5 semanas que estoy con alimentación keto y me ha ido muy bien. Ya perdí 4 kilos, yendo al gimnasio 1 hora algunos días a la semana y me siento superbién. El asunto es que en una semana es el festejo de cumpleaños de mi hija menor y aunque tendré cuidado con lo que como, sí quisiera darme algún permiso alimentario. 😊
Claro que si, corazón! Te lo puedes permitir! 😘
Me encantas en tu sencillez y ganas de apoyarnos... saludos desde México
Muchas graciias laura. Es increible como nos cambias la vida a todas. De agosto haciendo keto y 13 kilos menos. Y algun pecadillo dulce de vez en cuando.
Podrias hacernos un video que comidas haces despues de romper la dieta keto. Muchas graciias. 🥰🥰
Jajajajaja
Laura, quiero empezar y me animé después de dar contigo en Instagram y ahora con estos vídeos que están tan bien explicados. Hace mucho que necesito quitarme peso por salud y comer mejor y aquí he llegado. Un saludo!
No sabes cuánto me alegra lo que me comentas cielo, mucho ánimo en esta nueva etapa y aquí me tienes para lo que necesites 🥰
Laura, es verdad que "nos lo das todo" pero es un gustazo "tomarme" un café contigo mientras me recuerdas cómo hacer las cosas mejor.
Gracias, guapa.
primera vez que veo tus videos y me parece super entretenido como expones se siente muy cercano .
Me encantan tus videos! Empecé ayer a verlos y hoy no he parado de ver información keto y te agradezco que te muestras como un ser humano que a veces puedes fallar y me hiciste entender que no pasa nada, yo me sentía fatal, que era un fracaso y ahora veo gracias a tí que solamente hay que seguir. Eres genial y te agradezco montones! Buenas energías desde Chile :)
Qué palabras más bonitas, bienvenida y millones de gracias por tu comentario ❤❤
Por supuesto que nos ayuda , no te imaginas cuanto😘😘👏👏👏👏
Muchas gracias cielo, me hace muy feliz ti comentario 🥰
Me encanta Laura que te permitas la no perfección, te acerca mucho mas a quienes estamos comenzando en este camino y alguna vez nos tentamos con algo diferente, nada de culparnos y como se dice en Argentina, barajar y dar de nuevo. Muchas gracias por toda tu ayuda, un abrazo gigante
Gracias a ti por este comentario. Yo feliz de ayudar 😘
Hola!! 75kg!! Wowww que disciplina😊
Gracias Laurita!!!! Y ánimo, para ti y para mí. Saludos desde 🇦🇷
Gracias a tiii corazón, un saludo ❤
No te imaginas lo siente mi cuerpo y mi mente cada vez cada vez que descubro tus vídeos , agradecida..! Laura ... aquí desde San Juan, Argentina.... gracias por acompañarnos que dios te bendiga.....
Qué bonitas palabras corazón, me hace muy feliz poder poner mi granito de arena para echaros una mano en vuestro camino ❤️
Te mando un abrazote 🥰
Demasiado das vuelta p tu explicación muy stresante
Mi mayor agradecimiento desde Argentina!❤
gracias a ti por el apoyo corazón😘 🥰
Gracias Laura por tus vídeos
Hoy he hecho lasaña de carne con Col... Y está estupenda, te llena y tienes sensación de saciedad.😊❤
Gracias Laura por contestarme el saludo bonita muy buen video un fuerte abrazo ya vaje 10 kilos y voy por masss
Gracias a tiii corazón por todo el apoyo ❤❤
Hola Laura!❤ Me estás ayudando mucho con todas las dudas que tengo. Precisamente tu vídeo de hoy, era una de las dudas que más me preocupaba. Sigue así, eres increíble de simpática.😘😘🤗
Joo me alegro un montón, muchiiisimas gracias corazón ❤❤
Gracias laurita ..por los tips que nos das ...un abrazo 🤗 desde Chile 🤗
Gracias a tiii corazón ❤❤
Gracias crack siempre por aclarar dudas de esta manera, un abrazote!!! 💪
Gracuas a tiii corazón por el apoyo ❤
Te agradezco mucho el vídeo. Estoy empezando con la dieta keto y tu canal tiene información súper.
Muchas gracias, tu forma de comunicar, llega, natural franca, voy a empezar a cambiar mi alimentación y estos videos ayudan.
Este es mi primer video que veo tuyo y me gusto mucho me suscribí saludos gracias x tu explicación 😊
Me encanta justo hoy me salí y estaba súper estresada.... escuchándote me relaje 🎉
Eres mi idolo Laura!! Es una suerte tenerte en mi vida y todas tus recetas!! Sigue asi!! Muchisimas gracias !!
Ayyyy muchas gracias bonita😘 🥰
Eres la mejor 💯❤️ tú, Gary y Manoloooo😎
Ayyyy!!! Muchas gracias cielo, eres un amor 🥰
Te estoy esperando!!!!
❤❤
Gracias Laura soy nueva suscriptora, así que me voy al comienzo de tus videos para recibir toda la información 😘
Bienvenida cielo!! 😘 🥰 Espero que te sean de gran ayuda mis vídeos y por si no lo sabes, en mi web tienes un montón de ebooks gratuitos que puedes descargar😍
Eres Súper Maravillosa chiquilla. Nos ayudas un MONTONAZOOO😂❤
excelente orientacion a la dieta Keto. Muchisimas gracias
Gracias Laura!! Cariños desde Uruguay 💕
Muchisimas gracias a tiii corazón ❤❤
Muchas gracias lau.
Estamos conectadas porque te conteste un mensaje y me acabas de contestar🤭
Moltes gràcies 💜
Un abrazo cielo ❤❤
Agradecida con la vida por darnos personas como Laura que nos enseñan a tener mejores hábitos y sanar nuestro cuerpo sin tantas prohibiciones🙏🏻
jooo y yo agradecida de teneros en mi vida 😍 ❤️
Muchas Gracias Lau 🥰
Amo mi vida keto, nunca me he sentido tan bien 🥑
Besos desde Argentina 🇦🇷 😘
Qué maravilla corazón, me alegro de que te sientas tan bien como yo con este nuevo estilo de vida 😊
Te mando un súper abrazo 🥰
Jajaja, normal, mañana receta de tostada con mermelada keto y flan keto de postre. Me encanta esta dieta keto
No me pierdo ninguno de tus vídeos. El sábado, mi hijo me invitó a cenar y aunque eligió un asador donde había mucha carne y pescado salí de cetosis ayer no comí nada de hidratos. Como sé si estoy en cetosis sin aparato
Gracias Laura!!! Ame tu video!!! Me aclaraste muchísimas dudas y me sacaste un peso se encima !!! 🤩❤
Buenisimos consejos , muchas gracias soy Maria Rosa desde Argentina...
ay graciassss bombón😘 ❤️
Siempre muy agradecida Laura por tu ayuda ♥️♥️♥️♥️😍😍♥️♥️♥️
Gracias Laura!!! Super interesantes tus consejos, como siempre!! 😘😘
Gracias a tiii corazón ❤❤
Hola Laura, te estoy siguiendo desde hace 2 meses ( Agosto31- Oct / 2022) estoy encantada, he bajado de peso en este tiempo de cambios por la menopausia, la dieta Keto y toda tu guía han Sido de gran ayuda y tbien de mucha motivación.
Estoy feliz, te felicito por tu constancia y compromiso.
Bendiciones y que sigan tus éxitos!
Qué maravilla cielo, me alegra mucho que el estilo de vida Keto que te esté funcionando tan bien.
Sigue así 💪🏻 te mando un abrazote 🥰
saludos Laura tus consejos me han ayudado un monton perdi 4 kilos en dos semanas con tus consejos Keto , ahora continuo y voy super bien , un fuerte abrazo desde Belgica.
Qué bien cielo, me alegro de haber puesto mi granito de arena para ayudarte 🥰
Te mando un súper abrazo ❤️
Muy buenos consejos ☺️
Me alegro de poder ayudarte cielo ❤️
Muchas gracias por compartir estos valiosos consejos !👍🏼
Hola hola cómo estaba ocupada no pude verte desde el principio, pero ahora ya tranquila te veo desde el principio. Se de seguro que tus comentarios son una ayuda increíble. Gracias. Te saludo con cariño chau 🙋❤️💋
Geniaaaal, muchisimas gracias corazón ❤❤
Gracias por compartir tus conocimientos !!!!!sos muy clara explicando
Gracias a ti corazón, me hace muy feliz que te guste lo que comparto 🥰
Gracias guapa por tus explicaciones 😊
Gracias a ti por estar al otro lado corazón 🥰
Gracias por todo
Gracias a tiii corazón ❤❤
Sigue así! Llevo un par de meses haciendo keto y pierdo peso muy despacito, creo que por el hipotiroidismo pero verte me da ánimo y fuerza. Esto funciona y saber que estás ahí es lo mejor! Gracias😘
Claro que sí cielo, no te rindas 💪🏻 a unos nos cuesta más que a otros, pero poco a poco y si sufrir se consigue. Por supuesto aquí me tienes para lo que necesites 🥰
No tomas la medicación para las tiroides?
Gracias Laura es muy importante para mi que seas tan realista con lo q te sucede y con tus consejos 😘
🥰 😘
Hola Laura, he empezado hace poco a seguirte y me gusta mucho como te explicas.
Yo además hago ayuno de 16 horas .
Me es muy , muy difícil mantenerme en 20 gramos de carbohidratos y no se bien como conseguirlo.
Hola cielo ❤, muchisimas gracias!! Lo idea es que sea entre 20 y 25 gramos de carbos, tienes que intentar bajar los carbos de alguna de las comidas
En España empezaremos pronto el invierno y me gustaría que nos propusieras algunos platos de cuchara para tomar calientes. Ya me imagino sopas de verduras o purés ...pero alguna otra sugerencia?
Muchas gracias☺️
Oído cocina 😂
Muchísimas gracias Laura sobre todo por hacernos ver qué no se hunde el mundo por qué un domingo te pases un poco con los carbohidratos, gracias gracias gracias 😘😘😘
a ti por estar ahí cielo😘 😍
Perfecto, ayuno 24 horas, siguientes tres días estrictos keto, vinagre de manzana.
No eres tú consciente de todo lo que nos ayudas 🥰 Enhorabuena por el bb!!!!
Jooo cuanto me alegro🥰🥰🥰
Gracias Laura soy nueva en Keto y tus videos me a ayudado mucho a entender este metodo de alimentacion. Besos desde Buenos Aires Argentina
Cuanto me alegro bonita😘
🇦🇷🇦🇷🇦🇷 me encantan tus videos. muy útil éste 🥰
Muchas gracias corazón ❤❤
Casi lloro...eran las palabras que necesitaba. Me ayudas muchisimo, tus consejos me motivan mucho y te explicas genial. Eres un referente. Muchas gracias Laura.
Me emociona mucho lo que me dices corazón, me hace tan tan feliz poder ayudarte 🥰
Hola Laura!muy bien video seguimos aprendiendo porfiii a mí me gustaría saber cuál es el mejor momento del día y en qué condiciones es mejor medirse la cetosis en sangre un saludo y gracias por estos vídeos!!!
Hola cielo, mídetelas una vez al día, da igual la hora, pero siempre a la misma ❤️
Hola Laura , quería saber cómo poder comer yogures en la dieta keto .
Yo hago los yogures con mitad de nata y mitad de leche entera , sería posible en keto ?gracias .
Tus vídeos son muy interesantes y entretenidos , eres muy agradable
Gracias Lau 💙🦋
Graciaaas a tiii corazón ❤
Que lindo, amor compartir comidas con la familia y voy a probar hacer eso, darme un permitido una vez a la semana genil
Claro que sí corazón, no hay que obsesionarse ni culparse 🥰
Besitos Laura, nos cambias la vida
Un abrazo corazón ❤
Muchas gracias, bella.
Gracias a tiii corazón ❤
Hola Laura . Agradecida de tanta información desde que inicié con tus recetas todo resultó más fácil y te sigo desde marzo 2022 con 22 kilos menos. Podrías aclarar las diferencias entre keto relajado y keto 2.0 muchas gracias por tanto cariño y dedicación para informar y investigar todo gracias 🥰😉
Mil gracias por toda la info, eres un sol! He empezado y gracias a ti he conseguido entender la keto y entrar en cetosis. Te puedo preguntar cuando es mejor medir cetonas y como afecta la lactancia a las cetonas, gracias bonita
Gracias, ahora estoy de visita en la casa de uno de mis hijos; que difícil es seguir haciendo Keto. Seguiré tus consejos
Gracias laura🤗🥰🥰
Muchas gracias a tii corazón ❤
Gracias por tus consejos🥰🥰🥰
Es un placer poder ayudaros y facilitaros un poquito el camino cielo, sé muy bien lo qué empezar y estar totalmente perdida 😅
Hola
Gracias Laura, la verdad me estresaba la idea de que queria comer algo como un postre o arroz, cuando me invitaban a comer.. Ahora con la explicación y saber q se puede me relajo😊.
Gracias
Hola corazón, no hay que agobiarse, estamos para disfrutar, siempre se puede volver a entrar a cetósis.
Gracias Laura.
Gracias a tiiii por el apoyo ❤❤
Gracias gracias gracias ❤
Gracias Laura por todo lo que nos ofreces!!!!😘
Eres especial te sigo y me gusta como te expresa ❤❤,,
Gracias Laura 👍
Graciaaas a tii corazón ❤
Gracias, buenísima información
🥰
Gracias Laura, no sabes cuanto nos ayudas!!💚
a ti por el apoyo❤️
Laaauuu muchas gracias por todo los videos que has hecho para que podamos hacer más llevadera nuestra vida con keto
Te admiro ♥️
Adoro a Manolo ♥️♥️♥️♥️🌷♥️🥰🥰🥰🥰
Gracias a ti por tus palabras preciosa, me animas a seguir 🥰
Te mando un súper abrazo ❤️
Eres fenomenal Laura muchas gracias por estar ahí
Gracias a ti por todo el apoyo corazón 🥰
Eres muy generosa!!! Gracias!!!
Hola hermosa Laurita ❤️🌹🌹🌹
Mil bendiciones
Holaaa corazón, muchisimas gracias ❤
Gracias ! por compartir tus conocimientos.
😘 😍 a ti bonita por estar ahí
Necesitaba este video, muchas gracias
Gracias Laura, muchas gracias de compartir 🙏
❤️❤️
Gracias mi Niña!!!!
Mil gracias corazón ❤❤
Yo tengo una preguntita...ahora q ya ha llegado el otoño y con el sus castañas, nos las recomiendas, truquitos para hacerlas y de mas. Mil gracias😘😘😘😘
Truquitos para comer como gorditos disfrazados de ketos...y otro truqui para comer pasteles keto ...de verdad
Gracias Laura, ampliamos conocimientos 😉, saludos
Y yo feliz de ayudaros 🥰
Estupendo!! Muchas gracias
moltes gràcies ❤️❤️❤️❤️
Mil gracias a tiii corazón ❤❤
Gracias
Recomoendo libro de Revolucion de glucosa, ahi se explica bien beneficio de vinage de manazana y orden de alimentos.Es una investigadora con mucha experiencia en diabetes.La recimkendo
Hola he visto uno q otro vídeo tuyo y me gustan mucho. Desde cd Juárez Chihuahua México 😘👍
🥰😍😘me alegro corazón
Hola Laura! Me han servido un montón tus vídeos, yo soy de las que se muere a diario por algo dulce, tienes algún chocolate blanco que recomiendes?
Hola cielo, yo utilizo los de Sweet But Rebel, son bajos en carbohidratos y endulzados con Erititrol 👌🏻😉❤️
Gracias corazón 😘🌹
Gracias a tiii cielo ❤
Vamos a intentarlo!
😍 gracias Lau preciosa
Mil gracias a tii corazón ❤
Gracias Laura, eres on sol 🌞
🥰 😍 😘
Gracias Laura ❤❤
a ti bonita😘❤️