โต้รุ่งเพื่อล้างแค้น? เข้าใจอาการเหนื่อยแต่ไม่ยอมนอน | Mission To The Moon EP.1529

[@MissionToTheMoonMedia]

สมัครคอร์ส “Designing Your Life for Entrepreneur” ได้ที่:
[ ] LINEOA : @missiontothemoon หรือ shop.line.me/@missiontothemoon/collection/60865
อ่านคอลัมน์ข่าว
ได้ที่ missiontothemoon.co/news/
กดติดตาม Mission To The Moon ทาง Facebook
ได้ที่: facebook.com/missiontothemoonofficial
หรือ เข้ากลุ่ม "Mission Club" by Mission To The Moon เพื่อแลกเปลี่ยนความคิดเห็น
ได้ที่: facebook.com/groups/missionclubbymissiontothemoon

[@anyasker7055]

กำลังเป็นอยู่​ นอนตีสองตีสาม​ จนงงตังเองแต่ก็คิดได้ว่าเพราะกลางวันเวลาหายไปกับการงานทุกนาที​ เลิกงานก็ต้องทำงานบ้านอีกเลยเป็นเหตุผลที่เสียดายเวลาจนต้องกวนเวลานอนแทน​ แล้วก็เจอคลิปนี้ตอกย้ำความคิด​ คือใช่เลย

[@23Chocola]

เมื่อก่อนเป็นแบบนี้เลย อยากดูนั้นนี่ที่เราชอบจนตี 1-2 มันล้ามากๆ หลังๆลองตัดใจไม่เอาแล้วและพอฟังคุณรวิศพูดบ่อยๆเรื่องออกกำลังกายเลยนอนเร็วๆตื่นมาได้ออกกำลังกายทุกวัน ขีวิตดีขึ้นจริงๆค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ 💙

[@MissionToTheMoonMedia]

ยินดีมากๆเลยครับ เยี่ยมเลยครับ

[@phitchayabussaba7854]

เคยเป็นตอนช่วงที่ทำงานหนักมากๆ ค่ะ ช่วงนั้นทำงานใหม่ๆ ยังปรับตัวไม่ค่อยได้ มันเสียสุขภาพมากค่ะ ทั้งสุขภาพกายและใจเลย ต่อมามันดีขึ้น หลังออกกำลังกายสม่ำเสมอ ปรับตัวกับงานได้มากขึ้น สุดท้ายแล้ว กลับมาอยู่กับปัจจุบันคือสิ่งที่ดีที่สุดและหาเวลาให้ตัวเองได้พักผ่อนจริงๆ ด้วย(อะไรจะดีไปกว่าการนอนหลับเนาะ) สู้ๆ นะคะทุกคน

[@MissionToTheMoonMedia]

ขอบคุณที่มาแชร์กันนะครับ💙

[@happysunday5928]

อัพตอนตี 3 555555 เจอ แก๊งคนไม่ยอมนอนมารวมตัวกัน

[@MissionToTheMoonMedia]

[@peirwangthanatthaporn8158]

กำลังเป็นเลยค่ะ ตอนกลางวันยุ่งมากๆเครียดกับงานมาก พอกลับมาพักยาว เลยพักกับมือถือ 6-7 ชั่วโมง นอนตี1 ตื่นตี5กว่า รู้สึกร่างกายไม่ปกติ สะสม แต่กลับมาก็เป็นแบบเดิม แก้ยังไม่ได้ 😂 น้ำหนักขึ้นสะสมสุดตั้งแต่งานยุ่งนอนน้อยน้ำหนักขึ้นมา 5 กิโลเลยค่ะ

[@jeab-arpathongprasit160]

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากค่ะ พี่กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ ง่วงมาก แต่ไม่ยอมนอน นั่งเล่นมือถือ อ่านนิยาย ทั้งๆ สายตาอ่านไม่ไหวค่ะ

[@canthiraboonseng8527]

เป็นเหมือนกัน

[@narinkotsuwan]

✨🦅✨🦅✨🦅✨สวัสดีทุกท่านด้วยความเคารพอย่างสูงค่ะ ✨🙂✨😊✨💗🤍💙💜❤️💚🧡🦋🦋🌈🌈💃🏻💃🏻☘️🍃☘️🍃🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟✨💎💧💎💧💎💧💎💧💎💧
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝
“เราก้าวเดินไปข้างหน้า เปิดประตูบานใหม่ๆ และทำในสิ่งใหม่ๆ เพราะคนเป็นสิ่งมีชีวิตที่อยากรู้อยากเห็น และเจ้าความอยากรู้อยากเห็นนี่เองที่นำพาเราไปสู่หนทางใหม่ๆขอบคุณอย่างสูงค่ะ

[@vannasone4135]

เคยเป็นอยู่ครับแต่นานๆเป็นที่คึอเราเจอความวุ้นวายมาทั้งวันเลยอยากจะใช้เวลาอยู่กับตัวเองบ้าง ก็เลยอยู่ห้องนอนคนเดียวแบบเงียบๆ ก็นอนไถมือถืออยู่นั้นแหละ พอแบตหมดว่าจะนอนแต่ก็นอนไม่หลับจนต้องทั้งชาทรแบตทั้งเล่น ความเครียดยิงเพิ่มทำให้หลับอยากทั้งๆตอนนั้นก็ตี3-4แล้ว เลยลองช่วยตัวเอง มันละบายความเครียดได้ในขณะนั้นได้ ก็ตัวเองก็หลับง่ายขึ้น แต่วิธีนี้แก้ปัญหาปลายเหตุ แก้ต้นตอคือต้องไม่เล่นมือถือก่อนนอนอย่างน้อย1-2ชั่วโมง ใครมีวิธีที่ดี หรือ ความเห็นต่างก็สามารถแชร์กันได้ครับ เพื่อจะเอามาปรับใช้

[@augustzahome8004]

กำลังเป็นอยู่เลยค่ะตอนนี้ แล้วคลิปนี้ก็ขึ้นมา ยูทูปช่างจัดสรร 😁 ขอบคุณที่ทำคลิปนี้ขึ้นมานะคะ เข้าใจตัวเองมากขึ้น

[@MissionToTheMoonMedia]

ยินดีมากเลยครับ

[@dreamer69projects]

ตัดใจยากมากครับ ช่วงนี้ตอนใกล้นอนขนาดไม่รู้จะดูวีดีโอหมวดไหนดี แต่ก็ยังไถ Facebook กับ TH-cam ไปเรื่อยๆ เผื่อเจอวีดีโอที่น่าสนใจ แล้วพอไถแล้วมันก็หยุดไม่ค่อยได้ด้วย สงสัยคงต้องเอามือถือไปไว้อีกห้องนึง

[@MissionToTheMoonMedia]

[@Popular1614]

ตอนนี้...และเวลานี้เลยค่ะ
เหนื่อยจากงาน
รู้สึกเพลีย​ ง่วง
พอรีบอาบน้ำกะว่าจะได้รีบนอนหลับ
แต่กลายเป็นนอนไถโทรศัพท์​บนที่นอน...จนมาเจอคลิปนี้
😆
งั้น...ตัดสินใจ...เลือก​ Shut Down ทั้งมือถือและตัวเองก่อนละกันนะคะ
นอนก่อนดีกว่าเนอะ​ 😺

[@namelessone3882]

ชอบรูปปกคลิปมากค่ะ😂

[@primeashole1755]

กำลังเป็นเลยครับ

[@AnotherdayzZz]

ความรู้สึกนี้เลย แบบทำงาน 8-10 ชม ขอพักอีก 8-10 ชม ได้ไหม ไม่อยากให้วันนี้หมดไปแบบมีแต่งาน
แต่ว่า สมองแย่ลงจริงๆ!!

[@MissionToTheMoonMedia]

ต้องลองค่อยๆปรับดูนะครับ

[@ppk1416]

ขอบคุณค่ะ

[@Cr-rx1ym]

เเล้วชอบนั่งหลับด้วยนะ พอสะดุ้งตื่นขึ้นมา ยังไม่นอนอีกยังนั่งเล่นต่อโคตรง่วง เเต่ทำไมมันสนุกมันซาดิสดี

[@mryuice]

กำลังฝืนไม่นอน และคลิปนี้ก็ขึ้นมา5555555555

[@MissionToTheMoonMedia]

[@K.plubthong]

ตกลงได้นอนยังครับ

[@mryuice]

@@K.plubthong ทุกวันนี้ก็ยัง revenge อยู่ทุกคืนค่ะ 55555 🤒 เราจะไม่ยอมนอนเร็ว55555

[@anirutsaichamsai2943]

ช่วงนี้ตื่นเช้าล้างแค้นครับ มาถึงที่ทำงานตีห้า

[@hi-enyoungnewdirty2564]

คลิปนี้ช่วยผมได้เยอะเลยครับ เปิดฟังแปปเดียวหลับเลย(เมา)😂

[@unchaleeanujornpun8354]

อาการนี้เลย

[@mikedb2206]

นอน 6 โมงเช้ามา4วันแล้วครับ

[@ฝึกฝนเป็นไอดอล]

กำลังจะนอน อ๊ะ แวะดูคลิปนี้ก่อน🤣

[@MissionToTheMoonMedia]

[@ghjk658]

ถูกต้องผมทำมาเป็น10ปี ตั้งแต่วัยรุ่นยัน 30+

[@Chaelyn_]

สวัสดีครับทีมงาม บทความนี้ในเฟสดังมากครับ 5555

[@ekapongnl]

เป็นนะ เป็นเลยยยยยยยยยย

[@sugarbabychubby9465]

นอนตี 6 เมื่อวาน เหมือนทำไรไม่เสดสักที

[@ks-pk8fy]

...เราเป็นเมื่อคืน...งัวเงียสุดๆ..

[@hippyjennytea7380]

คุณรวิศหนุ่มขึ้น มีเคล็ดลับไหมคะ หรือใช้ศรีจันทร์? อิอิ

[@maxtsume02]

คนตั้งเวลาอัพคลิปแสบมาก เลือกเวลาได้ดีจริงๆ 5555

[@MissionToTheMoonMedia]

[@lucrusssensai3565]

ผมเป้น

[@canthiraboonseng8527]

ชั้นเป็น!!!!!!

[@snape602]

ดูเด็กจัง​ 👍

[@yorkeeyorkee4414]

ใน1 ปี จะมี1เดือนต่อเนื่อง ที่ทำงาน 8โมง ถึงเที่ยงคืนตี1
หลังจากนั้นเป็น Revenge bedtime มาถึงทุกวันนี้เลย พยายามเลิกอยู่ 555

[@MissionToTheMoonMedia]

💙💙💙

[@Cr-rx1ym]

เลิกงาน5ทุ่ม นอน6โมงเช้า
รู้สึกว่าเราต้องได้ใช้ขีวิตบ้าง ทำไมเวล่ทำงานกับเวลาใช้ชีวิตมันไม่เท่ากัน เลยหมันใส่มากๆ