【走り幅跳び】リードレッグの出し方

[@のき-q5g]

信号の例すごい分かりやすい👏

[@ishiwhite]

ああ、めちゃくちゃいい時代だな、
こんなの無料で見れるんだ、、、

[@関根一正]

助走から踏切動作につながる流れとリードレッグと事前の動作の重要性が良く分かりました。
ここの部分は繰り返し練習が必要ですね!

[@bot-zl2gr]

中3で自己ベストが6m00cmなのですが、踏切からの空中動作がうまくできず上半身が後ろになってしまったり足が前にでないんですが、どのような意識でいけば良いでしょうか？

[@年齢不詳]

踏切で腰を入れるために踵から入ってころがすような踏切をしているのですが、どうしても後傾気味になってしまいます…
踏切の仕方を変えた方がいいのでしょうか…教えていただけるとありがたいです！

[@らいすちきん-j2d]

足を前に着きすぎているんじゃないですかね？？もう少し手前に踏切足持ってくる意識してみたら変わると思いますよ！！

[@clever9973]

話し違いますが中学生1人でシザースの練習しても大丈夫ですか？？

[@longjump]

Tryするのは全然良いかと思います。
ただ、変な癖がつかないように一つ一つの動きを丁寧に作り上げる事が大事です！

[@clever9973]

@@longjump ありがとうございます！！また中学生向けの動画出してくれると嬉しいです！！

[@こはんとらーず]

わかりやすさナンバーワン

[@kairinm.116]

いちこめ