'23.04.27【名醫On Call】方識欽醫師談「記憶力開始不好 大腦轉型的開始」
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- เผยแพร่เมื่อ 25 เม.ย. 2023
- 主持人：永和耕莘醫院神經內科 方識欽醫師
主題：記憶力開始不好 大腦轉型的開始
節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2023.04.27
#News98 #名醫OnCall #方識欽醫師
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我們是活在族群中，利他不是選擇，而是必須，對別人有貢獻，甚至會讓我們的血清素增加，遠離憂鬱，心態上，我們對別人的付出和愛是沒有條件的，而且不求回報。每次聽醫生的演講，都可以有許多新的發現，真是很棒！
んる
我是利他主義，但遇到不好的親友霸凌，身心受到很大的傷害
自助助他，助他助我。萬事互相效力。
我？😊
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利他不能傷及自己身心，影響生活。你的‘’利他‘’方式在我看，是委屈自己去取悅別人喜歡你，接納你。如果別人沒有善意回應，你就會傷心難過，對吧！
利他必需是‘’舉手之勞‘’的行為，不需要委曲自己，犧牲自己。如果你認不清這點，你會常常傷心難過，因為不是每個人都會給你善意回應。
你要學習分辨誰才值得你‘’利他‘’，不要浪費心思在不對的人身上。祝福你。
主要是因鬱跟焦慮很傷大腦是造成腦霧的主因且會無法思考，
正向認知能讓大腦感到舒服學習能力會解放，
不要太鑽牛角尖寬以待人..
只有睡眠完全恢复可以解决这样的困境...还要靠平时使劲啃书入戏让大脑开始真正的运作起来才可以重新建立神经元连接...否则就等到退化等死...
方醫師教的不只是醫學，更是人生哲學啊！
認同
我因為腦外傷而認知功能障礙，聽了方醫師，現在明瞭要積極過第二人生，感恩方醫師
對。人生下半場要比上半場精彩。
每次天方醫師的演講，總是收穫滿滿。我想過50歲以後的人生，除了像方醫師所講的輸出的人生，或許還有一種可能，把年輕時未開發的潛能，好整以暇地、不計較投資報酬率地、多元展現出來
利他，圖像式的思考，新論調，新的學習方式，謝謝🙏
有醫術又有醫德的好醫生!
知天命之年了解自己的一些退化，並非真正的缺陷而是自然的現象，心理較坦然也更有信心面對未來的一切，感謝方醫師😊
方識欽醫師真的非常專業~~年紀到大腦轉變很明顯
感恩！茅塞頓開啊！終於有不失智的可行方法！就在最後一段！
之前聽說看電視會笨，我一直想不清楚為什麼，直到現在終於有點了解。看到父母輩辛苦善良一輩子，老了卻也過得不快樂，也是很難過，所以常常在想為何台灣的長輩不能過得快樂一點，自己也55歲了，就從自己開始吧！再次感恩，十分欽佩！
感謝方醫師，獲益良多❤
方醫師說的真有趣，結合聖經中的旨意，愛人如己過第二人生，真棒的新說法
請方醫師多多來開講，等了一陣子了！
謝謝方醫師我還沒聽就先進來點贊！這集我先收藏因為我五十三歲最近覺得記憶力衰退很多尤其是短期記憶剛剛才做得釋放的東西就是想不起來或忘記！連要背單字也覺得吃力頓時感覺人生由彩色變黑暗竟然您就講到記憶不好的節目！真是太感恩了！！
今天我好幸运有幸听看方医师的这刚讲座谢谢了都快七十了还可以有改进嗄？
我也是被同樣狀況嚇到😢
普及精深專業，福至平民百姓，thanks 方医生。
有趣的人生觀點, 成熟的人生就是利他的人生😊😊
媽媽頭方醫師的冷笑話真的很好笑🤭
第一次看50幾分的youtube... 醫生講得非常生動有趣，已給讚！！
方醫師說話清晰，親切又藝術帥外型，有條理的分析。
讚
所以方醫師的大腦應該還沒開始轉型😂
完全不同意你這個論點……何來藝術型？他應該把頭髮修飾一下才對……像大媽……長篇大論說話冗長無趣
收穫良多，同步LINE給長輩，謝謝方醫師和98!
超凡絕俗, 又極為實用的人生觀念 !
聽了方醫師說的，很多都是我想的，人沒有目標，為什麼要活那麼久呢⋯⋯
真是德術兼備的好医生啊
No 1 醫師，讓人了解要健康且又能夠充實著過每一天。
博學多聞又豁達，每聽完不僅學得知識並得到滿滿的幸福感。謝謝醫師 感謝有您在☺️
最愛方醫師了, 對於50-80歲是為了整個族群繁衍, 好像讓我找到下一階段的活著的目標~祖母假說也太好笑了...第一次聽到, 哈
我從石牌去耕莘醫院
想要面對面的
請教失眠的問題
方醫師很親切
的回答我準備的問題
掛好號下個月
再去看我這一個月的調整
謝謝您對老人家的耐心
去搬砖几个小时，保准睡的跟死猪一样。
媽媽頭的方醫師很會講解啊超棒的😊
謝謝醫生幾霸分，感謝您！
感謝方醫師 真的太精湛的解說 收獲滿滿。
謝謝您方醫師：您功德無量，是用方法利益與您有緣的聽衆，回饋您的是您診間的病人會與您很有默契
方醫師以一般人不一樣的視角看人生，讓我收穫多多
感謝方醫師, 好喜歡您的分享. 是的我們要開心地轉換面對第二人生...
好有趣！醫師的讀書方法也很值得參考❤
很多事情都記不住 但那些另自己尷尬 造成人格傷害
跟自己相互怨懟的人事物卻記得一清二楚
想努力瀟灑的忘掉 卻是甩不掉的記憶
+1
+1
＋1
要饒恕傷害我們的人，才能真正脫離這些人的影響
所以才需要第二人生的轉化．．年輕人就多找其他有趣的事，不要浪費時間在貝戈戈人身上～
謝謝方醫師，很有創意又有意義的想法👍✌️👌🐳
Thanks!
真是有創意的轉型講法.完全符合佛法
首先感謝方醫師深入淺出的解說, 有品質的睡眠對我們是很重要的, 我自己的平均睡眠時間大概5~7小時就足夠, 而我老婆都要8~9小時以上, 尤其周末都要"補眠"很久, 她上班日偶爾還需要靠安眠藥才能"入睡", 我個人是從來沒有吃過, 尤其當兵的時候看到有些人很累卻睡不好, 但我可以大概5分內就入睡, 大概是與生俱來的能力吧, 而我也總是可以把情緒保持在很calm的情況下老婆常碰到一些小事情就生氣, 我都不知道她的點是甚麼= ="
謝謝方醫師，我們愛你
我今年31歲不過我覺得我到老的時候還要再把方醫師的影片拿出來看
方醫師講得很棒！很受用，開啓大家的新觀念！感謝您！
感恩受益良多
謝謝方醫師
三輪體空
感謝方醫師分享
解説比喻都很清楚
讓人一聽即明瞭
長知識了
感恩喔！
獲益良多 光聽就很療癒
方醫生,謝謝你的分享，很喜歡你的分享知識,更喜歡你幽默的表達,
深刻，聽方醫師節目受益匪淺。
讚！終於聽到重點，在族群中，沒有貢獻，只想著自私自利，只考慮自己的下場，果然是無藥可救的，我家就有一個活生生的例子……原本以為是報應，真的證實是報應，原來是自己的身體就會懲罰自己，沒錯，良心就會不安，睡不着覺，倚賴藥物，醉生夢死，……一切都是自己造的罪啊！
真的，心態決定一切，心裡直接影響生理狀態！
佛說： 萬法由心想生！！！
最大的善莫過於念佛... 我心是阿彌陀佛，阿彌陀佛即是我心！ ...心 佛、眾生三無差別，當下你就是阿彌陀佛！
太有才了，謝謝醫師，受教了。
謝謝方醫師!感恩
方醫師的觀點好棒，聽了對身體開始有信心，對生命覺開始很有意義了，感恩
謝謝
講得真好，非常有料的醫生，感謝您的分享
很有趣 第一次聽 方醫師好幽默 哈哈哈哈
也非常好理解呢
方醫師您好.LA的來報到....
感謝方醫師分享自己的讀書秘訣！
謝謝方醫生的指點，講的非常有幫助
還好我有工作，可以檢驗自己😅⋯謝謝方醫師
每天聽一集方醫師的podcast💯💯💯一覺好眠 😂😂😂
方醫師要注意溜溜球效應，節食減肥容易會復胖哦！
這可能不是單純的減肥，因為境界不同😂
等方醫生好久了 謝謝製作單位
方醫師我很喜歡聽你講的話真是很重要
等待好久"方醫師人生醫學"會重複聽😊
方識钦医师
謝谢医师講的很好❤
說得真棒!!!
您說得好呀，契合佛理，是人生規畫新視角。
開悟了~終於知道我媽長壽的秘訣了，謝謝方大師~受益良多！❤
謝謝方醫師 分享珍貴的資訊啊
方醫師實在太棒了
教導我們健康是必須兼顧 身心靈 缺一不可!
記住掌握重點！
感謝分享提醒！
Very very good. I love it. Thank you
我喜歡您的節目。
很棒的演說內容😀
謝謝方醫師
喜欢方医生的幽默
醫師的解說很棒
听方医师讲说，感觉是被一个好朋友关心着，不断提醒我们要好好照顾健康，所以感觉很亲切，很温暖。😊 praying that God bless this good doctor✝️🙏🏻😊
Thank you ❤
25歲已經出現失憶的症狀 工作的事情一直記不住 但是很努力學習了😢
我也是
那是压力太大，大脑应激反应过度，时间长了就好厌恶工作和同事，就是抑郁的轻度表现；潜意识拒绝不喜欢的事实；所以要调节自己或者放弃工作。当年开始做项目，就是干不明白，什么都记不住；领导说的话抵触，和同事一起合作不好；但是经过一段时间自我思考和沉淀，感觉就是太关注自我感受，而不是工作本身，慢慢把更多精力放在工作上，不去顾及别人对自己评价；慢慢心态也就好了，感觉领带也和蔼了，同事也有善良了。慢慢就开始去享受工作的过程了。
不要邪淫 多运动早睡早起 安静心
25是有點太早了．．
哈哈哈， 有智慧，又有幽默
17分左右講得很好 唸書的方法 如果以前知道這技巧 我相信我的人生會更開闊
@yny2886,會唸書的人基本上都注意力很容易集中，而且數理能力強，那是上帝的禮物。不用懊惱，否則為什麼大學聯考必須選文法商？大家都知道選理工科好找工作呀！
方醫師講到 34:29 關於一個人在建構價值體系和知識體系這部分的體會非常有同感
很受用的資訊, 感恩醫師
讲得太好了！复杂的事情，简单讲，是智者。👍👍
Thank you for the sharing, this doctor heps a lot of people to find a new way to look at what's memory all about.
‘’沒有不幸福‘’的幸福。
很高興聽到這集，讓我的疑惑找到了答案。
這句話什麼意思呢？😅謝謝您
谢谢你方医师！！
謝謝醫師
講得好❤
谢谢！
謝謝您😊
第一次来听,就爱上了你的演讲❤
说得太好了。能看到这视频是缘分，能明白领会靠慧根。。。看不看得完全部就看我们得造化。😇
看破，放下，自在，隨緣，念佛。阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！阿彌陀佛！
Really helps!🎉
好有哲理 鼓励我们过智慧的余生。
很有趣的理論啊！
听方医生的讲座，收益良多。感谢方医生😊
感恩
From Canada here🙋🏼♀️
方医师超级棒！
愛 無償奉 於其他生命
有無限的 幸福感
所以 做善事 照顧他人 或寵物 生物，及解救生命等待。會讓自己有生存的價值，讓自己有存在這世界的理由了