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情報って、とても有り難いですね、メモをして、早速、購入します、知人にも教えてあげようと思います。ストレッチも、毎日、続けるよう、頑張ります、ありがとうございました。
蓋開け運動と向こう脛運動頑張ってみます。踵立ちは難しく掴まらないと出来ないですが踵落としは骨密度の為にしてます
動画の鎌田先生の鍛え上げられた姿を拝見し、私は羨ましくなって、思わず溜息が出申しました。私も先生の様な肉体が欲しくなりました。私は現在、７３才ですが、動画を拝見し、今からでも遅くない、ストレッチを日常化しようと決心致しました。実は私には、８５才までにやり遂げなければならない事が色々御座いまして、その為に現在そのひとつひとつを片付けていっている最中で御座います。先生の提唱される、頑張らない、に反する様で誠に恐縮致しておりますが、この人生の目標を果たす事が私の生きがいになっているのも事実なので御座います。そして私は、仕事が成功すれば、必ず多くの人々の力になれる筈、と心から信じ申しております。そうした訳で御座いまして、私は毎日鍛えながら、少しでも長く健康寿命を伸ばして、いい仕事がしたい、と心から思い申しております。私は人生の最後まで、人々の力になりたいと努力する事でしょう。これが私の自然体かと存じております。今回、先生の素晴らしい動画に出会い申し、心から感謝致しております。さっそく今日から先生のストレッチを生活に取り入れ、少しでも長く健康寿命を保っていけたら、と思い申しております。本当に有難う御座いました。
鎌田先生が推奨するタンパク質摂取も大切ですね。
鎌田先生有難うございます、やってみます。 茅野市在住昔の患者。
いつも疑問に思ってました。例えば旅行とか行った時、オムツの中におしっこをしたら、どうやって変えるのだろうと。といに行ってズボン下ろして、脇を破いてパンツを取ったとしても、今度履くときどうするのって。ズボン脱がなきゃいけないじゃないの。トイレでそんなこと出来ないよ、場所も狭いし時間かかるし、冬はズボンだけじゃなくてヒートテックのレギンスも履いているし。4回分大丈夫なんですか、それは知らなかったです。自由になりました！
情報って、とても有り難いですね、メモをして、早速、購入します、知人にも教えてあげようと思います。ストレッチも、毎日、続けるよう、頑張ります、ありがとうございました。
蓋開け運動と向こう脛運動頑張ってみます。踵立ちは難しく掴まらないと出来ないですが踵落としは骨密度の為にしてます
動画の鎌田先生の鍛え上げられた姿を拝見し、私は羨ましくなって、思わず溜息が出申しました。私も先生の様な肉体が欲しくなりました。私は現在、７３才ですが、動画を拝見し、今からでも遅くない、ストレッチを日常化しようと決心致しました。実は私には、８５才までにやり遂げなければならない事が色々御座いまして、その為に現在そのひとつひとつを片付けていっている最中で御座います。先生の提唱される、頑張らない、に反する様で誠に恐縮致しておりますが、この人生の目標を果たす事が私の生きがいになっているのも事実なので御座います。そして私は、仕事が成功すれば、必ず多くの人々の力になれる筈、と心から信じ申しております。そうした訳で御座いまして、私は毎日鍛えながら、少しでも長く健康寿命を伸ばして、いい仕事がしたい、と心から思い申しております。私は人生の最後まで、人々の力になりたいと努力する事でしょう。これが私の自然体かと存じております。今回、先生の素晴らしい動画に出会い申し、心から感謝致しております。さっそく今日から先生のストレッチを生活に取り入れ、少しでも長く健康寿命を保っていけたら、と思い申しております。本当に有難う御座いました。
鎌田先生が推奨するタンパク質摂取も大切ですね。
鎌田先生有難うございます、やってみます。 茅野市在住昔の患者。
いつも疑問に思ってました。例えば旅行とか行った時、オムツの中におしっこをしたら、どうやって変えるのだろうと。といに行ってズボン下ろして、脇を破いてパンツを取ったとしても、今度履くときどうするのって。
ズボン脱がなきゃいけないじゃないの。トイレでそんなこと出来ないよ、場所も狭いし時間かかるし、冬はズボンだけじゃなくてヒートテックのレギンスも履いているし。
4回分大丈夫なんですか、それは知らなかったです。自由になりました！