Спасибо за видео! При таких проблемах кажется будто ты один на один с этим, и создаётся иллюзия будто такого больше никто не переживает. Убеждаясь в обратном понимаешь что выход есть, что ты не первый и не последний человек с такими проблемами. Да и у тебя круто получается говорить, смотреть было не скучно)
Не расстраивайся, это не от того, что ты посмеялась тогда. Это твой организм на подсознании знал, что в тебе это есть, поэтому как защитная реакция обесценил чужие проблемы. Ты выздоровеешь и все наладится. Молодец что рассказываешь об этом. Это поможет тем, кто стесняется и боится переступить порог психотерапевта!
На самом деле когда ты начинаешь следить за своими обычными процессами с небольшой тревогой то итогом становится что этот процесс выходит из под контроля. Дыхание- гипервентиляция. Пульс - ускорение его, сердца - аритмия и тахикардия. Ну и так далее.. Эт нормально)))
@@merritnxchannel ну ка у тебя дела?У меня тоже тревога панические атаки.Сходил к психотерапевту он намного улучшил моё состояние,но не на 100% где-то на 70%.Собираюсь ещё к другому на приём сходить.
Ты молодец, очень здорово, что нашелся психотерапевт, который помог. Он не просто случайно пришел в твою жизнь, это произошло потому, что ты сама этого сильно хотела. Мой совет всем с аналогичной бедой - не запускайте, ищите своего доктора. Чем дольше терпеть, тем глубже расстройства. Хочется дальнейших видосиков, как будет проходить излечение, постепенный отказ от АД,вплоть до полного выздоровления. А оно будет обязательно, поскольку есть ваше твердое намерение излечиться!
У меня гтр. Всю жизнь. Без окр и па. Лечусь 2 месяца и о@уеваю как может быть здорово жить без страха и тревоги вызывающих боль в теле 50 лет! Наверно ты уже не читаешь комменты, их более 400 Но скажу, ты молодец что лечишься, надеюсь не бросила. И молодец твой доктор Мой путь к психиатру, которая поставила диагноз (обожаю её за это) от первого психолога составил наверно лет 20. Из них 5 я можно сказать слила в унитаз Удачи тебе с выздоровлением!
@@lolkekchebyrek8228 Психиатр назначила ад длительно - больше года Брала три сеанса психотерапии, (у меня хорошая база знаний, накануне прошла обучение основам работы психики), пока хватило Сейчас с удивлением отслеживаю привычный поток мыслей которые под воздействием ад не вызывают гиперреакции Если этот поток настойчивый, разворачиваю его с катастрофизации или наоборот эйфории в средние варианты и подкрепляю. Очень не люблю эту технику. Приходится прописывать 10 пунктов от фантастического исхода к катастрофическому. Но без работы мозг не переучить. Сейчас он легко поддаётся, пользуюсь По внутренним ощущениям спустя больше полугода, я здоровый человек и без гтр живётся замечательно- без лишней суеты и поспешно принимаемых с перепугу решений
@@lolkekchebyrek8228 в основном это офлайн и онлайн психологи и психотерапевты, рекомендаций обратиться к доктору не было. Сейчас осталась фармтерапия и медитация (классическая без сопровождения- наблюдение за телом, за мыслями, чувствами)
@@СалимаШайхаттарова я сейчас на фармтерапии с февраля. Осталось ещё месяцев пять. Пару месяцев назад был стресс сильный, но эмоциональный всплеск прошел минут через 10, раньше трясло бы с час, а потом ещё страшные мысли на неделю - таблетки шикарные. Просто сделала необходимые действия в связи с тем событием и не переживала больше Из техник обычная медитация без сопровождения Было очень ещё прописывание 10 сценариев от самого страшного к самому благоприятному - это для исключительных событий, они возникают редко - сильно не люблю эту технику за занудность, однако приходится, для меня она действенная
почти про меня тоже все... но уже этому состоянию у меня 11 лет) я, правда, ела всегда, с этим проблем не было, но вот что касается болей везде где только можно и отсутствия какой-либо мотивации хоть к чему-то, и когда просто ждешь, когда же уже ночь наступит и можно уснуть и ничего не чувствовать, это, конечно, мозг выносит ого-го как. так что, прекрасно вас понимаю. от всего сердца желаю пройти лечение и вернуться к нормальной жизни!
Господи как это знокомо и я знаю как это плохо ведь я достигла этого когда мне было 13 лет и тебя никто не может помочь единственный кто мне может помочь это Аллаh ❤ да поможет вам Аллаh ты справишься солнце ❤
Как я тебя понимаю. Полтора года борюсь с тревожно- депрессивным расстройством. Началось все с бессонницы. Я по нескольку дней не мог уснуть. Пошел к невропатологу, там она сразу выписала транквилизаторы и почему то антидепрессанты. Ну ок, начал принимать и реально стало лучше. Через время я решил перестать пить таблетки. Появилась тревожность. И она отправила к психотерапевту. Я из тех кто может трезво оценивать ситуацию, хотя и не брать её под контроль. Я понял что да, мне это нужно. Психотерапевт попался считаю нормальный. Заменил некоторые препараты. Итак я был на антидепрессантах, антипсихотических препаратах и транквилизаторах. Со временем становилось лучше. Были конечно моменты когда тебя кто нибудь выведет из себя на работе, и тогда состояние ухудшалось. Но через время мы стали уменьшать дозы. И можно сказать почти ушли от таблеток.но потом я попал в больницу с другой своей хронической болезнью. И после всех страданий и долгого лечения физического тела, я опять сорвал психику. К тому же появились проблемы на работе которые усугубили. Отчасти из-за того что я много на себя брал, и тянул лямку за троих... Сейчас стабильно плохо. Каждый день тревожные приступы. Через день панические атаки. Иногда суицидальные мысли. Я конечно пытаюсь их контролировать, но дрожь в ногах и выскакивающие сердце очень доставляют. Сейчас каждую неделю пробуем менять дозы. Но пока результатов почти нет. Хотя может без препаратов я вообще бы крышей уехал. Вес не изменился. Ем практически без изменений, сейчас более равнодушен наверное к выбору еды. Просто ем. Но плохое настроение не поднимается даже под те фильмы которые раньше вносили в небеса. Пытаюсь музыкой как то себя поддерживать. И что хуже быстрой ездой. Адреналин почему то пересиливает тревогу.... Ты не одна такая, держись. Справимся.
@@VETALLZZZ щитовидка это железа, которая очень тонко реагирует на любые перемены...например, климата. Или же на количество потребояемого дневного света ( витамин D3)...начинается дисбаланс гормональный. Поэтому прежде чем на вас будут делать копейку психотерапевты- сдайте анализы под руководством хорошего врача. Потом ищите продукты натурального происхождения. Не питайте и так замучаный организм ещё и препаратами, которые похуже алкоголя, дают зависимость.
Уже два года тревога, лицо горит, тахикардия, только начинается ночь и состояние нормализуется... Это как пожизненный срок, вроде ты не умер но и это не жизнь...
Это только начало.... Я уже 15 лет болею этой хернёй. С каждым годом только сложнее. Ады, нейролептики, психотерапия временные затычки этой болезни. Живёшь нормально от эпизода до эпизода, а когда обострение- это треш.
Вы не правы, это лечится, надо следовать схеме лечения психотерапевта. Мой племянник вылечился полностью 4 года назад! Ищите хорошего психотерапевта, излечение возможно!
@@Antares912 на год прием сиозс , работа с психологом. За год нарастают новые нейронные связи без тревог, ну и меньше шума, ограничил комп игры, спать в 22.30 и спорт.
Ты большая молодец. Твои эмоции, в частности хорошие, видно что они пробиваются наружу и ты кайфуешь от этого. продолжай в том- же духе, не давай плохим эмоциям держать тебя в наручниках. )) Удачи тебе.
Честно, радует что я такая не одна, и у всех все индивидуально.. Например у меня все началось с навязчивых мыслей, по началу я боялась себе навредить, вскоре оно прошло когда я пошла в школу, без понятия как. Но вот, начала война, еду в маршрутке, и опять вернулись эти же мысли, после стольких лет(примерно 3-4 года), я начала вдруг беспокоиться, и все такое, после через 3-4 дня прошло, каким-то чудом, но прошло, но начались другие впроблемы, то я боялась что стисну зубы до крови, то я втягивала живот просто так, то я начал бояться того что я слишком много моргаю и поднимаю вверх брови, и что у меня постоянно были сухие глаза либо они пекли. Иногда просто так у меня было плохое настроение, я не могла ничем себя занять, потому-что мне ничего не нравилось или что-то типо этого, опять вернулись мысли, та же самая, никакая другая, тогда я была чуть ли не на пике тревожности, я тупо целый божий день была в таком жутком стрессе, у меня сердце не могло даже спокойно биться, из за этого мне было жутко не комфортно. Как вернулись мои навзчивые мысли я как-то быстро позабыла о том что у меня проблемы с глазами, как только я начинаю забывать о другом, появляется на пути новая проблема, но с этими мыслями я уже борюсь 2-3 недели. Всего в своем тревожном состоянии я нахожусь 2 месяца, возможно у меня уже был 1 этап тревожности, просто этого не замечала, и тут оно возрасло в вторую стадию или даже третью,
@@merritnxchannel интересно девочки. А если я с этой гадостью больше 25 лет? Вы умнички, что боретесь. Я просто приспособился. Но ощущаю себя неполноценным. Хотя что там ощущаю. Так и есть. Бывают правда совсем проблемные люди и то они вылечились. Я же просто терплю, плюс таблетки. До поры до времени было нормально. Но надо как то выбраться из этой ямы .
Спасибо за видео) Это полезно. У меня ГТР и сейчас психиатр будет ещё концептуализировать моё состояние дальше, так как есть подозрения на легкое аффективное расстройство. Хотела поправить, что антидепрессанты назначаются не при всех расстройствах, например, при бар это довольно опасная стратегия, так как гипомания может перейти в манию из-за повышения серотонина. Антидепрессантами (сиозс) чаще всего лечат депрессивные и тревожные расстройства, фобии, окр. Все, что связано с недостатком серотонина или норадреналина.
Это не самые страшные навязчивые мысли и не дай бог тебе, у меня сейчас тоже обсессивно-компульсивное расстройство очень понимаю, нужно сильно отвлечься или работа которая очень тебе по душе и круг людей который тебе понимают не расстраивайся всё у нас будет хорошо
14:15 о да.. Так оно и есть.. Стыдно говорить о своих страхах, мыслях навязчивых,потому что не все поймут. смотришь,а кругом одни здоровые,"нормальные" Люди, а ты один тревожник и после ещё больше загоняешься.Поймёт только тот, кто сам это пережил..
Да, и думаешь "боже мой, какой я неудачник, я живу в хороших условиях , а ещё ною на что-то? Все живут нормально, а я как нытик, сижу и реву о своих проблемах "
21 год. Стало легче когда посмотрел это видео, у меня тревожно-депрессивное расстройство, пью антидепрессант и нейролептик уже 3 месяца, в целом легче, без них конечно было очень сложно жить. Очень жаль, что полностью не уходит, и теперь наверное никогда не уйдет, если только ремиссия, а потом опять все по кругу. Держитесь психи, я с вами! Надеемся на лучшее
Хоть у меня и не тревожное расстройство, а рекуррентная депрессия, но Венлафаксин мне очень помог с тревогой, даже лучше чем Эсциталопрам. Мужчинам Украины и России сейчас очень нелегко, особенно когда к тебе уже приходили из военкомата а ты в запасе, тревога началась просто ужасная, но щас всё намного лучше, особо даже не зацикливаюсь на этом (из-за лечения)
Мне уже довольно таки не мало лет, но всё то, что ты говорила, происходит со мной.... Я практически не встаю с постели. И мне очень страшно. Страшно всё, выйти на улицу,вообщем, боюсь всего.... Трясёт...., мысли навязчивые, тревога постоянная, что вот вот со мной что-то случится.... Как я умудряюсь сходить на работу, у меня сутки через трое... Потому что нет выхода, работать надо, я одинокая, не кому меня содержать.... Я не живу, я выживаю.... Что будет дальше не знаю....
Всем привет,мне 15 лет и у меня уже накопилось очень много проблем,есть проблемы со здоровьем и с психикой,я из очень неблагополучной семьи и сейчас у меня нет поодержки,хочу написать сюда,потому-что хочется хоть как-то освободиться от этого груза,у меня дёргаются мышцы по всему телу(я думаю из-за хронического стресса),это продолжается уже пол года и я хочу обратиться к врачу,но боюсь,что мне не помогут,у меня также остеохондроз шейного отдела и вообще шея слабая очень(думаю,что также из-за стресса),сама я очень тревожный человек и подумываю над с*ицидом,но боюсь,боюсь,что будет после,мне очень страшно и я вообще теперь боюсь жить,последние пол года я просто вращаюсь вокруг этих проблем,пытаюсь заниматься самолечением,но ничего не помогает,а у меня сейчас 9 класс и я не знаю,что мне вообще делать,я неуверенна в себе,не люблю себя и не принимаю,я просто собрала комбо всех проблем человечества и сейчас сижу в этой луже,маме я сказала о том,что хочу пок*нчить с собой,но она сказала,что я тогда буду отвечать за это на небе,я очень не хочу умирать,но и жить так тоже не хочу,я очень хочу быть счастливой и в будущем пройти психотерапию,а сейчас я вообще не знаю с чего начинать и что делать,я последнее время очень много стала сидеть в телефоне,мне не с кем общаться и нечего делать,я опустошена. Я написала очень много и чуть чуть легче стало,спасибо интернету за это,спасибо если вы это прочитали,для меня это уже важно. P.s возможно я буду писать сюда иногда,как у меня продвигаются дела и т.д Пока❤
@@alexdzen8176Здравствуйте,к психиатру не обращалась,но сходила в больницу и сказала о том,что у меня дёргаются мышцы по всему телу,там мне выписали препараты,сказали если через месяц не пройдут,то отправят к неврологу.Благодарю вас за то,что даёте хороший совет)Скоро хочу написать о том,как у меня в целом дела,кстати,я начинаю вести ютуб канал,хочу делать социальные шортс видео или просто интересные видео)Если интересно оставлю здесь ссылку
Я вас очень понимаю.Сама антидепрес. принимаю 2 года,но к сажалению нет радости,апатия .АД приглушают тревогу но не лечат .Только Господь Бог может исцелить,но не таблетки
Как интересно смотреть людей подобных себе, даже когда они сильно другого возраста. Я всю жизнь живу с расстройствами, но реально справлялся сам, просто волевыми решениями строил жизнь так, чтобы меня все устраивало, чтобы все было хорошо, чтобы было больше радостных моментов, потому что эндорфины, серотонин, дофамин - вот что реально лечит от всех этих расстройств. Но стоит упустить себя из рук, собрать подряд ряд тяжелых событий в жизни, и все, тоби пизда. У меня ПА начались 2 года назад. В этом году они стали страшнейшими(первые были не такие стремные), пару тяжелых моментов в жизни и все, привет ПА максимальной мощности и тотальное разрушение психики, мыслительной деятельности и вот ты псих. И вот наконец-то ты у психотерапевта. Мне выписал он антидепрессанты, ПА прекратились пока что вроде, но тяжелое депрессивное состояние не уходит. Мне кажется в молодом возрасте это легче лечится, чем старше - тем страшнее это все происходит. Так что следи за своим психическим здоровьем, и побольше эндорфинов.
Да что с молоду, что с возрастом. Одинаково. Примерно. Говорят люди вылечиваются. Значит так и есть. Верь! Это важно. За все годы с па я понял что проблема в уверенности. Что надумал так и живёшь.
@@Сандра-и7с феник теперь не так то просто выписать и стоит что антидеприсант хороший и амитриптилин не всем идёт, если врачи не могут сразу подобрать АД,все методом тыка,как вы можете советовать, это не канфеты, а препараты действующие на рецепторы
Как дела обстоят сейчас? Как проходит терапия? Тебе уже лучше спустя полгода? Мне 20, веду примерно похожий образ жизни как ты описала, просто просыпаюсь, и жду наступления следующего дня, просто существую, без цели. Последние месяцы подключились боли в кишечнике, гастроэнтерологи ставят срк. Кстати с врачами тоже чувствую спокойствие, а потом спустя пару дней после посещения мозг раздирают мысли "а вдруг врач некомпетентный, или халатный, и они все ошибаются", и тревога возвращается с еще большей силой. Сейчас вот появился усиленный страх онкологий и прочих смертельных заболеваний. И так же думаю, что справлюсь сам, но потихоньку уверенность в этом пропадает, и я все чаще задумываюсь о поиске психотерапевта.
привет, очень понимаю тебя и всё, что ты чувствуешь, могу сказать, что мне очень помогают таблетки и также стараюсь работать над проблемой сама, очень советую посетить психотерапевта, потому что психосоматика - дело серьезное, можно заработать много болезней методом самовнушения.
Мне тоже 20. Про боли в кишечнике и навязчивые мысли о болячках это прям жиза жизненная. У меня жкт вообще весь «невротический удар» на себя взял. Если нажму на определенную точку в животе, то он будет болеть. Я так уже несколько лет живу, научилась не обращать внимание. Мне врачи гастрит и застой желчи поставили. Если тебя это успокоит, то помни, что когда ты сдаёшь анализы или тебе делают узи живота, то онкологию будет видно. Потому что рак даёт о себе знать уже практически на последних стадиях. А если у тебя болит и что то беспокоит, но по анализам и узи всё чисто, то это невротическое. Но как написала Маша, лучше конечно обратиться к психотерапевту, потому что психосоматика реально штука мощная. P.S. При болях в жкт советую пить травяные чаи: ромашка, чабрец, мелисса, зверобой. Это такая маленькая рекомендация, мне помогает;)
Как я тебя понимаю !После расстройств пищевого поведения появилась гтр уже как два года. И последствия вечного беспокойства ужасны , у меня начался срк(отказал кишечник , из-за нервной системы) Но сейчас уже действительно лучше , я начала смотреть психологов и читать книги. Это лучше мне кажется антидепрессантов.
Но с кишечником как мне сказали я буду мучатсья до конца жизни, так срк не лечится полностью. И это может быть не только кишечник, а и другие органы пострадать так что нужно сразу принимать меры ,и искать выход из этого замкнутого круга.
К счастью практически все обратимо, особенно в молодости. Не пускайте это на самотек и не подкрепляйте поведением. Я сама психотерапевт, которая прошла дорогу ПРЛ.
Привет Маша ты красавица желаю тебе всех благ и крепкого здоровья не волнуйся всё будет хорошо у меня тоже проблемы с головой инфаркт головного мозга но я не отчаиваюсь прохожу курсы длительного лечения и надеюсь на то что обязательно случится чудо и ты тоже верь в чудо и оно обязательно случится
@@merritnxchannel благодарю тебя Маша пожалуйста обращайся ко мне на ты я хочу чтобы мы общались с тобой как друзья хочу поделиться с тобой радостной новостью недавно я был в Саратове на концерте группы кино если ты вдруг не знаешь сын Виктора Цоя нашёл участников группы кино и собрал их вместе теперь они вновь дают концерты на каждом концерте звучит оцифрованный голос Виктора Цоя перед началом концерта звучит дыхание Виктора Цоя в центре сцены на месте лидера группы стоит пустой микрофон и во время время исполнения песен Виктор Цой появляется на экране на заднем плане сцены в составе группы кино бессменный гитарист Юрий Каспарян басисты разных лет Александр Титов и Игорь Тихомиров и двое новых участников Дмитрий кежватов он играет партии Виктора Цоя и новый барабанщик Олег шунцов ему 47 лет он каждую песню отыграл на отлично если ты вдруг не знаешь то бессменный барабанщик группы кино Георгий Гурьянов умер в 2013 году в возрасте 52 года от рака печени Маша пожалуйста будь добра если знаешь скажи пожалуйста почему у Георгия Гурьянова было прозвище Густав
Антидепресанты не лечат,а лишь временно снимают симптоматику расстройства. Основная и единственная помощь-это психотерапия. Когнитивно-поведенческая психотерапия. тревожное расстройство -это болезнь нашего мышления. главное постараться принять свою болезнь осознать ее и очень усиленно работать над собой вместе с психотерапевтом. если будешь глотать таблетки и больше ничего не делать,то как только перестанеш глотать таблетки всё вернуться с новой силой.Всем желаю здоровья и найти себе грамотного специалиста
Я с этим живу уже 21год После родов раз и как в голове что то переклинило До 20 моих лет я конем была.по здоровью Закончила вуз А роды видимо для организма стресс был.и все
все кто рассказывает про тревожное расстройство такое ощущение ни разу не ощущали что такое настоящая тревога. Это когда в центре груди сконцентрирован комок энергии страха на протяжении почти всего дня или ночи, ты не можешь уснуть ты не можешь днем ничего делать, ты можешь только пойти к психиатру и принять таблетки, другого выхода вообще нет
Очень много пересмотрела таких видео с такой проблемой. Все в основном говорят, что сидели дома, лежали, никуда не выходили7 Я не пойму, а на работу никому не надо было? Где люди берут деньги даже на эту психотерапию?
@@moe_mnenie777 вот я потому и спросила-потому что мне в таком состоянии приходилось как-то догребать до работы и что-то там еще делать.. у меня не было других вариантов
@@anhelina8566 Я тоже ходила на работу, на новую, на испытат.сроке, и меня хватало на 3 дня, потом я выпадала на несколько дней, потом опять полегче и я выхожу. Я сдалась, ушла, чтобы компания могла найти нормального сотрудника.
А как быть, если ты одна, тебе нужно работать, чтобы оплатить съемное жилье и у тебя сын инвалид, которого нужно содержать? Я каждую ночь не сплю и переживаю по этому поводу ещё больше
Я одиннадцать лет ухаживаю за сыном инвалидом. Переживала весь стресс сама внутри. Считала себя сильной, мол никакие психологи мне не нужны, сама себя вытащу! Сейчас мне 33. Довела себя до хронической депрессии и нервного истощения. Не могу и не хочу ничего вообще. Просто хочется куда-то деться. Месяц назад обратилась к психиатру (безумно жалею, что не сделала этого раньше 😢) Подбираем антидепрессант, первый не помог, сейчас начала второй. Начала спать почти всю ночь, для меня это уже много) Врач обещает вернуть мне меня. Очень жаль потерянного времени Если чувствующие что полохо вам, не доводите до критичной черты как я. Не упускайте жизнь. Обратитесь к специалисту, по возможности к платному. вам точно помогут и подскажут
До конца досмотрела. Видимо, тдр у всех по-разному проявляется. И да, очень важно найти своего психотерапевта. Интернет сайты, инстаграм - там их много. Надо ходить, выбирать и найти "своего". После 5 попытки я нашла "своего". И за 3 месяца у меня был большой прогресс. Таблетки мне не выписывали. КПТ очень хорошо помогает, домашние задания, упражнения.
Ужас, ну все точно так же у меня! Постоянно где-то что-то болит, жду вот вот смерти, страх, непроходимая тревога.. но мою психику убила депрессия и декрет, думаю все пройдёт как я выйду уже в люди, а пока что собираюсь опять обследоваться
@@merritnxchannel я уже обратилась, он мне выписал препараты, все купила, выпила как он сказал, реально чуть не сдохла, давление под 200, куча симптомов разных, это уже не просто ПА, а реально состояние предсмертное. Связи с врачом не было, на следующий день побежала к нему, а он руками развел, говорит семейные у вас проблемы - нужно развестись. В общем я в ужасе от этой терапии, без нее было лучше
@@kira_dorokhova если вам стало плохо после рождения ребёнка, то возможно у вас послеродовая депрессия. Стоит обращаться в таких случаях в отделение неврозов.
Уже на 20 тож подумывал записывать на Ютуб свою историю, но вот из-за проблем с внимание и памятью, это получается не четко и не понятно...)) Да, проблем у нас с кукухой у народа все больше , что-то не то с воспитанием и вообще ))
Я это проходила.Панические атаки трясло по несколько часов.Страх смерти.Боли в груди.Легче стало но до конца не вылечилась.Что то неприятное происходит сразу тревога бьёт и болеть все начинает
Очень советую когнитивно поведенческую терапию . Реально помогает , два года мучалась , и уже не верила что мне что то поможет . Но чудо случилось , и сейчас уже все меньше и меньше и слабо выраженные симптомы .
Девушка видио снимает из больничной палаты ,на вид она весит не меньше 55 кг .сейчас началась просто эпидемия панических растройств ,человек с нормаьной психикой уже стал редкостью .
У меня окр проявилось в 11 вроде лет и тоже были мысли и ритуалы что если что т не сделаю кто-то умрет или что-то случится, мне нужно было ложится в кровать с левой ноги и без плохих мыслей голове и иногда я могла вставать ложится по 10 раз и в какой-то момент я помню что так уже из мучалась что до меня резко до самой дошло что окей ну и пусть все умрут и после того дня все прошло. Зато сейчас опять обострилось но уже без ритуалов а просто навязчивые пугающие абсурдные мысли, то одно то другое
Ребятааа, у меня такой же диагноз, я девушка, 28 лет. С 15 лет страдаю СРК (Синдром Раздраженного Кишечника) из-за этого развилось, ПА, ОКР,тревожное расстройство. Все, что вы говорите мне очень откликается. Становится спокойно только дома, в больнице, на обследованиях. Жить не хочется вообще, жизнь проходит мимо тебя, ты не можешь обычных вещей что могут нормальные люди... посидеть спокойно в парке выпить сок, коктель, воду. Гулять по городу, ездить на метро. В такси вообще треш, сердце в пятки, долго не могу. И выход из дома сопровождается на голодный желудок + лоперамид. Вот и можно выходить. Хочется умереть....
Тоже самое. Па с срк подкрепил за собой агорафобию, то в свою очередь в окр. Мысли о своей никчёмности переросло в депрессию (лёгкая) . Вот и сижу в четырёх стенах 😅 Не знаю зачем я сюда это пишу, просто увидела знакомую ситуацию) Желаю нам всем избавиться от этого!
Разве антидепрессанты вам не помогли от ПА и тревожности? Обычно облегчение максимум через 9 недель наступает, но как правило уже на 2-3 неделе после начала приёма. И агорафобия тоже уходит, выходите на улицу без проблем.
@@thea7870 Только антидепрессанты помогут, жалеть будете только о том, что так долго тянули с походом к пстхотерапевту, это кайф вернуть покой.выздоравливайте!
Посмотрите видео на канале Алексея Красикова. Поход может быть не всем близок, но зато информация и суть основаная на научных основаниях и фактах. И есть видео с разборами, можно, что то для себя увидеть.
Когда понимаешь каждое слово.гтр.. Потеря сна. Аппетита. Тревога..па. Я все на себе ощутила... Сейчас психотерапевт и таблетки и вера . Мне лучше!!! И лучше.... Не сдавайтесь... Вы не одни...
У моей дочки тоже тревога, ей всего 8 лет. Началось с испуга в 3 года, взрослые мальчишки в деревне испугали ножом, начались позывы в туалет , тики. Потом в садике васпиталка когда она только первый раз пришла прохо и грубо отнеслась и теперь боязнь школы и учителя, хотя отличница учится хорошо но боится что ошибется и тд. Сейчас на фоне гайморита и отита пролеченного появились боли головные и головокружения а эти тревоги все усугубляют
Фагофобия ко мне возвращается только если очень сильный стресс был испытан недавно либо что то изнутри мучит какие-то мысли и тогда случается этот спазм в горле и прям не могу отвлечься
Привет, наткнулась на тебя из-за такой же проблемы, прошу, заметь мой комментарий, и скажи, пожалуйста, как сейчас ты себя чувствуешь? Вы лечилась ли ты от этого?
У меня гтр плюс паническ р- во,с очень характерными болями,депрессиями,и т.д идешь к врачу,,и они пишут разные диагнозы и лечишь то одно то другое,и так по кругу ада 30 лет,,,правда ето все от сильных стрессов перенесеных а также каждый день за все переживаешь и так с года в год мне 47 лет так и живу,,,скорее страдаю
Много лет страдаю этой фигней, с подросткового возраста. А что ты принимаешь из АД и транквилизаторов? Были ли какие-то побочки или все с первого раза подошло? Очень желаю справится поскорее и забыть это как страшный сон❤️
На душе становится легче, когда понимаешь,что ты не один такой..
Много вас...
Много нас😂
Кстати, я уже реже сталкиваюсь с этой проблемой
Много!
Да! Согласна полностью
Спасибо за видео! При таких проблемах кажется будто ты один на один с этим, и создаётся иллюзия будто такого больше никто не переживает. Убеждаясь в обратном понимаешь что выход есть, что ты не первый и не последний человек с такими проблемами. Да и у тебя круто получается говорить, смотреть было не скучно)
Как же вам повезло что у вас понимающая семья, а сколько таких, где их семья первая гнобит тебя
Меня вот никто не понимает... Мучаюсь много лет... И конца этой депрессии не видно... Жить невозможно....
@@НаталияАнтипова-э8щнапиши мне.
@@НаталияАнтипова-э8щМой совет: придите к Иисусу, и антидепрессанты с психотерапевтом в помощь!)
Сколько угодно
Родные еще из нервоза могут сделать психоз
Не расстраивайся, это не от того, что ты посмеялась тогда. Это твой организм на подсознании знал, что в тебе это есть, поэтому как защитная реакция обесценил чужие проблемы. Ты выздоровеешь и все наладится. Молодец что рассказываешь об этом. Это поможет тем, кто стесняется и боится переступить порог психотерапевта!
Мой племяш излечился 4 года уже прошло. У тебя все получится! Болезнь коварная, но излечимая!
Это трудно, но можно
Милая сил тебе и выздоровления. Я тоже живу с ГТР. Очень понимаю что ты проживаешь. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Спасибо тебе за откровенность и смелость❤
Ты молодец, что начала справляться с этим! Надеюсь у тебя все получится)
Спасибо, что поделились. Мне жаль, что Вы страдали !!! Вы прекрасно выглядите, очень красивая 😍🥰
Такая красивая девушка, так жаль что жизнь тратится на тревожность. Такое впечатление что мозг враг наш, творит что хочет
Так и есть😊
Очень важно чем ты его наполняешь
Очень правильные слова☺Мало кто так открыто говорит как ты 👍
ты ж моя сладкая,все будет хорошо🤍 ты сильная!!🥺
💗💗💗💗💗
Здоровья вам, хорошо что решились пойти к врачу - это важный выбор.Со временем все наладится.
На самом деле когда ты начинаешь следить за своими обычными процессами с небольшой тревогой то итогом становится что этот процесс выходит из под контроля.
Дыхание- гипервентиляция. Пульс - ускорение его, сердца - аритмия и тахикардия. Ну и так далее..
Эт нормально)))
Капец, я просто себя узнал)
У тебя классно получается, хоть видос и длинный, я даже ни разу не промотал)
Держись Маш, у тебя все получится!
спасибо большое❤️
@@merritnxchannel ну ка у тебя дела?У меня тоже тревога панические атаки.Сходил к психотерапевту он намного улучшил моё состояние,но не на 100% где-то на 70%.Собираюсь ещё к другому на приём сходить.
@@ВладиславПеров-с2х здравствуйте, мое состояние примерно такое же как у вас, желаю скорейшего выздоровления!
Удачи, я надеюсь у тебя все с временем будет только лучше
спасибо💓
Спасибо что делишься. Дай Всевышний тебе здоровья
Ты молодец, очень здорово, что нашелся психотерапевт, который помог. Он не просто случайно пришел в твою жизнь, это произошло потому, что ты сама этого сильно хотела. Мой совет всем с аналогичной бедой - не запускайте, ищите своего доктора. Чем дольше терпеть, тем глубже расстройства. Хочется дальнейших видосиков, как будет проходить излечение, постепенный отказ от АД,вплоть до полного выздоровления. А оно будет обязательно, поскольку есть ваше твердое намерение излечиться!
Как правили 99% психотерапевтов в этом разбираются. Это очень распространённое заболевание особенно после ковида.
@@АннаСивельгаУ меня 3раза ковид и он обостряет
У меня гтр. Всю жизнь. Без окр и па.
Лечусь 2 месяца и о@уеваю как может быть здорово жить без страха и тревоги вызывающих боль в теле 50 лет!
Наверно ты уже не читаешь комменты, их более 400
Но скажу, ты молодец что лечишься, надеюсь не бросила. И молодец твой доктор
Мой путь к психиатру, которая поставила диагноз (обожаю её за это) от первого психолога составил наверно лет 20. Из них 5 я можно сказать слила в унитаз
Удачи тебе с выздоровлением!
Можете рассказать свой опыт и техники ?
@@lolkekchebyrek8228 Психиатр назначила ад длительно - больше года
Брала три сеанса психотерапии, (у меня хорошая база знаний, накануне прошла обучение основам работы психики), пока хватило
Сейчас с удивлением отслеживаю привычный поток мыслей которые под воздействием ад не вызывают гиперреакции
Если этот поток настойчивый, разворачиваю его с катастрофизации или наоборот эйфории в средние варианты и подкрепляю. Очень не люблю эту технику. Приходится прописывать 10 пунктов от фантастического исхода к катастрофическому. Но без работы мозг не переучить. Сейчас он легко поддаётся, пользуюсь
По внутренним ощущениям спустя больше полугода, я здоровый человек и без гтр живётся замечательно- без лишней суеты и поспешно принимаемых с перепугу решений
У меня тоже расстройство
несколько десятилетий.
Расскажите как вы справляетесь с этим ?
@@lolkekchebyrek8228 в основном это офлайн и онлайн психологи и психотерапевты, рекомендаций обратиться к доктору не было.
Сейчас осталась фармтерапия и медитация (классическая без сопровождения- наблюдение за телом, за мыслями, чувствами)
@@СалимаШайхаттарова я сейчас на фармтерапии с февраля.
Осталось ещё месяцев пять.
Пару месяцев назад был стресс сильный, но эмоциональный всплеск прошел минут через 10, раньше трясло бы с час, а потом ещё страшные мысли на неделю - таблетки шикарные. Просто сделала необходимые действия в связи с тем событием и не переживала больше
Из техник обычная медитация без сопровождения
Было очень ещё прописывание 10 сценариев от самого страшного к самому благоприятному - это для исключительных событий, они возникают редко - сильно не люблю эту технику за занудность, однако приходится, для меня она действенная
Какая ты умничка!!!🌹🌹🌹🌹🌹
Да, видео понравилось. Надеюсь, что есть и другие видео и влоги, что ты продолжила их снимать, у тебя отлично получается
Успехов тебе! Все пройдет, обязательно!
почти про меня тоже все... но уже этому состоянию у меня 11 лет) я, правда, ела всегда, с этим проблем не было, но вот что касается болей везде где только можно и отсутствия какой-либо мотивации хоть к чему-то, и когда просто ждешь, когда же уже ночь наступит и можно уснуть и ничего не чувствовать, это, конечно, мозг выносит ого-го как. так что, прекрасно вас понимаю. от всего сердца желаю пройти лечение и вернуться к нормальной жизни!
Вы пролечились ? Что помогло вам ?
@@hellforyou5166 на антидепрессантах год уже, тревоги почти нет никакой, но бодрости и желания что-то делать активно даже с АД нет)
У вас было мышечное напряжение регулярное в ногах и руках?
Господи как это знокомо и я знаю как это плохо ведь я достигла этого когда мне было 13 лет и тебя никто не может помочь единственный кто мне может помочь это Аллаh ❤ да поможет вам Аллаh ты справишься солнце ❤
Как я понимаю Вас. Держитесь Вы не одна такая. Лично я умираю каждый день уже много лет……😢😢😢😢
Не надо умирать!!!! За много лет не умерли же🤷😊, значит надо верить в лучшее🙏 смените образ жизни полностью. На все 200%, удачи🙏🌹
У меня тоже такое чувство каждый день
И я 15 лет уже...
@@kim_meandyou Здравствуйте, Могу вам помочь с вашей проблемой Я Врач, психотерапевт, более 10 лет занимаюсь этим.
@@marinaseregina2403 спасибо большое
Как я тебя понимаю. Полтора года борюсь с тревожно- депрессивным расстройством. Началось все с бессонницы. Я по нескольку дней не мог уснуть. Пошел к невропатологу, там она сразу выписала транквилизаторы и почему то антидепрессанты. Ну ок, начал принимать и реально стало лучше. Через время я решил перестать пить таблетки. Появилась тревожность. И она отправила к психотерапевту. Я из тех кто может трезво оценивать ситуацию, хотя и не брать её под контроль. Я понял что да, мне это нужно. Психотерапевт попался считаю нормальный. Заменил некоторые препараты. Итак я был на антидепрессантах, антипсихотических препаратах и транквилизаторах. Со временем становилось лучше. Были конечно моменты когда тебя кто нибудь выведет из себя на работе, и тогда состояние ухудшалось. Но через время мы стали уменьшать дозы. И можно сказать почти ушли от таблеток.но потом я попал в больницу с другой своей хронической болезнью. И после всех страданий и долгого лечения физического тела, я опять сорвал психику. К тому же появились проблемы на работе которые усугубили. Отчасти из-за того что я много на себя брал, и тянул лямку за троих... Сейчас стабильно плохо. Каждый день тревожные приступы. Через день панические атаки. Иногда суицидальные мысли. Я конечно пытаюсь их контролировать, но дрожь в ногах и выскакивающие сердце очень доставляют. Сейчас каждую неделю пробуем менять дозы. Но пока результатов почти нет. Хотя может без препаратов я вообще бы крышей уехал. Вес не изменился. Ем практически без изменений, сейчас более равнодушен наверное к выбору еды. Просто ем. Но плохое настроение не поднимается даже под те фильмы которые раньше вносили в небеса. Пытаюсь музыкой как то себя поддерживать. И что хуже быстрой ездой. Адреналин почему то пересиливает тревогу.... Ты не одна такая, держись. Справимся.
Витамин Д фундамент 10000...в сутки. Контрол ируйте
железы. Щитовидку сложно найти сбой. Но зачастую все проще
@@merrypopins4530 какие анализы на щитовидки?
@@VETALLZZZ щитовидка это железа, которая очень тонко реагирует на любые перемены...например, климата. Или же на количество потребояемого дневного света ( витамин D3)...начинается дисбаланс гормональный. Поэтому прежде чем на вас будут делать копейку психотерапевты- сдайте анализы под руководством хорошего врача.
Потом ищите продукты натурального происхождения. Не питайте и так замучаный организм ещё и препаратами, которые похуже алкоголя, дают зависимость.
@@VETALLZZZ анализы на гормоны щитовидки. Любой ендркринолог знает.
@@merrypopins4530 кстати сделал, эндокринолог сказала что у нее претензий ко мне нет.
Уже два года тревога, лицо горит, тахикардия, только начинается ночь и состояние нормализуется... Это как пожизненный срок, вроде ты не умер но и это не жизнь...
Да, это ад
ГТР полностью лечиться. Смотрите канал Павла Федоренко, читайте его книги, многие бесплатные и его тренинг и вы забудете об этой проблеме навсегда
@@alinadelling2445 спасибо!
сказано как отрезано.
К врачу не судьба сходить
Солнце Выздоравливай😭😭😭😭❤️
Это только начало.... Я уже 15 лет болею этой хернёй. С каждым годом только сложнее. Ады, нейролептики, психотерапия временные затычки этой болезни. Живёшь нормально от эпизода до эпизода, а когда обострение- это треш.
Вы не правы, это лечится, надо следовать схеме лечения психотерапевта. Мой племянник вылечился полностью 4 года назад! Ищите хорошего психотерапевта, излечение возможно!
@@YuliyaVeresk, расскажите подробнее пожалуйста, у племянника тоже тревожное было?
@@Antares912 на год прием сиозс , работа с психологом. За год нарастают новые нейронные связи без тревог, ну и меньше шума, ограничил комп игры, спать в 22.30 и спорт.
Ты большая молодец. Твои эмоции, в частности хорошие, видно что они пробиваются наружу и ты кайфуешь от этого. продолжай в том- же духе, не давай плохим эмоциям держать тебя в наручниках. )) Удачи тебе.
Эмоции имеют свой запах или привкус; возможно, они передаются от человека к человеку посредством каких-то особых волн.
Не бросайте пить ,у меня были атаки день и ночь и теперь пью семь лет и нет атак,но шаткость у меня осталась,пью рексетин и феназепам
Честно, радует что я такая не одна, и у всех все индивидуально..
Например у меня все началось с навязчивых мыслей, по началу я боялась себе навредить, вскоре оно прошло когда я пошла в школу, без понятия как. Но вот, начала война, еду в маршрутке, и опять вернулись эти же мысли, после стольких лет(примерно 3-4 года), я начала вдруг беспокоиться, и все такое, после через 3-4 дня прошло, каким-то чудом, но прошло, но начались другие впроблемы, то я боялась что стисну зубы до крови, то я втягивала живот просто так, то я начал бояться того что я слишком много моргаю и поднимаю вверх брови, и что у меня постоянно были сухие глаза либо они пекли. Иногда просто так у меня было плохое настроение, я не могла ничем себя занять, потому-что мне ничего не нравилось или что-то типо этого, опять вернулись мысли, та же самая, никакая другая, тогда я была чуть ли не на пике тревожности, я тупо целый божий день была в таком жутком стрессе, у меня сердце не могло даже спокойно биться, из за этого мне было жутко не комфортно. Как вернулись мои навзчивые мысли я как-то быстро позабыла о том что у меня проблемы с глазами, как только я начинаю забывать о другом, появляется на пути новая проблема, но с этими мыслями я уже борюсь 2-3 недели. Всего в своем тревожном состоянии я нахожусь 2 месяца, возможно у меня уже был 1 этап тревожности, просто этого не замечала, и тут оно возрасло в вторую стадию или даже третью,
Как я тебя прекрасно понимаю) я уже 7 месяцев принимаю АД и хожу на психотерапию. У меня так же ГТР , тревога и ПА - это ад )))
желаю выздоровления:)
@@merritnxchannel интересно девочки. А если я с этой гадостью больше 25 лет?
Вы умнички, что боретесь.
Я просто приспособился. Но ощущаю себя неполноценным. Хотя что там ощущаю. Так и есть.
Бывают правда совсем проблемные люди и то они вылечились. Я же просто терплю, плюс таблетки. До поры до времени было нормально. Но надо как то выбраться из этой ямы .
Я тоже принимаю АД, но недавно психиатр прописал атаракс каждый день и стало капец как лучше,он ещё от алкоголизма помогает.
@@merritnxchannel Доброго времени суток! Поделитесь контактом психотерапевта пожалуйста 🙏
@@marissabell5197 здравствуйте, напишите мне в инстаграм @merritnx
Спасибо за видео) Это полезно. У меня ГТР и сейчас психиатр будет ещё концептуализировать моё состояние дальше, так как есть подозрения на легкое аффективное расстройство. Хотела поправить, что антидепрессанты назначаются не при всех расстройствах, например, при бар это довольно опасная стратегия, так как гипомания может перейти в манию из-за повышения серотонина. Антидепрессантами (сиозс) чаще всего лечат депрессивные и тревожные расстройства, фобии, окр. Все, что связано с недостатком серотонина или норадреналина.
спасибо, что поделились)
У меня социально-тревожное расстройство. Спасибо за ролик. Стало легче на душе, что-ли. Удачи вам.
Как сейчас дела
@@Antares912 не очень хорошо.. но лучше, чем тогда. спасибо.
22 года. ГТР и панические атаки ~6 месяцев. Всем и себе желаю сил, терпения и избавиться от этого ада как можно скорее.
@Екатерина Плотникова я обращалась к психиатру прописали атаракс и тералиджен, вроде симптомы снимает, но в голове явная беда
Это не самые страшные навязчивые мысли и не дай бог тебе, у меня сейчас тоже обсессивно-компульсивное расстройство очень понимаю, нужно сильно отвлечься или работа которая очень тебе по душе и круг людей который тебе понимают не расстраивайся всё у нас будет хорошо
Тоже генерализованное тревожное расстройство и тоже фагофобия… как же я тебя понимаю ❤
14:15 о да.. Так оно и есть.. Стыдно говорить о своих страхах, мыслях навязчивых,потому что не все поймут. смотришь,а кругом одни здоровые,"нормальные" Люди, а ты один тревожник и после ещё больше загоняешься.Поймёт только тот, кто сам это пережил..
мы должны чаще говорить о ментальных проблемах и не стигматизировать их...
Да, и думаешь "боже мой, какой я неудачник, я живу в хороших условиях , а ещё ною на что-то? Все живут нормально, а я как нытик, сижу и реву о своих проблемах "
здоровье тебе!
спасибо
21 год. Стало легче когда посмотрел это видео, у меня тревожно-депрессивное расстройство, пью антидепрессант и нейролептик уже 3 месяца, в целом легче, без них конечно было очень сложно жить. Очень жаль, что полностью не уходит, и теперь наверное никогда не уйдет, если только ремиссия, а потом опять все по кругу. Держитесь психи, я с вами! Надеемся на лучшее
Колёса на самом деле помогают? Боюсь начинать пить
Почему не уйдет ? Нужно настроиться на полное выздоровление
@@smellofhatred167 реально помогают,не бойтесь,лечитесь 😊
@@АлександраАлександрова-в5ь3и уже пью, пароксетин
@@smellofhatred167 очень помогает и мне
Такое атмосферное видео, не заметил как время прошло и уютно очень :)
Да, милашная девочка
Красивая какая... Губы свои, интересно? Лапочка
Красавица, все у тебя получится, ты справишься)))
Хоть у меня и не тревожное расстройство, а рекуррентная депрессия, но Венлафаксин мне очень помог с тревогой, даже лучше чем Эсциталопрам. Мужчинам Украины и России сейчас очень нелегко, особенно когда к тебе уже приходили из военкомата а ты в запасе, тревога началась просто ужасная, но щас всё намного лучше, особо даже не зацикливаюсь на этом (из-за лечения)
Сколько времени принимали Венлафаксин? С какой дозы начали?
Мне уже довольно таки не мало лет, но всё то, что ты говорила, происходит со мной.... Я практически не встаю с постели. И мне очень страшно. Страшно всё, выйти на улицу,вообщем, боюсь всего.... Трясёт...., мысли навязчивые, тревога постоянная, что вот вот со мной что-то случится.... Как я умудряюсь сходить на работу, у меня сутки через трое... Потому что нет выхода, работать надо, я одинокая, не кому меня содержать.... Я не живу, я выживаю.... Что будет дальше не знаю....
есть канал на Ютубе, называется "Неврозы мегаполиса", послушайте, особенно обратите внимание на старые видео
Сходите к психотерапевту
Не откладывайте
Надо обязательно лечиться
@@КристинаВислобокова-б7ч спасибо, я уже лечусь, спасибо🙏💕
У тебя бессонница????
Всем привет,мне 15 лет и у меня уже накопилось очень много проблем,есть проблемы со здоровьем и с психикой,я из очень неблагополучной семьи и сейчас у меня нет поодержки,хочу написать сюда,потому-что хочется хоть как-то освободиться от этого груза,у меня дёргаются мышцы по всему телу(я думаю из-за хронического стресса),это продолжается уже пол года и я хочу обратиться к врачу,но боюсь,что мне не помогут,у меня также остеохондроз шейного отдела и вообще шея слабая очень(думаю,что также из-за стресса),сама я очень тревожный человек и подумываю над с*ицидом,но боюсь,боюсь,что будет после,мне очень страшно и я вообще теперь боюсь жить,последние пол года я просто вращаюсь вокруг этих проблем,пытаюсь заниматься самолечением,но ничего не помогает,а у меня сейчас 9 класс и я не знаю,что мне вообще делать,я неуверенна в себе,не люблю себя и не принимаю,я просто собрала комбо всех проблем человечества и сейчас сижу в этой луже,маме я сказала о том,что хочу пок*нчить с собой,но она сказала,что я тогда буду отвечать за это на небе,я очень не хочу умирать,но и жить так тоже не хочу,я очень хочу быть счастливой и в будущем пройти психотерапию,а сейчас я вообще не знаю с чего начинать и что делать,я последнее время очень много стала сидеть в телефоне,мне не с кем общаться и нечего делать,я опустошена.
Я написала очень много и чуть чуть легче стало,спасибо интернету за это,спасибо если вы это прочитали,для меня это уже важно.
P.s возможно я буду писать сюда иногда,как у меня продвигаются дела и т.д
Пока❤
Как у Вас дела? ❤Вы не обращались к психиатру? Это не страшно, страшнее болеть.
@@alexdzen8176Здравствуйте,к психиатру не обращалась,но сходила в больницу и сказала о том,что у меня дёргаются мышцы по всему телу,там мне выписали препараты,сказали если через месяц не пройдут,то отправят к неврологу.Благодарю вас за то,что даёте хороший совет)Скоро хочу написать о том,как у меня в целом дела,кстати,я начинаю вести ютуб канал,хочу делать социальные шортс видео или просто интересные видео)Если интересно оставлю здесь ссылку
Как твои дела? У меня тоже в 15 лет дергались, это из за недостатка чего то, в твоём организме, расскажи неврологу это
Я вас очень понимаю.Сама антидепрес. принимаю 2 года,но к сажалению нет радости,апатия .АД приглушают тревогу но не лечат .Только Господь Бог может исцелить,но не таблетки
Лично я устал уже,просто нет сил😢!!!!!!! И достал уже всех близких и родных. Как это тяжело 😢😢😢😢😢
😣
Как интересно смотреть людей подобных себе, даже когда они сильно другого возраста. Я всю жизнь живу с расстройствами, но реально справлялся сам, просто волевыми решениями строил жизнь так, чтобы меня все устраивало, чтобы все было хорошо, чтобы было больше радостных моментов, потому что эндорфины, серотонин, дофамин - вот что реально лечит от всех этих расстройств. Но стоит упустить себя из рук, собрать подряд ряд тяжелых событий в жизни, и все, тоби пизда. У меня ПА начались 2 года назад. В этом году они стали страшнейшими(первые были не такие стремные), пару тяжелых моментов в жизни и все, привет ПА максимальной мощности и тотальное разрушение психики, мыслительной деятельности и вот ты псих. И вот наконец-то ты у психотерапевта. Мне выписал он антидепрессанты, ПА прекратились пока что вроде, но тяжелое депрессивное состояние не уходит. Мне кажется в молодом возрасте это легче лечится, чем старше - тем страшнее это все происходит. Так что следи за своим психическим здоровьем, и побольше эндорфинов.
Да что с молоду, что с возрастом. Одинаково. Примерно.
Говорят люди вылечиваются. Значит так и есть. Верь! Это важно. За все годы с па я понял что проблема в уверенности. Что надумал так и живёшь.
@@OlegIvanov. мне уже лучше)
@@TheVerbasik умничка! Я рад.
Зафиксируй это и не вспоминай больше прошлое.
Хотя, что я тут рассказую))
Психологи наверное лучше знают
Попробуйте амитриптилин на ночь, лучшее средство. И феник перед волнующий ситуацией типа поездки в метро
@@Сандра-и7с феник теперь не так то просто выписать и стоит что антидеприсант хороший и амитриптилин не всем идёт, если врачи не могут сразу подобрать АД,все методом тыка,как вы можете советовать, это не канфеты, а препараты действующие на рецепторы
Спасибо за видео, спал хорошо 😇 успокаивающе
Как дела обстоят сейчас? Как проходит терапия? Тебе уже лучше спустя полгода?
Мне 20, веду примерно похожий образ жизни как ты описала, просто просыпаюсь, и жду наступления следующего дня, просто существую, без цели. Последние месяцы подключились боли в кишечнике, гастроэнтерологи ставят срк. Кстати с врачами тоже чувствую спокойствие, а потом спустя пару дней после посещения мозг раздирают мысли "а вдруг врач некомпетентный, или халатный, и они все ошибаются", и тревога возвращается с еще большей силой. Сейчас вот появился усиленный страх онкологий и прочих смертельных заболеваний. И так же думаю, что справлюсь сам, но потихоньку уверенность в этом пропадает, и я все чаще задумываюсь о поиске психотерапевта.
привет, очень понимаю тебя и всё, что ты чувствуешь, могу сказать, что мне очень помогают таблетки и также стараюсь работать над проблемой сама, очень советую посетить психотерапевта, потому что психосоматика - дело серьезное, можно заработать много болезней методом самовнушения.
Тоже 20 лет. Тоже тревожное расстройство. Главный страх за сердце. Урезал физ нагрузки. Хз, что дальше делать =)
Мне тоже 20. Про боли в кишечнике и навязчивые мысли о болячках это прям жиза жизненная. У меня жкт вообще весь «невротический удар» на себя взял. Если нажму на определенную точку в животе, то он будет болеть. Я так уже несколько лет живу, научилась не обращать внимание. Мне врачи гастрит и застой желчи поставили. Если тебя это успокоит, то помни, что когда ты сдаёшь анализы или тебе делают узи живота, то онкологию будет видно. Потому что рак даёт о себе знать уже практически на последних стадиях. А если у тебя болит и что то беспокоит, но по анализам и узи всё чисто, то это невротическое. Но как написала Маша, лучше конечно обратиться к психотерапевту, потому что психосоматика реально штука мощная.
P.S. При болях в жкт советую пить травяные чаи: ромашка, чабрец, мелисса, зверобой. Это такая маленькая рекомендация, мне помогает;)
Аналогично.болит все!!!!на анализы бегаю каждые 6 месяцев.ночью боюсь спать потому что когда усыпаю на минутки снятся кошмары
@@zvezdamojaludi у меня также) либо бессонница, либо очень плохой сон. А сны это отдельная бредятина в этой истории 🤦🏻♀️
Как я тебя понимаю !После расстройств пищевого поведения появилась гтр уже как два года. И последствия вечного беспокойства ужасны , у меня начался срк(отказал кишечник , из-за нервной системы) Но сейчас уже действительно лучше , я начала смотреть психологов и читать книги. Это лучше мне кажется антидепрессантов.
Но с кишечником как мне сказали я буду мучатсья до конца жизни, так срк не лечится полностью. И это может быть не только кишечник, а и другие органы пострадать так что нужно сразу принимать меры ,и искать выход из этого замкнутого круга.
@@nastya1070 Здравствуйте, Могу вам помочь с вашей проблемой Я Врач, психотерапевт, более 10 лет занимаюсь этим.
К счастью практически все обратимо, особенно в молодости. Не пускайте это на самотек и не подкрепляйте поведением.
Я сама психотерапевт, которая прошла дорогу ПРЛ.
Тоисть ГТР можно вылечить Полностью??
Привет Маша ты красавица желаю тебе всех благ и крепкого здоровья не волнуйся всё будет хорошо у меня тоже проблемы с головой инфаркт головного мозга но я не отчаиваюсь прохожу курсы длительного лечения и надеюсь на то что обязательно случится чудо и ты тоже верь в чудо и оно обязательно случится
привет, спасибо за тёплые слова, и вам желаю крепкого здоровья!
@@merritnxchannel благодарю тебя Маша пожалуйста обращайся ко мне на ты я хочу чтобы мы общались с тобой как друзья хочу поделиться с тобой радостной новостью недавно я был в Саратове на концерте группы кино если ты вдруг не знаешь сын Виктора Цоя нашёл участников группы кино и собрал их вместе теперь они вновь дают концерты на каждом концерте звучит оцифрованный голос Виктора Цоя перед началом концерта звучит дыхание Виктора Цоя в центре сцены на месте лидера группы стоит пустой микрофон и во время время исполнения песен Виктор Цой появляется на экране на заднем плане сцены в составе группы кино бессменный гитарист Юрий Каспарян басисты разных лет Александр Титов и Игорь Тихомиров и двое новых участников Дмитрий кежватов он играет партии Виктора Цоя и новый барабанщик Олег шунцов ему 47 лет он каждую песню отыграл на отлично если ты вдруг не знаешь то бессменный барабанщик группы кино Георгий Гурьянов умер в 2013 году в возрасте 52 года от рака печени Маша пожалуйста будь добра если знаешь скажи пожалуйста почему у Георгия Гурьянова было прозвище Густав
@@merritnxchannelподскажи пожалуйста номер психотерапевта
Ну Вы круто выглядите для этого заболевания и после таблеток через 2 недели. Мне потребовалось ожить более менее на АД спустя 2 года 😢
Надеюсь, что у тебя всё хорошо.
Магний оротат или другие формы магния принимаете?
Здравствуйте, напишите пожалуйста как сейчас у вас дела?
Ты молодец , помогаешь
Антидепресанты не лечат,а лишь временно снимают симптоматику расстройства. Основная и единственная помощь-это психотерапия. Когнитивно-поведенческая психотерапия. тревожное расстройство -это болезнь нашего мышления. главное постараться принять свою болезнь осознать ее и очень усиленно работать над собой вместе с психотерапевтом. если будешь глотать таблетки и больше ничего не делать,то как только перестанеш глотать таблетки всё вернуться с новой силой.Всем желаю здоровья и найти себе грамотного специалиста
Согласна с вами, но как объяснить это ребенку 14 лет😭
Вы не правы, не всегда. Если у вас от рождения не хватает биохимии в мозгу то ад помогут и без кпт.
Я с этим живу уже 21год
После родов раз и как в голове что то переклинило
До 20 моих лет я конем была.по здоровью
Закончила вуз
А роды видимо для организма стресс был.и все
Держись 🙏
все кто рассказывает про тревожное расстройство такое ощущение ни разу не ощущали что такое настоящая тревога. Это когда в центре груди сконцентрирован комок энергии страха на протяжении почти всего дня или ночи, ты не можешь уснуть ты не можешь днем ничего делать, ты можешь только пойти к психиатру и принять таблетки, другого выхода вообще нет
комок энергии в центре груди - это самое точное описание того что я чувствую. Почти идентично я сказал своему психотерапевту
Ты такая красивая 🌺🌺🌺 Может это и не в тему, но... Пишу первое, что пришло в голову, когда открыла это видео 😘
спасибо❤️❤️
Это правда. У меня депрессия с тревогой, зашла послушать, но прежде налюбовалась на красоту. Всем здоровья ❤
Очень много пересмотрела таких видео с такой проблемой. Все в основном говорят, что сидели дома, лежали, никуда не выходили7 Я не пойму, а на работу никому не надо было? Где люди берут деньги даже на эту психотерапию?
Люди не могут просто физически работать в таком состоянии. Они часто находятся на иждивении у родителей/партнёра.
@@moe_mnenie777 вот я потому и спросила-потому что мне в таком состоянии приходилось как-то догребать до работы и что-то там еще делать.. у меня не было других вариантов
@@anhelina8566 Я тоже ходила на работу, на новую, на испытат.сроке, и меня хватало на 3 дня, потом я выпадала на несколько дней, потом опять полегче и я выхожу. Я сдалась, ушла, чтобы компания могла найти нормального сотрудника.
@@moe_mnenie777Все правильно
А как быть, если ты одна, тебе нужно работать, чтобы оплатить съемное жилье и у тебя сын инвалид, которого нужно содержать? Я каждую ночь не сплю и переживаю по этому поводу ещё больше
Просто жить
Я одиннадцать лет ухаживаю за сыном инвалидом. Переживала весь стресс сама внутри. Считала себя сильной, мол никакие психологи мне не нужны, сама себя вытащу!
Сейчас мне 33. Довела себя до хронической депрессии и нервного истощения. Не могу и не хочу ничего вообще. Просто хочется куда-то деться. Месяц назад обратилась к психиатру (безумно жалею, что не сделала этого раньше 😢)
Подбираем антидепрессант, первый не помог, сейчас начала второй. Начала спать почти всю ночь, для меня это уже много)
Врач обещает вернуть мне меня. Очень жаль потерянного времени
Если чувствующие что полохо вам, не доводите до критичной черты как я. Не упускайте жизнь. Обратитесь к специалисту, по возможности к платному. вам точно помогут и подскажут
@@СемьяАнтоновых-щ6хлучики добра вам, у меня многое откликнулось по состоянию.❤ Держитесь ❤
❤️🩹💙
здравствуйте, скажите пожалуйста, а какой антидепрессанты Вы принимали? и помогли ли?
Подскажите, к какому психотерапевту Вы обращались? Где он принимает?
Здравствуйте как с вами связаться? Хотела узнать по поводу психотерапевта.
С трудом верится, что незнакомый человек описывает вещи один в один похожие на то, что происходило со мной.
Здравствуй если не секрет какие таблетки пьёшь в данный момент
До конца досмотрела. Видимо, тдр у всех по-разному проявляется. И да, очень важно найти своего психотерапевта. Интернет сайты, инстаграм - там их много. Надо ходить, выбирать и найти "своего". После 5 попытки я нашла "своего". И за 3 месяца у меня был большой прогресс. Таблетки мне не выписывали. КПТ очень хорошо помогает, домашние задания, упражнения.
Ужас, ну все точно так же у меня! Постоянно где-то что-то болит, жду вот вот смерти, страх, непроходимая тревога.. но мою психику убила депрессия и декрет, думаю все пройдёт как я выйду уже в люди, а пока что собираюсь опять обследоваться
попробуйте обратиться к психотерапевту
@@merritnxchannel я уже обратилась, он мне выписал препараты, все купила, выпила как он сказал, реально чуть не сдохла, давление под 200, куча симптомов разных, это уже не просто ПА, а реально состояние предсмертное. Связи с врачом не было, на следующий день побежала к нему, а он руками развел, говорит семейные у вас проблемы - нужно развестись. В общем я в ужасе от этой терапии, без нее было лучше
@@kira_dorokhova если вам стало плохо после рождения ребёнка, то возможно у вас послеродовая депрессия. Стоит обращаться в таких случаях в отделение неврозов.
Уже на 20 тож подумывал записывать на Ютуб свою историю, но вот из-за проблем с внимание и памятью, это получается не четко и не понятно...))
Да, проблем у нас с кукухой у народа все больше , что-то не то с воспитанием и вообще ))
Делай записи
Я это проходила.Панические атаки трясло по несколько часов.Страх смерти.Боли в груди.Легче стало но до конца не вылечилась.Что то неприятное происходит сразу тревога бьёт и болеть все начинает
спасибо вам за видео а ччто вам назначил врач
Очень советую когнитивно поведенческую терапию . Реально помогает , два года мучалась , и уже не верила что мне что то поможет . Но чудо случилось , и сейчас уже все меньше и меньше и слабо выраженные симптомы .
Девушка видио снимает из больничной палаты ,на вид она весит не меньше 55 кг .сейчас началась просто эпидемия панических растройств ,человек с нормаьной психикой уже стал редкостью .
Мои мысли озвучили
Так цены на все какие с людей дерут с работой где и как если па
Павел Федоренко, найдете на Ютубе.
Маша богиня
❤️
На фоне знакомый мне трек lofi🥰 Желаю тебе полностью поправиться ☺
Если в нашей голове превалирует тревога, страх или тоска, это создаёт почву для абсолютно бесполезных, контрпродуктивных и вредных мыслей.
Интересное высказывание🤣
У меня окр проявилось в 11 вроде лет и тоже были мысли и ритуалы что если что т не сделаю кто-то умрет или что-то случится, мне нужно было ложится в кровать с левой ноги и без плохих мыслей голове и иногда я могла вставать ложится по 10 раз и в какой-то момент я помню что так уже из мучалась что до меня резко до самой дошло что окей ну и пусть все умрут и после того дня все прошло.
Зато сейчас опять обострилось но уже без ритуалов а просто навязчивые пугающие абсурдные мысли, то одно то другое
Ребятааа, у меня такой же диагноз, я девушка, 28 лет. С 15 лет страдаю СРК
(Синдром Раздраженного Кишечника) из-за этого развилось, ПА, ОКР,тревожное расстройство. Все, что вы говорите мне очень откликается. Становится спокойно только дома, в больнице, на обследованиях. Жить не хочется вообще, жизнь проходит мимо тебя, ты не можешь обычных вещей что могут нормальные люди... посидеть спокойно в парке выпить сок, коктель, воду. Гулять по городу, ездить на метро. В такси вообще треш, сердце в пятки, долго не могу. И выход из дома сопровождается на голодный желудок + лоперамид. Вот и можно выходить. Хочется умереть....
Тоже самое. Па с срк подкрепил за собой агорафобию, то в свою очередь в окр. Мысли о своей никчёмности переросло в депрессию (лёгкая) . Вот и сижу в четырёх стенах 😅
Не знаю зачем я сюда это пишу, просто увидела знакомую ситуацию)
Желаю нам всем избавиться от этого!
Разве антидепрессанты вам не помогли от ПА и тревожности? Обычно облегчение максимум через 9 недель наступает, но как правило уже на 2-3 неделе после начала приёма. И агорафобия тоже уходит, выходите на улицу без проблем.
@@thea7870 Только антидепрессанты помогут, жалеть будете только о том, что так долго тянули с походом к пстхотерапевту, это кайф вернуть покой.выздоравливайте!
У меня точно так же страх за серце что у меня рак и это по кругу ,антидепрессанты не пью к психотерапевту не хожу (
Посмотрите видео на канале Алексея Красикова. Поход может быть не всем близок, но зато информация и суть основаная на научных основаниях и фактах. И есть видео с разборами, можно, что то для себя увидеть.
У вас было головокружение.?сипитомы.
Когда понимаешь каждое слово.гтр.. Потеря сна. Аппетита. Тревога..па. Я все на себе ощутила... Сейчас психотерапевт и таблетки и вера . Мне лучше!!! И лучше.... Не сдавайтесь... Вы не одни...
У моей дочки тоже тревога, ей всего 8 лет. Началось с испуга в 3 года, взрослые мальчишки в деревне испугали ножом, начались позывы в туалет , тики. Потом в садике васпиталка когда она только первый раз пришла прохо и грубо отнеслась и теперь боязнь школы и учителя, хотя отличница учится хорошо но боится что ошибется и тд. Сейчас на фоне гайморита и отита пролеченного появились боли головные и головокружения а эти тревоги все усугубляют
Только у меня повышается давление? В свои 23
Тоже самое, мне 19 😢
@@Виктория-з1э8ц держись 🤗
@@Player-mb2vn вы тоже выздоравливайте 💕
У меня кофе натуральный очень сильно усугубляет тревогу, достаточно одной чашки и кошмар на сутки.
Фагофобия ко мне возвращается только если очень сильный стресс был испытан недавно либо что то изнутри мучит какие-то мысли и тогда случается этот спазм в горле и прям не могу отвлечься
Легче становится когда мама рядом)
Слушайте Павла Федоренко. Это психолог который сам прошёл через этот ад и избавился от него . Он всё расставляет по полочкам .
Привет, наткнулась на тебя из-за такой же проблемы, прошу, заметь мой комментарий, и скажи, пожалуйста, как сейчас ты себя чувствуешь? Вы лечилась ли ты от этого?
У меня гтр плюс паническ р- во,с очень характерными болями,депрессиями,и т.д идешь к врачу,,и они пишут разные диагнозы и лечишь то одно то другое,и так по кругу ада 30 лет,,,правда ето все от сильных стрессов перенесеных а также каждый день за все переживаешь и так с года в год мне 47 лет так и живу,,,скорее страдаю
Павел Федоренко очень помог!
дай контакт пожалуйста этого хорошего психотерпавта❤️
Много лет страдаю этой фигней, с подросткового возраста. А что ты принимаешь из АД и транквилизаторов? Были ли какие-то побочки или все с первого раза подошло? Очень желаю справится поскорее и забыть это как страшный сон❤️
спасибо, психотерапевт подбирает индивидуально, из побочек только набор веса
А что такое АД? Хотелось бы узнать.
@@NrX0501 антидепрессанты
@@анастасияпрошина-б9э аа спасибо
Как ты справилась
Я боялась находится на людях... поэтому в больницы тоже боялась ходить.. что мне там у всех на глазах станет плохо