BENDAGGIO FUNZIONALE CAVIGLIA - bendaggio caviglia per distorsione con nastro all'ossido di zinco

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In questo video ti spiego come fare un bendaggio funzionale per la distorsione di caviglia in inversione. Questo tipo di distorsioni sono la molto comuni nella pallavolo, nel basket, nel calcio e in molti altri sport.
Per eseguire correttamente un bendaggio funzionale puoi attenersi alla seguente procedura:
- Assicurati di avere abbastanza nastro per avvolgerlo più volte attorno alla caviglia e al piede.
- Tieni le forbici a portata di mano per tagliare la benda quando hai finito di avvolgere o per prepararti i nastri.
- Procedi salendo avvolgendo la benda più volte attorno al piede e alla caviglia.
- Mantieni la benda tesa.
- Termina avvolgendo la benda due volte attorno alla parte inferiore della gamba, un paio di centimetri sopra la caviglia.
Questo bendaggio di caviglia con il nastro anelastico all'ossido di zinco può essere utile per permettere allo sportivo di tornare a giocare a calcio dopo una distorsione di caviglia, in tempi più rapidi e con maggiore sicurezza.
Non è un bendaggio tape, ne un vero e proprio bendaggio compressivo di caviglia, ma si tratta di un bendaggio funzionale vero e proprio, per cui vedi tutto il video per capire come eseguirlo alla perfezione.
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[@ervizanirato1613]

th-cam.com/video/GNwFHOILaBI/w-d-xo.htmlsi=CjnErz1HDgGy_c3D Vorrei sapere è vedere come fare un bendaggio per unaulcera varicose ok grazie è buon lavoro.

[@adalbertoschiavi1028]

Buongiorno non riesco a trovare questo tipo di benda... è possibile avere un link o simili dove poterlo acquistare?grazie

[@mauriziogranati7079]

ma il nastro all'ossido di zinco non è una banda imbevuta ?

[@Commentifuoriluogoo]

ma ci possiamo pure correre? devo giocare a calcio sto impazzendo

[@orazioscardace911]

Dove si trova il nastro
Elastico

[@hghhh4984]

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[@tompanero3234]

Grazie!