Physio Energy
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¿Qué pasa cuando CRUJE o TRUENA tu ESPALDA o DEDOS? ¡NUNCA LO HAGAS!
En este video, exploramos qué sucede cuando crujen o truenan tus huesos, ya sea en la espalda o en los dedos. ¿Es bueno o malo? ¿Por qué sientes alivio momentáneo al crujirte el cuello, pero luego necesitas hacerlo repetidamente? Te explicaremos todo de manera clara y sencilla, respaldado por estudios científicos. ¡No te lo pierdas!
Artículos científicos:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21383216/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2942618/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25875374/
0:00 Introducción
1:56 ¿Por qué crujen los huesos?
3:32 ¿Por qué el beneficio es temporal?
4:25 ¿Puede comprometer mi salud si me crujó el cuello repetidamente?
6:22 ¿Puede comprometer mi salud si me crujó los nudillos repetidamente?
มุมมอง: 118

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ความคิดเห็น

  • @giovannachessa6494
    @giovannachessa6494 4 วันที่ผ่านมา

    Grazie 😊

  • @edgarvalenciaagudelo5248
    @edgarvalenciaagudelo5248 6 วันที่ผ่านมา

    Buenos días. . Será posible pagarlo por PSE? gracias.

    • @physioenergy3388
      @physioenergy3388 6 วันที่ผ่านมา

      Hola, por PayPal, tarjeta o transferencia bancaria

  • @grecuroxana5138
    @grecuroxana5138 17 วันที่ผ่านมา

    Chi può disattivare questi tigger point

  • @ervizanirato1613
    @ervizanirato1613 19 วันที่ผ่านมา

    th-cam.com/video/GNwFHOILaBI/w-d-xo.htmlsi=CjnErz1HDgGy_c3D Vorrei sapere è vedere come fare un bendaggio per unaulcera varicose ok grazie è buon lavoro.

  • @annalisaerario303
    @annalisaerario303 20 วันที่ผ่านมา

    Dove vi trovate? Corsi in presenza? Li svolgete?

    • @physioenergy3388
      @physioenergy3388 18 วันที่ผ่านมา

      Salve, tra l'Italia e las Spagna. Solo corsi online su www.maniesperte.it

  • @grupploso
    @grupploso 22 วันที่ผ่านมา

    Falla cavitare perDio!!!😆

  • @roy14301
    @roy14301 25 วันที่ผ่านมา

    ❤️❤️❤️❤️❤️🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

  • @mariapinacapuano4160
    @mariapinacapuano4160 หลายเดือนก่อน

    Grazie mille

  • @filogame2894
    @filogame2894 หลายเดือนก่อน

    questa fasciatura può andar bene anche per una frattura scomposta allo scafoide dopo l'operazione?

  • @saledelmondo
    @saledelmondo หลายเดือนก่อน

    grazie!

  • @Bilal-jf3sq
    @Bilal-jf3sq หลายเดือนก่อน

    جميل جدا دكتور

  • @renzobenotti2645
    @renzobenotti2645 หลายเดือนก่อน

    ok?

  • @adalbertoschiavi1028
    @adalbertoschiavi1028 หลายเดือนก่อน

    Buongiorno non riesco a trovare questo tipo di benda... è possibile avere un link o simili dove poterlo acquistare?grazie

  • @liberidiviaggiare
    @liberidiviaggiare หลายเดือนก่อน

    Grazie mille!

  • @1976DanDy
    @1976DanDy 2 หลายเดือนก่อน

    Salve, sono una collega. Hai buone esperienze riguardo al Morton? Grazie. Daniela

  • @mariapavlova4720
    @mariapavlova4720 2 หลายเดือนก่อน

    Semplicemente perfetto! Esercizi molto efficaci!

  • @user-pb7sm8wt6n
    @user-pb7sm8wt6n 2 หลายเดือนก่อน

    Proveró i tuoi esercizi oggi…quante volte al giorno bisognerebbe eseguirli?

  • @nicolamuraca1212
    @nicolamuraca1212 2 หลายเดือนก่อน

    Grazie mille è stato molto utile =D

  • @rosariobonagiusa7300
    @rosariobonagiusa7300 2 หลายเดือนก่อน

    Cortesemente desidero sapere se invece dell'ernia tra c5 e c6 vi è un osteofito questi esercizi sono pure consigliati? Grazie mille

  • @tinacioffi4773
    @tinacioffi4773 2 หลายเดือนก่อน

    Questi esercizi vanno bene anche x chi ha l ernia con la lombocruralgia che preme sul nervo?

  • @fux020186
    @fux020186 2 หลายเดือนก่อน

    Ieri ho usato il martello demolitore per 9 ore di fila... Questa mattina oltre avermi già scoppiato 2 vesciche alla mano destra ho una sensazione come se avessi un filo di ferro stretto al polso ...che non fa passare sangue alla mano ..che ha cambiato colore... Ho preso una pallina e l'ho fatta scorrere sotto l'avambraccio..ora sto meglio...

  • @dowhanashofficial
    @dowhanashofficial 2 หลายเดือนก่อน

    dove sarebbe il link?

  • @orazioscardace911
    @orazioscardace911 2 หลายเดือนก่อน

    Dove si trova il nastro Elastico

  • @stevenbestkalk63
    @stevenbestkalk63 3 หลายเดือนก่อน

    La mia domanda invece è : qualora con ernia del disco L5-S1 dopo avermi operato a distanza di 4 anni avverto nuovamente il problema con una sintomatologia più gestibile. Io mi alleno in palestra dp il lavoro..la mia domanda è dopo essere eventualmente guarito con una pratica conservatrice si potrebbe tornare a svolgere tutto anche con pratiche di allenamento importanti oppure bisognerebbe limitarsi per tornare allo stadio precedente??? Attendo una sua risposta...GRAZIE!!

  • @biocapoeira9211
    @biocapoeira9211 3 หลายเดือนก่อน

    Que guay! Una pena que sea un conocimiento tan restricto apenas para medicos y fisioterapeutas. Soy quiropratico y acupuntor a 20 años….si algun dia democratizar el conocimiento estare con vosotros. 🙌🏽

    • @LM-vf6ei
      @LM-vf6ei 3 หลายเดือนก่อน

      Igual podes realizar las maniobras

    • @LuisEspinoza-mm1gr
      @LuisEspinoza-mm1gr 2 หลายเดือนก่อน

      claro que puedes pero con mucha cautela y que patología tiene porque sino lo puede malograrbpeor😊

    • @biocapoeira9211
      @biocapoeira9211 2 หลายเดือนก่อน

      @@LM-vf6ei eso hago a mas de 20 años… 🤓 #malvinoterapias

    • @biocapoeira9211
      @biocapoeira9211 2 หลายเดือนก่อน

      @@LuisEspinoza-mm1gr soy quiroprata a mas de 20 años ☺️ #malvinoterapias

  • @mariapavlova4720
    @mariapavlova4720 3 หลายเดือนก่อน

    Meraviglioso!! Esercizi singolari, molto efficaci!

  • @araldsopoti7759
    @araldsopoti7759 3 หลายเดือนก่อน

    Grazie per il video,ma pare che io avendo molto dolore quando provo a incrociare le mani dietro come dite voi,non ci riesco proprio,non è che per caso hai un altro vidio diciamo per una fase della malattia,piu avanzata? Grazie.

  • @josefedericocortesgomez5048
    @josefedericocortesgomez5048 3 หลายเดือนก่อน

    yo tengo tu curso realmente magnifico

    • @andresquispe6874
      @andresquispe6874 2 หลายเดือนก่อน

      Buenas, no podria compartirlo porfavor 🙏

  • @Alano1215
    @Alano1215 3 หลายเดือนก่อน

    Ciao, sono un collega di Roma, non conosco la tecnica. Funziona su sartorio e retto Anteriore? Ho una fibrotizzazione.

  • @fraferr2439
    @fraferr2439 3 หลายเดือนก่อน

    Grazie 1000

  • @ChiaraPaolantonio-pq6io
    @ChiaraPaolantonio-pq6io 4 หลายเดือนก่อน

    Il professore per il polpaccio

  • @ChiaraPaolantonio-pq6io
    @ChiaraPaolantonio-pq6io 4 หลายเดือนก่อน

    A me mi hai preso un crampo a un polpaccio come si fa a farmi lo levare il il crampo al polpaccio

  • @masajeswalter9064
    @masajeswalter9064 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente

  • @masajeswalter9064
    @masajeswalter9064 4 หลายเดือนก่อน

    Muy interesante

  • @fabiano2883
    @fabiano2883 4 หลายเดือนก่อน

    Le protusioni cervicali possono portare giramenti di testa?

  • @user-nh6kf9ih6h
    @user-nh6kf9ih6h 4 หลายเดือนก่อน

    O dolore al.nervo sciatico sinistro ernia schiacciato nervo sciatico che medicina prendere

  • @chicagomike
    @chicagomike 4 หลายเดือนก่อน

    Looks painful

  • @chicagomike
    @chicagomike 4 หลายเดือนก่อน

    Very interesting indeed. I love watching.

  • @endrisula24
    @endrisula24 4 หลายเดือนก่อน

    Buongiorno dottore, le scrivo questo commento in merito all'instabilità del capolungo del bicipite che mi causa forti scricchiolii alla spalla, il tutto rigorosamente privo di dolore. Il problema parte quando decisi di fare esercizi su panca piana overhead con carichi non leggerissimi e quando avvertii un dolore improvviso alla spalla dx subito di lasciar stare. Da allora, il dolore che durò uno/due giorni, lasciò spazio ad un vero e proprio scrocchio/scricchiolio che la spalla fa ad ogni movimento. Dopo aver fatto un'ecografia ed una visita ortopedica sono arrivato alla conclusione di avere un'instabilita del capolungo del bicipite. Per questo le chiedo gentilmente se la mia è o meno una situazione grave; cosa potrei fare per rimediare al problema, quali esercizi mi consiglierebbe, se devo preoccuparmi. La ringrazio moltissimo per un'eventuale risposta.

  • @dolcelisamusica
    @dolcelisamusica 4 หลายเดือนก่อน

    Ho il tunnel carpale, ma non avverto le tensioni come tu dici ...in quella posizione del braccio sul tavolo, appena posizionato e senza fare nulla, avverto un po' di formicolio alle prime tre dita. Hai consigli? Grazie

  • @victorianegrea2514
    @victorianegrea2514 4 หลายเดือนก่อน

    Complimenti per la chiarezza , dott. poi fare un video per rinforzamento muscolo della schiena , grazie...

  • @corradoalfo2971
    @corradoalfo2971 4 หลายเดือนก่อน

    Bravo

  • @antoniettamorelli4544
    @antoniettamorelli4544 5 หลายเดือนก่อน

    Grazie mille dottore sei proprio bravissimoha spiegare il tutto 👍👍

  • @na-siparatriunfar1018
    @na-siparatriunfar1018 5 หลายเดือนก่อน

    Povero uomo

  • @shalomdrago5710
    @shalomdrago5710 5 หลายเดือนก่อน

    Grazie mille mi hai aiutato finalmente solo te dopo tanti video mi hai dato l'esercizio giusto per sbloccarmi il muscolo,facevo fatica a camminare per la contrattura muscolare perché ho ernia discale tra l5/s1, l'esercizio 4 mi ha aiutato e oggi ho camminato bene facendo finalmente il passo che facevo prima, grazie mille sei un grande fisioterapista.

  • @frossi3548
    @frossi3548 5 หลายเดือนก่อน

    Una domanda, io ho sofferto di questa sindrome per 3 mesi. Ho sospeso palestra. Posso ricominciare e riferire all istruttore che ho questa sindrome in modo che lui mi modifichi la scheda delle braccia?

  • @igorbruzzaniti2441
    @igorbruzzaniti2441 5 หลายเดือนก่อน

    Va bene per una lussazione?

  • @barragan0721
    @barragan0721 6 หลายเดือนก่อน

    Donde puedo adquirir el curso

  • @barragan0721
    @barragan0721 6 หลายเดือนก่อน

    Donde puedo adquirir el curso

  • @silvanagualdi1761
    @silvanagualdi1761 6 หลายเดือนก่อน

    Ottimi esercizi,sono in lista d'attesa per l' intervento!