How a sub 4 minute miler and sub 14 minutes 5K runner Warms up

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Just how fast are RACE WALKERS walking?13:33Just how fast are RACE WALKERS walking?
Just how fast are RACE WALKERS walking?Mark Lewis
มุมมอง 1.8M
How I run a 5km parkrun quicker | 7 tips for ANYONE24:40How I run a 5km parkrun quicker | 7 tips for ANYONE
How I run a 5km parkrun quicker | 7 tips for ANYONEMark Lewis
มุมมอง 1.3M
Andrew Huberman Demonstrates the Best Breathing Technique for Stress Relief | The Tonight Show10:18Andrew Huberman Demonstrates the Best Breathing Technique for Stress Relief | The Tonight Show
Andrew Huberman Demonstrates the Best Breathing Technique for Stress Relief | The Tonight ShowThe Tonight Show Starring Jimmy Fallon
มุมมอง 839K
อยู่คนเดียวกับเขา - ส้ม มารี (Zom Marie) [Official MV]05:06อยู่คนเดียวกับเขา - ส้ม มารี (Zom Marie) [Official MV]
อยู่คนเดียวกับเขา - ส้ม มารี (Zom Marie) [Official MV]ZOMMARIE MUSIC
มุมมอง 306K
ทายเสียงกรี๊ด 😻🥰 #shorts00:20ทายเสียงกรี๊ด 😻🥰 #shorts
ทายเสียงกรี๊ด 😻🥰 #shortsPangBoyCH
มุมมอง 136K
ประกาศอิสรภาพ! "ธรรมนัส" ขน สส.หนี "ลุงป้อม" ขอร่วมรัฐบาล "อุ๊งอิ๊ง" | ลุยชนข่าว | 20 ส.ค. 6721:09ประกาศอิสรภาพ! "ธรรมนัส" ขน สส.หนี "ลุงป้อม" ขอร่วมรัฐบาล "อุ๊งอิ๊ง" | ลุยชนข่าว | 20 ส.ค. 67
ประกาศอิสรภาพ! "ธรรมนัส" ขน สส.หนี "ลุงป้อม" ขอร่วมรัฐบาล "อุ๊งอิ๊ง" | ลุยชนข่าว | 20 ส.ค. 67ข่าวช่อง8
มุมมอง 562K
【斗罗大陆】小丑夫妇应该去天堂还是地狱呢？ #斗罗大陆#斗罗大陆#小舞#唐三00:39【斗罗大陆】小丑夫妇应该去天堂还是地狱呢？ #斗罗大陆#斗罗大陆#小舞#唐三
【斗罗大陆】小丑夫妇应该去天堂还是地狱呢？ #斗罗大陆#斗罗大陆#小舞#唐三萌萌与舞桐
มุมมอง 2.6M
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)16:29The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)
The Best & Worst Workout Equipment (Ranked)Calisthenicmovement
มุมมอง 211K
57 Years Apart - A Boy And a Man Talk About Life4:3657 Years Apart - A Boy And a Man Talk About Life
57 Years Apart - A Boy And a Man Talk About LifeFacts.
มุมมอง 33M
The Breathing Technique That Saved My Life9:59The Breathing Technique That Saved My Life
The Breathing Technique That Saved My LifeThe Buteyko Method
มุมมอง 377K
How To Run Fast At A Low Heart Rate (Olympic Marathon Coach Explains)9:17How To Run Fast At A Low Heart Rate (Olympic Marathon Coach Explains)
How To Run Fast At A Low Heart Rate (Olympic Marathon Coach Explains)Coach Parry
มุมมอง 310K
Coach & Physio Reacts to Viral Running Advice16:13Coach & Physio Reacts to Viral Running Advice
Coach & Physio Reacts to Viral Running AdviceGöran Winblad
มุมมอง 245K
The Perfect Leg Strength Exercise for Ages 50+8:58The Perfect Leg Strength Exercise for Ages 50+
The Perfect Leg Strength Exercise for Ages 50+HT Physio – Over-Fifties Specialist Physio
มุมมอง 312K
Richard Ayoade Won't Acknowledge Noel's Needs In Public | Big Fat Quiz15:18Richard Ayoade Won't Acknowledge Noel's Needs In Public | Big Fat Quiz
Richard Ayoade Won't Acknowledge Noel's Needs In Public | Big Fat QuizThe Big Fat Quiz Channel
มุมมอง 336K
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)14:15The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)Jeremy Ethier
มุมมอง 4.5M
80 Year Olds Share Advice for Younger Self12:2280 Year Olds Share Advice for Younger Self
80 Year Olds Share Advice for Younger SelfSprouht
มุมมอง 2M
จับตาโผ ครม.แพทองธาร กับ ดร.ธนพร ศรียากูล10:29จับตาโผ ครม.แพทองธาร กับ ดร.ธนพร ศรียากูล
จับตาโผ ครม.แพทองธาร กับ ดร.ธนพร ศรียากูลสํานักข่าวไทย TNAMCOT
มุมมอง 205K
เงินดิจิทัล 10,000 บาท ถ้าได้แล้วจะเอาไปใช้อะไร ?04:18เงินดิจิทัล 10,000 บาท ถ้าได้แล้วจะเอาไปใช้อะไร ?
เงินดิจิทัล 10,000 บาท ถ้าได้แล้วจะเอาไปใช้อะไร ?ประชาชาติธุรกิจ
มุมมอง 55K
ลูกซองใหม่ในฟีฟาย M590 #mgseeyou #freefire #ฟีฟาย #nackseeyou #ffcth #ฟีฟาย #garenafreefire00:37ลูกซองใหม่ในฟีฟาย M590 #mgseeyou #freefire #ฟีฟาย #nackseeyou #ffcth #ฟีฟาย #garenafreefire
ลูกซองใหม่ในฟีฟาย M590 #mgseeyou #freefire #ฟีฟาย #nackseeyou #ffcth #ฟีฟาย #garenafreefireNack SeeYou
มุมมอง 318K
พยัคฆ์สิ้นลาย... ทำลายคู่แค้น! | ข่าวข้นคนข่าว | NationTV2258:52พยัคฆ์สิ้นลาย... ทำลายคู่แค้น! | ข่าวข้นคนข่าว | NationTV22
พยัคฆ์สิ้นลาย... ทำลายคู่แค้น! | ข่าวข้นคนข่าว | NationTV22NationTV
มุมมอง 658K
สาวร้อง ถูก “ป้าฟ้องชู้“ ทั้งที่ ”ไม่จริง“ ลุงต้นเรื่อง “ผัวป้า” โผล่ ส่อคดีพลิก (ภาค 2) #ถกไม่เถียง1:17:34สาวร้อง ถูก “ป้าฟ้องชู้“ ทั้งที่ ”ไม่จริง“ ลุงต้นเรื่อง “ผัวป้า” โผล่ ส่อคดีพลิก (ภาค 2) #ถกไม่เถียง
สาวร้อง ถูก “ป้าฟ้องชู้“ ทั้งที่ ”ไม่จริง“ ลุงต้นเรื่อง “ผัวป้า” โผล่ ส่อคดีพลิก (ภาค 2) #ถกไม่เถียงterodigital
มุมมอง 557K
Pray For Paleesteene 😢🇵🇸|00:27Pray For Paleesteene 😢🇵🇸|
Pray For Paleesteene 😢🇵🇸|Ak Ultra
มุมมอง 3.5M
EP.1 ผู้หญิงต้องมีลิปหลายแท่ง แต่ถ้าลิปติดทนแบบนี้ขอแท่งเดียวก็พอค่ะ 😍00:59EP.1 ผู้หญิงต้องมีลิปหลายแท่ง แต่ถ้าลิปติดทนแบบนี้ขอแท่งเดียวก็พอค่ะ 😍
EP.1 ผู้หญิงต้องมีลิปหลายแท่ง แต่ถ้าลิปติดทนแบบนี้ขอแท่งเดียวก็พอค่ะ 😍MomMe Chidjun
มุมมอง 125K
🔴Live โหนกระแส เย้ยกฎหมาย อดีต กต.ตร. ยิงจ่าสิบเอกตายคาผับ ครอบครัวหวั่นคดีไม่คืบ2:11:14🔴Live โหนกระแส เย้ยกฎหมาย อดีต กต.ตร. ยิงจ่าสิบเอกตายคาผับ ครอบครัวหวั่นคดีไม่คืบ
🔴Live โหนกระแส เย้ยกฎหมาย อดีต กต.ตร. ยิงจ่าสิบเอกตายคาผับ ครอบครัวหวั่นคดีไม่คืบโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 648K