Олег, достойно, но не чисто. В подтягивании нет фиксации рук в положении вис. Руки не разгибаются до конца. Если делать по правилам будет меньше. Про брусья промолчу. Молодец! Успехов в тренировках!
Подтягивания зачет, для красоты ноги прямые надо держать и вместе. Брусья, предплечье до 90 градусов надо доводить и ноги тоже вместе и ровные. И все будет гуд. Мои результаты 30/49.
@@OD_Romanov_skier брусья это очень хитрое упражнение, там есть две техники либо в грудь отжиматься, либо в переднию дельту и трицепс жать. Тут уже каждый сам выбирает что ему нужно.
Олег, достойно, но не чисто. В подтягивании нет фиксации рук в положении вис. Руки не разгибаются до конца. Если делать по правилам будет меньше. Про брусья промолчу.
Молодец! Успехов в тренировках!
Спасибо за оценку) Буду улучшать технику выполнения упражнений. Про брусья знаю))
Подтягивания зачет, для красоты ноги прямые надо держать и вместе.
Брусья, предплечье до 90 градусов надо доводить и ноги тоже вместе и ровные. И все будет гуд. Мои результаты 30/49.
Спасибо за оценку. Следующий контрольный подход буду стараться делать максимально чисто) У тебя отличный результат👍 Давай прокачаем до 40/70)
@@OD_Romanov_skier Давай 👍Еще выход на две до 10 чистых надо 🔥🔥🔥
@@Роман_Казанцев Спасибо за цель)) Буду пробовать)) 💪
Подтягивание красавчик👍. Брусья это просто дрочилово👎
Брусья когда делаю кажется нормально. Но вроде последние 5 раз нормально получилось)) Впрочем надо работать. Спасибо за оценку.
@@OD_Romanov_skier брусья это очень хитрое упражнение, там есть две техники либо в грудь отжиматься, либо в переднию дельту и трицепс жать. Тут уже каждый сам выбирает что ему нужно.