| DEZ DICAS PARA BAIXAR O ESTRESSE | Live #16
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- Os efeitos do estresse sobre a saúde variam de pessoa para pessoa, mas incluem sintomas como dores de cabeça, tensão muscular, insônia, irritabilidade, ansiedade, depressão, problemas digestivos, entre outros. Além disso, o estresse crônico pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e outras doenças crônicas.
Se o estresse pode trazer tantos problemas pra nossa vida, aprender a baixar o estresse é uma coisa importantíssima se quisermos viver com alguma qualidade de vida.
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Muito boa live! Deus continue o abençoando!!
Boa Noite.
❤
Bom dia!
Boa noite!