| DEZ DICAS PARA BAIXAR O ESTRESSE | Live #16

Os efeitos do estresse sobre a saúde variam de pessoa para pessoa, mas incluem sintomas como dores de cabeça, tensão muscular, insônia, irritabilidade, ansiedade, depressão, problemas digestivos, entre outros. Além disso, o estresse crônico pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade e outras doenças crônicas.
Se o estresse pode trazer tantos problemas pra nossa vida, aprender a baixar o estresse é uma coisa importantíssima se quisermos viver com alguma qualidade de vida.
#estresse
#diminuiroestresse
#estresseemocional
#autocuidado
#mapacentrante
#espiritualidade
#livecentrante
#qualidadedevida

[@martabalbino5889]

Muito boa live! Deus continue o abençoando!!

[@arleteferreirafarias6302]

Boa Noite.

[@claudioartero2539]

❤

[@shideki40]

Bom dia!

[@edileuzam.bomfim8343]

Boa noite!