چگونه احساسات خود را کنترل کنیم؟

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 116

  • @sahaz-td8mq
    @sahaz-td8mq 4 หลายเดือนก่อน +4

    سپاسگزاریم برای وقت و آموزشی که میذارین، بسیار آموزنده و عالی.متاسفانه ما هیچوقت برا مفاهیمی مثل نگرش مثبت ، مهندسی ذهن ، آموزش خاصی ندیدیم ، بیشتر به گفتگوهای درونی مخرب خودمون اعتماد کردیم و جلو رفتیم

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از محبت و انرژی مثبتتون🌱🙏🏼

  • @مرجانرحمتی
    @مرجانرحمتی 2 หลายเดือนก่อน +1

    بسیار بسیار از شما سپاسگزارم

    • @sepblog
      @sepblog  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼🙏🏼

  • @Hadismotlagh
    @Hadismotlagh 3 หลายเดือนก่อน +1

    خیلی مفید بود👌🏻🌱

    • @sepblog
      @sepblog  3 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼🙏🏼

  • @saba_jabbari
    @saba_jabbari 4 หลายเดือนก่อน +3

    چقدر درست گفتین ، چقدر من حرف نمیزنم و همه چیو میریزم تو خودم ... 💔

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน +1

      🙏🏼🙏🏼

  • @zeinabnik314
    @zeinabnik314 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود

    • @sepblog
      @sepblog  หลายเดือนก่อน

      🙏🏼

  • @SorurOrdobadiSorurord
    @SorurOrdobadiSorurord 4 หลายเดือนก่อน +2

    بسيار عالى مثل هميشه چقدر اين گوشه اى كه نشستيد هم حس خوب داره و وايب خيلى خوبى ميده😍👏🏻

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از محبت و انرژی مثبتتون🌱🙏🏼

  • @MitraAlijani
    @MitraAlijani หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی بود واضح و شفاف توضیح میدید ممنون از شما

    • @sepblog
      @sepblog  หลายเดือนก่อน

      🙏🏼🙏🏼

  • @zahramadadi9927
    @zahramadadi9927 4 หลายเดือนก่อน +2

    سلام اقای خدابنده من پادکست های صلح درونو کامل چندین بار گوش کردم و ادامه داره همواره.خوشحالم که یوتویوب شروع کردین

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน +1

      مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼

  • @nazaninbijanyar6551
    @nazaninbijanyar6551 4 หลายเดือนก่อน +1

    واقعا برای من خیلی جالبه این مقاله ها که شما ترجمه میکنید و تحلیل های که میکنین که بی نظیرش میکنه واقعا عالی ممنون از شما 😊🙏🌱

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼

  • @Amir.rz98
    @Amir.rz98 4 หลายเดือนก่อน +1

    من از دیدن و گوش دادن به صدای شما در ویدیوها و یوتوب بسیار لذت میبرم و واقعا از صمیم قلب بخشی از وجودم رو مدیون شما و محتوایی هستم که تولید میکنید. قطعا اثری که گفتهای شما در من ایجاد کرده تا آخرعمر همرام خواهد بود❤سپاس گذارم❤

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน +1

      ممنون از محبت و همراهیتون، باعث افتخارم هست اگه تاثیر مثبت کوچیکی داشتم، شاد و سلامت باشید🌱🙏🏼

  • @Zahraslm7483
    @Zahraslm7483 4 หลายเดือนก่อน +1

    واقعا خیلی ممنونیم ازتون با اپیزود های اینقدر مفیدتون♥️♥️♥️

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از محبت و توجهتون🙏🏼

  • @FaribaFathi-wt8dy
    @FaribaFathi-wt8dy 4 หลายเดือนก่อน +1

    سپهر جان ممنون از وقتی که میگذاری، باعث میشه انسان بیشتر روی مسایل فکر کنه 😊👍

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼

  • @ElmiraShirali
    @ElmiraShirali 4 หลายเดือนก่อน

    صحبت ها و استدلال های شما فوق العاده تاثیر گذار هستن
    ممنون از شما🙏🌸

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼

  • @art_rozita_bane6034
    @art_rozita_bane6034 4 หลายเดือนก่อน +1

    عالی و بینظیر بود👏🌹😍

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼🙏🏼

  • @helmahajbashi9838
    @helmahajbashi9838 4 หลายเดือนก่อน +6

    کاشکی جریانات زندگی واضح تر و شفاف تر میبود که ما هم انقد درگیر احساسات و بروزشون توی مواقع چالش برانگیز نشیم و همش حس نکنیم که مشکل از ماست و همش به خودمونو عواطفمون شک کنیم💔

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน +1

      🙏🏼

  • @shakila7272
    @shakila7272 4 หลายเดือนก่อน +1

    واقعا عالی بود 👌👌

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼🙏🏼

  • @ZhalehShekari
    @ZhalehShekari 4 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون از مطالب مفید 👌🏻

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼🙏🏼

  • @نازنینکبیری
    @نازنینکبیری 4 หลายเดือนก่อน +1

    مثل همیشه فوق العاده
    سپاس از زحمات شما🙏

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🌱🙏🏼🙏🏼

  • @ashrafchitsaz1145
    @ashrafchitsaz1145 4 หลายเดือนก่อน +1

    بسیار عالی جناب خدابنده👌

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼🙏🏼

  • @fatemeh_bh
    @fatemeh_bh 4 หลายเดือนก่อน

    مرسی برای شفاف سازی این مقاله نیاز بود و مهم تشکر از شما🌱🌸

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼🙏🏼

  • @sanaz5083
    @sanaz5083 4 หลายเดือนก่อน

    واقعا ازتون ممنونم بابت پادکست های خوبتون تو تلگرام و Castbox ❤

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼

  • @Hana_akbari
    @Hana_akbari 4 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود❤

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼🙏🏼

  • @zeynabranjbar5576
    @zeynabranjbar5576 4 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون از صحبت های اموزنده
    همچنین وایب خوب فضا بسیار دلنشینه🩷😍

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼

  • @sindokhtsoltanzadeh5727
    @sindokhtsoltanzadeh5727 4 หลายเดือนก่อน +1

    مرسی سپهر ❤

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🌱🙏🏼

  • @mahtabrangrazian5082
    @mahtabrangrazian5082 4 หลายเดือนก่อน +1

    بسیاررررر عااااالی 👏👏👏🌹❤️

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน +1

      🌱🙏🏼

  • @zohrehemmatian9214
    @zohrehemmatian9214 4 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود ممنونم، در مورد مرزبندی در روابط هم بفرمایید ، با تشکر فراوان

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼🙏🏼

  • @suraiyasuri597
    @suraiyasuri597 4 หลายเดือนก่อน +1

    این درست است که حس های ما شاید در شرایط ک هستیم شاید فرق کند و بعضی وقت ها خیلی چیزا ها را جدی تر از چیزی که است بگیریم ولی ما همیشه باید با دیگر مهربان باشیم و مواظب حرفای که میزنیم باشم.

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از بیان دیدگاهتون🙏🏼

  • @hannahfirouzi710
    @hannahfirouzi710 16 วันที่ผ่านมา

    so proud of u sir u make a big difference in my life

    • @sepblog
      @sepblog  15 วันที่ผ่านมา

      🙏🏼🙏🏼

  • @NedaMoghaddam-qd7qc
    @NedaMoghaddam-qd7qc 4 หลายเดือนก่อน +1

    خیلی ممنون بابت مطالب من تو دوره ای هستم متاسفانه از هر اتفاق فاجعه سازی در حد بالا میکنم و این من و خیلی اذیت میکنه

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از محبتتون🌱🙏🏼

  • @Zahraslm7483
    @Zahraslm7483 4 หลายเดือนก่อน +1

    واقعا عالی❤❤❤

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼🙏🏼

  • @Barsam55
    @Barsam55 4 หลายเดือนก่อน

    چقدر برام جالبه،این همه خانم می بینم،کامنت های تشکر و احساسی می زارن،ولی یک نفر واقعی در دنیای واقعی از این خانم های خوب رو پیدا نمی کنی ،متعجب و حیرانم ،
    چی بگم ...

  • @fatemekf1987
    @fatemekf1987 4 หลายเดือนก่อน +2

    سلام آقای خدابنده من پادکست های صلح درونتونو گوش میکنم عالی هستن و خیلی کمک کننده بودن برام همیشه موقع رانندگی گوش میکنم خواستم ازتون تشکر کنم و اینجا بهترین موقعیت شد که شما پیام منو بخونین 🙏🌺
    یک جملتونو دوست داشتم که در مورد دوست داشتن کسی صحبت کردین و باعث شد بعد از اون بهترین ها برام اتفاق افتاد❤

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از محبت و همراهیتون، با آرزوی بهترینها، شاد و سلامت باشید🌱🙏🏼

    • @fatemekf1987
      @fatemekf1987 4 หลายเดือนก่อน

      @@sepblog نمیدونم چرا گریه میکنم از این خوشحال شدم که تونستم با کسی که این همه حس خوب بهم میده هم صحبت بشم از کائنات میخوام کلی معجزه های زیبا براتون رقم بزنه😭🙏❤️

  • @elham25693m
    @elham25693m 4 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود وبسیار شفاف توضیح دادید.. صداهایی که توی مغزماست. باعث میشه. به مغز فرمان بده که ری اکشن نشون بده . حالا این افکارمیتونه. منفی باشه یامثبت و عکس العمل به اون سمت خواهد بود

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼🙏🏼

  • @sabere-z2c
    @sabere-z2c 3 หลายเดือนก่อน

    ممنونم ازتون 🤍❤

    • @sepblog
      @sepblog  3 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼🙏🏼

  • @parvinnorouzi-vl6ie
    @parvinnorouzi-vl6ie 4 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی بود.❤

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน +1

      ممنون از توجهتون🌱🙏🏼

  • @maryamkolifard9769
    @maryamkolifard9769 4 หลายเดือนก่อน

    عالی بود ❤دکتر کاش سمینار بذارید ..خیلی خوبه

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از محبتتون🌱🙏🏼

  • @AtiRezaei-hm5nt
    @AtiRezaei-hm5nt 4 หลายเดือนก่อน

    سلام و سپاس فراوان بابت ویدئوهای عالی و مفیدتون 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
    یه سوال دارم چرا وسط ویدئو ها مرتب آگهی میاد ؟ چکار کنم بدون آگهی باشه ؟

  • @hoseinsadeghi-js9bc
    @hoseinsadeghi-js9bc 4 หลายเดือนก่อน +1

    ممنون🎉

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🌱🙏🏼

  • @SadeghPanahii-rj8bv
    @SadeghPanahii-rj8bv 4 หลายเดือนก่อน +1

    perfect 💙

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼🙏🏼

  • @Ehsan2000-ez4nf
    @Ehsan2000-ez4nf 4 หลายเดือนก่อน

    عالی❤

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🌱🙏🏼

  • @akram.nazemi76_
    @akram.nazemi76_ 2 หลายเดือนก่อน

    عالی

    • @sepblog
      @sepblog  2 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼

  • @Edit_seris
    @Edit_seris 4 หลายเดือนก่อน +1

    عالی بود آقای خدا بنده لو عزیز

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน +1

      🙏🏼🙏🏼

  • @MojganBoluokat
    @MojganBoluokat 4 หลายเดือนก่อน

    سپهر جان آهنگ خارجی هم بزار . ❤
    اینجا همه پیام‌ها رو می‌خونی و جواب میدید دمت گرم داداش ❤

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از توجهتون
      کانال موزیک را در تلگرام دنبال کنید
      Sepblogmusic

  • @negareftekhar
    @negareftekhar 4 หลายเดือนก่อน +1

    لطفا در مورد افراد HSP هم ویدو بسازید

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      اپیزود ۱۴۱ پادکست صلح درون را گوش کنید

  • @samirefaridi
    @samirefaridi 4 หลายเดือนก่อน +1

    آرزوی سلامتی براتون میکنم

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از محبتتون🌱🌱

  • @mehrshad-moradshan9670
    @mehrshad-moradshan9670 4 หลายเดือนก่อน

    merci doctor

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼

  • @DelinaA-i1n
    @DelinaA-i1n 4 หลายเดือนก่อน +2

    دکتر مچکرم موضوع خیلی خوبی بود نگاه سازگارانه 🤔 و عدم قطع ارتباط اما آخه دکتر آقایون زیاد گفتگو محور نیستن دکتر جان اگر میشه لطفاً یکم آرومتر و با مکث و شمرده تر واسمون توضیح بدید من هی جا میمونم از نو گوش میدم🙏🙏

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از توجه و پیشنهادتون🙏🏼

  • @sabuur
    @sabuur 4 หลายเดือนก่อน +1

    🙏🏻

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼

  • @AtiRezaei-hm5nt
    @AtiRezaei-hm5nt 4 หลายเดือนก่อน

    با کسی که اصلا حرف نمیزنه و پاسخ سوالاتت را نمیده و همیشه تو رو تو برزخ نگه میداره ، باید چکار کرد ؟

  • @SanaRashedi-bl3ry
    @SanaRashedi-bl3ry 4 หลายเดือนก่อน

    💯💯💯💯💯

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼

  • @ajex8358
    @ajex8358 4 หลายเดือนก่อน

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🌱🙏🏼

  • @Alihamzeh-u3i
    @Alihamzeh-u3i 4 หลายเดือนก่อน

    سلام دکتر خدابندهی عزیز میشه در مورد اینکه چه کاری کنیم که به جایی برسیم که نیازی به هیچ کس نداریم مخصوصا از لحاظ عاطفی واینکه بعد از شکست رابطه چرا بعد از یکسال بیشتر هنوز هم احساس می‌کنی یه چیزی جاش خالیه

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از پیشنهادتون، البته ما همیشه به دیگران نیاز داریم و لازمه یاد بگیریم چه طوری روابطمون رو مدیریت کنیم و چه طوری با رنج هامون کنار بیایم🙏🏼

  • @Soli12348
    @Soli12348 4 หลายเดือนก่อน +1

    من از حرفاتون اینجوری برداشت کردم که احساسات بستگی به شرایط داره و ما تو شرایط مختلف برداشتمون از احساساتمون مختلفه ...و وقتی حسی داریم حتما پیگیر شیم که آیا حسمون واقعیه یا تصورات ذهن خودمونه...مرسی ازتون🙏

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼

    • @Metasaraaa
      @Metasaraaa 4 หลายเดือนก่อน

      سلام
      احساسات در واقع هورمونهایی هستند مغز دستور ترشح میده
      وبرنامه ای که قبلا به وسیله یک عامل بیرونی در مغز ایجاد شده ومغز شرطی شده
      مثلا کسی که تو بچگیش توسط سگ مورد حمله قرار گرفته مغزش سگ وترس وبهم پیوند داده تا ازشما مواظبت کنه
      پس شما هرجا سگی رو ببینید مغز دستور ترس ومیده نه به خاطر خطر واقعی بخاطر خاطره ای که در گذشته از سگ در ذهنتون ثبت شده
      ❤❤❤

  • @SepideEtemadi
    @SepideEtemadi 4 หลายเดือนก่อน

    🙏🩵🍫

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼

  • @kavehalimoradi9225
    @kavehalimoradi9225 3 หลายเดือนก่อน

    عالی

    • @sepblog
      @sepblog  3 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼

  • @hastiiiii69
    @hastiiiii69 4 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼🙏🏼

  • @SorurOrdobadiSorurord
    @SorurOrdobadiSorurord 4 หลายเดือนก่อน

    بسيار عالى مثل هميشه چقدر اين گوشه اى كه نشستيد هم حس خوب داره و وايب خيلى خوبى ميده😍👏🏻

  • @azadeh.hassani
    @azadeh.hassani 4 หลายเดือนก่อน +1

    🙏🏻

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼

  • @shahlansi5955
    @shahlansi5955 4 หลายเดือนก่อน +1

    • @sepblog
      @sepblog  4 หลายเดือนก่อน

      🙏🏼