چقدرچقدرچقدر اون جمله آخرشما جناب سپهرعزیز قابل تامل و درحقیقت یک جمع بندی کامل راجع به موضوع امروز بود(((هرچیزی که مانمیپذیریم برامون تولیدفکرمیکنه))) وچقدر من این موضوعو در رفتارهای پدرم به شدت زیادی مشاهده کردم که ایشون به دلیل عدم انعطاف پذیریشون در برابر مسائل وچالشهای زندگی همیشه درحال فکرکردن زیادهستن و متاسفانه به انواع واقسام بیماریهای روانی وخودایمنی دارن دچارمیشن،،ای کاش راهکاری هم وجود داشت که این افراد که سن پایینی هم ندارنو بشه بهشون کمک کرد چون این نوع بینش اینها نه تنها به خودشون لطمه زده بلکه اطرافیانشونو هم دچار دردسر کرده
بسیار عالی بود من خیلی استفاده کردم تمام طول ویدیو نت برداشتم و خیلی آروم شدم از لحاظ روحی و شدت مسئله ی به این مهمی که بیان احساسات هست رو نمیدونستم.ممنون از اقای دکتر و شما🌱✨🙌🏻
من از ۱۶ سالگی دنبال کنندتون بودم تا الان که ۱۸ ساله هستم و واقعا از این گپ ها دو نفره شما با استاد فیروزی و با دوستلنتون خیلی استفاده می کنم و همزمان لذت می برم و مشتاقانه منتظر اپیزود های بعد هستم 😇🥳
من خودم دچار این بیش فکری هستم و تا همین قبل از ویدیو مقصر رو طرفهای مقابلم دوستان و اطرافیان, میدونستم🥲اما الان فهمیدم این خودم بودم که احساساتم رو سرکوب میکردم و جلو بروزشون رو نمی‌دادم که باعث جنگ و دعوا تو ذهنم و فکرکردن های اضافه شده واقعا ممنون از این اپیزود عالی🌱🩵
من تازه به صفحه شما آشنا شدم و امروز برای اولین بار فهمیدم زندگی در زمان حال یعنی چه.چقدر انسان فرهیخته و با سوادی هستن ایشون.آرزو میکنم به خاطر آگاهی بخشی که به ما میدید به تمام. آرزوهای قلبی تون برسید
ویدیو جدید رو ببینید، مکمل این اپیزود هست پنج راهکار موثر برای بهبود تفکر بیش از حد (Overthinking) th-cam.com/video/qOBkngJB0U4/w-d-xo.htmlsi=tzRg5VXBdfDZmpQC
درود بی پایان بر استاد فیروزی بی نظیر تبریک به دوست بزرگوارم سپهر جان بخاطر این خلاقیت و ابتکاری که به درد خیلی از افراد جامعه می خورد من سالهاست از مطالب استاد فیروزی استفاده می کنم که حاصل آن چند مورد زیر را می توانم لیست کنم: آرامش درونی، حفظ و بهینه سازی انرژی خود، پیشرفت چشمگیر در رسیدن به اهدافم و…
خیلی برنامه هاتون پر بار و عالیه نگران جزئیات نباشید کسانی که شما رو دنبال می کنند احتیاج به کمک دارند و مثل تشنه لبانی هستند که به آب رسیدند لطفا ادامه بدهید با سپاس😽🙏🙏🙏🙏🙏
باسلام،ممنون بابت اجرای کلیپ خوبتون،باعث انگیزه میشه که از دایره امن خودمون بیرون بیایم،واینکه نباید به نتیجه کار توجه کرد مسئله مهمی هست. وریشه یابی خیلی میتونه کمک کنه به کنترل افکارمون پایدار باشید🌹
بسیاااااار عااالی بود ..ممنون از شما و استاد فیروزی ..خیلی روان‌ساده و قابل فهم برای همه ..ممنونم ازتمام زحماتتون ..عالی هستنین..منتظر اپیزودهای بعدی در این مورد هستیم
ویدیو جدید رو ببینید، مکمل این اپیزود هست پنج راهکار موثر برای بهبود تفکر بیش از حد (Overthinking) th-cam.com/video/qOBkngJB0U4/w-d-xo.htmlsi=tzRg5VXBdfDZmpQC
دروووووود چقدر خوشحالم که اینجا فعالیت دارین و میتونم کامنت بذارم براتون ، چقدر من با صلح درون رو خودم کار کردم ،خیلی ممنون ،تازه ویساتونو تموم کردم خیلی ممنون ازتون ،
درود بر استاد فیروزی عزیز و سپهر جان واقعا خوشحال شدم بابت این اپیزود زیبا و مفیدی که برای ما تهیه کردین واقعا سپاسگذار و خوشحالم اون جمع بندی اخر رو خیلی دوست داشتم ممنون میشم دوباره از این جمع بندی ها تو پایان ویدیو هاتون داشته باشین و مخصوصا از این گفت و گوهای دونفرتون بازم داشته باشیم خیلی عالی بود خیلی خوشحال شدم موفق و سرزنده باشین❤
درود عزیز برنامه هات عالی هستند جناب دکتر بسیار خردمند و زیبا سخن میگن😻💖💖 و خود شما هم خیلی باهوش و خردمند هستید ولی من با یک چیزی حال نمی کنم اینکه شما بارها میون کلام جناب دکتر موضوعهای بی ربطی رو یکدفعه بیان می کنید مثل سایه دیوار وو و این باعث میشه شنونده تمرکزش پایین بیاد باسپاس از شما و برنامه های عالیتون😻👌👌🙏🙏🙏💖😼😼😼🙏🙏🙏🙏
ازاستادی شنیدم که میگفتندهراحساسی حاصل فکریست ،به درون رجوع کن و ببین چه فکری داشتی که این احساس وایجادکرد،استادفیروزی میفرمایند احساس هست که فکروایجادمیکنه ،
سلام متاسفانه تا آخر اپیزد صحبتی از تکنیک ها نشد و اینکه بعضی صحبتها چندین بار تکرار شد(مثلا اینکه احساسات انرژی هستند حداقل ۱۰ بار گفته شد)حداقل می گفتید راهکارها را در کدام اپیزود خواهید گفت.
اول تشکر کنم از این محتوای بسیار خوب. دوم اینکه من در مباحث روان شناسی به وفور واژه سرکوب و نادیده گرفتن احساسات رو شنیدم اما هیچ وقت نفهمیدم سرکوب کردن یعنی چی؟ و دقیقا چه کاری برای احساسات به اصطلاح بد و منفی انجام میدیم که اسمش سرکوبه؟ دوم اینکه تا چه حد و تا چه مدت زمانی باید به این احساسات توجه کرد و باهاشون موند و بهشون توجه کرد و سرکوب شون نکرد؟ گاهی اوقات این توجه کردن تبدیل به زیست طولانی مدت با این احساسات میشه و افسردگی. ممنون میشم به این مبحث هم بپردازید🙏🏻😊 تعادل برقرار کردن بین میزان توجه به احساسات خوشایند و ناخوشایند گاهی سخت میشه متاسفانه
استاد جسارتا من ۱۸ساله در مسیر یوگا و مدیتیشن هستم و کلاسهای یوگا در مسیر خوشناسی هست و خیلی به ما کمک میکنه در مسیر درست باشیم و از همه نظر درست زندگی کنیم و من خوشبختانه تا حالا مربی یوگایی ندیدم که از درون آشفته باشه
سلام ممنون از آموزش مفیدتون نظر من به عنوان کسیکه همیشه درحال اورتینک هستم و معده درد شدید هم همیشه همراهش دارم اینه که نفهمی و بی توجهی آدمها و بی فایدگی بیان احساساته که باعث سرکوب و درون ریزی اونها میشه و داستان اورتینک رو ادامه دارمیکنه لطفا برای این مشکل هم مطلب بسازین 🙏🏻
ممنون از زحمت و تلاشی که برای آگاهی مردم مشتاق دانستن می کنید . صحبتهای آقای کارشنای بسیار آموزنده است ولی متاسفانه در جاهایی مثلا وقتی ایشون درباره نوجوانان داشتند می گفتند با قطع از سمت شما آقای سپهر صحبت ناتمام و بی نتیجه موند متاسفانه
سلام و خسته نباشید ،و تشکر از برنامه خوبتون ایا فکر احساس تولید میکنه یا احساس هست که فکر تولید میکنه؟؟یا این چرخه درسته باور-فکر-احساس در واقع احساسات آخرین در این چرخه و ما در موردش هیچ حق،انتخابی نداریم ،،اما در مورد باور و افکار حق انتخاب داریم ،،و میتونی با تکرار و تمرین به هوشیاری لحظه ای برسیم که احساسات ناخوشایند را کمتر تجربه کنیم ،
صحبت هاتون انقدر ارزشمند هست که من برای بار دوم میبینم و نکته برداری میکنم ، میخوام بگم لطفا به سایه روی دیوار ، صدای ضایعاتی بیرون ، جیر جیر میز که اشاره کردید حساسیت نشون ندید چون به قدری نکات خوب و اموزنده میگید که اصلا این موارد دیده نمیشه و آزاد دهنده نیست . ✨️
بنده هم مثل دوستان تقریبا میشه گفت ۳ ساله دنبال کنندتون هستم و برای بار های اوله که میتونم اپیزودی ساعتی رو تماشا کنم و گوش بدم و خب اپیزود ها میشه گفت جز بهترین کار هایی هست که شما انجام دادید تشکر بابت این کار زیبا♥️ بر اساس حرف هایی که زده شد من تا الان متوجه شدم پایه ای از خود شیفتگی رو دارم و گفته بودید یکی از علائم خوشیفتگی بیش فکریه و بله این موضوع خیلیی از مسائل خود شیفتگی رو حتی بیشتر از حد معمول تغذییه میکنه ازتون خواهش دارم اگر میشه راجع به ریشه های طرحواره ای داخل این حوزه بیشتر صحبت کنید ممنونم از لطفتون🫶🏻
چقدرچقدرچقدر اون جمله آخرشما جناب سپهرعزیز قابل تامل و درحقیقت یک جمع بندی کامل راجع به موضوع امروز بود(((هرچیزی که مانمیپذیریم برامون تولیدفکرمیکنه))) وچقدر من این موضوعو در رفتارهای پدرم به شدت زیادی مشاهده کردم که ایشون به دلیل عدم انعطاف پذیریشون در برابر مسائل وچالشهای زندگی همیشه درحال فکرکردن زیادهستن و متاسفانه به انواع واقسام بیماریهای روانی وخودایمنی دارن دچارمیشن،،ای کاش راهکاری هم وجود داشت که این افراد که سن پایینی هم ندارنو بشه بهشون کمک کرد چون این نوع بینش اینها نه تنها به خودشون لطمه زده بلکه اطرافیانشونو هم دچار دردسر کرده
مرسی از محبت و توجهتون🙏🏼
بسیار عالی بود
من خیلی استفاده کردم تمام طول ویدیو نت برداشتم و خیلی آروم شدم از لحاظ روحی و شدت مسئله ی به این مهمی که بیان احساسات هست رو نمیدونستم.ممنون از اقای دکتر و شما🌱✨🙌🏻
🙏🏼
بهترین کانال روانشناسی یوتوب
🙏🏼
چه دکتر شیرین سخنی ،بسیار مسلط و با صبر و حوصله توضیح میده
🙏🏼🙏🏼
من چقققدر این استاد فیروزی رو دوسست دارم آخه صداش لحنش همه چیش عالیههههههه
🙏🏼
من از ۱۶ سالگی دنبال کنندتون بودم تا الان که ۱۸ ساله هستم و واقعا از این گپ ها دو نفره شما با استاد فیروزی و با دوستلنتون خیلی استفاده می کنم و همزمان لذت می برم و مشتاقانه منتظر اپیزود های بعد هستم 😇🥳
مرسی از محبت و انرژی خوبتون، همراهی دوستان جوانی مثل شما باعث افتخار منه🌱🙏🏼
چقد خوبه که بجای صداتون دارم تصویرتون هم میبینم❤❤❤❤بدرخشید
مرسی از محبت و توجهتون🙏🏼
چقدر لازم دارم اینروزها اینارو بشنوم عالی هستید.
🙏🏼
من خودم دچار این بیش فکری هستم و تا همین قبل از ویدیو مقصر رو طرفهای مقابلم دوستان و اطرافیان, میدونستم🥲اما الان فهمیدم این خودم بودم که احساساتم رو سرکوب میکردم و جلو بروزشون رو نمی‌دادم که باعث جنگ و دعوا تو ذهنم و فکرکردن های اضافه شده
واقعا ممنون از این اپیزود عالی🌱🩵
🙏🏼🙏🏼
Thank you
🙏🏼
من تازه به صفحه شما آشنا شدم و امروز برای اولین بار فهمیدم زندگی در زمان حال یعنی چه.چقدر انسان فرهیخته و با سوادی هستن ایشون.آرزو میکنم به خاطر آگاهی بخشی که به ما میدید به تمام. آرزوهای قلبی تون برسید
🙏🏼🙏🏼
درود به شما واستادفیروزیان،سپاسگزارم بابت این اپیزود،بسیار راهگشا بود،من که نت برداری کردم،خسته نباشید
مرسی از محبت و توجهتون🙏🏼
مرسی که دراین مسیرورودکردیدموضوع عالی رومطرح کردیدسپاسگذارم که باکانال شمااشناشدم❤❤❤🎉🎉🎉🎉
مرسی از توجهتون🙏🏼
امیدوارم عمری با عزت و در سلامتی کامل داشته باشید، ❤❤❤ خیلی خیلی استفاده کردم ، ایکاش سالها پیش این مطلب رو میدونستم 😢 خداوند حفظتون کنه ❤
مرسی از محبت و توجهتون🙏🏼
میشه لطفا درباره این که چطوری احساساتمون رو نادیده میگیریم و چطوری میتونیم احساساتمون رو بپذیریم یک ویدیو بدید!
🙏🏼
باید هر روز. این مطالب رو گوش داد
🙏🏼🙏🏼
کاکو محتوا خیلی عالیه
نور عالیه
زاویه دوربین خوبه
همینطور ادامه بده که ما نیاز داریم بهش
مرسی
🙏🏼🙏🏼
خدمت عزیزان:
رهائی زهر مبداء به یک مقصد عشق است .🙏
عالی امیدوارم بردوام باشید
مطلب. شما. درست من ی ورزشکارم پنج ساله. بدنسازی انجام دادم اما. ذهن. شلوغ. پر از استرس دارم.
مرسی از بیان تجربتون
باورم نمیشه من این رو یک ساعت و گوش کردم تا آخر ولی شما از راه کار ها حرفی نزدین !!!
ویدیو جدید رو ببینید، مکمل این اپیزود هست
پنج راهکار موثر برای بهبود تفکر بیش از حد (Overthinking)
th-cam.com/video/qOBkngJB0U4/w-d-xo.htmlsi=tzRg5VXBdfDZmpQC
واقعا آموزنده بود ، بسیار ممنون از شما و استاد فیروزی
🌱🙏🏼
به نام خدا
سلام . همیشه غم و اندوه خوبی را زندگی کن که عاقبت تو را به زیبایی شاد می کند.
خیلی عالی ومفید پر ارزش..
واقعا خدا قوت..
🙏🏼🙏🏼
بسیار لذت بردم سپاسگزارم ❤ بسیار یاد گرفتم ❤
🙏🏼
و سپاس از استاد فیروزی عزیز و وقت گرانبهاشون که در اختیار ما گذاشتن. خدا شما رو زیاد کنه.
🌱🙏🏼
❤❤❤
عالی بود ❤
🙏🏼
مثل هميشه عالي بود سپاس از شما و دكتر فيروزي 🙏🙏🌸🌸
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
👏🏼👏🏼👏🏼درودبرشما عالی بود
🙏🏼🙏🏼
عجب صحبتی بود.دقیقا من دو سال پیش مدیتیشن رو گذاشتم کنار چون واقعا دیدم داره بدترم میکنه بجای بهترم کنه
🌱🙏🏼
درود بی پایان بر استاد فیروزی بی نظیر
تبریک به دوست بزرگوارم سپهر جان بخاطر این خلاقیت و ابتکاری که به درد خیلی از افراد جامعه می خورد
من سالهاست از مطالب استاد فیروزی استفاده می کنم که حاصل آن چند مورد زیر را می توانم لیست کنم:
آرامش درونی، حفظ و بهینه سازی انرژی خود، پیشرفت چشمگیر در رسیدن به اهدافم و…
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
اینهمه نکات مهم و جالب توی یک ویدیو تا حالا نشنیده بودم. دم شما گرم. کارتون درسته.
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
👌👌👌
🙏🏼
عالی بود ممنونم از به اشتراک گذاشتن این راهکارها. من به عنوان کسی که چندین جلسه مشاوره و طرحواره درمانی رو گذروندم این ویدئو جواب خیلی از سوالامو داد.
مرسی از توجه و همراهیتون🌱🙏🏼
بیصبرانه منتظر ادامه این گفتگوی مفید هستم
🙏🏼
بسیار عالی و مفید بود این ویدیو ، امیدوارم بیشتر ساخته شه و بهره ببریم . ✨️🙏
🙏🏼
بسیار مفید بود ممنونم🩵🍫
🌱🙏🏼
وعییی🥺چه قاب قشنگی ❤😍😍 چقدر خوبه ویدیو گذاشتین اقای خدابنده عزیز
مرسی از توجه و همراهیتون🌱🙏🏼
واقعا بدرد بخور و مفید هستش محتوای ویدیو هاتون
امیدوارم که همیشه باشید دمتون گرم❤
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
خيلى عالى بود و واقعا مشكل خيلى از ماها هست👏🏼
مرسی از محبت و انرژی مثبتتون🌺🙏🏼
قشنگ بود مرسی. واقعا همه چی باید از اول حل بشه
🙏🏼🙏🏼
من هر روز یکی از ویدیو های شما رو میبینم و لذت میبرم
🙏🏼🙏🏼
خیلی برنامه هاتون پر بار و عالیه نگران جزئیات نباشید کسانی که شما رو دنبال می کنند احتیاج به کمک دارند و مثل تشنه لبانی هستند که به آب رسیدند لطفا ادامه بدهید با سپاس😽🙏🙏🙏🙏🙏
مرسی از محبت و توجهتون🙏🏼
باسلام،ممنون بابت اجرای کلیپ خوبتون،باعث انگیزه میشه که از دایره امن خودمون بیرون بیایم،واینکه نباید به نتیجه کار توجه کرد مسئله مهمی هست.
وریشه یابی خیلی میتونه کمک کنه به کنترل افکارمون
پایدار باشید🌹
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
خیلی ممنون بابت ویدئو با استاد فیروزی😍🙏
🌱🙏🏼🙏🏼
بی نهایت ممنون ام از تمامی زحماتتون مثل همیشه عالی 🥰🥰🥰
مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼
👏🏼👏🏼👏🏼عالیییی
🙏🏼🙏🏼
با سلام
واقعا از لحن و مطالب استاد فيروزي استفاده كردم. ضمنا ايا استاد فيروزي مشاوره خصوصي هم مي دهند ؟واطلاعات تماس با ايشان لطفا؟
خدا شمارو حفظ کنه برامون هم دکتر عزیز هم سپهر جان
🙏🏼🙏🏼
بسیاااااار عااالی بود ..ممنون از شما و استاد فیروزی ..خیلی روان‌ساده و قابل فهم برای همه ..ممنونم ازتمام زحماتتون ..عالی هستنین..منتظر اپیزودهای بعدی در این مورد هستیم
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
بسیار بسیار صحبت هاتون مفید بود و خیلی برای من دد این زمان کمک کننده بود که فکر میکردم تنها راه رهایی از ذهن مدیتیشن هست ❤
مرسی از محبت و انرژی مثبتتون🌱🙏🏼
با سپاس، استاد فیروزی در جایی به پیدا کردن پایگاه امن درون اشاره کردن، خواهش میکنم یه اپیسود در این مورد بسازین
سلام لطف میکنیداسم استادفیروزی رابفرماییدوایشان روانشناس هستند؟ممنون میشم جواب بدید❤
عالی عالی
واقعا لذت بردم باعث افتخار هستید👍🏻👍🏻👍🏻
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
ممنون سپهرجان❤امیدوارم از این دست ویدئوها از ازن به بعد بیشتر تولید کنی❤
مرسی از محبت و انرژی خوبتون🌱🙏🏼
چقدر ارزش دیدن و گوش کردن داشت👌🏻سپاااس😊
مرسی از انرژی مثبتتون🌱🙏🏼
ممنون سپهر جان غالی بود. و تبریک میگم و خوش امد.
🌱🌱
بسیار عالی بود و یادگرفتیم مسائل مهم رو ممنون از شما 🌹
🙏🏼🌱
لحظه شماری میکنم در اولین فرصت این ویدئو مفید از شما دو استاد بزرگوار رو تماشا کنم ، ممنونم واقعا
ممنون از توجه و همراهیتون🌱🙏🏼
چقدر این ویدئو نکته داشت و مفید بود دوباره سه باره باید دید ممنونم از وقتی که می‌ذارید🙏
واقعا عالی بود ممنون میشم اگر در همین زمینه ویدیو های بیشتری ضبط کنین
و بیشتر صحبت کنین
🙏🏼
مثل همیشه بسیار عالی و چه ایده خوبی برای تولید محتوا به این شکل 👌🌱
مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼
اپیزود بسیار عالی و پر محتوا ، اما من متوجه راهکار نشدم یعنی باید به روانشناس فقط مراجعه کرد !
ویدیو جدید رو ببینید، مکمل این اپیزود هست
پنج راهکار موثر برای بهبود تفکر بیش از حد (Overthinking)
th-cam.com/video/qOBkngJB0U4/w-d-xo.htmlsi=tzRg5VXBdfDZmpQC
صدای استاد فیروزی خیلی دلنشینه،سبک صحبت کردنشون واقعا به آدم آرامش میده،خداوند حفظتون کنه،در پناه پروردگار مهربان موفق و شاد و سلامت باشید..🌼😌
مرسی از محبت و انرژی مثبتتون🌱🙏🏼
عالی بود سپهر جان
🌱🙏🏼
خیلی خیلی عالی بود سپاس فراوان🙏🙏🙏
🙏🏼🙏🏼
استاد فيروزي عزيز پاينده باشيد بسيار از صحبتهاى دلنشين شما از كاليفرنيا لذت ميبرم ممنونم جناب خدابنده ❤❤
🙏🏼🙏🏼
دروووووود چقدر خوشحالم که اینجا فعالیت دارین و میتونم کامنت بذارم براتون ،
چقدر من با صلح درون رو خودم کار کردم ،خیلی ممنون ،تازه ویساتونو تموم کردم خیلی ممنون ازتون ،
مرسی از محبت و همراهی و انرژی مثبتتون🌱🙏🏼
درود بر استاد فیروزی عزیز و سپهر جان واقعا خوشحال شدم بابت این اپیزود زیبا و مفیدی که برای ما تهیه کردین واقعا سپاسگذار و خوشحالم اون جمع بندی اخر رو خیلی دوست داشتم ممنون میشم دوباره از این جمع بندی ها تو پایان ویدیو هاتون داشته باشین و مخصوصا از این گفت و گوهای دونفرتون بازم داشته باشیم خیلی عالی بود خیلی خوشحال شدم موفق و سرزنده باشین❤
مرسی از محبت و توجهتون🙏🏼🙏🏼
سپاس فراوان بسیار عالی🙏✨💗✌👍👍🌹🌹
مرسی از محبتتون🌱🙏🏼
درود و سپاس فراوان و مرسی از خلاقیتتون🎉
🙏🏼🙏🏼
آقا عالی
🙏🏼🙏🏼
کار درست
🙏🏼
ممنون از شما و استاد فیروزی🙏🙏🙏
🌱🙏🏼🙏🏼
چه کار خوبی کردید یوتیوبو شروع کردید لطفا در مورد افراد HSP هم ویدیو درست کنید
ممنون و مرسی از پیشنهادتون🌱🙏🏼
درود عزیز برنامه هات عالی هستند جناب دکتر بسیار خردمند و زیبا سخن میگن😻💖💖 و خود شما هم خیلی باهوش و خردمند هستید ولی من با یک چیزی حال نمی کنم اینکه شما بارها میون کلام جناب دکتر موضوعهای بی ربطی رو یکدفعه بیان می کنید مثل سایه دیوار وو و این باعث میشه شنونده تمرکزش پایین بیاد باسپاس از شما و برنامه های عالیتون😻👌👌🙏🙏🙏💖😼😼😼🙏🙏🙏🙏
انگار خلاصه ی تمامی صحبتهای اخیرتون
🌱🙏🏼
به به چ کار عالی کردید❤🎉
🌱🙏🏼
ازاستادی شنیدم که میگفتندهراحساسی حاصل فکریست ،به درون رجوع کن و ببین چه فکری داشتی که این احساس وایجادکرد،استادفیروزی میفرمایند احساس هست که فکروایجادمیکنه ،
مرسی از بیان دیدگاهتون
سلام سپهرجان این سوال هست و دیدگاه استاد دیگریست ونه من
ممنونم به خاطر آگاهی🙏🏻
🌱🙏🏼
فقط دقیقه ۴۵ رو گوش کنید دوستان خطم کلام منم دعا کنید که بهتون گفتم😅
سلام متاسفانه تا آخر اپیزد صحبتی از تکنیک ها نشد و اینکه بعضی صحبتها چندین بار تکرار شد(مثلا اینکه احساسات انرژی هستند حداقل ۱۰ بار گفته شد)حداقل می گفتید راهکارها را در کدام اپیزود خواهید گفت.
با این همه خوراکی خوشمزگی جات اول گرسنم شد😂😂😂
😅
عالیه این سبک جدید امیدوارم توی این مسیر به اون چیزی که میخواین برسین🤍☺️
مرسی از محبت و همراهیتون🌱🙏🏼
سپهر جان ممنون از محتواهای خوبت .
به نظرم اگه یه نور از بالا قرار بدی سایه های بکگراند رو نخواهی داشت .
مرسی از محبت و توجهتون🌱🙏🏼
اول تشکر کنم از این محتوای بسیار خوب. دوم اینکه من در مباحث روان شناسی به وفور واژه سرکوب و نادیده گرفتن احساسات رو شنیدم اما هیچ وقت نفهمیدم سرکوب کردن یعنی چی؟ و دقیقا چه کاری برای احساسات به اصطلاح بد و منفی انجام میدیم که اسمش سرکوبه؟ دوم اینکه تا چه حد و تا چه مدت زمانی باید به این احساسات توجه کرد و باهاشون موند و بهشون توجه کرد و سرکوب شون نکرد؟ گاهی اوقات این توجه کردن تبدیل به زیست طولانی مدت با این احساسات میشه و افسردگی. ممنون میشم به این مبحث هم بپردازید🙏🏻😊 تعادل برقرار کردن بین میزان توجه به احساسات خوشایند و ناخوشایند گاهی سخت میشه متاسفانه
مرسی از محبت و توجه و بیان تجربه و پیشنهادتون🌱🙏🏼
استاد جسارتا من ۱۸ساله در مسیر یوگا و مدیتیشن هستم و کلاسهای یوگا در مسیر خوشناسی هست و خیلی به ما کمک میکنه در مسیر درست باشیم و از همه نظر درست زندگی کنیم و من خوشبختانه تا حالا مربی یوگایی ندیدم که از درون آشفته باشه
مرسی از بیان تجربتون🌱🙏🏼
سلام
بحث مفیدی بود
فقط من یه سوالی ذهنم رو درگیر کرده، اونم اینکه تفاوت Overthinking و OCD یا همون وسواس فکری-عملی چیه؟
خیلی عالی بود ممنون🤍 ایا استاد فیروزی مشاوره انجام میدن ؟ چگونه باید ارتباط بگیریم؟
سلام ممنون از آموزش مفیدتون نظر من به عنوان کسیکه همیشه درحال اورتینک هستم و معده درد شدید هم همیشه همراهش دارم اینه که نفهمی و بی توجهی آدمها و بی فایدگی بیان احساساته که باعث سرکوب و درون ریزی اونها میشه و داستان اورتینک رو ادامه دارمیکنه لطفا برای این مشکل هم مطلب بسازین 🙏🏻
مرسی از محبت و بیان تجربتون🌱🙏🏼
ممنون از زحمت و تلاشی که برای آگاهی مردم مشتاق دانستن می کنید . صحبتهای آقای کارشنای بسیار آموزنده است ولی متاسفانه در جاهایی مثلا وقتی ایشون درباره نوجوانان داشتند می گفتند با قطع از سمت شما آقای سپهر صحبت ناتمام و بی نتیجه موند متاسفانه
مرسی از توجه و انتقادتون
سلام و خسته نباشید ،و تشکر از برنامه خوبتون
ایا فکر احساس تولید میکنه یا احساس هست که فکر تولید میکنه؟؟یا این چرخه درسته
باور-فکر-احساس
در واقع احساسات آخرین در این چرخه و ما در موردش هیچ حق،انتخابی نداریم ،،اما در مورد باور و افکار حق انتخاب داریم ،،و میتونی با تکرار و تمرین به هوشیاری لحظه ای برسیم که احساسات ناخوشایند را کمتر تجربه کنیم ،
یک مقدار موضوع پیچیده ایه چون تفکیک این موارد کار راحتی نیست، ممنون از توجهتون🙏🏼
سپهر جان شما هر موقع میان جلو دوربین استرس نداشته باش تو رو خدا خودتون کوتاه و مختصر بگید من خوابم میبره تا استادتون میان صحبت کنن😅
صحبت هاتون انقدر ارزشمند هست که من برای بار دوم میبینم و نکته برداری میکنم ، میخوام بگم لطفا به سایه روی دیوار ، صدای ضایعاتی بیرون ، جیر جیر میز که اشاره کردید حساسیت نشون ندید چون به قدری نکات خوب و اموزنده میگید که اصلا این موارد دیده نمیشه و آزاد دهنده نیست . ✨️
مرسی از محبت و توجهتون🙏🏼
پیج اینستای استاد رو معرفی میکنید ؟ منم فامیلم فیروزی هست
ممنون برای روشنگری
🌱🙏🏼
درود بر شما ، عاليييي
آيا ايشان page دارن ؟ لطف كنيد ممنون ميشم 🙏
میشه زاویه ویدیو رو تغییر بدین یعنی فقط از یک زاویه نباشه مرسی
مرسی از پیشنهادتون
لطفا دباره تله شکست هم تولید محتوا داشته باشید ممنون🙏
🙏🏼
بنده هم مثل دوستان تقریبا میشه گفت ۳ ساله دنبال کنندتون هستم و برای بار های اوله که میتونم اپیزودی ساعتی رو تماشا کنم و گوش بدم و خب اپیزود ها میشه گفت جز بهترین کار هایی هست که شما انجام دادید
تشکر بابت این کار زیبا♥️
بر اساس حرف هایی که زده شد
من تا الان متوجه شدم پایه ای از خود شیفتگی رو دارم و گفته بودید یکی از علائم خوشیفتگی بیش فکریه
و بله این موضوع خیلیی از مسائل خود شیفتگی رو حتی بیشتر از حد معمول تغذییه میکنه
ازتون خواهش دارم اگر میشه راجع به ریشه های طرحواره ای داخل این حوزه بیشتر صحبت کنید
ممنونم از لطفتون🫶🏻
مرسی از محبت و انرژی مثبتتون🌺🙏🏼
و ممنون از بیان تجربتون🙏🏼