내 몸에서 살려달라고 보내는 간의 신호 “나도 모르게 간을 망치는 습관입니다“
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- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- 오늘은 우리 몸에서 중요한 장기 중의 하나인 '간'을 망치는 습관들에 대해 이야기 해보려고합니다. 간은 침묵의 장기로, 80%이상 기능이 망가져야 몸에서 신호를 보내는데요. 그렇기 때문에 증상이 없다고 해도 평소에 간을 건강하게 하는 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 재밌게 시청해주시고 궁금한 점이 있으시다면 댓글로 남겨주세요. 답변은 어렵겠지만 다음 영상에 반영할 수 있도록 하겠습니다. :)
당신의 건강을 위한 첫 시작
바로, 이원경 입니다.
암 찾는 의사 이원경 개인 블로그 💜
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암 찾는 의사 이원경👩🏻⚕️
📩 dr.leewonkyung@outlook.kr
#암 #지방간 #간암
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오늘은 우리 몸에서 중요한 장기 중의 하나인 '간'을 망치는 습관들에 대해 이야기 해보려고합니다. 간은 침묵의 장기로, 80%이상 기능이 망가져야 몸에서 신호를 보내는데요. 그렇기 때문에 증상이 없다고 해도 평소에 간을 건강하게 하는 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 재밌게 시청해주시고 궁금한 점이 있으시다면 댓글로 남겨주세요. 답변은 어렵겠지만 다음 영상에 반영할 수 있도록 하겠습니다. :)
잊을만하면 듣게되는잔소리ㅋㅋ자주자주해주세요^^
잔소리 = 생활속 정말 필요한 소리😂
으아~진짜 명언이로세~^^
이 선생님은 컨텐츠를 위해 촬영한다기보다는 전문가로서 정확하게 암에 대해 알려주고, 많은 사람들을 살리고 싶으신 진짜 의사 같다고 느껴집니다😊
저도 지방간이 있는데
생각해보니 흰쌀밥 위주의 식사를
많이 했던 것 같습니다.
탄수화물 경계해야겠네요.
좋은 영상 감사합니다!
쌀이 잘못이 아닙니다 정제 탄수화물이 문제지 잘못된정보 부끄러운줄 아세요
하루세끼 흰쌀밥 먹지는 않을테고 보통 아침 거르고 점심 저녁 두끼 드실텐데 그정도 먹는다고 지방간 절대 안옵니다. 그외 정제 탄수화물이 문제구요... 특히 소주1병이 밥 한공기 반 열량과 똑같습니다. 맥주도 지방으로 전환되구요 술 드신다면 적절한 음주 간격과 간식으로 빵,과자,음료,믹스커피 등 즐겨드신다면 줄여보세요
항상 좋은 영상 감사합니다.😊
제가 지금 만취상태로 영상을 보고있능대영 금방 끊을개용❤
안녕하세요!
B형 간염 보균자인데 수치가 높지 않다면 굳이 항바이러스제 복욕을 하지 않아도 될까요?
간암 카페에서는 보균자는 먹는게 간암으로 가는걸 막는다는데 대다스의 의사선생님들은 권하지 않으시더라구요 뭐가 맞을지 좋은 견해 듣고싶습니다!
드셔야 돼요 무조건
선생님 영상의 결론은 늘 단 것과 멀리할 것. 술담배 하지 말라는 메시지가 빠지지 않네요😊 술담배는 하지 않지만 단 것과는 아주 가깝게 지내고 있어서 오늘도 팩폭맞고 반성합니다.😢 간에 물집이 많은데 이것도 혹시 간기능에 영향을 미칠까요?
간에 물집 많은거 안 좋습니다
물집이요...?? 스크레치는 많이 들어봤는데 물집은 처음 들어봐요
@@tweqrial4946 ADPKD인데 간에도 물집이 있다고 합니다.
@@tweqrial4946물혹 말씀하시는거 같네요
술 담배 설탕 줄이기 금지하기 과도한영양제 금지 등등
선생님 자주 와서 도움받고 있습니다.감사합니다~~~~~50대중반이라. 술 담배 끊도록 ;;하겠습니다
선생님 말씀 잘들고 갑니다😮😮
헐 몸이 저번에 한 일주일정도?
엄청나게 힘들었어요
완전 몸에 힘이 하나도 없고
뭘 하든 힘이 없고 걸어다니는것도 힘들고 팔도 무겁게 느껴지고
트러블도 올라오고 진짜 엄청 이상했어요
지금은 그런 증상은 없지만요
빌리루빈도 1.5 라고 하드라고요
간 초음파 한번 찍어볼 필요 있을까요???
한쪽다리 하체 부종도 있어요 ㅠㅡㅠ
영양제 많이 먹는 사람 위험해 간이 못버텨..
약이던 양양제던 왠만하면 안먹는게 좋은거죠
우선 좋은음식으로 면역성을 높혀야지
아..ㅜㅜ그러쿤요
전...비타민...10가지먹는다
다끊어야되네요ㅜㅜ
난그면...오늘로써다버리야겟다
선생님 너무 잘보고있는데요 단거안먹기 몸에 좋은거 먹고 있는데요 유산균대신 낫토를 먹고있는데 너무좋아서 6세 여자아이도 먹이고있는데 이것도 성조숙증과 연관이 있을까요? 콩에대해 한번 다뤄주세요 항상 감사하게 잘보고 있습니다 ❤
Gmo콩은 안좋대요
으으 선생님.. 알겠습니다,,
저는 탄산, 과당, 탄수화물은
거의 않먹는데..
술을 좋아해서요... 으으ㅠ
앞으로도 좋은 정보 부탁이요
질문 한가지 드립니다. 제가 위정맥류만 발생하고 식도정맥결찰술 만 받고잇는 상황인데요. Fda 성인 하루 당 권고량 50g인데 50까지는 괜찮은가요??
항상 감사드립니다
이런 영상 정말 좋고도 좋습니다
술 담배 설탕 가공육 통조림류는 거의 쥐약입니다. 머리에 각인되어 있어서 안먹게되네요. 웬만하면 진통제 드시지 마세요. 쥐약보다 해롭습니다.
진통제는 왜요?
지방간 인대요.. 술.담배 끊었고요.. 쉬는날은 조깅 도 합니다. 단것도 다 끊엇고 밀가루도 안먹고 지네요.. 흼밥은 어쩔수 없이 먹고요 .펜넬 약 처방받아서 먹는대 괜찮을까요???
아 술먹고싶었는데 참아야겠다..
술... 한번 먹으면 끝장을 보듯이 먹어왔음. 주말에는...
얼마전 초음파.. 지방간 하나 없이 깨끗함.. 원래 간이 강하기도 했고
운동을 꾸준히 하긴 했음. 그래서 몸에 군살 자체도 별로 없고.
저는 간석회화가 여러개가있고 건강검진을 하면 늘 간수치가 않좋게 나오는데.... 선생님께서 말씀하신대로 똑같이 조심해야겠죠??
낫게 하는 천연제품이 있답니다
다른 검사하다가 간수치가 안좋다고해서 초음파검사 다시 했는데. 다음주 결과 발표. 두근두근.....
스님처럼 살아야 하는구나
감사합니다
항상 감사드립니다 (_ _)
사람마다 다르겠지만 과도한 영양제의 기준이 어느 정도일까요?
간은 아껴쓰는 몸의 필터
치료는 불가하고
치료가 아닌 회복이 정답.
곱게 죽고싶다면
20년 술담배 했다면 20년 쉬어라
간 마이 아프면 마음도 마이아파요.
술안먹는데 맨날 술퍼마시는 친구보다 간수치높대요...단거좋아해요...ㅠㅠ스트레스많았고..저체중이라 의사가 자주 먹으래서ㅠ
관리하셔야겠네요~
간 자체가 월등히 좋은 사람들이 있습니다. 저도 술 먹으면 끝장보는데.. 간 컨디션이 무지 좋다고 하네요. 다만 장이 좀 안좋은 편.. 사람마다 다름.. 타고나는게
@@user-mq4du7gw8u 이제 뭐사먹을땐 당류 몇그램들었나 꼭 보고 먹어요😅 아이스크림도 한번먹었네용ㅠ 그것도 제로아이스크림으로.. 신경쓴 덕분인지 간수치 많이 내려갔다합니다
@@user-hj5jp6nn9y 신체능력은 타고나는게 큰거같네요 저희집에도 그런사람 있어요 술자주마시고 늦게자고해도 간은 쌩쌩ㅎ복입니다복ㅎ
30일동안 물 단식 하는거에 대해서 어떻게 생각하십니까?
식사 후 동료들이랑 음료 자주 마시는데 중단해야겠네요 😮
매년 건강검진 받아도 발견이 안되냐요?
황달 이야기가 없네요...
메가도스 하면 간이 좋아진다는데 어떻게 생각하세요?
천연제품이면 짱!
술.담배는 안합니다.
정제탄수화물이 독이고 비정제탄수화물은 드셔야합니다
과일과 간 건강은 어떤가요? 쌤들마다 과당때문에 먹지 마라고 어떤분은 천연 종합 영향제라 먹으라고.
유리버캡슐 영양제처럼 장복해도 좋은가요 의사샘이 좋다해서 영양제처럼 먹고있거든요
오늘 시청한 내용대로 실천만 하면 되겠네요.
면역력 높여주는 차들도 자제 해야하나요?
안전도핑테스트 끝난건 괜찮겠죠~
간보다는 뇌를 걱정하는게 좋죠
제로음료는 어떤가요?? 탄산인데!
그래도 설탕이 있대요
피검사해서 문제가 없으면 촘파까지 안해도 되는거죠??
해야해요
아니에요, 저두 피검사에서 항상 괜찮았는데, 초음파해보니, 비알콜성 지방간이라 하더구요~~
한번 초음파해보세요!!
제로 음료는 괜찮나요…?
제로음료는 성탕대신 화학 물질로 단맛을 낸거기 때문에 안좋습니다 차라리 탄산수를 권합니다
광고 과학게많네요 ㅠㅠ
나태해진 제자신에 잔소리 들으러 왔어요~😂
술 담배 탄산 탄수화물위주식사 설탕 영양보조제 피어싱 문신
지방에 사는 분들 조심해야할듯😅