10 Benefícios da Alface para a sua Saúde | Descubra como Comer Alface pode Melhorar sua Vida

Descubra agora os 10 benefícios surpreendentes da alface para a saúde e inclua este superalimento na sua dieta diária! Com propriedades antioxidantes e rica em fibras, a alface pode ajudar na perda de peso, melhorar a saúde gastrointestinal e controlar os níveis de açúcar no sangue. Assista ao vídeo e saiba mais sobre os benefícios da alface e como adicioná-la à sua alimentação de forma saudável. Inscreva-se no canal para mais dicas de alimentação saudável e bem-estar!"
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[@janamtb8612]

Eu como um pezinho de alface 🥬 por dia , porq gosto demais , e nem sabia desses benefícios ❤

[@raizesehistoria]

Além de tudo isso é uma delícia 😋😋 eu como um pé de alface por dias😍😍😍

[@guiadietafuncional]

Olá Side B! Obrigado pelo comentário! Um grande abraço

[@priscilaataide1344]

Gosto muito nem sabia que tinha tantos benefícios 😊que maravilhoso!!

[@guiadietafuncional]

Olá, Priscila! Obrigada pelo comentário. Um grande abraço!🌹

[@ReceitasdaMariaMada]

Explicou tudo o que eu queria saber

[@guiadietafuncional]

Olá querida ReceitasdaMariaMada! Obrigada pelo comentário. Um grande abrço!

[@inesmorais2919]

Alface o chá dela e ótimo para amorroida ótimo para a pele

[@rosicleamiguel4855]

Só vou comer alface agora

[@guiadietafuncional]

Olá Rosiclea! Obrigada pelo comentário. Um grande abraço!

[@luizreis1806]

Pensei q era apenas folhas simples....tenho muitas alfase como todo dia

[@guiadietafuncional]

Que maravilha Luiz! Obrigada pelo comentário. Um grande abraço!

[@marasouza3435]

Eu amooo comer alface . Aqui em casa é quase tudo dia nas refeições

[@guiadietafuncional]

Olá, Mara Souza! Obrigada pelo comentário. Um grande abraço.

[@arlindolelis7293]

Amo plantar..amo comer!!

[@MariaDoCarmo-gx6hs]

Muito boa essa dica gostei obrigado

[@joacirsoledade8706]

❤

[@carloslima7444]

Eu pego um monte de folhas coloco uma colher de açúcar no meio embrulho e como.😂

[@guiadietafuncional]

Olá Carlos Lima! Obrigada pelo comentário. Um grande abraço!

[@simonesantana4791]

Adoro

[@guiadietafuncional]

Olá, Simone Santana! Obrigada pelo comentário. Um grande abraço!

[@Elidasilvap]

Mais pode consumir com vinagre né

[@ritadecassia4034]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@claudioalves6202]

Tem como você passar informações para mim da quantidade de nitrato que tem 100g de:
alface; espinafre; couve; rúcula; manjericão?

[@andreluizpegorari]

Alface ajuda na gripe ou nao pode comer

[@divaldooliveiradesouza4090]

Eu não sei.

[@sebastiaorocha5676]

Bondia

[@guiadietafuncional]

Bom dia! Obrigada pelo comentário. Um grande abraço!

[@user-xx6yz6np9d]

Eu como muita auface e otimo uma delicia.Divaldo oliveira CAMILLA LUIZ FELIPE MURILO❤😂🎉😢😮😅😊