أخصائية التغذية د ثواب الغبرة صعوبة انقاص الوزن أسبابها وطرق حلها

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 เม.ย. 2017

ความคิดเห็น • 125

  • @omaressa4794
    @omaressa4794 2 ปีที่แล้ว +2

    الرائعة ثواب . بارك الله بك وزادك علما . افضل من يشرح دون حشو .

  • @user-xl2rr1nb3y
    @user-xl2rr1nb3y 4 ปีที่แล้ว +7

    تبارك الله ربي يحفظك ماشالله الواحدمابحس كيف بيمرق الوقت وهوعم بتابعك.. حديثك غني ومهم ورائع الله يجزيكي كل خيريارب

  • @myapplebeauty9882
    @myapplebeauty9882 7 ปีที่แล้ว +5

    جزاكم الله خيرا. دائمآ نستفيد من معلوماتك الرائعة

  • @nassimnouralhoda5025
    @nassimnouralhoda5025 6 ปีที่แล้ว +5

    ربنا يحمك انا كتير فخور لأنك سوري وناس عم تشكرك هاد وصف رايع الله يبارك فيك دكتورة وياريت تحكي عن الخطوط في الفخدين الحمراء وشكرا اليلك

  • @halared6896
    @halared6896 4 ปีที่แล้ว +5

    بساطتك يا دكتورة خلاتتي اتبعك واستفيد من نصائحك الله يعطيك أجر وثواب يا سيدة ثواب بارك الله فيك تحية مني انا هالة من الجزائر

  • @Mohammad30_b1t
    @Mohammad30_b1t 3 ปีที่แล้ว +3

    يسلم ثمك بكل كلمه بتحكيها استفدت كثير من كل حلقاتك

  • @rebeccawackim3441
    @rebeccawackim3441 3 หลายเดือนก่อน +1

    ليت يتم بث الحلقات دون موسيقى او على الاقل خفض الصوت قليلا .كل التوفيق لكم

  • @manaalaldaher8358
    @manaalaldaher8358 6 ปีที่แล้ว +2

    الله يبارك فيك دكتورة ويزيدك علم وايمان وعافية يارب

  • @sumayyahhafiz3499
    @sumayyahhafiz3499 7 ปีที่แล้ว +11

    البرنامج جدا مفيد... لو يشيلوا الموسيقى اللي بالخلفية ما استطيع التركيز أبدا :(

  • @user-vv6de1rr4b
    @user-vv6de1rr4b 2 ปีที่แล้ว +3

    دكتوره رائعه مخلصه في عملها

  • @user-td8cs3ph4p
    @user-td8cs3ph4p 6 ปีที่แล้ว +20

    اشكر المقدمات على اعطا الدكتوره ان تتكلم بدون مقاطعه وطرح معلوماتها بدون مداخلات واعطحائها مجال كل مالديها من علم

  • @fatineadam5885
    @fatineadam5885 7 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم ورحمة آلله وباركته
    جزاكم آلله خير الخزاء إن شاء آلله تعالى وكل عام وانتم بخير وبصحة وسعادة دائمة يارب للمسلمين جميعا وشكرا جزيلا لكم وعلى نصائحك الطيبية

  • @user-ne7sb2re1j
    @user-ne7sb2re1j 23 วันที่ผ่านมา

    ياربي اشكد احبها لهاي الدكتورة ربي يسعدك ويحفظك ويبارك بعمرك حبيبتي

  • @Sara-ur8wz
    @Sara-ur8wz 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشالله اسلوب حلو مقنع وبسيط الله يوفقج

  • @mariemnazar5516
    @mariemnazar5516 7 ปีที่แล้ว +6

    أرجو ان تتحدث الدكتوره عن الصيام المتقطع وفوائده للتنحيف والجسم

  • @renasam7707
    @renasam7707 7 ปีที่แล้ว +4

    أتمنى على قناة سما التي أحترمها جدّاً وأتابعها منذ نشأتها أن تناقش مع الدكتورثواب الغبرة موضوع في غاية الأهمية ...لاسيّما أنّه غطّى الأخبار الصحية وانتشر بكثرة منذ أعوام وهو كورس(تنظيف الكبد الدهني وحصيات المرارة ) جزاكم الله كل الخير

  • @nadiahamid7618
    @nadiahamid7618 2 ปีที่แล้ว +2

    شكرا جزيلا دكتورة على كل المعلومات القيمة بارك الله فيكي

  • @renasam7707
    @renasam7707 7 ปีที่แล้ว +12

    أروع دكتور ثواب الغبرة ...حماك الله ورعاك ....باحثة ذكيّة تضع الإصبع على جوهر المشكلة الصحية ..حفظك الله ذخراً لوطنك وبلسماً لكلّ الأصحاء والمرضى ...

    • @naimamansouri3381
      @naimamansouri3381 2 ปีที่แล้ว

      هل الدكتورة عندها قناة خاصة لها؟؟؟

    • @user-ls7ll1do9y
      @user-ls7ll1do9y ปีที่แล้ว

      @@naimamansouri3381 عندها اي

    • @user-ls7ll1do9y
      @user-ls7ll1do9y ปีที่แล้ว

      @@naimamansouri3381 هذه قناتها الخاصة ادخلي شوفيها

  • @mohamdha5425
    @mohamdha5425 3 ปีที่แล้ว +4

    الله يجزيكي الخير دكتورة انتي والمذيعات

  • @user-wi3hv2lh5r
    @user-wi3hv2lh5r 3 ปีที่แล้ว +4

    مشكورا دكتورتنا الغالية🌹🌹

  • @user-td7od1bv9m
    @user-td7od1bv9m 7 ปีที่แล้ว +2

    يعطيكي العافيه دكتوره كلام جميل مثلك

  • @user-lv4iw2ef3f
    @user-lv4iw2ef3f 7 ปีที่แล้ว +2

    دكتور. انت انسانه رائعه

  • @abdullah7egaze597
    @abdullah7egaze597 6 หลายเดือนก่อน +1

    روعة الدكتورة جزاك الله خيرا

  • @Huawei-oi9ld
    @Huawei-oi9ld 3 ปีที่แล้ว +2

    جزاكم الله عنا خير الجزاء

  • @user-we1op2tf9m
    @user-we1op2tf9m 7 ปีที่แล้ว +1

    الله يجذيكي كل خير

  • @user-zp3bh6do8j
    @user-zp3bh6do8j 3 ปีที่แล้ว +1

    دكتوره رائعه

  • @user-dn3ok6qb7v
    @user-dn3ok6qb7v 6 ปีที่แล้ว +9

    دكتورة ممكن وصفة من والأعشاب و الزيوت لشد ترهلات الجسم وحرق الدهون بعد انقاص الوزن والحمل من خارج وداخل الجسم

  • @user-ug8ht7uz2n
    @user-ug8ht7uz2n 6 ปีที่แล้ว +1

    دكتوره روعه

  • @shamdam5766
    @shamdam5766 7 ปีที่แล้ว +2

    تحياتي لك دكتورة وشكرا لك عالنصايح الهامة

    • @Hoda-zk5fv
      @Hoda-zk5fv 6 ปีที่แล้ว

      sham dam جزاكي. الله الخير. يادكتورة

  • @lebanon-gaming8757
    @lebanon-gaming8757 2 ปีที่แล้ว

    احسن دكتوره

  • @user-wf8hi6fh6d
    @user-wf8hi6fh6d 3 ปีที่แล้ว +2

    لو سمحتم الموسيقى مزعجة جدا نرجوا إزالتها من فضلكم

  • @mariemnazar5516
    @mariemnazar5516 7 ปีที่แล้ว +1

    دكتوره ثواب فعلا دكتوره ممتازه

  • @ta13bahr69
    @ta13bahr69 6 ปีที่แล้ว +3

    روووعة الدكتورة منتشكرك كتيير ..بس ياريت بدون خلفيات الموسيقى عالية بتشوش شوي

  • @memejojo4616
    @memejojo4616 5 ปีที่แล้ว +5

    الله يحميكي بدي بلش ماعم اعرف كيف لهيك بدي اوصلك عن طريق موبايل او هاتف اذا بتريدي🙏

  • @user-bg5qr2rn1r
    @user-bg5qr2rn1r 5 ปีที่แล้ว +7

    دخيل ربك إﭑنـــاﭑﮪۂ دكتورتنا يافخرنا إنِـّ'ℳέ'ـٍّـتُِيٌ
    منرفع راسنا فيكي

  • @wa3288
    @wa3288 7 ปีที่แล้ว +3

    احكي شي عن تغذية الحامل وكيف تحافظ على جسمها وشعرها آلله يخليج

  • @gunterheinrich6325
    @gunterheinrich6325 2 ปีที่แล้ว +1

    رحمة لولدين الدكتورة . انا مريضة بلكبد نصايحك ساعدتني عشان اوقف علا رجلي

  • @mehdibhr6674
    @mehdibhr6674 ปีที่แล้ว

    Merci Pour les conseils

  • @enasalkhatib687
    @enasalkhatib687 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم دكتورة ثواب يسعد مساكي انا عندي مشكلة بالغدة النخامية والحرق عندي ضعيف بسبب ورم بالغدة النخامية هل يوجد لديكي لتقليل الوزن

  • @rosealiraq878
    @rosealiraq878 7 ปีที่แล้ว +1

    والله دكتورة ممتازه

  • @muneralkamali1939
    @muneralkamali1939 5 ปีที่แล้ว

    دكتورة الله يحفظك بنتي بتكون حصوات بالكلئ ممكن تتكلمي عن هذا الموضوع اسبابه وكيف علاجه

  • @mwaddah
    @mwaddah 7 ปีที่แล้ว +5

    الموسيقى مرتفعة ومزعجة

  • @user-oi2cv4ep8x
    @user-oi2cv4ep8x 3 ปีที่แล้ว

    شكر

  • @apdooapdoo9529
    @apdooapdoo9529 7 ปีที่แล้ว +3

    حلو ربي يحفظك

  • @user-of9rp1dj5b
    @user-of9rp1dj5b 7 ปีที่แล้ว +6

    الله يوفقج

  • @user-ip2mj8xm5v
    @user-ip2mj8xm5v 6 ปีที่แล้ว +16

    ربنا يعطيكي الصحه والعافيه ياريت تقلينا صفحتك على الفيس او انستغرام ربنا يبارك بعمرك وصحتك ويكتر من امثالك

  • @manarsyr3269
    @manarsyr3269 6 ปีที่แล้ว +3

    دكتورة أنا ما بحب الرياضة كيف فيني انزل 7 كيلو بلا رياضة ؟!

  • @yusraabdulhameed6167
    @yusraabdulhameed6167 7 ปีที่แล้ว +6

    مشكورة دكتورة ثواب على المعلومات القييمة . من فضلك دكتورة انا اتبع ريجيم ووزني ينقص بشكل جيد ولكن محيط البطن عندي كأنه ثابت. اعاني فقط من ارتفاع الكوليستول بشكل طفيف.

    • @user-bs9dw4nm5o
      @user-bs9dw4nm5o 7 ปีที่แล้ว +2

      yusra abdulhameed ممكن اعرف ريجيم الذي تتبعينه

  • @user-hb9ls2rb9s
    @user-hb9ls2rb9s 7 ปีที่แล้ว

    يسعد صباحك يا إجمل دكتورة

  • @user-pu7rt2zl5k
    @user-pu7rt2zl5k 3 ปีที่แล้ว

    اين توجد عبادة الدكتوره بالشام

  • @user-in3vn8rh3b
    @user-in3vn8rh3b 7 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خيرا

  • @user-mu3dz3ym7u
    @user-mu3dz3ym7u 7 ปีที่แล้ว +4

    انا استخدم علاج للاختلال العصب الرسغي وفقرات الرقبه ونقص فيتامين د وش اسوي افيدوني

    • @user-jp9uq4ex2s
      @user-jp9uq4ex2s 6 ปีที่แล้ว

      شهاب الجبل خد حمام شمس

  • @hudahuda1204
    @hudahuda1204 3 ปีที่แล้ว

    دكتوره اريد انزل من وزني عنده زياده33 كيلو مسويه عمليه درقيه وتبديل صمام

  • @user-eh7mc8ps4x
    @user-eh7mc8ps4x 7 ปีที่แล้ว +5

    يعطيكي الف عافية انا شقد اعمل رجيم بس مابنحف ابدا واكتر شي زنود عندي صحه كيف بدي اتخلص منها

    • @osama-cl2fd
      @osama-cl2fd 2 ปีที่แล้ว +1

      قناة لو نفسك تخس عاليوتيوب

  • @nassimnouralhoda5025
    @nassimnouralhoda5025 6 ปีที่แล้ว

    ربنا يحمك الدكتورة انا بسمع كل معلمتك ياريت تحكي عن الانفصال شوي نمو وزيادة الوزن وتطول الشعر شكرا كتير إليك

  • @nurahmada8508
    @nurahmada8508 3 ปีที่แล้ว +2

    السلام عليكم دكتوره ممكن عرف عن غطلت بقدونس وليمون بقشرو ولا بلا تقشير جزاك الله كل خير

    • @user-vo5ft4ip2u
      @user-vo5ft4ip2u 3 ปีที่แล้ว +1

      ٧ اوراق بقدونس وعصرة ليمونه. وكوب ماء

    • @user-fn2hh2zb1r
      @user-fn2hh2zb1r 3 ปีที่แล้ว +1

      طيب نغلي البقدونس ولالا

    • @norianor709
      @norianor709 2 ปีที่แล้ว

      الأفضل أخضرمن غير غلي

  • @user-pd9wp5wu4b
    @user-pd9wp5wu4b 7 ปีที่แล้ว

    يا دكتوره ثواب انا بشكر حضرتك على كل شئ بس انا عندى مشكله انا عندى غده درقيه نشطه وبآخد عﻻج والحمدلله النسبه نزلت بس انا نحفت خالص وعاوزه ازود وزنى اعمل ايه فى فول الصويا بيزود الوزن بس انا خايفه يلخبط فى هرمونات الغده ياريت تردى علييه انا بجد عايزه وصفه تزود وزنى وتكون آمنه

  • @user-dp4kj1sm2e
    @user-dp4kj1sm2e 3 ปีที่แล้ว +8

    اختي الكريمة انا عندي مشكلتي الزنود مابينحف عندي الجزء الاعلى ظخم ارشديني للحل

  • @alyiashihan8383
    @alyiashihan8383 3 ปีที่แล้ว

    عندي كولون عصبي بزيد وزني مع انو اكلي عادي شو الحل دكتورتنا الغالية

  • @user-ss9xd4lm5t
    @user-ss9xd4lm5t ปีที่แล้ว

    يا اختي العزيزه صرلي من ٢٠ ١١ ٢٠٢٠ لا خبزولارز ولا كربوهيدرات ولاسكر ومانزل وزنه تحت ١٠٠ كيلو

  • @mohamedmedo5352
    @mohamedmedo5352 2 ปีที่แล้ว

    أنا ممكن اخس ما عدا البطن قولي لي أعمل إيه علشان اخس

  • @munaabukhadrah6037
    @munaabukhadrah6037 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤

  • @user-zb6qy1ou4p
    @user-zb6qy1ou4p 7 ปีที่แล้ว

    دكتوره حابه اسأل هل صحيح منقوع الزنجبيل مع الخل بيساعد على حرق الدهون ؟؟

  • @user-fc8mt2kd3z
    @user-fc8mt2kd3z 6 ปีที่แล้ว +1

    انا عندي مشكله اختي عنده خمول بلغده الدرقيه مشكلتها الوزن الزاءد شنو الحل دكتوره

  • @user-ik9ht5pl9v
    @user-ik9ht5pl9v 3 ปีที่แล้ว +2

    يسعد صباحكن دكتوره انا شو ما عملت ما عم ينزل وزني عمري 44 ورني 75 وطولي 156

    • @user-ik9ht5pl9v
      @user-ik9ht5pl9v 3 ปีที่แล้ว

      شو الحل دكتوره بليززز وعندي اكتاف عريضه

  • @user-mu3dz3ym7u
    @user-mu3dz3ym7u 7 ปีที่แล้ว +4

    لي عشرين يوم وزني ثابت بس شكلي يتغير

  • @oumayamkheibermkheiber268
    @oumayamkheibermkheiber268 3 ปีที่แล้ว

    💯

    • @user-ed6hw4ks2z
      @user-ed6hw4ks2z 3 ปีที่แล้ว

      لسلام عليكم يا ريت يادكتوره انا عندي بطن وارداف كيف بدي نقصن يا ريت تقوليلي بترجاكي تردي علي

  • @Shekoghn
    @Shekoghn ปีที่แล้ว

    والله يادكتورة وزني غير بطلع مابعرف شوبعمل والرجيم مرة بعمل ومرة بتعب

  • @lhamagaa2132
    @lhamagaa2132 6 ปีที่แล้ว

    دكتورة حبيبتي انا للمسا عندي الكولون بصير رح يطق مع اني بنتبه ع أكلي وكنت حس بحرقة بجدار الكولون

    • @nadanada4099
      @nadanada4099 3 ปีที่แล้ว +1

      استعملي كبسول البكتيريا النافعه ويروح تطبل القولون وكذلك الحراره انا كنت اعاني نفس الحاله استخدمت كبسول البكتيريا النافعه والحمد لله

  • @hannafahmy5413
    @hannafahmy5413 7 ปีที่แล้ว +2

    مشكورة يا دكتورة
    ماهو مصل الحليب ?? وكيف بينعمل ولا هو ينباع جاهز بالماركت...

    • @mozaaaa7532
      @mozaaaa7532 3 ปีที่แล้ว

      فوري اللبن في قدر والماي لفيه هذا مصل اللبن

    • @user-vz6ws2el7j
      @user-vz6ws2el7j ปีที่แล้ว

      مصل الحليب ترويب الحليب بلخل وتاكلي المصل مفيد جدا وطعمو جميل

  • @NinaSisa-yn1so
    @NinaSisa-yn1so หลายเดือนก่อน

    موسيقي مزعجة جدا

  • @RSLANZalhmoe
    @RSLANZalhmoe ปีที่แล้ว +1

    💓💖💚💜🤎💛💕🧡💗❣💞💟💙💌🤍❤💝💝❤🤍💌💙💟💜🤎💛💕🧡💗❣💓💖💚💞

  • @user-cb9gr6nz5d
    @user-cb9gr6nz5d 4 ปีที่แล้ว

    ياريت يلي بيعرف عنوان عيادة الدكتورة يبعتلي ياااه

    • @hatemrania640
      @hatemrania640 4 ปีที่แล้ว

      دمشق حي المهاجرين

    • @hanaalsafar3595
      @hanaalsafar3595 ปีที่แล้ว

      @@hatemrania640 ياريت رقم موبايل الدكتوره ثواب اكون ممنونه منكم

  • @RSLANZalhmoe
    @RSLANZalhmoe ปีที่แล้ว +1

    😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩😍🤩🤩🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩😍🤩

  • @RSLANZalhmoe
    @RSLANZalhmoe ปีที่แล้ว +1

    💫💯💫💯💫💯💫💯💫💯💫💯💫💯💫💯💯💯💯💯💫💯💫💯💫💯💫💯💫💯💫💯💫💯💫💯💫💯💯💯💯💯💯💯💫💯

  • @user-rl7no6yw4l
    @user-rl7no6yw4l 5 ปีที่แล้ว

    وين عيتدك حضرتك

  • @RSLANZalhmoe
    @RSLANZalhmoe ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @m7mdali447
    @m7mdali447 7 ปีที่แล้ว +5

    بالله عليكم لوحد يعرف أتواصل إزاي مع الدكتوره أطفالي توحد ونسبة السموم عاليا ف الدم الرصاص الزئبق....إلخ أرجو الافادة

    • @Eng.Bayanjaber
      @Eng.Bayanjaber 7 ปีที่แล้ว +3

      الأخصائية ثواب الغبرة لها صفحة على الفيس بوك باسمهاthawab alghabra
      وأيضا صفحتها الخاصة بالتغذية
      Nutition center thawab alghabra
      رقم هاتفها بدمشق
      00963113731660

    • @m7mdali447
      @m7mdali447 7 ปีที่แล้ว

      بيان جابر ألف ألف شكر
      بالفعل صفحة الشخصية ترتكت رسالة ومع الاسف.
      لا يتم الرد

    • @Eng.Bayanjaber
      @Eng.Bayanjaber 7 ปีที่แล้ว +1

      M7md Ali ابعتي لها ع صفحة التغذية
      او الاتصال بالرقم الي خبرتك عنه

    • @m7mdali447
      @m7mdali447 7 ปีที่แล้ว

      بيان جابر معلش أنا من مصر وكنت اتمني اتواصل معاها بس الرقم عادي

    • @Eng.Bayanjaber
      @Eng.Bayanjaber 7 ปีที่แล้ว

      M7md Ali تمام الرقم هاتف ارضي،،،هل فيه مشكلة بالرقم عندكم؟؟؟؟

  • @muhammedmuhammed5737
    @muhammedmuhammed5737 3 ปีที่แล้ว +2

    مقدمات البرنامج كانهم اصنام موضوع مهم وهن ولا في اي تفاعل

  • @Danaincalifornia1249
    @Danaincalifornia1249 7 ปีที่แล้ว +1

    موبس ببلادنا في الاكل مواد هرمون تعي شوفي امريكيا ملياني

  • @user-jv6eh1bm3d
    @user-jv6eh1bm3d 5 ปีที่แล้ว +2

    سلام عليكم د ثواب اني عضمي سميك يعني ماعرف شسوي وزني ٧٣ وطولي ١٥٩ اشكد وزني المثالي

    • @rozroz1892
      @rozroz1892 3 ปีที่แล้ว +1

      لازم يكون من 60 لل 62

    • @abirr578
      @abirr578 3 ปีที่แล้ว

      @@rozroz1892 حبيبتي الوزن المثالي لطولها لازم يكون اكتر شي 55

  • @yahayalizi8761
    @yahayalizi8761 7 ปีที่แล้ว

    يعطيكي العافية دكتورة والله كﻻمك جدا مفيد .. في عندي استفهام انا قبل شهر صار عندي انزﻻق غضروفي الفقرة 4و5 القطنية وبعد المراجعات اعطاني الدكتور هذا العﻻج (Gabapentin 600mg ) وعم اخذو بتدرج والان صار عدد الحبات الي ماخذهم 9 حبات فسؤالي هل هذا الدواء يعتبر علاج وﻻ مهدئ فقط للاعصاب وفي كرتزون .وكيف استطيع التخلص من سمومو من خﻻل التغذية . وشكرا جزيﻻ .

    • @user-pn4yu3ik6f
      @user-pn4yu3ik6f 6 ปีที่แล้ว

      هذاعلاج ومسكن اني ينطونياه دائما للمفاصل مابيه كورتزون

  • @user-ni3wt9de1k
    @user-ni3wt9de1k 3 ปีที่แล้ว +3

    كيف هذا الحجاب و الساقان مكشوفان الله يهديكي

    • @ammar7186
      @ammar7186 3 ปีที่แล้ว

      اي ولله كلامك صح

    • @lebanon-gaming8757
      @lebanon-gaming8757 3 ปีที่แล้ว

      مظبوط حرام كشف الساقان

  • @fyggbhbvv3949
    @fyggbhbvv3949 6 ปีที่แล้ว +2

    شلون حطه حجاب ومبينه رجليكي .صحيح انت دكتوره وفهمانه بس ما بصير هيك.غريب فعلا

    • @suzansmith2647
      @suzansmith2647 5 ปีที่แล้ว

      بسوريا هيك بيكون لبس المحجبات. يغطون الشعر ويلبسون فستان لتحت الركبة.

    • @user-hl9ow7hc4c
      @user-hl9ow7hc4c 5 ปีที่แล้ว +1

      بيجوز لابسي جرابات سماك

    • @linabahe8899
      @linabahe8899 3 ปีที่แล้ว

      @@suzansmith2647 لا مو صح كلامك ياسوزان

    • @huseenzc._e2824
      @huseenzc._e2824 3 ปีที่แล้ว

      @@user-hl9ow7hc4c صح لسانك،،

    • @huseenzc._e2824
      @huseenzc._e2824 3 ปีที่แล้ว

      يحبون يحكون على الناس