Dra Sonia, agradeço você existir para compartilhar seus conhecimentos e nós mulheres conhecendo isto, vamos criar um melhor enfrentamento sobre esta fase menopausa. Estou hoje dia 22/09/2022 com 49 anos e retirei o útero no ano passado em março/2021 por conta de endometriose e diversos problemas no útero, fiquei então com os ovários, mas somente o direito que estava ativo, o esquerdo sofreu cirurgia com retirada de cisto hemorrágico em 2009.... Enfim, hoje eu sou o resultado de uma mulher que está passando por todos os sintomas da menopausa e por incrível que parece eu não sabia... pensei que estava morrendo, parece exagero mas é a real sensação. E seu vídeo me ajudou muito... agora é tratar e se amar muito !!!
Tenho 55 anos da 2 anos não tenho mais menstruação. Nunca fiz reposição hormonal. Meu libido é nas estrelas. Nunca tive nenhum sintomas da menopausa. É da quase 4 anos que treino musculação e faço caminhadas. Tenho 1,60 de altura, peso 53 kg. Eu tinha problema de artrite no joelho, sporao nos pés e 5 bicos de papagaio na coluna. Não tenho mais nenhum desses problemas, sarou tudo depois que comecei a caminhar e treinar. Recomendo a todas as mulheres. Eu provei usar pós treino a creatina, mais não gostei. Quando tomo antes meus treinos são mais intensos. Eu uso essa Creapure, gosto muito. Por favor um whey protein bom, gostaria de saber. Moro na Itália, me indica um☺️. Obrigado 🌹🌹🌹
@@elainemoreira7822 se vc precisa repor , o melhor então é procurar uma Fitoterapeuta, a Fitoterapia tem muitos tratamentos, para menopausa tbm e os resultados são excelentes, sem efeitos colaterais . Lembrando que é fundamental fazer exercícios físicos e ter uma boa alimentação. Não uso mais nem o bioidentico , não tomo mais nenhum remédio químico.
Que ótimo, as atividades físicas é o melhor remédio mesmo, parei com a academia por causa de uma rotura no tendão do ombro. Mas logo volto, preciso ganhar massa pois emagreço com muita facilidade.
Eu não sentia nada..58 anos....malho pesado..nunca precisei tomar nada. Só que agora o bicho pegou..tive que buscar ajuda de especialista em modulação hormonal.
Estou fazendo reposicao Horminal, e foi a melhor decisao da minha vida!!! MRLHORA TUDOOOO. Eu uso Prasterona( passada pela especialista medica e sexologa) obrigada querida pelo video.VOCE E ESPETACULAR. Un abrazo desde Santander//España 🥰🥰🥰
@@ceciliaescarlate9465 Hormônio esteroide produzido pelo corpo e que vai baixando com o tempo, mais pode ser suplementado e ajuda na qualidade de vida.
Dr; eu conheci vossa pessoa hoje; estou muito magra 36kilos e muito triste fiz exames deu alterações na TIRÓIDE Mas fiz ultrassom da TIRÓIDE o médico disse uma frase engraçada; chamou ela de linda; agora estou sem saber o que fazer; estou pura tristeza; só não piorei porque sigo dr Lair Ribeiro
Oi Dra. Sonia, tudo bem? Adoro suas lives, aprendo muito com elas. Eu gostaria de saber se vc atende virtualmente ou se tem algum colega que possa indicar em minha cidade, DF, de preferência que atenda pelo convênio. Agradeço sua atenção, Bia
Bianca mandei mensagem para o consultório dela ela não atende convênio como quase todos os médicos do TH-cam ela atende online mas o preço da consulta e de cai pra traz de tão absurdo que e o preço totalmente fora da realidade da maioria das pessoas.
@@andreagrazeffe5047o estrogênio tem em gel, o Oestrogel transdérmico. Ele é bioidêntico. Mas tem que Tomar também a progesterona, que é o Utrogestan.
Quem teve Ca de mama, pode fazer reposição hormonal Bioidêntica, ou está condenada a viver com vários problemas por causa do ocorrido? (Pelo menos a testosterona pode?) Desde já agradeço a resposta.
Deixei de mestruar em 2010 desde então nunca tive problemas por conta da menopausa. Nunca tive qualquer sintonas que viessem prejudicar a minha saúde hormonal. Hoje com 59 anos me sinto muito bem e não pretendo até o momento fazer reposiçâo hormonal. Faço uma alimentação saúdavel e faço exercícios frequentemente. Acredito que meu metabolismo esteja funcionando normalmente. Não faço uso de nenhum medicamento graças a Deus.
Que maravilha! Eu sou contra reposição hormonal, foco mais na reeducação alimentar, ginástica e complementação com vitaminas com intervalos de uns 90 dias
@@leonildamartinhacorrea9066Acredito que tem mulheres que precisam fazer a reposição hormonal por precisarem mesmo. Que bom saber que vc está que nem eu! 😉 estamos então na mesma vibe. Continuemos assim!👍👏👏👏👏👏👏Saúde pra vc!🙏🙌👐
@@leonildamartinhacorrea9066 Alimentação só não é suficiente pra algumas mulheres, conheço uma que depois que tirou o útero e os ovários ficou morta viva, só depois da reposição ela voltou a viver
Eu adoro treinar. Treino desde a minha primeira gestação. \○/ Na época a musculação não era muito divulgada daí eu fazia aeróbico, localizada e há uns 10 anos faço musculação. \○/. Só demorei p fazer a reposição por desinformação dos médicos, mas comeceiiii\○/
Comecei fazer ŕeposicao hormonal bio, Estradiol progesterona, testo 2mg meu cabelos começaram a cair, esto muito triste, não sei o que provocou se foi a testo paguei caro 3 n esto usando😢😢
Eu estou enlouquecendo!!! Não consigo dormir, os calores infernais, engordando, libido zero. Já marquei duas ginecologistas de plano de saúde q não fazem reposição hormonal, estou perdida.
Eu fiz reposição hormonal, 8 anos! Tive um câncer no endométrio tive que fazer a retirada do meu útero! Fiz tratamento de rádio terapia e braquioterapia! Estou passando bastante sufoco com os calores, e pior, não posso fazer reposição hormonal mais.
Dra estou no climatério comecei a fazer a modulação com bio idêntico, e após Covid meu estradiol foi para 270 e agora a médica pediu pra ficar sem os hormônios por 2 meses e hein duas semanas percebi meus seios murchando e fiz exame novamente e caiu para 54 o estradiol o que faço Dra.? Inclusive depois do Covid estou com Artrose e nunca tive nda
B boa noite sou Elizete daqui de Recife De onde você é como fazer para agendar uma consulta com você meu telefone estou com 58 anos de idade e 8 meses perdi muito peso estou magrinha e creio que estou na menopausa e muitas coisas que podíamos falar como fazer para ter um contato melhor com você
Dra q marca vc suplementou pseu pai...falo porque mi ha mãe é sarcopênica...e eu a puxei..estou c 48 anos e perdi 16 kg e tda massa muscular...c myito medo de ficar sarcopênica tbm.
Bom dia Dra Sônia Gostaria de uma consulta com você. Sou de Niterói Meu nome é Sônia Já faço reposição com libian Tenho 65 anos; infelizmente a minha antiga ginecologista era contra reposição, estou com outra há pouco tempo quando comecei a fazer reposição, sinto uma enorme diferença, faço musculação tbm. Gostaria de fazer o implante com você, como fazer a consulta on-line com você? De onde você é?
eu, retirei o meu útero e nunca fiz tratamento de Hormônios e hoje eu tenho 51 anos e estou sentindo uma guitarra do pescoço ate o resto com uma guitarra no corpo todo de dez em dez minutos depois para fico com frio quando eu me enrolar o calor volta muitas dor nos pés tenho depressão tomo remédio depressivo e de Ansiedade pressão alta e grastiti o que eu faço
Depois q comecei a usar o estradiol meus calores foram rapidamente embora. Estou usando hormônios e vou repetir os exames pra minha ginecologista ver se precisa aumentar as dosagens.
Estou com 64 anos, hoje tenho arritmia, hipotireoidismo. Realmente a flacidez, perda de massa muscular na menopausa é horrível. Por mais que fazemos exercícios, musculação .
Maravilhosa essa dra. Mas Já passei da janela, 57a, 1:57, 52kg. Meus hormônios estão lá debaixo do chinelo. Queria tanto que você dra Sônia me passasse a receita do implante Passa receita do implante, quanto seria uma consulta??
Eu uso sentella asiática! Estudo a fitoterapia , tenho 55 anos e corpo físico e mental de 30. Ninguém me dá a idade que tenho. O que eu faço? Alimentação saudável, uso meus chás, durmo cedo, faço exercício físico e ñ tomo remédio de farmácia!
Eu também Jussara, uso a alimentação saudável ao meu favor , não tomo remédio, e tenho 55 anos e corpo físico e mental de 30, nenhuma doença,e sempre feliz ❤️
Uma alimentação saudável feita em casa com proteína,carboidrato, folhas,legumes e frutas e fazer exercício é a solução e tbem complementar com vitaminas o importante eh ter saúde mesmo que não tenha mais o peso dos 20 anos aos 60
@@solangecalkavicius114 no processo de emagrecimento tirei o carboidrato da alimentação e tbem fiquei assim, qdo voltei comer e tomar uma complementação de vitaminas e fazer exercícios em casa mesmo deu um ganho de massa muscular
@@leonildamartinhacorrea9066 Obrigada, Eu perdi nas pernas quadril, Eu nunca fui gorda mas a partir de 6 meses pra cá, senti bastante diferença. Estou me alimentando bem, fazendo uns exercícios tb. , não sou chegada em academia. O ano passado comecei , fiquei três meses e desisti. Mas a queda da massa, caiu muito. Estou chateada, ótimo domingo.
@drasonisumbelino, tenho 58 anos, todos os exames de testosterona estão baixas. Precisando repor toda. Não tive problema na menopausa, zero aumento de peso, 54, 55 quilos, em 1,71 de altura. POR FAVOR, ONDE VC ATENDE?
Boa tarde,Dra Sonia.Gostaria de saber qual melhor whey protein isolado que possui menos gordura e carbodrato para o treino.Tenho 59 anos .Entrei na menopausa ao 51 anos ,1.62 e 62kg ,Faço reposição mas estou um pouco flácida nos braços e coxas.Sou ativa faço ginástica localizada3xSemana.Minha alimentação eu tento me alimentar o mais saudavel possivel.Eu nunca tomei whey .Pode me ajudar?Obrigada.
Boa tarde, tenho 56 anos entrei na menu aos 40 anos ,nunca fiz reposição hormonal e não sinto nada treino cinco dias na semana , peso 54 kilos de massa .não menstruo desde os 40 anos
Dra por gentileza sou cantora e tenho vontade mas tenho medo de tomar creatina e engrossar minha voz já ouvi falar na internete q creatina muda a voz por favor me da uma luz tenho 40 anos estou no climaterio já uso oestrogel utrogestan e puran q desde 25 anos tenho fogacho e queda hormonal acentuada
Menopausa estava pensando em suplementar minha mãe de 91 anos, já que os médicos não receita nem vitaminas. você pode indicar alguns e/ou fazer um vídeo específico para idosos? Qual tomar na faixa dos 60 aos 70. Para evitar perda da massa magra e ossea Pode ajudar .obrigada.
Dra Sônia excelente seus vídeos.Tenho 53anos ,a 2anos entrei na menopausa,tenho 59k,1.51de altura,tinha calor no rosto, irritação, insônia,fadiga,minha gineco passou o libiam 1,25(tibolona),melhorei,só que tô preocupada vi nos comentários que pode dar câncer,é verdade?faço musculação,dança e Cross funcional,cuido da minha alimentação,me sinto super bem disposta,só o sono que ainda não tá bem,tô usando chá de amora com artemísia,melhorou , testando agora.Nao cheguei a ter secura vaginal.Qual creatinina devo tomar?tomo remédio pra enxaqueca,pamelor e o propanol,tomo tb tb Rosi+ezimitiba.Uso omega 3, vitamina de A a Z.Bjos e sucesso dra.😘🌹
Tenho 46 anos estou na menopausa e faço reposição hormonal com medicamento suprema. Graças a Deus melhorou muito os fogachos. Já estava sentindo dor nos ossos, melhorou tudo 🙏
Tenho 50 anos e entrei na menopausa um calor horrível no rosto , eu queria fazer reposição e aproveitar p ganhar massa , eu treino de domingo a domingo , durmo bem e alimentação tá ok
Vendo agora em abril de 2023 ,fui em vários médicos e nenhum deles falam sobre reposição hormonal, uma ginecologista até me disse que não existe ,,bioidendicos ,e ainda disse que tudo e os remédios são químicos e tem Altos riscos de causar ,câncer, e até agora a ginecologista não me deu nem exames para dosar os hormonios e são médicos de plano pago ,esse vídeo é de grande ajuda ,muito obrigada Dra
Sou menopausada a 10 anos e a 2 anos fazendo reposição com hormônios bioidentico foi tudo na minha vida voltei a viver me sinto como se tivesse 30 anos e tenho 62
Boa tarde estou conhecendo seu canal hoje e estou adorando entrei em menopausa precoce as 37 Anos sofri muito com os calores meu ginecologista não me deu hormônios hoje com 67 anos não sinto mais nada gostaria de ganhar massa
Dra Sonia, agradeço você existir para compartilhar seus conhecimentos e nós mulheres conhecendo isto, vamos criar um melhor enfrentamento sobre esta fase menopausa. Estou hoje dia 22/09/2022 com 49 anos e retirei o útero no ano passado em março/2021 por conta de endometriose e diversos problemas no útero, fiquei então com os ovários, mas somente o direito que estava ativo, o esquerdo sofreu cirurgia com retirada de cisto hemorrágico em 2009.... Enfim, hoje eu sou o resultado de uma mulher que está passando por todos os sintomas da menopausa e por incrível que parece eu não sabia... pensei que estava morrendo, parece exagero mas é a real sensação. E seu vídeo me ajudou muito... agora é tratar e se amar muito !!!
Eu só deixei de menstruar aos 53..anos...faço caminhada...treinos braços pernas glúteos...me sinto bem...nunca fiz reposição hormonal
A menopausa tem 10 anos de janela pra cuidar, os hormônios da mulher são essenciais pra parte óssea e cardiovascular, uma hora a conta chegar
Dra. ,conheci seu Canal ontem e estou maravilhadas!!!! Estou maratonando seus vídeos. Obrigada pelas informações
Tenho 55 anos da 2 anos não tenho mais menstruação. Nunca fiz reposição hormonal. Meu libido é nas estrelas. Nunca tive nenhum sintomas da menopausa. É da quase 4 anos que treino musculação e faço caminhadas. Tenho 1,60 de altura, peso 53 kg. Eu tinha problema de artrite no joelho, sporao nos pés e 5 bicos de papagaio na coluna. Não tenho mais nenhum desses problemas, sarou tudo depois que comecei a caminhar e treinar. Recomendo a todas as mulheres. Eu provei usar pós treino a creatina, mais não gostei. Quando tomo antes meus treinos são mais intensos. Eu uso essa Creapure, gosto muito. Por favor um whey protein bom, gostaria de saber. Moro na Itália, me indica um☺️. Obrigado 🌹🌹🌹
Minha médica não quer passar hormônio para mim
@@elainemoreira7822 se vc precisa repor , o melhor então é procurar uma Fitoterapeuta, a Fitoterapia tem muitos tratamentos, para menopausa tbm e os resultados são excelentes, sem efeitos colaterais .
Lembrando que é fundamental fazer exercícios físicos e ter uma boa alimentação.
Não uso mais nem o bioidentico , não tomo mais nenhum remédio químico.
Que ótimo, as atividades físicas é o melhor remédio mesmo, parei com a academia por causa de uma rotura no tendão do ombro. Mas logo volto, preciso ganhar massa pois emagreço com muita facilidade.
Eu não sentia nada..58 anos....malho pesado..nunca precisei tomar nada.
Só que agora o bicho pegou..tive que buscar ajuda de especialista em modulação hormonal.
@@mariaalmeida9422 mesmo sendo hormônios de origem vegetal, são químicos. Tudo é química!
Viva a Testosterona 💗
Sou nutricionista do RJ e amo seus vídeos!
Estou fazendo reposicao Horminal, e foi a melhor decisao da minha vida!!! MRLHORA TUDOOOO. Eu uso Prasterona( passada pela especialista medica e sexologa) obrigada querida pelo video.VOCE E ESPETACULAR. Un abrazo desde Santander//España 🥰🥰🥰
Meu maior sintoma são os fogachos que chego a ficar molhada de suor, esse Prasterona funciona para fogachos?
O que é prasterona?
@@ceciliaescarlate9465 Hormônio esteroide produzido pelo corpo e que vai baixando com o tempo, mais pode ser suplementado e ajuda na qualidade de vida.
Eu tenho 59 anos, entrei na menopausa aos 43 anos e não fiz reposição. Hoje estou muito magra , perdi muita massa muscular.
Eu tbm 36kilos
@@atelieromano.l6392 Eu tbm sem reposição hormonal 39kg😟
Eu não preciso emagrecer, mas estou muito flácida, preciso de colágeno, perdi massa magra. Faco musculação mas a massa muscular não aparece.
Meu pai e minha mãe, sempre tomaram café e faleceram com quase 90anos.
Bom dia doutora. Estou ansiosa para o início da aula. Beijos 💋 💋 💋
Oxiiii q vídeo bom da porra!muitooooooo obrigada
Optei por não fazer. Estou com 64, sigo bem, Graças a Deus
Dr; eu conheci vossa pessoa hoje; estou muito magra 36kilos e muito triste fiz exames deu alterações na TIRÓIDE Mas fiz ultrassom da TIRÓIDE o médico disse uma frase engraçada; chamou ela de linda; agora estou sem saber o que fazer; estou pura tristeza; só não piorei porque sigo dr Lair Ribeiro
Olá Doutora!
minha ginecologista passou testosterona 1% gel Estradiol 1% Progesterona 5% Todos Transdermicos
Vc usa como esses hormônios?
Oi Dra. Sonia, tudo bem? Adoro suas lives, aprendo muito com elas. Eu gostaria de saber se vc atende virtualmente ou se tem algum colega que possa indicar em minha cidade, DF, de preferência que atenda pelo convênio. Agradeço sua atenção, Bia
Bianca mandei mensagem para o consultório dela ela não atende convênio como quase todos os médicos do TH-cam ela atende online mas o preço da consulta e de cai pra traz de tão absurdo que e o preço totalmente fora da realidade da maioria das pessoas.
Eu perdi muita massa muscular estou muito magra tenho 47 anos entrei no climatério já tenho queda da testosterona
Eu tenho 52 anos já pediu muita Massa muscular 😭😢 não sei oq fazer qual o Alimento que,e bom 😭😭😭😭
Dra. A senhora é uma bênção 💖
Você é simplismente fantástica!👏🏽👏🏽👏🏽
Eu preciso saber quê médico trata de sarcopenia.
Entrei na menopausa com 41 anos desde já fasso reposição hormônios
Era nativa hoje fasso com o gel e estou me sentindo muito bem graças a Deus
Olá, qual gel por favor?
@@andreagrazeffe5047o estrogênio tem em gel, o Oestrogel transdérmico. Ele é bioidêntico. Mas tem que Tomar também a progesterona, que é o Utrogestan.
Dra por favor comente quanto ao Libiam.
Espetacular sua aula! 👏👏👏👏
Eu uso natifa ubd ,mais eu ocilo dr tem hora que estou muito nervosa,tem hora que estou chorando.... faço academia mais não tenho ânimo .....
Dra Sônia, obrigada por essa oportunidade que você nos oferece gratuitamente seus conhecimentos, que Jeová Deus lhe abençoe muito. bjs
Dra eu tenho 71 anos eu posso repor hormônio eu nunca usei
Eu nao posso reposicao hormonal pois minha mãe teve câncer de mama..
cheguei a fazer uso por um período de testosterona após a menopausa e n senti mudanças, apenas pelos no rosto e aumento do clitóris.
Aumento é muito bom
Quem teve Ca de mama, pode fazer reposição hormonal Bioidêntica, ou está condenada a viver com vários problemas por causa do ocorrido?
(Pelo menos a testosterona pode?)
Desde já agradeço a resposta.
Seguindo essa linha de raciocínio, eu que não tenho indicação pra reposição vou então espera a morte?😊
Eita Dra.entao vou morrer cedo!
Desde 35anos entrei na menopausa .
A médica nem me falou sobre menopausa .tenho sofrido muito.
Mulher pensa assim não vamos malhar se alimentar melhor dormir as oito horas ajuda muito eu treino em casa muito bom💖
Cha da folha da amora no Google é reposição natural..
Da reposição hormonal ?
Deixei de mestruar em 2010 desde então nunca tive problemas por conta da menopausa. Nunca tive qualquer sintonas que viessem prejudicar a minha saúde hormonal. Hoje com 59 anos me sinto muito bem e não pretendo até o momento fazer reposiçâo hormonal. Faço uma alimentação saúdavel e faço exercícios frequentemente. Acredito que meu metabolismo esteja funcionando normalmente. Não faço uso de nenhum medicamento graças a Deus.
Que maravilha! Eu sou contra reposição hormonal, foco mais na reeducação alimentar, ginástica e complementação com vitaminas com intervalos de uns 90 dias
@@leonildamartinhacorrea9066Acredito que tem mulheres que precisam fazer a reposição hormonal por precisarem mesmo. Que bom saber que vc está que nem eu! 😉 estamos então na mesma vibe. Continuemos assim!👍👏👏👏👏👏👏Saúde pra vc!🙏🙌👐
Obrigada, pra vc tbem
@@leonildamartinhacorrea9066 Alimentação só não é suficiente pra algumas mulheres, conheço uma que depois que tirou o útero e os ovários ficou morta viva, só depois da reposição ela voltou a viver
Eu adoro treinar. Treino desde a minha primeira gestação. \○/ Na época a musculação não era muito divulgada daí eu fazia aeróbico, localizada e há uns 10 anos faço musculação. \○/. Só demorei p fazer a reposição por desinformação dos médicos, mas comeceiiii\○/
eu quero ganhar massa muscular eu tenho 53anos é estou perdendo muito massa muscular estou ficando só pele
Comecei fazer ŕeposicao hormonal bio, Estradiol progesterona, testo 2mg meu cabelos começaram a cair, esto muito triste, não sei o que provocou se foi a testo paguei caro 3 n esto usando😢😢
Eu estou enlouquecendo!!! Não consigo dormir, os calores infernais, engordando, libido zero. Já marquei duas ginecologistas de plano de saúde q não fazem reposição hormonal, estou perdida.
Onde vc fica?
Tenho 58 e entrei na menopausa com 40, fiz reposição até 50 anos, tive que parar e engordei bastante…
Tenho uma dúvida eu sempre estou com informações de urina e normal para quem está na menopausa
Tenho 58 nunca fiz reposiçao hormonal
Tenho 61Kg e 1,49cm, estou obesa e preciso emagrecer e ganhar massa muscular. Me ajude.
Eu fiz reposição hormonal, 8 anos! Tive um câncer no endométrio tive que fazer a retirada do meu útero! Fiz tratamento de rádio terapia e braquioterapia! Estou passando bastante sufoco com os calores, e pior, não posso fazer reposição hormonal mais.
Fez muito tempo. Até 5 anos SERIA o ideal.
Experimente tomar óleo de borragem, eu compro no mercado livre da marca Moov. Pra mim resolveu.
Obrigada Dr. Sônia.
Eu reponho o estrógeno há 30 anos. Tenho 71. Nunca meu médico falou sobre a testosterona.
A amora Miranda fez efeito
Amei as suas explicações
Dra estou no climatério comecei a fazer a modulação com bio idêntico, e após Covid meu estradiol foi para 270 e agora a médica pediu pra ficar sem os hormônios por 2 meses e hein duas semanas percebi meus seios murchando e fiz exame novamente e caiu para 54 o estradiol o que faço Dra.? Inclusive depois do Covid estou com Artrose e nunca tive nda
Estou com os hormo iOS q mandei manipular, comeu mas depois de 1 semana começou cair meus cabelos, ao parei
B boa noite sou Elizete daqui de Recife De onde você é como fazer para agendar uma consulta com você meu telefone estou com 58 anos de idade e 8 meses perdi muito peso estou magrinha e creio que estou na menopausa e muitas coisas que podíamos falar como fazer para ter um contato melhor com você
Uma pergunta: alguém que já entrou na menopausa há muito tempo ainda pode fazer reposição de testosterona e hormonal?
Sim até 10 anos que entrou na menopausa pode
Dra q marca vc suplementou pseu pai...falo porque mi ha mãe é sarcopênica...e eu a puxei..estou c 48 anos e perdi 16 kg e tda massa muscular...c myito medo de ficar sarcopênica tbm.
Isso que a senhora diz que fitoterapia só ajudam mas não resolve é vdd.
Me chamo nilda tenho 53 sou muito auta e tou perdendo muito massa quero ganha me Enrique um bom pra toma eu perco muito rápido peso
Bom dia Dra Sônia
Gostaria de uma consulta com você.
Sou de Niterói
Meu nome é Sônia
Já faço reposição com libian
Tenho 65 anos; infelizmente a minha antiga ginecologista era contra reposição, estou com outra há pouco tempo quando comecei a fazer reposição, sinto uma enorme diferença, faço musculação tbm.
Gostaria de fazer o implante com você, como fazer a consulta on-line com você?
De onde você é?
Dra, pq os médicos não fala essas coisas para nós mulheres que passamos por todos esses processos.
eu, retirei o meu útero e nunca fiz tratamento de Hormônios e hoje eu tenho 51 anos e estou sentindo uma guitarra do pescoço ate o resto com uma guitarra no corpo todo de dez em dez minutos depois para fico com frio quando eu me enrolar o calor volta muitas dor nos pés tenho depressão tomo remédio depressivo e de Ansiedade pressão alta e grastiti o que eu faço
Perdão amora faz bem p
Depois q comecei a usar o estradiol meus calores foram rapidamente embora. Estou usando hormônios e vou repetir os exames pra minha ginecologista ver se precisa aumentar as dosagens.
Gratidão Dra.sonia⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️💞💞💞💞💞
Preciso ganhar muita massa...A situação não é agradável..muita magra e flácida
Deia e comprimido
Estou com 64 anos, hoje tenho arritmia, hipotireoidismo. Realmente a flacidez, perda de massa muscular na menopausa é horrível. Por mais que fazemos exercícios, musculação .
Maravilhosa essa dra. Mas Já passei da janela, 57a, 1:57, 52kg. Meus hormônios estão lá debaixo do chinelo.
Queria tanto que você dra Sônia me passasse a receita do implante
Passa receita do implante, quanto seria uma consulta??
Muito obrigada
👏👏👏 eu uso os hormonios bioidenticos e não sei viver sem eles ❤
Eu também
Essa pessoa maravilhosa é de um conhecimento invejável, Deus a abençoe!!
Usei testosterona injetável, fiquei roupa muito pelo, aumento do clitóris. Não gostei.
Hj só uso Estradiol, prejosterona e estriol.
TB aconteceu comigo...parei...já voltou ao normal...só a voz q.quando canto desafino
Eu uso sentella asiática! Estudo a fitoterapia , tenho 55 anos e corpo físico e mental de 30. Ninguém me dá a idade que tenho. O que eu faço? Alimentação saudável, uso meus chás, durmo cedo, faço exercício físico e ñ tomo remédio de farmácia!
Eu também Jussara, uso a alimentação saudável ao meu favor , não tomo remédio, e tenho 55 anos e corpo físico e mental de 30, nenhuma doença,e sempre feliz ❤️
Que legal.
Eu também tomo chá de centella asiática, ela é ótima para a memória.
Dra. Conheci o seu canal hoje e não largo mais. Me tirou mil dúvidas. Você dá consulta on-line? Sou de Campo Grande Rj.
Amora mirua
bom dia dra linda... TO Na luta pro ganho de massa mas e muito dificil se a gente engorda ganha gordura se a gente emagrece perde musculos um terror
Pior que é bem assim mesmo.
Vdd. Perdi umas massas na perna do nada!! Agora está demorando pra ganhar.
Uma alimentação saudável feita em casa com proteína,carboidrato, folhas,legumes e frutas e fazer exercício é a solução e tbem complementar com vitaminas o importante eh ter saúde mesmo que não tenha mais o peso dos 20 anos aos 60
@@solangecalkavicius114 no processo de emagrecimento tirei o carboidrato da alimentação e tbem fiquei assim, qdo voltei comer e tomar uma complementação de vitaminas e fazer exercícios em casa mesmo deu um ganho de massa muscular
@@leonildamartinhacorrea9066 Obrigada, Eu perdi nas pernas quadril, Eu nunca fui gorda mas a partir de 6 meses pra cá, senti bastante diferença. Estou me alimentando bem, fazendo uns exercícios tb. , não sou chegada em academia. O ano passado comecei , fiquei três meses e desisti. Mas a queda da massa, caiu muito. Estou chateada, ótimo domingo.
Quais são os aminoácidos essenciais Dra?
Me ajude
@drasonisumbelino, tenho 58 anos, todos os exames de testosterona estão baixas. Precisando repor toda. Não tive problema na menopausa, zero aumento de peso, 54, 55 quilos, em 1,71 de altura. POR FAVOR, ONDE VC ATENDE?
Também quero saber
62.anos e tô com muita flacidez e e.muita celulite
Boa tarde,Dra Sonia.Gostaria de saber qual melhor whey protein isolado que possui menos gordura e carbodrato para o treino.Tenho 59 anos .Entrei na menopausa ao 51 anos ,1.62 e 62kg ,Faço reposição mas estou um pouco flácida nos braços e coxas.Sou ativa faço ginástica localizada3xSemana.Minha alimentação eu tento me alimentar o mais saudavel possivel.Eu nunca tomei whey .Pode me ajudar?Obrigada.
Faça musculação q ajuda muito com a flacidez. Tome whey e creatina após exercícios musculação. Optimum Nutrition plant protein muito bom whey.
Bom dia, doutora, após o COVID perdi 6 kilos, tenho 51 anos, 1::52 de altura,pesava 50 kilos,, agora 44 kilos 😢, muita flacidez, voltei pra academia.
❤show gratidão Dr.a
Tenho quase 64. Faço dia 12/10. Sou muito magra.
Doutora eu faço reposição hormonal a 7 anos,eu tenho uma disposição de 30 anos e eu já tenho 58 anos
Dê uma referência de aminoácidos pra comprar. Amei sua explicação. Grata
Comprei uma fórmula da Hygea suplementos de aminoácidos essenciais de Porto Alegre RS indicada pelo dr. URONAL ZANCAN.
Mix right / formulação Dr Lair Ribeiro 👍
Dra. Linda! Quanto conhecimento, imagino sua dedicação. Parabéns.
Deus te abençoe
Quem tem mioma no útero também pode fazer a reposição hormonal?
Gostei muito de suas indicações
Informações muito importantes, realmente tudo isso são necessários para obtermos qualidade de vida 🌸🌸🌻👏👏👏💟
Preciso muito de ganhar massa muscular me ajude por favor
Dra Sônia 🌸 parabéns por tudo 🌹
Oi linda tenho 49 anos A beta alanina dá muita pinicacao tem como fazer ela não ficar com esses efeitos coceiras? Qual marca vc usa dela?
Nunca mais quero deixar de usar hormônios. Preciso, pois testosterona é vida
Dra q negocio é esse de meninas. Sou menino de 55...gisto do tema...
Boa tarde, tenho 56 anos entrei na menu aos 40 anos ,nunca fiz reposição hormonal e não sinto nada treino cinco dias na semana , peso 54 kilos de massa .não menstruo desde os 40 anos
Não menstuo mais des dos 45anos
Tenho 69 anos nunca fiz reposição hormonal tenho pavor eu preciso do hormônio T3 que e o hormônio da faculdade faço tratamento da tireóide
Obs erro e. hormônio da felicidade
não teve calores e nem perdeu libido?
Não senti nada, e tenho libido até hoje?
Dra por gentileza sou cantora e tenho vontade mas tenho medo de tomar creatina e engrossar minha voz já ouvi falar na internete q creatina muda a voz por favor me da uma luz tenho 40 anos estou no climaterio já uso oestrogel utrogestan e puran q desde 25 anos tenho fogacho e queda hormonal acentuada
Creatina e suplementos não anabolizantes pode tomar tranquilamente, pesquisa na Internet pra você ver
tenho 54 anos até o mês passado menstruei
E não esqueçam de beber água. 35 ml de água para cada kilo de peso corporal.
Boa noite eu quero me escrever ,na maratona.
E não sei como, alguém pode me orientar, obrigada.
Menopausa estava pensando em suplementar minha mãe de 91 anos, já que os médicos não receita nem vitaminas. você pode indicar alguns e/ou fazer um vídeo específico para idosos? Qual tomar na faixa dos 60 aos 70. Para evitar perda da massa magra e ossea Pode ajudar .obrigada.
Menozem ótimo suplementos para menopausa
Dra Sônia excelente seus vídeos.Tenho 53anos ,a 2anos entrei na menopausa,tenho 59k,1.51de altura,tinha calor no rosto, irritação, insônia,fadiga,minha gineco passou o libiam 1,25(tibolona),melhorei,só que tô preocupada vi nos comentários que pode dar câncer,é verdade?faço musculação,dança e Cross funcional,cuido da minha alimentação,me sinto super bem disposta,só o sono que ainda não tá bem,tô usando chá de amora com artemísia,melhorou , testando agora.Nao cheguei a ter secura vaginal.Qual creatinina devo tomar?tomo remédio pra enxaqueca,pamelor e o propanol,tomo tb tb Rosi+ezimitiba.Uso omega 3, vitamina de A a Z.Bjos e sucesso dra.😘🌹
Raquel se não for bioidentico da câncer.
Tenho 46 anos estou na menopausa e faço reposição hormonal com medicamento suprema. Graças a Deus melhorou muito os fogachos. Já estava sentindo dor nos ossos, melhorou tudo 🙏
Tenho 50 anos e entrei na menopausa um calor horrível no rosto , eu queria fazer reposição e aproveitar p ganhar massa , eu treino de domingo a domingo , durmo bem e alimentação tá ok
Perfeito
Vendo agora em abril de 2023 ,fui em vários médicos e nenhum deles falam sobre reposição hormonal, uma ginecologista até me disse que não existe ,,bioidendicos ,e ainda disse que tudo e os remédios são químicos e tem Altos riscos de causar ,câncer, e até agora a ginecologista não me deu nem exames para dosar os hormonios e são médicos de plano pago ,esse vídeo é de grande ajuda ,muito obrigada Dra
Sou menopausada a 10 anos e a 2 anos fazendo reposição com hormônios bioidentico foi tudo na minha vida voltei a viver me sinto como se tivesse 30 anos e tenho 62
Boa tarde estou conhecendo seu canal hoje e estou adorando entrei em menopausa precoce as 37 Anos sofri muito com os calores meu ginecologista não me deu hormônios hoje com 67 anos não sinto mais nada gostaria de ganhar massa