vlog｜絶賛ダイエット中…！リアル休日の食事記録❤️‍🔥簡単痩せレシピ👩🏻‍🍳🥗朝活ウォーキングと腸活🏃‍♀️🌈私なりのモチベの保ち方🙌🏻

[@saa_____05na]

一人暮らし女子大生です！
成人式までのダイエットのモチベ上げるために毎朝見てます！
ほんとに理想の暮らし過ぎます🤍

[@suisei00]

めっちゃ嬉しい、、🥺💕
成人式まで一緒に頑張れるように、沢山動画あげるね💖

[@saaaa518]

参考になるな〜と思いながらここ最近、拝見しております！プロテイン作る時に、粉を先に入れる理由は何かありますか？🥺

[@suisei00]

このシェイカーちっさくて粉入れにくいから先に入れてるだけです！！水とか先入れた方が混ざりやすいです！！、！☺️

[@saaaa518]

@@suisei00 ご丁寧にありがとうございます!!そうなんですね🤔プロテインを長く飲む中で何か工夫されているのかと思い突然伺ってすみません💦

[@y8.z_y]

コメント遅れました…💦
またまた参考になるレシピをありがとうございますっ！

[@suisei00]

いつもありがとう〜！🫶🏻✨️

[@kira-kira.2005y]

カロリー計算のアプリは何を使っていますか？

[@suisei00]

カロミルです！！🌻

[@otori527]

どれも美味しそう😋ですね💛

[@suisei00]

ありがとうございます✨️