20 MIN FULL BODY STRENGTH - Apartment & Small Space Friendly

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 238

  • @beanieboo1700
    @beanieboo1700 4 หลายเดือนก่อน +204

    I was doing another one of the 20 min strength workouts thinking “man, she hasn’t posted another one in a minute” just for it to be posted 10 mins later. Love it!

    • @briannarapp7938
      @briannarapp7938 4 หลายเดือนก่อน +3

      I said the same thing! When I woke up I said I really want a new full body strength but thought I’d have to scroll to find something old - it’s like Maddie heard us 😜

  • @TukanAlina
    @TukanAlina 4 หลายเดือนก่อน +207

    20 min workouts are my favourites. Especially with weights. 💚

    • @Mialovesjess
      @Mialovesjess 4 หลายเดือนก่อน +4

      SAMEEEE I’ll add in dumbells with some of her other ones if they’re not included haha

    • @miro__m
      @miro__m 4 หลายเดือนก่อน

      Mine too!

    • @Adaurytatajuba
      @Adaurytatajuba 4 หลายเดือนก่อน

      Let’s just me

    • @jackiethompson5206
      @jackiethompson5206 3 หลายเดือนก่อน

      ​@pr😢ofesp.adaurytatajuba1848 😮😮

  • @gowiththeflowandgrowrengib8553
    @gowiththeflowandgrowrengib8553 4 หลายเดือนก่อน +33

    I've been doing your workouts for 2 weeks now and they haven't gotten much easier on me lol I've lost 5 lbs so far with these along with walking 2 days a week and a calorie deficit. Thank you! I will update my progress throughout my journey to a healthier self. UPDATE: 🎉 over a month working out to these videos, walking, and maintaining my calorie deficit and I've lost 13 lbs! 38 lbs till my goal weight. Thank you madfit for the workouts I'm getting much stronger. Update #2: I finally am down 25 lbs in 2.5 months. 26 lbs to go till my goal weight

    • @ohshila
      @ohshila 2 หลายเดือนก่อน

      Congrats!

    • @alewilliams3289
      @alewilliams3289 หลายเดือนก่อน

      That’s amazing!! Great job!

    • @nedaaleryani7585
      @nedaaleryani7585 หลายเดือนก่อน

      feel proud for your discipline!!!! Can you share with us which workouts and how many you did a day or week?

  • @paigefrances7158
    @paigefrances7158 4 หลายเดือนก่อน +51

    I love that when your workouts say 20 minutes- they’re ACTUALLY 20 minutes. No long intros & you jump straight into the next moves & demo while we go along with you. Great that I can still get a proper workout in when I don’t have much time ❤❤

  • @severe_case_of_multistan
    @severe_case_of_multistan 3 หลายเดือนก่อน +20

    personal trainer here, and I absolutely adore your workouts! Every so often I just want to turn my brain off and have someone else tell me what excersizes to do, and your workouts are that and more.

  • @CreightonChaney-io4xv
    @CreightonChaney-io4xv 4 หลายเดือนก่อน +43

    When it comes to weights, 20 minutes is all I need 🙏🖤

  • @ladybugnoelle
    @ladybugnoelle 4 หลายเดือนก่อน +19

    Your full body strength workouts are my FAVORITE. I’ve been doing your workouts for years (in between having 3 kids!) and always come back. I love the supersets and find it much more engaging than any other at-home workouts I’ve tried.

  • @sagehoffman678
    @sagehoffman678 19 วันที่ผ่านมา +1

    I love how you explain alignment so we don’t injure ourselves!!

  • @KymberEdwards-j9s
    @KymberEdwards-j9s 4 หลายเดือนก่อน +6

    Hi Maddie!
    I usually don't comment on videos but I just wanted to say that I have never been able to stick with a workout routine before, let alone actually enjoy that workout, but thanks to you and your amazing workout videos I am happy to say that all changed!
    I actually find myself looking forward to my workouts each day, and working alongside you, it's like you are there with me!
    I am coming up on my 2 month streak, and I just wanted to say thankyou. I never thought I could do something like this, but with your approach/teaching it's now a reality for me.
    The results don't lie!
    I truly am so thankful for you and your channel, I was totally lost when it came to exercise and form, but you have helped me so much!
    You have a special ability that makes me feel like this is doable, and fun at the same time (I'm sure others would agree!)
    You are the best teacher, I'm serious!
    Looking forward to more!!

  • @Loveyamuch1996
    @Loveyamuch1996 วันที่ผ่านมา

    this is one of the more effective 20 min workouts I've done in a long time. loved the way you set this up! thanks Maddie

  • @NovaNur-xh2zl
    @NovaNur-xh2zl 2 หลายเดือนก่อน +1

    Hi Maddy. This is Nazah. I personally want to Thank You for all your workout videos which have great impact on me for last three months. Being a full time doctoral student and researcher, created a habit of stress eating which made me to gain about 10 pounds. I started following your videos (100 rep squats, HIIT, strength training) regularly and now I am able to loose 8 pounds in this summer with a balanced diet. Thank You so much for all the motivations and keep up the good work.

  • @elizabethwalline6042
    @elizabethwalline6042 4 หลายเดือนก่อน +8

    YES!!! Strength 20 minute workouts by you are my favorite!! 🎉🎉🎉 cannot wait to try!!!!!!!!!

  • @terrychapko9933
    @terrychapko9933 4 หลายเดือนก่อน +4

    I love those 20 minute full body strength workout I just got done doing an upper body workout for 20 minutes now I'm going to try these 20 minute full body strength thanks for making today's TH-cam video exercise I really enjoy it keep making them 20 minute ones keep up the good work you have a blessed day from Terry

  • @leighh7
    @leighh7 4 หลายเดือนก่อน +8

    love 20 minute workouts! The perfect length.

  • @jeanavery4451
    @jeanavery4451 4 หลายเดือนก่อน +3

    Yes! I’m adding this to my MadFit playlist right now! I did a workout from the MadFit playlist this morning that I had saved. I have so many great MadFit workouts in that playlist! Absolute favorite! ❤🎉

  • @beckytaylor6885
    @beckytaylor6885 4 หลายเดือนก่อน +4

    That little tip about twisting the wrist and pushing palms up for the triceps kickback made ALL the difference!!!!!

  • @FitPulseStudio
    @FitPulseStudio 4 หลายเดือนก่อน +15

    My bf and I LOVE these 20 minutes videos, our favorite of yours

  • @renhoc
    @renhoc 10 วันที่ผ่านมา

    This is the first weight workout of yours I've tried. I love your dance workouts!
    This was really fun! And I appreciate the form corrections and instructions on how to do the exercises properly.

  • @andreiapinto1400
    @andreiapinto1400 2 หลายเดือนก่อน

    I've been subscribed to you for a month now and I've been doing your workouts almost everyday. Your workouts gave me confidence and made me like working out and I've already lost 7 pounds. Thank you so much ❤

  • @eghna1092
    @eghna1092 4 หลายเดือนก่อน +4

    Maddiee love you so much🫶🏻🫶🏻🥹🥹 have been doing you workouts for 4 years now

  • @libbymarkham6861
    @libbymarkham6861 4 หลายเดือนก่อน +4

    this one was vicious girl! that glute bridge chest fly was DIABOLICAL and I expect nothing less from our queen

  • @26Obsidian
    @26Obsidian 4 หลายเดือนก่อน +3

    Squats and Deadlifts are it! Following your finely tuned and well timed format 👍🏼

  • @patriotUSA2007
    @patriotUSA2007 4 หลายเดือนก่อน +2

    Perfect! I'm getting stronger by the day. Thank you for these workouts. They are life changing.

  • @sherrimccallum4311
    @sherrimccallum4311 2 หลายเดือนก่อน

    I just want to thank you for your workouts who knew that I could be sweating an good sore getting fit from just a 30 minute workout I've been doing them for about 3 weeks now and I've noticed a difference thank you so much

  • @tinytoot12
    @tinytoot12 4 หลายเดือนก่อน +5

    My bf and I LOVE these 20 minutes videos, our favorite of yours❤

  • @jeansmiley6912
    @jeansmiley6912 4 หลายเดือนก่อน +3

    Thank you! Love you're 20 minute strength workouts with weights!

  • @arianeregina5851
    @arianeregina5851 4 หลายเดือนก่อน +2

    I love 20 minute full body workouts 🥰 Please do one that is knee-friendly and has quadriceps exercises, most don't have quadriceps exercises or repetitions and I like repetitions, I feel like I'm working that muscle better 😂

  • @carlimitchell3625
    @carlimitchell3625 4 หลายเดือนก่อน +1

    I really like your videos. One thing I wish they had was the structure of the workout right at the top of the video. I like to mix it up, so some days I like doing the super sets, others maybe 2 rounds of repeats. It just helps to sort through which video I want to use that day a little easier. Thank you for sharing your videos!

  • @sreesree22
    @sreesree22 4 หลายเดือนก่อน +4

    My first day of workout....i have done ur warmup, full body and cool down... OMG warm up was so nice...but this whole workout...i didnt know i am this much weak.....my legs are literally trembling while doing many steps esp my left leg...😢😢😢😢but Iam completed... sweating a lot..I am happy..coz i have done it...❤❤❤THANK U DEAR❤
    Update: OMG!!! I cant even get up from bed... complete body hurts.....butt hurts...cant even sit😢😢😢cant walk properly 😭

  • @AvecBella
    @AvecBella 4 หลายเดือนก่อน +4

    Note to self: Nice One!
    Thanks Maddie 😊❤

  • @thelastloneman
    @thelastloneman 4 หลายเดือนก่อน +1

    Another one for my "Workout" playlist! 🙌

    • @jeanavery4451
      @jeanavery4451 4 หลายเดือนก่อน

      Why did you have to comment this 3 times? A little overkill wouldn’t you say?

  • @janawallace1373
    @janawallace1373 2 หลายเดือนก่อน

    personally reminded why I love MadFit workouts: efficient & effective

  • @chrissysimpson403
    @chrissysimpson403 4 หลายเดือนก่อน

    I'll deffinatly add this workout to my list for the morning workout then after head out for a run with my dog..amazing cant wait...

  • @Louise-f2x
    @Louise-f2x 2 หลายเดือนก่อน

    love these slow and controlled workouts - it ensures I have perfect form. Love also the 20 minute workouts - no excuses :) Thanks Maddy!!

  • @chantiverse
    @chantiverse 4 หลายเดือนก่อน +1

    Love this one, especially the music. Kept me going when I thought I couldn't

  • @ankidu79
    @ankidu79 4 หลายเดือนก่อน +1

    Your strength workouts with weights are great - thank you!

  • @mina3196
    @mina3196 4 หลายเดือนก่อน +2

    I love your workouts that includes weights❤

  • @jeanalyn0293
    @jeanalyn0293 3 หลายเดือนก่อน

    I want to become a fitness enthusiast like you.I bought dumbell to push myself to exercise.Keep it up Maddie.Will always follow your videos 🙂🩷

  • @averydominiqueradovan8618
    @averydominiqueradovan8618 3 หลายเดือนก่อน

    I love this kind of strength training! More like this pls! Thank you so much Madfit! More power to you! 😍❤

  • @lisaedwards5797
    @lisaedwards5797 3 หลายเดือนก่อน

    Love this hun! Thanks! Argg been so unmotivated lately so if something is 20 min I know it’s doable. ❤

  • @miro__m
    @miro__m 4 หลายเดือนก่อน +4

    I love the music you're using!!

  • @copyblink182
    @copyblink182 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you for the form instructuon, esp "press the heels into the ground, feet out"! Pronating the feet also...i didn't do perfect but thos helped my knees so much!

  • @rogercookcouk
    @rogercookcouk 4 หลายเดือนก่อน

    A perfect(ly challenging) 20 minutes Maddie!
    I've been away from here due to #MS training elsewhere and a dodgy back. However! Thanks for this 😊

  • @julianamartinez9737
    @julianamartinez9737 4 หลายเดือนก่อน +5

    please more 30 min full body strength!!

  • @TheMclemens1
    @TheMclemens1 3 หลายเดือนก่อน

    One of my fave quick full body workouts!

  • @apirtayooo
    @apirtayooo 4 หลายเดือนก่อน

    Thank you for this. My depression hit me again and it gave me no excitement to workout. Fortunately my dog nudged me to my mat and I guess that was her telling me I should workout. Couldn’t handle 30mins so this one was great. Felt better afterwards so thank you.

  • @mckenziemcclure5020
    @mckenziemcclure5020 4 หลายเดือนก่อน

    My legs were trembling by the last set and that does not happen to me often. Thank you for a quick but effective burn I can do while my babies nap ❤

  • @josefmuller-oj1jm
    @josefmuller-oj1jm 4 หลายเดือนก่อน

    I didn't even notice how time flew by. I just love your workouts especialy with wights or your dance workouts❤

  • @FrankieC200
    @FrankieC200 4 หลายเดือนก่อน

    15 to 20, light to medium, Goldilocks workout, just right. Thanks!

  • @lenahallam
    @lenahallam 2 หลายเดือนก่อน

    I love the coaching in this! tips were super helpful

  • @conniemorales664
    @conniemorales664 4 หลายเดือนก่อน +1

    Love it - with weights!

  • @verymissy
    @verymissy 4 หลายเดือนก่อน

    love the last two exercises on this

  • @jeanalyn0293
    @jeanalyn0293 3 หลายเดือนก่อน

    Love your dumbell workout Maddie 🙂🌸🩷

  • @alewilliams3289
    @alewilliams3289 หลายเดือนก่อน

    This one kicked my ass to next week 😵‍💫 can’t wait to keep doing it and get stronger

  • @haydeem.murillodias444
    @haydeem.murillodias444 4 หลายเดือนก่อน +1

    Definitivamente es la mejor 🎖🥰

  • @sahai007
    @sahai007 4 หลายเดือนก่อน

    Super Maddie . Best Wrkout Routine Ever . Sweated Alot And Loved It So Much Maddie 😊❤

  • @jatinys5628
    @jatinys5628 4 หลายเดือนก่อน

    Just here to say BODYGOALS!!! Also I love your workouts! Cancelled my harna sub just because i seem to get more of a workout with these full body workouts. I always get a good sweaf in and love the next day soreness feeling

  • @gochinushi1789
    @gochinushi1789 4 หลายเดือนก่อน

    Yes a new one! 🎉 I am addicted to these kind of workouts today, it really sculps the body + some pilates workouts

  • @gizellefoster6761
    @gizellefoster6761 4 หลายเดือนก่อน

    8:50am Trinidad time, we are currently battling a hurricane, I just completed this workout my legs and arms are shaking. I love it so much. Thank you the morning sweat.
    ❤️ Trinidad 🇹🇹

  • @Imanixo2
    @Imanixo2 4 หลายเดือนก่อน +1

    My favorite kind of workouts ! ❤

  • @patkto8382
    @patkto8382 4 หลายเดือนก่อน +1

    I love it 😊 feeling amazing after this workout 😀

  • @karenpearce5661
    @karenpearce5661 4 หลายเดือนก่อน +1

    Loved this. Thankyou

  • @ChristineCox-Aubin
    @ChristineCox-Aubin 3 หลายเดือนก่อน

    I love your programs! Thank you.

  • @jaclynm7122
    @jaclynm7122 4 หลายเดือนก่อน +1

    Yesss! Just what I was looking for today!!

  • @kayk873
    @kayk873 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for this much appreciated.

  • @TS-pw8ve
    @TS-pw8ve 4 หลายเดือนก่อน +2

    I haven't worked out in a very long time and this was my first work out and 😮‍💨 it was a good start. Thank you!

  • @poojasambhalwar7915
    @poojasambhalwar7915 หลายเดือนก่อน

    Need more workout like this!!

  • @bridgetambers3280
    @bridgetambers3280 4 หลายเดือนก่อน +1

    Yessss! This is exactly what I needed!

  • @FatCatLuna
    @FatCatLuna 4 หลายเดือนก่อน +2

    I love your videos!! Would you consider adding timestamps with each excersise type/names?

  • @survivalsilk2101
    @survivalsilk2101 4 หลายเดือนก่อน +1

    ahh this was amazing~!! no jumping either

  • @yogaiseverywhere
    @yogaiseverywhere 4 หลายเดือนก่อน

    great workout! 20 min is the perfect time, and the music is great too :)

  • @vanessabrunt952
    @vanessabrunt952 3 หลายเดือนก่อน

    Hey! :) Thanks so much! Love your 20 minute full bod workouts! 🍀

  • @ЕленаХолодова-н8с
    @ЕленаХолодова-н8с 4 หลายเดือนก่อน

    С нетерпением жду утра, чтоб испробовать эту тренировку, спасибо за нее!

  • @roamtim
    @roamtim 4 หลายเดือนก่อน

    Love the strength focus, thanks for the session!

  • @latifahsuleiman1549
    @latifahsuleiman1549 3 หลายเดือนก่อน

    Hi maddie!your workouts are the best!!!❤ I was wondering if we could get strength training for total beginners...much love❤❤❤

  • @yunie88
    @yunie88 4 หลายเดือนก่อน

    Thanks mad for a new workout ❤❤❤ you’re the best. 🎉

  • @sneha19aug
    @sneha19aug 3 หลายเดือนก่อน

    Great workout! Thank you!

  • @jenineleonen
    @jenineleonen หลายเดือนก่อน

    i just finished at 8:57 mark. will definitely finish this workout next time

  • @markphair6237
    @markphair6237 หลายเดือนก่อน

    Solid workout. Thank you

  • @wendydumas9918
    @wendydumas9918 4 หลายเดือนก่อน

    Oh wow !!! This was fabulous , thank you 🫶🫶🫶

  • @rashmi-b3f7r
    @rashmi-b3f7r หลายเดือนก่อน

    my second day with u ❤nice workout😊

  • @helenkruger7785
    @helenkruger7785 4 หลายเดือนก่อน

    Short and killer. Great combos. Flossed my brain too!

  • @silverwoodadventures8818
    @silverwoodadventures8818 4 หลายเดือนก่อน

    Fabulous!! Fierce!! I'm catching my breath 😅

  • @daracelebes
    @daracelebes 3 หลายเดือนก่อน

    I love this workout

  • @niccyx
    @niccyx 4 หลายเดือนก่อน +1

    Absolutely loved as always 😍🔥

  • @Lunaocean22
    @Lunaocean22 4 หลายเดือนก่อน

    Love these weight included exercises, especially for small spaces! :)
    Love how you said you're keeping it simple with 10lb weights and I'm over here using 5 lbs 😂. I guess I'm keeping it "extra simple." ;)

  • @helenawalker9237
    @helenawalker9237 4 หลายเดือนก่อน

    Will be doing this tomorrow 💕

  • @gaeln1901
    @gaeln1901 2 หลายเดือนก่อน

    What I needed today with a baby sleeping next door❤

  • @kateh5870
    @kateh5870 4 หลายเดือนก่อน +1

    Can't wait to try this!❤

  • @socaltoobie8984
    @socaltoobie8984 4 หลายเดือนก่อน

    Really liked this! Slower pace but still a good strength workout. 👍☀️

  • @robertcarolinar
    @robertcarolinar 4 หลายเดือนก่อน

    Buenísimo Maddie, gracias!! ❤❤❤

  • @tieramangku9165
    @tieramangku9165 3 หลายเดือนก่อน

    enjoy it so much

  • @kirazinn
    @kirazinn 4 หลายเดือนก่อน

    Great workout 💪 i like this format structure with 2 rounds each move. ❤️👍🙂💪

  • @fanniehungerford5557
    @fanniehungerford5557 4 หลายเดือนก่อน

    thanks so much. been loving your channel in the last couple of months. ✌🏼🌟

  • @annickbrunson5048
    @annickbrunson5048 4 หลายเดือนก่อน

    very effective, thank you

  • @gabrielacanto1771
    @gabrielacanto1771 4 หลายเดือนก่อน

    Killer as always. Thank you mads!

  • @pattianderson647
    @pattianderson647 4 หลายเดือนก่อน

    Great all around workout!

  • @sarahleidhold740
    @sarahleidhold740 4 หลายเดือนก่อน

    Loved this! You rock!

  • @jenniferwexler2311
    @jenniferwexler2311 4 หลายเดือนก่อน

    This was a great workout, thanks!

  • @dorothea535
    @dorothea535 หลายเดือนก่อน

    Thank you