Видеоролик не ответил на Ваши вопросы о боли в спине? Пишите в комментариях, что именно Вам хотелось бы узнать подробнее. Возможно, у Вас очень необычная боль в спине? Проходите наш бесплатный тест, вот здесь => clck.ru/TfYX7
прошу сделать ролик и разобрать эту тему: делаю тест: лёжа на спине отвожу руку на 90 градусов от туловища, сгибаю под прямым углом в локте и пытаюсь предплечье положить на поверхность. Одна рука - свободно ложится предплечьем, а другая - надо прикладывать усилия для касания предплечьем поверхности. Что это? как вылечить? Я понимаю, что это что-то с плечом/лопаткой. П.с. Добавлю, что при движении руки вверх из положения под прямым углом от туловища, с проблемной стороны ощущения и звук как-будто что-то (мышцы, сухожилия?) там «перемещается»
Антон Ваши подписчики это восновном люди с проблемами со спиной(грыжей), и очевидно, что люди в возрасте 40+ с малой подвижностью должны постоянно делать упражнения. Очень важно будет рассказать какие упражнения делать нельзя при грыже, а какие напротив делать нужно почаще! Заранее спасибо!
Главная причина всех «срывов» - непринятие людьми такого понятия, как «профилактическая медицина». Знаний достаточно, а вот дисциплины воплощать практически - не хватает. Спасибо, доктор!
Уже 4 года делаю профилактические упражнения для позвоночника. А вчера случился прострел ( когда потянулись к мойке, помыть контейнер ).Уже второй день поясница побаливает и чувство скованности в поясничном отделе. Подозреваю что из за того что вышла на улицу в тапках и тонкой кофте по морозу. Решила несколько дней не давать нагрузку ( 12 лет назад было сереьзное обострение из за протрузии в поясничном отделе) . Надеюсь скоро пройдет, а если нет то пойду к врачу.
Пишу уже не первый комментарий и выражаю Вам благодарность! По детски наивный и искренний врач,распологает к себе. За моими плечами уже столько походов к врачам😟😟😟и не разу никто не сказал того,что я услышал в Ваших лекциях. 17.08.2021 у меня запись в Вашу клинику…с нетерпением жду приёма у Ваших врачей….верю,что получу адекватные ответы. Храни Вас Бог!
Добрый вечер! Есть небольшая грыжа, делаю ЛФК по вашим видео 3-4 раза в неделю. Сам бывший спортсмен. Вроде все понемногу само проходит. Соотвественно, какие упражнения делать более-менее понимаю (по вашим видео), но очень прошу снять видео с объяснением в какой последовательности (с каких нагрузок и типов начинать тренировку, а какими заканчивать), количество упражнений и повторов в них за одну тренировку. Были случаи когда видимо перебарщивал и прихватывало спину 🥵 хотя не особо на мой взгляд уставал. Речь не о начальном этапе, а о продвинутом. Заранее благодарен!
Главное правило.: лучше не дотренироваться, чем перетренироваться. Делая даже по-маленьку, но регулярно (и определенное количество повторов)- Вы добъетесь лучших результатов и успеха. Если Вы бывший спортсмен, прислушивайтесь к организму и вы точно уловите необходимое количество повторов и последовательность , оптимальную для вашего случая. Удачи, Рустам.
Здравствуйте, киньте ссылку пожалуйста на комплекс упражнений, который вы делаете. Я сейчас делаю, который самый легкий после острого периода. А что дальше то делать? Следующий этап упражнений не нашла…
Антон, как всегда -вышка👍🏼👍🏼👍🏼 Спасибо за сложное, на простом языке и, бесплатно. Прошёл три курса лечения грыжи в Вашей клинике и наконец разрешили заниматься с резиной. После двух лет полного простоя, я слезы счастья сейчас вытираю😍
Упражнения правельные было бы неплохо ...информации по лфка много но что выбрать в этом разнообразии ...а к вам сформировалось глубокое доверие ,вам здоровья и удачи..
Коротко, предельно понятно, для тех, кто хочет как можно меньше накопить проблем со здоровьем, и на самом деле в таком коротком ролике такая масса информации - как быть и что делать. Спасибо 🔥
Антон Вячеславович, большое спасибо за ваши ролики, надеюсь, что они многим помогают. У меня к Вам просьба, сделайте ролик про обезболивающие мази и таблетки, для людей 70+, у Вас в этом большой опыт и большие знания, потому что , когда приходишь к невропатологу , там назначают такие дорогие лекарства и мази, это я знаю по своей маме, а так как есть боль и человек хочет жить без боли , то идём в аптеку и покупаем, а результата нет и маму жалко и денег, которые выброшенные впустую, поэтому , зная про ваше человеческое отношение к людям, большая просьба осветите этот вопрос. Большое Вам спасибо. Будьте здоровы.
Аххаххха, монтажер(ы) , я вас обожаю! 😂 Ролики этого доктора и так в топе у меня, как умнейшего профи в своём деле (только не гордитесь, этим можно все испортить), а тут ещё операторы и монтажеры с юморком, просто классная работа!!!
Спасибо, Антон, за такие пояснения. Было бы интересно получить какие-то практические рекомендации по выбору упражнений, а также по выбору резины, о которой вы упоминали.
Антон, большое спасибо за такой информативный ролик! Огромная просьба, посвятить один выпуск, посвящённый теме восстановления после "срыва спины". Как лучше и быстрее снять спазм мышц, какие принимать или не принимать медикаменты, какие делать упражнения, можно ли греть мышцы, можно ли делать массаж и т. д.
Антон, а снимите видео про спондилолистез. Насколько это опасно,, как можно предостеречься, в каком случае нужно ли обязательно оперировать, а в каком можно попробовать консервативное лечение (если это вообще возможно).
@@СергейКорниенко-ч1г то что называют психосоматикой - остается психосоматикой) а все остальное, это все остальное. Я говорю конкретно про психосоматику.
А вообще то ребяты, про какую психосоматику в видео речь, и что такое, это состояние, говорящая голова за столом знает... чтоб в двух словах ,обьяснить ?
@@СергейКорниенко-ч1г Товарищ Корниенко, ваше личное мнение - оно на каких-то личных исследованиях построено, или может на общедоступных? При всем уважении, спасибо за комментарий, но беседовать не интересно)всего наилучшего.
@@СергейКорниенко-ч1г чтоб все знать, нужно образовываться, как он ранее говорил, что про миофасциальные цепи ,двалиста в учебнике на втором курсе было, о каком оздоровлении может идти речь, а хлеба его , говорящая балалайка....в прошлом веке про причину всех дисфункций и дегенеративных изменениях научные труды есть..
Спасибо, доктор, за Ваш профессионализм. Всегда очень важная и полезная информация. Очень бы хотелось, чтобы Вы показали комплекс упражнений при эпикондилите. И ещё такой вопрос: сейчас прохожу УВТ. Сделала первую процедуру и на третий день почувствовала сильное обострение. Это возможно? Буду очень благодарна Вам за ответ.
Ортопед поставил диагноз эпикондилит обоих локтей. А врач, которая проводит УВТ, не очень согласна. Считает, что проблема в шее. Работает и над шейным отделом и над руками.
Здравствуйте доктор, подскажите пожалуйста у меня после не продолжительного хождение болят мышцы ног особенно забиваются икры боль не до тронуться, может быть это из-за крестца, спасибо большое 🌷
Как стал ходить в спортзал, так забыл про прострелы в пояснице!!! Становая и присед мне помогли. Сначала делал с поясом, но решил, что пояс мешает укреплению спины, может я не прав?
Самая важная тема не раскрыта. Как определить что прострел в спине - это спазм мышц, либо уже разрыв фиброзного кольца. Ведь рекомендации в обоих случаях будут кардинально противоположными.
Итак, почему у меня сорвало спину? Что же, я расскажу свою историю.Конечно, причин много, и все они разные-это и тяжёлое детство, и плохое питание в юности...Но самое главное-это подписчики канала...И моя любимая тёща. Тёща сильно не виновата-она просто не накрыла цемент плёнкой вовремя, он весь отсырел, и мне пришлось повторно таскать сначала эти 6 дубовых мешков в контейнер, а потом ехать, и повторно грузить ещё 6...А подписчики...Подписчики вовремя не помогли мне с покупкой Пассата В6 универсала дизельного.Если бы каждый посильно в этом финансово поучаствовал, то я бы ездил на мягкой машине, у меня отдыхала бы спина, я привозил бы за раз по 10 мешков, а экономя на дизеле по отношению к бензину-лучше бы питался, а переключая МКПП развивал бы плечевой пояс. Но поскольку подписчики бросили меня на произвол судьбы, не помогли мне в трудную минуту, то вот и результат...Так что в моей спине вина равнодушной общественности. 😊Только упражнениями А.В. спасаюсь, спасибо ему!
Я не видела никогда Вашего комментария по поводу электрофореза с карипаином при грыже. Мне лично помогло и моим друзьям тоже. Есть знакомые кому не помогло. Что лично Вы думаете про этот препарат? Как он работает? Спасибо.
Здравствуйте, можете рассказать про ваш опыт лечения более подробно: сколько мм грыжа была, насколько старая? Вы использовали не карипазим, а именно карипаин?
Доктор скажите, если подростка 15 лет на позвонке с 10 по 5 грыжи Шморле. Это опасно или нет. Не могу найти однозначный ответ. Кто говорит ерунда не берите в голову,а другие это плохо.
Важный вопрос! После грыжи пульпозное ядро восстанавливает свои свойства? Или замещается фиброзной тканью? Если дегенеративные процессы происходят в результате старения, то будет ли происходить замещение пульпозного ядра на фиброзную ткань в остальных МПД? Теряют ли МПД свои амортизационные свойства после заживления грыжи?
Добрый день, как лечить фасет синдром в пояснице? Пока 20 лет, ещё можно что то исправить. Мануальщик только развел руками, якобы должно само пройти если растягиваться
Интересно, но очень много ненужного. Я прослушал и прочитал тонны всякой никак непомогающей моей спине информации. А в итоге помогают в первую очередь упражнения.
Здравствуйте, доктор! Скажите пожалуйста, можно ли заменить МРТ на КТ так как у меня металлические элементы в теле? Хоть излучение для женщины вредно, но выбора нет( Насколько само исследование информативно?
Добрый день, хочу спросить. В 15 году операция поясничного о отд. удаление грыжи, в феврале этого года операция шейного отд. 2 грыжи 2 инпланта кейдж. Вопрос, можно ли в дальнейшем заниматься на турнике и не станет от этого хуже? За раннее спасибо.
Здравствуйте, вам делали эндоскопическую операцию по удалению грыжи в пояснице? Как себя чувствуете? Подвижность и функциональность спины вернулась в полном объёме?
Уважаемый Антон Вячеславович очень хочю обучится у вас , но как я понимаю с нуля массажу не обучение посоветуйте где в Москве лучше обучится чтоб быстрей прийти к вам и инвестировать в свое образования конкретно у вас . С уважением к вам Вадим .
Посмотрела ролик, прошла тест. Как всегда, интересно, но что делать всё же, выводы не сделала. Грыжи есть, боль иногда начинается на пустом месте, отдаёт в ягодицу, слабеют ноги. Упражнения делать страшно - после 5 мин не особо интенсивных движений обязательно заболит спина. После прострела прошло 8 месяцев и к нормальной жизни не вернулась - приходится носить себя, как хрустальную вазу)))
Антон , хотелось бы послушать твоё мнение по поводу такого спорта как тяжёлая атлетика 🏋️♂️ и его воздействие на организм на суставы , в особенности на позвоночник. положительное и отрицательное влияние.
@@AndreyBiletskyChannel я подобрал 15 способов и делал их все регулярно в течении 3 месяцев. Теперь лишь какие-то из них делаю. Эти способы на моём канале показал в одном из первых видео, если интересно
Здравствуйте Доктор. Очень большое желание увидеть комплекс упражнений при грыжах в шее(не могу спать на правом боку стреляет и жужжит в указательным и большом пальце на правой руке, поднимаешь руку или руки на столе тоже бьёт). Побольше информации про шею пожалуйста. С уважением Ваш бывший пациент.
Доктор ,скажите , возможно ли в нашей стране размножить таких умных и красивых ДОКТОРОВ !!! Подписалась с большим удовольствием !!! Слушаю Вас ,как моего спасителя!!!
Вопрос о ситуации "давай перенесём диван" ) Если я знаю, что у меня есть высокая вероятность прострела, но перенести диван всё-таки необходимо, есть ли смысл надеть пояс, или бандаж, или корсет...? Если да, то как правильно выбирать пояс? Спасибо за видео.
Я уже капельницы прокапал, уколы проколол,но ещё хожу,в верху стопы как иголки ,икра болит и в паху..... Покажите упражнения щедящие постоянно клацает в пояснице, стоять не могу. Спасибо!
Помыла пол в три погибели, подняла кучу тяжестей, и разгоряченная побежала в магазин, сорвала и переохладила, второй день лежу 😢 даже бок поменять - больно
Не упоминул самого главного : не адекватная нагрузка ! Чаще всего , это происходит с кем угодно , подъём или опускание веса в неудобном положении - таком , в котором такое действие никогда не выполнялось . Типа : сосед , подсоби кабанчика в багажник загрузить . Короче , действие , к которому позвоночник не подготовлен . Вариантов много , но страдают вседа эЛки - 5.4.3.2 изредка 1 .
@@Наталья-й6ш8я Зависит от степени повреждения и скорости регенерации . Степень , ещё можно на глаз определить на МРТ , а вот с регенерацией никак :( Тут как правило покой и НИКАКОЙ нагрузки в течении месяца - для позвоночника , сидеть и стоять - равносильно нагрузке .
Я в мистику конечно верю, но вчера, буквально, спину сорвал, и вот уже третий канал, кто говорит о боли в спине.Но у Антона Епифанова, конечно, самая реалистична картинка... Может быть всё-таки, сезонный фактор какой-нибудь ещё есть?...
Лайк поставил но вопросы остались. Генетика видимо у большинства жителей планеты одна, раз 50% грыж это L5S1. Зачем рассказывать об уникальных случаях, если о самой распространённой грыже ничего не говорят! А ведь можно было бы написать перечень препаратов и алгоритм лечения для самого частого случая..) народу полезнее и от вас не убудет
@@doktorepifanov если не секрет, какой препарат из вашей огромной практики показывает лучший обезболивающий результат при грыже? В части мышечных болей. ( если НПВП не достаточно эффективны )
Болит спина, из ваших видео поняла , что не правильно наклоняюсь и приседаю. Сейчас усиленно учусь , как правильно это делать!! Еще болит ягодица, так понимаю, что защемило седалищный нерв. Делаю гимнастику - стало намного легче!! Но !!! В 17-00 мой седалищный нерв тянет так, что не дает наклоняться!! И так каждый день !!! Стала делать гимнастику в 16-00 и все равно болит!!! Помогите мне понять, что это ??? Получается как- будто спазм мышц на ягодицах!!
Каждый раз при простреле обращался в поликлинику . Никогда не лечили , никогда не диагностировали . Может у тебя хондроз какой . Походи на уколы. Я ходить не могу , какие уколы. Обезболивающее кое как выпросишь и домой отлеживвться
Видеоролик не ответил на Ваши вопросы о боли в спине? Пишите в комментариях, что именно Вам хотелось бы узнать подробнее. Возможно, у Вас очень необычная боль в спине? Проходите наш бесплатный тест, вот здесь => clck.ru/TfYX7
Молодец
прошу сделать ролик и разобрать эту тему: делаю тест: лёжа на спине отвожу руку на 90 градусов от туловища, сгибаю под прямым углом в локте и пытаюсь предплечье положить на поверхность. Одна рука - свободно ложится предплечьем, а другая - надо прикладывать усилия для касания предплечьем поверхности. Что это? как вылечить? Я понимаю, что это что-то с плечом/лопаткой.
П.с. Добавлю, что при движении руки вверх из положения под прямым углом от туловища, с проблемной стороны ощущения и звук как-будто что-то (мышцы, сухожилия?) там «перемещается»
Доктор!
ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА.
Может ли вирус генитального ГЕРПЕСА давать усложнения и боли в крестце???
Спасибо.
Благодарю.
Док а это правда что при грыже нужно лежать на животе?
Антон Ваши подписчики это восновном люди с проблемами со спиной(грыжей), и очевидно, что люди в возрасте 40+ с малой подвижностью должны постоянно делать упражнения. Очень важно будет рассказать какие упражнения делать нельзя при грыже, а какие напротив делать нужно почаще! Заранее спасибо!
Скорее 25+
@@armandkocinyan4842точно, у меня в 28 все началось
было бы классно посмотреть комплекс упражнений с резиной для спины и стабилизации таза.
Главная причина всех «срывов» - непринятие людьми такого понятия, как «профилактическая медицина». Знаний достаточно, а вот дисциплины воплощать практически - не хватает.
Спасибо, доктор!
Уже 4 года делаю профилактические упражнения для позвоночника. А вчера случился прострел ( когда потянулись к мойке, помыть контейнер ).Уже второй день поясница побаливает и чувство скованности в поясничном отделе. Подозреваю что из за того что вышла на улицу в тапках и тонкой кофте по морозу. Решила несколько дней не давать нагрузку ( 12 лет назад было сереьзное обострение из за протрузии в поясничном отделе) . Надеюсь скоро пройдет, а если нет то пойду к врачу.
Благодаря таким врачам можно получить информацию и определить что у тебя и как устранить проблему
Антон, ты лучший врач в своём деле. Даёшь, лучшую информацию по здоровью.
Пишу уже не первый комментарий и выражаю Вам благодарность! По детски наивный и искренний врач,распологает к себе. За моими плечами уже столько походов к врачам😟😟😟и не разу никто не сказал того,что я услышал в Ваших лекциях. 17.08.2021 у меня запись в Вашу клинику…с нетерпением жду приёма у Ваших врачей….верю,что получу адекватные ответы.
Храни Вас Бог!
Спасибо док, мы вас любим 😁
Хотелось бы ролик с упражнениями при протрузиях!👍
Добрый вечер!
Есть небольшая грыжа, делаю ЛФК по вашим видео 3-4 раза в неделю. Сам бывший спортсмен. Вроде все понемногу само проходит. Соотвественно, какие упражнения делать более-менее понимаю (по вашим видео), но очень прошу снять видео с объяснением в какой последовательности (с каких нагрузок и типов начинать тренировку, а какими заканчивать), количество упражнений и повторов в них за одну тренировку. Были случаи когда видимо перебарщивал и прихватывало спину 🥵 хотя не особо на мой взгляд уставал.
Речь не о начальном этапе, а о продвинутом.
Заранее благодарен!
Главное правило.: лучше не дотренироваться, чем перетренироваться. Делая даже по-маленьку, но регулярно (и определенное количество повторов)- Вы добъетесь лучших результатов и успеха. Если Вы бывший спортсмен, прислушивайтесь к организму и вы точно уловите необходимое количество повторов и последовательность , оптимальную для вашего случая. Удачи, Рустам.
@@SS-pr2tu спасибо! Как говорится бывших не бывает. Проблема мне подобных не заставить себя пойти в зал, а заставить не пойти 😂
Здравствуйте, киньте ссылку пожалуйста на комплекс упражнений, который вы делаете. Я сейчас делаю, который самый легкий после острого периода. А что дальше то делать? Следующий этап упражнений не нашла…
Антон, как всегда -вышка👍🏼👍🏼👍🏼 Спасибо за сложное, на простом языке и, бесплатно. Прошёл три курса лечения грыжи в Вашей клинике и наконец разрешили заниматься с резиной. После двух лет полного простоя, я слезы счастья сейчас вытираю😍
Здравствуйте! У вас произошла резорбция? Если не секрет сколько мм была грыжа и насколько старая прежде чем вы приступили к лечению?
А я всегда думала ,что людей всегда в первую очередь интересует как избавиться от боли,а уж потом ,что делать чтобы такое больше не повторилось.
К счастью очень частый вопрос, как не допустить обострения ещё раз (в следующий раз)
Упражнения правельные было бы неплохо ...информации по лфка много но что выбрать в этом разнообразии ...а к вам сформировалось глубокое доверие ,вам здоровья и удачи..
Коротко, предельно понятно, для тех, кто хочет как можно меньше накопить проблем со здоровьем, и на самом деле в таком коротком ролике такая масса информации - как быть и что делать. Спасибо 🔥
Не один ,не вставил!!! Из 7 докторов! Только читают , заключение МРТ! Всё! Спасибо! Видео как всегда , супер!!!
Все понятно, все профессионально. Глубокие знания анатомии и того, чем Ваша команда занимается. Доверяю вам. Удачи в работе9!
Супер! Не знала, про ген.особенности. Как всегда очень информативное видео, где все по полочкам. Спасибо, Антон! ❤️
Антон Вячеславович! Спасибо, очень интересная информация!!!!👍👍👍
Антон Вячеславович, большое спасибо за ваши ролики, надеюсь, что они многим помогают. У меня к Вам просьба, сделайте ролик про обезболивающие мази и таблетки, для людей 70+, у Вас в этом большой опыт и большие знания, потому что , когда приходишь к невропатологу , там назначают такие дорогие лекарства и мази, это я знаю по своей маме, а так как есть боль и человек хочет жить без боли , то идём в аптеку и покупаем, а результата нет и маму жалко и денег, которые выброшенные впустую, поэтому , зная про ваше человеческое отношение к людям, большая просьба осветите этот вопрос. Большое Вам спасибо. Будьте здоровы.
Аххаххха, монтажер(ы) , я вас обожаю! 😂
Ролики этого доктора и так в топе у меня, как умнейшего профи в своём деле (только не гордитесь, этим можно все испортить), а тут ещё операторы и монтажеры с юморком, просто классная работа!!!
Спасибо, Антон, за такие пояснения. Было бы интересно получить какие-то практические рекомендации по выбору упражнений, а также по выбору резины, о которой вы упоминали.
Содержательно и лаконично. Спасибо, коллега.
Несмотря на рекламу, всё ещё много полезной информации ;) Спасибо!
Как всегда в последнее время по верхушкам прошёл. Раньше ролики несли более информативный характер, сейчас больше маркетинг и продвижение клиники.
КАК ВСЕГДА УМНЕНЬКО И ПРОФЕССИОНАЛЬНО!!!!!! ПРЭВЭД ИЗ ЖИТОМИРА!!!!
Антон, большое спасибо за такой информативный ролик! Огромная просьба, посвятить один выпуск, посвящённый теме восстановления после "срыва спины". Как лучше и быстрее снять спазм мышц, какие принимать или не принимать медикаменты, какие делать упражнения, можно ли греть мышцы, можно ли делать массаж и т. д.
Антон, а снимите видео про спондилолистез. Насколько это опасно,, как можно предостеречься, в каком случае нужно ли обязательно оперировать, а в каком можно попробовать консервативное лечение (если это вообще возможно).
Спасибо.Польза как обычно огромная
Как же здорово вы обьясняете👍 понятно даже не врачу.
Спасибо Антон! Всегда интересно и понятно!
Как всегда круто!
Спасибо ДОКТОР
Именно это со мной и произошло два дня назад
Просто кошмар как прострелило
Продолжайте в том же духе) про психосоматику побольше, если можно)) поглубже точнее
@@СергейКорниенко-ч1г то что называют психосоматикой - остается психосоматикой) а все остальное, это все остальное. Я говорю конкретно про психосоматику.
А вообще то ребяты, про какую психосоматику в видео речь, и что такое, это состояние, говорящая голова за столом знает... чтоб в двух словах ,обьяснить ?
@@СергейКорниенко-ч1г Товарищ Корниенко, ваше личное мнение - оно на каких-то личных исследованиях построено, или может на общедоступных? При всем уважении, спасибо за комментарий, но беседовать не интересно)всего наилучшего.
@@СергейКорниенко-ч1г чтоб все знать, нужно образовываться, как он ранее говорил, что про миофасциальные цепи ,двалиста в учебнике на втором курсе было, о каком оздоровлении может идти речь, а хлеба его , говорящая балалайка....в прошлом веке про причину всех дисфункций и дегенеративных изменениях научные труды есть..
@@СергейКорниенко-ч1г как проявлялась ваша "психосоматика"?
Вы очень мощный Доктор!
Спасибо, доктор, хороший ролик))))
Спасибо, доктор, за Ваш профессионализм. Всегда очень важная и полезная информация. Очень бы хотелось, чтобы Вы показали комплекс упражнений при эпикондилите. И ещё такой вопрос: сейчас прохожу УВТ. Сделала первую процедуру и на третий день почувствовала сильное обострение. Это возможно? Буду очень благодарна Вам за ответ.
По поводу какого диагноза назначено увт?
Ортопед поставил диагноз эпикондилит обоих локтей. А врач, которая проводит УВТ, не очень согласна. Считает, что проблема в шее. Работает и над шейным отделом и над руками.
@@lenalena273 проблема в ШЕЕ!!!
Доктор, здравствуйте Напишите пожалуйста как можно получить у вас онлайн консультацию
Вы самый лучший док!!!
Антон, спасибо вам огромное за полезную информацию ❤️
...чем тяжелее предстоит работа, тем тщательней разминаюсь, но один раз, всё-же, "стрельнуло"))...
Здравствуйте доктор, подскажите пожалуйста у меня после не продолжительного хождение болят мышцы ног особенно забиваются икры боль не до тронуться, может быть это из-за крестца, спасибо большое 🌷
Доктор,а греть надо это место,когда прострелило?компрессы нужны или бесполезны в этом случае?
Спасибо за полезное видео! 😊
👍
Как стал ходить в спортзал, так забыл про прострелы в пояснице!!! Становая и присед мне помогли. Сначала делал с поясом, но решил, что пояс мешает укреплению спины, может я не прав?
Благодарю!!!!Успехов ВАМ!!!!!!
Хотелось бы узнать про "питание" позвоночника и суставов. Что кушать😃
Вы так ничего и не поняли..
Черная икра.
Самая важная тема не раскрыта. Как определить что прострел в спине - это спазм мышц, либо уже разрыв фиброзного кольца. Ведь рекомендации в обоих случаях будут кардинально противоположными.
Добрый вечер вам, согласен,с вами последние ролики,не о чём только чтобы не забыли и .прорекламироваться,
Почему хребет в районе поясницы,когда делаешь управления сгибания ноги,Там идёт хруст.От которого тяжело делать упражнения
Здравствуйте Антон. А будет ли выпуск про сглаженный лордоз поясничного отдела?
Наш любимый Доктор!спасибо за труд!подскажите как лечить переохлождение.Спасибо.
Скажите пожалуйста, можно ли избавиться от хронических болей в пояснице? Заранее благодарю 🙏
Итак, почему у меня сорвало спину? Что же, я расскажу свою историю.Конечно, причин много, и все они разные-это и тяжёлое детство, и плохое питание в юности...Но самое главное-это подписчики канала...И моя любимая тёща. Тёща сильно не виновата-она просто не накрыла цемент плёнкой вовремя, он весь отсырел, и мне пришлось повторно таскать сначала эти 6 дубовых мешков в контейнер, а потом ехать, и повторно грузить ещё 6...А подписчики...Подписчики вовремя не помогли мне с покупкой Пассата В6 универсала дизельного.Если бы каждый посильно в этом финансово поучаствовал, то я бы ездил на мягкой машине, у меня отдыхала бы спина, я привозил бы за раз по 10 мешков, а экономя на дизеле по отношению к бензину-лучше бы питался, а переключая МКПП развивал бы плечевой пояс. Но поскольку подписчики бросили меня на произвол судьбы, не помогли мне в трудную минуту, то вот и результат...Так что в моей спине вина равнодушной общественности. 😊Только упражнениями А.В. спасаюсь, спасибо ему!
Антон, день дрбрый!
Расскажите, если есть такая возможность, про болезнь Бехтерева, хочется услышать Ваше видение лечения, спасибо.
Здравствуйте Антон, Было бы интересно если бы вы рассказали про синдром позвоночной артерии.
Мучался со спиной лет 8 массажи мануалы костоправы иглотерапия не помогло. Только занятия в спорт зале и прокатка валиком стало легче.
Антон, подскажите а в случае с 65 плюс и периодические боли в спине можно сирдалуд или из-за риска проблем с давлением- нельзя
Можно, если врач назначил
Я не видела никогда Вашего комментария по поводу электрофореза с карипаином при грыже. Мне лично помогло и моим друзьям тоже. Есть знакомые кому не помогло. Что лично Вы думаете про этот препарат? Как он работает? Спасибо.
Здравствуйте, можете рассказать про ваш опыт лечения более подробно: сколько мм грыжа была, насколько старая? Вы использовали не карипазим, а именно карипаин?
Доктор скажите, если подростка 15 лет на позвонке с 10 по 5 грыжи Шморле. Это опасно или нет. Не могу найти однозначный ответ. Кто говорит ерунда не берите в голову,а другие это плохо.
Важный вопрос! После грыжи пульпозное ядро восстанавливает свои свойства? Или замещается фиброзной тканью?
Если дегенеративные процессы происходят в результате старения, то будет ли происходить замещение пульпозного ядра на фиброзную ткань в остальных МПД?
Теряют ли МПД свои амортизационные свойства после заживления грыжи?
На все вопросы ответ ДА!
Кроме первого)
Здравствуйте! 42 года, кифоз 3 степени, что можете посоветовать? Боли не беспокоят.
Добрый день, как лечить фасет синдром в пояснице? Пока 20 лет, ещё можно что то исправить. Мануальщик только развел руками, якобы должно само пройти если растягиваться
Антон кресло comfort siting mirus ? Удобное, эргономически? Просто у меня такое🤗
Вот в том что сижу - отличное)
Спасибо за видео
Генетика 100%. У меня с мамой идентичные грыжи были.
И что же делать в первые дни после прострела?
Интересно, но очень много ненужного. Я прослушал и прочитал тонны всякой никак непомогающей моей спине информации. А в итоге помогают в первую очередь упражнения.
Упражнения - основа здоровья
Здравствуйте, доктор! Скажите пожалуйста, можно ли заменить МРТ на КТ так как у меня металлические элементы в теле? Хоть излучение для женщины вредно, но выбора нет( Насколько само исследование информативно?
Благодарю за информацию.
ПС
Всё видео ждал сочных попок(
Добрый день, хочу спросить. В 15 году операция поясничного о отд. удаление грыжи, в феврале этого года операция шейного отд. 2 грыжи 2 инпланта кейдж. Вопрос, можно ли в дальнейшем заниматься на турнике и не станет от этого хуже? За раннее спасибо.
Здравствуйте, вам делали эндоскопическую операцию по удалению грыжи в пояснице? Как себя чувствуете? Подвижность и функциональность спины вернулась в полном объёме?
Уважаемый Антон Вячеславович очень хочю обучится у вас , но как я понимаю с нуля массажу не обучение посоветуйте где в Москве лучше обучится чтоб быстрей прийти к вам и инвестировать в свое образования конкретно у вас . С уважением к вам Вадим .
Посмотрела ролик, прошла тест. Как всегда, интересно, но что делать всё же, выводы не сделала. Грыжи есть, боль иногда начинается на пустом месте, отдаёт в ягодицу, слабеют ноги. Упражнения делать страшно - после 5 мин не особо интенсивных движений обязательно заболит спина. После прострела прошло 8 месяцев и к нормальной жизни не вернулась - приходится носить себя, как хрустальную вазу)))
Антон , хотелось бы послушать твоё мнение по поводу такого спорта как тяжёлая атлетика 🏋️♂️ и его воздействие на организм на суставы , в особенности на позвоночник. положительное и отрицательное влияние.
Наконец-то назад, а не к зади!
Разве отведение ноги назад? Разгибание же! Отведение в сторону...
Моя проблема. Регулярно стреляло поясницу. Занялся своим здоровьем, теперь почти не беспокоит
а что делали для этого? какие упражнения ?
@@AndreyBiletskyChannel я подобрал 15 способов и делал их все регулярно в течении 3 месяцев. Теперь лишь какие-то из них делаю.
Эти способы на моём канале показал в одном из первых видео, если интересно
Здравствуйте Доктор. Очень большое желание увидеть комплекс упражнений при грыжах в шее(не могу спать на правом боку стреляет и жужжит в указательным и большом пальце на правой руке, поднимаешь руку или руки на столе тоже бьёт). Побольше информации про шею пожалуйста. С уважением Ваш бывший пациент.
У меня часто такая проблема,надо работать, а у меня поямница болит.
Доктор ,скажите , возможно ли в нашей стране размножить таких умных и красивых ДОКТОРОВ !!!
Подписалась с большим удовольствием !!!
Слушаю Вас ,как моего спасителя!!!
при поднятии гантелей делльтовидная мыжца потянулась как сотни иголок вонзилось сразу сильная боль в груди появилась и тошнота.что ето
Вопрос о ситуации "давай перенесём диван" )
Если я знаю, что у меня есть высокая вероятность прострела, но перенести диван всё-таки необходимо, есть ли смысл надеть пояс, или бандаж, или корсет...? Если да, то как правильно выбирать пояс?
Спасибо за видео.
Правильное движение важнее корсета
доктор а кинезиология работает?
Я уже капельницы прокапал, уколы проколол,но ещё хожу,в верху стопы как иголки ,икра болит и в паху..... Покажите упражнения щедящие постоянно клацает в пояснице, стоять не могу. Спасибо!
Видео, будто навеянное моим позавчерашним разговором с Павлом Платоновым.
Помыла пол в три погибели, подняла кучу тяжестей, и разгоряченная побежала в магазин, сорвала и переохладила, второй день лежу 😢 даже бок поменять - больно
Надеюсь вы имейте ввиду кинезиологию, а не прикладную кинезиологию ахах)
Не упоминул самого главного : не адекватная нагрузка ! Чаще всего , это происходит с кем угодно , подъём или опускание веса в неудобном положении - таком , в котором такое действие никогда не выполнялось .
Типа : сосед , подсоби кабанчика в багажник загрузить . Короче , действие , к которому позвоночник не подготовлен . Вариантов много , но страдают вседа эЛки - 5.4.3.2 изредка 1 .
А как долго может потом болеть?
@@Наталья-й6ш8я Зависит от степени повреждения и скорости регенерации . Степень , ещё можно на глаз определить на МРТ , а вот с регенерацией никак :( Тут как правило покой и НИКАКОЙ нагрузки в течении месяца - для позвоночника , сидеть и стоять - равносильно нагрузке .
@@sergeyshchurko9541 спасибо большое! Почти три месяца прошло - потихоньку проходит боль.
@@Наталья-й6ш8я Ну я так думаю , 100% нагрузку не ограничивали ? В ПОЛНОМ ПОКОЕ - как правило месяца хватает .
Пересмотрел два раза, не смог разобраться - прострел это всегда разрыв фиброзного кольца или может быть только спазм мышцы?
Да.я тоже не поняла...
Оо первый, сразу Лайк
Я в мистику конечно верю, но вчера, буквально, спину сорвал, и вот уже третий канал, кто говорит о боли в спине.Но у Антона Епифанова, конечно, самая реалистична картинка... Может быть всё-таки, сезонный фактор какой-нибудь ещё есть?...
Не пытайтесь продлить жизнь, лучше ее ,не укорачивать.
Лайк поставил но вопросы остались. Генетика видимо у большинства жителей планеты одна, раз 50% грыж это L5S1. Зачем рассказывать об уникальных случаях, если о самой распространённой грыже ничего не говорят! А ведь можно было бы написать перечень препаратов и алгоритм лечения для самого частого случая..) народу полезнее и от вас не убудет
За перечень препаратов я понесу ответственность - законодательно это запрещено....
@@doktorepifanov если не секрет, какой препарат из вашей огромной практики показывает лучший обезболивающий результат при грыже? В части мышечных болей. ( если НПВП не достаточно эффективны )
Ковид, в спортзал страшно ходить. Купили себе гребной тренажёр и пять раз в неделю по часу гребем. Думаю это не даст повторить кошмар моей грыжи.
Спасибо!
👍
Аномалия Кимерли это опасно?
Неи
@@doktorepifanov спасибо 😉
Смотря какого типа,но к таким как Репину противопоказано,
Вам спасибо))
Болит спина, из ваших видео поняла , что не правильно наклоняюсь и приседаю. Сейчас усиленно учусь , как правильно это делать!! Еще болит ягодица, так понимаю, что защемило седалищный нерв. Делаю гимнастику - стало намного легче!! Но !!! В 17-00 мой седалищный нерв тянет так, что не дает наклоняться!! И так каждый день !!! Стала делать гимнастику в 16-00 и все равно болит!!! Помогите мне понять, что это ??? Получается как- будто спазм мышц на ягодицах!!
✅
Каждый раз при простреле обращался в поликлинику . Никогда не лечили , никогда не диагностировали . Может у тебя хондроз какой . Походи на уколы. Я ходить не могу , какие уколы. Обезболивающее кое как выпросишь и домой отлеживвться
После 20 мало у кого, я в 17 с грыжей l5s1🤔
Спасибос!
ну сорвало, а что дальше? можно и утонуть в этой воде... ни слова о спазмах мышц, вперед ,на блокаду, ах как хочется чего-нибудь такого... другого...