Los Mejores Libros Para Aprender Sobre FITNESS (Entrenamiento y Nutrición) - Mis Recomendaciones
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
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Mi equipo para entrenar:
Straps: amzn.to/2Pce8aK
Rueda Abdominal: amzn.to/2MHxHG6
Fajo 1: amzn.to/2NdAmX6
Fajo 2: amzn.to/31J1Fhn
Lastre: amzn.to/31F28AZ
Audífonos: amzn.to/2BDjJPi
Foam Roller (rodillo muscular): amzn.to/2We11az
Suplementos que utilizo:
Creatina: amzn.to/2WbwBpb
Proteína: amzn.to/3byiMZc
Omega-3: amzn.to/32N7Q5a
Aquí dejo las ligas de algunos de los libros que menciono en el vídeo!
Libro de nutrición de Eric Helms: tinyurl.com/ymkxwrpb
Libro de entrenamiento de Eric Helms: tinyurl.com/5t92pe6m
Libro de Hipertrofia de Brad Schoenfeld: tinyurl.com/383627s4
Manual de la NSCA: tinyurl.com/4rt2shzp
Gracias por los libros, estoy leyendo ya y se ven muy buenos. Podes recomendar libros que indiquen tifos y formas de nutrición, ósea en volumen o definición, contar macros y demás. Porque busco y leo pero todo tan suelto e incompleto y me cuesta mucho. Gracias por el video y por la info.
Oye, no sé si te importe, pero yo pedí que hicieras esto:D. Hasta recuerdo que un tipo pensó que yo te estaba tirando hate por esa petición jajaj.
No me acordaba quién lo había pedido, pero si recuerdo el comentario jajaja así que gracias por la idea!
Héroe
no pues ya escuchaste mi jorge, le debes una mamad* al caballero 😬
Hace poco descubrí tu canal. He mirado casi la mayor parte de tus videos desde el comienzo hasta los últimos. Quisiera felicitarte sinceramente por tu contenido. Es auténtico y con buen respaldo científico, pues siempre proporcionas buena fuente de información y base científica. Gracias x ayudar a nosotros los novatos y que queremos empezar en esto del entrenamiento. Gracias en verdad
Estoy buscando info bibliográfica sobre entrenamiento y di con tu video. Me gustó mucho, lo vi hasta el final y me animé a revisar tu canal.
Yo sí llegué hasta el final del vídeo porque entreno con pesas., me gustaría ser nutrióloga y necesito referentes, mil gracias!!!!💪🏼🥰💗
naeee genial bro, gracias te pasaste, hubiera visto este video un par de meses atrás me hubiera servido cuando me hacían buscar información sobre macronutrientes, micronutrientes y suplementos en la U, pero aun así agradecido de que hayas subido este video que para futuro me servirá mucho.
Muchas gracias por tu video, a mi si me fue sumamente util porque estaba precisamente buscando literatura que me pueda permitir aprender por mi cuenta. Muchas gracias!
Enhorabuena por el vídeo me encanta que hayas hecho un vídeo con libros pues creo qué son la clave del conocimiento y sin conocimiento no puedes avanzar. Buen vídeo 👌
Gracias bro, increíble vídeo! Podrías traernos un vídeo de rutina de entrenamiento Torso-Pierna 🥺♥️
Llegue hasta el final bro! muchas gracias por las recomendaciones fueron de mucha utilidad 🙌🏾
Muchas gracias bro, calidad tu contenido 👌
Aquí apoyando jorge, quería decirte que posiblemente estés cayendo en el Shadow Ban desde hace tiempo ya que TH-cam no recomienda micho tu contenido y no puede llegar a mucha gente, algo parecido que le pasa a JC Muscle, como combatirlo? HACIENDO INTERACCIÓN EN LOS COMENTARIOS Y LOS LIKES Y DISLIKES, , aquí dejo ésto
Cliente , Vídeos estos libros me ah ayudado mucho
Haznos un Storytime de como te fue en Estados Unidos, que hiciste, que pasó contigo todo este tiempo
Los que nos quedamos lo merecemos :D
¡Gracias hermano!
Buena info.
Excelente. 🙌🏼
Claveeeee me encantoo gracias!
Podrás hacer un vídeo de lo que estudiaste y carreras sobre el fitness
Gracias x las recomendaciones! Te ves muy bien 👍🏼
Muchas gracias por las recomendaciones 🌞🌞
Gracias a ti Nicolas!
Justo lo que estaba buscando, muchas gracias ✨!!!!
Llegue al final 😅 y gracias descargare un par de libros, y que bueno que volviste!!! Lo que si me gustaria es libros confiables sobre el tema grasa rebelde o sobre nutricion y longevidad... uwu jjj saludos
Gracias por información de tanto valor!
Excelente info bro!!
Hola muchas gracias por compartir
Muchas gracias por compartir tu informacion con nosotros nuevo sub
Completo , descargare los links
Muy interesante, voy a buscar algunos de los libros para aprender un poco ojalá y si los encuentre en español, te mando un saludo
Gracias, saludos Clau!
Excelente video crack!
Gran video
Apoyando
Muchas Gracias!
Gracias bro, eres un chico informativo 😎💪🏻 📚
Muy bueno me sirvio todo. Gracias
buenisimo el video, gracias
buen video campeón
Te adoro gracias por los libros
Si tuvieras que recomendar uno muy completo para alguien que acaba de empezar cuál sería?😊
Gran vídeo, gracias!
Gracias Azucena!
Lo vi completo. Gracias. ❤❤❤
Gracias a ti!
Algún libro que esté relacionado al entrenamiento de las personas que tengan ciertas lesiones o diagnostico como escoliosis etc
Ahí ya te estás metiendo en tema de rehabilitación. Esa área déjasela a alguien que tenga estudios en salud.
@PabloHenriquez-x7w No Necesariamente, muchos gimnasios lo hacen a prueba y error teniendo conocimientos básicos
Alguien sabe una pagina para descargar el libro de brad schoenfeld en pdf en español? 🙏🙏🙏
¿Que opinas del libro "Entrenamiento eficiente" de David Marchante? ¿Esta al nivel de los libros que recomiendas? 🤔
Jorge! Estudiaste en la NCSA? Aquí en España? Me puedes decir en que ciudad está? Muchas gracias!
No hay alguno gratis?
Algunos están los pdf en Internet
En español cual me recomendarias?
Qué tal coach, puedes compartir el sitio web donde compraste los libros en digital
Buena información del video 👍🏼
Hola , me gustaría que me apoyaras a buscar los libros digitales
Donde compras los libros digitales, para luego imprimirlos?
Bro el fitness es solo entrenamiento? O la palabra fitness significa entrenamiento y nutrición? Tengo esa duda
Quiere decir que si yo digo "Fitness y Nutrición" no tendría sentido?
Están en inglés tengo como 20 % porciento
Hola
Como puedo conseguir el libro "Recuperandose del entrenamiento" en español? Saludos
donde los consigues en digital?
Aquí
Esta en inglés esos libros
Holaa,disculpa yo soy medico y entiendo muy bien sobre fisiología,anato, bioquímica y nutrición.
Pero lo que ando buscando es aprender a armar macrociclos,mesociclos....
Cuál me recomendarías??
complicado... pero te recomiendo a bilbo en youtube
"La piramide del entrenamiento" es muy bueno, habla de varios temas incluyendo lo de esos ciclos
Cómo lo consigo
Me certifiqué aquí en México y están en la edad de piedra :v pero no me alcanzaba para la NSCA oACSM :c
Te entiendo. Lo bueno es que te mantienes actualizado, eso es lo que importa
igual bro, al menos, tu eres listo
bro dinos las paginas donde podemos encontrar los libros en español, los he buscado por todos lados y no los logro encontrar :(
Checa el comentario fijado del vídeo, ahí les dejo algunos links de los libros en Amazon
Tengo esos libros en pdf ,solo el ultimo de brad de 2021 me falta
me los puedes pasar porfa?
Pásamelos xfa
Pásalos bro profa
Libros para aprender a armar rutinas please 🙏
Quisiera descargar solo un libro GRÁTIS pero no se puede... Todos cuestan mucho dinero y en euros, 😟😟😟
Existe zlibrary para descargar todo tipos de libros gratis(robados)
MUSCLE HYPERTROPHY PDF ESPAÑOL
MUSCLE HYPERTROPHY
top
20 lucas el manualsito
Son carardos. Pero están buenos
Fre
Muy buenas Jorge, gracias por el vídeo y tus recomendaciones!!! os paso otro listado (en la descripción del vídeo y comentarios, a parte del vídeo) por si os resulta de interés más libros donde van detallados los autores y el año. Saludos. th-cam.com/video/529fJledzuQ/w-d-xo.html
Hooa
S
E
Jwuw
Un iwkw
UwU
Iwueu7e
No es gratis dislike
Tienes una papa en tu boca
Feee
Hola
Aquí
Hooa
D
Jwuw
Hola
Que pedo con tu nombre
Hola
Hola
Hola
Hola
Hola
Hola
Hola
Hola
Hola
Hola